Jangan tergiur, Anda bisa menurunkan berat badan tanpa kardio sama sekali. Jadi jika Anda tidak memiliki serial TV favorit dan ingin menyeret diri ke klub di pagi hari untuk sesi terpisah di treadmill, Anda dapat melewatkan semua ini...

Jika Anda ingin menghilangkan lemak berlebih, Anda mungkin pernah mendengar yang namanya mengeringkan tubuh. Tapi apa sebenarnya yang ada di baliknya? Pengeringan sama sekali bukan tentang menghilangkan kelebihan cairan, tetapi cara yang sangat baik...

Hari demi hari, Anda melatih tubuh Anda untuk mencapai bentuk yang Anda impikan. Nutrisi yang tepat sebelum berolahraga sangat penting untuk mencapai hasil. Pada artikel ini kami...

Olya Likhacheva Kecantikan itu seperti batu berharga: semakin sederhana, semakin berharga :) Isi Mereka yang ingin cepat sembuh jauh lebih kecil dibandingkan mereka yang bermimpi menurunkan berat badan, namun menghadapi lebih...

Bagi mereka yang memperhatikan kelebihan berat badan mereka dengan lebih waspada daripada penjaga perbatasan negara bagian, pertanyaan “Bagaimana cara menambah berat badan” tampaknya seperti penghujatan yang nyata. Namun, ketipisan yang berlebihan seringkali berubah menjadi...

Salah satu cara untuk menurunkan berat badan, mengendurkan atau membentuk otot, mengembangkan kelenturan. Artikel-petunjuk penggunaan stimulator otot listrik Metode latihan dengan stimulator listrik...

Remaja, dan banyak orang dewasa yang menganggap dirinya tidak cukup tinggi, sering menanyakan pertanyaan “bagaimana cara menambah tinggi badannya?” Beberapa orang menganggap hal ini mustahil. Namun, ada...

Penguasa seluruh situs dan pelatih kebugaran | lebih jelasnya >> Batang. 1984 Dilatih sejak 1999 Dilatih sejak 2007. Kandidat Magister Powerlifting. Juara Rusia dan Rusia Selatan menurut AWPC. Juara Krasnodar...

Kelainan bentuk dada merupakan kejadian yang cukup langka. Perubahan bentuk dada bisa bersifat bawaan atau didapat. Patologi kongenital ditemukan pada 2% bayi baru lahir, kemudian...