Eksootilised võitluskunstide liigid. Kõige ebatavalisemad idamaised võitluskunstid. Sib pal ki

Kui rääkida võitluskunstidest, siis esimesena meenuvad karate, kung fu ja filmid Bruce Leega. Kuid idas on palju vähem tuntud, kuid mitte vähem iidseid võitluskunstide liike. Tänases materjalis mõistab FURFUR Iraani, India, Filipiinide ja Hiina eksootilisi võitluskunste ja tervisepraktikaid.

Varzeshe-zurkhan

Varzeshe-zurkhaneh ehk "jõumaja sport" on traditsiooniline jõutreeningu ja maadluse stiil, mida Iraanis ja naabermaades on praktiseeritud vähemalt kaks ja pool tuhat aastat. Neid, kes töötavad võimumajas, kutsutakse pahlavaniteks – kangelasteks. Zurkhani tunnid ei ole mitte ainult keha parandamine, vaid ka eetiliste reeglite kogum, mis sarnaneb sufi ordude seadustega, ning traditsioonide kogum, mis ulatub tagasi antiikaja kangelaste ja sõdalasteni.

Treeningu koht

Traditsioonilist jõusaali nimetatakse zurkhaneh (või zorkhana), pärsia keeles - "jõu maja". See on kaetud konstruktsioon, mille katuse keskel on auk.

Püsiva temperatuuri tagamiseks toimuvad tunnid sufras ehk zurkhana keskel asuvas augus, mille sügavus on üks meeter ning pikkus ja laius kümme meetrit. Varem kaeti seda kuivade ürtide, pehme pinnasega ja enne treeningu algust kastati tolmu vältimiseks veega. Treeningplatsi ümber olid istmed pealtvaatajatele ja kõrgendatud platvormid saatejuhile. Nüüd on treeningruum puidust või treenitakse kõige tavalisemates jõusaalides.

Treening

Treening zurkhanis algab tantsusoojendustega, mis on korraldatud moraali ja meeleolu tõstmiseks. Põhiosa tundidest on pühendatud rütmilisele võimlemisele, kasutades paari keppe, kilpe ja metallist vibu. Kangelaste harjutused sisaldavad akrobaatilisi elemente: sufi keerlemist ja nuiadega žongleerimist. Treening lõpeb maadlusega (koshti-pahlavani), mille põhiolemus on vastase abaluudele panemine.

Karbid

Erineva raskusega paaritud nuiad (meel) on zorkhanas kasutatav põhimürsk. Väikesed nuiad kaaluvad kaks-kolm kilogrammi, rasked 15–20 kilogrammi. Võistlustel sooritavad nad poolkiike korduste arvu järgi. Kohustuslik nõue on töötada kahe klubiga korraga. Treeningpraktikas sooritavad nad ka muid harjutusi, sh žongleerimist. Kasutatakse ka suurema raskusega nuppe, tänapäeval on kõige raskem 185 kilogrammi kaaluv nuiapaar.

Vibu (kabbadeh või kabade) - keti ja kelladega metallist vibu, selle kaal on 15–20 kilogrammi. Esialgu oli see tõeline lahingvibu pingul vibunööriga. Teated selle kohta pärinevad iidsetest aegadest ja mürsku on tänapäevasel kujul kasutatud väga pikka aega. Treenib õlavöötme lihaseid tugevuse ja painduvuse saavutamiseks.

Pink

Pink (shena) - puidust pink, 70 x 8 sentimeetrit ja 5 sentimeetrit kõrge. Serveeritakse oma raskusega harjutusteks - peamiselt erinevat tüüpi surumised põrandalt rühmatreeningu ajal. See on abisimulaator, kõiki harjutusi, milles seda kasutatakse, saab teha ilma selleta.

Morshed ja miondor

Zorkhana treenimise asendamatuks saateks on vaimsete luuletuste või Iraani müütide ja legendide trumm ja laulmine koos Iraani poeetide luuletustega. Igal harjutusel on oma meloodia või laul.

Võimumaja klasside peamine inimene on morss. Ta alustab ja lõpetab treeningu, ütleb palve ja vastutab rutiini eest. Ja just tema mängib kogu tunni vältel trummi ja loeb luulet. Teine võimumajas on miondor ehk pish-kesvat. Ta on palju kogenum kui ülejäänud praktikandid. Miondori koht on areeni keskel. Teised sportlased teevad tema liigutusi jälgides füüsilisi harjutusi.

Võimumaja klasside peamine inimene on morss. Ta alustab ja lõpetab treeningu, ütleb palve ja vastutab rutiini eest.

Kangelaste auastmed

Varzesh-Zurkhanis on auastmete süsteem. Esimesed kaks astet on algajad, kolmas ja neljas tšempion ja tšempionide tšempion (vastavalt pahlavan ja pahlavani-pahlavan). Neile, kes on selles keerulises ülesandes jõudnud 80. tasemele, on ka supermeistri tiitlid. Jahan-pahlavan (“maailmakangelane”) on kõrgeim auaste, seda tiitlit kandis Ferdowsi Shahnamehist legendaarne kangelane Rostam. Tänapäeval omistati tiitel Iraani ajaloo kuulsaimale maadlejale Gholamreza Takhtile. Ta võitis 1956. aastal olümpiakulla ning 1959. ja 1961. aastal maadluse maailmameistritiitli. Teine auaste on pahlavan-bozorg ehk "suur kangelane". See tiitel õnnestus omandada vaid väga vähestel Pahlavanidel, nende hulgas luuletaja ja müstik Purya-ye-Wali (umbes 1300), aga ka Haj Seyyed Hasan Razaz (1853–1941).

Gholamreza Takhti

Mallakhamb

India treeningdistsipliin, mis ühendab maadlustehnikad ja joogat. Peamine element on vertikaalne sammas, millel tunnid toimuvad. Treeningus on ühendatud võitluskunstid, akrobaatika elemendid, jooga ja enesetervendamine.

Mallakhamb ehk "sambajooga" sai alguse Indiast. Malla tähendab võitlejat ja khamb poolust. Algselt oli see traditsioonilise maadluse lisaharjutus, kuid hiljem sai sellest omaette distsipliin. Legendi järgi andis samba ja ka kõik käepidemed, millega on mugavam sellega võidelda, inimestele ahvijumal Hanuman. Kord ilmus ta tähtsaks võitluseks valmistuvale sõdalasele ja sosistas talle, kuidas vaenlane tihedamalt jäärasarvesse veeretada.

Võitluskunstide tundides toimib teivas vastasena – sellel harjutatakse erinevaid haardeid ja maadluse elemente. Joogapraktika hõlmab asanate sooritamist, mis on kohandatud või üsna keerukad nii, et neid sooritatakse vardal. Arst teeb dünaamiliste üleminekutega asanasid ilma maapinda puudutamata. Seega arendatakse mitte ainult painduvust ja jõudu, vaid ka koordinatsiooni, tasakaalu ja keskendumisvõimet. Nii nagu tavaliste joogatehnikate puhul, harjutatakse ka siin erilisi hingamistüüpe.

Eraldi on vaja öelda massaažiefekti kohta, mis saavutatakse varras treenides. Pidev kokkupuude sellega tagab kõigi kehaosade optimaalse koormuse ja massaaži, parandab vereringet ja stimuleerib siseorganite tööd.

Mallakhambi on kahte tüüpi, mis erinevad samba tüübi poolest. Fikseeritud mallakhambis on alusele kinnitatud vertikaalne puitpost. Samba kõrgus on 2,25 meetrit, tipu läbimõõt on 13 sentimeetrit, põhja poole see veidi laieneb. Riputatud mallakhamba jaoks kasutatakse 2,5 sentimeetrise läbimõõduga köit. Harjutused sellisel köiel on isegi raskemad kui teiba peal. Mallakhamb koos kalaripayattuga on üks India sõjaväe väljaõppe elemente ja meelelahutust äärelinna noortele.

Filipiinid

Filipiinide traditsiooniline võitluskunst arnis hõlmab tehnikaid nii relvadega (mõõk, nuga, kepp) kui ka ilma relvadeta – löökide, jalahoopide, peaga, haaramiste ja visketega. See on väga mitmekesine süsteem, mis näeb ette töötamist mitte ainult "võrdsete" relvadega, näiteks kepp pulga vastu, vaid üldiselt töötamist mis tahes kombinatsioonis - kepp noa vastu, ilma relvata relva vastu, kaks pulka vastu pulka.

Arnise tehnika on äärmiselt mitmekesine, kuid samas kirjeldavad seda vaid mõned üldised alusprintsiibid, millest saadakse väga erinevaid tegevusi. Filipiinide võitluskunstide peamine omadus on maksimaalne rakendatav efektiivsus lahingus minimaalse füüsilise jõu kasutamisega.

Põhiprintsiibid

Arnises on ründetehnikad vähendatud 12 põhinurgani. Igal nurgal on oma rünnak, oma blokk, desarmeerimine ja kaitse desarmeerimise vastu. Arnise süsteemis puuduvad formaalsed liikumismustrid ega pähe õpitud löökide ja blokkide seeriad. Selle asemel õpetatakse liikumispõhimõtteid, mida seejärel muudetakse sõltuvalt ründe tüübist, suunast ja ründerelvast.

Õppeprotsess algab alati relvaoskuste omandamisest ja alles seejärel õpitakse relvastamata võitlust. Algajad treenivad ühe ja kahe pulgaga, seejärel muudetakse liigutused noatehnikaks, seejärel tühjad käed. Keha liigutused ja ründenurgad jäävad samaks. Need on universaalsed ja üleminek ühelt relvatüübilt teisele on üsna loomulik.

Arnises olev kaitse põhineb põhimõttel, mida nimetatakse "mao mürgise hamba väljatõmbamiseks". Kaitsja tegevus on suunatud vaenlase relvastatud käe käele või randmele. Teine, relvastamata käsi juhib vastase käsi, tavaliselt randmet või küünarnukki, mis võimaldab tal võita aega vasturünnakuteks. Eesmärk on vaenlane desarmeerida nii kiiresti kui võimalik. Seejärel saate distantsi sulgeda ja rünnata vaenlase keha relvade, käte, jalgade või peaga.

Õppeprotsess algab alati relvaoskuste omandamisest ja alles seejärel õpitakse relvastamata võitlust.

Relv

Kõige sagedamini kasutatakse rotangist, bambusest või plastist valmistatud puidust bastoni- või moutoni-keppe pikkusega 69–76 sentimeetrit ja läbimõõduga 2,6–3 sentimeetrit ning erineva pikkuse ja kujuga treeningnoad, samuti puidust või plastikust. koolitust.

Seoses sellega, et arnist hakatakse tänapäeval üha enam harrastama võitlusspordina, kasutatakse nugasid üha vähem. Sekundkäes kasutatakse abirelvana lisaks standardpikkustele pulkadele lühikesi 30–40 sentimeetriseid keppe. Topado pulgad, vastupidi, on kaks korda pikemad kui tavalised.

Kaugus

Võitlus võib toimuda erinevatel distantsidel. Tavaliselt on kolm lahingudistantsi: pikk distants (largo), kus vastased jõuavad relvaga ainult käeni; keskmine (meedia), kus saate oma relvaga lüüa vaenlase keha; sule (corte või serrada), kus lisaks pulga või noaga löökidele saab sooritada toiminguid käte, jalgade ja peaga.

Treeningu etapid

Esimest etappi nimetatakse müestracioniks või pandalagiks. Kursuse käigus õpivad õpilased lööke viie peamise nurga alt, aga ka võimalusi nende vastu kaitsmiseks. Keppi tuleb hoida nii, et see ulatuks rusika küljelt 8–10 sentimeetrit välja, seda eendit, punio, kasutatakse haaramiseks ja löömiseks lühikese vahemaa tagant. Arendatakse liikumistehnikaid. Sel eesmärgil kõnnivad nad mööda spetsiaalset kolmnurka, mille küljed on umbes 40 sentimeetrit. Liikumisel valdatakse vaenlase rünnakuliini vältimist, kombineerides lööke ja plokke.

Teine etapp on sanga at patama – paarisõpe. Põhilööke harjutatakse treeningvõistlustel erinevates kombinatsioonides ja seostes, järjest suurema kiiruse ja keerukusega. Kolmas etapp on larga mouton – vabavõitlus, mille käigus valivad õpilased endale sobivaimad kombinatsioonid ja tehnikad ning kujundavad välja oma võitlusstiili. Lisaks pulkadega löökidele tehakse lähedalt ka käte, küünarnukkide, jalgade, põlvede ja peaga lööke.

Esimest etappi nimetatakse müestracioniks või pandalagiks. Kursuse käigus õpivad õpilased lööke viie peamise nurga alt, aga ka võimalusi nende vastu kaitsmiseks.

Auastmed

Kaasaegsetes arnisega tegelevates koolides on jaotus auastmeteks, mida tähistavad erinevat värvi vööd. Õpilased jagunevad algajateks (baguhan), kesktaseme (pangitna) ja edasijõudnuteks (abante). Juhendajatel on ka oma oskuste aste. Kuid Filipiinide võitluskunstide meisterlikkuse peamine kriteerium on alati olnud oskus pidada tõelist võitlust. Kuni 20. sajandi keskpaigani harjutas enamik koole surmani võitlemist. Praegu peetakse koolides põhiliselt täiskontaktvõitlusi kaitsevahendites: visiiriga kiiver või vehklemismask, jope, säärekaitsmed, kindad.

Erinevalt enamikust teistest idamaade võitluskunstidest ei ole arnis hermeetiline süsteem, vaid on avatud välistele mõjudele. Erinevate koolide meistrid laenavad tehnikaid Tai poksist, judost, aikidost, taekwondost, wushust, poksist – nendest stiilidest, mille tehnika on neile lähemal. Seega on arnis pidevas muutumises ja omandamas uusi vorme.

Oma tõhususe, suhtelise lihtsuse ja meelelahutusega köidab arnis palju inimesi ning on laialt levinud kogu maailmas ja Venemaal. Erinevaid arnistiile praktiseerivaid koole on palju. Mõned keskenduvad noaga võitlemisele, teised pulgatehnikatele ja teised relvastamata tehnikatele. Arnist õpetatakse tõhusa enesekaitse süsteemina või sportliku võitluskunstina.

Lisaks tuntud võitluskunstide tüüpidele on maailmas palju vähem tuntud võitluskunstide praktikaid, mis on alles väljatöötamisel, kuid mitte vähem tõhusad.

Taing. Birma

Taing on ehk kõige sünteetilisem võitluskunst. Seda tüüpi võitluskunstid on hõlmanud ideid inimeste käitumise kohta paljude kaasaegses Myanmaris elavate rahvaste lahingus. Igal hõimul oli püha loom ja tema käitumise põhjal kujunes välja võitlusstiil. Nangi ja Rawangi hõimudel on püha loom - metssiga, nagad kummardavad musta ahvi, tiigrit ja metssiga, Merase hõimudel on püha loom - tiiger ja Ve hõimul - hirv.
Taing kujunes kaua aega ega lakka ikka veel muutumast. Olles omaks võtnud "loomalikud" stiilid, muutus Taing hiljem tõsiselt; teda mõjutas budism oma vägivallatuse põhimõttega - ahimsa. Taing võttis üle ka budismist pärit filosoofilised põhimõtted. Võitluskunst muutus kaitsvaks. Tehnoloogia on vastavalt muutunud.
Praegu tainga areng jätkub. Lisaks spordiharrastuse arengule on Myanmaris endas endiselt koole, mis järgivad oma traditsioone. Tiigrite, metssigade ja mustade ahvide koolid.

Krav Maga. Iisrael

Krav Magas puuduvad filosoofilised põhimõtted. See on rakendussüsteem. Võitlusel pole keelatud tehnikaid ega reegleid. Selle võitlussüsteemi eesmärk on vaenlane koheselt neutraliseerida, ilma traditsiooniliste poksisüstikuteta ja tarbetu ajakaotuseta.
Kahekümnenda sajandi 30ndatel leiutas Imi Lichtenheld (ta õpetas juudi kogukonda Bratislavas), millest sai lõpuks Iisraeli peamine võitlussüsteem. Tänapäeval õpetatakse Krav Magat Iisraeli sõjaväes ja politseis kohustuslikult. Õppima tulevad ka teiste riikide sõjaväespetsialistid. Krav Maga tehnikad on lihtsad ja töökindlad. Neil puudub võitluskunstide väljamõeldis ja ilu. Peamine eesmärk on desarmeerimine, neutraliseerimine.
Isegi Krav Maga tunde ei viida läbi traditsioonilises kimonos või spordivormis. Õpilased harjutavad oma vabaajariietes, kandes kaitset ainult kõva sparringu ajal. See muutub vajalikuks - reegleid pole. Koomikud naljatlevad, et kui oleks Krav Maga konkurss, läheks võitja intensiivravisse, hõbemedalist viiakse ratastooliga minema ja kolmanda koha omanik läheks kohe surnuaeda.
Treeningu ajal võib kõlada vali muusika, eralduda suitsu ja simuleerida plahvatusi. Kõik see võimaldab õpilastel stressiga kohaneda. Tõelises lahingus ei tohiks välistest teguritest tingitud tõrkeid esineda.

Mallakhamb. India

Väljastpoolt meenutab mallakhambi ("pooluse jooga") kunst pollitantsu. Kuid iidsetest aegadest on mallakhamb olnud osa India võitlussüsteemist. Legendi järgi andis ahvijumal Hanuman inimestele edasi teadmisi samba vastu võitlemisest. Seega pole mallakhambi sammas midagi muud kui vaenlane. Treeningu ajal kasutatakse lisaks vardale ka köit, millel tehakse ka asanaid. Iga mallakhamba element nõuab suuremat keskendumist, õiget hingamist, tugevaid sidemeid ja lihaseid.
Mallakhamb kuulub India armee üksuste väljaõppeprogrammi ka täna. See on terviklik süsteem võitlusoskuste, visaduse, vastupidavuse ja paindlikkuse arendamiseks.

Varzeshe zurkhane. Iraan

Pärslaste võitluskunst, mis on juba üle 3000 aasta vana, Varzeshe zurkhaneh on ka tõeliste Iraani kangelaste rahvushariduse tüüp. Neid, kes praktiseerivad varzeshe-zurkhane'i, nimetatakse pahlevanideks (Pärsia kangelane). Tunnid toimuvad "jõumajas" - zurkhanis, pinkidega piiratud ümmarguses süvendis. Juba iidsetest aegadest on pahlevanid selliseid “auke” kasutanud treeningu ajal temperatuuri reguleerimiseks. Tänapäeval on see pigem austusavaldus traditsioonidele.
Iraani kangelaste treenimise põhivarustuseks on kaks nuia. Nende kaal on erinev. Kolmest kuni 180 kilogrammini. Pakhlevanid teevad nendega erinevaid (peamiselt kiigu) liigutusi. Seda tüüpi maadluse treenimine on läbi imbunud rituaalidest. See sisaldab soojendust ja rituaalset tantsu. Seda kõike saadab Pärsia muusika trummide rütmilise saatega. Tunde õpetavad morshed ja miandor. Need kaks inimest on "jõumajas" peamised. Morshed kuulutab tundide alguse, loeb palve ja miandor näitab pahlevalastele liigutusi.

Arnis. Filipiinid

Filipiinlased on tuntud võitluskunstnikud. See kehtib nii traditsiooniliste spordialade, nagu poks (Many Pacquiao) kui ka rahvuslike spordialade kohta. Filipiinlased on välja töötanud ainulaadse võitlussüsteemi, milles relvadena kasutatakse üsna igapäevaseid asju - pulgad ja noad. Seda nimetatakse arniks.
Paljude sajandite pikkuse arengu jooksul on arnis kujunenud range tavade süsteem, mis neelas endasse ka välismõjusid. Seega võimaldas Filipiinide koloniaalperiood kaasata Hispaania vehklemisdestrezi lõigud arnisesse. Arnis areneb ka täna edasi.
Arnis liikumise koolitus viiakse läbi spetsiaalsetel kolmnurkadel, mille nurkade külg on 40 sentimeetrit. See võimaldab õpilastel arendada head intuitiivset kaugustaju ja sisendab oskust ründejoonest lahkuda.
Arnis on kokku 12 põhisõlme. Igal sõlmel on oma rünnak, oma kaitse-, desarmeerimis- ja vasturünnakusüsteem. Löögid arnises tehakse sidemetele ja valulikele kohtadele. Võitluse eesmärk on vaenlane desarmeerida ja kahjutuks teha.
Arnis on ka paljaste kätega võitlemise süsteem, kuid erinevalt aikidost, kus relvade kasutamine on pigem valikuline distsipliin, algab arnis treening relvade (baston sticks, mouton ja topado) ja nugadega ning seejärel õpilane. õpetatakse võitlema paljaste kätega.

Kaitsevõime mängib iga rahva ajaloos olulist rolli. Looduslike, ajalooliste ja kultuuriliste tegurite mõjul loodi ja arendati välja palju käsikäes võitluse taktikaid, millest igaüks neelas oma riigi etnilise rühma elemente. Vastase löömise ja valu tekitamise meetodid muutusid üha tõhusamaks ning paljude sajandite jooksul muutus tavaline võitlus kivide ja keppidega tõeliseks võitluskunstiks.

Tutvustame teie tähelepanu 10 kõige ohtlikumat võitluskunsti maailmas, millest igaüks on ületanud oma päritoluriigi ja muutunud populaarseks paljudes Maa nurkades.

10. Jiu-jitsu

See on väga tõhus ja karm võitlusviis, mis ilmus tänavavõitluste ajal ja on nüüd kantud spordialade nimekirja.

9. Kajukenbo

See on plahvatusohtlik segu poksist ja karatest. See tekkis 20. sajandi esimesel poolel Hawaiil tänavakaklusena. Aborigeenid kaitsesid seega end saabuvate meremeeste ja jõukude eest.

8. Capoeira

See maailma 10 kõige ohtlikuma võitluskunsti hulka kuuluv võitlusviis sai alguse Brasiiliast orjade ja nende omanike ajal. Põgenevad orjad kaitsesid end sel viisil sõdurite ja orjakauplejate eest. Võitlustehnika oli nii osav, et capoeira keelustati seaduslikult. Kuid Brasiilia mustad ei tahtnud sellest lahku minna ja see võitlus elab tänapäevani lahinguelementidega tantsu vormis.

7. Sambo

Seda tüüpi võitlus tekkis 20. sajandi 20ndatel Punaarmee ridades enesekaitsena ilma improviseeritud vahendeid kasutamata. Sambo on universaalne maadlus, milles saad lisaks kätele ja jalgadele kasutada ka küünarnukke, põlvi, viskeid, hüppeid ja kägistamistehnikaid.

6. Bojuka

Bojuka kuulub ka maailma kümne kõige ohtlikuma võitlustehnika hulka, kuna selle kasutamine on suunatud kiirele võidule tõelise vaenlase üle ning konkreetseid reegleid ja keelde selles võitluskunstis ei ole. See tekkis eelmise sajandi lõpus ja seda kasutatakse aktiivselt ihukaitsjate väljaõppes.

5. Jeet Kune Do

Selle looja on legendaarne Bruce Lee. See on segu paljudest lahingutehnikatest, mille eesmärk on tekitada vaenlasele võimalikult palju kahju minimaalse ajaga. Nii muutis Bruce Lee hiina pompoossed võitlusvõtted tõhusaks tänavavõitluseks.

4. GRU eriüksuste lahingutehnika

Seda kasutavad erivägede sõdurid. Vene võitluskunstile pole analooge üheski maailma riigis, seega peetakse seda üheks ohtlikumaks.

3. Muay Thai

See tehnika väärib kindlasti kuulumist maailma kõige jõhkramate võitluskunstide tippu. Selles on kasutatud kõike: jalad, põlved, küünarnukid, pea.

2. Aikido

Võib-olla on igaüks meist sellest võitluskunstist kuulnud. Kuid mitte igaüks ei saa seda oskuslikult valdada, sest aikido eeldab võimet kontrollida inimese ja maist energiat, suunata see õiges suunas ning võidelda ilma agressiooni ja pahatahtlikkuseta. Et saada tõeliseks aikido professionaaliks, peate õppima iidseid Ida õpetusi ja saama vaimselt valgustatud; see, mis esmapilgul on väga lihtne, saavutatakse uskumatute füüsiliste ja vaimsete pingutustega. Professionaali arsenalis muutub aikido kõige ohtlikumaks relvaks.

1. Bokator

See nimi tähendab tõlkes "võitlus lõviga". See maadlus pärineb Kagu-Aasiast ja võlgneb oma päritolu tähelepanelikele meestele, kes kopeerivad võitluse ajal loomade harjumusi. Bokatorit peetakse teiste "loomsete" võitluskunstide hulgas kõige ohtlikumaks, kuna nagu Muay Thai, pole selles praktiliselt ühtegi keelatud tehnikat.

Maailmas on sadu võitluskunste, kuid kõige originaalsemad neist on koondunud Aasiasse. Siiani on inimesed kasutanud võitluskunste, et parandada oma füüsilist ja vaimset tervist, rahulikkust ja enesekontrolli. On palju kunstiliike, millest me vähe teame, ja need kõik näevad väljast üsna veidrad välja.

1. Sumo

Sumo on Jaapanis võib-olla kõige populaarsem spordiala, mida harrastatakse ainult seal, kuid see on tuntud kogu maailmas. Sumo ainulaadsus seisneb maadlejate füüsilises vormis, kes mitte ainult ei treeni iga päev, vaid tarbivad ka tohutul hulgal kaloreid nii lihas- kui ka rasvamassi kasvatamiseks. Lisaks esinevad sumomaadlejad praktiliselt alasti ning mõned tehnikad meenutavad pigem kiusamist kui maadlust.

2. Kushti

Ka Kushti maadlejad ei näe kõhnad välja. Kuid vaatamata sellele peavad nad kõik kinni äärmiselt rangest dieedi- ja treeningrežiimist. Mäng toimub liivaga kaetud ruudukujulises süvendis ning mängu eesmärk on vastasest üle sõita. Seda võitluskunsti võib rahvusspordina leida ainult Indias.

3. Kalaripayattu

Teine võitluskunsti tüüp, mida saab näha ainult Lõuna-Indias. Seda ainulaadset võitlusmeetodit peetakse kõigi idamaade võitluskunstide põhialuseks. Vastased võitlevad mõõkade ja kilpidega. Samal ajal antakse löögid kohutava jõuga. Kalaripayattut on praktiseeritud üle 6000 aasta ning kaitse- ja ründetehnikate arv on mitusada.

4. Taijiquan

Tai Chi ei ole võitluskunst, mille eesmärk on vastase alistamine või hävitamine. See spordiala on väga populaarne Hiina küpse elanikkonna hulgas, kes jälgivad oma tervist. Tai Chi kunst võimaldab teil saavutada meelerahu ja sooritada harjutusi aeglases tempos, kahjustades minimaalselt tervist. Lisaks näevad nad visuaalselt välja väga ilusad ja isegi graatsilised.

5. Shaolin Quan

Buda mungad tegelevad ka spordiga ja neil on oma rahvuslik võitluskunst, mis sai alguse Songshan Shaolini kloostrist. Üllatav on vastaste kiirus ja välkkiire reaktsioon ning jõud, millega lööke lüüakse. Kuid kõigest sellest hoolimata on Shaolin Quani võitlejad seest üllatavalt rahulikud ja täielikult keskendunud.

6. Bollywoodi võitluskunst

Bollywood on tuntud oma filmide poolest, kuid vähesed teavad, et seal sündis ainulaadne võitluskunst, mida kasutatakse aktiivselt kõigis filmides. Selle tekkimise aluseks oli lahingustseenide lavastamine. Võitlused on suurejoonelised, võitlejad kasutavad teistelt võitluskunstidelt üle maailma laenatud tehnikaid ja manöövreid.

7. Wushu (Kung Fu)

Hiina teab võitluskunstidest palju ja Wushu on üks populaarsemaid võitluskunste kogu maailmas. See on iidne kunstivorm, mis põhineb loomade poosidel. Iidsetel aegadel jälgisid hiinlased loomade ründamise või kaitsmise kehahoiakut ja kasutasid nende võtteid elus. Tänu Wushule saavutatakse täielik kontroll oma keha üle, reaktsioonikiirus ja hämmastav lihasjõud. Sageli saime Bruce Lee filmidest vaadata kung fu võitlusi.