në shtëpi › Dietat › Zhytësja e lirë më e mirë në botë Natalya Molchanova: si ishte ajo. Natalya Molchanova: Për pak sa nuk vdiqa një herë

Zhytësja e lirë më e mirë në botë Natalya Molchanova: si ishte ajo. Natalya Molchanova: Për pak sa nuk vdiqa një herë

Sigurisht, yjet e klasit botëror do të zëvendësohen me të rinj. Ata që mund të bëhen konkurrentë të denjë apo edhe të kalojnë paraardhësit e tyre. Por askush nuk mund ta përsërisë veten në këtë botë. Kur jeta e një personaliteti të shquar përfundon papritur dhe në mënyrë misterioze, kjo padyshim sjell një numër të madh pyetjesh. Ato që do të mbeten pa përgjigje. Një nga personalitetet legjendare në historinë e zhytjes së lirë, domethënë zhytjes nën ujë pa pendë duke mbajtur frymën, ishte Natalya Molchanova. Biografia e një gruaje që arriti të bëhej 22 herë kampione e botës dhe vendosi 41 rekorde të ngjashme është e ngjashme me një histori fantastike. Gjithçka për jetën e atletit të madh, arritjet dhe vdekja misterioze në një artikull. Pse e zhdukur Natalya Molchanova nuk u gjet kurrë e vdekur?

Biografia e Mbretëreshës së zhytjes së lirë

Jo larg nga viti 1962, në qytetin e Ufa, në prag të Ditës së Fitores së Madhe, një vajzë lindi në një familje të zakonshme, e cila deri në atë kohë kishte tashmë një vajzë trevjeçare të quajtur Rina. E porsalindura u quajt Natalya dhe askush nuk mund ta merrte me mend se vajza do të bëhej kampione. Për më tepër, ajo do të arrijë të gjitha regalitë në një moshë mjaft të pjekur - 40 vjeç. Në fëmijërinë e hershme, Natalya Molchanova tregoi një interes aktiv për sportin. Vërtetë, ajo së pari filloi patinazhin me figura (deri në moshën 10 vjeç), dhe më pas noti u bë hobi i saj, të cilit i kushtoi gjithë jetën e saj.

Noti është hobi kryesor i fëmijërisë

Sidoqoftë, ajo hyri në pishinë shumë më herët se kjo moshë, dhe arsyeja për këtë ishte një incident i pakëndshëm. Ndërsa po pushonin me të gjithë familjen në lumë në vendlindjen e tyre, motra e Natalya, Rina, për pak u mbyt. Vajzat ishin atëherë: më e madhja ishte 6 vjeç, dhe më e vogla ishte 3 vjeç. Pas këtij incidenti, të dy u dërguan për të mësuar not. Natalya e kishte të lehtë të mësonte. Ajo notoi lirshëm nëpër një pishinë 25 metra të gjatë me një frymë. Ndër fëmijët në seksionin e notit për fëmijë, ajo ishte lidere për të qenë nën ujë. Një tjetër pasion i kampionit të ardhshëm ishin malet. Majat e papushtuara i bënin shenjë. Kjo nuk ishte një histori për skllavërimin e majave më të larta, por për faktin se aty ndjehej një sasi e pamjaftueshme ajri në mushkëri, një marramendje e lehtë nga presioni i elementeve.

Familja dhe stërvitja

Pas mbarimit të shkollës, Natalya hyri në Akademinë e Kulturës Fizike dhe Sporteve të Volgogradit. Prindërit nuk e rezistuan largimin e vajzës së tyre në një qytet tjetër. Pasi hyri në akademi, ajo u bë pjesëmarrëse në shumë gara sportive, ku mori gradën mjeshtër i sportit dhe takoi burrin e saj të ardhshëm. Inxhinieri Oleg, i cili nuk ishte një atlet profesionist, por thjesht notoi për shëndetin, arriti të fitojë zemrën e vajzës. Ata u martuan dhe lindi dy fëmijë: vajzën Oksana dhe djalin Alexei. Pasi zgjodhi jetën familjare, Natalya Molchanova u largua nga sportet e mëdha, duke iu përkushtuar stërvitjes. Natalya u përpoq t'i prezantonte fëmijët e saj me notin. Vajza ime nuk e pëlqeu fare këtë sport dhe nuk donte ta bënte atë, por djali im Alexei, përkundrazi, e pëlqeu atë. Ai, si nëna e tij, ia kushtoi jetën notit dhe zhytjeve. Nga rruga, ai ia doli me këtë dhe gjithashtu vendos rekorde dhe fiton medalje në garat dhe kampionatet botërore.

Familja nuk zgjati shumë dhe pas pak më shumë se dhjetë vjet martesë, çifti u divorcua. Ishte një kohë e vështirë për Natalia, e cila mbeti vetëm me dy fëmijë. Duke e përjetuar të vështirë ndarjen, ajo mori përsipër punë shtesë për t'u siguruar fëmijëve gjithçka që u nevojitej, por edhe për të pushuar pak nga mendimet shtypëse depresive.

Natalya Molchanova me djalin e saj Alexey është kapur në foton më poshtë.

Hapat e parë në zhytje të lirë

Tre vite të vështira pas ndarjes me burrin e saj, kampionja e ardhshme rastësisht hasi në një revistë në të cilën autori përshkroi botën emocionuese të zhytjes së lirë në vetën e parë. Ndjesitë nga zhytja u përcollën aq saktë dhe me vërtetësi sa Natalya donte t'i përjetonte ato vetë. Autori i tekstit ishte themeluesja e zhytjes së lirë në Rusi, Yulia Petrik. Molchanova gjeti numrin e saj të telefonit pa vështirësi dhe në maj 2002 shkoi në brigjet e Detit të Kuq në Dehab (Egjipt) për të marrë një kurs bazë zhytjeje, i cili u drejtua nga vetë Julia. Rezultatet nuk vonuan të vinin. Molchanova u ngrit shpejt në një pozicion drejtues dhe në fund të kursit 10-ditor, ajo u zhyt 40 metra në thellësi duke mbajtur frymën. Për një fillestar, një përparim i tillë është i paimagjinueshëm.

Një tipar unik i një atleti

Puna është se ajo ka lindur pikërisht për të qenë një zhytëse e lirë. Dhe jo thjesht një zhytës për argëtim, por një kampion i pakrahasueshëm në këtë sport ekstrem. Kapaciteti i saj i mushkërive ishte 8 litra, duke marrë parasysh se femrat kanë 3.5 litra dhe meshkujt mesatarisht 4.5. Atletët mund të arrijnë një rritje të mushkërive deri në 6-7 litra. Vërtetë, të dhënat nuk janë veçanërisht të sakta, sepse spirometri me të cilin matet e gjithë kjo ka një shkallë me pikën më të lartë prej 8 litrash. Për kampionin, ajo doli në maksimum. Një vit pas fillimit të stërvitjes së zhytjes, Natalya Molchanova vendosi rekordin e saj të parë. Kjo ndodhi në Kupën e zhytjes së lirë në Moskë në 2003, dhe që atëherë çdo garë dhe kampionat i ka sjellë asaj rekorde botërore dhe medalje të arta. Freediver Natalya Molchanova mbante me krenari titullin e mbretëreshës; askush nuk mund ta kalonte atë.

Kontribut në zhvillimin e sportit dhe kinemasë

Natalya ishte e angazhuar jo vetëm në zhytje të lirë, një sport pa të cilin nuk mund ta imagjinonte më veten, por edhe në aktivitete shkencore, të lidhura ngushtë me hobin e saj kryesor. Këtu ia doli edhe ajo, duke u bërë kandidate e shkencave pedagogjike, duke shkruar një disertacion dhe duke e mbrojtur në vitin 2010. U krijuan shumë artikuj mbi temën e zhytjes së lirë dhe po përgatitej për dorëzim një tezë doktorature. Falë kërkimit, vëzhgimeve dhe përvojës së paçmuar personale, u krijua një program trajnimi, i krijuar nga Natalya Molchanova. “Bazat e zhytjes së mbajtjes së frymëmarrjes” është titulli i tij. Në vitin 2005, Molchanova drejtoi Federatën e Zhytjes së Lirë që ajo themeloi. Deri në këtë kohë, një organizatë e tillë nuk ekzistonte në Rusi. Nga viti 2006 deri në vitin 2009, ajo mori pjesë në disa projekte televizive që synonin mësimin e zhytjes në det të thellë dhe ofrimin e informacionit të detajuar për këtë disiplinë sportive. Rezultati i punës ishin projektet e mëposhtme dokumentare: "Aspektet e zhytjes së lirë", "Bazat e zhytjes së lirë" dhe "Teknikat e zhytjes në zhytje të lirë".

Pak për zhytjen

Ky lloj zhytjeje e ka origjinën në kohët e lashta dhe i ka rrënjët e tij që në histori. Dëshmi për këtë janë objektet e gjetura nga arkeologët, të zbukuruara me perla, të cilat dikur gjendeshin në guaskat e gocave deti në thellësi të detit. Edhe atëherë, 4500 vjet më parë, kishte zhytës të aftë për të hequr burimet natyrore nga shtrati i detit. Përkthyer pa pagesë nga anglishtja do të thotë "liri", dhe dive do të thotë "zhytje". Në ditët e sotme, zhytja e lirë është një sport me 8 disiplina dhe dy shoqata për regjistrimin e rekordeve:

CMAS - Konfederata Botërore e Aktiviteteve Nëndetare. Ajo u themelua në 1958 në Monako. 12 vjet më vonë, CMAS e njohu zhytjen e lirë si një sport të rrezikshëm për shëndetin e njeriut dhe refuzoi të mbikëqyrte zhytjet në det të thellë.
AIDA është një organizatë e krijuar në Nice në vitin 1992. Qëllimi i krijimit: ndihmë në mbajtjen e garave, regjistrimin e rekordeve, mësimin e artit të zhytjes së lirë sipas rregullave dhe standardeve me certifikim të mëtejshëm të nxënësve.

AIDA sot konsiderohet si shoqata kryesore sportive që ka marrë përsipër të gjitha çështjet që lidhen me zhytjen e lirë, e cila është bërë shumë e njohur dhe tërheq një numër të madh njerëzish që duan t'i bashkohen këtij sporti.

Rreziqet e zhytjes së lirë

Fatkeqësisht, një atlet që është i apasionuar pas këtij sporti e ekspozon trupin e tij ndaj ngarkesave kozmike kur zhytet në thellësi të mëdha. Por, me sa duket, rreziku është një nga arsyet kryesore pse preferohet zhytja në det të thellë. Zhytësit e lirë me përvojë thonë se kur zbresin në thellësi ekstreme, përjetojnë një ndjenjë euforie të krahasueshme me intoksikimin nga droga. Thellësitë nën 50 metra e bëjnë atletin të ndihet pa peshë, sepse rrahjet e zemrës ngadalësohen. I gjithë gjaku është i përqendruar në zonën e gjoksit, duke parandaluar kështu ngjeshjen e tepërt. Humbja e vetëdijes është një nga fenomenet e rrezikshme në zhytje të lirë. Për shkak të mungesës së oksigjenit, atleti thjesht fiket; nëse nuk ka asistent afër, ai mund të mbytet dhe të mbytet. Prandaj, në garat, një zhytës i lirë zhytet gjithmonë me një person të vonuar, i cili, nëse është e nevojshme, do të ofrojë ndihmë në kohë.

Kushtet e konkursit

Garat dhe kampionatet zhvillohen në vende që janë testuar dhe hulumtuar paraprakisht. Kjo është bërë për arsye sigurie. Kërkesat kryesore janë:

Nuk ka rryma nënujore. Preferenca u jepet gjithmonë rezervuarëve ku fenomene të tilla ose nuk ekzistojnë ose janë të parëndësishme.
Atleti kryen një zhytje të lidhur në një litar dhe me një shtyllë.

Arritjet e mbretëreshës së zhytjes së lirë

Vlen të përmendet se Natalya Molchanova filloi zhytjen e lirë në mënyrë profesionale në moshën 39-vjeçare, dhe një vit më vonë ajo u bë kampione. Për kaq shumë kohë ajo as që mendoi për rekordet dhe famën botërore, por një divorc i vështirë e solli akoma në podiumin e nderit dhe admirimit. Është e vërtetë ajo që thonë: nuk do të kishte lumturi, por fatkeqësia do të ndihmonte.

Të dhënat më të rëndësishme të Natalia Molchanova:

Në Beograd, ku u mbajt kampionati botëror, Natalia arriti të vendosë një rekord botëror, i cili ende nuk është tejkaluar: mbajtja e frymës nën ujë në gjendje statike ishte 9 minuta e 2 sekonda. Për këtë fakt janë ruajtur dëshmi dokumentare. Natalya Molchanova, fotografia e së cilës mund të shihet më poshtë, ishte një profesioniste e vërtetë në fushën e saj.

Arritja tjetër e patejkalueshme ishte zhytja me monofin. Në Greqi, Molchanova u mbyt në një thellësi prej 101 metrash.
Kam notuar përmes Harkut të Vrimës Blu, që ndodhet në Egjipt afër Dahabit, me një frymë. Ky është një vend legjendar që është i njohur në mesin e zhytësve në mbarë botën. Quhet “varreza”, dhe është një shpellë që shkon nën ujë në një thellësi prej më shumë se 100 metrash. Rreth 56 metra ka një ngushticë 25 metra të gjatë. Natalya Molchanova është e vetmja grua në botë që ka pushtuar këtë vend legjendar; ajo ishte në gjendje të zhytej përmes ngushticës me një frymë, dhe gjithashtu e kapërceu atë me djalin e saj Alexei.

Nuk ka kuptim të rendisim të gjitha meritat dhe arritjet e atletit të madh, sepse secila prej zhytjeve të saj ishte efektive dhe u bë një rekord i ri. Deri vonë, Natalya Molchanova, zhytja dhe suksesi mahnitës qëndronin së bashku në podium në të gjitha garat e zhytjes së lirë.

Dicka shkoi keq

Incidenti i parë i pakëndshëm që përjetoi zhytësja e lirë Natalya Molchanova mund t'i kishte shkurtuar jetën atletit të madh në 2006. Ndërsa zhytej në të njëjtin Dahab, ajo u fut në një zhytje në të cilën një zhytës i lirë ulet në thellësi në një platformë të veçantë. Në thellësinë maksimale, zhytësi duhet të fryjë ajrin e mbetur në mushkëri, duke ngritur kështu veten në sipërfaqe. Pajisjet ishin të gabuara dhe Natalia humbi shumë kohë përpara se të kuptonte se zorra e ajrit nuk ishte e lidhur. Ajo u ngrit vetë në sipërfaqe dhe humbi vetëdijen ndërsa ishte në ujë. Pas atij incidenti, Natalya Molchanova mori një pushim nga stërvitja sepse për një kohë të gjatë ndjeu pasojat e një ngjitjeje të pasuksesshme: nauze, të vjella, dhimbje koke. Por duke u kthyer në sport pas 12 javësh, ajo përsëri vendosi një rekord të ri.

Natalya Molchanova: vdekja në thellësi të detit

Më 2 gusht 2015, një seancë stërvitore private u zhvillua në brigjet e ishullit spanjoll të Ibiza, në të cilën Natalya ishte e ftuar. Një grup i vogël zhytësish të lirë fillestarë të papërvojë, të udhëhequr nga Molchanova, u nisën në një varkë për t'u zhytur. Zhytja e fundit e mbajtësit të rekordit botëror ishte në një thellësi prej 40 metrash. Pas tij, atletja Natalya Molchanova nuk u gjet kurrë (kërkimi vazhdoi për 5 ditë). Çfarë mund të kishte shkaktuar këtë kthesë dhe pse atletja me përvojë nuk mundi të përballonte thellësinë që ishte e lehtë për të? E vetmja përgjigje objektive për këto pyetje është fati.

Natalya Vadimovna Molchanova(8 maj 1962, Ufa, BRSS - 2 gusht 2015, La Savina, Formentera, Ibiza, Spanjë) - kampion botëror i zhytjes së lirë, president i Federatës Ruse të zhytjes së lirë. Mbajtës i më shumë se 40 rekordeve botërore. Gruaja e parë në botë që thyen shenjën e 100 metrave duke u zhytur në thellësi duke mbajtur frymën, dhe gjithashtu gruaja e parë në botë që mban frymën për më shumë se 9 minuta.

Arritjet sportive

Ajo filloi zhytjen e lirë në moshën 40-vjeçare.

Ajo ishte 22 herë kampione e botës dhe mbajtëse e 41 rekordeve botërore të zhytjes së lirë. Natalya mbajti rekorde në secilën nga gjashtë disiplinat konkurruese të zhytjes së lirë, si dhe në disiplinën me peshë të ndryshueshme. Kjo e bëri atë një atlete unike të gjithanshme, e shkëlqyer në zhytje si në thellësi ashtu edhe në gjatësi. Arritje të ngjashme te meshkujt arritën vetëm austriaku Herbert Nitsch me rekorde në të gjitha disiplinat e zhytjes së lirë, si dhe Alexey Molchanov (djali i Natalias), i cili mban rekorde botërore në zhytje të gjata dhe të thella me pendë.

Pesha konstante: 101 metra. Instaluar më 25 shtator 2009.
Zhytje e lirë: 90 metra. Instaluar më 27 shtator 2009.
Më 8 maj 2012, në ditëlindjen e saj të 50-të, Natalya vendosi një rekord për zhytje të thellë pa pendë me një rezultat prej 66 metrash, duke thyer rekordin e amerikanes Ashley Futral-Chapman, e cila vendosi një rekord (65 m) një ditë më parë.
6 qershor 2012 (Egjipt, Sharm el-Sheikh) Natalya dhe Alexey Molchanov vendosën dy rekorde botërore me disa orë largësi (përkatësisht 127 m VWT dhe 125 m CWT).
Apnea në gjendje statike: 9 minuta 2 sekonda. Instaluar në kampionatin botëror individual të zhytjes së lirë (Serbi, Beograd, 21-30 qershor 2013).
Apnea dinamike, pa pendë: 182 metra. Instaluar në kampionatin botëror individual të zhytjes së lirë (Serbi, Beograd, 21-30 qershor 2013).
Pesha konstante, pa pendë: 70 metra. Instaluar më 15 maj 2014 në Dahab, Egjipt.
Apnea në dinamikë: 237 metra. Instaluar në kampionatin botëror të zhytjes së lirë në ekip (Sardenjë, Itali, 26 shtator 2014).

Mashtrues i harkut të vrimës blu të Dahabit

Natalya Molchanova dhe djali i saj Alexey janë rusët e parë që zhyten nëpër harkun e Vrimës Blu me një frymë, duke përfshirë së bashku. Natalya është gruaja e parë dhe e vetme në botë sot që përfundon harkun me një frymë.

Veprimtaritë shkencore dhe mësimore

Përveç suksesit të saj në sport, ajo ishte kandidate e shkencave pedagogjike dhe profesoreshë e asociuar në departamentin e teorisë dhe metodologjisë së sporteve të aplikuara dhe aktiviteteve ekstreme të Universitetit Shtetëror Rus të Kulturës Fizike dhe Sporteve.

Ajo ishte autore e 8 artikujve hulumtues, 2 mjeteve mësimore, një teksti mësimor për teorinë dhe metodologjinë e zhytjes së lirë, si dhe një program trajnimi për mësimin e zhytjes me frymëmarrje dhe stërvitjen e zhytësve të lirë-atletëve.

Vdekja

Ajo u zhduk më 2 gusht 2015 teksa po zhytej pranë ishullit Ibiza. Gjatë zhytjes së lirë, Natalya Molchanova u nda nga partnerët e saj, duke rënë në një rrymë të fortë nëntokësore teksa po zhytej me frymëmarrje 30-40 metra. Kërkimet u kryen gjatë orëve të ditës atë ditë dhe ditët në vijim. Sipas tre prej partnerëve të saj, Natalia u zhduk rreth dy milje në veriperëndim të portit të La Savina dhe plazhit Poniente në Ibiza. Aksidenti ka ndodhur jashtë kuadrit të trajnimit apo garës zyrtare dhe nuk ka lidhje me procesin stërvitor.

Filma dhe videoklipe

Filmat:

Filmi "The Edge of Freezhyving" (2006)
Manuali edukativo-metodologjik “Bazat e zhytjes së lirë” (2008).
Film edukativ “Teknikat e zhytjes në zhytje të lirë” (2009).

Videoklipe:

Zhytje (2004)
Fluturimi (2005)
Dancing to the Music of the Soul (2007)
Zhytja e lirë në Rusisht (2007)
Iluzione (2007)
Thellësia (2008)

Intervistë

Intervistë me N.V. Molchanova me Ilona Korotaeva. Zhytje e lirë: Relaksohuni dhe argëtohuni! Komsomolskaya Pravda, 02/06/2008.

Moskë, 5 gusht. Të dielën, më 2 gusht, u bë e ditur se kampionia absolute botërore e zhytjes së lirë, ruse Natalya Molchanova, ishte në brigjet e ishullit spanjoll Formentera gjatë një tjetër zhytjeje. Kërkimi tre-ditor deri më tani nuk ka dhënë asnjë rezultat; shanset për shpëtim, sipas ekspertëve, janë jashtëzakonisht të ulëta.

Ndodhi që pikërisht një muaj para ngjarjes tragjike në Spanjë, portali MIR 24 foli me një sportist 53-vjeçar. Nuk ka kuptim të kërkojmë disa "shenja" në këtë intervistë - ata nuk janë këtu, Natalya thjesht dhe sinqerisht na tregoi për jetën e saj. Sot po ju paraqesim të plotë këtë tekst:

"Një grua fantastike" është gjëja e parë që të vjen në mendje kur dëgjon historinë e Natalia Molchanova, një atlete që fitoi 25 medalje ari në kampionatin botëror dhe vendosi më shumë se 40 rekorde botërore. Në moshën 20 vjeç, Natalya u bë mjeshtër i sporteve në zhytje me shpejtësi të lartë, dhe më pas la stërvitjen për të filluar rritjen e fëmijëve. Por ujërat nuk u dorëzuan dhe dy dekada më vonë Molchanova u kthye në sport për të arritur rezultate të mahnitshme. Ajo filloi të praktikonte zhytje në skuba në moshën 40-vjeçare dhe, 13 vjet më vonë, duket se është në kulmin e formës së saj, duke mos e humbur piedestalin ndaj konkurrentëve të saj më të rinj.

Dhe kjo nuk është e gjitha - Natalya ka një diplomë kandidate të Shkencave Pedagogjike dhe është profesoreshë e asociuar në Departamentin e Teorisë dhe Metodologjisë së Sporteve të Aplikuara dhe Aktiviteteve Ekstreme në RGUFKSiT (Universiteti Shtetëror Rus i Kulturës Fizike, Sporteve dhe Turizmit). Ai po shkruan një disertacion doktorature, duke dhënë mësime për zhytje të lirë në një pishinë universitare - është thjesht e mahnitshme ku ky person merr kaq shumë energji. MIR 24 foli me një sportist unik për rreziqet e zhytjes së lirë, zhytjen me peshkaqenë dhe si të qëndroni gjithmonë në formë.

Zyra ku jep mësim Natalya Molchanova është një dhomë e vogël pa tavolina, e mbushur me karrige dhe stenda me çmime. Pas intervistës fillon mësimi, fillimisht teori, pastaj praktikë në pishinë. Tema e mësimit është “Pajisjet. Sistemi i partneritetit dhe sigurisë gjatë zhytjes.” Ne flasim me atletin gjithmonë të zënë para orës së mësimit.

Si arrin të dukesh kaq mirë? Keni ndonjë sekret për ruajtjen e bukurisë apo uji ka një efekt kaq të dobishëm?

- Nuk ka sekrete. Unë u përmbahem rregullave të të ushqyerit të shëndetshëm që të gjithë i dinë; ha mish shumë rrallë. Nuk bëj asgjë të veçantë, sepse jam shumë i zënë me konkurse dhe aktivitete shkencore. Po shkruaj tezën e doktoraturës dhe nxitoj ta përfundoj sepse këshilltarja ime është gati të largohet nga universiteti. Nuk kam absolutisht kohë të kujdesem për veten.

Dihet që zhytjen e lirë e keni filluar në moshën 40-vjeçare dhe më parë keni qenë të interesuar për ndonjë sport?

– Sigurisht që fillimisht kam bërë patinazh artistik, e më pas nga klasa e tretë deri në diplomim – not. Në institut, ajo filloi zhytjen me shpejtësi, dhe në moshën 20 vjeç ajo kishte arritur mjeshtër të sportit. Më pas pati një pushim prej 20 vitesh, kushtuar familjes dhe më pas ajo u kthye. Më kujtohet se u zhyta për herë të parë kur isha pesë vjeç. Mbaj mend ndjenjën kur uji më mbulon dhe shfaqet një spirale e tillë galaktike që më ndjek gjithë jetën. Në atë kohë nuk e dija që struktura e galaktikës ishte në formë spirale, por kisha ndjesinë e një spiraleje që po më thithte.

Në një intervistë për RT vitin e kaluar, ju thatë se nuk e konsideroni zhytjen e lirë një sport. A e kuptoj drejt se për ju kjo është më tepër një praktikë psikologjike dhe shpirtërore?

– Nuk do të përdorja fjalët “praktikë shpirtërore”, ato janë më karakteristike për terminologjinë e jogëve dhe nuk e konsideroj veten në këtë kamp. Unë jetoj një jetë të zakonshme, angazhohem në veprimtari të zakonshme mësimore laike dhe nuk mendoj për ndonjë jetë shpirtërore. Por nga përvoja ime e di që zhytja e lirë ndryshon pak këndvështrimin tuaj për jetën. Shumë nga studentët e mi flasin gjithashtu për ndikimin e zhytjes në personalitet. Vetëm të qenit në thellësi të lejon të ndjesh një lloj ndërveprimi me botën, hapësirën, pavarësisht ngjarjeve dhe njerëzve të veçantë... Të ndjesh diçka të përbashkët në këtë fushë në të cilën jetojmë.

A e konsideroni veten të ndonjë feje?

- Jo. Kjo nuk është e rëndësishme, thjesht shoh se gjithçka është një. Prandaj, nuk ka kuptim të ndahemi në baza fetare. Unë besoj në diçka primordiale që i dha shtysë zhvillimit të jetës.

Ka një numër afërsisht të barabartë burrash dhe grash në grup. Këta njerëz janë mesatarisht rreth 30 vjeç, atletikë, në formë dhe, me sa duket, kanë vetëbesim.

Në çfarë mënyrash e ndryshon kjo përvojë një person?

– Ai bëhet më tolerant ndaj botës, më i sjellshëm, më pak i tensionuar. Zhytja e lirë i bën njerëzit të pushojnë sepse relaksimi është i nevojshëm nëse doni të zhyteni thellë. Nëpërmjet kësaj gjendje vjen një këndvështrim i qetë për jetën. Një person e percepton atë më pak si një rrezik, ai zhvillon një marrëdhënie harmonike me botën.

Stig Severinson është një zhytës i lirë nga Danimarka. I vetmi në botë që mund të mbante frymën për 22 minuta. Ka titullin Doktor i Shkencave në Mjekësi dhe Master në Biologji. Ai vendosi rekordin e tij prej 22 minutash teksa notonte në një pishinë me peshkaqenë.

A ka një lloj njeriu që, për shkak të natyrës së tij, nuk mund të zhytet lirisht?

– Nuk mendoj se dikush, për shkak të përbërjes së tij psikologjike, nuk mund të zotërojë zhytjen. Disa njerëz nuk duan, sepse nuk është elementi i tyre. Për shembull, vajza ime nuk e pëlqen vërtet ujin, i pëlqen vallëzimi - kjo është biznesi i saj. Kam vëzhguar zhytës të lirë të klasit të lartë, krejtësisht të ndryshëm në karakter, duke përfshirë edhe ata shumë ekscentrikë. Stig Severinson nuk mund të jetojë një minutë pa komunikuar, ai vazhdimisht ka nevojë të ndajë dhe të flasë me dikë - ai është një person shumë karizmatik. Në Kampionatin Botëror ai vazhdon të flasë dy minuta para fillimit. Unë i them – Stig, e ke fillimin tani, shko, për hir të Zotit, bëhu gati. Në të njëjtën kohë, ai është kampion bote. Prandaj, mendoj se çdo person që e do ujin, dhe ky është kushti i parë, mund të mësojë të zhytet.

Është e vështirë të stërvitesh atletë të klasit të lartë; ata shpesh janë të tensionuar. Ata janë mësuar të shkojnë drejt një qëllimi, ta ndjekin atë në mënyrë rigoroze dhe t'i mësojnë të mos i kushtojnë më vëmendje metrave, sekondave dhe të lëvizin ndërsa shkojnë nuk është e lehtë. Por pak nga pak vjen. Shpesh notarët profesionistë fillojnë zhytjen e lirë, por për disa arsye më shumë djem vijnë nga artet marciale. Ka shumë prej tyre në mesin e zhytësve të lirë të elitës.

Jeni nga natyra më të prirur ndaj vetmisë apo keni nevojë edhe për komunikim të vazhdueshëm?

– Më pëlqen komunikimi, jam i angazhuar në mësimdhënie dhe mësuesi duhet të jetë në gjendje të kuptojë njerëzit. Në të njëjtën kohë, jam i vetë-mjaftueshëm, rri me kënaqësi vetëm dhe shkruaj diçka. Më pëlqen të punoj me fjalë dhe kompjuterë. Komunikimi çdo ditë nuk është i nevojshëm për mua; puna sjell kënaqësi. Për më tepër, puna nuk është vetëm shkencore, për shembull, unë botova një reportazh nga kampionati i fundit botëror në poezi. Fillova të shkruaj që kur fillova të zhytesha, kisha dëshirë të shprehja diçka. Kreativiteti ka nevojë për një arsye.

Natalya flet për tiparet e pajisjeve të një zhytësi të lirë. Kostumi është dukshëm i ndryshëm nga thjesht një kostum zhytjeje; ai duhet të përshtatet aq fort në trup sa duhet ta shtrëngoni me shampo ose kondicioner flokësh. Syzet duhet të kenë rregullim të presionit.

Ju demonstroni sukses të jashtëzakonshëm në zhytje të lirë, dhe çdo vit arritjet janë gjithnjë e më serioze. I keni zotëruar të gjitha disiplinat?

– Kam rekorde botërore në shtatë nga tetë disiplina. Ne kemi tre disiplina në pishinë: zhytje me pendë, pa pendë dhe mbajtje statike të frymëmarrjes. Ekzistojnë gjithashtu tre thellësi: zhytja me pendë, pa pendë dhe përgjatë një litari me duart tuaja. Dhe ka edhe dy disiplina të tjera jo konkurruese. Njëra është një zhytje me peshë të ndryshueshme, domethënë një zbritje me një gjurmë (një karrocë speciale) dhe një ngjitje vetë (ose me pendë, ose përgjatë një kabllo në duart tuaja - në varësi të cilit rast), unë kam një regjistroni atje. E dyta është e ashtuquajtura No Limits, kur një sportist zbret dhe ngjitet me një gjurmë, unë nuk kam marrë pjesë në këtë. Thellësia maksimale në të cilën zbrita me shtegun ishte 127 metra, e cila zgjati tre minuta. Dhe rekordi im botëror për mbajtjen e frymës statike është nëntë minuta.

Zhytja e lirë është një sport ekstrem, a keni hasur personalisht rreziqe?

Në vitin 2012, "njeriu më i thellë në Tokë", piloti austriak Herbert Nitzsch u përpoq të zhytej në 224 metra. Për shkak të një piste të gabuar, Nietzsch pësoi një ndërprerje, gjë që çoi në mini-goditje të shumta. Më pas, zhytësi i lirë iu nënshtrua një rehabilitimi të gjatë.

– Zhytja e lirë shoqërohet me një rrezik të caktuar për shëndetin dhe jetën dhe ndonjëherë lindin situata emergjente. Incidenti i parë i tillë më ndodhi në vitin 2006. U fundosa me shtegun dhe u desh të ngjitesha vetë. Thellësia 90 metra ishte shumë e thellë për mua në atë kohë. Dhe kur hapa cilindrin për të mbushur jastëkun e ajrit me ajër, zorra që të çonte në këtë qese ra jashtë. Kisha gota të mbushura me ujë dhe nuk mund të shihja se çfarë po ndodhte. Ajo hapi shishen, e mbylli, më pas mori me mend dhe futi zorrën me prekje. Por unë qëndrova në thellësi për një kohë të gjatë, pastaj ishte një provë serioze për mua. Pasojat u ndjenë për tre muaj - pati një ndërprerje të lehtë të trurit të vogël, një mungesë e lehtë e koordinimit të lëvizjeve. Erdhëm në Burdenko dhe bëmë një tomografi. Ata thanë, oh, shkoni menjëherë në spital. Por shkova me pushime në Kroaci, nuk u zhyta - thjesht pushova dhe u shërova gradualisht. Tre muaj më vonë gjithçka kaloi dhe ne fituam kampionatin botëror të ekipeve. Unë kam qenë i vetmi me një dëmtim kaq të rëndë.

Rreziku kryesor në zhytjen e lirë është errësira, humbja e vetëdijes që shoqërohet me një ulje të përmbajtjes së oksigjenit në tru. Vjen papritur kur del nga thellësia. Prandaj, shtytësi duhet të jetë në 20 metrat e fundit të ngjitjes; ai takon zhytësin dhe e shoqëron atë në sipërfaqe. Dhe në thellësi, një gjendje hipoksie nuk lind.

Si të mos bëni panik kur mendoni se keni një problem serioz në thellësi të madhe?

– Për të mos rënë në gjendje paniku dhe për të mos kryer veprime që janë të pasakta nga pikëpamja e shpëtimit të jetës, ne përdorim teknikën e dekoncentrimit të vëmendjes, e cila na lejon të trajtojmë me qetësi situatën e krijuar dhe të veprojmë. saktë. Për më tepër, gjithmonë duhet të zhyteni me një bartës kompetent, një person që njeh shenjat e humbjes së vetëdijes dhe mund të vlerësojë saktë situatën dhe t'ju nxjerrë në sipërfaqe në kohë. Di si ta bëjë atë.

Pas një leksioni dyorësh me batuta dhe pyetje të shumta, ngrohje dhe ushtrime në pishinë. Ngrohja drejtohet nga djali i Natalya, zhytësi profesionist Alexey Molchanov, dhe nënë e bir e zhvillojnë mësimin si çift.

Më herët në intervistë, ju thatë se një peshkaqen dhe krijesa të tjera të detit nuk do të sulmojnë një person me rroba të lagura. Pse je kaq i sigurt?

– Notuam me peshkaqenë, gri dymetrash dhe me kokë çekiç. Duhet ta trajtoni peshkaqenin me indiferencë, nuk duhet të keni frikë, përndryshe kafsha mund të reagojë, siç është rasti me qentë. Ka shumë video të zhytësve të lirë që zhyten mes peshkaqenëve dhe asgjë nuk ndodh. Është gjithashtu e rëndësishme të mos keni me vete objekte me shkëlqim, në mënyrë që të mos provokoni një sulm, sepse një peshkaqen mund të ngatërrojë diçka me shkëlqim me luspat e peshkut. Është e nevojshme të llogaritet paraprakisht niveli i rrezikut.

Çfarë mendoni për opinionin mjaft të zakonshëm për rreziqet e zhytjes së lirë?

– Kur flasin për dëm, ka shumë të ngjarë që ky është një mendim jokompetent i bazuar në spekulimet se ngarkesa hipoksike është e dëmshme për trupin. Ne themi se po, është padyshim i dëmshëm - nëse është një proces patologjik. Nëse trupi është i sëmurë, atëherë një ngarkesë e tillë mund të shërbejë si shkas për zhvillimin e shumë sëmundjeve. Por ne po flasim për hipoksi në zhytje të lirë si hipoksi stresi, që ndodh gjatë çdo aktiviteti me fuqi të lartë. Nëse fuqia e punës është e lartë, gjithmonë lind një borxh oksigjeni. Në vijën e finishit, njerëzit kanë gjithmonë gulçim, domethënë ata tashmë kanë një gjendje hipoksi. Është e njëjta gjë në zhytjen e lirë: lind edhe një borxh oksigjeni dhe kur eliminohet, gjendja e trupit kthehet në normale. Dhe meqenëse trupi është i shëndetshëm, një ngarkesë një herë nuk ka ndonjë pasojë negative. Në terma afatgjatë, trupi madje i nënshtrohet një reaksioni adaptiv që e lejon atë të përballojë faktorë të tjerë ekstremë ose stresues mjedisorë, të tillë si të ftohtin dhe nxehtësinë. Prandaj, ngarkesa hipoksike, nëse korrespondon me aftësitë e duhura njerëzore, është absolutisht e sigurt.

Pishina e zhytjes është gjashtë metra e thellë.

Të dhënat se shenja e katër minutave është kritike për trurin është e vërtetë vetëm nëse furnizimi i tij me gjak ndërpritet. Dhe nëse e mbani frymën, furnizimi me gjak nuk ndërpritet, gjaku thjesht është i varfëruar nga oksigjeni - këto janë gjëra të ndryshme. Njerëzit që përjetuan një ndërprerje, nëse, natyrisht, siguruesi ishte afër, nuk humbasin asgjë intelektualisht. Gjatë zhytjes, si muskuli i zemrës ashtu edhe enët e gjakut stërviten. Gjatë mbajtjes së frymës, vazokonstriksioni ndodh në periferi dhe rrjedha e gjakut rishpërndahet nga periferia në qendër. Gjatë përfundimit të mbajtjes së frymës, enët periferike relaksohen - dhe kjo është ajo që ka të bëjë me gjimnastikën, domethënë parandalimi i sëmundjeve kardiovaskulare. Por nëse tashmë keni sëmundje, atëherë ky është një kufizim për zhytjen e lirë.

Vrima Blu, ose Vrima Blu, ndodhet në Detin e Kuq në Egjipt, afër Dahabit. Kjo është një shpellë vertikale nënujore 130 metra e thellë, në një hapësirë prej 50 metrash lidhet me detin dhe koralet formojnë një lloj harku. Konsiderohet si një nga vendet më të rrezikshme në Tokë.

Si e vlerësoni aktualisht zhvillimin e zhytjes së lirë në botë?

– Zhytja e lirë është zhvilluar në mënyrë aktive që nga fillimi i Kampionatit Botëror, domethënë që nga viti 1996. Tani çdo vit kampionati tërheq më shumë se 100 njerëz dhe bëhen shumë kërkime. Zhytja e lirë është shumë e popullarizuar, kjo mund të shihet edhe në shembullin e zhytjes dhe zhytjes së lirë në Vrimën Blu - sot ka më shumë zhytës të lirë sesa zhytës. Më pëlqen shumë të stërvitem atje, sepse thellësia e madhe fillon tashmë 20 metra nga bregu. Është i përshtatshëm - nuk duhet të marrësh me qira një varkë, në mënyrë që të mos shpenzosh para shtesë.

A mësohen fëmijët e vegjël të zhyten pa pagesë?

– Në RGUFK ka zhytje të lirë për fëmijë, pranohen fëmijë nga mosha 5-6 vjeç. Ndonjëherë ata marrin edhe ata që nuk dinë të notojnë dhe i mësojnë fillimisht të notojnë. Mësimet zhvillohen në mënyrë lozonjare dhe, siç kemi vënë re, shumë fëmijë kënaqen më shumë me zhytjen sesa notin. Kur fëmijëve u jepet detyra për të notuar, ata mërziten, fillojnë të ankohen dhe fytyrat e tyre bëhen të pakënaqur. Sapo fillojnë të zhyten, ka gëzim dhe një gjendje emocionale krejtësisht tjetër. Sigurisht, nuk po flasim për thellësi. Ata duhet të zhyten në fund të "pishinës së vozitjes" për lodra, të zhyten nëpër një rreth, pas dy metrash përmes një unaze tjetër, e kështu me radhë. Unë personalisht i mësoja fëmijët e mi të notonin që në moshën një vjeçare, atëherë nuk ishte aq e zakonshme sa tani. Në dy vjeç, ata notonin si një qen pa krahë.

Djali i Natalia Molchanova, Alexey, është gjithashtu një zhytës i lirë, kampion i shumëfishtë botëror dhe rus. Për herë të parë mes sportistëve rusë, ai zbriti në një thellësi prej më shumë se 100 metrash duke mbajtur frymën.

Çfarë synimesh sportive po i vendosni vetes tani?

– Këtë vit, për ditëlindjen time, u zhyta në Vrimën Blu me peshë të ndryshueshme: poshtë me peshë shtesë, më pas lashë peshën, notova 25 metra përmes një harku në një thellësi prej 60 metrash, pastaj u ngrita në gjoks pa pendë. Nuk e di sa do të më lejojë shëndeti, por ndoshta një ditë do të zhytem poshtë me një goditje gjoksi, pa peshë dhe do të ngrihem me një goditje gjoksi. Unë gjithashtu dua të shkoj në Meksikë dhe të zhytem në cenote.

Zhytja me frymë ka qenë e njohur për njerëzimin për disa mijëra vjet; perlat dhe sfungjerët e detit dikur janë marrë në këtë mënyrë. Ky art praktikohej në Greqinë e lashtë dhe në Romën e lashtë, si dhe nga banorët e disa ishujve tropikal. Kjo temë është prekur, për shembull, nga Ivan Efremov në romanin "Thais of Athina" - hetaera greke u zhyt në mënyrë të përsosur në thellësitë e detit. Zhytja dhe zhytja e lirë filluan të marrin formë si sport në mesin e shekullit të 20-të; zhytja në skuba u popullarizua nga shpikja e pajisjes skuba nga Jacques-Yves Cousteau. Që atëherë, është folur shumë për përfitimet dhe dëmet e zhytjes së lirë, por ka ende shumë pak kërkime për ndryshimet që ndodhin në trupin e një zhytësi në thellësi.

Intervistuar nga Maria Al-Salkhani

Një atlete e talentuar që thjesht hyri në elementin e saj natyror

Mbretëresha e zhytjes së lirë
Natalia Molchanova
(1962 – 2015)

Atlet i talentuar
që sapo u largua
në elementin tuaj të lindjes

Nëse të paktën një herë keni qenë të interesuar për zhytje të lirë pa pajisje skuba, atëherë me siguri keni hasur në informacione për këtë person të mahnitshëm, i cili arriti të bëhej fytyra e zhytjes së lirë moderne në Rusi në një karrierë sportive relativisht të shkurtër (13 vjet). Natalya Molchanova nuk ishte thjesht një legjendë sportive dhe presidente e Federatës së Zhytjes së Lirë, por një pikë referimi për të gjithë komunitetin e njerëzve që jetonin në hapësirën e jashtme të detit të thellë. Sidoqoftë, çdo element nuk është thjesht një terren trajnimi, por një botë komplekse e gjallë që ekziston sipas ligjeve të veta dhe nuk u jep zbritje mysafirëve. Sot do të nderojmë kujtimin e Natalya Molchanova dhe do të kujtojmë se cilat lartësi atletike dhe thellësi të vetëkuptimit në elementin e ujit arriti të arrijë kjo grua e shquar.

Filloni

Është e vështirë të besohet, por Natalya iu bashkua radhëve të zhytësve profesionistë vetëm në moshën 40-vjeçare, pas një pushimi 20-vjeçar nga noti dhe zhytja me shpejtësi të lartë. Kampionia e ardhshme e botës praktikoi zhytjen në thellësi, ndërsa mbante frymën vetëm ndërsa pushonte në det, në mënyrë që të nxirrte predha interesante nga fundi. Më pak se një dekadë e gjysmë më vonë, Natalya u bë një kampione botërore 23 herë, autore e më shumë se 40 rekordeve botërore në të gjitha kategoritë e mundshme, autore e shumë programeve stërvitore dhe drejtoi Federatën Ruse të zhytjes së lirë.

Në fillim të viteve 2000, Molchanova lexoi një artikull për zhytjen e lirë në një revistë, pas së cilës ajo filloi trajnimin e pavarur, duke nxjerrë njohuri nga kudo. Menjëherë u bë e qartë se vetëm përgatitja fizike dhe qetësia nuk do të mjaftonin. Një pjesë e përgatitjes përfshinte joga, duke përfshirë ushtrimet e frymëmarrjes pranayama. Por gjendja në të cilën, nga njëra anë, mendimet janë fikur, por nga ana tjetër, ka kontroll të plotë mbi situatën, Oleg Bakhtiyarov, autori i konceptit të teknikave psikonetike dhe dekoncentrimit, ndihmoi atletin të gjente. Vetë Natalya më vonë tha që ju duhet të ndërveproni me ujin dhe të mos përpiqeni ta pushtoni atë. Dhe ajo me të vërtetë e bëri atë.

Mësues

Autor i programeve unike metodologjike, artikujve dhe librave kërkimorë, autor-skenarist i videove edukative, metodologjike dhe lirike rreth zhytjes së lirë, Kandidat i Shkencave Pedagogjike, Profesor i Asociuar i Departamentit të Teorisë dhe Metodologjisë së Sporteve të Aplikuara dhe Aktiviteteve Ekstreme të Universitetit Shtetëror Rus të Kultura Fizike. Për shumë, këto fakte në biografinë e një atleti të famshëm merren si të mirëqena, por le të kujtojmë se Natalya u mësoi njerëzve një detyrë tepër të rrezikshme dhe të vështirë: zhytjen në thellësi përtej mundësive të njerëzve të zakonshëm të patrajnuar, dhe gjithashtu zhvilloi një program trajnimi për instruktorë dhe sportistë profesionistë. Por kush ia mësoi të gjitha këto?

Nëna e kampionit

Djali i Natalya, Alexey Molchanov, është një shembull i rrallë kur një fëmijë jo vetëm që ndoqi gjurmët e nënës së tij dhe filloi të tregojë rezultate të mira, por në vetëm pak vite hyri me besim në listën e zhytësve më të fortë në botë. Pas nënës së tij, Alexey ndryshoi notin e tij të preferuar me pendë në zhytje të lirë dhe rezultatet nuk vonuan të vinin. Në shfaqjen e tij të parë në Kampionatin Ruse, atleti i ri vendosi një rekord të ri të vendit për zhytje me pendë në gjatësi - 158 metra. Pas kësaj, më shumë se 30 rekorde të tjera kombëtare u shfaqën në llogarinë e tij. 4 herë Alexey u bë kampion bote në zhytje të thella dhe të gjata. Në vitin 2008, atleti demonstroi notin më të gjatë horizontal në histori me pendë - 250 metra. Ai u bë anëtar i Klubit prestigjioz "200+" në DYN (dinamikë fin) dhe i klubit "100+" në CWT (zhytje me peshë konstante). Pa shikuar nga sporti, Alexey filloi të angazhohej në aktivitete instruktori dhe mori pozicionin e nënkryetarit të FFR.

Alexey Molchanov

Zhytës i lirë

“Duket se ajo do të qëndrojë në det. Unë mendoj se ajo do ta donte këtë opsion.”

Të dhënat

"Në Kampionatin Botëror 2013 në Serbi, Molchanova tregoi rezultatin më të mirë në apnea statike - 9 minuta 2 sekonda"

Pak më pak se dy vjet stërvitje të pavarur dhe ja ku është, Kampionati i parë Rus në 2003. Menjëherë një rekord vendi. Në vitin 2005, Natalia kishte tashmë 9 rekorde botërore. Atleti filloi të regjistrojë rekorde në të gjitha disiplinat e njohura të zhytjes së lirë. Kishte një ndjenjë që Natalya e kuptoi elementin e ujit dhe u bë mik me të, dhe metodat e zhytjes u zbehën në sfond. Në vitin 2009 - një tjetër rekord në disiplinën "peshë e vazhdueshme në pendë" (zhytje në një thellësi prej 101 m), pak më vonë - 90 metra në zhytje të lirë. Më 6 qershor 2012, Natalya dhe djali i saj vendosën rekorde botërore në disiplina të ndryshme në të njëjtën ditë. Çdo sukses i ri i Molchanova ngriti shiritin për zhytëset e lira, duke i afruar ato me arritjet e burrave. Për shembull, në Kampionatin Botëror 2013 në Serbi, Molchanova tregoi rezultatin më të mirë në apnea statike - 9 minuta 2 sekonda, që ishte tre sekonda më e lartë se rezultati i meshkujve në të njëjtin kampionat. Një nga zhytjet më të paharrueshme të Natalias ishte kalimi i Vrimës Blu legjendare në Dahab, të cilën, meqë ra fjala, asnjë grua tjetër në botë nuk ka qenë në gjendje të zhytet.

Zhytja e fundit

Në kampionatin e fundit rus, i cili u zhvillua në maj të këtij viti në Dahab, Natalya tha: "Unë do të përfundoj jo sepse rezervat e mia do të shterohen, por sepse prioritetet e mia do të ndryshojnë". Këtu, kampionia e shumëfishtë e botës vendosi rekordin e saj të fundit - 71 metra në thellësi pa përdorimin e pendëve. Kursi vjetor i instruktorëve, të cilin Natalya dhe djali i saj planifikuan për tetor 2015 në Egjipt, do të zhvillohet pa mbretëreshën e zhytjes së lirë.

Më 2 gusht, në Detin Mesdhe, pranë ishullit spanjoll Formentera, Natalya u zhduk gjatë një zhytjeje. Tragjedia ka ndodhur jashtë kuadrit të garave dhe stërvitjeve zyrtare dhe nuk ka lidhje me procesin stërvitor. Sipas FFR-së nuk dihen shkaqet e tragjedisë dhe ka gjasa që ky rast të mbetet mister. Elementët e morën Natalya Molchanova dhe nuk e kthyen atë - siç vuri në dukje djali i saj në një deklaratë zyrtare, vetë atletja do të ishte e lumtur me këtë.

Të dielën, presidenti i federatës ruse të zhytjes së lirë dhe mbajtësi i më shumë se 40 rekordeve botërore Natalia Molchanova pushoi në një jaht me qira pranë ishullit Formentera afër me Ibiza.

Ajo dhe miqtë e saj planifikuan të zhyten në një thellësi prej 35 metrash - jo për rekord, thjesht për argëtim.

Molchanova veshi kostumin e saj të preferuar ngjyrë vjollce, vetëm 1.5 milimetra të trashë me një koeficient të reduktuar të vozitjes, i krijuar posaçërisht për zhytës si ajo: ata që duan të zhyten sa më thellë të jetë e mundur me një lëvizje. Veshja ishte e linjës së markës Molchanova, të cilën Natalya e lançoi së bashku me djalin e saj Aleksej, gjithashtu një zhytës i suksesshëm i lirë.

Moti pëshpëriste: një qiell i kthjellët sipër, një erë e lehtë mbi sipërfaqen e një qetësie Deti Balearik. Molchanova ngjiti një peshë në qafë që peshonte jo më shumë se një kilogram, e cila supozohej ta ndihmonte të zhytej në fund, më pas u hodh në ujë dhe filloi të përgatitej.

Detyra e saj ishte të ulte rrahjet e zemrës në mënyrë që të konsumonte më ekonomikisht oksigjenin nën ujë.

Për t'u çlodhur, Natalya mori një frymë të shkurtër dy sekonda dhe më pas nxori dy herë më ngadalë dhe thellë. Kjo frymë ajri ishte ndoshta e fundit e saj.

Ajo filloi të zhytej në një thellësi që nuk ishte shumë e thellë për veten e saj, por nuk doli kurrë. Pas dy ditësh kërkimesh të pafrytshme, djali i saj Alexei u tha gazetarëve se Natalia me shumë mundësi nuk do të gjendej e gjallë.

"Ajo ishte një superyll i zhytjes së lirë dhe ne menduam se asgjë nuk mund t'i ndodhte asaj," tha Kimmo latine, President i Shoqatës Ndërkombëtare të Zhytësve të Lirë AIDA. Asgjë nuk mund t'i ndodhte asaj, por ju e dini, ne po luajmë me oqeanin dhe kur luani me oqeanin, ju e dini se kush është më i fortë në këtë lojë.

53-vjeçarja Natalya Molchanova vendosi një tjetër rekord vetëm pak muaj më parë, duke u zhytur në një thellësi prej 71 metrash pa përdorur pendë. Ishte brenda Daheb në Maj. Pastaj ajo u zhyt përgjatë një litari që mati thellësinë dhe, nëse ishte e nevojshme, mund të vepronte si një litar sigurie dhe të tërhiqte zhytësin e lirë. Më 2 gusht, në Ibiza, Natalia nuk kishte asnjë sigurim.

A ishte marrë nga rryma? Apo humbi vetëdijen? Ndoshta ajo takoi një peshkaqen? E ke goditur kokën në diçka?

Temperatura e ujit në vendin e zhytjes është plus 26 gradë Celsius. Por e ashtuquajtura shtresa termoklinare në një thellësi prej 21 metrash mund të jetë 10-15 gradë më e ftohtë. Një ndryshim i tillë i temperaturës mund të jetë i dëmshëm për një zhytës.

Kur atletja nuk notonte, shokët e saj zhytës dolën fillimisht për ta kërkuar. Pastaj ata thirrën për ndihmë. Flotilë me varka private dhe roje bregdetare lokale me mbështetje helikopterësh Helimar 213 kërkoi detin deri në errësirë. Kërkimet rifilluan mëngjesin e së hënës. Të martën, një robot në det të thellë i aftë për t'u zhytur në një thellësi prej 500 metrash u lidh me operacionin.

“Freeding nuk është vetëm një sport, është një mënyrë për të kuptuar se kush jemi. Kur zbrisni, nëse nuk mendoni, mund ta ndjeni integritetin tuaj. Ju jeni vetëm me botën. Kur filloni të mendoni, humbni integritetin. Në sipërfaqe, të menduarit është i natyrshëm; atje jemi të ngopur me informacion. Ne kemi nevojë për një rindezje. Zhytja e lirë ndihmon për këtë”, tha Natalya Molchanova në një intervistë vitin e kaluar.

Ne mund të mos i dimë kurrë detajet e zhytjes së fundit të zhytësit të lirë më të mirë në botë.