Fyzioterapia na elektrickú stimuláciu brušných svalov. EMS tréning: môže elektrická stimulácia svalov nahradiť tréning v posilňovni? Redukcia podkožnej tukovej vrstvy
Jedným zo spôsobov, ako schudnúť, je relaxovať
alebo napumpovať svaly, rozvíjať flexibilitu.
Článok-návod na použitie
elektrické svalové stimulátory
Spôsob tréningu s elektrickým stimulátorom
profesionálny elektrostimulátor
Tréning s elektrickým stimulátorom svalov vo všeobecnom prípade predstavuje sériu účinkov elektrických prúdových impulzov špeciálnej formy na sval. Počas tréningového procesu sa menia tieto zmeny: amplitúda impulzu (závisí od toho stupeň svalovej kontrakcie), trvanie impulzu (doba, počas ktorej je sval v napätom stave), doba opakovania impulzy (závisí čas relaxácie svalu), frekvencia plnenia - nosič (pre zabezpečenie bezbolestnosti elektrickej stimulácie). Z toho vychádzajú všetky moderné termíny ako lipolýza.
Schéma aplikácie elektród na oblasti tela
Elektrický stimulátor priamo ovplyvňuje svaly pomocou elektród pripevnených k určitým svalom (alebo svalovým skupinám) pomocou elastického obväzu alebo opasku alebo širokej pásky s lopúchovým uzáverom. Schéma pripevnenia elektród počas tréningu je znázornená na obrázku nižšie. Vo všetkých prípadoch sú elektródy pripevnené k svalu priečne k jeho vláknam, v strede vo vzdialenosti 1-2 cm alebo viac od seba. V prípadoch, keď je cieľom tréningu rozvoj ohybových alebo extenzorových funkcií svalu, sú elektródy inštalované bližšie ku koncu svalu, ktorý zabezpečuje výkon týchto funkcií. Počas sedenia elektrickej stimulácie, aby sa dosiahol maximálny účinok, je potrebné, aby bol stimulovaný sval v stave statického napätia (musíte tento sval napnúť) a tiež nedovoliť, aby sa ruka alebo noha v kĺbov. Postupnosť elektrickej stimulácie rôznych svalových skupín nemá zásadný význam.
Ako možnosť sa odporúča nasledujúca postupnosť účinkov na svalové skupiny (pozri obrázok):
elektrický svalový stimulátor
- deltové svaly 1;
- biceps 2;
- triceps 15;
- brachioradialisový sval 3;
- extensor radialis 14;
- trapézový sval chrbta 8;
- subscapularis a latissimus dorsi 9;
- veľký teres sval 10;
- vonkajší šikmý brušný sval 6;
- serratus anterior a rectus abdominis 5;
- gluteus medius, tensor fasciae lata, gluteus maximus 11;
- sartorius a rectus femoris 7;
- biceps femoris 13;
- semitendinózny sval;
- semimembranózny sval;
- lýtkový sval 12.
POZOR! Neodporúča sa vystavovať prsné svaly elektrickej stimulácii. Aby sa zabránilo toku prúdu cez oblasť srdca, elektródy by mali byť vždy umiestnené iba na ľavej alebo pravej, hornej alebo dolnej časti tela, ale nikdy nie na oboch stranách.
Aby ste sa vyhli nepríjemným pocitom počas elektrickej stimulácie, je potrebné zabezpečiť spoľahlivý kontakt medzi oblasťou elektródy a pokožkou. Za týmto účelom umiestnite pod elektródy 6-8-vrstvové gázové tampóny namočené v 5-10% roztoku kuchynskej soli. Najlepšie výsledky dosiahne práškový grafit s vretenovým olejom (konzistencia kyslej smotany).
1. Zvýšená svalová sila a veľkosť svalov
Na rozvoj silových vlastností sa elektrická stimulácia svalu vykonáva s najvyšším možným prúdom (napätím), ktorého hodnota je individuálna a je určená osobnými pocitmi. Mal by byť pocit, že sa sval trhá. Tento efekt sa dosiahne okrem zvýšenia amplitúdy signálu aj trvaním účinku. Sval je privedený do stavu úplnej únavy sériou správ: stimulácia-relaxácia. Trvanie stimulácie a relaxácie sa vyberá individuálne, pričom sa sleduje hlavné kritérium - rýchle dosiahnutie únavy. Pred začatím cvičenia by ste mali zahriať všetky svalové skupiny. Odporúča sa vykonávať tréning 1-2 krát denne, s obmedzeným časom sa vykonáva stimulácia najdôležitejších svalových skupín. Doba elektrickej stimulácie jedného svalu je až 5 minút.
POZOR: V prvých dňoch vyučovania sa nenechajte príliš unavený. Dosiahnuté výsledky trvajú 3-4 mesiace bez ďalšieho tréningu.
2. Redukcia podkožnej tukovej vrstvy
Elektrická stimulácia vám umožňuje znížiť hrúbku tukovej vrstvy a aktivovať metabolické procesy v celom tele. Za týmto účelom sa vykonáva stimulácia veľkých svalových skupín (gluteálne, brušné atď.). Amplitúda výstupného signálu je nastavená na bezbolestnú a maximálne tolerovanú svalovú kontrakciu. Kurz – 20 sedení denne, po diéte nalačno. Sedenie do 10 minút pre každú svalovú skupinu. Elektrická stimulácia je účinná aj na zvýraznenie svalovej úľavy.
3. Školenie flexibility
Použitie elektrickej stimulácie umožňuje efektívne natiahnutie svalov a väzov, čo výrazne skracuje čas na zvládnutie cvičení vyžadujúcich flexibilitu (napríklad „splits“). Túto oblasť použitia ES možno odporučiť pre predstaviteľov rôznych druhov bojových umení. Na zvýšenie flexibility sa elektródy aplikujú na tie svaly, ktorých „napätie“ neumožňuje vykonávať konkrétne cvičenie (napríklad svaly zadnej a prednej strany stehna pri delení). Amplitúda signálu sa postupne zvyšuje od nuly, čas relaxácie by sa mal rovnať času stimulácie. Musíte vykonávať cvičenia, ktoré „natiahnu“ svaly a väzy, ktorých natiahnutie určuje úspešnú implementáciu, napríklad toho istého povrazu. Kombinácia cvičenia a elektrickej stimulácie je veľmi účinná pri rozvoji flexibility. Pracujte na každom svale až 5-10 minút.
kompaktný prenosný elektrický stimulátor
To všetko zvládne profesionálny elektrostimulátor - u nás je v pomere cena/kvalita najbežnejším stimulátorom ESMA. Ak potrebujete jednoduchší a veľmi lacný model, môžete si vziať čínske modely, ako sú tieto stimulanty motýľov: http://ali.pub/2hsngy, http://ali.pub/2hsnt0 alebo http://ali. pub/2hsnjo , alebo veľmi lacné za pár stoviek rubľov, ako je tento http://ali.pub/2hsod1.
Pravidlá zapínania a ovládania elektrického stimulátora
Ovládač „Output Level“ by sa mal posunúť do úplne ľavej polohy. Potom bez pripojenia elektród nastavte „Output Level“ na maximum, prepnite AM na „1“, FM na „0“. V tomto prípade by sa mal rozsvietiť indikátor napätia batérie HL3; indikátor modulácie HL2 sa rytmicky rozsvieti; synchrónne s ním - číselník sa odchyľuje doprava. Indikátor prítomnosti pulzu HL1 by mal svietiť od nízkej po strednú úroveň (v závislosti od gombíka „Frekvencia pulzu“).
Pred začatím sedenia navlhčite elektródy vo fyziologickom roztoku, bezpečne pripevnite elektródy k stimulovanému svalu, pripojte vodiče z elektród ku konektorom X1 a X2 elektrického stimulátora. Zapnite elektrický stimulátor, pomocou regulátora amplitúdy postupne nastavte požadovanú amplitúdu SI od nuly na základe metodiky tréningu a osobných pocitov. Ak sa objaví brnenie alebo pálenie, pritlačte elektródy silnejšie na svaly. Pri vykonávaní elektrickej stimulácie podľa bodu 1 je zapnutá AM, FM, frekvencia opakovania pulzu 30-100 Hz, frekvencia modulácie je 0,2-0,25 Hz (12-15 impulzov za minútu), frekvencia plnenia je 2-8 kHz. Optimálna poloha úprav sa určuje podľa osobných pocitov, pričom sa dosiahne čo najmenšie nepohodlie. Zvyšok je podľa č.1 Metodiky. Pre elektrickú stimuláciu podľa bodu 2 Metódy: AM zapnuté, FM vypnuté, frekvencia opakovania 100-200 Hz, frekvencia plnenia 4-8 kHz, frekvencia modulácie 0,5 Hz (30 impulzov za minútu). Pri vykonávaní elektrickej stimulácie podľa bodu 3 nastavte parametre podľa bodu 1 Metodiky.
Výživa
Elektrická stimulácia za účelom zvýšenia svalového objemu neodstraňuje bežné výživové požiadavky športovca na kulturistiku. Správna a vyvážená výživa v kombinácii s elektrickou stimuláciou je kľúčom k rýchlemu rastu svalov. Použitie elektrickej stimulácie na redukciu tukovej vrstvy si vyžaduje určité diétne obmedzenia. Výživové odporúčania nie sú predmetom tejto príručky, táto problematika je pomerne dobre pokrytá športovou a populárno-náučnou literatúrou.
Tu je rýchle video o používaní elektrického stimulátora motýľa alebo včely:
Bezpečnostné opatrenia
ZAKÁZANÉ:
– pohyb elektród počas elektrickej stimulácie bez vypnutia napájania prístroja;
– prerušte elektrický stimulátor-elektródový obvod počas relácie;
– začnite elektrickú stimuláciu bez zníženia amplitúdy signálu na nulu;
– cvičenie v stave extrémnej únavy.
Neexistujú žiadne absolútne kontraindikácie pre použitie elektrickej stimulácie.
Elektrická stimulácia je relatívne kontraindikovaná pri nasledujúcich ochoreniach: hemofília, dedično-familiárne ochorenia nervového systému (progresívna svalová dystrofia, myotónia, myasthenia gravis, amytrofická laterálna skleróza, epilepsia, syrigomyelia, roztrúsená skleróza (v akútnej fáze), syfilitické tabes, infekčná chorea, všetky infekčné a neinfekčné ochorenia v akútnom štádiu, horúčka, cerebrovaskulárne poruchy, ťažké formy hypertenzie, kožné ochorenia, ruptúra svalov a väziva, zlomeniny kostí Nevyvíjajte tlak na hlasivky, pretože dôjde k uzavretiu sa môžu vyskytnúť dýchacie cesty.Nevykonávajte elektrickú stimuláciu brušných a bedrových oblastí u tehotných žien.
Treba mať na pamäti, že elektrická stimulácia môže potlačiť chronickú bolesť, ktorá je príznakom patologického procesu neznámych príčin.
Vo všetkých prípadoch by sa otázka vhodnosti elektrickej stimulácie mala prediskutovať s odborným lekárom.
Dúfam, že vám článok bol užitočný!
Vedecko-technické centrum PNI vyvinulo v roku 2007 metódu komplexnej viacúčelovej elektrostimulácie zameranú na korekciu posturálnych postojov a zníženie svalového tonusu u pacientov s detskou mozgovou obrnou a inými poruchami motorického vývoja. Viacúčelová elektrická stimulácia zahŕňa elektromyostimuláciu, stimuláciu kmeňov hlavových a periférnych nervov, skleromerickú masáž, vykonávanú pod kontrolou emg a enmg štúdií, registráciu somatosenzorických evokovaných potenciálov (SSEP). Viacúčelovú elektrickú stimuláciu svalov a nervov je možné vykonávať v kombinácii s terapiou vedenou vo Vedeckotechnickom centre PNI, ako aj ako samostatný kurz v prestávke medzi hlavnými chodmi, alebo ako metódu korekcie rekonvalescencie. pacientov s reziduálnymi účinkami pohybových porúch.
Elektrická svalová stimulácia, ako jeden z účinných typov fyzioterapie, je široko zaradená do komplexnej terapie detskej mozgovej obrny a iných vývinových porúch psychoneurologických funkcií. Účelom elektrickej stimulácie nie je len elektrická stimulácia, ale hlavne reprodukovať efektívnu kontrakciu antagonistov spastických svalov (SMA), ktorá mechanizmom recipročnej regulácie redukuje spastické posturálne nastavenia a uľahčuje obnovenie plnohodnotných vôľových pohybov.
Tonické a fázické systémy na reguláciu svalového tonusu
Regulácia aktívnych pohybov a posturálnych reakcií sa uskutočňuje koordinovanou činnosťou dvoch vertikálnych motorických systémov - fázického a tonického. Fázický systém zabezpečuje kontrolu aktívnych pohybov a tonický systém zabezpečuje kontrolu svalového tonusu, ktorý normálne chráni kĺby pred nadmernými pohybmi a samotné svaly pred nadmernými kontrakciami a naťahovaniami. Fázický a tonický systém majú „riadiaci aparát“ na všetkých úrovniach nervového systému – v motorickej kôre, mozgovom kmeni, segmentoch miechy, periférnych nervoch a v samotnom svale. Oba systémy sú prepojené spätnoväzbovým (recipročným) prepojením: keď sa zvyšuje aktivita fázového systému, aktivita tonického systému klesá a naopak. Inými slovami, zvýšenie svalového tonusu oslabuje aktívne pohyby a pohyby samotné znižujú svalový tonus (obr. 5.1, 5.2).
Obrázok 5.1. Regulácia spätnej (recipročnej) komunikácie medzi antagonistickými svalmi na úrovni segmentov miechy.
Obrázok 5.2. Účinok viaccieľovej elektromyostimulácie na antagonistické svaly u detí s detskou mozgovou obrnou.
Okrem toho je normálne prítomná recipročná spätná väzba pri regulácii antagonistických svalov, ktoré poskytujú opačné pohyby: flexia-extenzia, rotácia končatín smerom von a dovnútra atď. Napríklad flexia končatiny v ktoromkoľvek kĺbe je sprevádzaná inhibíciou extenzorov, ktoré by nemali interferovať s flexiou. Na druhej strane zvýšenie tonusu extenzorových svalov vedie k zníženiu tonusu flexorových svalov. Pri niektorých nervových ochoreniach je narušená spätná väzba medzi antagonistickými svalmi, čo sa prejavuje celkovou stuhnutosťou.
Pri spastických formách detskej mozgovej obrny dochádza k bolestivej reštrukturalizácii týchto systémov. Zvýšená aktivita tonického systému vedie k nadmernému zvýšeniu svalového tonusu v určitých svalových skupinách: ohýbače rúk, svaly, ktoré ohýbajú a pridávajú boky, ohýbajú dolnú časť nohy a rozširujú chodidlo. Vyskytuje sa držanie tela pacientov charakteristické pre túto formu detskej mozgovej obrny, ktoré sa zhoršuje vertikálnou polohou tela. V dôsledku toho sa geologické a technické pohyby stávajú zložitými a následne nemožnými (regulačný vplyv zodpovedajúcich fázových systémov je inhibovaný).
Vo svalovom tkanive, ktoré je pod neustálym tonickým napätím, ale nesťahuje sa, dochádza k sekundárnym patologickým zmenám: samotné svalové vlákna sa vyčerpávajú a stenčujú, väzivová „kostra“ svalu naopak rastie a jeho elasticita klesá. k nárastu tvrdých kolagénových vlákien a úbytku elastických. To vedie k skráteniu svalov a kontrakciám. Súčasne dochádza k rozvoju porúch vo svalových skupinách, ktoré sú antagonistami GTM. Nedokážu odolať svalovej hypertonicite, z nečinnosti atrofujú a aktivita fázického systému v nich zaniká.
V tomto smere centrum vyvinulo ako rehabilitačnú metódu komplexnú viacúčelovú elektrickú stimuláciu svalov a nervov, ktorá je zameraná na riešenie nasledovných problémov:
- Stimulácia spastických svalových skupín: na zníženie tonusu, aktiváciu fázových systémov, zlepšenie mikrocirkulácie a trofizmu GTM.
- Stimulácia oslabených antagonistických svalov: precvičiť a zlepšiť ich funkčnosť.
- Svalová stimulácia za účelom odstránenia posturálnych abnormalít a rozvoja správneho motorického stereotypu.
- Stimulácia periférnych nervov za účelom odstránenia abnormalít v držaní končatín a rozvoja správneho motorického stereotypu.
- Stimulácia hlavových nervov (trigeminálnych, tvárových, hypoglossálnych) s cieľom obnoviť funkcie svalov, ktoré zabezpečujú žuvanie, pohyby tváre, pohyby jazyka atď.
Skúsenosti s používaním tejto viacúčelovej elektrickej stimulácie svalov a nervov naznačujú jej vysokú účinnosť. Stimulácia GTM stimuluje ich fázickú aktivitu a vďaka tomu zabezpečuje zníženie ich tonusu, čo v kombinácii so stimuláciou antagonistických svalov a korekciou držania končatín pomáha obnoviť motorické funkcie chorého dieťaťa.
Technika elektrickej stimulácie svalov (ESM).
Pri vyšetrení sa pacientovi zisťujú spastické svaly (STM) a miera zvýšenia svalového tonusu v nich v stoji, v sede, v ľahu (na chrbte, na bruchu, na boku), so zdvihnutým a spusteným ramenom, s. paže vystreté a ohnuté, s nohami rozkročenými bedrovými kĺbmi, s pokrčenými a narovnanými nohami. Zisťuje sa nielen úroveň svalovej hypertonicity, ale aj prítomnosť fibróznych zmien v nich v dôsledku dlhodobej dominantnej spasticity a nedostatku správnej funkčnej záťaže.
GTM sú zhutnené na dotyk a v nich sú často identifikované vláknité uzliny. Ich antispastická stimulácia spočiatku nedáva rytmickú odozvu v dôsledku „exorbitnej“ aktivity tonického systému a súčasnej inhibície fázického systému. Na pozadí stimulácie sa postupne objavuje slabá a potom jasná rytmická odpoveď, zatiaľ čo svalový tonus výrazne klesá. Keďže jednotlivé svalové segmenty môžu mať rôzny metamérny pôvod, musí byť stimulovaný aspoň na dvoch miestach na oboch stranách jeho uchytenia ku kostiam.
Elektrický signál vyslaný do GTM spôsobuje súbor procesov vedúcich k excitácii a kontrakcii svalu, zvýšeniu funkčných svalových vlákien a zvýšeniu počtu a územia motorických jednotiek (MU). Najúčinnejšiu kontrakciu spôsobujú pravouhlé impulzy s frekvenciou 1–1,5 Hz, intenzitou prúdu 100–200 mA a trvaním stimulu 100–500 μs. Optimálny režim elektromyostimulácie GTM je režim s trvaním vyslania impulzu (trvaním stimulu) 0,5-1 ms a prestávkou 0,5-1 s.
Pred inštaláciou je elektróda navlhčená soľným roztokom. Odporúčané trvanie ESM pre každý GTM je 2–3 minúty (v závislosti od závažnosti spasticity). Spravidla sa v počiatočnom štádiu EMS na konci prvej minúty svalovej stimulácie objavuje viac alebo menej výrazná svalová odpoveď, ktorej kvalita sa zlepšuje a zvyšuje na konci druhej minúty stimulácie a prejavuje sa vo forme aktívnej rytmickej svalovej kontrakcie. Pri dennej EMS sa aktívna svalová odpoveď začína zaznamenávať skôr, 15–20 s od začiatku stimulácie a po 7–9 sedeniach EMS je možné dosiahnuť adekvátnu svalovú odpoveď a výrazné zníženie spastického svalového tonusu.
V prvých sedeniach sa elektrogénna zóna spasticity spravidla rozširuje v dôsledku predĺženej dominantnej hypertonicity postihnutých svalov. Spasticita lýtkových svalov nohy a funkčná nečinnosť skupiny peroneálnych svalov teda vedie k prudkému zúženiu jej elektrogénnej zóny. Stimulácia ich zóny často vedie k paradoxnej reakcii nie z peroneálnych svalov, ale zo svalov gastrocnemia. Po niekoľkých sedeniach sa elektrogénne zóny peroneálnej skupiny rozširujú a postupne sa obnovujú.
To isté platí aj pre iné svalové tandemy „spastickí agonisti – oslabení antagonisti“. Je potrebné vziať do úvahy, že umiestnenie najúčinnejších stimulačných bodov sa môže v priebehu kurzu meniť, čo si vyžaduje ich korekciu v priebehu času pre každého pacienta a pre každý individuálny priebeh terapie a od kurzu k kurzu.
Aj izolovaná myostimulácia vedie k zníženiu spastického svalového tonusu, čo sa klinicky prejavuje zväčšením rozsahu pohybov v ramenných, lakťových, brachio-karpálnych, bedrových, kolenných a členkových kĺboch. Ramená a boky sa znižujú a rozširujú, krk sa predlžuje, zlepšuje sa extenzia v lakťových a kolenných kĺboch a zvyšuje sa miera dorzálnej flexie a supinácie v rukách a nohách. Kombinácia ESM s komplexnou metamérickou terapiou (sklero-, neuro- a myomérne podávanie prepapatátov a denná skleromerická masáž podľa metódy vyvinutej vo Vedeckotechnickom centre PNI) 3-4x ročne alebo len so skleromerickou masážou v stredne pokročilom kurze , po 1–1,5 mesiaci po hlavnom kurze vedie k ešte výraznejšiemu dosiahnutiu pozitívneho výsledku ako klinicky, tak aj v EMG parametroch v podobe postupného, od kurzu k priebehu, zvyšovania amplitúdy M-odpovedí a SPIeff. hodnoty v periférnych nervoch horných a dolných končatín, ako aj zlepšenie parametrov somatosenzorického EP.
ESM vyžaduje špeciálny prístup a pozornosť pri rekurvacii kolenných kĺbov a varóznom polohovaní tíbie s oporou na celom chodidle u pacientov s anamnézou encefalomyelodysplázie a dysplázie bedrového kĺbu. Charakteristický postoj takéhoto pacienta pri státí a chôdzi je vyjadrený predklonom trupu, flexiou bedier, rôznou mierou hyperextenzie v kolenných kĺboch, plantárnou flexiou v členkových kĺboch s vonkajšou (varóznou) rotáciou chodidiel. .
Pri udržiavaní takéhoto patologického stavu sa spasticky zmenené svaly panvového pletenca a dolných končatín (predné snopce m. gluteus medius, quadriceps femoris, rectus femoris a adduktory, laterálna hlava m. gastrocnemius) a paretické antagonistické svaly oslabili „nečinnosťou“. “ (semitendinosus, semimembranosus, podkolenný sval a biceps femoris, peroneálna skupina a stredná hlava m. gastrocnemius). ESM počas rekurvácie kolenných kĺbov je najlepšie vykonávať s mierne pokrčenými kolenami, a to ako na chrbte, tak aj na žalúdku. Chôdza u pacientov s ťažkou rekurváciou bez protetických a ortopedických pomôcok je nežiaduca, pretože môže zhoršiť už tak výraznú hyperextenziu a deštrukciu kolenných kĺbov.
Kontraindikácie EFM, ako aj iných elektrických výkonov, sú: súčasný epileptický syndróm, zvýšená excitabilita pacienta. Je tiež potrebné vylúčiť novotvary (malígne alebo benígne); kardiovaskulárne zlyhanie v štádiu sub- a dekompenzácie. Pred začiatkom liečby a v dynamike jej realizácie musí dieťa absolvovať neurofyziologické vyšetrenie: EEG, ENMG a stanovenie SSEP, čo zároveň umožňuje posúdiť efektivitu priebehu elektromyostimulácie.
Viacúčelová elektromyostimulácia pri korekcii postojov a pohybov pacienta so spastickou formou detskej mozgovej obrny
Postoj pacienta so spastickou tetraformnou detskou mozgovou obrnou má charakteristické znaky (obr. 5.3):
- krátky krk v dôsledku zvýšeného tonusu hornej časti trapézových a sternocleidomastoidných svalov s vytiahnutím ramenného pletenca, ako aj v dôsledku funkčnej nedostatočnosti dolnej časti trapézového svalu, malého prsného svalu a podkľúčových svalov;
- rameno je addukované a pronované v dôsledku zvýšeného tonusu m. pectoralis major, m. latissimus dorsi, m. teres major a minor, dlhej hlavy m. triceps brachii, ako aj v dôsledku funkčnej nedostatočnosti deltového a supraspinatového svalu;
- predlaktie je ohnuté, pronované v dôsledku zvýšeného tonusu brachialis a brachioradialis, biceps brachii (hlavne vnútorné, krátke brucho), pronator teres a quadratus, ako aj funkčná nedostatočnosť triceps brachii (hlavne laterálne a mediálne hlavy), lakťová sval, supinátorový sval, vonkajšie dlhé brucho biceps brachii;
- ruka je ohnutá, abdukovaná na ulnárnu stranu a pronovaná, prsty sú zovreté v päsť, palec je addukovaný, čo je spôsobené zvýšeným tonusom ulnárnych a radiálnych flexorov zápästia, palmaris longus, adductor pollicis, povrchového a hlboké flexory prstov, medzikostné a bedrové svaly, ako aj funkčná nedostatočnosť dlhého, krátkeho a ulnárneho extenzora zápästia, extenzora prstov, extenzora malíčka, krátkeho a dlhého extenzora palca, dlhého a krátkeho svaly abductor pollicis;
- bedro je ohnuté, addukované a pronované v dôsledku zvýšeného tonusu iliopsoas, rectus femoris, sartorius, tensor fasciae lata, pectineus, adductor magnus, brevis a longus, gracilis, predné snopce gluteus medius, gluteus minimus, ako aj funkčná nedostatočnosť m. gluteus maximus, m. biceps femoris, semimembranózny a semitendinózny sval, časti veľkých, stredných (zadných snopcov) a malých sedacích svalov, m. iliopsoas, vonkajšie a vnútorné obturátorové svaly;
- predkolenie je pokrčené a pronované v dôsledku zvýšeného tonusu m. biceps femoris (hlavne vnútorné brucho, m. semimembranosus a m. semitendinosus, m. podkolenný a sartorius, jednotlivé partie m. gastrocnemius, ako aj funkčná nedostatočnosť m. quadriceps femoris , jednotlivé časti svalu gastrocnemius;
- chodidlo je flektované a pronované v dôsledku zvýšeného tonusu triceps surae, tibialis posterior, dlhých flexorov 1. prsta a 4 prstov, ako aj funkčnej nedostatočnosti tibialis anterior, peroneus long a brevis, dlhých extenzorov palca na nohe a 4-x prsty.
Obrázok 5.3. Pozície pacienta s detskou mozgovou obrnou (podľa K.A. Semenovej, 1999).
Charakteristické držanie tela pacientov so spastickými formami detskej mozgovej obrny: ramenný pletenec je zdvihnutý (skrátenie krku), ramená sú vytočené dopredu a dovnútra, hlava je zaklonená dopredu, ruky sú ohnuté v lakťových kĺboch, chrbát zhrbené, nohy pokrčené v bedrovom kĺbe, kolenné kĺby, bedrá „prekrížené“, uloženie extenzorov chodidiel.
Ako už bolo uvedené, elektromyostimulácia môže hrať dôležitú úlohu pri korekcii držania tela pacienta s detskou mozgovou obrnou, relaxácii svalov GTM a aktivácii neaktívnych a oslabených svalov antagonistov. V tomto prípade by ste mali jasne pochopiť, ktoré svaly poskytujú určité pohyby a ktoré proti nim pôsobia ako antagonistické svaly, ktoré potrebujú relaxačnú stimuláciu a ktoré potrebujú aktivujúcu stimuláciu. V tabuľke 5.1 sú uvedené základné pohyby ľudského tela a svaly, ktoré ich vykonávajú.
Tabuľka 5.1. Svaly, ktoré zabezpečujú viacsmerné pohyby hlavy, trupu a končatín.
| Hlava | |||
| Flexia | Rozšírenie | Nakloňte doprava | Odbočiť doprava |
A) schody na 2 stranách |
|
A) pravé schodiská |
A) ľavý hrudník |
| Torzo | |||
| Flexia | Rozšírenie | Nakloňte doprava | Odbočiť doprava |
A) priame brušné svaly |
A) extenzory chrbtice na 2 stranách |
A) pravé extenzory chrbtice (bedrové) |
A) ľavý vonkajší šikmý sval brucha |
| Ramenný kĺb | |||||
| Flexia | Rozšírenie | Viesť | Prinášanie | Supinácia | Pronácia |
A) predné časti deltového svalu |
A) zadná časť deltového svalu |
A) deltový sval |
A) veľký prsný sval |
A) korakohumerálny |
A) veľký prsný sval |
| Zápästný kĺb | |||||
| Flexia | Rozšírenie | Viesť | Prinášanie | Supinácia | Pronácia |
všetky svaly prednej plochy predlaktia okrem pronátorov (flexor carpi ulnaris, flexor carpi radialis, flexor digitorum superficialis, flexor digitorum profundus, flexor pollicis longus, palmaris longus) |
všetky svaly zadnej plochy okrem supinátorov (extensor carpi longus a brevis, extensor carpi ulnaris, extensor digitorum, extensor pollicis longus, extenzor malíčka) | súčasná kontrakcia m. flexor carpi radialis a extensor carpi radialis | súčasná kontrakcia m. flexor ulnaris a m. extensor ulnaris brevis | A) podpora priehlavku |
A) pronator teres |
| Bedrový kĺb | |||||
| Flexia | Rozšírenie | Viesť | Prinášanie | Supinácia | Pronácia |
A) iliopsoas |
A) gluteus maximus |
A) gluteus medius |
A) 4 aduktory |
A) krajčírstvo |
A) predné zväzky gluteálneho mediu |
Uvádzame pracovnú schému na korekciu držania tela a pohybov u detí s detskou mozgovou obrnou pomocou relaxačnej elektromyostimulácie GTM a tonickej stimulácie ich oslabených antagonistických svalov (tabuľka 5.2).
Tabuľka 5.2. Zóny viacúčelovej elektrickej stimulácie svalov a nervov: relaxačná stimulácia GTM a aktivácia správnych pohybov u pacientov s detskou mozgovou obrnou.
| Tvár | Stimulácia žuvacích svalov |
| Stimulácia tvárového nervu | |
| Stimulácia hypoglossálneho nervu | |
| Horné končatiny, ramenný pás | Stimulácia spastických svalov prednej lopatky (vpravo) |
| Stimulácia spastických svalov prednej lopatky (vľavo) | |
| Stimulácia spastických supraspinatus a infraspinatus svalov lopatky (vpravo) | |
| Stimulácia spastických supraspinatus a infraspinatus svalov lopatky (vľavo) | |
| Stimulácia spastického tricepsu brachii (vpravo) | |
| Stimulácia spastického svalu triceps brachii (vľavo) | |
| Stimulácia dorzálnej flexie ruky: chrbtové svaly predlaktia (vpravo) | |
| Stimulácia dorzálnej flexie ruky: chrbtové svaly predlaktia (vľavo) | |
| Stimulácia supinácie ruky: vonkajšia časť bicepsu brachii (vpravo) | |
| Stimulácia supinácie ruky: vonkajšia časť bicepsu brachii (vľavo) | |
| Dolné končatiny | Stimulácia spastických adduktorov (vpravo) |
| Stimulácia spastických adduktorov (vľavo) | |
| Stimulácia spastického svalu iliopsoas (vpravo) | |
| Stimulácia spastického svalu iliopsoas (vľavo) | |
| Stimulácia spastického svalu gastrocnemius (vpravo) | |
| Stimulácia spastického svalu gastrocnemius (vľavo) | |
| Stimulácia dorzálnej flexie chodidla: peroneálna svalová skupina (vpravo) | |
| Stimulácia dorzálnej flexie chodidla: peroneálna svalová skupina (vľavo) | |
| Stimulácia supinácie lýtka: vonkajšia hlava bicepsu femoris (vpravo) | |
| Stimulácia supinácie lýtka: vonkajšia hlava bicepsu femoris (vľavo) | |
| Stimulácia supinácie nohy: vonkajšia hlava m. gastrocnemius (vpravo) | |
| Stimulácia supinácie nohy: vonkajšia hlava m. gastrocnemius (vľavo) | |
| Stimulácia krokového reflexu (chodidlo pravej nohy) | |
| Stimulácia krokového reflexu (chodidlo ľavej nohy) | |
| Panvový pás | Stimulácia spastického st. gluteálny sval na okraji ilium, predná časť (vpravo) |
| Stimulácia spastického st. gluteálny sval na okraji ilium, predná časť (vľavo) | |
| Stimulácia spastického st. gluteálny sval na okraji ilium, zadná časť (vpravo) | |
| Stimulácia spastického st. gluteálny sval na okraji ilium, zadná časť (vľavo) | |
| Stimulácia spastického st. gluteálny sval na okraji trochanteru (vpravo) | |
| Stimulácia spastického st. gluteálny sval na okraji trochanteru (vľavo) |
Korekcia držania ramien a pohybov.
Korekcia držania a pohybov ramien zahŕňa:
- stimulácia spastických svalov (STM) - veľký prsný sval, latissimus dorsi (inhibuje sa tonický systém a uľahčuje sa abdukcia ramena), m. teres major a minor, dlhá hlava m. triceps brachii. Stimulácia podporuje aktiváciu fázického systému a naopak inhibíciu tonického systému, čo uľahčuje relaxáciu týchto svalov a zároveň zvyšuje kontraktilitu (obr. 5.4);
- stimulácia oslabených a atrofovaných antagonistických svalov (deltový a supraspinatus) z nečinnosti, neschopných pôsobiť proti GTM.
Obrázok 5.4. Ramenné svaly (predný a zadný pohľad). Približné umiestnenie elektród na stimuláciu fázického systému GTM (A) a na tonickú stimuláciu pasívnych a oslabených svalov, ktoré abdukujú rameno (B).
1 – veľký prsný sval, 2 – latissimus dorsi (inhibuje sa tonický systém a uľahčuje sa abdukcia ramena), 3 – veľká temena, 4 – malá telieska, 5 – dlhá hlava tricepsu brachii, 6 – deltový sval, 7 – supraspinatus (bud. svalovej hmoty a zvýšenie sily aktívnych pohybov).
Korekcia držania tela a pohybov predlaktia.
Korekcia držania tela a pohybov predlaktia zahŕňa:
- stimulácia GTM - brachiálne a brachioradialisové svaly, biceps brachii (hlavne vnútorný, krátke brucho), pronator teres a quadratus. Stimulácia podporuje aktiváciu fázického systému a naopak inhibíciu tonického systému, čo uľahčuje relaxáciu týchto svalov a zároveň zvyšuje kontraktilitu (obr. 5.5);
- stimulácia oslabených a atrofovaných antagonistických svalov z nečinnosti - m. triceps brachii (hlavne laterálne a mediálne hlavy), lakťového svalu, m. supinator, vonkajšie dlhé brucho m. biceps brachii, ktoré nie sú schopné pôsobiť proti GTM.
Obrázok 5.5. Svaly predlaktia (predný pohľad). Približné umiestnenie elektród pri stimulácii fázického systému spastických svalov, ako aj pri tonickej stimulácii pasívnych a oslabených svalov, ktoré predlžujú a supinujú predlaktie.
1 – vnútorné brucho bicepsu, 2 – pronator teres, 3 – brachioradialis, 4 – pronator quadratus, 5–6 – triceps brachii, 7 – supinator.
Korekcia držania tela a pohybov rúk.
Korekcia držania tela a pohybov rúk zahŕňa:
- stimulácia GTM – flexor carpi ulnaris a radialis, palmaris longus, adductor pollicis, povrchové a hlboké flexory prstov, medzikostné a bedrové svaly (obr. 5.6);
- stimulácia oslabených a atrofovaných antagonistických svalov z nečinnosti - extensor carpi longus, brevis a ulnaris, extensor digitorum, extensor malíčka, extensor pollicis brevis a longus, abductor pollicis longus a brevis, ktoré nie sú schopné pôsobiť proti GTM.
Obrázok 5.6. Svaly predlaktia zapojené do pohybov rúk. Približné umiestnenie elektród na stimuláciu fázického systému GTM (A) a na tonickú stimuláciu pasívnych a oslabených svalov, ktoré naťahujú a supinujú ruku (B).
A) 1 – flexor carpi ulnaris, 2 – flexor carpi radialis, 3 – palmaris longus, 4 – flexor digitorum profundus, 5 – pronator quadratus.
B) 6–8 – dlhý, krátky radiálny a ulnárny extenzor zápästia, 9 – extenzor prstov, 10 – dlhý abductor pollicis, 11–12 – dlhý a krátky extensor pollicis, 13 – extenzor malíčka, 14 – supinátor.
Korekcia držania bokov a pohybov.
Korekcia držania a pohybu bedier zahŕňa:
- stimulácia GTM - m. iliopsoas, musculus rectus femoris, musculus sartorius, m. tensor fascia lata, musculus pectineus, magnus adductorus, musculus short a longus, musculus gracilis, predné snopce m. gluteus medius, m. gluteus minimus (obr. 5.7),
- stimulácia oslabených a atrofovaných svalov antagonistov z nečinnosti - m. gluteus maximus, m. biceps femoris, semimembranózny a semitendinózny sval, časti stredného (zadné snopce) a malých sedacích svalov, m. iliopsoas, vonkajšie a vnútorné obturátorové svaly, ktoré nie sú schopné pôsobiť proti GTM.
Obrázok 5.7. Svaly panvy a stehna. Približné umiestnenie elektród pre stimuláciu fázického systému GTM, ako aj pre tonickú stimuláciu pasívnych a oslabených svalov.
1 - m. iliopsoas, 2 - musculus rectus femoris, 3 - musculus adductor longus, 4 - musculus adductor magnus, 5 - sval gracilis, 6 - predné snopce svalu gluteus medius, 7 - sval gluteus minimus, 8 - musculus pectineus, 9 - sartorius sval, 10 - biceps femoris sval, 11 - semimembranózny sval, 12-13 - časti stredného (zadné snopce) a malé gluteálne svaly.
Korekcia držania tela a pohybov dolnej časti nohy.
Korekcia držania a pohybov dolnej časti nôh zahŕňa:
- stimulácia m. biceps femoris (hlavne vnútorné brucho, m. semimembranosus a m. semitendinosus, m. popliteus a sartorius, jednotlivé partie m. gastrocnemius (obr. 5.8),
- stimulácia oslabených a atrofovaných antagonistických svalov z nečinnosti - m. quadriceps femoris, jednotlivé partie m. gastrocnemius.
Obrázok 5.8. Svaly stehna a dolnej časti nohy. Približné umiestnenie elektród pre stimuláciu fázického systému GTM, ako aj pre tonickú stimuláciu pasívnych a oslabených svalov.
1 - dvojhlavý stehenný sval (hlavne vnútorné brucho, 2 - semimembranózny sval, 3 - semitendinózny sval, 4 - sartoriusový sval, 5 - oddelené časti m. gastrocnemius, 6 - 8 - štvorhlavý stehenný sval, 9 - oddelené časti m. gastrocnemius .
Korekcia držania tela a pohybov nôh.
- stimulácia GTM - triceps surae, tibialis posterior, dlhé ohýbače 1. prsta a 4 prstov (obr. 5.9),
- stimulácia oslabených a atrofovaných svalov antagonistov z nečinnosti - musculus tibialis anterior, dlhého extenzorového svalu palca na nohe a 4 prstov na nohe, dlhého a krátkeho svalu peroneus.
Obrázok 5.9. Svaly stehna a dolnej časti nohy. Približné umiestnenie elektród pre stimuláciu fázického systému GTM, ako aj pre tonickú stimuláciu pasívnych a oslabených svalov.
1–2 – triceps surae, 3 – tibialis posterior, 4 – flexor hallucis longus, 5 – flexor 4 prsty longus, 6 – tibialis anterior, 7 – extensor 4 prsty longus, 8 – dlhý sval peroneus, 9 – sval peroneus brevis.
Elektrická stimulácia je použitie pulzných prúdov (podobných tým, ktoré produkuje telo) na simuláciu jedného alebo druhého fyziologického, a teda terapeutického účinku. Metódy elektrickej stimulácie sa v lekárskej praxi používajú tak na elektrodiagnostiku, počas ktorej je možné určiť úroveň poškodenia, ako aj na liečbu rôznych chorôb.
Historický odkaz
Fyziológovia už v 19. storočí dokázali, že svalová kontrakcia je výsledkom podráždenia motorického nervu, ktorý k nemu patrí. V. Yu Chagovets a P. P. Lazarev študovali princípy pôsobenia nervovosvalového aparátu. Zistili, že akumulácia určitého množstva iónov vápnika, sodíka a horčíka na povrchoch membrán myocytov vedie k elektrickému vedenia a svalovej kontrakcii. Zároveň môže byť dráždidlo, ktoré má podobný účinok na nervovosvalový systém, rôzne: mechanické pôsobenie, prudké zvýšenie alebo zníženie teploty, elektrický prúd.
Neskôr fyziológ Emile Dubois-Reymond dokázal, že postupne sa zvyšujúci kontinuálny prúd nepovedie k excitácii nervovosvalového aparátu, bez ohľadu na to, akú hodnotu dosiahne. Ak sa však takýto prúd stane prerušovaným - bude sa zapínať a vypínať, potom sa pri určitých parametroch sval stiahne. Vedci dali názov reobáza súčasnej sile, pri ktorej dochádza k svalovej kontrakcii.
Fyziologické základy elektrickej stimulácie
Svalová kontrakcia v tele je iniciovaná pôsobením na príslušný motorický nerv. Za tento proces v tele sú zodpovedné špeciálne proteínové štruktúry – myozín a aktín.
Aktínové filamenty sú spojené s myozínovými filamentmi cez krížové mostíky – myozínové hlavy. Počas svalovej kontrakcie sa tieto hlavy dočasne pripájajú k aktínovým vláknam a ťahajú ich nahor veslovaním. Potom sa aktín a myozín od seba oddelia a znova sa spoja pre ďalší pohyb. V tele sa to všetko deje obrovskou rýchlosťou, práve takéto pohyby zabezpečujú svalovú kontrakciu. Keď sa svaly uvoľnia, aktínové a myozínové vlákna nie sú spojené a zaujmú svoju pôvodnú polohu voči sebe navzájom.
Ak hovoríme o fyzioterapeutických procedúrach vykonávaných v nemocnici a ovplyvňujúcich nervovosvalový systém, potom fyziologickému je najbližšie použitie Lapikovho prúdu - exponenciálneho prúdu. Akýkoľvek stimulačný účinok však musí byť vyvážený prestávkami, pretože predĺžená svalová kontrakcia nie je fyziologická - vedie k akumulácii veľkého množstva kyseliny mliečnej vo svaloch a môže tiež vyvolať trofické poruchy.
Mechanizmus terapeutického účinku
Prúdy používané na terapeutické účely vyvolávajú okrem stimulácie svalovej excitácie a kontrakcie aj tieto účinky:
- Reflexne zvýšiť lokálny krvný obeh a metabolizmus.
- Zlepšite lymfatickú drenáž a zabráňte stagnácii žíl.
- Stimuluje procesy obnovy.
- Zvyšujú aktivitu periférneho a centrálneho nervového systému a spôsobujú v nich odozvu.
- Inhibujú atrofické zmeny a sklerotické procesy vo svale aj pri úplnom prerušení vedenia vzruchov pozdĺž motorického nervu.
- Zlepšuje stav motorického nervu.
Toto je základom mechanizmu terapeutického účinku elektrickej stimulácie v lekárskej praxi.
Etapy elektrickej stimulácie
Pred vykonaním samotnej elektrickej stimulácie sa vykoná elektrodiagnostika a stanovia sa konkrétne optimálne prúdové parametre pre výkony.
Fyzioterapeutické postupy sa vykonávajú v kurzoch a medzi niekoľkými kurzami elektrickej stimulácie musí lekár vykonať kontrolnú diagnostiku, aby pochopil, či je potrebné pokračovať v liečbe, a ak áno, pri akých aktuálnych parametroch.
Ak chcete vybrať parametre, musíte sa uistiť, že uplynul čas. Elektrodiagnostika by sa teda mala vykonávať až vtedy, keď od poškodenia nervovosvalového systému už uplynuli aspoň 2 týždne, inak sa získajú nesprávne údaje.
Elektrická stimulácia má svoje vlastné odrody, ktoré môžu byť tiež fázami algoritmu postupu.
- Pasívna elektrická stimulácia. Lekári ho používajú, keď sú v postihnutom svale nemožné dobrovoľné kontrakcie a sval je často úplne denervovaný. Na vykonanie postupu pomocou tejto metódy sa používa prúd s parametrami, ktoré boli určené skôr počas elektrodiagnostiky. Po 5-10 procedúrach sa vykoná kontrolná štúdia, počas ktorej sa určí reakcia tela a nové optimálne aktuálne parametre.
- Aktívna elektrická stimulácia je druhá fáza. Pri tomto zákroku sa pacient všemožne snaží dobrovoľne stiahnuť postihnutý sval. Ukazuje sa, že sval je stimulovaný nielen prúdom privádzaným na jeho povrch cez elektródy, ale aj impulzmi, ktoré je schopný produkovať poškodený nerv.
Oblasti použitia elektrickej stimulácie
V medicíne sa používajú rôzne druhy elektrickej stimulácie. Tento postup je predpísaný v nasledujúcich situáciách:
- Vykonávanie diagnostiky pred terapeutickou elektrickou stimuláciou. Umožňuje určiť povahu a úroveň lézie, ako aj zostaviť plán potrebnej liečby.
- Liečba chorôb tráviaceho traktu, ako je črevná paréza, zápcha, ako aj iné patológie, ktoré vedú k narušeniu orgánov hladkého svalstva.
- Liečba ochorenia močového systému, ako je paréza močového mechúra (pomáha normalizovať činnosť zvieračov).
- Vedenie elektroanestézie a elektroanalgézie. Vykonáva sa priamym vplyvom impulzov elektrického prúdu na štruktúry mozgu. Ako nezávislá metóda úľavy od bolesti sa môže použiť u žien pri príprave na pôrod a počas pôrodu. V iných prípadoch sa najčastejšie kombinuje s podávaním liekov.
- Obnovenie funkcií pohybového aparátu po úrazoch (zlomeniny bedra, holennej kosti, patologické stavy chrbtice), ako aj ochorenia kĺbov (artróza).
- Liečba chorôb očí a sluchu (napríklad stimulácia sluchového nervu pri senzorineurálnej hluchote).
- Stimulácia karotického sínusového nervu, ktorá môže byť potrebná pri arteriálnej hypertenzii a angíne pectoris, keď iné metódy nemajú požadovaný účinok.
- Stimulácia dýchania v prípade rôznych lézií dýchacieho centra v mozgu, ako aj v prípadoch porúch na úrovni dýchacích svalov (napríklad v dôsledku zranení alebo chirurgických zákrokov).
- Osteostimulácia pre rýchle zotavenie po zlomeninách kostí a rôznych zraneniach.
- Vplyv na biologicky aktívne body (napríklad elektrická stimulácia tvárových svalov pri neuritíde tvárového nervu).
- Liečba Parkinsonovej choroby. Používa sa u pacientov v neskorých štádiách ochorenia a u tých, ktorí vyžadujú chirurgický zákrok. Vykonávanie takzvanej elektrickej stimulácie hlbokých mozgových štruktúr pomáha zvýšiť funkčnú aktivitu a znížiť závažnosť motorických porúch u viac ako polovice pacientov.
Technika elektrickej stimulácie našla svoje uplatnenie aj v kardiológii, vrátane urgentnej kardiológie. Elektrický stimulátor môže byť umiestnený mimo tela alebo môže byť implantovaný dovnútra. Používa sa, keď je narušená normálna schopnosť srdcového svalu nezávisle generovať nervové impulzy vykonávané bunkami kardiostimulátora.
Kontraindikácie
Elektrická stimulácia je kontraindikovaná v nasledujúcich podmienkach:
- Individuálna intolerancia – výskyt bolesti, keď sú aktuálne parametre normálne alebo keď sa na koži objavia vyrážky v oblasti priloženia elektród.
- Poruchy zrážanlivosti krvi.
- Prítomnosť akútneho purulentného procesu v tele.
- Zvýšená telesná teplota.
- Status epilepticus.
- Svalové kontraktúry.
- Žlčové kamene alebo urolitiáza.
- Zhubné novotvary.
- Tehotenstvo.
Detstvo nie je kontraindikáciou, tento postup je možné dieťaťu predpísať. Počas tehotenstva o predpisovaní tohto typu fyzioterapie rozhoduje lekár na individuálnom základe.
Vedľajšie účinky a komplikácie
Vedľajšie účinky elektrickej stimulácie môžu zahŕňať:
- Nadmerné naťahovanie alebo zriedkavo pretrhnutie svalu podstupujúceho elektrickú stimuláciu. Vyskytuje sa iba pri použití nadmerného množstva impulzného prúdu. Nebezpečenstvo tejto komplikácie je prítomné, keď pacient úplne stratil citlivosť a pacient nemôže hlásiť bolesť počas sedenia.
- Únava stimulovaného svalu. S rozvojom únavy amplitúda svalovej kontrakcie prudko klesá, a tak lekár pochopí, že prebytočná kyselina mliečna sa nahromadila vo svalových bunkách a procedúru treba zastaviť. Únava nastáva tým rýchlejšie, čím výraznejšie sú poruchy nervového vedenia.
- Výskyt kontrakcií manželských svalov je vtedy, keď sa všetky svalové skupiny začnú kontrahovať spoločne alebo tie, ktoré sú umiestnené symetricky.
- Výskyt kontraktúr tvárových svalov - môže sa objaviť pri liečbe neuritídy tvárového nervu a provokujúceho vplyvu elektrického prúdu. V takýchto prípadoch sa uchyľujú k iným metódam fyzioterapie: teplo, mikrovlnná rúra, UHF induktotermia a po 2-3 týždňoch procesu - ultrazvuková terapia, hydrokortizónová ultrafonoforéza, mierna cvičebná terapia. Môžete vyskúšať ľahkú, krátkodobú masážnu procedúru a leukoplast, ktorý zabráni pretiahnutiu paretických svalov.
- Prudké zvýšenie elektrickej excitability, výrazné nedobrovoľné svalové kontrakcie. Takéto následky môžu byť vrodené alebo získané (detská mozgová obrna, následky poliomyelitídy, encefalitídy), alebo sa vyskytujú ako prejavy komplikácií reumatizmu (chorea minor), epilepsie, meningitídy. V týchto prípadoch sa spolu so symptomatickou liečbou vykonáva fyzioterapia zameraná na zníženie hyperkinézy, kontraktúr a stimuláciu oslabených svalov.
Postup elektrickej stimulácie je teda široko používaný v lekárskej praxi. Táto metóda fyzioterapie umožňuje účinnú diagnostiku a liečbu širokého spektra ochorení. Pomocou elektrodiagnostiky a iných fyzioterapeutických techník je možné urobiť komplexný prístup k liečbe chorôb, znížiť spotrebu liekov, urýchliť rekonvalescenciu po úrazoch a chorobách.
Lekári už majú vo svojich službách mnoho prístrojov na elektrickú stimuláciu a stále sa vyvíjajú nové a nové s vylepšenými vlastnosťami. Široké používanie fyzioterapeutických liečebných metód môže v niektorých prípadoch pomôcť čiastočne opustiť predpisovanie liekov v ich tradičnom zmysle, čo je dôležité najmä pre ľudí s niektorým typom liekovej intolerancie, ako aj s vysokým rizikom nežiaducich reakcií na lieky.
Čo je to myostimulácia (alebo inými slovami neurostimulácia, fyziostimulácia, myolifting, elektromyostimulácia, elektrická stimulácia)?
Myostimulácia je proces využívania pulzných prúdov na liečbu a obnovu prirodzeného fungovania svalov, tkanív, nervov a vnútorných orgánov.
Myostimulácia ako terapeutická metóda je známa už dlho. Medzi lekármi sa teší zaslúženému rešpektu a ako fyzioterapeutická procedúra sa úspešne používa už viac ako 20 rokov. Spočiatku bola myostimulácia koncipovaná ako gymnastika pre pacientov pripútaných na lôžko, ktorí nemajú možnosť prijímať aktívnu fyzickú aktivitu obvyklým spôsobom.
Na čo sa myostimulácia používa?
V medicíne sa používa v kardiochirurgii (kardiostimulátory) a resuscitácii (defibrilácia srdca), používa sa pri kardiovaskulárnych ochoreniach, ochoreniach periférneho a centrálneho nervového systému, ochoreniach panvových orgánov, úrazoch, artritíde a artróze, osteochondróze.
V kozmeteológii je myostimulácia veľmi populárna - účinne sa používa na korekciu postavy, korekciu tváre, zvýšenie svalovej hmoty, posilnenie a tréning svalov, analgéziu, obnovenie rovnováhy draslíka a sodíka a mnoho ďalších procedúr.
Hlavným účinkom myostimulácie je posilnenie svalového tkaniva. Paralelne dochádza k zvýšeniu krvného a lymfatického obehu, lokálnej lipolýze, pozitívnym zmenám metabolizmu tukov a hormonálnych hladín.
Myostimulácia je procedúra založená na využití prúdových impulzov, ktoré ovplyvňujú všetky typy svalov a nervových vlákien, zlepšujú lymfatický a krvný obeh, obnovujú tonus pokožky, stimulujú metabolické a trofické procesy zamerané na dodanie energie zapojeným svalom.
Myostimulácia na chudnutie a zbavenie sa prejavov celulitídy sa používa v komplexnom programe, ktorý dopĺňa ďalšie metódy: masáž, kavitácia; výrazne zvyšuje účinok športovania, pretože postihuje veľmi slabé svaly, ktoré sa pri tréningu nepoužívajú.
Ak je vaším cieľom schudnúť a odstrániť celulitídu, potom 2 hodiny po procedúre nemôžete nič jesť, môžete piť iba vodu. Ak je vaším cieľom budovanie svalovej hmoty, potom by ste mali po procedúre jesť potraviny bohaté na bielkoviny – proteínové kokteily, tvaroh, orechy, vajcia, strukoviny, chudé mäso.
Indikácie pre myostimuláciu:
- komplexná liečba obezity (zníženie objemu podkožného tuku);
- nadváha;
- celulitída, strie;
- opuch, poruchy krvného obehu, lymfatická drenáž a inervácia;
- venózna lymfatická nedostatočnosť;
- znížený svalový tonus, svalová atrofia;
- uvoľnená, ochabnutá koža;
- tónovanie svalov pred súťažou;
Kontraindikácie pre myostimuláciu:
- individuálna intolerancia pulzného prúdu;
- ochorenia kardiovaskulárneho systému a štítnej žľazy;
- ochorenia krvi, obličiek a pečene;
- kŕčové žily;
- epilepsia;
- znížená zrážanlivosť krvi;
- prítomnosť kardiostimulátorov a kovových dosiek v tele;
- nádory;
- akútne hnisavé zápalové procesy v akýchkoľvek orgánoch;
- akútny zápal kože;
- ženy s nainštalovaným IUD;
- tehotenstva.
Lacné čínske svalové stimulátory.
V skutočnosti účinok takýchto zariadení úplne chýba, pretože extrémne nízky výkon, absencia frekvenčnej modulácie a fázových režimov, najjednoduchšia forma impulzu, nehovoriac o absencii myostimulačného režimu a ďalšie obmedzenia neprispievajú. na dosiahnutie akéhokoľvek výsledku.
Len súborom opatrení a použitím výhradne profesionálneho vybavenia a prístrojov možno dosiahnuť vysoké výsledky pri korekcii tela.
STIMULÁCIA BRUŠNÝCH SVALOV.
Ochabnuté, ochabnuté brušné svaly sa často ťažko trénujú a dokonca aj po napumpovaní brušných svalov môže byť ťažké zbaviť sa faldíkov na bruchu – najmä pre ženy po pôrode.
Tu prichádza na pomoc elektrická stimulácia povrchového priameho svalu a vonkajších šikmých svalov. Po prvej procedúre zázračne cítite, ako vaše svaly „ožívajú“ a ich tonus sa začína obnovovať. A doslova o týždeň neskôr začnú z brušnej steny odpadávať nenávidené centimetre.
Odstránenie prebytočného tuku z brucha pomocou myostimulácie je vo všeobecnosti pomerne jednoduché - je ťažšie udržať výsledok. Na upevnenie úspechu je preto nevyhnutný komplexný vplyv, t.j. kombinácia myostimulácie s gymnastikou a prípadne ľahkou stravou. Len tak navždy odstránite prebytočný tuk.
Vo všeobecnosti platí, že prvý postup vždy dokonale „naštartuje“ svalový tonus. Po jednorazovom zákroku sa tukový záhyb na bruchu zaručene zníži o 1-2 cm, čo naznačuje, že svaly sú naozaj ochabnuté a pohotovo reagujú na záťaž, potrebujú cvičenie.
To však neznamená, že po každej procedúre stratíte centimeter alebo dva. Skutočné zmeny nastanú postupne, v závislosti od stavu vašich svalov a tela ako celku, a samozrejme aj od samotnej procedúry a doplnkových opatrení: telesná výchova, diéta, pomocná terapia ako zábaly, masky, masáže, atď. V priemere počas kurzu môžete natrvalo „schudnúť“ 4-6 centimetrov telesného tuku.
STIMULÁCIA CHRBTOVÝCH SVALOV.
Ochabnuté chrbtové svaly nie sú len nevzhľadné tukové vankúšiky, ale aj záťaž chrbtice a nôh, ktorá vedie k nepríjemným ochoreniam. Nedostatočne vyvinutý svalový korzet nedokáže udržať držanie tela v správnej polohe, čo vedie k stláčaniu vnútorných orgánov a ich dodatočnému namáhaniu. Veľmi často sú príčinou mnohých chorôb slabé chrbtové svaly.
Kurz myostimulácie spôsobí rovnomernejšie odľahčenie chrbta, vyhladí tukové usadeniny a pomôže aj zvýšením svalovej „podpory“ pre osteochondrózu a skoliózu. Myostimulácia chrbtových svalov je indikovaná v súvislosti s ďalšími dvoma terapeutickými bodmi: spôsobuje obnovenie funkcií a aktiváciu mnohých vnútorných orgánov a tiež obnovuje inerváciu a uvoľňuje „svalové napätie“ v celom chrbte.
STIMULÁCIA VYSOKÝCH SVALOV.
Ide o veľmi relevantný postup, ktorý vám umožní „napumpovať“ svaly a stratiť tuk z oblastí, ktoré je mimoriadne ťažké cvičiť.
Koniec koncov, pre ženy trpiace obezitou „ženského“ typu, typu „hruška“, nie je žiadnym tajomstvom, že je pre nich veľmi ťažké zbaviť sa nadmernej hmotnosti a prispôsobiť svoju postavu iba pomocou diét. Najčastejšie už majú malý „vrch“ a keď je jedlo obmedzené, začne najprv chudnúť, zatiaľ čo bujný „spodok“ ani nepomyslí na zmenšenie.
V tomto prípade poskytuje myostimulácia jedinečné výsledky: stehná a zadok strácajú váhu, celulitída klesá a hrudník a ramená zostávajú rovnaké; postava tak získa požadovanú proporčnú siluetu. Pri korekcii bedier sa zvyčajne využíva aj lymfodrenáž, zábaly a špeciálna masáž.
Myostimulácia tvárových svalov.
Indikácie:
- starnúca atónová pokožka;
- gravitačná ptóza („buldog líca“), dvojitá brada;
- opuch a vaky pod očami;
- fotostarnutie pokožky;
- hlboké výrazové vrásky;
- spazmus tvárových svalov a hypertonicita.
Kontraindikácie– rovnaké ako pre telo, okrem:
- sinusitída, čelná sinusitída v akútnom štádiu;
- zlatá výstuž;
- neuralgia trojklaného nervu v akútnom štádiu;
- cysty na tvári a hrudníku;
Myostimulácia - výhody a výhody:
Myostimulátor je ideálnym nástrojom na udržanie a precvičenie svalov, najmä tých, ktoré sa pri bežnej fyzickej aktivite zle využívajú. Patria sem vnútorné stehenné svaly, pozdĺžne svaly chrbta, šikmé svaly a iné. Aj pri všetkej túžbe, napríklad pri aktívnej chôdzi, behu alebo tréningu v telocvični, zostávajú tieto svaly mimo celkového procesu a môžu vytvárať dojem ochabnutosti.
V tomto prípade je myostimulácia pre človeka akýmsi záchranným lanom. Myostimulácia pomáha dosiahnuť dobré výsledky s minimálnym stresom. Počas myostimulácie spôsobujú pulzné elektrické prúdy aktívne kontrakcie svalov tela. Zároveň dochádza k pôsobeniu na steny ciev, čo vedie k zlepšeniu krvného obehu a lymfatickej drenáže, aktivuje sa metabolizmus a dochádza k lokálnej lipolýze. To všetko je vynikajúci spôsob, ako trénovať svaly.
Elektrická stimulácia zvyšuje svalový tonus, pomáha zvyšovať svalovú hmotu, posilňuje a rozvíja a tiež podporuje spaľovanie tukových buniek. V súčasnosti je myostimulácia populárnou procedúrou a aktívne sa používa v mnohých kozmetických salónoch a používa sa aj na lymfodrenáž.
Myostimulácia dokonale pomáha v ťažkých prípadoch, slabé svaly prednej brušnej steny u žien, ktoré porodili, obnovenie svalového tonusu. Podľa štatistík sa z pásu uberá asi 3-13 centimetrov.
Optimálne riešenie: použitie myostimulácie v spojení s inými prostriedkami proti celulitíde -,.
K dobrým výsledkom napomáha aj stimulácia stehenných svalov – redukuje sa objem stehien a prejav celulitídy.
Výhodou myostimulácie je, že pomáha dostať sa k svalom, ktoré sú uložené veľmi hlboko a ktoré sa za normálnych podmienok dosť ťažko trénujú. Patria sem svaly vnútornej strany stehna a chrbta.
Ďalšou celkom hmatateľnou výhodou myostimulácie pre ženy je možnosť pracovať na svalovej hmote bez toho, aby ste sa uchýlili k vyčerpávajúcej záťaži v telocvični. Myostimulácia pomáha trénovať oslabené svaly. To si vyžaduje 10 až 20 sedení po 30-40 minútach pre každú oblasť, ktorá potrebuje spevnenie. Často v tých istých oblastiach schudnete, pretože svaly pracujú, dokonca aj pod vplyvom sily prichádzajúcej zvonku. Nie vy však míňate kalórie, ale myostimulačný prístroj.
Účinok je zrejmý - objemy sa znižujú, hmotnosť klesá.
Myostimulácia navyše pomáha proti celulitíde. Myostimulácia pomohla mnohým ľuďom zotaviť sa zo zranení, zlomenín a operácií. A pre športovcov - udržiavať sa v kondícii počas rovnakých chorôb a rehabilitovať.
Vysokofrekvenčné impulzy a monopolárny stimulačný režim spôsobujú kontrakcie podobné účinkom klasickej masáže. To podporuje rýchlejšie odstraňovanie toxínov, nahromadených toxických látok, prebytočnej vnútrobunkovej tekutiny a odbúravaného tuku. Aktivácia krvného obehu je obzvlášť dôležitá pri celulitíde, kedy je krvný obeh sťažený z dôvodu nahromadenia tuku. Parametre stimulácie môžete upraviť tak, aby sa doba kontrakcie rovnala perióde relaxácie.
Tento režim dokáže simulovať efekt rýchlej chôdze. V dôsledku toho sa zvýši úroveň spotreby energie a následne aj spaľovanie prebytočných kalórií. To povedie k rýchlejšiemu odbúravaniu tuku a zníženiu objemu tukových buniek.
Myostimulácia pomáha riešiť ako problém spevnenia svalov a chudnutia, ktorý trápi najmä ženy, tak aj problém zväčšenia objemu a hmoty svalov, ktorý často priťahuje mužov. Svalový stimulátor je pomerne účinným pomocníkom v kulturistike, ktorý dopĺňa a v mnohých prípadoch nahrádza intenzívny tréning s činkami a činkami.
Myostimulácia odstraňuje tukové usadeniny, redukuje a ničí celulitídu, krásne tvaruje ochabnutý zadok a stehná, riadi procesy chudnutia, postihuje predovšetkým partie, ktoré to najviac potrebujú, uvoľňuje svaly v prípade preťaženia, zlepšuje krvný obeh a podporuje vylučovanie produktov z tela vitálna aktivita, zlepšuje štruktúru pokožky, umožňuje účinne bojovať proti osteochondróze a skolióze.
Myostimulácia chrbtových svalov má terapeutický účinok na osteochondrózu a skoliózu a tiež stimuluje činnosť vnútorných orgánov. Myostimulácia prsných svalov pri absencii cýst a novotvarov môže zlepšiť tvar prsníkov u žien. Myostimulácia môže pôsobiť aj na svaly tváre, pomáha napraviť zmeny súvisiace s vekom na ovále a vyhladzuje vrásky.
Hlavnou úlohou myostimulácie je tónovať a posilňovať svaly tela, stimulovať mikrocirkuláciu. Ľudovo sa táto metóda nazýva gymnastika pre lenivých, pretože má priamu analógiu s bežnou gymnastikou. S jeho pomocou, ako aj pravidelným fyzickým cvičením, môžete vyriešiť problém ochabnutých svalov a pokožky, znížiť ukladanie tuku, dať požadovaný tvar zadku a stehnám, zoštíhliť a spevniť brucho. Rozmanitosť možných schém na použitie myostimulácie umožňuje jej použitie na akejkoľvek časti tela a v rôznych problémových oblastiach.
Samozrejme, každá dobre vykonaná masáž neprinesie nič iné ako úžitok. A nie je nič lepšie ako osobný masážny terapeut, ktorý pozná každú bunku vášho tela. Ale dnes, v závislosti od sily technologického pokroku, ruky masážneho terapeuta niekedy súhlasia, že ustúpia moderným technológiám - ako je myostimulácia. Jeho pôsobenie na pokožku a svaly pomocou elektrických impulzov pomáha nielen získať zdravý tonus, ale tiež spôsobuje, že sa svalová hmota formuje tým najprirodzenejším spôsobom. Aj keď, aby som bol úprimný, jogging na čerstvom vzduchu nemôže byť nahradený iba „inteligentným“ zariadením. Na druhej strane, „inteligentný“ stroj je stále lepší ako tvrdý skalpel chirurga.
Ako vyzerá moderný myostimulátor?
Všeobecná myšlienka je veľmi jednoduchá. Na jeden koniec svalu je umiestnená elektróda so záporným nábojom a na druhom s kladným nábojom. Medzi elektródami vzniká striedavý prúd a sval sa sťahuje. Pod vplyvom elektrických impulzov sa svaly sťahujú a krvný obeh zrýchľuje, čo v konečnom dôsledku vedie k celkovému citeľnému zlepšeniu kondície celého tela.
Najvýkonnejší zo všetkých existujúcich prístrojov má 12 elektród, prostredníctvom ktorých môžete v jednom sedení súčasne ovplyvniť šesť skupín svalov na chrbte, bruchu alebo nohách. Navyše 40-minútová procedúra s takýmto zariadením zodpovedá hodine a pol intenzívneho tréningu na simulátore. Pomocou myostimulácie je celkom možné napumpovať tie svaly, ktoré je ťažké cvičiť aj na simulátore, napríklad svaly zadku a vnútorný povrch stehna. Myostimulácia tiež pomáha trochu redukovať hmotnosť, samozrejme, ak nehovoríme o vážnom probléme obezity. Táto metóda je veľmi dobrá pre ľudí po úraze, s boľavými kĺbmi a priveľkou váhou, pre ktorých sa tréning mení na jedno nepretržité trápenie.
Ale ako každý postup, aj myostimulácia má svoje kontraindikácie. Postup je prísne kontraindikovaný pre ženy počas tehotenstva a menštruácie. Posilnenie zlata je určite veta na zrušenie procedúry, pretože zlato veľmi dobre vedie prúd. Vo všeobecnosti je málo ľudí, ktorí neznesú myostimuláciu – asi 10 % z celkového počtu užívateľov. Je to nevysvetliteľné a nedá sa to vyliečiť, takže ak spozorujete prvé príznaky myofóbie, je lepšie ísť do posilňovne. Zvyšných 90 % počas myostimulácie pociťuje len jemné brnenie a po prvých 40 minútach už cítia, že sa svaly „prebudili“. Teraz je vašou úlohou udržať ich v neustálom tóne, aby telo nezabudlo, že chcete vyzerať krásne a fit.
Čakáme na Vás v našom salóne krásy, kde Vám radi pomôžeme zbaviť sa prebytočných kíl a nepekných tukových usadenín, získať späť sebavedomie a Vašu atraktivitu!
Volajte: +7 950 044-42-08; +7 905 283-28-07
Viac informácií v našej skupine VKontakte.
Elektromyostimulačný postup: moderné pokroky a ich výhody, vlastnosti postupu, účinok, kontraindikácie a recenzie.
Povedz
Dnes je elektromyostimulácia pomerne populárnou službou, ktorú ponúka väčšina kozmetických salónov. S jeho pomocou sa ľahko zbavíte tukových usadenín, celulitídy a zlepšíte stav pokožky.
- Elektrická stimulácia je špeciálna procedúra, ktorá ovplyvňuje svaly a nervy. Deje sa tak na vzrušenie orgánov a zvýšenie ich činnosti. Používa sa v rôznych prípadoch a má určité kontraindikácie.
- Lymfodrenáž pomáha lymfe, ktorá stagnovala v podkožných tukových tkanivách, aby začala odtekať. Výsledkom je, že množstvo „pomarančovej kôry“ sa výrazne zníži, krvný obeh sa zlepší a farba pleti bude menej ochabnutá. Znižuje sa aj telesná hmotnosť. K tomu dochádza v dôsledku skutočnosti, že počas procedúr telo vynakladá veľa energie.
- Postup využíva elektrické vlny a impulzy rôznych dĺžok. Pred začatím sa požadované oblasti tela namažú gélom, ktorý dokáže viesť elektrinu.
- S každou novou reláciou sa ich trvanie zvyšuje z 3 na 18 minút. Elektródy priložené na telo zmenia svoju polohu dvakrát počas jedného postupu. To vám umožňuje spôsobiť dosť silnú svalovú únavu.
- Vplyvom elektrických impulzov sa svaly začnú sťahovať. To vedie k spusteniu systémov užitočných transformácií v ľudskom tele:
- telo vyžaduje viac kyslíka spolu s živinami, čo prispieva k tomu, že srdcové kontrakcie sa vyskytujú oveľa častejšie a silnejšie, dýchanie človeka sa stáva častejšie a hlbšie;
- dochádza k rozšíreniu kapilár a arteriol, ktoré dodávajú všetky látky potrebné pre svalovú činnosť - to výrazne zlepšuje mikrocirkuláciu;
- lymfatický systém sa „zapne“, čo pomáha odstraňovať metabolické produkty;
- svaly pracujú pravidelne, vďaka čomu sú obrysy tela jasnejšie;
- telo potrebuje oveľa viac energie, čo má za následok spustenie procesu deštrukcie tukových buniek.
- To znamená, že v dôsledku vystavenia prúdu sa zlepšuje stav celého ľudského tela.
Elektromyostimulácia. Súčasné charakteristiky
- Používajú sa impulzy s trvaním od 0,5 do 300 m/s.
- Frekvencia impulzov od 10 do 150 Hz.
- Používajú sa impulzy tvarov: trojuholníkové, obdĺžnikové atď.
- Sila prúdu je až 5 mA, ak sa postup používa na pokožku tváre, na telo - menej ako 100 mA.
Typy elektromyostimulácie
- Transkutánne. Počas takýchto postupov sa používa vysokofrekvenčný prúd. Je schopný blokovať impulzy bolesti. V podstate sa takáto elektrická myostimulácia používa ako súčasť analgetickej terapie.
- Neuromuskulárne. Táto stimulácia je veľmi podobná impulzom produkovaným neurónmi v ľudskom tele. Najčastejšie sa predpisuje ľuďom s mŕtvicou, na rôzne zranenia a používa sa v kozmeteológii.
Tréning s elektrickou myostimuláciou: výhody a nevýhody
- Tento postup má obrovské množstvo pozitívnych aspektov, ale existujú aj určité nevýhody.
- Medzi výhody patria nasledujúce:
- schopnosť kontrakcie svalového tkaniva sa zvyšuje až o 100%;
- účinnosť pri odstraňovaní tukových usadenín;
- zničenie celulitídy;
- normalizácia tvaru problémových oblastí tela;
- schopnosť zbaviť sa nadmernej hmotnosti;
- relaxačné účinky na svalové tkanivo pri ich nadmernom zaťažení;
- zlepšuje sa mikrocirkulácia v určitých oblastiach;
- zvyšuje sa tón pleti a jej schopnosť regenerácie;
- posilňuje sa svalová kostra, čo pomáha bojovať proti skolióze a podobným problémom s chrbticou;
- uvoľňuje sa veľké množstvo endorfínov, čo zlepšuje náladu;
- ochabnuté svaly sa posilňujú a ich tonus sa zvyšuje.
- Elektromyostimulácia má oveľa menej nevýhod.
- Prúd môže byť pre človeka veľmi nebezpečný, najmä ak sa elektrická stimulácia vykonáva nekontrolovane alebo ak sa porušujú pravidlá používania zariadenia. To všetko môže spôsobiť veľmi negatívne dôsledky.
- Často sa stáva, že ľudia s nadváhou zvyšujú výkon spotrebičov alebo ich používajú príliš často. To vedie k popáleninám a bolestivým svalovým kontrakciám.
- Výrobcovia zariadení na tento postup často sľubujú, že viditeľný efekt možno dosiahnuť už po prvom použití. Ale z nejakého dôvodu nikto nevaruje, že po obnovení vodnej rovnováhy v tele sa všetko vráti do predchádzajúceho stavu. Jedna aplikácia je preto úplne nedostatočná.
Elektromyostimulácia: indikácie
- v prípade potreby korekcia tvaru tela;
- ako súčasť programu boja proti nadmernej hmotnosti;
- ak máte problémy s celulitídou, striami;
- ak je koža ochabnutá a svaly tváre sú slabé;
- v prípade potreby zlepšiť mikrocirkuláciu v určitých oblastiach;
- ak existujú svalovo-nervové patológie;
- počas tréningu športovcov;
- pri liečbe paralýzy;
- zbaviť sa hypertonicity svalových vlákien;
- pri liečbe parézy;
- počas liečby opuchu tváre alebo atónie viečok s cieľom ovisnutia mäkkých tkanív v určitých oblastiach.
Elektromyostimulácia: kontraindikácie
Tento postup nie je možné vykonať:
- v prítomnosti patológií s hematopoetickým systémom;
- ak sú na tele novotvary nielen malígnych, ale aj benígnych typov;
- s tuberkulózou močového systému alebo dýchacieho systému;
- počas nefrolitiázy a cholelitiázy;
- ak má osoba zápalové procesy v akútnom štádiu;
- počas ARVI a hypertermie;
- ľudia, ktorí majú zvýšenú citlivosť na prúd;
- počas tehotenstva a dojčenia;
- počas menštruácie;
- ak má osoba kardiostimulátor;
- tí, ktorí trpia kardiovaskulárnymi chorobami.
Elektromyostimulácia doma
- Prístroje na elektrickú stimuláciu môže dnes používať doma každý.
- Predtým však treba ísť na konzultáciu k lekárovi, aby všetko klaplo.
- Pri používaní zariadenia doma musíte dodržiavať všetky bezpečnostné pravidlá a pozorne sledovať samotný proces elektrickej stimulácie.
Elektromyostimulácia tváre
- Tento postup sa často používa na zlepšenie stavu pokožky tváre. Pred jeho spustením je potrebné vyčistiť oblasti tváre, kde sa bude vykonávať elektromyostimulácia.
- Môžete si urobiť ľahký peeling. Potom sa na pokožku tváre aplikuje špeciálny gél, ktorý zvyšuje jej schopnosť viesť prúd.
- Elektródy musia byť umiestnené striktne na symetricky umiestnených svaloch, na výstupných bodoch motorických nervov. Najprv pociťuje jemné brnenie, ktorému sa človek rýchlo prispôsobí.
- Táto relácia trvá približne 20 minút. Jeden liečebný cyklus pozostáva z 10-12 sedení.
Elektromyostimulácia svalov
- Tento postup má fyzioterapeutický účinok, ktorý pomáha obnoviť svaly. V tomto prípade sa používajú elektrické impulzy rôznej sily a frekvencie.
- Tento proces vám umožňuje obnoviť a zlepšiť niektoré funkcie, ktoré sú vlastné nervovým vláknam. Procedúra pomáha zlepšiť svalovú kontraktilitu a má pozitívny vplyv na inerváciu.
- Elektromyostimulácia svalov sa odporúča pri:
- spastická paralýza, ktorá sprevádza choroby, medzi ne patrí roztrúsená skleróza, Guillain-Barreov syndróm;
- radikulárne syndrómy, zhoršená citlivosť v dôsledku rôznych zranení;
- paréza, centrálna paralýza;
- svalová adynamia s podvýživou.
- Pomerne často sa postup používa na zlepšenie fungovania chrbtových svalov. Umožňuje vám obnoviť svalovú silu a odolnosť voči stresu, najmä po dlhom odpočinku na lôžku. Tento typ liečby má veľký význam pri zlepšovaní zdravotného stavu pacientov, ktorí podstúpili operáciu chrbtice alebo poranenie hlavy.
- Elektrická myostimulácia by sa nemala používať pre svaly, ak osoba nedávno prekonala ischemické poškodenie srdca alebo mozgu, horúčku alebo sepsu. Je tiež kontraindikovaný u pacientov s kožnými ochoreniami. Ľudia s epilepsiou to majú tiež zakázané.
- Tehotné ženy by tiež nemali navštevovať takéto procedúry. V tomto prípade môžu spôsobiť poškodenie svalových vlákien a ohroziť výskyt problémov spojených s priebehom tehotenstva.
- Postup by nemal byť predpísaný samostatne. Mal by sa stať súčasťou komplexnej liečby a len ju dopĺňať.
Elektromyostimulácia stehna
- Tento postup sa často používa na tónovanie bokov, zbavenie sa nadbytočných tukových usadenín a chudnutie. Je predpísaný ako súčasť komplexu programov na zníženie hmotnosti.
- Postup musí byť kombinovaný so správnou výživou a športovými cvičeniami. To vám umožní dosiahnuť skutočný efekt.
- Nemôžete sa samoliečiť a používať elektrickú myostimuláciu stehien sami, bez konzultácie s lekárom, aby ste sa nestretli s problémami.
- Najčastejšie sa predpisuje pre flexory a extenzory nohy. S jeho pomocou sa odstraňujú existujúce problémy v tejto oblasti, najmä po úrazoch.
Elektromyostimulácia: ako kúpiť vybavenie
- Dnes existujú dva typy elektrických stimulátorov: profesionálne a domáce.
- Profesionálne spotrebiče sa preto používajú v salónoch a ordináciách lekárov a domáce spotrebiče sa používajú doma. Preto sa pred zakúpením zariadenia musíte jasne rozhodnúť, ktorý z nich je vhodnejší.
- Dnes si toto zariadenie môžete zakúpiť na internete. Existuje veľa internetových obchodov, ktoré sa špecializujú na predaj práve takýchto produktov.
Zariadenie na elektromyostimuláciu: popis
- Na vykonanie tohto postupu sa používajú rôzne zariadenia. Väčšina zariadení je schopná súčasne vykonávať terapeutické a diagnostické funkcie.
- Existujú zariadenia, ktoré sa používajú v salónoch. Patria do kategórie profesionálov. Ostatné sú určené na domáce použitie. Výrazne sa líšia od profesionálnych zariadení.
- Na používanie prístrojov z prvej kategórie musíte mať medicínske vzdelanie. Iba ľudia s určitými znalosťami ich dokážu správne používať. Často kvôli nepochopeniu tejto skutočnosti majú ľudia obrovské problémy. Najčastejšie sú spojené s úplným nedodržiavaním bezpečnostných pravidiel pri používaní zariadení na elektrickú myostimuláciu.
- V dôsledku toho môže človek zažiť komplikácie rôznych typov. Tie obsahujú:
- úrazy elektrickým prúdom;
- syndrómy akútnej bolesti;
- výskyt popálenín na koži;
- výrazné zvýšenie svalového tonusu, čo môže viesť ku kontraktúre.
- Aby ste sa vyhli všetkým týmto problémom, musíte sa poradiť s lekárom aj pred použitím domácich spotrebičov. Pomôže určiť prítomnosť kontraindikácií a poskytne potrebné odporúčania, pričom individuálne vyberie potrebné parametre. Len tak dosiahnete pozitívne výsledky.
Elektromyostimulácia: recenzie
- Dnes je postup elektromyostimulácie pomerne široko propagovaný. Ale napriek tomu nie každý je úplne spokojný s dosiahnutými výsledkami. S jeho pomocou totiž dokážete zlepšiť stav pokožky a zredukovať prejavy celulitídy na minimum, no ak ste obézni, príliš viditeľný výsledok sa vám nepodarí dosiahnuť. Elektrické vlny však nenahradia diéty a chodenie do posilňovne.
- Počas procesu elektromyostimulácie nie sú zapojené kĺby a väzy. V dôsledku toho nebude chudnutie prebiehať príliš intenzívne. Z tohto dôvodu, aby ste dosiahli očakávané výsledky, musíte kombinovať elektromyostimuláciu so správnou výživou a cvičením.
- V iných prípadoch sú ľudia spokojní s dosiahnutými výsledkami. Medzi nimi veľký počet má určité problémy s chrbtovými svalmi. Podľa ich recenzií je elektrická stimulácia veľmi nápomocná pri obnove svalovej sily.
