Egzotik dövüş sanatları türleri. En sıradışı oryantal dövüş sanatları. Sib dostum ki

Dövüş sanatları denilince akla ilk gelenler karate, kung fu ve Bruce Lee'nin oynadığı filmler oluyor. Bununla birlikte, Doğu'da daha az bilinen, ancak daha az eski olmayan birçok dövüş sanatı türü vardır. Günümüz materyallerinde FURFUR, İran, Hindistan, Filipinler ve Çin'in egzotik dövüş sanatları türlerini ve sağlık uygulamalarını anlıyor.

Varzeşe-zurkhan

Varzeshe-zurkhaneh veya "güç evinin sporu", İran'da ve komşu topraklarda en az iki buçuk bin yıldır uygulanan geleneksel bir kuvvet antrenmanı ve güreş tarzıdır. İktidar evinde çalışanlara pehlivan, kahraman denir. Zürhan'da dersler sadece bedenin iyileştirilmesi değil, aynı zamanda tasavvuf tarikatlarının kanunlarına benzer bir takım ahlaki kurallar ve kökeni antik çağın kahraman ve savaşçılarına kadar uzanan bir takım geleneklerdir.

Eğitim yeri

Geleneksel spor salonuna Farsça'da "güç evi" anlamına gelen zurkhaneh (veya zorhana) adı verilir. Bu, çatının ortasında bir delik bulunan kapalı bir yapıdır.

Sabit bir sıcaklık sağlamak için dersler bir sufrada, yani zurkhananın ortasında bir metre derinliğinde ve on metre uzunluğunda ve genişliğinde bir çukurda yapılır. Daha önce kuru otlarla, yumuşak toprakla kaplanırdı ve antrenman başlamadan önce tozlanmaması için su ile sulanırdı. Antrenman alanının çevresinde seyirciler için koltuklar ve sunum yapan kişi için yükseltilmiş platformlar vardı. Artık antrenman alanları ahşaptan yapılıyor ya da en sıradan spor salonlarında antrenman yapılıyor.

Antrenman yapmak

Zurkhan'da eğitim, moral ve morali yükseltmek için düzenlenen dans ısınmalarıyla başlar. Derslerin ana kısmı bir çift sopa, kalkan ve metal yay kullanılarak ritmik jimnastiğe ayrılmıştır. Kahramanların egzersizleri akrobatik unsurları içerir: Sufi sema ve sopalarla hokkabazlık. Antrenman, esası rakibi kürek kemiklerinin üzerine koymak olan güreş (koshti-pahlavani) ile sona eriyor.

Kabuklar

Farklı ağırlıktaki eşleştirilmiş sopalar (meel), zorhanada kullanılan ana mermidir. Küçük sopalar iki ila üç kilogram, ağır olanlar ise 15-20 kilogram ağırlığındadır. Yarışmalarda tekrar sayısına göre yarım vuruş yapılır. Aynı anda iki kulüple çalışma zorunluluğu var. Antrenman uygulamalarında hokkabazlık da dahil olmak üzere başka egzersizler de yaparlar. Daha büyük ağırlıktaki sopalar da kullanılıyor; bugün en ağır olanı 185 kilogram ağırlığındaki bir çift sopadır.

Yay (kabadeh veya kabade) - zincirli ve çanlı metal bir yay, ağırlığı 15 ila 20 kilogram arasındadır. Başlangıçta, gergin bir kirişe sahip gerçek bir savaş yayıydı. Bunun tarihi çok eskilere dayanmaktadır ve mermi modern haliyle çok uzun süredir kullanılmaktadır. Güç ve esneklik için omuz kemerinin kaslarını eğitmeye yarar.

Bank

Bank (shena) - 70 x 8 santimetre ve 5 santimetre yüksekliğinde ahşap bir bank. Kendi ağırlığınızla yapılan egzersizler için kullanılır - çoğunlukla grup eğitimi sırasında yerden farklı türde şınavlar. Bu yardımcı bir simülatördür, kullanıldığı tüm egzersizler onsuz yapılabilir.

Morshed ve mindor

Zorhana eğitiminin vazgeçilmez bir eşlikçisi, İran şairlerinin şiirlerinin yanı sıra manevi şiirlerin veya İran mitleri ve efsanelerinin davul ve söylenişidir. Her egzersizin kendi melodisi veya şarkısı vardır.

İktidar evindeki sınıflardaki asıl kişi morshed'dir. Antrenmanı başlatır ve bitirir, dua eder ve rutinden sorumludur. Ve tüm ders boyunca davul çalan ve şiir okuyan da odur. Güç evindeki ikincisi miondor veya pish-kesvat'tır. Diğer stajyerlerden çok daha tecrübeli. Miondor'un yeri arenanın ortasıdır. Diğer sporcular onun hareketlerini izleyerek fiziksel egzersizler yaparlar.

İktidar evindeki sınıflardaki asıl kişi morshed'dir. Antrenmanı başlatır ve bitirir, dua eder ve rutinden sorumludur.

Kahramanların rütbeleri

Varzesh-Zurhan'da bir rütbe sistemi vardır. İlk iki sıra yeni başlayanlar, üçüncü ve dördüncüler şampiyon ve şampiyonların şampiyonudur (sırasıyla pehlevi ve pehlevi-pahlavan). Bu zorlu görevde 80. seviyeye ulaşanlar için ayrıca süper şampiyon unvanları da mevcut. Jahan-pahlavan ("dünya kahramanı") en yüksek rütbedir; bu unvan, Firdevsi'nin Şehname'sindeki efsanevi kahraman Rüstem tarafından taşınmıştır. Modern zamanlarda bu unvan, İran tarihinin en ünlü güreşçisi Gholamreza Takhti'ye verildi. 1956'da Olimpiyat altınını, 1959 ve 1961'de ise dünya güreş şampiyonluğunu kazandı. Bir diğer rütbe ise pahlavan-bozorg, yani “büyük kahraman”dır. Aralarında şair ve mistik Purya-ye-Wali'nin (yaklaşık 1300) yanı sıra Hacı Seyyed Hasan Razaz'ın (1853–1941) da bulunduğu çok az sayıda Pehlevi bu unvanı almayı başardı.

Gholamreza Takhti

Mallakhamb

Güreş tekniklerini ve yogayı birleştiren bir Hint eğitim disiplini. Ana unsur, derslerin gerçekleştiği dikey sütundur. Eğitim dövüş sanatlarını, akrobasi unsurlarını, yoga ve kendini iyileştirmeyi birleştiriyor.

Mallakhamb veya “sütun yogası” Hindistan'da ortaya çıktı. Malla savaşçı, khamb ise direk anlamına gelir. Başlangıçta geleneksel güreşe ek bir egzersiz iken daha sonra ayrı bir disiplin haline geldi. Efsaneye göre sütun ve onunla savaşmanın daha uygun olduğu tüm tutuşlar maymun tanrısı Hanuman tarafından insanlara verildi. Bir keresinde önemli bir savaşa hazırlanan bir savaşçının karşısına çıktı ve ona düşmanı nasıl daha sıkı bir şekilde koç boynuzuna çevireceğini fısıldadı.

Dövüş sanatları dersleri sırasında direk rakip görevi görür - üzerinde çeşitli tutuşlar ve güreş unsurları uygulanır. Yogik uygulama, bir direk üzerinde gerçekleştirilecek şekilde uyarlanmış veya oldukça karmaşık asanaların gerçekleştirilmesini içerir. Uygulayıcı, yere değmeden aralarında dinamik geçişler olan bir dizi asana yapar. Böylece sadece esneklik ve güç değil aynı zamanda koordinasyon, denge ve konsantrasyon da geliştirilir. Tıpkı normal yoga tekniklerinde olduğu gibi burada da özel nefes teknikleri uygulanmaktadır.

Ayrıca direk üzerinde egzersiz yaparken elde edilen masaj etkisinden de bahsetmek gerekir. Onunla sürekli temas, vücudun tüm bölgelerine optimum yük ve masaj sağlar, kan dolaşımını iyileştirir ve iç organların çalışmasını uyarır.

Mallakhamb'ın sütun tipine göre farklılık gösteren iki çeşidi vardır. Sabit bir mallakhamb'da tabana dikey bir ahşap direk sabitlenir. Sütunun yüksekliği 2,25 metre, tepesinin çapı 13 santimetre olup, aşağıya doğru hafifçe genişliyor. Asılı mallakhamba için 2,5 santimetre çapında bir halat kullanılır. Böyle bir ip üzerinde yapılan egzersizler bir direğe göre daha da zordur. Mallakhamb, kalaripayattu ile birlikte Hint ordusu için eğitim ve kenar mahallelerdeki gençler için eğlence unsurlarından biri olarak hizmet ediyor.

Filipinler

Geleneksel Filipin dövüş sanatı arnis, silahlarla (kılıç, bıçak, sopa) ve silahsız - yumruklar, tekmeler, kafa, kavrama ve fırlatmalarla - çalışma tekniklerini içerir. Bu, yalnızca "eşit" silahlarla, örneğin bir çubuğa karşı bir sopayla çalışmayı değil, aynı zamanda genel olarak herhangi bir kombinasyonda çalışmayı sağlayan çok çeşitli bir sistemdir - bir bıçağa karşı bir sopa, bir silaha karşı silahsız, iki sopa bir sopaya karşı.

Arnis tekniği son derece çeşitlidir, ancak aynı zamanda çok çeşitli eylemlerin elde edildiği yalnızca birkaç genel temel prensiple tanımlanmaktadır. Filipin dövüş sanatlarının temel özelliği, minimum fiziksel güç kullanımıyla savaşta maksimum uygulanan etkinliktir.

Temel prensipler

Arnis'teki saldırı teknikleri 12 temel açıya indirgenmiştir. Her köşenin kendi saldırısı, kendi bloğu, silahsızlanması ve silahsızlanmaya karşı savunması vardır. Arnis sisteminde resmi bir hareket modeli veya ezberlenmiş vuruş ve blok serileri yoktur. Bunun yerine, saldırının türüne, yönüne ve saldırı silahına bağlı olarak değiştirilen hareket ilkeleri öğretilir.

Öğrenme süreci her zaman silah becerilerinde ustalaşmakla başlar ve ancak o zaman silahsız dövüş incelenir. Yeni başlayanlar bir ve iki sopayla antrenman yapar, ardından hareketler bıçak tekniğine, ardından boş ellere dönüştürülür. Vücut hareketleri ve hücum açıları aynı kalır. Evrenseldirler ve bir silah türünden diğerine geçiş oldukça doğaldır.

Arnis'te korunma, "yılanın zehirli dişinin çekilmesi" adı verilen prensibe dayanmaktadır. Savunmacının hareketleri, düşmanın silahlı elinin eline veya bileğine yöneliktir. İkinci, silahsız el, rakibin ellerini, genellikle bilek veya dirseği kontrol eder ve bu da ona karşı saldırı eylemleri için zaman kazanmasını sağlar. Amaç düşmanı mümkün olduğu kadar çabuk silahsızlandırmaktır. Daha sonra mesafeyi kapatarak düşmanın vücuduna silahlarla, ellerinizle, ayaklarınızla veya kafanızla saldırabilirsiniz.

Öğrenme süreci her zaman silah becerilerinde ustalaşmakla başlar ve ancak o zaman silahsız dövüş incelenir.

Silah

Çoğu zaman, 69-76 santimetre uzunluğunda ve 2,6-3 santimetre çapında, rattan, bambu veya plastikten yapılmış ahşap baston veya mouton çubukları ve farklı uzunluk ve şekillerde, ayrıca ahşap veya plastikten yapılmış eğitim bıçakları kullanılır. eğitim.

Arnis'in artık bir dövüş sporu olarak giderek daha fazla uygulanması nedeniyle bıçaklar giderek daha az kullanılıyor. Saniyede standart uzunluktaki sopaların yanı sıra 30-40 santimetrelik kısa sopalar da yardımcı silah olarak kullanılıyor. Topado çubukları ise normal olanlardan iki kat daha uzundur.

Mesafe

Dövüş çeşitli mesafelerde gerçekleşebilir. Genellikle üç savaş mesafesi vardır: rakiplerin yalnızca silahlarıyla ele ulaşabilecekleri uzun menzilli (largo); silahınızla düşmanın vücuduna vurabileceğiniz orta (medya); yakın (corte veya serrada), burada sopa veya bıçakla yapılan darbelere ek olarak eller, ayaklar ve kafa ile eylemler gerçekleştirilebilir.

Eğitim aşamaları

İlk aşamaya muestracion veya pandalag denir. Kurs sırasında öğrenciler beş ana açıdan saldırıları ve bunlara karşı savunma yollarını öğrenirler. Sopa, yumruğun yanından 8-10 santimetre dışarı çıkacak şekilde tutulmalıdır; bu çıkıntı, punio, kısa mesafelerde kapmak ve vurmak için kullanılır. Hareket teknikleri geliştirilmektedir. Bu amaçla kenarları yaklaşık 40 santimetre olan özel bir üçgen boyunca yürürler. Hareket halindeyken kişi, saldırıları ve blokları birleştirerek düşmanın saldırı hattından kaçınmayı bilir.

İkinci aşama patama - çift eğitiminde sangadır. Temel vuruşlar, antrenman müsabakalarında çeşitli kombinasyonlar ve bağlantılar halinde, artan hız ve karmaşıklıkla uygulanır. Üçüncü aşama, öğrencilerin kendileri için en uygun kombinasyonları ve teknikleri seçip kendi dövüş tarzlarını geliştirdikleri serbest bir dövüş olan larga mouton'dur. Sopa darbelerinin yanı sıra yakın mesafeden el, dirsek, bacak, diz ve kafayla da darbeler yapılıyor.

İlk aşamaya muestracion veya pandalag denir. Kurs sırasında öğrenciler beş ana açıdan saldırıları ve bunlara karşı savunma yollarını öğrenirler.

Rütbeler

Arnis uygulayan modern okullarda, farklı renkteki kemerlerle işaretlenmiş rütbelere bölünme vardır. Öğrenciler yeni başlayanlar (baguhan), orta düzey (pangitna) ve ileri düzey (abante) olarak ayrılır. Eğitmenlerin de kendi beceri dereceleri vardır. Ancak Filipin dövüş sanatlarında ustalığın ana kriteri her zaman gerçek bir dövüş yürütme yeteneği olmuştur. 20. yüzyılın ortalarına kadar çoğu okulda ölümüne dövüş uygulaması yapılıyordu. Şu anda okullar çoğunlukla koruyucu ekipmanlarla tam temaslı dövüşler yürütüyor: vizörlü bir kask veya eskrim maskesi, bir ceket, tekmelikler, eldivenler.

Diğer doğuya özgü dövüş sanatlarının çoğundan farklı olarak arnis, hermetik bir sistem değildir, dış etkilere açıktır. Çeşitli okulların ustaları, Tayland boksu, judo, aikido, tekvando, wushu, bokstan teknikler ödünç alıyorlar - teknikleri kendilerine daha yakın olan tarzlar. Böylece arnis sürekli değişiyor ve yeni formlar kazanıyor.

Etkinliği, göreceli sadeliği ve eğlencesiyle arnis birçok insanı kendine çekiyor ve dünya çapında ve Rusya'da yaygın olarak dağıtılıyor. Farklı arnis tarzlarını uygulayan birçok okul var. Bazıları bıçakla dövüşmeye, bazıları sopa tekniklerine, bazıları ise silahsız tekniklere odaklanıyor. Arnis, etkili bir kendini savunma sistemi veya sportif bir dövüş sanatı olarak öğretilir.

Bilinen dövüş sanatları türlerine ek olarak, dünyada hala geliştirilmekte olan ancak daha az etkili olmayan çok daha az bilinen dövüş sanatları uygulamaları vardır.

Taing. Burma

Taing belki de en sentetik dövüş sanatıdır. Bu tür dövüş sanatları, modern Myanmar'da yaşayan çok sayıda halkın savaşındaki insan davranışlarına ilişkin fikirleri birleştirdi. Her kabilenin kutsal bir hayvanı vardı ve dövüş tarzı onun davranışlarına göre şekilleniyordu. Nang ve Rawang kabilelerinin kutsal bir hayvanı var - yaban domuzu, Nagalar kara maymuna, kaplana ve yaban domuzuna tapıyorlar, Meras kabilesinin kutsal bir hayvanı var - kaplan ve Ve kabilesi - geyik.
Taing'in oluşması uzun zaman aldı ve hala değişmeyi bırakmıyor. “Hayvan” tarzlarını özümseyen Taing, daha sonra ciddi biçimde değişti; şiddetsizlik ilkesi olan ahimsa ile Budizm'den etkilendi. Taing ayrıca Budizm'den felsefi ilkeleri de benimsedi. Dövüş sanatı savunmaya dönüştü. Teknoloji buna göre değişti.
Şu anda tainga'nın gelişimi devam ediyor. Spor sporlarının gelişmesiyle birlikte Myanmar'da hâlâ kendi geleneklerini sürdüren okullar var. Kaplan sürüsü, yaban domuzu ve kara maymun.

Krav Maga. İsrail

Krav Maga'da felsefi ilkeler yoktur. Bu bir başvuru sistemidir. Dövüşün yasaklanmış teknikleri veya kuralları yoktur. Bu savaş sistemi, geleneksel boks "mekiklerine" ve gereksiz zaman kaybına gerek kalmadan düşmanı anında etkisiz hale getirmeyi amaçlıyor.
Yirminci yüzyılın 30'lu yıllarında Imi Lichtenheld (Bratislava'daki Yahudi cemaatine ders verdi) tarafından icat edildi, sonunda İsrail'in ana savaş sistemi haline geldi. Bugün İsrail ordusunda ve polisinde Krav Maga zorunlu olarak öğretiliyor. Diğer ülkelerden askeri uzmanlar da çalışmaya geliyor. Krav Maga teknikleri basit ve güvenilirdir. Dövüş sanatlarının süslülüğüne ve güzelliğine sahip değiller. Temel amaç silahsızlanma, etkisizleştirmedir.
Krav Maga dersleri bile geleneksel kimono veya spor formasıyla yapılmıyor. Öğrenciler günlük kıyafetleriyle antrenman yaparlar ve yalnızca sert müsabaka sırasında koruyucu giysiler giyerler. Gerekli hale gelir; kural yoktur. Komedyenler, bir Krav Maga yarışması olsaydı, kazananın yoğun bakıma gideceğini, gümüş madalya kazananın tekerlekli sandalyeye götürüleceğini ve üçüncü olanın da hemen mezarlığa gideceğini söyleyerek şaka yaptı.
Antrenman sırasında yüksek sesli müzik çalınabilir, duman çıkarılabilir ve patlama simülasyonu yapılabilir. Bütün bunlar öğrencilerin strese uyum sağlamalarına olanak tanır. Gerçek bir savaşta dış faktörlerden kaynaklanan başarısızlıklar olmamalıdır.

Mallakhamb. Hindistan

Mallakhamb (“direk yoga”) sanatı dışarıdan bakıldığında polly dansına benziyor. Ancak eski çağlardan beri Mallakhamb Hint savaş sisteminin bir parçası olmuştur. Efsaneye göre maymun tanrısı Hanuman, sütunla savaşma bilgisini insanlara aktardı. Dolayısıyla Mallakhamb'daki sütun düşmandan başka bir şey değildir. Antrenman sırasında direğin yanı sıra üzerinde asanaların da yapıldığı bir ip de kullanılıyor. Mallakhamba'nın her bir unsuru artan konsantrasyon, uygun nefes alma, güçlü bağlar ve kaslar gerektirir.
Mallakhamb bugün hala Hint Ordusu birimlerinin eğitim programında yer alıyor. Bu, savaş becerilerini, azmini, dayanıklılığını ve esnekliğini geliştirmeye yönelik kapsamlı bir sistemdir.

Varzeşe zürkhane. İran

Zaten 3000 yıldan daha eski olan Perslerin savaş sanatı Varzeshe zurkhaneh, aynı zamanda gerçek İran kahramanları için bir tür milli eğitimdir. Varzeşe-zurkhane yapanlara pehlevan (Fars kahramanı) denir. Dersler “güç evi” - zurkhan'da, banklarla çevrili yuvarlak bir girintide yapılır. Antik çağlardan beri bu tür “çukurlar” pehlivanlar tarafından antrenman sırasında sıcaklık kontrolü sağlamak için kullanılıyordu. Bugün daha çok geleneğe bir övgü niteliğinde.
İranlı kahramanları eğitmek için ana ekipman iki topuzdur. Ağırlık bakımından farklılık gösterirler. Üç ila 180 kilogram arasında. Pakhlevans onlarla çeşitli (çoğunlukla sallanma) hareketler gerçekleştirir. Bu tür güreşte eğitim ritüellerle doludur. Isınma ve ritüel dansı içerir. Bütün bunlara davulların ritmik eşliğiyle Fars müziği eşlik ediyor. Dersler Morshed ve Miandor tarafından verilmektedir. Bu iki kişi “güç evinin” esas kişileridir. Morshed derslerin başladığını duyuruyor, bir dua okuyor ve miandor pehlivanlara hareketleri gösteriyor.

Arnis. Filipinler

Filipinliler ünlü dövüş sanatçılarıdır. Bu hem boks (Many Pacquiao) gibi geleneksel sporlar hem de ulusal sporlar için geçerlidir. Filipinliler, sopa ve bıçak gibi gündelik eşyaların silah olarak kullanıldığı benzersiz bir dövüş sistemi geliştirdiler. Buna arnis denir.
Yüzyıllar süren gelişim boyunca, arnis'te dış etkileri de emen katı bir uygulama sistemi oluşmuştur. Böylece, Filipinler'in sömürge dönemi, İspanyol çit destrezinin bazı bölümlerinin arnis'e dahil edilmesini mümkün kıldı. Arnis bugün de gelişmeye devam ediyor.
Arnis'te hareket etme eğitimi, köşeleri 40 santimetre olan özel üçgenler üzerinde gerçekleştirilmektedir. Bu, öğrencilerin iyi bir sezgisel mesafe duygusu geliştirmelerine olanak tanır ve saldırı hattından ayrılma becerisini aşılar.
Arnis'te toplam 12 temel düğüm vardır. Her düğümün kendi saldırısı, kendi savunma, silahsızlanma ve karşı saldırı sistemi vardır. Arnisteki grevler bağlarda ve ağrılı bölgelerde gerçekleştirilir. Mücadelenin amacı düşmanı silahsızlandırmak ve etkisiz hale getirmektir.
Arnis'te ayrıca çıplak elle dövüşme sistemi de vardır, ancak silah kullanımının isteğe bağlı bir disiplin olduğu aikidodan farklı olarak, arnis'te eğitim silahlarla (baston sopaları, mouton ve topado) ve bıçaklarla başlar ve ardından öğrenci çıplak elle dövüşmeyi öğretiyor.

Savunma yeteneği her milletin tarihinde önemli bir rol oynar. Doğal, tarihi ve kültürel faktörlerin etkisi altında, her biri kendi ülkesindeki etnik grubun unsurlarını özümseyen birçok göğüs göğüse dövüş taktiği oluşturuldu ve geliştirildi. Rakibe vurma ve ona acı verme yöntemleri giderek daha etkili hale geldi ve yüzyıllar boyunca taş ve sopalarla yapılan sıradan dövüşler gerçek bir dövüş sanatına dönüştü.

Her biri menşei ülke sınırlarını aşarak dünyanın birçok köşesinde popüler hale gelen dünyanın en tehlikeli 10 dövüş sanatını dikkatlerinize sunuyoruz.

10. Jiujitsu

Bu, sokak dövüşleri sırasında ortaya çıkan ve artık spor disiplinleri listesine giren çok etkili ve zorlu bir dövüş yöntemidir.

9. Kajukenbo

Bu boks ve karatenin patlayıcı bir karışımıdır. Yirminci yüzyılın ilk yarısında Hawaii'de bir sokak kavgası olarak ortaya çıktı. Aborjinler böylece kendilerini gelen denizcilerden ve çetelerden korumuş oldular.

8. Capoeira

Dünyanın en tehlikeli 10 dövüş sanatı arasında yer alan bu dövüş yöntemi, kölelerin ve sahiplerinin zamanında Brezilya'da ortaya çıkmıştır. Kaçak köleler kendilerini askerlere ve köle tüccarlarına karşı bu şekilde savundular. Dövüş tekniği o kadar ustacaydı ki capoeira yasal olarak yasaklandı. Ancak Brezilyalı siyahlar bundan ayrılmak istemediler ve bu mücadele bugüne kadar savaş unsurlarıyla dans şeklinde yaşıyor.

7. Sambo

Bu tür bir mücadele, yirminci yüzyılın 20'li yıllarında Kızıl Ordu saflarında, doğaçlama araçlar kullanılmadan meşru müdafaa olarak ortaya çıktı. Sambo, sadece kolları ve bacakları değil aynı zamanda dirsekleri, dizleri, fırlatmaları, sıçramaları ve boğulma tekniklerini de kullanabileceğiniz evrensel bir güreştir.

6.Bojuka

Bojuka aynı zamanda dünyadaki en tehlikeli on dövüş tekniğinden biridir, çünkü kullanımı gerçek bir düşmana karşı hızlı bir zafer kazanmayı amaçlamaktadır ve bu dövüş sanatında belirli bir kural ve yasak yoktur. Geçen yüzyılın sonunda ortaya çıktı ve korumaların eğitiminde aktif olarak kullanılıyor.

5. Jeet Kune Do

Yaratıcısı efsanevi Bruce Lee'dir. Bu, düşmana minimum sürede maksimum hasar vermeyi amaçlayan birçok savaş tekniğinin bir karışımıdır. Bu şekilde Bruce Lee, gösterişli Çin dövüş tekniklerini etkili sokak dövüşüne dönüştürdü.

4. GRU özel kuvvetleri savaş teknikleri

Özel kuvvetler askerleri tarafından kullanılır. Dünyanın hiçbir ülkesinde Rus dövüş sanatının benzeri yoktur, bu nedenle en tehlikeli olanlardan biri olarak kabul edilir.

3. Muay Thai

Bu teknik kesinlikle dünyadaki en acımasız dövüş sanatlarının başında yer almayı hak ediyor. İçinde her şey kullanılıyor: ayaklar, dizler, dirsekler, kafa.

2.Aikido

Belki her birimiz bu dövüş sanatını duymuşuzdur. Ancak herkes bu konuda ustalıkla ustalaşamaz çünkü aikido, insan ve dünyevi enerjiyi kontrol etme, onu doğru yöne yönlendirme ve saldırganlık ve kötülük olmadan savaşma yeteneğini ima eder. Aikido'da gerçek bir profesyonel olmak için, eski Doğu öğretilerini öğrenmeniz ve ruhsal olarak aydınlanmanız gerekir; ilk bakışta çok kolay yapılan şey, inanılmaz fiziksel ve ruhsal çabalarla elde edilir. Bir profesyonelin cephaneliğinde Aikido en tehlikeli silah haline gelir.

1. Bokator

Bu isim "aslanla dövüşmek" anlamına gelir. Bu güreşin kökeni Güneydoğu Asya'dır ve kökenini, dövüş sırasında hayvanların alışkanlıklarını kopyalayan gözlemci erkeklere borçludur. Bokator, diğer "hayvan" dövüş sanatlarının yanı sıra en tehlikeli olarak kabul edilir, çünkü Muay Thai gibi pratikte yasaklanmış teknikler yoktur.

Dünyada yüzlerce çeşit dövüş sanatı vardır ancak bunların en özgünleri Asya'da yoğunlaşmıştır. Şimdiye kadar insanlar fiziksel ve zihinsel sağlık düzeylerini, sakinliklerini ve öz kontrollerini geliştirmek için dövüş sanatları uygulamalarına başvurdular. Hakkında çok az şey bildiğimiz birçok sanat türü var ve hepsi dışarıdan oldukça tuhaf görünüyor.

1. Sumo

Sumo belki de Japonya'daki en popüler spordur ve yalnızca orada yapılır, ancak dünya çapında bilinir. Sumo'nun benzersizliği, yalnızca her gün antrenman yapmakla kalmayıp aynı zamanda hem kas hem de yağ kütlesi kazanmak için büyük miktarda kalori tüketen güreşçilerin fiziksel kondisyonunda yatmaktadır. Buna ek olarak, sumo güreşçileri neredeyse çıplak performans sergiliyor ve bazı teknikler güreşten çok zorbalığa benziyor.

2. Kuşti

Kushti güreşçileri de sıska görünmüyor. Ancak buna rağmen hepsi son derece katı bir diyet ve antrenman rejimine bağlı kalıyor. Oyun kumla kaplı kare bir çukurda oynanıyor ve oyunun amacı rakibinizi alt etmektir. Bu dövüş sanatı yalnızca Hindistan'da ulusal bir spor olarak bulunabilir.

3. Kalaripayattu

Yalnızca Güney Hindistan'da görülebilen başka bir dövüş sanatı türü. Bu eşsiz dövüş yönteminin tüm doğu dövüş sanatlarının temeli olduğu kabul edilir. Rakipler kılıç ve kalkan kullanarak savaşır. Aynı zamanda darbeler korkunç bir güçle yapılıyor. Kalaripayattu 6.000 yılı aşkın bir süredir uygulanmaktadır ve savunma ve saldırı tekniklerinin sayısı birkaç yüz kadardır.

4. Taijiquan

Tai Chi, rakibi yenmeyi veya yok etmeyi amaçlayan bir dövüş sanatı değildir. Bu spor, Çin'in sağlıklarını izleyen olgun nüfusu arasında oldukça popülerdir. Tai Chi sanatı, gönül rahatlığı kazanmanıza ve sağlığa minimum zarar vererek yavaş tempoda egzersizler yapmanıza olanak tanır. Ayrıca görsel olarak çok güzel ve hatta zarif görünüyorlar.

5. Shaolin Kuan

Budist rahipler de spor yaparlar ve Songshan Shaolin Manastırı'ndan gelen kendi ulusal savaş sanatlarına sahiptirler. Rakiplerin hızı ve yıldırım hızındaki tepkisinin yanı sıra darbelerin vurulma gücü de şaşırtıcı. Ancak tüm bunlara rağmen Shaolin Quan savaşçıları şaşırtıcı derecede sakin ve tamamen odaklanmış durumdalar.

6. Bollywood Dövüş Sanatı

Bollywood filmleriyle tanınıyor, ancak çok az kişi orada tüm filmlerde aktif olarak kullanılan benzersiz bir dövüş sanatının doğduğunu biliyor. Ortaya çıkmasının temeli savaş sahnelerinin sahnelenmesiydi. Dövüşler muhteşem; dövüşçüler dünya çapındaki diğer dövüş sanatlarından ödünç alınan teknik ve manevraları kullanıyor.

7. Wushu (Kung Fu)

Çin, dövüş sanatları hakkında çok şey biliyor ve Wushu, dünyadaki en popüler dövüş sanatlarından biridir. Bu, hayvanların pozlarına dayanan eski bir sanat formudur. Antik çağda Çinliler, hayvanlara saldırırken veya onları savunurken duruşları gözlemlemiş ve bu teknikleri yaşamda kullanmışlardır. Wushu sayesinde vücudunuz üzerinde tam kontrol, reaksiyon hızı ve inanılmaz kas gücü elde edilir. Bruce Lee filmlerindeki kung fu dövüşlerini sık sık izleyebilirdik.