Usluge trenera ritmičke gimnastike. Zaslužni treneri ritmičke gimnastike. Ne ovisi sve o mentoru

Ritmička gimnastika je estetski i popularan sport u Rusiji. Učeći u brojnim školama i sekcijama, mladi gimnastičari razvijaju fleksibilnost i gracioznost, stječu snagu volje i želju za pobjedom. Roditelji koji sanjaju o uspješnoj sportskoj karijeri za svoje dijete odgovorno pristupaju odabiru obrazovne ustanove i trenera u ovoj teškoj disciplini.

Kako odabrati trenera ritmičke gimnastike

U ovom sportu nema slučajnih ljudi. Među trenerima koji podučavaju ritmičku gimnastiku u Moskvi postoje pravi majstori svog zanata, čiji su učenici postali svjetski i europski prvaci te osvajači olimpijskih medalja. Imena vodećih stručnjaka u ovom području u pravilu su dobro poznata u sportskim krugovima. Takvi treneri razvili su individualni pristup nastavi, imaju profesionalno iskustvo i poseban program. Ako si roditelji ne zadaju cilj odgajati prvaka, a satovi ritmičke gimnastike potrebni su samo za opći fizički i estetski razvoj, tada će pomoći instruktor iz područne škole ili sportskog kluba. Trener će vam pomoći odabrati razinu opterećenja koja odgovara individualnim karakteristikama i dobi djeteta. Često su takve nastave kombinacija koreografije i fitness elemenata.

Kakav bi trebao biti trener ritmičke gimnastike?

Ključni čimbenici koji određuju izbor klijenata često su osobno iskustvo i radni staž trenera. U pravilu, roditelji traže da se detaljnije govori o metodama podučavanja, obrazovnom programu ustanove i prošlim postignućima instruktora. Iskusni učitelji znaju da rezultati učenika uvelike ovise o individualnim karakteristikama djeteta i urođenom potencijalu. Zadaća trenera je uspostaviti osobni kontakt s učenicima, znati djetetu taktično ukazati na greške, potaknuti ga da postigne svoje ciljeve u zadanom roku. Sport je nezamisliv bez discipline. Trener mora biti jednako sposoban podržati ga, bez potiskivanja mladih sportaša, jer se djevojčice počinju baviti ritmičkom gimnastikom vrlo mlade – od 3-4 godine, nastava traje od 1 do 5 sati dnevno i odvija se 3-4 sata. 6 puta tjedno. U njihovim očima mentori postaju drugi roditelji od kojih očekuju osjetljivost i razumijevanje. Osobni sastanak roditelja i djeteta s instruktorom i probni sat u grupi pomoći će utvrditi ispunjavaju li kvalifikacije instruktora očekivanja i donijeti pravu odluku.

Jedan od najpopularnijih sportova je onaj koji spaja eleganciju i gracioznost. Ne čudi da ovaj lijepi sport sve više privlači djevojčice od najranije dobi. Nakon što ste se odlučili, trebali biste ozbiljno razmisliti o odabiru prave sportske škole i trenera.

Na što treba obratiti pozornost pri odabiru trenera

Odabrati dobrog trenera ritmičke gimnastike nije lako. Mora biti profesionalac u svom području i istovremeno lako pronaći zajednički jezik s djecom.

Djevojčice na gimnastiku dolaze s pet do šest godina, a ponekad i ranije. U ovoj dobi djeca su vrlo pokretna i fleksibilna te uz osjetljivo vodstvo trenera s lakoćom izvode potrebne vježbe.

Prije nego što odaberete trenera, morate odlučiti za koju će svrhu beba pohađati satove ritmičke gimnastike.

Najčešće je glavni cilj puni tjelesni razvoj djece. Pravilna redovita obuka pridonosi skladnom razvoju djeteta. Djevojčice razvijaju pravilno držanje tijela, njihova figura postaje vitka i fit, a pokreti lagani, graciozni i graciozni.

Redovita tjelovježba može stvoriti korisne navike, a također pomaže razviti samopouzdanje, njegovati strpljenje i snagu volje.

U tu svrhu može biti prikladna najbliža sportska škola. Trener će pomoći djetetu da se udobno smjesti i odabere potrebno opterećenje za njega.

Kada je glavni cilj postizanje vrhunskih rezultata u sportu, izboru dobrog mentora potrebno je pristupiti sa svom odgovornošću. Da biste to učinili, najbolje je odabrati individualnog trenera koji će voditi individualni trening s djetetom. Potrebno je obratiti pozornost na privatnog iskusnog majstora koji je postigao visok uspjeh u sportu i sada je spreman prenijeti svoje iskustvo početnicima.

Učitelj koji zna svoj posao moći će usaditi ljubav prema sportu i pomoći djetetu da vjeruje u sebe.

Vrlo često, nakon prve lekcije, roditelji žele čuti hoće li njihovo dijete biti uspješno u sportu, može li na kraju postati prvak. Nijedan trener neće odgovoriti na ova pitanja, jer nije moguće odmah odrediti daljnji sportski razvoj djeteta. Tek nakon godinu dana konstantnog treniranja bit će jasno za što je djevojka sposobna.

Koje kvalitete treba imati trener?

Profesija trenera ritmičke gimnastike zahtijeva prisutnost određenih znanja i vještina. Najbolje je izabrati učitelja koji ima višu ili srednju stručnu spremu vezanu uz tjelesni odgoj i sport. Izvrsna opcija bila bi trener s titulom majstora sporta Rusije, koji će budućem sportašu pomoći da dosegne visoku razinu u ritmičkoj gimnastici.

Dobar trener mora imati različite stručne kvalitete potrebne za uspješan rad.

Prije svega, trebate obratiti pozornost na:

• Osobno iskustvo i trenersko iskustvo mentora.

Osobni uspjesi u sportskoj karijeri samog trenera, njegove pobjede i nagrade mogu puno reći o njemu. Iskustvo coachinga pretpostavlja koliko godina učitelj uspješno radi kao coach i kakve su rezultate njegovi učenici uspjeli postići tijekom nekoliko godina.

• Razvoj i napredak coachinga.

Rezultati rada trenera prvenstveno ovise o uspješnosti njegovih učenika i nagradama koje dobivaju.

• Korektan odnos prema studentima

Pravi trener mora biti strog i pravedan, ali ne i lišen ljubaznosti i razumijevanja. On će kompetentno ukazati na sve netočnosti, znati zainteresirati i motivirati gimnastičarku za daljnji rad, a također je usmjeriti na postizanje što boljih rezultata. Ako je potrebno, dobar mentor će podržati i utješiti svog štićenika.

• Zna i zna pronaći zajednički jezik sa svojim učenicima.

Djevojke provode dugo vremena na treningu, gdje postoji stalna komunikacija s učiteljem. Stoga je vrlo važno odabrati dobrog trenera koji će moći pronaći međusobno razumijevanje s vašim djetetom od prvih minuta susreta s vama. To je ono što u budućnosti igra veliku ulogu u razvoju sportašica.

Ne ovisi sve o mentoru

O mentoru puno ovisi, on je od velike važnosti u razvoju sportaša, pomaže, usmjerava i podržava. Ali rast sportskih postignuća moguć je samo uz njihov dobro koordiniran zajednički rad. Gimnastičarka mora imati veliku želju i upornost, te puno raditi za rezultate. Od nje se traži potpuna posvećenost treninzima, samo u tom slučaju može postići veliki uspjeh.

Sportaš treba nastojati razviti osobine koje su joj potrebne, kao što su:

Zahvaljujući nevjerojatnim naporima i njegovanju najvažnijih kvaliteta, djevojčin uspjeh bit će zajamčen. U isto vrijeme, u budućnosti se mogu otvoriti velike mogućnosti; možda će je primijetiti i ponuditi joj da trenira s izvrsnim sportašima, počasnim trenerima Rusije u ritmičkoj gimnastici.

Kako odabrati pravu sportsku školu

Odabir sportske škole ima važnu ulogu u razvoju budućeg sportaša. Dvorana za izvođenje nastave i priredbi ritmičke gimnastike mora udovoljavati tehničkim uvjetima i standardima.

• Teretana bi trebala biti dovoljno prostrana s visokim stropom, pod bi trebao biti ravan s tepihom.
• Dvorana za sportske treninge trebala bi biti opremljena spravama za koreografiju, ogledalima i ljestvama za lakše svladavanje složenih vježbi.
• Dvorana mora biti opremljena ventilacijom, imati dobro osvjetljenje i optimalnu sobnu temperaturu za udoban trening gimnastičara.

Na početku sportske aktivnosti nije uvijek moguće vježbati u dobro opremljenim teretanama. Stoga možete odabrati prostor za trening u teretani koji nije opremljen za gimnastiku. Mnogo je slučajeva kada su budući gimnastičari počeli trenirati u takvim dvoranama i postizali velike pobjede, aktivno sudjelujući na raznim natjecanjima i turnirima.

Čak i ako pohađate najbolju školu ritmičke gimnastike, ne možete postići visoke rezultate bez iskusnog trenera.

Stoga će glavni odlučujući faktor biti izbor kompetentnog trenera, koji iza sebe ima mnogo uspješnih učenica koje su ikada sudjelovale na Svjetskom prvenstvu u ritmičkoj gimnastici.

Prije donošenja odgovorne odluke o odabiru sportskog kluba za nastavu ritmičke gimnastike, važno je da roditelji djevojčice osobno komuniciraju s budućim trenerom. Najbolje bi bilo da dijete prvo ode na probni sat i odluči je li mu ugodno učiti kod ovog učitelja te, uzimajući u obzir mišljenje djeteta, zajedno napravite izbor.

A tko zna, možda je ovaj korak početak uspješne sportske karijere za vaše dijete i ono postane buduća ruska olimpijska prvakinja u ritmičkoj gimnastici.

Želite li pronaći individualnog trenera ritmičke gimnastike u Moskvi ili Moskovskoj regiji? Tada biste trebali posjetiti sportsku školu Elite, gdje predaju najbolji majstori sporta, spremni poboljšati svoje vještine i ukloniti grubosti pri izvođenju elemenata. Imamo pristupačne cijene i individualan pristup svakom sportašu.

Na web stranici možete pročitati recenzije o našem radu. Preporučamo prisustvovanje probnom satu i osobnu procjenu trenerskog rada.

Privatna trenerica ritmičke gimnastike

Često možete naići na oglas “Traži se privatna trenerica ritmičke gimnastike za individualne sate”. Zašto je sportašima potreban ovakav pristup treningu?

Prednosti treninga:

• • Lekcije se odabiru uzimajući u obzir djetetovu pripremu i fizičke karakteristike.
  • Izvrsna prilika za ispravljanje držanja ili ravnih stopala.
  • Prije nastave provodi se testiranje, a trener izvještava o slabim točkama učenika. U budućnosti se elementi testiraju i poboljšavaju.
  • Sat nastave posvećen je samo djetetu! Možete biti sigurni da će nakon prve lekcije biti vidljiv napredak u gimnastici.
  • Prilagodba na bol od istezanja. Idealno rješenje za početnike, kada se djevojčice boje boli i ukoče pri radu.
  • Učitelj odabire ključ za djevojčicu i razumije kakva će joj motivacija odgovarati te je počinje inspirirati za rad.
  • Rizik od ozljeda je smanjen jer učitelj stalno prati postupke sportaša.
  • Razrada dijete koja je optimalna za gimnastičarku.
  • Optimalno rješenje za kvalitetnu pripremu za natjecanja.
  • Poboljšava disciplinu i izdržljivost.
  • Pravi stav. Dijete razumije da vjeruju u njegovu snagu i uspjeh i rado ide u teretanu da dokaže da može sve.

Nakon rada s osobnim učiteljem, svi gimnastičari bilježe nagli skok u razini svoje obuke.

Najbolji trener ritmičke gimnastike

Škola ritmičke gimnastike objavljuje prijem novih grupa! Sportašima nudimo sljedeće uvjete treninga:

• • • • Lijepa soba.
      • Razumna cijena lekcija.
      • Visoka profesionalnost nastavnika.
      • Nastava s koreografom.
      • Za vas će se izraditi individualni program obuke.
      • Odlična priprema za natjecanja.

Student poslijediplomskog studija 5 godina iskustva

od 500 rub / sat

besplatni kontakt

Instruktor sporta i fitnesa

Pomažem svojim učenicima razumjeti predmet, a ne samo "napametiti formule". Nakon prvog sata sastavljam plan rada s učenikom. Praćenje Proširi napredak mog učenika i, ako je potrebno, podrška mu 24/7. Jako volim gledati rezultate svojih učenika, jer ovo je i moj rezultat. Neki od mojih studenata uspješno su upisali Baumanku i sada studiraju na mom matičnom sveučilištu. Bit će mi drago pomoći vam da postignete potrebne visine!Završio sam školu sa zlatnom medaljom, sudjelovao na gradskim i regionalnim olimpijadama, zauzimao nagrade i počasna mjesta. Prvak i pobjednik ruskih karate natjecanja Položen Jedinstveni državni ispit: fizika - 88 bodova, matematika - 77 bodova, ruski jezik - 95 bodova. Ukupno: 260. Aktivno sudjelovao u životu sveučilišta. Pisao je znanstvene članke iz ekonomije i svoje specijalnosti. Imao sam iskustva u sportskim treninzima dječjih grupa školske i predškolske dobi, sada radim i individualne sate gimnastike i borilačkih vještina.Diplomirao na Moskovskom državnom tehničkom sveučilištu. N.E. Bauman s počastima.

Borilačke vještine Gimnastika Atletika Borba prsa u prsa Samoobrana Tjelesna kultura

Djeca 4-5 godina Djeca 6-7 godina Učenici od 1. do 11. razreda Studenti Odrasli

Ljuberci

Gimnastika Joga Plivanje Istezanje Instruktor fitnesa

Učenici od 1. do 11. razreda Studenti Odrasli

Ljuberci m. Kotelniki

Ekaterina Evgenievna

Student 3 godine iskustva

od 500 rub / sat

besplatni kontakt

Instruktor sporta i fitnesa

Sa mentorom, sa studentom, na daljinu

Jedno vrijeme sam napisao Jedinstveni državni ispit iz kemije i biologije sa 100 bodova. Dobitnik sam nagrada i pobjednik olimpijada iz kemije i biologije “Osvoji Vrapčje bregove”, “Lomonosov”, Proširi "Nanotehnologije", VseSib olimpijada za školsku djecu i VSOSH. Sudionik završne faze VSOS-a o ekologiji. Također sam sudionik školske konferencije "Potencijal", sudionik i organizator konferencija na Moskovskom državnom medicinskom sveučilištu. Sečenov u Liceju br. 1535. Diplomirala je na liceju broj 1535 sa zlatnom medaljom moskovske vlade.Sada sam aktivno angažiran u nastavi i znanstvenim aktivnostima. Imam 1,5 godina iskustva kao mentor, podučavajući individualne satove i grupe. Također sam član Udruge pobjednika olimpijada, gdje predajem i vodim metodološki rad.U studentskim godinama postao sam sudionik konferencije Lomonosov i kongresa o regenerativnoj medicini. Predajem biologiju i kemiju na engleskom jeziku (i sama učim biologiju i kemiju na engleskom od 10. razreda škole). Predajem biologiju i kemiju po stranim udžbenicima: “Molecular Biology of the Cell” Bruce Albertsa, “Principles of Biochemistry” Leningera, Nelsona, Coxa i dr. Učim i predajem nastavu na stranoj medicinskoj literaturi: “Pathophysiology” Portha, “Medical Phusiology” od Boron, Boulpaep, "Basic Pathology" Robbins, udžbenici "First Aid for the USMLE". Rado ću podijeliti svoje znanje s vama i usaditi ljubav prema znanosti :)

Terapija vježbanjem boksačke gimnastike Tjelesna kultura

Djeca 6-7 godina Učenici od 1. do 11. razreda Studenti Odrasli

m. Sveučilište

Evdokija Dmitrijevna

Privatni učitelj Iskustvo 13 godina

od 800 rub / sat

besplatni kontakt

Instruktor sporta i fitnesa

Sa mentorom, sa studentom, na daljinu

Trebao sam brzo naučiti pjesmu i zasvirati akustičnu gitaru za veliku proslavu. Predavanje se odvijalo u ugodnom okruženju, u pristupačnom Expand format. Vrlo sam zadovoljan! Savjetujem Sve ocjene (12)

Akrobatika Gimnastika Joga Terapija vježbama Istezanje Tjelesna kultura

Djeca 1-3 godine Djeca 4-5 godina Djeca 6-7 godina Učenici od 1. do 11. razreda Studenti Odrasli

m. Marksistička

Ekaterina Aleksandrovna

od 800 rub / sat

besplatni kontakt

Instruktor sporta i fitnesa

Kod učitelja

Od ranog djetinjstva sam se bavila plesom (koreografija, dvoranski ples). Počela je učiti indijske plesove s 14 godina, pridruživši se indijskom plesnom timu. ples "Sitara" pod vodstvom Tagieve Yulia. Učila je pop i narodne indijske plesove. U sklopu grupe nastupala je na raznim koncertima i festivalima (50. obljetnica Mosgaza, Darovita djeca Rusije...) 2008. godine nastavlja plesne aktivnosti u školi indijskog plesa "INDANCE" pod vodstvom Alexandre Malysheve. , gdje je do 2013. godine učila klasični ples u stilu "Kathak" i Bollywood Dance. Kao dio tima sudjelovala je na festivalima ("Retro-Bollywood", 3. Međunarodni festival "Formula Istoka"). Jedna je od osnivačica indijske pop dance skupine „SHERANEE" 2013. godine u kojoj je i danas jedna od solistica. 1997.-2002. - članica indijske plesne skupine „Sitara" 2008.-2013. - članica indijske plesne skupine. grupa "INDANCE" 2013. - sudjelovanje na 4. Međunarodnom natjecanju indijskog plesa i glazbe 2014. - zlatna medalja u sastavu dueta "SHERANEE" na natjecanju "Diferentes" 2014. - sudjelovanje na izložbi "Orijentalna kolekcija" 2014. - 5. mjesto kao dio tima "SHERANEE" na natjecanju "Diferentes" 2015 - 5. mjesto u sklopu dueta "SHERANEE" na natjecanju "Step Forward" 2016 - sudjelovanje u show programu na festivalu "Diamond of Cairo" 2016 - 4. mjesto kao dio dueta "SHERANEE" na natjecanju "Step Forward" 2016 - sudjelovanje u show programu festivala "Faraola" grad Pushkino 2017 - sudjelovanje na festivalu "LAYALI RAKS" 2017 - 4. mjesto u timu "SHERANEE " na natjecanju "Diferentes" "Da biste se počeli baviti indijskim plesovima, nije vam potrebna nikakva posebna obuka, stroga. Također nema zahtjeva za figurom i visinom. Najvažnija stvar je vaša želja za bavljenjem indijskim plesom, želja da unesete cijelu svoju dušu u ovu aktivnost.“ Od svibnja 2017. godine sam voditeljica plesne škole TRINIX, gdje držim grupne i individualne satove.

Gimnastika Istezanje Tjelesna kultura Instruktor fitnesa

Djeca 6-7 godina Učenici od 1. do 11. razreda Studenti Odrasli

m. Ugreshskaya

Jekaterina Andreevna

Privatni učitelj Iskustvo 6 godina

od 2.000 rub / sat

besplatni kontakt

Instruktor sporta i fitnesa

Sa mentorom, na daljinu

18 godina - ukupno sportsko iskustvo u ritmičkoj i estetskoj gimnastici 4 godine iskustva kao osobni trener (mentor) Expand za gimnastičare2 godine iskustva kao pomoćni trener u ritmičkoj i estetskoj gimnastici. Uz pomoć treninga sa mnom, 12 od 12 djece preraslo je iz amaterske razine u profesionalnu (natjecateljsku)Top 6 ritmičke gimnastičarke u Moskvi (2008.-2009.) Kandidatkinja za Magistar sporta (CMS) u ritmičkoj gimnastici, kandidat za majstora sporta (CMS) u estetskoj gimnastici Trenirala kod ovih trenera i sada prakticira njihove metode: Marina Nikolaeva (učenica Irine Viner, svjetske prvakinje u ritmičkoj gimnastici, sada trenerica članica ruske reprezentacije), Irina Chaplygina (pobjednica Europskog prvenstva u pojedinačnim i grupnim vježbama) i Olga Ponikarova (trenerica Roxet teama - Svjetske prvakinje 2005., Pobjednice Svjetskog prvenstva 2011.-2012.) Pobjednica Svjetskog prvenstva u estetska gimnastika (2011.), pobjednica Svjetskog kupa u estetskoj gimnastici (2011.), pobjednica ruskog prvenstva u estetskoj gimnastici (2011.), članica ruske nacionalne reprezentacije u estetskoj gimnastici (2011.), pobjednica i pobjednica više od 30 sveruskih i međunarodnih natjecanja u ritmičkoj gimnastici (vidi. ovdje) Engleski: Viši-srednji, vodim obuku na engleskom jeziku

Gimnastika Istezanje