Оля Лихачева Сұлулық асыл тас сияқты: ол неғұрлым қарапайым болса, соғұрлым қымбатырақ :) Мазмұны Тез сауығып кеткісі келетіндер арықтауды армандайтындарға қарағанда әлдеқайда аз, бірақ олар көбірек...

Джиллиан Майклс. Джиллиан Майклстың табыс тарихы. Табыс тарихы Жарияланған Екатерина Барышева 07.12.12 Мен көптеген жетістіктерге жеткен адамдарға тәнті болдым, таңдаймын және таңдай беремін...

Салмақты жоғалтуға арналған жаттығуларды таңдағанда, әркім өзінің жеке қалауы мен физикалық дайындығын басшылыққа алады. Біреулер үшін таңғы жаттығулар немесе жүгіру жеткілікті, ал басқалары үшін...

Қазіргі уақытта сұлулық ұғымы айтарлықтай өзгерді. Әйелдердің ойдан шығарылған идеалды мөлшерге жету үшін өз денелеріне күтім жасау, диеталар мен өзін-өзі азаптауға шыдамдылығы ... ретінде қабылданады.

Спорт комментаторы жұмысының мәні - спорттық репортаж жасау, оқиға орнында тікелей не болып жатқанын сипаттау. Сонымен бірге, спорт комментаторы өзінің...

Қызықты, байсалды уақытты өткізуді бастауға деген ынтасын көрсете отырып, әркім өзі үшін қолайлы қызықты әрекетті іздейді, бұл жақсы көңіл-күйден басқа, кішкентай болуға мүмкіндік береді ...

Сәлеметсіз бе! Бүгін спорт тақырыбына мақала болады. Бөкселерді қалай тез сорғызуға болады? Бөкселеріңізді сорғызу қанша уақытты алады? Бөксе бұлшықеттерін қалыптастыруға арналған ең тиімді жаттығулар қандай? Бүгін...

Сәлем, қымбаттыларым! Бүгін бізде ерекше мақала бар. Өйткені, А - бұл әйел, В - бұл әйел фигурасының ең тәбетті бөлігі - бөкселер немесе оларды халық деп атайды ...

Бүйірдегі және іштегі артық май мәселесіне тап болған көптеген адамдар, әсіресе әйелдер, қажетсіз майды кетіру үшін оны қалай шешуге болатынын жиі ойлайды...