Jenis seni bela diri yang eksotis. Seni bela diri oriental yang paling tidak biasa. Saudara kawan ki

Ketika berbicara tentang seni bela diri, hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah karate, kung fu, dan film yang dibintangi Bruce Lee. Namun, di Timur ada banyak jenis seni bela diri yang kurang dikenal, namun tidak kalah kunonya. Dalam materi hari ini, FURFUR memahami jenis seni bela diri dan praktik kesehatan eksotis di Iran, India, Filipina, dan Tiongkok.

Varzeshe-zurkhan

Varzeshe-zurkhaneh, atau “olahraga rumah kekuatan,” adalah gaya tradisional latihan kekuatan dan gulat yang dipraktikkan di Iran dan negara-negara tetangga setidaknya selama dua setengah ribu tahun. Mereka yang bekerja di rumah kekuasaan disebut pahlavan - pahlawan. Kelas di zurkhan tidak hanya perbaikan tubuh, tetapi juga seperangkat aturan etika, mirip dengan hukum tarekat sufi, dan seperangkat tradisi yang berasal dari para pahlawan dan pejuang zaman dahulu.

Tempat pelatihan

Gym tradisional disebut zurkhaneh (atau zorkhana), dalam bahasa Persia - “rumah kekuasaan”. Ini adalah struktur tertutup dengan lubang di tengah atap.

Untuk menjamin suhu yang konstan, kelas diadakan di sufra, yaitu di dalam lubang di tengah zurkhana, sedalam satu meter dan panjang serta lebar sepuluh meter. Sebelumnya ditutup dengan herba kering, tanah lunak, dan sebelum pelatihan dimulai diairi dengan air untuk menghindari debu. Di sekitar tempat latihan terdapat kursi untuk penonton dan platform yang ditinggikan untuk presenter. Sekarang ruang latihan terbuat dari kayu atau mereka berlatih di gym paling biasa.

Olahraga

Latihan zurkhan diawali dengan tarian pemanasan yang disusun untuk membangkitkan semangat dan mood. Bagian utama kelas dikhususkan untuk senam ritmik menggunakan sepasang tongkat, perisai, dan busur logam. Latihan para pahlawan meliputi unsur akrobatik: sufi berputar dan juggling dengan pentungan. Latihan diakhiri dengan gulat (koshti-pahlavani), yang intinya menempatkan lawan pada tulang belikatnya.

Kerang

Tongkat berpasangan dengan bobot berbeda (meel) adalah proyektil utama yang digunakan dalam zorkhana. Tongkat kecil berbobot dua hingga tiga kilogram, yang berat 15-20 kilogram. Di kompetisi, mereka melakukan setengah ayunan untuk jumlah pengulangan. Persyaratan wajibnya adalah bekerja dengan dua klub pada waktu yang bersamaan. Dalam latihannya, mereka juga melakukan latihan lainnya, termasuk juggling. Tongkat dengan bobot lebih besar juga digunakan; saat ini yang terberat adalah sepasang tongkat dengan berat 185 kilogram.

Busur (kabbadeh atau kabade) - busur logam dengan rantai dan lonceng, beratnya 15 hingga 20 kilogram. Awalnya, itu adalah busur tempur sungguhan dengan tali busur yang kencang. Laporan mengenai hal ini berasal dari zaman kuno, dan proyektil dalam bentuk modernnya telah digunakan sejak lama. Berfungsi untuk melatih otot-otot korset bahu agar kuat dan lentur.

Bangku

Bangku (shena) - bangku kayu, berukuran 70 kali 8 sentimeter dan tinggi 5 sentimeter. Berfungsi untuk latihan dengan berat badan Anda sendiri - terutama berbagai jenis push-up dari lantai selama latihan kelompok. Ini adalah simulator tambahan, semua latihan yang menggunakannya dapat dilakukan tanpanya.

Morshed dan Miondor

Iringan yang sangat diperlukan dalam pelatihan zorkhana adalah genderang dan nyanyian puisi spiritual atau mitos dan legenda Iran bersama dengan puisi penyair Iran. Setiap latihan memiliki melodi atau lagunya sendiri.

Orang utama di kelas-kelas di rumah kekuasaan adalah Morshed. Dia memulai dan mengakhiri latihan, berdoa, dan bertanggung jawab atas rutinitasnya. Dan dialah yang memainkan drum dan membaca puisi sepanjang pelajaran. Yang kedua di rumah kekuasaan adalah miondor, atau pish-kesvat. Dia jauh lebih berpengalaman dibandingkan peserta pelatihan lainnya. Tempat miondor berada di tengah arena. Atlet lain melakukan latihan fisik sambil memperhatikan gerakannya.

Orang utama di kelas-kelas di rumah kekuasaan adalah Morshed. Dia memulai dan mengakhiri latihan, berdoa, dan bertanggung jawab atas rutinitasnya.

Jajaran pahlawan

Di Varzesh-Zurkhan ada sistem pangkat. Dua peringkat pertama adalah pemula, peringkat ketiga dan keempat adalah juara dan juara juara (masing-masing pahlavan dan pahlavani-pahlavan). Bagi yang sudah mencapai level 80 dalam tugas sulit ini, ada juga gelar juara super. Jahan-pahlavan (“pahlawan dunia”) adalah pangkat tertinggi; gelar ini disandang oleh pahlawan legendaris Rostam dari Syahnameh karya Ferdowsi. Di zaman modern, gelar tersebut dianugerahkan kepada Gholamreza Takhti, pegulat paling terkenal dalam sejarah Iran. Ia memenangkan emas Olimpiade pada tahun 1956 dan kejuaraan gulat dunia pada tahun 1959 dan 1961. Pangkat lainnya adalah pahlavan-bozorg, atau “pahlawan besar”. Hanya sedikit Pahlavan yang berhasil memperoleh gelar ini, di antaranya adalah penyair dan mistik Purya-ye-Wali (sekitar tahun 1300), serta Haj Seyyed Hasan Razaz (1853–1941).

Gholamreza Takhti

Mallakhamb

Disiplin pelatihan India yang menggabungkan teknik gulat dan yoga. Elemen utamanya adalah pilar vertikal tempat kelas berlangsung. Pelatihan ini menggabungkan seni bela diri, unsur akrobat, yoga, dan penyembuhan diri.

Mallakhamb, atau “pilar yoga”, berasal dari India. Malla artinya pejuang dan khamb artinya tiang. Awalnya merupakan latihan tambahan untuk gulat tradisional, namun kemudian menjadi disiplin tersendiri. Menurut legenda, pilar tersebut, serta semua pegangan yang lebih nyaman untuk melawannya, diberikan kepada manusia oleh dewa monyet Hanuman. Dia pernah menampakkan diri kepada seorang pejuang yang sedang mempersiapkan pertarungan penting, dan membisikkan kepadanya bagaimana cara menggulingkan musuh ke dalam tanduk domba jantan dengan lebih erat.

Selama kelas seni bela diri, tiang bertindak sebagai lawan - berbagai genggaman dan elemen gulat dilatih di atasnya. Latihan yoga melibatkan pelaksanaan asana yang disesuaikan atau agak rumit sehingga dilakukan di atas tiang. Praktisi melakukan serangkaian asana dengan transisi dinamis di antara asana tersebut, tanpa menyentuh tanah. Dengan demikian, tidak hanya kelenturan dan kekuatan yang dikembangkan, tetapi juga koordinasi, keseimbangan, dan konsentrasi. Sama seperti teknik yoga biasa, jenis pernapasan khusus dilatih di sini.

Secara terpisah, perlu disebutkan efek pijatan yang dicapai saat berolahraga di tiang. Kontak terus-menerus dengannya memastikan beban dan pemijatan yang optimal pada seluruh bagian tubuh, meningkatkan sirkulasi darah dan menstimulasi fungsi organ dalam.

Mallakhamb hadir dalam dua jenis, yang berbeda pada jenis pilarnya. Di mallakhamb tetap, tiang kayu vertikal dipasang di dasarnya. Tinggi tiang 2,25 meter, diameter atas 13 sentimeter, agak melebar ke arah bawah. Untuk mallakhamba gantung digunakan tali dengan diameter 2,5 sentimeter. Latihan di tali seperti itu bahkan lebih sulit daripada di tiang. Mallakhamb, bersama dengan kalaripayattu, berfungsi sebagai salah satu elemen pelatihan militer India dan hiburan bagi generasi muda dari pinggiran.

Filipina

Seni bela diri arnis tradisional Filipina mencakup teknik bekerja dengan senjata (pedang, pisau, tongkat) dan tanpa senjata - dengan pukulan, tendangan, kepala, genggaman, dan lemparan. Ini adalah sistem yang sangat beragam, yang menyediakan pekerjaan tidak hanya dengan senjata yang “sama”, misalnya, tongkat melawan tongkat, tetapi secara umum bekerja dalam kombinasi apa pun - tongkat melawan pisau, tanpa senjata melawan senjata, dua tongkat melawan tongkat.

Teknik arnis sangat beragam, tetapi pada saat yang sama teknik ini hanya dijelaskan oleh beberapa prinsip dasar umum, yang darinya diperoleh berbagai macam tindakan. Ciri utama seni bela diri Filipina adalah efektivitas penerapan maksimum dalam pertempuran dengan penggunaan kekuatan fisik yang minimal.

Prinsip dasar

Teknik menyerang di arnis dikurangi menjadi 12 sudut dasar. Setiap sudut memiliki serangannya sendiri, bloknya sendiri, pelucutan senjata dan pertahanan terhadap perlucutan senjata. Dalam sistem arnis tidak ada pola gerakan formal atau rangkaian pukulan dan blok yang dihafal. Sebaliknya, prinsip-prinsip gerakan diajarkan, yang kemudian dimodifikasi tergantung pada jenis, arah serangan, dan senjata penyerang.

Proses pembelajaran selalu diawali dengan penguasaan keterampilan senjata, baru kemudian dipelajari pertarungan tanpa senjata. Pemula berlatih dengan satu dan dua tongkat, lalu gerakannya ditransformasikan menjadi teknik pisau, lalu tangan kosong. Pergerakan tubuh dan sudut serang tetap sama. Senjata tersebut bersifat universal, dan peralihan dari satu jenis senjata ke jenis senjata lainnya adalah hal yang wajar.

Perlindungan pada arnis didasarkan pada prinsip yang disebut “mencabut gigi ular yang berbisa”. Tindakan pembela ditujukan pada tangan atau pergelangan tangan musuh yang bersenjata. Tangan kedua yang tidak bersenjata mengontrol tangan lawan, biasanya pergelangan tangan atau siku, yang memungkinkan dia mendapatkan waktu untuk melakukan tindakan serangan balik. Tujuannya adalah untuk melucuti senjata musuh secepat mungkin. Anda kemudian dapat menutup jarak dan menyerang tubuh musuh dengan senjata, tangan, kaki, atau kepala.

Proses pembelajaran selalu diawali dengan penguasaan keterampilan senjata, baru kemudian dipelajari pertarungan tanpa senjata.

Senjata

Paling sering, tongkat kayu baston atau mouton dengan panjang 69–76 sentimeter dan diameter 2,6–3 sentimeter terbuat dari rotan, bambu atau plastik dan pisau latihan dengan panjang dan bentuk berbeda, serta kayu atau plastik, digunakan untuk pelatihan.

Karena arnis kini semakin banyak dipraktikkan sebagai olahraga tarung, penggunaan pisau semakin jarang. Selain tongkat panjang standar, tongkat pendek berukuran 30-40 sentimeter digunakan sebagai senjata bantu di tangan kedua. Sebaliknya, stik Topado dua kali lebih panjang dari stik biasa.

Jarak

Pertarungan bisa berlangsung di berbagai jarak. Biasanya ada tiga jarak tempur: jarak jauh (largo), dimana lawan hanya bisa meraih tangan dengan senjatanya; tengah (media), dimana anda dapat menyerang tubuh musuh dengan senjata anda; dekat (corte atau serrada), dimana selain pukulan dengan tongkat atau pisau, tindakan dapat dilakukan dengan tangan, kaki dan kepala.

Tahapan pelatihan

Tahap pertama disebut muestracion, atau pandalag. Selama kursus, siswa mempelajari serangan dari lima sudut utama, serta cara bertahan melawannya. Tongkat harus dipegang sedemikian rupa sehingga menonjol 8-10 sentimeter dari sisi kepalan tangan; tonjolan ini, punio, digunakan untuk meraih dan memukul dalam jarak dekat. Teknik gerakan sedang dikembangkan. Untuk tujuan ini, mereka berjalan sepanjang segitiga khusus dengan panjang sisi sekitar 40 sentimeter. Dalam gerakannya, seseorang ahli menghindari garis serangan musuh, menggabungkan serangan dan blok.

Tahap kedua adalah sanga di patama - pelatihan berpasangan. Serangan dasar dipraktikkan dalam latihan dalam berbagai kombinasi dan koneksi, dengan kecepatan dan kompleksitas yang semakin meningkat. Tahap ketiga adalah larga mouton - pertarungan bebas, di mana siswa memilih kombinasi dan teknik yang paling cocok untuk diri mereka sendiri dan mengembangkan gaya bertarung mereka sendiri. Selain pukulan dengan tongkat, pukulan dengan tangan, siku, kaki, lutut, dan kepala juga dilakukan dalam jarak dekat.

Tahap pertama disebut muestracion, atau pandalag. Selama kursus, siswa mempelajari serangan dari lima sudut utama, serta cara bertahan melawannya.

Peringkat

Di sekolah modern yang mempraktekkan arnis, terdapat pembagian ke dalam barisan yang ditandai dengan ikat pinggang dengan warna berbeda. Siswa dibagi menjadi pemula (baguhan), menengah (pangitna) dan lanjutan (abante). Instruktur juga memiliki gradasi keahliannya masing-masing. Namun kriteria utama penguasaan seni bela diri Filipina adalah kemampuan melakukan pertarungan sesungguhnya. Hingga pertengahan abad ke-20, sebagian besar sekolah mempraktikkan pertarungan sampai mati. Saat ini, sekolah terutama melakukan pertarungan kontak penuh dengan peralatan pelindung: helm dengan pelindung atau masker anggar, jaket, pelindung tulang kering, dan sarung tangan.

Berbeda dengan kebanyakan seni bela diri oriental lainnya, arnis bukanlah sistem yang hermetis, melainkan terbuka terhadap pengaruh luar. Master dari berbagai sekolah meminjam teknik dari tinju Thailand, judo, aikido, taekwondo, wushu, tinju - gaya yang tekniknya lebih dekat dengannya. Oleh karena itu, arnis terus berubah dan memperoleh bentuk-bentuk baru.

Dengan keefektifannya, kesederhanaannya dan hiburannya, arnis menarik banyak orang dan didistribusikan secara luas ke seluruh dunia dan di Rusia. Ada banyak sekolah yang mempraktikkan berbagai gaya arnis. Beberapa fokus pada pertarungan pisau, yang lain pada teknik tongkat, dan yang lainnya pada teknik tanpa senjata. Arnis diajarkan sebagai sistem pertahanan diri yang efektif atau sebagai olahraga seni bela diri.

Selain jenis-jenis ilmu bela diri yang terkenal, masih banyak lagi praktek-praktek ilmu bela diri yang kurang terkenal di dunia yang masih dikembangkan, namun tidak kalah efektifnya.

Taing. Birma

Taing mungkin adalah seni bela diri paling sintetik. Jenis seni bela diri ini telah memasukkan gagasan tentang perilaku manusia dalam pertempuran banyak orang yang mendiami Myanmar modern. Setiap suku memiliki hewan suci, dan berdasarkan perilakunya maka terbentuklah gaya bertarung. Suku Nang dan Rawang memiliki hewan suci - babi hutan, suku Naga memuja monyet hitam, harimau dan babi hutan, suku Meras memiliki hewan suci - harimau, dan suku Ve - rusa.
Taing membutuhkan waktu lama untuk terbentuk dan masih tidak berhenti berubah. Setelah menyerap gaya “binatang”, Taing kemudian berubah secara serius, dipengaruhi oleh agama Buddha dengan prinsip non-kekerasan - ahimsa. Taing juga mengadopsi prinsip filosofis dari agama Buddha. Seni bertarung menjadi defensif. Teknologi pun telah berubah.
Saat ini, evolusi tainga terus berlanjut. Seiring dengan berkembangnya olahraga, di Myanmar sendiri masih terdapat sekolah yang mengikuti tradisinya. Sekolah harimau, babi hutan, dan monyet hitam.

Krav Maga. Israel

Tidak ada prinsip filosofis di Krav Maga. Ini adalah sistem aplikasi. Tidak ada teknik atau aturan pertarungan yang dilarang. Sistem pertarungan ini ditujukan untuk menetralisir musuh secara instan, tanpa “antar-jemput” tinju tradisional dan kehilangan waktu yang tidak perlu.
Diciptakan pada tahun 30-an abad kedua puluh oleh Imi Lichtenheld (dia mengajar komunitas Yahudi di Bratislava), sistem ini akhirnya menjadi sistem tempur utama Israel. Saat ini, Krav Maga wajib diajarkan di tentara dan polisi Israel. Spesialis militer dari negara lain juga datang untuk belajar. Teknik Krav Maga sederhana dan dapat diandalkan. Mereka tidak memiliki kemewahan dan keindahan seni bela diri. Tujuan utamanya adalah perlucutan senjata, netralisasi.
Bahkan kelas Krav Maga tidak dilakukan dengan kimono tradisional atau seragam olahraga. Siswa berlatih dengan pakaian santai, hanya memakai pelindung saat sparring keras. Ini menjadi perlu - tidak ada aturan. Para komedian bercanda, jika ada kompetisi Krav Maga, pemenangnya akan dirawat intensif, peraih medali perak akan dibawa pergi dengan kursi roda, dan juara ketiga akan langsung dibawa ke kuburan.
Selama pelatihan, musik keras dapat diputar, asap dapat dikeluarkan, dan ledakan dapat disimulasikan. Semua ini memungkinkan siswa untuk beradaptasi dengan stres. Dalam pertarungan sesungguhnya tidak boleh ada kegagalan karena faktor eksternal.

Mallakhamb. India

Dari luar, seni mallakhamb (“yoga tiang”) menyerupai tarian polly. Namun, sejak zaman kuno mallakhamb telah menjadi bagian dari sistem tempur India. Menurut legenda, dewa monyet Hanoman mewariskan ilmu pertarungan pilar kepada manusia. Jadi, pilar di mallakhamb tidak lain hanyalah musuh. Selain tiang, tali juga digunakan saat latihan, yang juga digunakan untuk melakukan asana. Setiap elemen mallakhamba membutuhkan peningkatan konsentrasi, pernapasan yang benar, ligamen dan otot yang kuat.
Mallakhamb masih diikutsertakan dalam program pelatihan unit Angkatan Darat India hingga saat ini. Ini adalah sistem komprehensif untuk mengembangkan keterampilan tempur, keuletan, daya tahan dan fleksibilitas.

Varzeshe zurkhane. Iran

Seni bela diri Persia yang sudah berusia lebih dari 3000 tahun, Varzeshe zurkhaneh juga merupakan salah satu jenis pendidikan nasional bagi para pahlawan Iran sejati. Mereka yang mempraktikkan varzeshe-zurkhane disebut pahlevans (pahlawan Persia). Kelas berlangsung di "rumah kekuasaan" - zurkhan, di ruang istirahat bundar yang dipagari dengan bangku. Sejak zaman kuno, “lubang” seperti itu telah digunakan oleh pahlevi untuk mengatur suhu selama latihan. Saat ini, ini lebih merupakan penghormatan terhadap tradisi.
Perlengkapan utama untuk melatih pahlawan Iran adalah dua tongkat. Beratnya bervariasi. Dari tiga hingga 180 kilogram. Pakhlevan melakukan berbagai gerakan (terutama mengayun) dengan mereka. Latihan gulat jenis ini dijiwai dengan ritual. Ini termasuk pemanasan dan tarian ritual. Semua itu diiringi musik Persia dengan iringan gendang yang berirama. Kelas diajarkan oleh morshed dan miandor. Kedua orang ini adalah orang-orang utama di “rumah kekuasaan”. Morshed mengumumkan dimulainya kelas, membacakan doa, dan miandor menunjukkan gerakan kepada para pahlevan.

Arnis. Filipina

Orang Filipina adalah seniman bela diri terkenal. Hal ini berlaku baik untuk olahraga tradisional seperti tinju (Banyak Pacquiao) maupun olahraga nasional. Orang Filipina telah mengembangkan sistem pertarungan yang unik di mana benda sehari-hari digunakan sebagai senjata - tongkat dan pisau. Namanya Arnis.
Selama berabad-abad perkembangan, sistem praktik yang ketat telah terbentuk di arnis, yang juga menyerap pengaruh eksternal. Dengan demikian, masa kolonial Filipina memungkinkan untuk memasukkan bagian destrez anggar Spanyol ke dalam arnis. Arnis terus berkembang hingga saat ini.
Latihan gerak arnis dilakukan pada segitiga khusus yang panjang sisi sudutnya 40 sentimeter. Hal ini memungkinkan siswa untuk mengembangkan intuisi yang baik tentang jarak dan menanamkan keterampilan meninggalkan garis serangan.
Ada total 12 simpul dasar di arnis. Setiap node memiliki serangannya sendiri, sistem pertahanan, perlucutan senjata, dan serangan baliknya sendiri. Serangan di arnis dilakukan pada ligamen dan area yang nyeri. Tujuan pertarungan adalah untuk melucuti senjata dan menetralisir musuh.
Ada juga sistem bertarung dengan tangan kosong di arnis, namun, tidak seperti aikido, di mana penggunaan senjata merupakan disiplin opsional, dalam arnis pelatihan dimulai dengan senjata (tongkat baston, mouton dan topado) dan pisau, dan kemudian siswa diajarkan untuk bertarung dengan tangan kosong.

Kemampuan bertahan memegang peranan penting dalam sejarah setiap bangsa. Di bawah pengaruh faktor alam, sejarah dan budaya, banyak taktik pertarungan tangan kosong diciptakan dan dikembangkan, yang masing-masing menyerap unsur kelompok etnis di negaranya. Metode menyerang dan menimbulkan rasa sakit pada lawan menjadi semakin efektif, dan selama berabad-abad, pertarungan biasa dengan batu dan tongkat berubah menjadi seni bela diri yang sesungguhnya.

Kami mempersembahkan kepada Anda 10 seni bela diri paling berbahaya di dunia, yang masing-masing telah melampaui negara asalnya dan menjadi populer di berbagai penjuru dunia.

10. Jiu-jitsu

Ini adalah cara bertarung yang sangat efektif dan tangguh, yang muncul pada saat pertarungan jalanan, dan kini termasuk dalam daftar cabang olahraga.

9. Kajukenbo

Ini adalah campuran tinju dan karate yang eksplosif. Ini muncul pada paruh pertama abad kedua puluh di Hawaii, sebagai pertarungan jalanan. Dengan demikian, suku Aborigin melindungi diri mereka dari kedatangan pelaut dan geng.

8. Capoeira

Metode pertarungan ini, yang termasuk dalam 10 seni bela diri paling berbahaya di dunia, berasal dari Brasil pada masa para budak dan pemiliknya. Budak yang melarikan diri membela diri dengan cara ini dari tentara dan pedagang budak. Teknik bertarungnya sangat terampil sehingga capoeira dilarang secara hukum. Namun kaum kulit hitam Brazil tidak mau berpisah, dan perjuangan tersebut masih hidup hingga saat ini dalam bentuk tarian dengan unsur tempur.

7. Sambo

Jenis perjuangan ini muncul pada tahun 20-an abad kedua puluh di jajaran Tentara Merah, sebagai pertahanan diri tanpa menggunakan cara improvisasi. Sambo adalah gulat universal di mana Anda tidak hanya dapat menggunakan lengan dan kaki, tetapi juga teknik siku, lutut, lempar, lompatan, dan tersedak.

6.Bojuka

Bojuka juga merupakan salah satu dari sepuluh teknik bertarung paling berbahaya di dunia, karena penggunaannya ditujukan untuk kemenangan cepat atas musuh sebenarnya, dan tidak ada aturan dan larangan khusus dalam seni bela diri ini. Itu muncul pada akhir abad terakhir dan secara aktif digunakan dalam pelatihan pengawal.

5. Jeet Kune Do

Penciptanya adalah Bruce Lee yang legendaris. Ini adalah gabungan dari banyak teknik pertarungan, yang bertujuan untuk menimbulkan kerusakan maksimum pada musuh dalam waktu minimum. Dengan cara ini, Bruce Lee mengubah teknik pertarungan Tiongkok yang sombong menjadi pertarungan jalanan yang efektif.

4. Teknik tempur pasukan khusus GRU

Ini digunakan oleh tentara pasukan khusus. Tidak ada analogi dengan seni bela diri Rusia di negara mana pun di dunia, sehingga dianggap salah satu yang paling berbahaya.

3. Muaythai

Teknik ini tentunya layak masuk dalam jajaran seni bela diri paling brutal di dunia. Semuanya digunakan di dalamnya: kaki, lutut, siku, kepala.

2.Aikido

Mungkin masing-masing dari kita pernah mendengar tentang seni bela diri ini. Namun tidak semua orang dapat menguasainya dengan terampil, karena aikido menyiratkan kemampuan untuk mengendalikan energi manusia dan bumi, mengarahkannya ke arah yang benar dan bertarung tanpa agresi dan kedengkian. Untuk menjadi seorang profesional sejati di Aikido, Anda perlu mempelajari ajaran-ajaran Timur kuno dan menjadi tercerahkan secara spiritual, apa yang pada pandangan pertama dilakukan dengan sangat mudah dicapai melalui upaya fisik dan spiritual yang luar biasa. Di gudang senjata profesional, Aikido menjadi senjata paling berbahaya.

1. Bokator

Nama ini diterjemahkan sebagai “bertarung dengan singa.” Gulat ini berasal dari Asia Tenggara dan berasal dari orang-orang yang jeli meniru kebiasaan binatang selama pertarungan. Bokator, di antara seni bela diri “hewan” lainnya, dianggap paling berbahaya, karena, seperti Muay Thai, praktis tidak ada teknik terlarang di dalamnya.

Ada ratusan jenis seni bela diri di dunia, namun yang paling orisinal terkonsentrasi di Asia. Hingga saat ini, masyarakat menggunakan latihan bela diri untuk meningkatkan tingkat kesehatan fisik dan mental, ketenangan dan pengendalian diri. Ada banyak jenis seni yang hanya sedikit kita ketahui, dan semuanya terlihat aneh dari luar.

1. sumo

Sumo mungkin merupakan olahraga paling populer di Jepang, yang hanya dilakukan di sana, namun dikenal di seluruh dunia. Keunikan Sumo terletak pada kebugaran fisik para pegulatnya, yang tidak hanya berlatih setiap hari, tetapi juga mengonsumsi kalori dalam jumlah besar untuk menambah massa otot dan lemak. Selain itu, pegulat sumo tampil telanjang, dan beberapa teknik lebih menyerupai intimidasi daripada gulat.

2. Kushti

Pegulat Kushti juga tidak terlihat kurus. Namun meskipun demikian, mereka semua mematuhi pola makan dan pelatihan yang sangat ketat. Permainan berlangsung di lubang persegi yang ditutupi pasir, dan tujuan permainan ini adalah untuk mengalahkan lawan. Seni bela diri ini hanya dapat ditemukan di India sebagai olahraga nasional.

3. Kalaripayattu

Jenis seni bela diri lain yang hanya bisa dilihat di India Selatan. Metode pertarungan unik ini dianggap mendasar dalam semua jenis seni bela diri oriental. Lawan bertarung menggunakan pedang dan perisai. Pada saat yang sama, pukulan dilakukan dengan kekuatan yang mengerikan. Kalaripayattu telah dipraktikkan selama lebih dari 6.000 tahun, dan jumlah teknik pertahanan dan serangan berjumlah beberapa ratus.

4. Taijiquan

Tai Chi bukanlah seni bela diri yang bertujuan untuk mengalahkan atau menghancurkan lawan. Olahraga ini sangat populer di kalangan penduduk dewasa Tiongkok yang memantau kesehatan mereka. Seni Tai Chi memungkinkan Anda mendapatkan ketenangan pikiran dan melakukan latihan dengan kecepatan lambat dengan dampak minimal terhadap kesehatan. Selain itu, secara visual mereka terlihat sangat cantik bahkan anggun.

5. Shaolin Quan

Biksu Buddha juga berolahraga dan memiliki seni bela diri nasional mereka sendiri, yang berasal dari Biara Songshan Shaolin. Kecepatan dan reaksi secepat kilat dari lawan, serta kekuatan pukulan yang dilakukan, sungguh mengejutkan. Namun terlepas dari semua ini, para pejuang Shaolin Quan secara mengejutkan tenang di dalam dan sepenuhnya fokus.

6. Seni Bela Diri Bollywood

Bollywood terkenal dengan film-filmnya, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa seni bela diri unik lahir di sana, yang secara aktif digunakan di semua film. Dasar kemunculannya adalah pementasan adegan pertempuran. Pertarungannya spektakuler, para petarung menggunakan teknik dan manuver yang dipinjam dari seni bela diri lain di seluruh dunia.

7.Wushu (Kung Fu)

Tiongkok tahu banyak tentang seni bela diri, dan Wushu adalah salah satu seni bela diri paling populer di seluruh dunia. Ini adalah bentuk seni kuno yang didasarkan pada pose binatang. Pada zaman kuno, orang Tiongkok mengamati postur menyerang atau membela hewan, dan menggunakan teknik mereka dalam kehidupan. Berkat Wushu, kendali penuh atas tubuh Anda, kecepatan reaksi, dan kekuatan otot yang luar biasa tercapai. Kita sering menyaksikan pertarungan kung fu dari film Bruce Lee.