Juri Borzakovski ja tema perekond. Juri Mihhailovitš Borzakovski: elulugu. Juri Borzakovski kõrgeimad saavutused

2008

Juri Borzakovski alustas uut hooaega edukalt, võites rahvusvahelisel turniiril “Russian Winter” 800 meetri jooksu maailma hooaja parima tulemusega. Hästi esines ta ka Euroopa karikavõistlustel. Kuid Valencias toimunud sise-MM-il jäi Juri medalita. Tõsi, see polnud tema süü - 4 x 400 meetri teatejooksus kukkus eelviimasel etapil jooksnud Maxim Dyldin, kes andis teatepulga Borzakovskile üle viimasena. Isegi Borzakovsky ise ei suutnud meeskonda välja aidata.

Ma ei kahtlusta alalisi dopingumeistriid

"Rääkisin Maxiga ja ta tunnistas, et vastane tõukas teda võitluses rajal soodsama positsiooni eest," meenutab Juri. — Tõuge ei olnud ausalt öeldes ebaviisakas ja labane, see juhtus lihtsalt ootamatult, sellises olukorras ei suutnud ta jalule seista. Ja mina, olles võtnud teatepulga kaugelt teistest maha, olin juba kaotanud stiimuli rajal endast maksimumi anda. Jõudsin just finišisse, et meie võistkonnale antakse kuues koht.

— Kas Sudaani noore jooksja Abubaker Kaki Khamisa enesekindel võit MM-il 800 meetri jooksus oli üllatus?
- 1 minut 44,81 sekundit - väga korralik tulemus. Ja selle jooksja triumf tuli mulle tõesti üllatusena. Ma polnud temast varem kuulnud. Sellistel juhtudel ei saa sportlast eelnevalt kahtlustada mingite ravimite tarvitamises. Kuid praktika näitab: kui mõni jookseb pidevalt, aastast aastasse maailma tasemel, nagu näiteks keenialane Bungei või Mulaudzi Lõuna-Aafrikast, siis pole põhjust neid milleski kahtlustada. Erinevalt neist, kes, nagu laul ütleb, "tulid eikusagilt ja läksid kuhugi".

— Millised on teie lähimad plaanid?
— Meil ​​on 20. aprillini treeninglaagrid Küprosel. Meie grupp on minu treener Vjatšeslav Evstratov ja koos temaga on meid jooksjaid seitse.
Mulle meeldib Kõrgõzstanis treenida

— Sul õnnestus “Vene talv” võita üsna ebatavalise taktikaga...
«Sügise jooksul sai tehtud tohutult tööd. Hooaja alguses tõstsime treener Vjatšeslav Makarovitš Evstratoviga nii töömahtu kui ka intensiivsust. Läbisin Russian Winteril kõik neli veerandit distantsist ühe ajaga. Sarnase jooksugraafiku koostasime spetsiaalselt treeningutel.

— Ja kus sa praegu treenid?
— Enne kui mu kodumaal Žukovskis ehitati Meteori staadion, pidin minema trenni kas Podolski olümpiabaasi või Moskvasse. Ühesuunaline teekond kestis poolteist tundi, vahel ka rohkem. Raskusi kogen ainult talvel.

— Kogu Venemaa koondis veetis detsembri ja veebruari Portugalis. Miks sa meeskonnaga ei läinud?
— Evstratovi rühm, sealhulgas mina, on juba valinud Küprose. Üks põhjusi: meie treener on juba 76-aastane ja pikki lende ta vaevalt talub. Ja ma arvan, et Küprosel pole tingimused halvemad kui Portugalis. Varsti läheme Kõrgõzstani, mida ma juba hästi tunnen, Issyk-Kuli järve äärde. Seal on teenindus tasapisi paranemas ning majutuse ja toidu hinnad on madalamad kui Lääne-Euroopas ja isegi Venemaal. Ja hotelli töötajad püüavad mitte kaotada kliente Venemaalt. Sealsed kohad on imeilusad, keskkond hea. Ja vaatamata sellele, et koht on kõrgel, on maastik üsna tasane. Kohale jõudes proovib isegi mu keskealine treener teha mõningaid harjutusi, kõndida ja isegi sörkida. Küllap annab sealne atmosfäär jõudu juurde.

Barracuda konksu otsas

— Kas olete viimastel aastatel paljudes riikides reisinud? Kus sulle eriti meeldis?
— Mul pole peaaegu kunagi võimalust näha midagi muud peale staadionide, hotellide ja lennujaamade. Kuid mõnikord on erandeid. Mäletan toredaid ekskursioone mööda Roomat. Ja Küprosel on treeninglaagrite ajal piisavalt aega saare vaatamisväärsustega tutvumiseks. Sealhulgas need, mis on seotud Vana-Kreeka ajaloo ja kuulsate müütidega. Seal on ka õigeusu kirikud. Viimati tõin Küproselt koju ühe kauni ikooni. Kuid kõiki neid rõõme varjutab perekonnast eraldatus.

— Kas te ei võta seekord oma naist ja poegi kaasa?
- Ma jätan selle koju. Kahel põhjusel. Esiteks ei ole mu naine Ira vaba inimene. Ta töötab Žukovski Meteori staadionil fitness-instruktorina. Tema rühmas on 12 inimest. Kui sa pidevalt puudud ja jätad oma mängijad teiste treenerite hoole alla, ei mõjuta see sinu professionaalset mainet positiivselt. Lisaks käib ta praegu intensiivselt fotoakadeemias kursustel ja lõpetab kevade lõpus. Siis läheme kuhugi. Ja kogemus näitab, et kahe poja korraga välisreisidele kaasa võtmine on väga tülikas ja väsitav. Noorim Leva on kahe ja poole aastane, vanim Jaroslav viiene. Need on nii pikkade reiside jaoks liiga väikesed. Jumal tänatud, vanaemad aitavad hädast välja - nii ema kui ämm. Aga suvel käisime abikaasa Irinaga ja suure seltskonna sugulastega Egiptuses turismireisil.

— Millised on teie eredamad muljed?
- Esiteks, minimaalne treening ja võimalus magada nii palju kui soovite. Muistsed mälestusmärgid muidugi. Ja kõige eredama mulje mulle kui kirglikule kalamehele jättis reis mootorpaatidel mööda Punast merd. Kalapüük on suurepärane! Ja püüti tuunikala, barracuda ja tiigerkala. Tõmbasime selle kõik ise veest välja, samal ajal kui paati juhtis kohalik meremees. Ja kaks tundi hiljem valmistati meile kõik see kala kohalike retseptide järgi.

— Kas teie naine kiidab selle hobi heaks?
"Nii et ta on sama amatöör kui mina." Ja ta teab, kuidas kõike õigesti teha, sealhulgas varustust, sööta ja muid püüginippe. Kui ma kodus elan, siis proovime iga nädal mõnel veekogul käia. Kalastasin ka Volgal ja Mustal merel. Aga tihe spordigraafik piirab muidugi meie kalapüügikirge. Ja mõnikord, kui ma pikalt reisilt tagasi tulen, ei taha ma üldse kodust lahkuda, vaid lihtsalt olla lastega.

— Teie vanim kommenteeris aasta tagasi väga naljakalt teie isa esinemisi...
— Miskipärast nimetab Jaroslav staadioni ja tegelikult ka kõiki teisi minu treeninguid olümpiamängudeks. Tahtsin minna “Vene talvele” mind rõõmustama, aga külmetasin. Jäin Žukovskisse oma õega teleka ees muretsema.

Jalgpallurid hoolitsevad enda eest liiga palju

— Mis spordialad teid peale kergejõustiku huvitavad?
— Kui aega on, vaatan hea meelega paljusid võistlusi. Viimasel ajal olen laskesuusatamist erilise kirega jälginud. Huvitavad on murdmaasuusatamine ja poks. Ja muidugi jalgpall ja hoki. Muide, palju aastaid tagasi sattusin kergejõustiku sektsiooni kogemata. Peale treeningut mängisid jooksjad omavahel jalgpalli ja ma mõtlesin - jalgpallurid harjutavad. Mängisin... ja jäin treener Ljubov Mirošnitšenko juurde.

— Milliseid meeskondi te toetate?
— Riigi meistrivõistluste mängudes eelistusi pole. Ma ei toeta ei Dünamot, mille liige olen pikka aega olnud, ega Moskva oblasti Saturni ja Himkit. Kuid ma muretsen väga innukalt Venemaa koondiste pärast. Kuigi pean ütlema, et mul on seletamatu armastus Venemaa jalgpallurite vastu. Nägin neid treenimas ja olin alguses lihtsalt üllatunud. Aga selgus, miks nad tavaliselt teisel poolajal vaevu jalgu liigutavad. Väga õrn treeningrežiim, eriti üldfüüsilise ettevalmistuse osas.

— Sinu tõsiste hobide hulka kuulub muusika. Mul oli võimalus kuulata, kuidas sa laulsid mikrofoni, saates ennast kitarril. Millest repertuaar koosneb?
— Ma ei saa noodikirjast aru. Ma lähen isegi segadusse akordide nimedega. Nii et ma püüan enamiku lugusid kõrva taha. Kui midagi kuulen ja see meeldib, siis mängin kitarril. Püsivat repertuaari pole. Tõsi, viimasel ajal on mind hakanud huvitama elektrooniline muusika.

— Näib, et paar aastat tagasi töötasite mõnes klubis poole kohaga diskorina?
— Jah, see hobi jäi pikaks ajaks pooleli tolle traagilise autoõnnetuse tõttu, milles hukkus inimene. Sellised vapustused muidugi pärsivad tuju ja soovi pikalt hängida. Kuid hiljuti olen jätkanud oma diskori kogemust. Kuigi minu põhisissetulek on jätkuvalt sport. Diskor töö on pigem aktiivne puhkus.

Ovett on valmis mind adopteerima

— Kas teil on mõne kergejõustiklasega sõbralikud suhted tekkinud?
- Viimaste aastate suurtest meistritest - koos Steve Ovettiga. Meid tutvustati talle, kui ma polnud veel kahekümneaastane. Saanud teada, et olen sündinud 12. aprillil 1981, sai ta kohe aru, et täpselt 9 kuud enne seda päeva võitsin Moskva olümpiamängud ja ütles mulle tõsise näoilmega: "Jah, see olen mina. Mäletan, et Moskvas oli mul pärast 800 meetri jooksu võitu hea aeg – nii et sa oled sündinud, nii andekas. Pärast kohtusime mitu korda ja ta kutsub mind naljaga pooleks oma pojaks. Kuid ta ütleb, et on valmis ametlikult lapsendamiseks. Kohtusin hiljuti teise Moskva olümpiavõitjaga 1500 meetris Sebastian Coega. Aga temast on saanud suur ametnik ning ta käitub soliidsemalt ja tõsisemalt.
Praegustest kuulsatest välissportlastest olen sõber 1500 meetri jooksu maailmameistri, ukrainlase Ivan Geškoga. Ja peaaegu kõik minu distantsi meistrid on juba võistlemise lõpetanud. Peale minu olid alles Keenia Bungei ja Lõuna-Aafrika Mulaudzid. Kuigi nad on meie vene mõistes peaaegu kaasmaalased ja näevad väga sarnased välja, sain keenialasega palju lähedasemaks sõbraks. Ta on väga avatud, sõbralik tüüp, me isegi helistame üksteisele ja suhtleme meili teel.

— Kas teil on kunagi selline mõte tulnud: temaga talvel Aafrikas treenida?
— Ta ise kutsub mind pidevalt Keeniasse. Tal on seal põllumajandustalu. Saate süüa parimaid looduslikke tooteid. Aga vähemalt kuni olümpiani pole mul õigust nii suurt riski võtta. Mul ei ole Aafrika infektsioonide suhtes immuunsust; võin saada mingi palaviku. Kui treenid palju, võtavad haigused kergemini maad. Venemaal külmetan sageli ja välismaal reisides on mul pidevalt probleeme seedimisega toidust, mis on minu vene kõhu jaoks harjumatu. Kuigi ma muidugi oleksin huvitatud minemast. Olen viimastel kuudel oma Keeniast sõbra pärast väga mures olnud, kuna Keenias on toimunud ulatuslikud rahutused. Siis aga rahustas ta mind sõnumiga, et kolis oma pere Itaaliasse. Ja siiski, ma arvan, et kogenud võitlejad suudavad Pekingis testi paremini läbida. Ma ei soovi kunagi oma võite. Aga ma loodan, et ma ei esine halvemini kui 2004. aasta Ateenas.

Andmed
Juhtum ei ole lõpetatud

Muidugi huvitab paljusid Venemaa fänne, kuidas lõppes Borzakovski juhtum seoses Žukovski autoõnnetusega.

Poolteist aastat tagasi tabas Borzakovski oma autoga ühe mehe. Kuid uurimine tuvastas, et juht oli kaine, ei ületanud kiirust ega rikkunud liikluseeskirju. Kui ohver oli surmpurjus ja hüppas ootamatult tee ääres seisnud auto tagant sõiduteele. Uurimine ja seejärel kohtunik ei näinud Borzakovski tegevuses kuritegu.

Lahkunu vabaabikaasa esitas nõude ja algul lahendati kõik sõbralikult. Kui aga selgus, et “vastaspool” oli kuulus ja jõukas inimene, tõusid taotlused mõeldamatule tasemele. Borzakovskile süüdistust ei esitata, kuid juhtum on endiselt lõpetamata. Ei hageja ega tema advokaat pole endast veel teada andnud. Nagu informeeritud inimesed räägivad, on Borzakovsky ise valmis ohvri perekonda aitama, seda enam, et lahkunu jättis maha väikese lapse. Kuid rahaline abi enne juhtumi lõpetamist võib tunduda katsena end ära tasuda.
Minu naine ja sõber vastutavad saidi eest

Viimasel ajal on Juri Borzakovski hobide hulka kuulunud mäesuusatamine ja internet.

Tõenäoliselt isegi siis, kui kergejõustikujooksu peensustest täiesti teadlik inimene näeks selle sportlase esinemist jooksulindil või telerist, mäletaks ta seda pikka aega. Jutt käib ühest andekaimast Venemaa sportlasest, olümpiavõitjast Juri Borzakovski. Tõepoolest, olles esmakordselt maailma suurimate võistluste areenidele ilmunud, ei lakka see sportlane hämmastamast nii spetsialiste kui ka fänne oma täiesti ainulaadse jooksutaktikaga, mida mõned nimetavad seikluslikkuseks, teised aga sportliku ja enesekindluse tipuks. Juri treenib Venemaa austatud treenerite L. Mirošnitšenko ja V. Evstratovi juures.

Juri sündis 1981. aasta aprillis Moskva lähedal Kratovo linnas. Jalgpalliga alustas ta juba poisipõlves, kuid jõudis siis kergejõustiku juurde, kus andeka noormehe sportlaskarjäär sai kiiresti hoo sisse. Juba 19-aastaselt võistles ta oma esimestel olümpiamängudel Sydneys, kus sai 1500 meetri finaaljooksus 6. koha. Sellest ajast peale pole Juri Borzakovski nimi praktiliselt kunagi maailma spordiajakirjanduse lehekülgedelt lahkunud kui täiesti unikaalne sportlane, pretendeerija oma lemmikliigi kergejõustikuvõistluste kõrgeimatele kohtadele. Tänapäeval on sportlase arvestuses võidud kõige prestiižsematel maailmatasemel võistlustel. Juri võitis 16-aastaselt riigi meistritiitli 800 meetri jooksus ja järgmisel, 1998. aastal, noorte maailmamängudel. 1999. aastal võitis sportlane Venemaa meistrivõistlused täiskasvanute seas ja püstitas samal ajal juunioride rahvusrekordi, mille järel arvati ta 2000. aasta olümpiamängudel osalemise meeskonda.

Just sellest aastast võistleb Juri eelkõige 800 meetri distantsil, kus hämmastab kõiki oma ainulaadse jooksutaktikaga. Fantastiliste sprindivõimete ja keskmise inimese funktsionaalse vastupidavusega Juri alustab distantsi jooksmist alati viimasena ja see kestab umbes 450-500 meetri piirini. Siis juhtub reeglina midagi uskumatut - ta hüppab nagu välk vastaste selja tagant välja ja “kõnnib” nende juurest võidu poole, nagu nad seisaksid paigal. Sellistel hetkedel plahvatasid staadionid rõõmutormiga, mistõttu Juri on sportlasena armastatud paljudes riikides üle maailma. See taktika tõi Borzakovskile palju imelisi võite. 2001. aastal võitis ta sisemaailmameistrivõistlused, sai Pariisis maailmameistrivõistlustel hõbeda ning 2004. aastal saavutas kõrgeima sportliku saavutuse - Ateena olümpiamängudel tuli olümpiavõitjaks. Muide, nagu Juri ise ütleb, aitas tema naine Ira tal võita maailmameistrivõistluste esimese kuldmedali ja selleks õpetas ta talle kulinaarset tarkust ja nüüd valdab ta seda suurepäraselt. Juba olümpiavõitja auastmes võitis Borzakovski Helsingi MM-il hõbeda. Samuti on tal pronksmedalid 2007. ja 2011. aasta maailmameistrivõistlustelt ning 2006., 2008. ja 2009. aasta kontinentide meistrivõistluste medalid. Muide, paljud eksperdid ja sportlane ise võrdsustavad tema esituse Daegus ja 2011. aasta MM-i pronksmedali võitmist kuldmedaliga. Juri sõnul annab see edukas algus 30-aastasele sportlasele optimismi eduks Londoni olümpiamängudel, nagu Juri ütles, oli tema sportlik vorm Daegus kogu karjääri parim.

Juri Borzakovski on Venemaa austatud spordimeister, elab ja treenib Moskva lähedal Žukovski linnas, kuhu, nagu öeldakse, ehitas kuberner B. Gromov “temale” uue mugava staadioni. Gromovi enda sõnul pole see üllatav, sest Juri on oma kodulinna aukodanik.

Juri seisab Dünamo spordiseltsi eest, ta on major, aga oma põhiteenistuskohaks peab ta olümpiakomiteed, kus on samuti palju tööd ja vaeva. Spordisaavutuste eest autasustati Juri Borzakovskit Sõpruse ordeniga.

Spordiga tegeleb ka Juri Borzakovski naine Irina, ta on spordiinstruktor, Borzakovskitel on kaks poega Jaroslav ja Lev.

Olümpiavõitjal on ka hobi, millega ta suudab üllatada mitte vähem kui jooksutaktikaga. Borzakovsky on oma kodulinnas populaarne DJ Borzakovskyna, kelle lemmikstiilideks on minimal-tech, deep-house, electro, garage. Juri on enda sõnul muusikat armastanud lapsepõlvest saati, sellest ka kirg. Kuigi sellist hobi on üsna raske hobiks nimetada, kutsutakse Juri oma linnas klubides esinema professionaalse DJ-na. Kuid Juri usub, et muusika võib oodata, kuid sport ei oota kahjuks kunagi kedagi ja seetõttu on kõik meistri mõtted nüüd keskendunud Londoni olümpiamängudeks valmistumisele.

Juri Danilov

Keskmaajooksu kõrgeimad positsioonid on kindlalt hõivatud Keenia, Etioopia ja Põhja-Aafrika jooksjatel. On haruldane, et mõni eurooplane suudab murda isegi maailma esikümne jooksja hulka. Seda märkimisväärsemad on kergejõustiklase, Euroopa meistri, olümpiamängude triumfeerija ja mitmekordse maailmameistrivõistluste võitja Juri Borzakovski saavutused. Fännid hindasid sportlast aga mitte ainult auhindade pärast: igast tema osavõtul peetud võistlusest sai tõeline põnevus, milles lõpptulemus lükati alati viimaste sekunditeni.

Viimistlusmeister

Kogenematud fännid usuvad, et jooksudistsipliinides sõltub kõik ainult sportlase füüsilisest vormist ja et iga võistlus on lihtsalt kiirusvõistlus. Keskmaajooksu võistlustel on aga olulisel kohal sportlaste taktikaline võitlus. Selles osas oli Juri Borzakovski ületamatu meister ja tõeline kergejõustiku suurmeister.

Sportlasel, kes oli kunagi edukas pikamaasprinter, oli suurepärane plahvatuskiirus.

Tahtmata distantsil võistlejate põhigrupis pingelisse heitlusse sekkuda, eelistas Moskva oblastist pärit elanik rahulikult kõigist 500 m taga joosta ning seejärel, olles ületanud viimase kurvi, lülitas oma suurepärase kiiruse sisse ja tõmbas. heitunud konkurentide selja tagant ette.

Nii saavutas Juri Borzakovski 2004. aasta Ateena olümpiamängudel hiilgava võidu ja võitis kõik oma auhinnad ühtmoodi. Koos mentoriga uuris ta hoolega tulevaste rivaalide võimeid ning määras väga täpselt distantsi läbimise tempo ja viimase tõuke otsustava hetke.

Jalgpallist kergejõustikuni

Juri Borzakovski sündis Moskva oblastis 1981. aastal Kratovo väikelinnas. Tema vanemad on lihtsad inimesed. Ema töötas korrapidajana ja isa keeras prügiauto rooli. Ta sai nimeks Yura Gagarini auks, kuna ta sündis kosmonautikapäeval.

Aktiivne, energiline poiss ei suutnud paigal istuda, armastas jalgpalli mängida ja oli pidevalt õue eksinud. Juri Borzakovski, kelle elulugu oleks võinud teisiti kujuneda, sattus kergejõustiku juurde peaaegu juhuslikult. Staadionile jõudes nägi ta seltskonda poisse, kes mängisid jalgpalli ja nendega liitudes registreerus nende sektsiooni seltskonda. Juri osales treeningutel mõnuga, edenes uskumatu kiirusega ja pälvis kaheteistkümneaastaselt isegi hüüdnime "keenialane".

Muide, just Keenia jooksjad olid poisi lapsepõlve iidolid, ta imetles nende uskumatuid füüsilisi omadusi ja teadis peast parimate sportlaste saavutusi.

Enda leidmine

Fantastilised füüsilised andmed võimaldasid Juril kätt proovida üsna paljudel jooksualadel. Looduslikult hea süda varustas keha ideaalselt hapnikuga, pakkudes vastupidavust. Jooksja oli suurepäraselt arenenud ka füüsiliselt: ligi 50% tema jalgade massist moodustas puhas lihas.

Tänu suurepärasele kiirusele jooksis ta hästi pikki sprindidistantse ja osales isegi 200 m jooksus.Ometi leppis Juri Borzakovski pärast erinevate variantide läbimist keskdistantsidega. Kiirusvastupidavus koos suurepärase finišispurdiga võimaldas tal teha parimaid tulemusi 800, 1000, 1500 m jooksus.

Nooremad vägivallatsemised

Just 800 m distantsil võitis Juri Borzakovski oma esimese tõsisema rahvusvahelise auhinna. Tema kodumüürid aitasid teda selles. 1998. aastal Moskvas peetud noorte maailmamängudel võitis ta 800 m distantsil kuldmedali, 1500 m distantsil lisas hõbemedali.

Kodusel laval oli pidurdamatu ka Juri Borzakovski. Ta tuli 1500 m distantsil noorte seas riigi meistriks ja võitis juunioride turniiri, osaledes 400 m jooksus.

Sellegipoolest oli juba siis selge, et kõige lootustandvamad väljavaated avanesid talle just kaheksasajal meetril.

Kergejõustikutähe tõus

Jääjate ehk keskmaajooksu spetsialistide õitseaeg tuleb vanusega, sest need kergejõustiku suurmeistrid omandavad oskusi koos kogemustega. Silmapaistvate füüsiliste omaduste ja erakordse intelligentsiga sportlane Juri Borzakovski hakkas aga üsna varakult võitma. 18-aastaselt võitis ta Venemaa täiskasvanute meistritiitli, seejärel samal aastal Euroopa juunioride meistritiitli.

Aasta hiljem jõudis Juri Borzakovski tõsisele rahvusvahelisele tasemele, võites Euroopa sisemeistrivõistlustel kulla. Värskendanud suvel isiklikku rekordit, võitis ta enesekindlalt pääsme oma esimesele olümpiale, mis peeti 2000. aastal Sydneys.

Neil aastatel tundus, et Aafrika sportlaste hegemoonia keskmaajooksus on igaveseks kinnistunud. Alates legendaarsete Bolotnikovi ja Kutsi ajast pole Euroopa jääjatel tõsisel tasemel saavutusi praktiliselt olnud. Juri Borzakovskist sai aga järk-järgult kontinendi tõeline kergejõustikustaar. Pärast seda, kui eilsel juunioril õnnestus 19-aastaselt parimatega võrdsetel alustel võisteldes Sydney olümpiamängudel finaali jõuda, hakati temast rääkima kui järgmiste Ateena mängude võimalikust võitjast.

Minu karjääri peamine võit

Olümpiaeelsetel hooaegadel sai Juri Borzakovski hoo sisse ja võitis järjekindlalt suurturniire. 2003. aastal debüteeris ta maailmameistrivõistlustel, kus jäi kullast sammu kaugusele. Tähelepanuväärne on, et paljud eksperdid ei öelnud, et Aafrika jooksja võitis, vaid Borzakovsky kaotas oma väljateenitud kulla.

Ateena olümpiamängudel peeti teda juba üheks peamiseks võidupretendendiks, hoolimata selliste gigantide nagu Wilson Kipketeri ja Mbulaeni Mulaudzi kohalolekust.

800 m finaalist kujunes Ateena mängude üks suurejoonelisemaid teleülekandeid. Juri Borzakovski valis oma lemmiktaktika ja jäi suurema osa distantsist oma põhikonkurentidest maha. Mingil hetkel tundus aga, et sportlane tegi lõpuspurdi liiga hilja. 50 meetrit enne finišit jäi ta konkurentidest lootusetult maha, kuid Juri tormas nagu tuul ja edestas finišisirgel kuulsaid rivaale sõna otseses mõttes poole meetriga.

Elu pärast olümpiavõitu

Pärast Ateena mängude võitmist astus Juri Borzakovski kindlalt kergejõustiku eliiti ja saavutas tõeliselt tähestaatuse. Töökas sportlane aga tempot maha ei võtnud ja jätkas treeningutel kõvasti tööd uute võitude saavutamiseks. 2005. aastal tuli ta MM-il teiseks ja kaks aastat hiljem võitis ta pronksmedali, kaotades vastastele aeglases taktikalises finaalis.

Mõni kuu enne 2008. aasta Pekingi olümpiamänge näitas Juri Borzakovski (jooks, 800 m) ühel kommertsturniiril oma teist tulemust. Ta oli suurepärases vormis ja teda peeti üheks võidupretendendiks, kuid Hiina pealinnas ootas teda ebaõnnestumine. Kvalifikatsioonist vaevaliselt üle saanud, näitas Juri poolfinaalsõidus alles kolmandat tulemust ega pääsenud isegi finaali.

Ta ise selgitas oma lüüasaamist ebaõnnestunud aklimatiseerumise ja valearvestustega olümpiamängudeks valmistumisel.

Pärast Hiinas toimunud fiaskot esines Juri Borzakovski veel mitu aastat kõrgeimal tasemel. 2011. aastal õnnestus tal võtta MM-i pronks, hoolimata sellest, et selleks ajaks oli üles kasvanud andekate ja näljaste sportlaste põlvkond.

Silmapaistev sportlane lõpetas aktiivse karjääri 2014. aastal, kuid ei jätnud spordiga hüvasti, siirdudes aasta hiljem treeneritööle.

Ateena olümpiavõitja kohtus oma naise Irinaga lasteaias. Pärast viisteist aastat hiljem kohtumist otsustasid nad enam mitte lahku minna ja abiellusid üsna noorelt. Muide, tema valitud osales ka varem kergejõustikus.

Sellest ajast on neil kaks poega, kellest vanim tegeleb samuti kergejõustikuga ja on juba võitnud noorteturniire.

Venemaa kergejõustikukoondise peatreener alates 2015. aastast.
Ülevenemaalise kergejõustikuliidu endine asepresident.

Juri Borzakovski sündis 12. aprillil 1981 Moskva oblastis Kratovo linnas. Pärast kooli lõpetas ta Moskva Riikliku Kehakultuuriakadeemia. Kergejõustikuga hakkas ta tegelema juba varakult. Selle aja jooksul suutis ta saavutada muljetavaldavaid tulemusi.

Borzakovski on tiitliomanik: Venemaa meister noorte seas 800 m jooksus, maailma noorte mängude võitja, mitmekordne Venemaa meister 800 m jooksus, Venemaa rekordiomanik 400 ja 800 m jooksus juunioride, Euroopa ja Venemaa seas. rekordiomanik 800 m noorte seas, maailma-, Euroopa ja Venemaa rekordiomanik noorte seas 800 m sisejooksus, Venemaa rekordiomanik 600 m sisejooksus, 800 m, 800 m sise- ja 1000 m sisejooksus, Euroopa meister. juuniorid, kahekordne talvise EMi võitja 800 m jooksus, Euroopa noortemeister 400 m jooksus.

Borzakovski põhidistants, millel ta on võistelnud maailma eliidi tasemel alates 2000. aastast, on 800 m. Sportlasele omaseks taktikaks on suutlikkus esimesed 500 m grupist maha jääda ja seejärel tänu ülitugevale jõule edasi jõuda. sprintiomadused.

Üheksateistkümneaastaselt võistles Juri Mihhailovitš 2000. aasta olümpiamängudel Sydneys, kus pääses lõppvõistlusele, kuid jäi lõpuks seitsmendaks. 2001. aastal tuli ta sisemaailmameistriks ning 2003. aasta Pariisi MMil võitis sportlane hõbemedalid, kaotades alžeerlasele Jabir Said-Guernile vaid 0,03 sekundit.

Oma sportlaskarjääri suurima edu saavutas Juri 2004. aasta Ateena olümpiamängudel, tulles olümpiavõitjaks, alistades finaalis lõuna-aafriklase Mbulaeni Mulaudzi ja maailmarekordimehe taanlase Wilson Kipketeri.

2005. aasta maailmameistrivõistlustel Helsingis võitis Borzakovski taas hõbemedali, kaotades Bahreinist Rashid Ramzile. Kaks aastat hiljem saavutas Juri Osaka maailmameistrivõistlustel kolmanda koha. 2008. aasta Pekingi olümpiamängudel saavutas ta poolfinaalis kolmanda koha ega pääsenud seega lõppvooru.

2009. aastal võitis ta teist korda karjääri jooksul sise-EM-i kulla ning 2011. aastal Daegus toimunud maailmameistrivõistlustel 800 meetri jooksus kolmandaks, kaotades maailmarekordiomanikule keenialasele David Rudishale ja Abubakerile. Kaki Sudaanist. 2012. aastal võitis ta esimest korda karjääri jooksul Euroopa suvemeistrivõistlused, võites Helsingis.

Sportlane mängis spordiseltsis Dünamo. Borzakovski teatas 23. juulil 2014 oma pensionile jäämisest, kuid kinnitas, et jääb treeneri ja juhina kergejõustiku juurde. 6. veebruaril 2015 määrati Juri Mihhailovitš Venemaa kergejõustikukoondise peatreeneri kohusetäitjaks ja kaks kuud hiljem kinnitati ta sellele ametikohale. Ta on ka Ülevenemaalise Kergejõustikuliidu asepresident.

Juri Borzakovski esitas 6. detsembril 2019 ARAFi presidendi ülesandeid täitvale esimesele asepresidendile Julia Tarasenkole avalduse oma soovist astuda tagasi organisatsiooni eestseisusest ja astuda tagasi asepresidendi kohalt.

Ülevenemaalise kergejõustikuliidu presiidium 11. detsember 2019 võttis vastu Juri Borzakovski lahkumisavalduse organisatsiooni asepresidendi kohalt. Samal ajal säilitab Borzakovski Venemaa kergejõustikukoondiste peatreeneri koha.

Sportlase pikkus: 182 cm; kaal: 72 kg.

Juri Borzakovski spordisaavutused

Olümpiavõitja (2004). Olümpiamängudel osaleja (2000, 2008, 2012).

Maailmameistrivõistluste hõbe (2003, 2005) ja pronks (2007, 2011).

Sisemaailmameister (2001).

Sise-MM-i pronks (2006).

Euroopa meister (2010 - meeskondlik, 2012 - 800 m).

EM-i hõbemedalist (2002 - 4x400 m teatejooks).

Euroopa sisemeister (2000, 2009).

Venemaa meister (2004, 2007-2011, 2013 - 800 m; 2005 - 1500 m).

Venemaa meistrivõistluste hõbe (2000, 2002 - 400 m).

Venemaa sisemeister (1999, 2001, 2004 - 800 m, 2006 - 1500 m, 2008 - 4x800 m teatejooks).

Euroopa karikavõitja (1999, 2002).

Euroopa sisekarika võitja (2008 - 800x600x400x200 m teatejooks).

Neljakordne Venemaa rekordiomanik.

Rekordid:

Isiklikud rekordid: 200 m - 22,56 (1999), 400 m - 45,84 (2000), 800 m - 1:42,47 (2001) NR, 1000 m - 2:15,50 (2008) NR, 1500 m - 3:200, 3:20 .

Sisesõidu isiklikud rekordid: 400 m - 47,06 (2008), 600 m - 1:16,02 (2010) NR, 800 m - 1:44,15 (2001) NR, 1000 m - 2:17,10 (2009) NR10, -5315:0 NR. .

Juri Borzakovski: Mulle on alati meeldinud joosta ja võita

Jooksmisest: lihtne ja samas uskumatult raske, amatöörlik ja professionaalne, juhuslik ja saatuslik.

800 m finiš, Ateena olümpia, olen 12 ja vaatan seda telekast. Temast sai siis legend ja on seda tänaseni. Olles endast maha jätnud palju rekordeid ja poodiumikohti, ei vajunud ta unustusehõlma ega vajunud varju, vaid jätkas arengut selles suunas, ilma milleta ta oma elu enam ette ei kujuta. Täna pole ta mitte ainult olümpiavõitja, vaid ka Venemaa kergejõustikukoondise peatreener -

Hiljuti oli meil võimalus temaga kohtuda ja rääkida amatöör- ja profijooksust, jooksutreeningu podcastist koostöös Nike+ Run Clubiga, kergejõustiku arengust meie riigis ja unistusest, mis peab kindlasti moonduma eesmärgiks. tõeks saama.

- Miks inimesed valivad jooksmise?
- Minu arvates on jooksmine viimasel ajal üha populaarsemaks muutunud. Moodne on olla trendis, osaleda võistlustel ja joosta hommikul. Oleme viimastel aastatel jooksu arengus Euroopale hüppeliselt järele jõudnud. Tõenäoliselt juhtub see seetõttu, et inimeste mentaliteet ja lähenemine spordile on muutunud. See on hea uudis. Tervislik eluviis peaaegu kõiges: kõik püüavad olla saledad ja ilusad.

- Kas eurooplastel on jooksmisharjumusi, millele me ei sobi?
- See puudutab ilmselt rohkem publikut. Hiljuti toimus Londoni maraton, kõik vaatasid seda, pealtvaatajaid oli palju, isegi kuninganna tuli välja ( naeratades). See on suur toetus neile, kes põgenesid. Arvan, et peagi saame aru, kui olulised on pealtvaatajad distantsil.

- Kuidas teie jooksulugu alguse sai?
- Minu lugu algas kummaliselt. Jooksmisega alustasin 10-aastaselt, kui liitusin sambo sektsiooniga. See oli kahekorruseline laste ja noorte spordikool. Teisel korrusel on samboosakond ning esimesel korrusel kaks saali: tennise- ja kergejõustik. Õppisin teisel korrusel ja nägin, kuidas kutid esimesel korrusel jalgpalli mängisid. Arvasin, et see on jalgpalli sektsioon. Ma armastan jalgpalli ja kõik seal olnud poisid olid sõbrad naabermajadest ja õuedest. Seega otsustasin end sinna sisse registreerida. Meie trenn läks nii: jooksime umbes 5-10 km krossi, siis võimlesime ja venisime ning siis mängisime. Seda juhtus iga päev ja ma arvan, et see on õige, et laps saaks end läbi meeskonnaspordi kõrgeimal spordialal realiseerida. Paari nädala pärast oli jooksuvõistlus. Minu jaoks oli see üllatav: kuidas see saab olla, me oleme ju jalgpallurid? Jooksin 600 meetrit ja sain teise koha. Mulle meeldis joosta ja mulle meeldis võita ( naeratades). Peale seda hakkasin sihikindlamalt jooksma. Umbes 16-aastaselt võitsin esimest korda Venemaa meistritiitli ja siis otsustasin ise, et jooksen profina.

Spordikoolis kutsuti mind alati etiooplase Jurkaks. Solvusin, keenialased meeldisid mulle rohkem.

- Kas mõtlesite juba siis olümpiale?
- See oli 1997, suvi. Siis toimusid veel võistlused “Kuldliiga” (praegu “Teemantliiga”). Vaatasin Wilson Kipketerit telekast suu lahti, ta ületas tol aastal maailmarekordi. See oli minu 800 m iidol. Pärast seda võtsin endale eesmärgiks saada olümpial esikoha. Pidasin treeningpäevikut ja sinna loosin kolmekohalise olümpiapoodiumi. Pjedestaali tõmbamisel seadsin end esikohale, teiseks Wilsoni ja kolmandaks sakslase Nilssoni, kes tuli lõpuks ka 2000. aastal olümpiavõitjaks. 2004. aastal sai see joonis praktiliselt teoks. Mina sain esimeseks, Wilson sai siiski kolmandaks ja Schumanni asemel oli lõuna-aafriklane Mulaudzi. Siis täitus mu unistus, mille joonistasin seitse aastat tagasi. Spordikoolis kutsuti mind alati etiooplase Jurkaks. Olin solvunud, mulle meeldisid keenialased rohkem ( naerab). Tegelikult on palju, mida meenutada. Nii jõudsin tasapisi profispordi juurde.

- Nii et kõik algas unenäost?
- Minu unistustest said järk-järgult mu eesmärgid. Kogu oma sportlaskarjääri jooksul seadsin endale kindla eesmärgi ja kuni selle saavutasin, ei peatunud. Sportlasena saavutasin kõik endale seatud eesmärgid.

- Kust teadlikumas eas jooksmisega alustada?
- Ma arvan, et peame alustama kõndimisest. Alustuseks kõndige paar kilomeetrit, 5-10. Seejärel minge järk-järgult jooksmisele, et mitte sidemeid vigastada. Kui hakkate järsku ülekaalulisena jooksma, on see täis probleeme. Kui alustate kõndimisega, on see õige; teie keha hakkab sellega harjuma. Kui kellegi kaal või ettevalmistus võimaldab kohe jooksma hakata, siis ma jällegi ei soovita palju joosta, alustuseks ca 2-3 km. Samuti võite kombineerida jooksmist ja kõndimist, suurendades järk-järgult tempot ja mahtu. Kuid kõige tähtsam on see, et see kõik pakuks naudingut ja poleks koormaks, sellepärast on see amatöörjooks, seda tuleb ennekõike armastada ( naeratades).

Kas ja kui palju võib sinu arvates võistlusmoment inimest motiveerida trenni tegema?
- Muidugi on võistlusmoment kõigile väga kasulik. Nii amatööridele kui ka igale sportlasele. Loomulikult on sellel ka miinus, kuid ma arvan, et see ei mõjuta amatööre, vaid pigem professionaale. Mõni jookseb treeningutel teatud distantse kindla kiirusega, aga võistlustel ei saa seda psühholoogilise surve tõttu teha. Harrastajatel pole selliseid kiirusi ja sellist vastutuskoormust, seega pole ma isiklikult veel näinud ühtegi negatiivset tulemust harrastussportlaselt, kes jooksis treeningul kiiremini kui võistlusel. See on tingitud adrenaliinist ja atmosfäärist.

- Kas võib öelda, et amatöörjooks on väljakutse iseendale?
- Sellistel startidel osalemine on võistlus iseendaga ja kui nii võib öelda, siis see on omamoodi motivatsioon, et distantsi läbimisel tugevama vastasega järele jõuda. Kui see on treeningprotsess, siis reeglina treenite üksi või koos sõpradega ja tavaliselt olete oma treeningutasemelt ligikaudu võrdne. Ja võistlusel tuleb kokku 10, 20 tuhat inimest, teie ees jooksevad tugevamatest tugevamad ja tänu sellele tekib täiendav motivatsioon.

Psühholoogiline hoiak on väga oluline nii professionaalide kui ka amatööride jaoks. Kuidas valmistuda tõsiseks distantsiks?
- Sa pead alati sihikindlalt oma plaane ellu viima. Kui inimene on otsustanud maratoni joosta, peab ta mõistma, et ta on selleks valmis. Mitte mingil juhul ei tasu seda karta, mine algusesse teadmisega, et teete oma tööd nii lihtsalt ja lihtsalt, kui saaksite poodi leiva järele minna. Loomulikult peate lisaks sellele oma jõudu õigesti jaotama ja seda saab teha ainult hästi struktureeritud treeningprotsessi kaudu. Sellega seoses on amatööride jaoks lihtsam, kuid professionaalide jaoks on see erinev: mõnel on aklimatiseerumine, teised satuvad auku. Nad juba pingutavad.

Mis puutub amatööridesse, siis kõige tähtsam on lõbus olla. Jah, kui jooksed maratoni, on see ainulaadne tunne, aga ma arvan, et pärast finišijoone ületamist saad maksimaalse naudingu.

- Kuidas suhtute inimestesse, kes jooksevad kõrvaklappidega?
- Esimene põhjus, miks inimesed kõrvaklappidega jooksevad, on see, et ühelt poolt segab see tähelepanu – te ei kuule oma hingamist, te ei tea, kui raske on hingamine, teil on ebamugav oma hingamist kontrollida. pulss. Nii et siin on kaks asja. Kui kontrollid pulssi ja hingamist ning samal ajal on aega muusikat kuulata, siis üks ei sega teist. Kuid professionaalsed sportlased ei kasuta kunagi kõrvaklappe. Ainult soojenduse ajal, võib-olla mõnikord. Kunagi ma ei kasutanud neid isegi soojenduseks, võib-olla ainult murdmaasuusatamise ajal. Aga muusika taastas mind, mitte ei lülitanud sisse.

Kuidas suhtute rajajooksmisse? Kui palju aitab mägedes jooksmine maanteedistantsideks valmistuda?
- Paljud sportlased, kes lähevad maajooksult maanteejooksule üle, tunnevad kergendust ( naeratades). Maanteel on lihtsalt lihtsam joosta: seal pole künkaid ja palju lihtsam on rida vahetada. Mul on sõber, kelle nakatasin jooksmisega. Algul oli 10 km, 20 km, siis maraton, siis 70 km, 110 km kuskil metsas. Ta kannatab ka selle all; tal on lihtne ühelt pinnalt teisele lülituda. Selliste inimeste jaoks pole takistusi, igal kaugusel ja takistustega. Peame selle poole püüdlema, peamine on teha kõike järk-järgult.

- Mis aitab teil õigesti hingata?
- Soovitaksin joosta pulsi järgi. Igaühel on oma, minu maksimum oli 180 lööki minutis, mõnel 220. Kui teete mingit tööd, peate jooksma lävepakuni, kuid ärge mingil juhul ületage anaeroobse ainevahetuse (TANO) läve, siis tunnete end mugavalt. PANO on ületatud vaid siis, kui teed mingisuguse arendava treeningu. Amatöörid küsivad reeglina treeneritelt või leiavad internetist treeningprogramme, näiteks NRC rakendust - Nike+ Running Club. Hiljuti avaldasid nad podcasti minu treeningutega. Kõike tuleb teha rangelt plaani järgi, kuid keskenduda oma individuaalsele kiirusele.

- Mida ei tohiks jooksutreeningul tähelepanuta jätta?
- Nii amatöörid kui ka professionaalid peavad enne treeningut korraliku soojenduse tegema. Venitage liigeseid nii, et olete soojenenud, parem on seista 5-10 minutit, keerata põlvi, sidemeid, jalgu, käsi, jalgu. Ja vastavalt sellele, kui oled juba murdmaajooksu läbinud, tuleb trenni lõpus teha korralik jahutus. Sest venitus lõdvestab lihaseid pärast jooksmist. Peate seda hoolikalt venitama. Kui treening oli tavaline, siis on lihaseid väga lihtne venitada, aga kui see on intensiivne, siis tuleb olla ettevaatlik, kuna lihased on pinge all. Enne ja pärast jooksmist tuleb kindlasti venitada, siis on vigastusi palju vähem.

- Mida soovitaksite jooksjatel veel oma treeningutesse kaasata?
– Tegelikult on jooga väga hea, see on ka omamoodi venitus. Igaüks, kes armastab joogat, võib selle treeningprotsessi kaasata. Lisaks saate kaasata mõned mängud: korvpall, võrkpall. Aga mõistuse piires, et see ei oleks traumeeriv. Näiteks ühendan jooksmise jalgpalliga. Armastan jalgpalli mängida, osalen erinevatel amatöörturniiridel. Mõnikord jooksen reedel murdmaad ja laupäeval on mul juba turniir. Eelmisel laupäeval oli mul ka turniir, aga tundsin, et ei anna trennis endast parimat, tulin koju, vahetasin riided ja jooksin veel 10 km. See sobib. Kui inimesel on juba raske joosta, siis võite minna üle millelegi muule, füüsilisele tegevusele. Saab joosta ja teha üldfüüsilist treeningut. Siin tuleb end vahetades vormi saada.

- Milliseid vigu võivad inimesed varustust valides teha?
- Soovitan joosta spetsiaalsetes jalatsites, mis on vajalikud pikamaajooksuks. Olen terve elu Nike Pegasuse kingi kandnud, kuid hiljuti katsetasin uusimat mudelit Nike React. Mulle tundub, et see sobib ideaalselt neile, kes tahavad jooksma hakata. Pehme vaht, hea mõju - see, mida vajate. Kuid loomulikult on igaühel oma, keskenduge oma individuaalsetele omadustele.

- Aga varustus?
- Keskenduda tuleb õhutemperatuurile, selle põhjal valida vorm, milles jooksed ja aru saada, millise intensiivsusega jooksed. Kui tegemist on murdmaaga, siis võid kanda tavalist tuulejope, retuusid ja T-särki. Kui on äge murdmaajooks, siis tuleb riietuda kergelt, kuid samas mõista, et finišisse joostes tuleb riietuda kuivadesse ja soojadesse riietesse.

- Kuidas mitte süüa enne starti?
- Tegelikult ei pea enne jooksmist palju sööma, enne 2-3 tundi ei tohiks süüa, sest seedimine võtab kaua aega. Liha pole vaja süüa, aga midagi kerget on vaja. Kui on olulised võistlused, siis on parem liha kolmeks päevaks toidust üldse välja jätta ja minna üle süsivesikutele, sest need annavad rohkem energiat. Soovitan süüa nii palju kui võimalik hommikul ja lõuna ajal, nii hästi kui võimalik, muidugi vähem praetud toitu. Söö kerge õhtusöök ja lõpeta päev keefiriga.

- Kuidas finišisirgel taastuda?
-Parim taastumine on uni. Samuti erinevad joogid, multivitamiinid. Iga keha on individuaalne. Kõige parem on aga uni ja taastavad protseduurid vanni või sauna näol. Saun taastatakse väga hästi.

– see on minu elu, minu nauding, minu narkootikum selle sõna heas mõttes. Ta on lapsepõlvest saati alati minuga, olenemata sellest, kus ma olen, ja ta on minuga kuni mu päevade lõpuni.

- Kas jälgite võistlusi?
- Jah muidugi. Eelkõige vaatasin Londoni maratoni, huvitas väga, kuidas Mo Farah jookseb, tema oli kolmas. Muidugi oli tal lõpuks raske. Jälgin tema ettevalmistusi Instagramis. Ta on pädev sportlane, mulle meeldib tema taktika võistlusteks valmistumisel. Peame temalt eeskuju võtma. Ta on oma ala proff ja suurepärane eeskuju. Käin isegi teistel võistlustel, just hiljuti olid võistlused spordikoolis, kus ma üles kasvasin. Seal on väga noored poisid. Püüame taaselustada ja toetada laste- ja noortesporti. Võin minna igale võistlusele, nii et ma tervitan seda alati. Püüan käia paljudel spordiüritustel, hoolimata sellest, et olen ülimalt hõivatud. Püüan mitte kellelegi keelduda ja lasen neil, kellest keeldun, mind mõista, sest mul on ikkagi oma töö.

- Mida jooksmine sinu jaoks tähendab?
- See on minu elu, minu nauding, minu narkootikum selle sõna heas mõttes. Ta on lapsepõlvest saati alati minuga, olenemata sellest, kus ma olen, ja ta on minuga kuni mu päevade lõpuni. Miks? Kuna mulle meeldib jooksmine, on see minu kõik.