Con chi esce Alexandra Soldatova? Esercizi di ginnastica ritmica di Alexandra Soldierova. - E non ti importava

Alexandra Soldatova è un'atleta eccezionale che rappresenta la ginnastica ritmica. In effetti, i suoi risultati sono così alti che è semplicemente impossibile ignorare una tale personalità. La ginnastica ritmica e Alexandra Soldatova sono concetti semplicemente inseparabili. Recentemente, molti fan si sono interessati alla personalità della ragazza, ai suoi successi e ai suoi hobby. Naturalmente, la sua vita personale non passa inosservata.

Alexandra Sergeevna Soldatova è attivamente impegnata nella crescita professionale e ottiene buoni risultati nel suo sport. Naturalmente, il riposo è importante, ma la maggior parte delle volte la ragazza cerca di lavorare sulla sua forma fisica. La ginnastica ritmica è uno sport per ragazze giovani, quindi finché c'è tempo, devi ottenere i migliori risultati possibili. In futuro, molti sperano che Soldatova possa diventare un'allenatrice professionista.

Alexandra Sergeevna Soldatova è nata il 1 giugno 1998 a Sterlitamak. La ragazza è entrata nella ginnastica ritmica completamente per caso. La madre di Alexandra Soldatova voleva mandare il figlio maggiore alla sezione di ginnastica, ma all'arrivo all'allenamento si è scoperto che solo le ragazze erano accettate in questo sport. La madre del futuro atleta non rimase perplessa e mandò sua figlia Alexandra nella sezione. Allora aveva solo 5 anni.

Il primo allenatore del futuro campione fu Olga Nazarova. Ha subito notato il fisico della ragazza adatto allo sport, flessibilità e stretching. Dopo un breve periodo di tempo, Alexandra Soldatova ha iniziato a mostrare i suoi primi successi nello sport. A quel tempo, la competizione era fantastica e Sasha non raggiungeva il livello di coloro che si classificavano al primo posto nelle competizioni internazionali. La ragazza si è impegnata per il suo sogno e per una ragione.

Ben presto la famiglia dell'atleta si trasferì nella città di Pushkin, la ragazza fu mandata alla sezione locale di ginnastica ritmica. Nel 2009, come uno degli atleti più promettenti, Alexandra è stata mandata al campo di addestramento a Dmitrov. Alexandra Soldatova ha partecipato al torneo "Giovani ginnaste", dove ha ottenuto solo il 15 ° posto. Tuttavia, un anno dopo, l'atleta è tornata al campo di addestramento in questa città ed è stata notata dall'allenatore Anna Vyacheslavovna Shumilova. Questo incontro è diventato fatale nella carriera della ragazza: è riuscita a trovare un allenatore che potesse sviluppare in lei le competenze e i talenti richiesti.

Primi successi sportivi

Alexandra Soldatova ha attratto l'eminente allenatore non solo con la sua eccellente preparazione atletica, ma anche con le sue qualità caratteriali uniche. Anna Vyacheslavovna Shumilova ha spesso affermato nelle sue interviste di aver capito fin dalla prima volta che Soldatova era la sua atleta. Oltre al fatto che Alexandra si distingueva per il suo bell'aspetto, il buon allungamento e la flessibilità, era molto responsabile, rispettabile e propositiva. Queste sono le parole con cui lo staff tecnico ha descritto Alexandra Sergeevna Soldatova.

Il giovane atleta all'età di 12 anni si trasferì a Dmitrov per allenarsi con Shumilova. L'atleta e l'allenatore sono diventati molto amichevoli, è stato facile per loro lavorare insieme. Pertanto, la ginnastica ritmica significa molto per Alexandra Soldatova.

Un approccio professionale al lavoro, un costante aumento del desiderio di ottenere risultati incredibili, tutto questo è combinato in questa ragazza.

Inizialmente, Soldatova non era inclusa nella squadra principale, quindi lei e il suo allenatore visitavano ogni giorno la base sportiva di Novogorsk e si allenavano. L'atleta si è allenato con le ragazze della squadra russa. Inclusa D. Kondakova, anch'essa allenata da Anna Shumilova.

La prima grande competizione come parte della squadra è stata il Gran Premio di Mosca. Alexandra Soldatova si è esibita solo in spettacoli dimostrativi. Tuttavia, anche questo è considerato un grande onore per il giovane atleta. Non è riuscita a mostrare nulla di impressionante, ma gli allenatori e i giudici hanno comunque visto in lei del potenziale che aveva solo bisogno di essere rivelato. Alexandra, insieme al suo allenatore, ha lavorato a lungo per preparare un programma che avrebbe dovuto portare al successo.

Poi è arrivato il campionato russo, dove Soldatova ha vinto il settimo posto. Ma al torneo "Giovani ginnaste" è riuscita a migliorare significativamente il suo risultato rispetto alla sua prestazione precedente e ad aggiudicarsi il quinto posto. Nel 2010-2011, Alexandra Soldatova ha partecipato a competizioni e coppe che si sono svolte in Israele e in Italia. Le partenze internazionali per il giovane atleta hanno lasciato solo ricordi vividi e memorabili. Ha viaggiato felicemente in paesi e ha ricevuto premi.

Nel 2011, Alexandra Soldatova ha vinto il suo primo titolo serio. Al campionato russo, ha ottenuto il primo posto nella competizione a squadre assoluta, davanti ad altri atleti famosi. Al torneo annuale "Giovani ginnaste", la ragazza è salita al terzo posto. Inoltre, Soldatova ha conquistato il primo posto nel campionato a squadre di club. A quel tempo faceva già parte a pieno titolo della squadra nazionale russa. Ciò che lo attendeva era solo il successo nelle competizioni a vari livelli.

Di stagione in stagione, la ragazza ha affinato le sue abilità sportive. Ben presto i suoi successi divennero più eccezionali. Possiamo dire che oggi la ginnastica ritmica e Alexandra Soldatova hanno significati inseparabili. La ragazza è in costante crescita e sviluppa nuove abilità. Lo noto anche dai suoi allenatori, che trascorrono molto tempo con lei.

Stagione 2004-2005

All'inizio della stagione sportiva 2014, Soldatova faceva parte della squadra di riserva. Nel Gran Premio di Mosca ha ottenuto un onorevole terzo posto, dietro solo alle sorelle Averin. A quel tempo, per una ragazza, questo era un risultato significativo, poiché c'erano quelli davanti che semplicemente non potevano essere raggiunti. Successivamente il programma è cambiato, è arrivata l'esperienza e l'esecuzione è diventata molto più semplice.

Ai Mondiali in Ungheria, Alexandra Soldatova ha vinto il premio più alto a tutto tondo: ha ricevuto il primo posto per la sua prestazione con nastri e mazze, il secondo posto per la sua prestazione con la palla e il terzo posto per la sua prestazione con il cerchio. Inoltre, nel 2014, Alexandra Soldatova è stata tra le vincitrici delle coppe tenutesi in Francia e Uzbekistan. Questi risultati erano di fondamentale importanza, dal momento che la ragazza sognava da tempo di ottenere dei premi seri.

Le esibizioni al torneo Baltic Hoop hanno avuto successo. L'atleta ha vinto 4 premi principali su cinque possibili. Ha commesso un errore solo durante la sua esibizione con la palla, questa è caduta accidentalmente durante la routine e la Soldatova ha conquistato solo il 4° posto. La ginnastica ritmica è uno sport in cui qualsiasi svista o errore ti esclude completamente dalla corsa ai punti. Pertanto, è necessario affinare costantemente le proprie capacità e sforzarsi di raggiungere la massima concentrazione.

L'atleta ha ottenuto il terzo posto nel campionato russo. Questo risultato può essere considerato magnifico, perché le sono mancate solo le stelle della ginnastica ritmica: Margarita Mamun e Yana Kudryavtseva.

Grazie al successo ottenuto nella stagione 2014, Alexandra Soldatova è stata inclusa nella squadra principale. Avrebbe dovuto competere ai Campionati del mondo, che si sono svolti a Izmir. Per un breve periodo, Alexandra Soldatova interrompe l'allenamento con Anna Shumilova e passa sotto la guida di Irina Viner. Ciò era dovuto alla gravidanza dell'allenatore. La ragazza caratterizza il leggendario allenatore come un mentore severo e attento.

Irina Viner ha notato che l'atleta è eccessiva, autocritica nei confronti di se stessa e questo spesso interferisce con il suo allenamento. Per risolvere questo problema, lo staff tecnico ha dovuto ricorrere all'aiuto di psicologi dello sport. Tutti gli istruttori che lavorano con Alexandra Soldatova notano la sua prudenza, prima di ogni sessione di allenamento pensa attentamente a tutti i movimenti.

Nella competizione a squadre generale, la squadra russa ha vinto il primo posto. Così, nel 2014, Alexandra Soldatova è diventata per la prima volta campionessa del mondo come parte della squadra.

Nel 2015, al Gran Premio di Mosca, Soldatova ha ottenuto solo il quarto posto. Si è esibita superbamente con tutti gli attrezzi ginnici tranne le clavette. L'atleta non è riuscito a far fronte al ritmo veloce della musica e ha commesso degli errori. La stessa Alexandra Soldatova afferma che esibirsi nei tornei russi, in particolare nel Gran Premio di Mosca, è sempre molto più difficile. Dopotutto, gli spettatori si aspettano i migliori risultati dalle ginnaste. In tutte le altre Coppe del Mondo svoltesi nel 2015, Soldatova ha ottenuto solo posti premiati.

Vittorie nella stagione 2016-2017

Nel nuovo anno 2016 è riuscita a mostrare i suoi migliori risultati. Il giovane atleta ha raccolto quasi tutte le medaglie alle competizioni di Mosca. Per la giovane Soldatova, questo è stato un risultato incredibile a cui aspirava.

Nella fase di Coppa del Mondo in Finlandia, l'atleta è diventato nuovamente il migliore a tutto tondo. Gli esercizi con le mazze le hanno portato l'oro, il cerchio l'argento e il nastro il terzo. Anche la seconda tappa della stessa coppa in Portogallo è stata segnata dalle vittorie del talentuoso atleta.

Gli ultimi successi sportivi di Alexandra Soldatova includono il secondo posto all'annuale Gran Premio di Mosca. L'atleta ha vinto il premio a tutto tondo. Soldatova ha ricevuto l'oro per il suo numero con la palla.

Sicuramente, questo atleta giovane ma già titolato ha ancora molte vittorie e risultati importanti davanti a sé. Alexandra Soldatova sogna di vincere l'oro alle Olimpiadi e di stare alla pari con campioni come Irina Chashchina, Alina Kabaeva, Evgenia Kanaeva, Daria Kandakova.

Vita privata

Alexandra Soldatova ama moltissimo gli animali. Da bambina pensava di diventare veterinaria. Tuttavia, la mia passione per lo sport si è rivelata più forte. A causa del suo programma fitto di appuntamenti, dell'allenamento costante e dei campi di addestramento, l'atleta non può nemmeno permettersi di avere un gatto, anche se ne sogna davvero uno. Ecco perché la vita personale di Alexandra Soldatova rimane sempre in secondo piano. La cosa più importante oggi è ottenere i massimi risultati nello sport.

Alexandra Soldatova preferisce rilassarsi nel silenzio, nella natura. Le piace andare in bicicletta nel parco e fare passeggiate. Il riposo è particolarmente importante durante la bassa stagione. La ragazza trascorre felicemente il suo tempo libero con i suoi genitori ed esce nella natura. In questo caso riesce sempre a godersi i suoi viaggi. Più di una volta sono apparse sui media fotografie che mostrano Alexandra Soldatova e il suo ragazzo, ma questo non è vero. In effetti, è stata semplicemente fotografata con un'amica in un momento opportuno.

Formalmente parleremo, ovviamente, della 9a, penultima tappa della Coppa del Mondo, che si è svolta l'altro giorno nella capitale degli sport estivi della Russia, la città di Kazan. Possiamo citare l'ampia scelta di bandiere dei paesi partecipanti: Australia, Sud Africa, USA, Brasile e Canada nel campionato individuale. Tuttavia, non si può dire che si sia svolta una mini-Olimpiade tra i singoli atleti, poiché non erano rappresentati tutti i leader.

Ma le squadre dei gironi erano rappresentate da tutti coloro che avrebbero distribuito tra loro le medaglie olimpiche. Gli organizzatori della tappa di Kazan hanno cercato di avvicinare il formato della competizione a quello olimpico: i ginnasti si sono esibiti sul podio (il tappeto si trovava su una piattaforma rialzata) e hanno eseguito l'intero programma a tutto tondo (quattro tipi di programmi - con cerchio, palla, clavette, nastro per atleti individuali e due tipologie - con 5 nastri e clavette + con cerchi nei giochi di gruppo) 2 giorni consecutivi. I russi hanno avuto un'ottima prima giornata e hanno vinto l'oro nella classifica generale. Le ragazze bielorusse si sono classificate al 2° posto, esibendosi perfettamente solo con i nastri, e la squadra israeliana al 3° posto, eseguendo gli esercizi senza errori. Ma il secondo giorno, la nostra squadra composta da A. Maksimova, A. Tatareva, M. Tolkacheva, V. Biryukova e A. Bliznyuk si è comportata male. Con i nastri ovviamente abbiamo perso un oggetto e ci siamo fermati al 2° posto solo perché sono uscite altre squadre forti. In forma mista (con mazze e nastri) prendevano l'oro ed erano molto apprezzati.

Scrivo "la squadra si è comportata male", "hanno perso", anche se basti scrivere di una persona nella squadra che commette errori sia negli elementi del corpo che nel lavoro con l'attrezzo in ogni torneo, la tappa di Kazan semplicemente non era eccezione. È stato un peccato per le altre ginnaste del gruppo, che conoscono molto bene il proprio mestiere, ma dobbiamo valutare la squadra nel suo insieme. Perché questo stato di cose sia adatto allo staff tecnico è un grande mistero per i tifosi. Allo stesso tempo, la composizione della squadra del gruppo cambiava costantemente, ma non è stato possibile raggiungere la stabilità delle prestazioni. Se accettiamo che il formato della competizione era olimpico, questo significa davvero che gli atleti del gruppo russo si esibiranno in modo eccellente nelle qualificazioni e arriveranno al secondo giorno, la FINALE? Nessuno vuole un risultato del genere, ma l'ansia per la squadra negli allenamenti di gruppo è aumentata solo dopo i Mondiali di Kazan: manca un mese alle Olimpiadi e le cose continuano ad andare male.

Le ginnaste russe nel programma individuale a Kazan hanno combattuto non tanto per i premi dei tornei, ma per i "punti" personali nelle preferenze della persona principale della ginnastica ritmica russa - Irina Aleksandrovna Viner-Usmanova. Lascia che ti ricordi che 3 ginnaste stanno lottando per 2 posti nel biglietto olimpico in Russia: Yana Kudryavtseva, Margarita Mamun e Alexandra Soldatova. Ognuno è unico a modo suo e degno di rappresentare il paese nel torneo principale.

Nella foto c'è Yana Kudryavtseva

Yana si distingue per la purezza cristallina dei suoi esercizi, la grazia del balletto, i bellissimi piedi (collo del piede alto), un "senso del soggetto" unico e un bellissimo equilibrio. Non lascia nessuno indifferente. Ricordo che il presidente della Federazione Internazionale di Ginnastica, Bruno Grandi, disse di lei che Yana sembrava provenire da un altro pianeta e avrebbe dovuto competere non con le persone, ma con gli angeli. Margarita Mamun è un'attrice sul tappeto, esegue i suoi esercizi con grande espressione. Inoltre, è caratterizzata da una “forte spinta”, ovvero esegue perfettamente i salti in flessione più difficili e in serie (tre salti di seguito). Alexandra Soldatova è insolitamente dotata di abilità naturali, che le permettono di eseguire tutti gli elementi della ginnastica con enorme ampiezza, flessibilità, le curve più complesse - molto rapidamente e in 6 round. E più difficile è la scelta per l'allenatore: chi è più degno, più affidabile?

Nella foto Margarita Mamun (a sinistra) e Yana Kudryavtseva (a destra)

Questo è tutto, ho esaurito tutti i superlativi per descrivere le ginnaste e posso tornare sul palco di Kazan. Nel totale, Mamun ha vinto l'oro con un record mondiale di punti totali, Kudryavtseva è finita al secondo posto a causa di un errore nell'esercizio con le mazze. Soldatova ha vinto il bronzo dopo aver giocato meno del previsto con fiori e nastro. Il secondo giorno le ginnaste non hanno disputato tutte e 4 le gare, ma possiamo permetterci di trarre alcune conclusioni, visto che è stato scelto il formato olimpico della competizione. Rita ha eseguito 4 esercizi, fallendo nel primo di essi, con il cerchio. Yana ha realizzato perfettamente entrambi i suoi look. Sasha si è esibito solo con le mazze e non ha commesso errori. Cioè, se tracciamo analogie con i Giochi Olimpici, nel giorno delle qualifiche Mamun si sarebbe comportato in modo eccellente, Yana con un errore grossolano in uno degli eventi, Sasha senza errori gravi, ma con piccole macchie in diversi eventi. Il giorno ULTIMO, Rita avrebbe commesso un errore in 1 dei 4 esercizi. Non è un dato di fatto? Forse, ma ci sono ragioni per presumerlo. Non si tratta tanto dei risultati di questa tappa di Kazan. Purtroppo, nell'attuale ciclo olimpico, Rita ha sempre perso a tutto tondo contro Yana Kudryavtseva in tutti i principali tornei. Ai Campionati del mondo di debutto a Kiev nel 2013, si è classificata 6a.

Nella foto Margarita Mamun

Ricordo quando Evgenia Kanaeva commise un grave errore nelle qualificazioni a Londra nel 2012 alla sua prima apparizione sul tappeto (con un cerchio), non ero arrabbiato, ma tirai solo un sospiro di sollievo ed ero fiducioso che in futuro entrambi i giorni lei non commetterebbe errori: né in qualifica né nel giorno delle medaglie. Il fatto è che a Pechino nel 2008, durante la qualificazione, Kanaeva ha permesso allo stesso modo la perdita dell'attrezzo nel primo esercizio (con una corda per saltare), e poi ha eseguito tutto perfettamente.

Nella foto I. Viner-Usmanova e Yana Kudryavtseva

Nella foto I. Viner-Usmanova e Sasha Soldatova

Quanto sia seria la selezione per le Olimpiadi tra le ginnaste russe è chiaramente caratterizzata dal fatto che Daria Dmitrieva, che ha vinto l'argento ai Giochi di Londra nel 2012, ha appreso che le era stata data la preferenza rispetto ad Alexandra Merkulova, 2 giorni prima dell'inizio, mentre in Russia. La partecipazione di Evgenia Kanaeva ai giochi, ovviamente, non ha sollevato alcuna domanda. I fan quindi, molto prima delle Olimpiadi, erano perplessi, dal momento che la candidatura di Daria sembrava molto più ovvia e la sua possibile sostituzione con Alexandra Merkulova sembrava assurda a molti.

Sasha Soldatova non può essere scontata. Non c'è dubbio che lei rappresenti il ​​tipo di ginnasta di guttaperca tanto amata dall'allenatore con una flessibilità sorprendente e un sorriso affascinante, che era Alina Kabaeva. Irina Viner-Usmanova non ha ancora detto la sua parola, ma in un'intervista ha solo menzionato che porterà con sé diverse ginnaste a Rio e deciderà lì chi si esibirà ai giochi. L'epifania si ripeterà due giorni prima delle qualifiche?

Gli appassionati di ginnastica non possono che affidarsi alla saggezza dell'allenatore e fare scorta di popcorn per seguire con interesse e ansia gli alti e bassi della selezione per la principale competizione del quadriennio. Il prossimo inizio per la squadra russa in toto sarà la tappa della Coppa del Mondo a Baku alla fine di luglio. L'incontro con la Nazionale italiana del 15-17 luglio si svolgerà con la partecipazione della sola Sasha Soldatova e delle giocatrici del girone.

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La ginnasta russa e campionessa di ginnastica ritmica Alexandra Soldatova è nata il 1 giugno 1998. Nonostante la sua giovane età, la ragazza ha molti premi. Alexandra Soldatova ha molte medaglie d'oro nel suo tesoro, gareggiando in campionati a tutto tondo e mondiali.

Esercizi di ginnastica ritmica secondo Alexander Soldatov

La ginnasta è nata a Sterlitamak. La ragazza ha iniziato a praticare sport durante l'infanzia, all'età di cinque anni. A quel tempo, il primo allenatore di Alexandra fu Olga Nazarova. Prima di unirsi alla squadra nazionale, l'atleta si è allenato diligentemente a Dmitrov con Anna Shumilova. Alexandra è nota per lo stretching, la flessibilità e anche la plasticità.

Biografia di Alexander Soldatov

Soldatova ha preso parte in Giappone insieme a Kanaeva e Kondakova, dove ha rappresentato il club Gazprom, vincendo una medaglia d'oro nella gara a squadre e a tutto tondo. Inoltre, la ginnasta ha vinto la squadra a tutto tondo nel 2012, esibendosi con il nastro con altre ginnaste: Borisova, Kudryavtseva e Sinitsina.

Già all'inizio della stagione 2014, Alexandra faceva parte della squadra di riserva della squadra nazionale russa. Il debutto di Soldatova è avvenuto durante un torneo internazionale che si è svolto nella capitale della Russia. Qui Sasha ha vinto solo il bronzo a tutto tondo, che ha ricevuto dopo le sorelle Averin. Successivamente, a marzo in Ungheria, o meglio a Debrecen, Sasha vinse la medaglia d'oro nella classifica generale, precedendo così la vicecampionessa del mondo, che all'epoca era Anna Rizatdinova.

Inoltre, in questo momento Sasha ha preso il primo posto e ha raggiunto la finale nella competizione con le mazze, il nastro, il secondo, esibendosi nel numero con la palla e il terzo nel numero con il cerchio. Inoltre, nella città di Corbeil-Eson, l'atleta ha vinto il secondo posto nell'evento con la palla, e a Tashkent - una medaglia di bronzo a tutto tondo.

Gli eventi più significativi e di maggior successo per Alexandra sono state le sue esibizioni in competizioni internazionali. Alle gare di aprile a Riga, Sasha ha vinto 4 ori su 5 possibili, ma ha commesso un errore nell'esibirsi con la palla e quindi si è classificata solo al 4 ° posto. In estate, a luglio, nella città turca di Izmir, Sasha ha vinto il concorso a tutto tondo, esibendosi con un nastro, e ha vinto tre medaglie d'argento in altri eventi. Ad agosto, la ginnasta ha vinto l'oro in tutte le sue esibizioni in Brasile.

La carriera sportiva di Soldatova 2014

Durante i Campionati russi, che si sono svolti nel 2014, Alexandra ha confermato il suo posto vincendo una medaglia di bronzo nella classifica generale. Inoltre, in quel momento, le vincitrici della squadra russa, Yana Kudryavtseva, e Margarita Maamun, si sono esibite con lei.

In autunno, a settembre, alle gare finali della Coppa del Mondo di ginnastica ritmica, tenutesi a Kazan, Sasha ha eseguito un numero fuori competizione ed è riuscita a segnare solo 70.700 punti a tutto tondo, non riuscendo a superare Kudryavtseva , Mamun e Melitina Stanyuta. Successivamente, in seguito ai risultati della competizione, Irina Winner ha dichiarato che Alexandra rappresenterà la squadra russa di ginnastica ritmica al campionato del mondo insieme a Kudryavtseva e Margarita Mamun.

Che ha avuto luogo nella città turca di Izmir nel settembre 2014. Alexandra ha preso parte al tuttofare, dove ha eseguito due numeri - con un cerchio, inclusa una palla, guadagnando 18.050 punti nella prima esibizione e 17.675 nella seconda. Secondo i risultati della competizione, Sasha, Kudryavtseva e Mamun sono campioni del mondo nella competizione a squadre. Potete vedere le esibizioni di ginnastica ritmica di Alexandra Soldatova nel video disponibile online, anche online durante la diretta.

All'inizio della stagione 2015, durante il Gran Premio svoltosi a Mosca, Alexandra è riuscita a conquistare solo il quarto posto nella classifica generale individuale. Esibendosi nelle finali con palla e clavette, la ginnasta ha vinto la medaglia d'oro con la palla, segnando 18.200 punti.

La carriera sportiva di Soldatova 2015

Alexandra ha anche partecipato a tutte le fasi della Coppa del Mondo. In Portogallo ha vinto una medaglia d'oro nel tuttofare, così come nelle esibizioni con i club, una medaglia d'argento nelle esibizioni con una palla, a Bucarest - una medaglia d'oro nel numero con un nastro, una medaglia d'argento nel numero con club.

Inoltre, in Uzbekistan, esibendosi in eventi a tutto tondo con cerchio, palla e nastro, Sasha è riuscita a conquistare il secondo posto; in Ungheria, sfortunatamente, la ginnasta non ha ricevuto una sola medaglia, ma nella capitale della Bulgaria ha vinto per la sua prestazione con la medaglia d'argento del club

Inoltre, la rete contiene esibizioni di Alexandra Soldatova in ginnastica ritmica e altre ginnaste, presentate sotto forma di foto, nonché video di esibizioni. Parlando alla finale della Coppa del Mondo a Kazan, Sasha ha vinto il terzo posto nella classifica generale. Esibendosi in numeri separati, Sasha ha sostituito Kudryavtseva, che non era in grado di esibirsi a causa di un infortunio, e ha vinto una medaglia d'argento per tutte e 4 le esibizioni.

La stagione olimpica 2016 è iniziata con la serie di tornei Grand Prix, che si è svolta nella capitale della Russia. Parlando di questa stagione, Sasha ha vinto il tuttofare, presentandosi in tre numeri separati nella finale. Alexandra è riuscita a conquistare il primo posto nei numeri con un cerchio, così come una palla e una medaglia d'argento per il numero con un nastro.

La carriera sportiva di Soldatova 2016

La successiva seconda fase del Gran Premio si è svolta in Francia a Thieu, dove la ginnasta ha vinto una medaglia d'argento nei numeri individuali, nel concorso a tutto tondo e nella finale, esibendosi in gare individuali - una medaglia d'argento nel numero con un cerchio e due medaglie d'oro numeriche con palla e nastro adesivo.

La diciottenne Alexandra Soldatova è considerata una delle atlete più belle del mondo ed è difficile discuterne. Sasha ha parametri del modello: altezza - 175 centimetri, figura snella, capelli lunghi, sorriso dai denti bianchi, e quindi non sorprende che attiri l'attenzione di tutti. Ma la bellezza esteriore non è la principale carta vincente di Sasha. A tutto ciò si aggiunge il fatto che è un'eccellente ginnasta. Leggero, flessibile, tecnico, molto responsabile.

Sai, sono lusingato se gli estranei pensano che sono bella e capace. È difficile giudicarti dall’esterno. Non discuterò, tali recensioni sono piacevoli, ma io, ad esempio, non posso definirmi una bellezza. Secondo dati esterni, sono piuttosto carina (ride).

- Come ti descriveresti?

Ha detto di essere carina, penso anche di essere gentile, comprensiva e propositiva, e se fai anche ginnastica, aggiungerò perseveranza a tutto quanto sopra.

"Non si diventa campioni senza perseveranza, duro lavoro e pazienza." La tua allenatrice Anna Dyachenko ha detto che c'è stato un tempo in cui tu e lei andavate in macchina da Dmitrov a Novogorsk ogni mattina e voi dormivate sul sedile posteriore. Questo è vero?

SÌ. Non ho iniziato subito a vivere e ad allenarmi a Novogorsk; ho dovuto lasciare Dmitrov la mattina presto per arrivare a Novogorsk in tempo. Anna Vyacheslavovna mi ha messo sul sedile posteriore, avevo un cuscino lì, mi sono addormentata lungo la strada e mi sono svegliata già all'ingresso del cancello della base. Ma va bene, queste sono cose minori. Se vuoi ottenere qualcosa, dovrai negare molto a te stesso ed essere paziente.

- Sasha, perché la ginnastica ritmica? Questo è amore a prima vista?

NO. Si è rivelato davvero divertente. A Sterlitamak, da dove vengo, mia madre ha portato... mio fratello alla sezione di ginnastica ritmica per iscriversi. Semplicemente non sapevamo allora che la ginnastica può essere diversa: sportiva e artistica. Ci è stato detto che dove volevano mandare mio fratello, tutto era solo per ragazze, allora mia madre non era perplessa e ha detto: "Anch'io ho una ragazza, prendila!" Non ricordo i miei primi allenamenti; ero piccola; la consapevolezza della ginnastica mi è arrivata solo quando ero già in terza elementare.

- Hai ottimi dati fisici per la ginnastica, posso presumere che tutto abbia funzionato la prima volta?

Lontano da esso. Sono d'accordo di avere flessibilità, elasticità e buoni piedi, ma, ad esempio, mi manca la destrezza. Dina e Arina Averina, in termini di lavoro con la materia, sono più forti di me, sono così per natura.

- Quale materia è più difficile per te?

Non posso dire che alcuni siano più difficili e altri più facili. Sono ancora nella fase di perfezionamento delle mie capacità e di comprensione di qualcosa di nuovo.

- Spiegare?

Percepisco gli allenamenti e le gare come nuovi passi. Ogni volta cerco di scoprire qualcosa di nuovo per me stesso e di affinare le cose che ho già imparato finché non diventano automatiche. Devi crescere di lezione in lezione, da un inizio all'altro, poi ci saranno progressi.

- Per entrare nella squadra nazionale russa, hai fatto molta strada. Sterlitamak-Dmitrov-Novogorsk.

Si sono dimenticati di Pushkino! Da Sterlitamak la mia famiglia si è trasferita a Pushkino, da lì sono finito a Dmitrov, dove ho aspettato con il fiato sospeso... che mi rimandassero a Pushkino. Primo allenamento, secondo, settimana, secondo, terzo e poi mi hanno detto: “Tu resta qui!” La mia emozione è stata fulminea, ma scarsa: “Sì, bene!” Dirò subito che non provavo alcun desiderio per mia madre e la mia famiglia, come capita a molte ragazze all'età di 12 anni. Ho accettato con calma il fatto che avrei vissuto separato dai miei genitori e senza le loro cure. Era indipendente!

- Primo incontro con la tua allenatrice Anna Dyachenko. Ti aspettavi di cadere sotto le sue cure?

Non me lo aspettavo, ma dal primo giorno abbiamo avuto un duetto meraviglioso. Dal primo giorno ho colto ogni sua osservazione. Io e le ragazze facevamo anche a gara a chi le sarebbe stato più vicino durante l'allenamento, chi le avrebbe chiesto per primo qualcosa, chi le avrebbe scritto o telefonato. Lei è meravigliosa in ogni modo!

- Sasha, come sei arrivata al campo di addestramento con Irina Viner?

Non mi è capitato di vedere in qualche modo inaspettatamente Irina Alexandrovna durante una sessione di allenamento o che lei sia venuta inaspettatamente in palestra, ed eccomi lì. Sa chi si allena con lei. Siamo venuti al ritiro, ho visto come Irina Aleksandrovna lavorava con le altre ginnaste, come comunicava, poi, quando è entrata a far parte della squadra nazionale russa, ha iniziato a prestarmi più attenzione e, naturalmente, c'era più comunicazione. Irina Aleksandrovna è una mentore severa e molto attenta.

- Fai parte della nazionale russa ormai da diversi anni, al momento quali competizioni ricordi di più?

Questo è il Campionato del Mondo a Izmir, dove sono diventato il campione della squadra. Questo è stato il mio primo inizio serio a questo livello e subito con l'oro. In generale è sbagliato individuare eventuali competizioni, ho già detto che ogni torneo per me è un nuovo passo di crescita. Ogni inizio, anche se ha avuto successo, ti fa comunque pensare a cos’altro si può fare e dove puoi migliorare. Noterò solo che è sempre più difficile esibirsi in Russia. La mia responsabilità nei confronti dei miei fan aumenta molte volte. A questo proposito, la tappa del Gran Premio di Mosca è la più emozionante, non solo è il tutto esaurito nel tuo paese natale, ma è anche il primo inizio di stagione!

- Hai un sogno?

Naturalmente, voglio davvero una medaglia olimpica, mi sforzo per questo e voglio anche lasciare il segno nella storia dello sport, come Alina Kabaeva, il cui sorriso probabilmente conosce e ricorda ogni appassionato di sport. Voglio essere alla pari con ginnaste come Zhenya Kanaeva, Irina Chashchina, Dasha Kondakova. Voglio che non si dimentichino di me.

- So che se non fosse stato per la ginnastica, avresti voluto diventare un veterinario e, probabilmente, avresti lasciato il segno in questa professione?

Penso di si. Amo moltissimo gli animali e da bambino volevo davvero essere un Aibolit. Una volta avevo un gatto, ma ora, ahimè, non posso averne uno. Sai, se potessi scegliere dove trascorrere una giornata libera, preferirei sicuramente le attività ricreative all'aperto al cinema, ai ristoranti, ai locali, ai musei e alle mostre. Una passeggiata nella foresta è meravigliosa! Adoro stare nella natura.

- Se avessi l'opportunità di scegliere un animale, chi sceglieresti?

Per tutti. E cani, gatti, uccelli e roditori (sorride).

Proprio di recente ci stavo pensando, ma non esiste ancora un segreto per il successo o una formula specifica. So solo che niente viene senza lavoro e duro allenamento, anche se hai talento e buone caratteristiche fisiche. Vorrei augurare alle giovani ginnaste, anche se no, nemmeno augurarle, ma consiglio vivamente di fidarsi di più del proprio allenatore. Il mentore non darà cattivi consigli e ti dirà sempre dove e come farlo al meglio. Ne ero convinto anch'io. Quando Irina Aleksandrovna mi ha detto che dovevo girare non 2, ma 4 giri, e poi 5, sono rimasta inorridita e ho pensato: "Come è possibile?" Nonostante i miei pensieri scettici, sono andato e l'ho fatto, e due ore dopo... e stavo già facendo 5 giri! Un allenatore a volte conosce le nostre capacità meglio di te stesso. E, naturalmente, voglio davvero augurare alle ginnaste dello Spartak buona fortuna e vittorie brillanti.

Incontra Alexandra Soldatova, campionessa mondiale ed europea di ginnastica ritmica e la nostra grande speranza alle Olimpiadi di Tokyo.

Foto: Igor Pavlov

OK! ha incontrato Alexandra e le ha parlato di bellezza, moda e un rigoroso regime sportivo, su cui ci sono così tanti miti. È vero, abbiamo giocato a tennis con lei...

Alexandra Soldatova, una bellezza con una chioma di grano e un aspetto assolutamente modello, è stata costretta ad aspettare la nostra troupe cinematografica per quasi due ore - e tutto a causa del "temporale del secolo" (secondo i commenti dei media) e traffico terribile. In linea di principio, il risultato di questa sparatoria era generalmente in pericolo. Ogni volta ti convinci che tutti possono arrivare in ritardo per un servizio fotografico, ma non gli atleti. Essere sempre e ovunque puntuali è un'abitudine e un mantra praticato negli anni. Una qualità molto preziosa nella vita. Ebbene, senza il giusto atteggiamento, calma e positività, non puoi farcela neanche tu.

Il primo, ma non l'ultimo

Questo è uno dei miei primi servizi fotografici. Ne avevo pochissimi. Cosa si prova? Bellissimi! Mi è piaciuta molto la squadra, i vestiti e l'atmosfera stessa. E anche il fatto che abbiamo girato sotto una pioggia battente. La cosa ancora più interessante è che non tutto è così facile! Abbiamo fatto tutto e questa è la cosa principale.

Obiettivi di vita

Arrivare alle Olimpiadi è l'obiettivo principale. Mi sono mosso verso questo per tutta la vita. Il limite di tutti i desideri.

Dopo lo sport? Possibilmente allenando. Ad essere onesti, l’ignoto non mi spaventa affatto. Ho, per così dire, un'anima per tutto. Voglio cimentarmi in televisione, magari come modella, vorrei aprire una mia clinica veterinaria. Ci sono anche piani per viaggiare per il mondo e scattare fotografie. Anche se non sono ancora molto bravo a scattare fotografie. Sicuramente non mi perderò nella vita, perché amo fare così tante cose! Credo che troverò sicuramente il mio.

Nuovi consumi

Sono indifferente alla moda. Onestamente non mi interessano le riviste o i look alla moda. E non sostengo l’isteria attorno alle cose alla moda. Non ho davvero bisogno di tutto questo nella vita. Il mio punto forte: ho un grande occhio per gli abiti da allenamento e ho una vasta collezione di tute da ginnastica. ( Ride.) In questa fase della vita, questo è abbastanza. E vestiti e tacchi: non c'è nemmeno un posto dove indossarli. Magari più tardi indosserò abiti da ragazza. In questo momento adoro le felpe con cappuccio, le felpe e il denim. Ma sicuramente non inseguirò scarpe da ginnastica super alla moda e non mi sforzerò di comprare quelle uguali a tutti gli altri. Io invece non voglio cose ultra fashion, dammi il “tuo”! ( Ride.)

Per “mio” intendo ciò a cui è attratto il mio cuore. E il mio colore preferito da indossare è il nero. Se dipendesse da me, mi vestirei sempre, come un mafioso, di nero.

A proposito, ho scelto il costume da bagno scelto per il servizio fotografico come costume per gli spettacoli: questo modello mi è piaciuto molto. E l'allenatore ha dato il via libera.

I marchi non sono affatto importanti. E non importa quanto costa l’oggetto, c’è solo una condizione per l’acquisto: “mi piace”. Puoi spendere una grande somma per qualcosa che ti piace se le tue finanze lo consentono, ma risparmiare per questo e desiderare solo quello è stupido.

Vivere su Internet

Oro olimpico: abilità naturali o lavoro?

La cosa più importante è un lavoro enorme e il superamento di se stessi. Superare se stessi è il motto del movimento olimpico. Ogni giorno, ogni minuto, ogni secondo devi superare te stesso.

Per non perdere la pazienza da qualche parte e mangiare qualcosa di dolce, devi superare te stesso. Poi, dopo l'allenamento con i muscoli intasati, vai a fare un massaggio - e anche questo è da questa serie. Supera la tua pigrizia e sonnolenza. Ogni giorno dovrebbe consistere in piccoli superamenti che alla fine sarai orgoglioso di te stesso.

Vacanza ad alta sicurezza

Non ho nemmeno un mese di ferie all’anno…

Il primo allenamento è alle otto del mattino e fino all'una del pomeriggio senza sosta. Poi una pausa di due ore: mangia, dormi o semplicemente sdraiati. Dalle tre alle sei c'è l'ultimo allenamento. Le luci si spengono alle dieci o alle undici di sera. Ma fondamentalmente puoi andare a letto quando vuoi.

La preparazione per competizioni importanti richiede piena dedizione.

E non hai il diritto di lasciare la palestra finché non avrai eseguito perfettamente tutti gli elementi e tutti gli esercizi - ad ogni sguardo e mignolo...

Dieta per la vita

Ci sono ancora molti miti attorno a questo argomento: cosa mangiamo e quanto? Ma nessuno ci guarda. È importante semplicemente non migliorare. Puoi mangiare una specie di hamburger la sera, ma a patto che il tuo peso sia normale al mattino. E non esiste una cosa del genere: i ginnasti non mangiano nulla, ma mangiano solo foglie di lattuga. Ognuno crea il proprio regime. Non mangio affatto dolci. Almeno ci provo. Il mio regime: carne (e tutte le proteine) e bere solo acqua. Durante il periodo di intenso stress prima dei campionati, sì, poi tutto si brucia e un pezzo di torta di notte è del tutto possibile. Ma in modalità normale, ho davvero bisogno di trattenermi e limitarmi. Siamo solo persone.

Gioia inaspettata

Questo succede se il mio ragazzo viene inaspettatamente al mio centro di formazione. ( Ride.) Sarò incredibilmente felice. In generale sono sempre felice: mi alleno nella migliore palestra e ho il miglior allenatore del mondo! L'allenatore capo di tutta la ginnastica è Irina Aleksandrovna Viner-Usmanova! Non c’è motivo di scoraggiarsi. È vero!

• Testo e stile: Irina Svistushkina
• Trucco: Ksenia Gatilova/YSL Beauté
• Acconciature: Sergey Stolyarov/Goldwell

Ringraziamo l'Accademia di tennis Alexander Ostrovsky per il loro aiuto nell'organizzazione delle riprese