Non tentarti, puoi perdere peso senza fare cardio. Quindi se non avete le vostre serie TV preferite e la voglia di trascinarvi in ​​discoteca la mattina presto per una sessione separata sul tapis roulant, potete saltare tutto questo...

Se vuoi sbarazzarti del grasso in eccesso, probabilmente hai sentito parlare di come asciugare il corpo. Ma cosa si nasconde esattamente dietro? L'asciugatura non significa affatto eliminare il liquido in eccesso, ma un'eccellente...

Giorno dopo giorno lavori sul tuo corpo per raggiungere la forma che sogni. Una corretta alimentazione prima dell'esercizio è fondamentale per ottenere risultati. In questo articolo noi...

Olya Likhacheva La bellezza è come una pietra preziosa: più è semplice, più è preziosa :) Contenuto Chi vuole guarire velocemente è molto più piccolo di chi sogna di perdere peso, ma deve affrontare di più...

Per coloro che osservano i propri chili di troppo con più attenzione di una sentinella al confine di stato, la domanda “Come ingrassare” sembra una vera bestemmia. Tuttavia, l’eccessiva magrezza spesso si trasforma in...

Uno dei modi per perdere peso, rilassare o pompare i muscoli, sviluppare flessibilità. Articolo-istruzioni per l'uso degli elettrostimolatori muscolari Metodi di allenamento con un elettrostimolatore...

Gli adolescenti e molti adulti che si considerano non abbastanza alti spesso si chiedono "come aumentare la propria altezza?" Alcune persone pensano che questo sia impossibile. Tuttavia, ci sono...

Signore dell'intero sito e istruttore di fitness | maggiori dettagli >> Asta. 1984 Allenato dal 1999 Allenato dal 2007. Candidato al Master in powerlifting. Campione di Russia e Russia meridionale secondo AWPC. Campione di Krasnodar...

La deformità del torace è un evento abbastanza raro. I cambiamenti nella forma del torace possono essere congeniti o acquisiti. La patologia congenita si riscontra nel 2% dei neonati, quindi...