Kellega Alexandra Soldatova kohtamas käib? Alexandra Soldierova rütmilise võimlemise harjutused. - Ja sa ei pahandanud

Alexandra Soldatova on silmapaistev sportlane, kes esindab rütmilist võimlemist. Tegelikult on tema saavutused nii kõrged, et sellist isiksust on lihtsalt võimatu ignoreerida. Rütmiline võimlemine ja Alexandra Soldatova on lihtsalt lahutamatud mõisted. Viimasel ajal on paljud fännid hakanud huvi tundma tüdruku isiksuse, tema õnnestumiste ja tema hobide vastu. Muidugi ei jää tema isiklik elu märkamatuks.

Alexandra Sergeevna Soldatova tegeleb aktiivselt professionaalse kasvuga ja saavutab oma spordialal häid tulemusi. Muidugi on puhkus oluline, kuid enamasti püüab neiu oma füüsilise vormi kallal pingutada. Rütmiline võimlemine on noorte tüdrukute spordiala, nii et kuni aega on, peate saavutama parimad võimalikud tulemused. Tulevikus loodavad paljud, et Soldatovast on võimalik saada professionaalne treener.

Alexandra Sergeevna Soldatova sündis 1. juunil 1998 Sterlitamakis. Rütmilise võimlemise juurde sattus neiu täiesti juhuslikult. Alexandra Soldatova ema tahtis oma vanema poja võimlemissektsiooni saata, kuid treeningule jõudes selgus, et sellele spordialale võeti vastu ainult tüdrukuid. Tulevase sportlase ema polnud kaotusseisus ja saatis sektsiooni oma tütre Alexandra. Ta oli siis vaid 5-aastane.

Tulevase meistri esimene treener oli Olga Nazarova. Ta märkis kohe ära tüdruku sportimiseks sobiva kehaehituse, painduvuse ja venitamise. Lühikese aja pärast hakkas Alexandra Soldatova näitama oma esimesi edusamme spordis. Sel ajal oli konkurents suur ja Sasha ei jõudnud rahvusvahelistel võistlustel esikoha saavutanute tasemele. Tüdruk püüdles oma unistuse poole ja põhjusega.

Varsti kolis sportlase pere Puškini linna, tüdruk saadeti kohalikku rütmilise võimlemise osakonda. 2009. aastal saadeti Alexandra ühe lootustandvama sportlasena Dmitrovi treeninglaagrisse. Alexandra Soldatova osales turniiril “Noored võimlejad”, kus sai alles 15. koha. Kuid aasta hiljem naasis sportlane selle linna treeninglaagrisse ja teda märkas treener Anna Vjatšeslavovna Shumilova. See kohtumine sai tüdruku karjääris saatuslikuks, ta suutis leida treeneri, kes suudaks temas vajalikke oskusi ja andeid arendada.

Esimesed sportlikud edusammud

Alexandra Soldatova meelitas silmapaistvat treenerit mitte ainult suurepärase sportliku ettevalmistusega, vaid ka ainulaadsete iseloomuomadustega. Anna Vjatšeslavovna Shumilova ütles oma intervjuudes sageli, et sai esimest korda aru, et Soldatova oli tema sportlane. Lisaks sellele, et Alexandrat eristasid ilus välimus, hea venitus ja painduvus, oli ta väga vastutustundlik, korralik ja sihikindel. Nende sõnadega kirjeldas treenerite personal Alexandra Sergeevna Soldatovat.

Noor sportlane kolis 12-aastaselt Dmitrovisse Šumilova käe all treenima. Sportlane ja treener said väga sõbralikud, neil oli lihtne koostööd teha. Seega tähendab rütmiline võimlemine Alexandra Soldatovale palju.

Professionaalne lähenemine tööle, pidev soov saavutada uskumatuid tulemusi, kõik see on selles tüdrukus ühendatud.

Esialgu Soldatovat põhimeeskonda ei arvatud, nii et ta külastas koos treeneriga iga päev Novogorski spordibaasi ja tegi trenni. Sportlane treenis koos Venemaa koondise tüdrukutega. Sealhulgas D. Kondakova, keda koolitas samuti Anna Šumilova.

Esimene suurem võistlus meeskonna koosseisus oli Moskva Grand Prix. Alexandra Soldatova esines ainult näidisetendustel. Kuid isegi seda peetakse noorsportlase jaoks suureks auks. Ta ei suutnud näidata midagi muljetavaldavat, kuid treenerid ja kohtunikud nägid temas siiski potentsiaali, mis vajas lihtsalt paljastamist. Alexandra töötas koos oma treeneriga väga pikka aega, et valmistada ette programm, mis pidi edu tooma.

Edasi tulid Venemaa meistrivõistlused, kus Soldatova saavutas seitsmenda koha. Kuid turniiril “Noored võimlejad” suutis ta oma tulemust võrreldes varasema esitusega oluliselt parandada ja saada viienda koha. Aastatel 2010-2011 osales Alexandra Soldatova Iisraelis ja Itaalias peetud võistlustel ja karikavõistlustel. Rahvusvahelised stardid jätsid noorele sportlasele vaid eredad ja meeldejäävad mälestused. Ta reisis õnnelikult riikidesse ja sai auhindu.

2011. aastal võitis Alexandra Soldatova oma esimese tõsise tiitli. Venemaa meistrivõistlustel saavutas ta meeskonnavõistluste üldarvestuses teiste kuulsate sportlaste ees esikoha. Iga-aastasel turniiril “Noored võimlejad” tõusis tüdruk kolmandale positsioonile. Lisaks saavutas Soldatova esikoha klubide võistkondlikel meistrivõistlustel. Sel ajal oli ta juba täieõiguslik osa Venemaa koondisest. Ees ootas vaid edu erinevatel tasemetel võistlustel.

Hooajast hooaega lihvis neiu oma spordioskusi. Peagi muutusid tema saavutused silmapaistvamaks. Võib öelda, et tänapäeval on rütmilisel võimlemisel ja Alexandra Soldatoval lahutamatud tähendused. Tüdruk kasvab pidevalt ja arendab uusi oskusi. Märgin seda ka tema treeneritelt, kes veedavad temaga palju aega.

Hooaeg 2004-2005

2014. aasta spordihooaja alguses kuulus Soldatova reservmeeskonda. Moskva Grand Prix’l saavutas ta auväärse kolmanda koha, jäädes alla vaid õdedele Averinitele. Sel ajal oli see noore tüdruku jaoks märkimisväärne tulemus, kuna ees oli neid, keda lihtsalt ei õnnestunud järgida. Edaspidi programm muutus, kogemused tulid ja esinemine muutus palju lihtsamaks.

Ungaris toimunud maailmameistrivõistlustel pälvis Alexandra Soldatova kõrgeima auhinna mitmevõistluses: ta sai esikoha lintide ja nuiadega, teise koha palliga ja kolmanda rõngaga. Lisaks oli Alexandra Soldatova 2014. aastal Prantsusmaal ja Usbekistanis peetud karikavõistluste võitjate seas. Need saavutused olid üliolulised, kuna tüdruk oli juba ammu unistanud tõsiste auhindade saamisest.

Etteasted turniiril Baltic Hoop olid edukad. Sportlane võitis 4 parimat auhinda viiest võimalikust. Ta eksis ainult palliga esinemise ajal, see kukkus kogemata rutiini käigus ja Soldatova saavutas alles 4. koha. Rütmiline võimlemine on spordiala, kus iga möödalaskmine või eksimus lööb su punktivõistlusest täielikult välja. Seetõttu peate oma oskusi pidevalt lihvima ja püüdma saavutada maksimaalset keskendumisvõimet.

Sportlane saavutas Venemaa meistrivõistlustel kolmanda koha. Seda tulemust võib pidada suurepäraseks, sest ta jäi ilma vaid rütmilise võimlemise staaridest: Margarita Mamunist ja Yana Kudryavtsevast.

Tänu 2014. aasta hooajal saavutatud edule arvati Alexandra Soldatova põhimeeskonda. Ta pidi võistlema maailmameistrivõistlustel, mis toimusid Izmiris. Alexandra Soldatova lõpetab lühikeseks ajaks Anna Shumilovaga treenimise ja läheb Irina Vineri juhtimise alla. Selle põhjuseks oli treeneri rasedus. Tüdruk iseloomustab legendaarset treenerit kui ranget ja tähelepanelikku mentorit.

Irina Viner märkas, et sportlane on liigne, enesekriitiline ja see segab sageli tema treenimist. Selle probleemi lahendamiseks tuli treeneritöötajatel kasutada spordipsühholoogide abi. Kõik Alexandra Soldatovaga töötavad treenerid märgivad tema ettevaatlikkust, enne iga treeningut mõtleb ta kõik liigutused hoolikalt läbi.

Võistkondlikus arvestuses saavutas esikoha Venemaa võistkond. Nii tuli 2014. aastal koondise koosseisus esimest korda maailmameistriks Alexandra Soldatova.

2015. aastal saavutas Soldatova Moskva Grand Prix’l alles neljanda koha. Ta esines suurepäraselt kõigi võimlemisseadmetega, välja arvatud klubid. Sportlane ei tulnud muusika kiire tempoga toime ja tegi vigu. Alexandra Soldatova ise väidab, et Venemaa turniiridel, eriti Moskva Grand Prix'l esinemine on alati palju keerulisem. Pealtvaatajad ootavad ju iluvõimlejatelt parimaid tulemusi. Kõigil teistel 2015. aastal peetud maailmameistrivõistlustel saavutas Soldatova vaid auhinnalisi kohti.

Võidud hooajal 2016-2017

Uuel 2016. aastal õnnestus tal näidata oma parimaid tulemusi. Noor sportlane kogus Moskvas toimunud võistlustel peaaegu kõik medalid. Noore Soldatova jaoks oli see uskumatu tulemus, mille poole ta püüdles.

Soomes toimunud MM-etapil tõusis sportlane taas mitmevõistluse parimaks. Treeningud nuiadega tõid talle kulla, rõngaga hõbeda ja lindiga kolmanda. Ka sama karikavõistluse teine ​​etapp Portugalis kulges andekale sportlasele võitudega.

Alexandra Soldatova viimaste spordisaavutuste hulka kuulub teine ​​koht iga-aastasel Moskva Grand Prix’l. Sportlane võitis auhinna mitmevõistluses. Soldatova pälvis palliga numbri eest kulla.

Kindlasti on sellel noorel, kuid juba tituleeritud sportlasel ees veel palju suuri võite ja saavutusi. Alexandra Soldatova unistab võita olümpiamängudel kulla ja olla samal tasemel selliste meistritega nagu Irina Chashchina, Alina Kabaeva, Evgenia Kanaeva, Daria Kandakova.

Isiklik elu

Alexandra Soldatova armastab loomi väga. Lapsena kaalus ta loomaarstiks hakkamist. Spordikirg osutus aga tugevamaks. Tihe graafiku, pidevate treeningute ja treeninglaagrite tõttu ei saa sportlane endale isegi kassi lubada, kuigi unistab sellest väga. Seetõttu jääb Alexandra Soldatova isiklik elu alati tagaplaanile. Täna on kõige tähtsam saavutada spordis maksimaalsed tulemused.

Alexandra Soldatova eelistab lõõgastuda vaikuses, looduses. Talle meeldib pargis rattaga sõita ja jalutada. Puhkus on eriti oluline väljaspool hooaega. Tüdruk veedab oma vaba aega rõõmsalt koos vanematega ja läheb loodusesse. Sel juhul õnnestub tal alati oma reise nautida. Meedias on mitu korda ilmunud fotosid, millel on Alexandra Soldatova ja tema poiss-sõber, kuid see pole tõsi. Tegelikult pildistati teda lihtsalt sobival hetkel sõbraga.

Vormiliselt räägime loomulikult MM-i 9., eelviimasest etapist, mis toimus eile Venemaa suvespordipealinnas Kaasanis. Eraldi meistrivõistlustel võib mainida osalevate riikide laia valikut lippe: Austraalia, Lõuna-Aafrika, USA, Brasiilia, Kanada. Kuid siiski ei saa öelda, et üksiksportlaste seas peeti miniolümpiaad, kuna kõik liidrid polnud esindatud.

Aga rühmavõistkondi esindasid kõik need, kes omavahel olümpiamedaleid jagasid. Kaasani etapi korraldajad püüdsid võistluse formaati olümpiale lähemale tuua: iluvõimlejad esinesid poodiumil (matt asus tõstetud platvormil) ja tegid läbi kogu igakülgse kava (neli tüüpi kavasid). - rõngaga, palliga, nuiadega, lindiga individuaalsportlastele ja kahte tüüpi - 5 lindiga ja nuiaga + rõngastega rühmamängudes) 2 päeva järjest. Venelased tegid esimese päeva suurepärase ja võitsid mitmevõistluses kulla. 2. koha saavutasid Valgevene tüdrukud, kes esinesid veatult ainult lintidega ja 3. koha Iisraeli võistkond, kes sooritasid oma harjutused vigadeta. Kuid teisel päeval esines meie meeskond koosseisus A. Maksimova, A. Tatareva, M. Tolkacheva, V. Biryukova ja A. Bliznyuk kehvasti. Lintidega kaotasime ilmselgelt eseme ja jäime 2. kohale ainult seetõttu, et teised tugevad meeskonnad langesid välja. Segatud kujul (nuppide ja lintidega) võtsid nad kulla ja olid kõrgelt hinnatud.

Kirjutan "meeskond esines halvasti", "nad tegid kaotusi", kuigi peate kirjutama ainult ühest inimesest meeskonnas, kes teeb igal turniiril vigu nii kehaelementides kui ka aparaadiga töötamisel, Kaasani etappi lihtsalt polnud. erand. Kahju oli rühma teistest võimlejatest, kes oma tööd väga hästi tunnevad, kuid me peame hindama meeskonda tervikuna. Miks selline olukord treeneritele sobib, on fännide jaoks suur mõistatus. Samal ajal muutus rühma meeskonna koosseis pidevalt, kuid esituste stabiilsust ei suudetud saavutada. Kui leppida sellega, et võistluse formaat oli olümpia, siis kas see tähendab tõesti seda, et Venemaa grupisportlased esinevad kvalifikatsioonis suurepäraselt ja pääsevad teisele päevale - FINAALI? Sellist tulemust ei taha keegi, kuid ärevus koondise pärast rühmatreeningutel kasvas alles pärast Kaasani MM-i: olümpiani on kuu aega ja asjad lähevad endiselt viltu.

Kaasani individuaalprogrammis osalenud vene iluvõimlejad ei võitlenud mitte niivõrd turniiri auhindade pärast, vaid isiklike “punktide” pärast Venemaa rütmilise võimlemise peategelase - Irina Aleksandrovna Viner-Usmanova eelistustes. Tuletan meelde, et Venemaal võitlevad olümpiapileti 2 koha eest 3 võimlejat - Yana Kudrjavtseva, Margarita Mamun ja Alexandra Soldatova. Igaüks neist on omal moel ainulaadne ja väärib riiki põhiturniiril esindama.

Fotol on Yana Kudryavtseva

Yanat eristab harjutuste kristallpuhtus, balletigraatsion, kaunid jalad (kõrge jalatald), ainulaadne “objekti tunnetamine” ja ilus tasakaal. Ta ei jäta kedagi ükskõikseks. Mäletan, et Rahvusvahelise Võimlemisföderatsiooni president Bruno Grandi ütles tema kohta, et Yana näis olevat pärit teiselt planeedilt ja peaks võistlema mitte inimeste, vaid inglitega. Margarita Mamun on näitleja vaibal, ta teeb oma harjutusi suurepärase ilmega. Lisaks iseloomustab teda "tugev tõuge", see tähendab, et ta sooritab suurepäraselt kõige raskemad painutushüpped ja seerias (kolm hüpet järjest). Alexandra Soldatova on ebatavaliselt andekas loomulike võimetega, mis võimaldab tal teha kõiki võimlemise elemente tohutu amplituudiga, paindlikkusega, kõige keerukamate pööretega - väga kiiresti ja 6 ringiga. Ja mida keerulisem on peatreeneri valik – kes on väärikam, usaldusväärsem?

Fotol Margarita Mamun (vasakul) ja Yana Kudrjavtseva (paremal)

See on kõik, olen iluvõimlejate kirjeldamiseks ammendanud kõik ülivõrded ja saan Kaasanis lavale naasta. Mitmevõistluses võitis Mamun kogupunktide maailmarekordiga kulla, Kudrjavtseva jäi nuiadega tehtud harjutuse vea tõttu teiseks. Soldatova võitis pronksi pärast ideaalsest kehvemat esinemist nuiade ja lindiga. Teisel päeval jäid võimlejad kõik 4 ala tegemata, kuid võib lubada endale järeldusi teha, kuna valitud oli võistluse olümpiaformaat. Rita tegi 4 harjutust, millest esimene ebaõnnestus, rõngaga. Yana tegi mõlema välimuse suurepäraselt. Sasha esines ainult klubidega ega teinud vigu. See tähendab, et kui tõmmata analooge olümpiamängudega, siis kvalifikatsioonipäeval oleks Mamun esinenud suurepäraselt, Yana ühel üritusel ühe jämeda veaga, Sasha ilma tõsiste vigadeta, kuid mitmel üritusel väikeste plekkidega. LÕPUpäeval tegi Rita vea 1 harjutuses neljast. Kas pole fakt? Võib-olla, kuid on põhjust nii eeldada. Asi pole niivõrd selle Kaasani etapi tulemustes. Paraku on Rita praeguses olümpiatsüklis alati kõigil suurturniiridel kaotanud Yana Kudryavtsevale. 2013. aasta debüüt-MMil Kiievis sai ta 6. koha.

Fotol Margarita Mamun

Mäletan, kui Jevgenia Kanaeva tegi 2012. aastal Londonis kvalifikatsioonis jämeda vea oma esimesel esinemisel matil (rõngaga), siis ma ei ärritunud, vaid hingasin vaid kergendatult ja olin kindel, et edaspidi teeb ta mõlemal päeval. ei teeks vigu: ei kvalifikatsioonis ega medalipäeval. Fakt on see, et 2008. aastal Pekingis lubas Kanaeva kvalifikatsiooni ajal esimesel harjutusel (hüppenööriga) aparaadi kaotada ja sooritas seejärel kõik suurepäraselt.

Fotol I. Viner-Usmanova ja Yana Kudrjavtseva

Fotol I. Viner-Usmanova ja Sasha Soldatova

Seda, kui tõsine on Venemaa võimlejate olümpiavalik, iseloomustab ilmekalt asjaolu, et 2012. aastal Londoni mängudel hõbeda võitnud Daria Dmitrieva sai 2 päeva enne starti teada, et teda eelistati Alexandra Merkulovale. Venemaal. Evgenia Kanaeva osalemine mängudes muidugi küsimusi ei tekitanud. Fännid olid siis, ammu enne olümpiamänge, hämmingus, kuna Daria kandidatuur tundus palju ilmsem ja tema võimalik asendamine Alexandra Merkulovaga tundus paljudele absurdne.

Sasha Soldatovat ei saa allahindlust teha. Pole kahtlust, et ta esindab hämmastava painduvuse ja võluva naeratusega peatreeneri poolt nii armastatud guttapercha võimlejat, kelleks oli Alina Kabaeva. Irina Viner-Usmanova pole veel oma sõna öelnud, kuid mainis vaid ühes intervjuus, et võtab Riosse kaasa mitu võimlejat ja otsustab seal, kes mängudel esineb. Kas epifaania kordub kaks päeva enne kvalifikatsioonipäeva?

Võimlemissõpradel jääb üle loota vaid peatreeneri tarkusele ja popkorni varuda, et huvi ja ärevusega nelja aasta põhivõistluse valiku tõuse ja mõõnasid jälgida. Venemaa koondise järgmiseks stardiks täismahus on juuli lõpus Bakuus maailmakarikaetapp. Kohtumine Itaalia koondisega 15.-17. juulil toimub vaid Sasha Soldatova ja grupimängijate osavõtul.

(2 hääli, keskmine: 5,00 5-st)

Venemaa iluvõimleja ja rütmilise iluvõimlemise meister Alexandra Soldatova sündis 1. juunil 1998. Vaatamata noorele eale on tüdrukul palju auhindu. Alexandra Soldatoval on palju kuldmedaleid, võisteldes nii mitmevõistluses kui ka maailmameistrivõistlustel.

Rütmilise võimlemise harjutused Aleksander Soldatovi järgi

Võimleja sündis Sterlitamakus. Esmakordselt hakkas tüdruk spordiga tegelema lapsepõlves - viieaastaselt. Sel ajal oli Alexandra esimene treener Olga Nazarova. Enne rahvuskoondisse tulekut treenis sportlane usinalt Dmitrovis koos Anna Šumilovaga. Alexandra on tuntud venituse, painduvuse ja ka plastilisuse poolest.

Aleksander Soldatovi elulugu

Soldatova osales koos Kanaeva ja Kondakovaga Jaapanis, kus nad esindasid Gazpromi klubi, võttes võistkondlikus arvestuses ja mitmevõistluses kuldmedali. Lisaks võitis iluvõimleja 2012. aastal koondise kõigiti, esinedes lindiga koos teiste võimlejatega – Borisova, Kudrjavtseva ja Sinitsinaga.

Juba 2014. aasta hooaja alguses oli Alexandra Venemaa koondise reservmeeskonnas. Soldatova debüüt toimus Venemaa pealinnas toimunud rahvusvahelisel turniiril. Siin võitis Sasha ainult pronksi mitmevõistluses, mille ta sai pärast õdesid Averini. Pärast seda võitis Sasha märtsis Ungaris või õigemini Debrecenis mitmevõistluses kuldmedali, edestades sellega maailma asemeistrit, kelleks oli sel ajal Anna Rizatdinova.

Lisaks võttis Sasha sel ajal liidrikoha ja jõudis nuiadega võistlusel finaali, teiseks, esinedes palliga numbris, ja kolmandaks numbris rõngaga. Lisaks võitis sportlane Corbeil-Esoni linnas pallivõistluses teise koha ja Taškendis pronksmedali mitmevõistluses.

Alexandra jaoks olid kõige edukamad ja olulisemad sündmused tema esinemised rahvusvahelistel võistlustel. Aprillikuu võistlustel Riias võitis Sasha 4 kulda viiest võimalikust, kuid tegi palliga esinemisel vea ja sai seetõttu alles 4. koha. Suvel, juulis, võitis Türgi linnas Izmiris Sasha lindiga esinedes mitmevõistluse ja võitis kolm hõbemedalit muudel aladel. Augustis võitis võimleja Brasiilias kõigil esinemistel kulla.

Soldatova sportlaskarjäär 2014

2014. aastal toimunud Venemaa meistrivõistlustel kinnitas Alexandra oma kohta, võites mitmevõistluses pronksmedali. Lisaks esinesid temaga toona Venemaa koondise võitjad Yana Kudrjavtseva ja Margarita Maamun.

Sügisel, septembris Kaasanis peetud rütmilise võimlemise maailmakarikavõistluste finaalvõistlustel esines Sasha konkurentsiväliselt ja suutis koguda vaid 70 700 punkti, kuid ei suutnud Kudrjavtsevast edestada. , Mamun ja Melitina Stanyuta. Seejärel teatas Irina Winner võistluse tulemuste järel, et Alexandra esindab Venemaa rütmilise võimlemise koondist maailmameistrivõistlustel koos Kudryavtseva ja Margarita Mamuniga.

Than toimus Türgi linnas Izmiris septembris 2014. Alexandra osales mitmevõistlusel, kus ta esitas kaks numbrit - rõngaga, sealhulgas palliga, teenides esimesel sooritusel 18 050 ja teisel 17 675 punkti. Võistluste tulemuste järgi on Sasha, Kudrjavtseva ja Mamun võistkondlikus arvestuses maailmameistrid. Alexandra Soldatova rütmilise iluvõimlemise etteasteid saab vaadata veebis olevast videost, samuti otseülekande ajal veebis.

2015. aasta hooaja alguses Moskvas peetud Grand Prix’ ajal suutis Alexandra individuaalses mitmevõistluses võtta vaid neljanda koha. Palli ja nuiadega finaalis esinenud võimleja võitis palliga kuldmedali, kogudes 18 200 punkti.

Soldatova sportlaskarjäär 2015

Alexandra osales ka kõigil maailmakarika etappidel. Portugalis võitis ta kuldmedali nii mitmevõistluses kui ka esinemistes klubidega, hõbemedali pallimängus, Bukarestis - kuldmedali numbris lindiga, hõbemedali numbris klubid.

Lisaks suutis Sasha Usbekistanis rõnga, palli ja lindiga mitmevõistluses esinedes saada teise koha; Ungaris ei saanud iluvõimleja kahjuks ühtegi medalit, kuid Bulgaaria pealinnas võitis ta. esituse eest klubide hõbemedaliga

Lisaks sisaldab võrk Alexandra Soldatova esinemisi rütmilises võimlemises ja teistes võimlejates, mis on esitatud fotode kujul, samuti videoid etendustest. Kaasanis toimunud MM-i finaalturniiril rääkides saavutas Sasha mitmevõistluses kolmanda koha. Eraldi numbrites esinedes asendas Sasha Kudrjavtseva, kes ei saanud vigastuse tõttu esineda ning võitis kõigi 4 esituse eest hõbemedali.

2016. aasta olümpiahooaeg algas Grand Prix turniirisarjaga, mis toimus Venemaa pealinnas. Sel hooajal võitis Sasha mitmevõistluse, näidates end finaalis kolmes eraldi numbris.Alexandra suutis võita nii rõngaga kui ka palliga numbrites esikoha ja numbriga hõbemedali. Pael.

Soldatova sportlaskarjäär 2016

Grand Prix võistluse järgmine teine ​​etapp toimus Prantsusmaal Thieus, kus võimleja võitis hõbemedali individuaalnumbrites, mitmevõistluses ja finaalis üksikaladel esinedes - hõbemedali numbris. rõngas, samuti kaks kuldmedalit numbrites palli ja teibiga.

18-aastast Alexandra Soldatovat peetakse üheks maailma ilusaimaks sportlaseks ja sellele on raske vaielda. Sashal on modelliparameetrid: pikkus - 175 sentimeetrit, sihvakas figuur, pikad juuksed, valgete hammastega naeratus ja seetõttu pole üllatav, et ta köidab kõigi tähelepanu. Kuid väline ilu pole Sasha peamisest trumbist kaugel. Lisage ülaltoodule tõsiasi, et ta on suurepärane võimleja. Kerge, paindlik, tehniline, väga vastutustundlik.

Tead, ma olen meelitatud, kui võõrad arvavad, et olen ilus ja võimekas. Raske on ennast väljastpoolt hinnata. Ma ei vaidle vastu, sellised ülevaated on meeldivad, kuid näiteks ma ei saa end kaunitariks nimetada. Väliste andmete järgi olen ma pigem ilus (naerab).

- Kuidas sa ennast iseloomustaksid?

Ilus olemise kohta ütles ta, ma arvan ka, et olen lahke, osavõtlik ja sihikindel ning kui võtta ka võimlemine, siis lisan kõigele eelnevale peale visadust.

"Ilma visaduse, raske töö ja kannatlikkuseta ei saa meistriks." Teie treener Anna Djatšenko ütles, et oli aeg, mil sõitsite temaga igal hommikul Dmitrovist autoga Novogorskisse ja magasite tagaistmel. See on tõsi?

Jah. Ma ei hakanud kohe Novogorskis elama ja treenima, pidin varahommikul Dmitrovist lahkuma, et õigeks ajaks Novogorskisse jõuda. Anna Vjatšeslavovna pani mind tagaistmele, mul oli seal padi, jäin teel magama ja ärkasin juba baasi värava sissepääsu juures. Aga pole midagi, need on tühised asjad. Kui soovite midagi saavutada, peate ennast palju keelama ja olema kannatlik.

- Sasha, miks just rütmiline võimlemine? Kas see on armastus esimesest silmapilgust?

Ei. See osutus tõesti naljakaks. Sterlitamakis, kust ma pärit olen, tõi mu ema... mu venna rütmilise võimlemise sektsiooni registreeruma. Siis me lihtsalt ei teadnud, et võimlemine võib olla erinev - sportlik ja kunstiline. Meile öeldi, et sinna, kuhu tahetakse mu venda saata, on kõik ainult tüdrukutele, siis ema ei olnud hämmingus ja ütles: "Mul on ka tüdruk, võtke!" Ma ei mäleta oma esimesi treeninguid, olin väike, iluvõimlemise teadvus jõudis mulle alles siis, kui käisin juba kolmandas klassis.

- Teil on võimlemiseks suurepärased füüsilised andmed, võin eeldada, et kõik õnnestus esimesel korral?

Kaugel sellest. Olen nõus, et mul on painduvus, venitus ja head jalad, aga näiteks osavusest jääb puudu. Dina ja Arina Averina on teemaga töötamise mõttes minust tugevamad, nad on loomult sellised.

- Milline aine on teie jaoks raskem?

Ma ei saa öelda, et mõned on raskemad ja mõned lihtsamad. Olen endiselt oma oskuste täiustamise ja millegi uue mõistmise etapis.

- Seletama?

Treeninguid ja võistlusi tajun uute sammudena. Iga kord üritan enda jaoks midagi uut avastada ja juba meisterdatud asju lihvida, kuni need muutuvad automaatseks. Tuleb kasvada õppetunnist õppetunnini, algusest algusesse, siis on ka edasiminek.

- Venemaa koondisse pääsemiseks olete läbinud pika tee. Sterlitamak - Dmitrov - Novogorsk.

Nad unustasid Puškino! Sterlitamakust kolis mu pere Puškinosse, sealt sattusin Dmitrovisse, kus ootasin hinge kinni pidades... et mind Puškinosse tagasi saadetakse. Esimene trenn, teine, nädal, teine, kolmas ja siis öeldi mulle: "Sina jää siia!" Minu emotsioon oli välkkiire, kuid kasin: "Jah. Hea!" Ütlen kohe ära, et ma ei tundnud igatsust oma ema ja pere järele nagu paljud tüdrukud 12-aastaselt. Võtsin rahulikult vastu tõsiasja, et elan vanematest eraldi ja ilma nende hoolitsuseta. Ta oli iseseisev!

- Esimene kohtumine teie treeneri Anna Djatšenkoga. Kas lootsite tema hoole alla sattuda?

Ma ei oodanud seda, aga esimesest päevast peale oli meil imeline duett. Esimesest päevast peale tabasin tema igat märkust. Tüdrukutega isegi võistlesime, kes talle trennis kõige lähemal seisab, kes esimesena millegi kohta küsib, kes kirjutab või helistab. Ta on igas mõttes imeline!

- Sasha, kuidas sa Irina Vineriga treeninglaagrisse jõudsid?

Minuga ei juhtunud nii, et nägin kuidagi ootamatult Irina Aleksandrovnat treeningul või ta tuli ootamatult jõusaali ja seal ma olin. Ta teab, kes temaga koos treenib. Tulime treeninglaagrisse, nägin, kuidas Irina Aleksandrovna teiste iluvõimlejatega töötas, kuidas ta suhtles.Siis, kui ta Venemaa koondisse sai, hakkas ta mulle rohkem tähelepanu pöörama ja loomulikult tekkis rohkem suhtlemist. Irina Aleksandrovna on range ja väga tähelepanelik mentor.

- Olete juba mitu aastat kuulunud Venemaa koondisse, millised võistlused on teile hetkel kõige rohkem meelde jäänud?

Tegemist on Izmiri maailmameistrivõistlustega, kus tulin meeskondlikuks meistriks. See oli minu esimene tõsine start sellel tasemel ja kohe kullaga. Üldiselt on võistlusi vale välja tuua, olen juba öelnud, et iga turniir on minu jaoks uus samm kasvus. Iga algus, isegi kui see õnnestus, paneb ikka mõtlema, mida saaks veel teha ja kus saaks paremaks minna. Märgin vaid, et Venemaal on alati keerulisem esineda. Minu vastutus oma fännide ees suureneb mitu korda. Sellega seoses on Grand Prix Moskva etapp kõige põnevam, see pole mitte ainult teie kodumaa, täismaja, vaid ka hooaja esimene start!

- Kas sul on unistus?

Loomulikult tahan väga olümpiamedalit, püüdlen selle poole ja tahan jätta oma jälje ka spordiajalukku, nagu Alina Kabajeva, kelle naeratust ilmselt teab ja mäletab iga spordisõber. Ma tahan seista võrdselt selliste võimlejatega nagu Zhenya Kanaeva, Irina Chashchina, Dasha Kondakova. Ma tahan, et nad mind ei unustaks.

- Ma tean, et kui poleks võimlemist, oleksite tahtnud saada veterinaararstiks ja ilmselt oleksite sellele ametile oma jälje jätnud?

Ma arvan, et jah. Armastan väga loomi ja lapsena tahtsin väga Aiboliti saada. Mul oli kunagi kass, aga kahjuks ei saa ma seda enam endale võtta. Teate, kui mul oleks valida, kus vaba päev veeta, eelistaksin kindlasti vabas õhus vaba aja veetmist kinole, restoranidele, klubidele, muuseumidele ja näitustele. Jalutuskäik läbi metsa on imeline! Mulle meeldib looduses viibida.

- Kui teil oleks võimalus loom valida, siis kelle valiksite?

Igaühele. Ja koerad ja kassid ja linnud ja närilised (naeratab).

Just hiljuti mõtlesin sellele, aga edu saladust ega konkreetset valemit veel pole. Tean vaid seda, et ilma töö ja raske treeninguta ei tule midagi, isegi kui sul on anne ja head füüsilised omadused. Soovin noortele võimlejatele, kuigi ei, isegi ei soovi, kuid soovitan tungivalt oma treenerit rohkem usaldada. Mentor ei anna halba nõu ja ütleb alati, kus ja kuidas seda kõige paremini teha. Olin selles ise veendunud. Kui Irina Aleksandrovna ütles mulle, et pean pöörama mitte 2, vaid 4 pööret ja seejärel 5, olin kohkunud ja mõtlesin: "Kuidas see üldse võimalik on?" Vaatamata oma skeptilistele mõtetele läksin ja tegin ära ning kaks tundi hiljem... ja tegin juba 5 tiiru! Treener teab mõnikord meie võimeid paremini kui sina ise. Ja muidugi tahan tõesti soovida Spartaki võimlejatele palju õnne ja säravaid võite.

Saage tuttavaks Alexandra Soldatovaga – rütmilise võimlemise maailma- ja Euroopa meistriga ning meie suure lootusega Tokyo olümpiamängudel.

Foto: Igor Pavlov

OKEI! kohtus Alexandraga ja rääkis temaga ilust, moest ja rangest spordirežiimist, mille kohta on nii palju müüte. Tõsi, me mängisime temaga tennist...

Nisukarva šokiga ja absoluutselt modellivälimusega kaunitar Alexandra Soldatova oli sunnitud meie võttegruppi peaaegu kaks tundi ootama – ja seda kõike “sajandi äikesetormi” tõttu (meedia kommentaaride järgi) ja kohutav liiklus. Põhimõtteliselt oli selle tulistamise tulemus üldiselt ohus. Iga kord veendute, et kõik võivad fotosessioonile hiljaks jääda, kuid mitte sportlased. Alati ja igal pool õigel ajal olemine on harjumus ja mantra, mida on aastate jooksul praktiseeritud. Väga väärtuslik omadus elus. Noh, ilma õige suhtumise, rahulikkuse ja positiivsuseta ei saa ka seda teha.

Esimene, aga mitte viimane

See on üks minu esimesi fotosessioone. Mul oli neid väga vähe. Mis tunne see on? Toredad! Mulle väga meeldis meeskond, riietus ja atmosfäär ise. Ja isegi see, et filmisime paduvihmaga. See oli veelgi huvitavam – et kõik ei tule nii lihtsalt! Me tegime kõike ja see on peamine.

Elueesmärgid

Olümpiale pääsemine on peamine eesmärk. Olen kogu oma elu selle poole liikunud. Kõigi soovide piir.

Peale sporti? Võimalik, et juhendamine. Kui aus olla, siis tundmatu ei hirmuta mind üldse. Mul on nii-öelda hing kõige jaoks. Tahan end televisioonis proovile panna, võib-olla modellina, tahaksin avada oma veterinaarkliiniku. Plaanis on ka maailmas reisida ja pildistada. Kuigi ma ei ole veel väga hea pildistamises. Ma ei kao kindlasti elus, sest mulle meeldib nii palju asju teha! Usun, et leian kindlasti oma.

Uus tarbimine

Olen moe suhtes ükskõikne. Ausalt öeldes ei huvita mind ajakirjad ega moekas välimus. Ja ma ei toeta hüsteeriat moekate asjade ümber. Ma ei vaja seda kõike elus. Minu asi: mul on suurepärane silm treeningriiete osas ja mul on suur spordidresside kollektsioon. ( Naerab.) Praegusel eluetapil sellest täiesti piisab. Ja kleidid ja kontsad – neid pole isegi kuskil kanda. Võib-olla hiljem panen tüdrukute riided selga. Praegu armastan ma kapuutsi, dressipluuse ja teksariidest. Aga ma ei hakka kindlasti taga ajama ülimoekaid tosse ega püüa osta samu tosse nagu kõik teised. Vastupidi, ma ei taha ülimoekaid asju, andke mulle "oma"! ( Naerab.)

"Minu" all pean silmas seda, mille poole mu süda tõmbab. Ja mu lemmikvärv kanda on must. Kui see oleks minu otsustada, kannaksin ma alati nagu mafiooso musta.

Muide, pildistamiseks valitud ujumistrikoo valisin ma esinemiste kostüümiks - see mudel meeldis mulle väga. Ja treener andis loa.

Brändid pole üldse olulised. Ja olenemata sellest, kui palju kaup maksab, on ostmisel ainult üks tingimus: "meeldib". Sa võid kulutada suure summa millelegi, mis sulle meeldib, kui rahaasjad seda võimaldavad, kuid selle jaoks säästmine ja ainult selle tahtmine on rumal.

Internetis elamine

Olümpiakuld: loomulikud võimed või töö?

Kõige tähtsam on tohutu töö ja iseenda ületamine. Enese ületamine on olümpialiikumise moto. Iga päev, iga minut, iga sekund pead ennast ületama.

Selleks, et mitte kuskile tuju kaotada ja midagi magusat süüa, tuleb ennast ületada. Seejärel lähed pärast ummistunud lihastega treenimist massaaži - ja see on ka sellest sarjast. Saa üle oma laiskusest ja uimasusest. Iga päev peaks koosnema nii väikestest ületamistest, et päeva lõpuks tunned enda üle uhkust.

Kõrge turvalisusega puhkus

Mul pole isegi kuu aega puhkust aastas...

Esimene trenn on kell kaheksa hommikul ja üheni päeval ilma vaheajata. Seejärel kahetunnine paus: söö, maga või lihtsalt pikali. Kella kolmest kuueni on viimane treening. Tuled kustuvad kell kümme või üksteist õhtul. Kuid põhimõtteliselt võite magama minna, kui soovite.

Tähtsateks võistlusteks valmistumine nõuab täielikku pühendumist.

Ja teil pole õigust jõusaalist lahkuda enne, kui olete teinud kõik elemendid ja kõik harjutused ideaalselt - igale pilgule ja väikesele sõrmele...

Dieet kogu eluks

Selle teema ümber on endiselt palju müüte: mida me sööme ja kui palju? Kuid keegi ei vaata meid. Oluline on lihtsalt mitte paremaks saada. Öösel võid süüa mingit hamburgerit, aga seni, kuni kaal hommikul normis on. Ja midagi sellist pole: võimlejad ei söö midagi, vaid ainult salatilehti. Igaüks loob oma režiimi. Ma ei söö üldse magusat. Vähemalt proovin. Minu režiim: liha (ja kogu valk) ja juua ainult vett. Meistrivõistluste eelsel pingelisel perioodil - jah, siis põleb kõik läbi ja öine koogitükk on täiesti võimalik. Kuid tavarežiimis pean tõesti end tagasi hoidma ja piirama. Me oleme lihtsalt inimesed.

Ootamatu rõõm

Seda juhul, kui mu poiss-sõber tuleb ootamatult minu treeningkeskusesse. ( Naerab.) Ma olen uskumatult õnnelik. Üldiselt olen alati õnnelik: treenin parimas jõusaalis ja mul on maailma parim treener! Kogu iluvõimlemise peatreener on Irina Aleksandrovna Viner-Usmanova! Pole põhjust heituda. Kas see on tõsi!

• Tekst ja stiil: Irina Svistuškina
• Meik: Ksenia Gatilova/YSL Beauté
• Soengud: Sergei Stolyarov/Goldwell

Täname Aleksander Ostrovski tenniseakadeemiat abi eest võtete korraldamisel