Dom › Dodaci prehrani › Pravila za natjecanja u skijaškom trčanju. Osnovne vrste i pravila natjecanja u skijaškim utrkama Poruka na temu pravila natjecanja u skijaškim utrkama

Pravila za natjecanja u skijaškom trčanju. Osnovne vrste i pravila natjecanja u skijaškim utrkama Poruka na temu pravila natjecanja u skijaškim utrkama

Skijaška utrka- zimski olimpijski sport u kojem sportaši trebaju prijeći određenu udaljenost na skijama u minimalnom vremenu. Skijaške utrke dijele se na muške i ženske.

Međunarodna skijaška federacija (FIS) osnovana je 1924. godine i ujedinjuje nacionalne saveze.

Povijest nastanka i razvoja skijaškog trčanja (skijanja)

Povjesničari i datirani u 6.-7.st.pr.Kr. pisani dokazi upućuju na to da su se prve skije pojavile među sjevernim lovcima. Prve skije bile su vrlo slične modernim krpljama.

Norvežani su zbog oštre klime najveći interes pokazali za skijanje. Početkom 18. stoljeća skijanje je bilo dio programa obvezne obuke za norveške trupe. A krajem istog stoljeća održana su i prva natjecanja u skijaškom trčanju.

Početkom 19. stoljeća stvorena je prva svjetska skijaška zajednica. Nešto kasnije, prvi skijaški klub otvoren je u Finskoj, nakon čega su se takvi klubovi pojavili u mnogim zemljama Europe, Amerike i Azije. Do kraja stoljeća natjecanja u skijaškom trčanju počela su se održavati u gotovo svim zemljama svijeta.

Skijaške utrke prvi put su se pojavile na Zimskim olimpijskim igrama 1924. u Chamonixu. Natjecanja za žene pojavila su se na Olimpijskim igrama 1952. u Oslu.

Pravila skijaških utrka

Pravila natjecanja odobrila je Međunarodna skijaška federacija ("Međunarodna pravila natjecanja").

Na natjecanjima se koriste sljedeće vrste startova: odvojeni, generalni, grupni i start u potjeri. Vremenska ispitivanja obično koriste intervale od 30 sekundi.

Starter daje upozorenje: “Pažnja” 10 sekundi prije starta. 5 sekundi prije starta počinje odbrojavanje: “5…4…3…2…1”, nakon čega slijedi startni signal “Marš”. Tijekom utrke natjecatelji ne smiju koristiti nikakva prijevozna sredstva osim skija i skijaških štapova. Skijaši moraju samo pratiti stazu i proći sve kontrolne točke.

Usput, sportaši mogu promijeniti jednu skiju ili štap. Izmjenu skija prati sudačka komisija, prije starta sve skije moraju biti označene.

Vremena završetka bilježe se ručno ili električno i daju se u punim sekundama.

Staza za skijaško trčanje

Tečajevi skijaškog trčanja trebaju biti smješteni tako da na najbolji način daju priliku za ocjenu tehničke, taktičke i fizičke pripremljenosti sportaša. Razina težine mora odgovarati razini natjecanja. Glavne komponente staze za skijaško trčanje:

Jedna trećina staze trebala bi se sastojati od uspona u rasponu od 9% do 18% s visinskom razlikom većom od 10 metara, kao i nekoliko kratkih uspona s nagibom od preko 18%.
Jedna trećina je brdovit, neravan teren koji se sastoji od kratkih uspona i spustova (s visinskim razlikama od 1 do 9 metara).
Jedna trećina sastoji se od raznih spustova koji zahtijevaju različite tehnike spuštanja. Rute se koriste samo u smjeru utvrđenom za natjecanje.

Bolje je da se staza sastoji od nekoliko krugova kako bi gledatelji mogli uživati u gledanju sportaša koji se natječu. Na službenim natjecanjima duljina udaljenosti je od 800 m do 50 km.

Oprema za skijanje

Skije su glavni element opreme skijaša. Skije su klasične, klizačke i kombinirane. Prije je pri odabiru skija bilo važno visina skijaša, onda sada duljina skija prvenstveno ovisi o težini. Svaki proizvođač ima tablice koje pokazuju koja duljina skija odgovara kojoj težini.
Čizme su posebna obuća namijenjena za skijanje.
Postoje dva sustava vezivanja - SNS i NNN, a skijaške cipele odgovaraju samo jednom od njih.
Skijaški štapovi su oprema koju skijaši koriste za održavanje ravnoteže i ubrzavanje kretanja pri skijanju.

Stilovi skijanja

Stil klizanja (slobodno) - podrazumijeva da skijaš može samostalno odabrati način na koji će se kretati duž udaljenosti. Ovaj stil je brži od klasičnog stila.

Klasični stil je vrsta kretanja u kojoj skijaš gotovo cijelu udaljenost prelazi po pripremljenoj stazi. “Klasični” skijaški potezi dijele se prema načinu odgurivanja štapovima na izmjenične i simultane.

Glavne vrste skijaškog trčanja

Natjecanja u vožnji na kronometar su skijaška natjecanja u kojima sportaši startaju jedan za drugim u određenom intervalu. Obično je interval između pokretanja 30 sekundi.
Natjecanje s masovnim startom je skijaško natjecanje u kojem svi sportaši startaju u isto vrijeme.
Potjerna utrka ili potjera (engleski pursuit - potjera) je natjecanje od nekoliko etapa. Skijaši jednu etapu voze klasičnim, a drugu klizačkim stilom. Položaj skijaša u svim etapama određen je rezultatima prethodnih etapa.
Štafeta je skijaško natjecanje u kojem se natječu četveročlane ekipe. Skijaška štafeta sastoji se od 4 etape. Štafetne utrke mogu se održati u jednom stilu (svi sudionici svoje etape trče klasičnim ili slobodnim stilom) ili u dva stila (sudionici 1. i 2. etapu trče klasičnim stilom, a 3. i 4. etapu slobodnim stilom). Štafeta se prenosi dodirom dlana bilo kojeg dijela tijela startnog sportaša njegove ekipe, dok su oba sportaša u zoni prijenosa štafete.
Sprint (pojedinačno i ekipno).

Natjecanje u skijaškom trčanju

Olimpijske igre su najprestižnije natjecanje u skijaškom trčanju koje se održavaju svake 4 godine.
Svjetsko prvenstvo u skijanju drugo je najprestižnije natjecanje u skijaškom trčanju i održava se svake neparne godine.
Svjetski skijaški kup je godišnje natjecanje u skijaškom trčanju koje organizira Međunarodna skijaška federacija od listopada do ožujka.

2016-06-30

Skijaško trčanje je jedan od šest sportova (također umjetničko klizanje, skijaški skokovi, hokej, nordijska kombinacija i brzo klizanje) koji su uvršteni u program svih Zimskih olimpijskih igara. Od 1952. na Igrama se održavaju ženska natjecanja.

Glavni stilovi skijanja su klasični i slobodni. Klasični stil uključuje one vrste kretanja u kojima sportaš prolazi gotovo cijelu udaljenost duž unaprijed pripremljene skijaške staze, koja se sastoji od dvije paralelne linije. Freestyle je u biti sinonim za klizanje.

U Vancouveru će se boriti za 12 kompleta medalja - po šest za muškarce i žene - u disciplinama: pojedinačni sprint, ekipni sprint, pojedinačna utrka, duatlon (potjera), masovni start i štafeta.

Na Igrama u Torinu 2006. u ženskoj konkurenciji pobjednice su bile Estonka Kristina Smigun (duatlon, pojedinačna utrka), Kanađanka Chandra Crawford (pojedinačni sprint), Slovakinja Katerina Neumanova (masovni start), švedska reprezentacija (ekipni sprint) i ruska reprezentacija (štafeta). ). Kod muškaraca pobjedu su slavili Rus Evgeny Dementyev (duatlon), Estonac Anders Veerpalu (pojedinačna utrka), Šveđanin Bjorn Lind (pojedinačni sprint), Talijan Giorgio Di Centa (masovni start), švedska reprezentacija (ekipni sprint) i Talijanska ekipa (štafeta).

Uz dvije zlatne medalje, ruski tim je u Torinu osvojio dva srebra (Julija Čepalova u masovnom startu, Evgenij Dementjev u masovnom startu) i tri bronce (Evgenija Medvedeva u duatlonu, Alena Sidko u pojedinačnom sprintu, Ivan Alipov i Vasilij Ročev u ekipnom sprintu).

Na Igrama u Vancouveru 2010. Rusija je dobila najveću moguću zastupljenost - 20 sudionika (maksimalno 12 istog spola).

Ženski sprint. Ekaterina Chuikova, Elena Turysheva, Evgenia Shapovalova.
Žene, daljina. Irina Hazova, Natalija Korosteljeva, Evgenija Medvedeva, Olga Zavjalova, Olga Ročeva, Olga Ščučkina.
Muški sprint. Nikita Kryukov, Nikolay Morilov, Alexey Petukhov, Alexander Panzhinsky, Mikhail Devyatyarov.
Muškarci, udaljenost. Aleksandar Legkov, Maksim Vilegžanin, Petr Sedov, Nikolaj Pankratov, Sergej Novikov, Sergej Širjajev.

Individualna utrka

Odvija se na udaljenosti od 10 km za žene i 15 km za muškarce. Sportaši startaju jedan po jedan s intervalom od 30 sekundi. Pobjeđuje onaj koji pokaže najbolje vrijeme.

Masovni start

Sportaši startaju u isto vrijeme, a skijaši s višim rejtingom zauzimaju povoljnija mjesta na startu - u prvoj liniji. Distanca je 30 km za žene i 50 km za muškarce. Pobjeđuje onaj tko prvi prijeđe ciljnu liniju. U masovnom startu pobjednika često mora odrediti fotofiniš.

duatlon (potraga)

Sportaši startaju u isto vrijeme (skijaši s višim rejtingom zauzimaju povoljnija mjesta na startu). Prvi dio staze prolaze klasičnim stilom, nakon čega mijenjaju skije i trče slobodnim stilom. Distanca za žene je 15 km (7,5 km klasično, 7,5 km slobodno), za muškarce 30 km (15 km klasično, 15 km slobodno). Pobjeđuje onaj tko prvi prijeđe ciljnu liniju.

Pojedinačni sprint

Prvo se održava kvalifikacijska runda tijekom koje sportaši, počevši u intervalima od 15 sekundi, trče jedan krug (1,5 km za žene i muškarce). 30 najboljih skijašica ide u četvrtfinale. Počevši od ove etape, skijaši su na distancu krenuli sa zajedničkog starta - šest osoba po utrci. U polufinale ide 12 sportaša - po dvoje najboljih iz svakog četvrtfinalnog šestorka, kao i po dvoje od svih preostalih skijaša koji su pokazali najbolje vrijeme. Na sličan način odvija se i izbor za finale A u koje dolazi šest najboljih skijaša. Igraju međusobno za medalje. Pobjeđuje onaj tko prvi prijeđe ciljnu liniju. Uz to se održava i Finale B u kojem se razigravaju mjesta od 6. do 12. mjesta.

Timski sprint

Tim se sastoji od dva sportaša. Tijekom utrke oni se izmjenjuju nakon svakog kruga, ukupno šest krugova (po tri za svakog člana tima). Jedan krug - 1,5 km . Prilikom predaje palice, skijaš mora dotaknuti svog suigrača bez ometanja natjecatelja u predaji palice. Prvo se održavaju dva polufinala, nakon kojih pet najboljih momčadi ide u finale. Pobjeđuje ekipa čiji predstavnik prvi prijeđe ciljnu crtu.

Štafetna utrka

Utrka se vozi na udaljenosti od 20 km za žene (četiri kruga po 5 km) i 40 km za muškarce (četiri kruga po 10 km). Ekipe se sastoje od četiri osobe, od kojih svaka trči jednu etapu. U ovom slučaju, prva i druga faza moraju biti dovršene u klasičnom stilu, a treća i četvrta - besplatno. Sve ekipe startaju u isto vrijeme. Prilikom predaje palice, skijaš mora dotaknuti svog suigrača bez ometanja natjecatelja u predaji palice. Pobjeđuje ekipa čiji predstavnik prvi prijeđe ciljnu crtu.

Da biste dovršili zadatke u ovom odjeljku, morate proučiti pravila natjecanja u skijaškom trčanju, kao i koristiti teorijske informacije dobivene na nastavi.

Svrha: Proučiti pravila natjecanja u skijaškom trčanju.

Tema 3.1. Dokumenti koji reguliraju natječaje

Zadatak 1. Razviti propise o skijaškom odmoru.

1. Svrha:________________________________________________________________

2. Zadaci: _________________________________________________________________

3. Mjesto radnje ________________________________________________

4. Datum praznika ____________________________________________________

5. Vođenje ljetovanja (potrebno je naznačiti koja organizacija osigurava opće vođenje, organizaciju i provođenje ljetovanja)_____________________________________________________________

6. Organizacije koje sudjeluju i sudionici praznika ___________________

7. Prijave i pristup za sudjelovanje na ljetovanju (potrebno je naznačiti koliko dana unaprijed podnositi preliminarnu prijavu, gdje je poslati, adresu)_________________________________________________________________

8. Osiguravanje sigurnosti sudionika i gledatelja____________________
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

9. Osiguranje i prijem sudionika________________________________

Zadatak 2. Razvijte scenarij skijaškog odmora.

Naziv praznika ____________________________________________________

Lokacija _________________________________________________

Datum praznika _______________________________________

Vrijeme otvaranja praznika _________________________________________________

Vrijeme početka natjecanja ____________________________________________________

Vrijeme dodjele nagrada, završetak praznika__________

Sastavio student:_________________

Tema 3.2. Odabir i priprema skijaške staze

Zadatak 1. Nacrtati shemu oznaka startnog mjesta prema uputama nastavnika (pojedinačni start za 30 sekundi, masovni start, štafeta, sprint).

Sastavio student:_________________

Tema 3.3. Organizacija i održavanje natjecanja u skijaškom trčanju

Za realizaciju ovog zadatka potrebno je izvući ždrijeb za studente u studijskoj skupini.

Zadatak 1. Napraviti protokol starta natjecanja u skijaškom trčanju prema uputama nastavnika (pojedinačna strata u 30 sekundi, masovni start, štafeta, sprint).

STARTNA LISTA ZA NATJECANJA U SKIJAŠKIM UTRKAMA

_____________________________________________________________________

(naziv natjecanja)

Datum mjesta

Početak natjecanja je ______ sat. ________ min.

Startni broj sudionika	Prezime Ime	Godina rođenja	Sportska kvalifikacija	Teritorij, FSO	Vremenski strat	Oznaka izlaza od početka
1.
2.
3.

Sastavio student:_________________

Razred __________________________

Zadatak 2. Sastavite protokol službenih rezultata natjecanja u skijaškom trčanju za svoju trenažnu grupu.

SLUŽBENI REZULTATI NATJECANJA U SKIJAŠKIM UTRKAMA

Datum mjesta

Grupa sudionika Udaljenost km Stil

Početak natjecanja je ____sat. ________min. Karakteristike rute:

Završetak natjecanja je ______sat. ________min visinska razlika

Temperatura zraka na početku utrke maksimalno raste

Temperatura zraka na kraju utrke je zbroj promjena visine

Započeo:__________ Nije završio udaljenost _________

Završio udaljenost _____________ Nije startao _______________

Sastavio student:_________________

Razred __________________________

Zadatak 3. Napravite popis kršenja pravila natjecanja u skijaškom trčanju.

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Sastavio student:_________________

Razred __________________________

1. Antonova, O.N. Obuka skijanja: Metode izvođenja nastave: udžbenik. pomoć studentima prosj. ped. udžbenik ustanove / O.N. Antonova, V.S. Kuznjecov. – M.: ACEDEMA, 1999. –208 str.

2. Brown, N. Priprema skija. Potpuni vodič / N. Brown. Po. s engleskog A. Njemcov. – Murmansk: 2004. – 168 str.

3. Butin, I.M. Skijanje: udžbenik. za studente obrazovanje institucija prof. obrazovanje / I.M. Ali u. – M.: VLADOS-PRESS, 2003. – 192 str.

4. Skijanje: udžbenik za zavode za fizičku kulturu / ur. M.A. Agranovski. – M.: Fizička kultura i sport, 1980. – 368 str.

5. Manzhosov, V. N. Skijanje: udžbenik za sveučilišta / V. N. Manzhosov, I.G. Ogoltsov, G.A. Smirnov. – M.: Viša škola, 1979. – 151 str.

6. Manzhosov, V.N. Obuka skijaša trkača: eseji o teoriji i metodologiji / V. N. Manzhosov. – M.: Fizička kultura i sport, 1986. – 96 str.

7. Pravila za natjecanja u skijaškom trčanju. – Minsk: Tiskarski centar Ministarstva unutarnjih poslova, 2008. – 100 str.

8. Ramenskaya, T.I. Mladi skijaš: popularna edukativna knjiga o dugogodišnjoj obuci skijaša / T.I. Ramenskaya - M.: SportAcademPress, 2004. - 204 str.

9. www.fis-ski.com.

OBJAŠNJENJE. . . . . . . 3

ODJELJAK I. METOD TRENINGA SKIJAŠA-TRKAČA

U GODIŠNJE DOBA BEZ SNIJEGA

Tema 1.1. Klasifikacija vježbi za skijaše trkače. . . 4

Tema 1.2. Metodika nastave tehnike skijanja. . 9

ODJELJAK II. METODIKA ZA RAZVOJ TJELES

KVALITETE SKIJAŠA TRKAČA

Tema 2.1. Sredstva i metode razvoja snage. . . . . 19

Tema 2.2. Sredstva i metode za razvoj brzine. . . . 20

Tema 2.3. Sredstva i metode za razvoj izdržljivosti. . . . 21

Tema 2.4. Sredstva i metode za razvoj koordinacijskih sposobnosti. 22

ODJELJAK III. Pravila za natjecanja u skijaškom trčanju

Tema 3.1. Dokumenti koji reguliraju održavanje natjecanja. 25

Tema 3.2. Odabir i priprema skijaške staze. . . . . 28

Tema 3.3. Organizacija i održavanje natjecanja u skijaškom trčanju. 29

Dopune Pravilnika o skijaškim natjecanjima 2001.-2005. donesen uzimajući u obzir nedavne promjene u pravilima FIS skijaških natjecanja. U radu na dodacima sudjelovala je urednička skupina u sastavu: Shchelkanov N.A., Batalov A.G., Bukotkin V.B., Kubeev A.V., Oganesyan A.A., Belomestnov I.V., Bagin N.A., Kadykov G.V., Ivanov V.A., Ivanov O.A., Sokovikov S.S.

Važeća pravila za natjecanja u skijaškom trčanju 2001.-2005. a njihove izmjene i dopune jedinstveni su službeni dokument kojim se propisuje postupak organiziranja i reguliranja natjecanja u skijaškom trčanju koja se održavaju na teritoriju Ruske Federacije tijekom nadolazeće skijaške sezone 2005.-2006.

1.1.1. Klasifikacija međunarodnih natjecanja FIS (Federation Internationale de Ski - Međunarodna skijaška federacija): Zimske olimpijske igre, FIS svjetska prvenstva i FIS juniorska svjetska prvenstva, FIS svjetski kup, FIS kontinentalni kupovi, FIS međunarodna natjecanja (FIS utrke), natjecanja s određenim kontingentom sudionika i/ili kvalifikacija, natjecanja koja uključuju ne-FIS organizacije.

1.1.2. FIS natjecanja organizirana na području Ruske Federacije održavaju se prema pravilima i propisima FIS-a.

9.1. Tablica udaljenosti i duljina kolosijeka

Format utrke	Dužina udaljenosti (km)	Duljina rute
	5, 7.5, 10, 15, 30, 50	2.5, 3.3, 3.75, 5, 7.5, 10, 12.5, 15, 16.7
Natjecanje s masovnim startom		2.5, 3.3, 3.75, 5, 7.5, 10
Masovna natjecanja	Bez granica	Bez granica
Utrke u potjeri		2.5, 3.3, 3.75, 5, 7.5, 10
Štafetne utrke (3-4 člana po timu, može različitog spola)		2.5, 3.3, 3.75, 5
Pojedinačni sprint (muškarci)
Pojedinačni sprint (žene)
Ekipni sprint (muškarci)	2h(3-6) 1 - 1.4
Ekipni sprint (žene)	2x(3-6) 0,8 - 1,2

Ova tablica vrijedi za utrke s više krugova, ali ako je odabrana kratka staza s više krugova, ukupna udaljenost, format starta i širina staze mogu se revidirati.

Pojedinačna natjecanja u sprintu mogu se odvijati u jednom ili više krugova. Ekipna natjecanja u sprintu obično se odvijaju u jednom krugu.

9.2.2. Na ZOI i Svjetskom prvenstvu program natjecanja je sljedeći:

Natjecanja u vožnji na vrijeme	m: 15 km klasa/sv	w: 10 km cl/sv
Natjecanja s općim startom (masovni start)	m: 50 km klasa/sv	w: 30 km cl/sv
Utrke potjere (bez pauze)	m: 15 km klasa + 15 km St.	f: klasa 7,5 km + 7,5 km sjev
Štafetne utrke	m: 4 x 10 km klasa/sv	š: 4 x 5 km cl/sv
Individualni sprintevi	m: 1,0 - 1,4 km klasa/sv	w: 0,8 - 1,2 km cl/sv
Timski sprint (tim se sastoji od dva sportaša iz iste zemlje)	m: 1,0 - 1,4 km klasa/sv	w: 0,8 - 1,2 km cl/sv

9.2.2.2. Utrka potjere održava se bez pauze, igra se jedan set medalja, redoslijed stilova je sljedeći: prvi - klasični, zatim - slobodni. Natjecanja u štafetama održavaju se klasičnim stilom u prve dvije etape, a slobodnim stilom u sljedećim etapama. Natjecanja u sprintu uvijek se održavaju slobodnim stilom i, konačno, natjecanja na udaljenostima od 10 km za žene i 15 km za muškarce uvijek se održavaju klasičnim stilom.

9.2.3.1. Program sezone Svjetskog kupa svake godine utvrđuje FIS i temelji se na gore navedenim natjecanjima. Udaljenosti i stilovi određuju se godišnje. U svrhu daljnjeg razvoja skijanja, u program natjecanja Svjetskog kupa mogu se uključiti i pokusne discipline. Natjecanja na duge staze također mogu biti uključena. U ekipnom sprintu svaku državu mogu predstavljati najviše 2 tima. Natjecanja u potjeri mogu se održati istog dana ili različitih dana, s različitim stilovima na istoj i različitim udaljenostima.

9.2.4. Juniori i mladi (ispod 23 godine) PM.

9.2.4.1. Na Svjetskom juniorskom prvenstvu program natjecanja je sljedeći:

9.2.4.2. Tehnika (stil) kronometarskih natjecanja i sprinteva izmjenjuje se svake godine.

11.2.2. Stol za podizanje

Duljina rute	Glavni usponi (A) Kut 9 -18% Prosječno 6-12%		Kratki usponi (B) Kut 9 -18%	Strmi usponi (C) Kut 18%; PHD do 10 m
		plasman







15 km i 16,6 km

11.4.2.1.Širina staza

Širina tragova mora odgovarati donjoj tablici iz "uputa o homologiji".

Kategorija	Vrsta natjecanja
A	individualna klasična tehnika (minimalna širina 3 metra)
U	isto kao A + pojedinačno slobodna tehnika, štafeta - klasična tehnika (širina na dizanju 4 metra)
S	isto kao B + štafeta slobodna tehnika, masovni start klasična tehnika, sprint klasična tehnika (širina na usponima 6 metara)
D	isto kao C + štafeta obje tehnike, masovni start slobodna tehnika, sprint slobodna tehnika (širina na usponu 9 metara)
E	utrka potjere (bez pauze): potrebne su 2 odvojene staze, 1 za klasičnu tehniku kategorije C, druga za slobodnu tehniku kategorije D. Ako obje staze zadovoljavaju uvjete kategorije D, tada se obje staze mogu smatrati jednom stazom za masovni start. Duljine ovih ruta mogu biti 2,5 km, 3,3 km i 5 km.

Zahtjevi za širinu uzimaju se u obzir prilikom mjerenja kako bi se staza i njena ograda pripremile za natjecanje.

11.4.3. Distanca za utrku potjere bez pauze mora se voziti na dvije odvojene staze za klasični i slobodni stil i imati homologacijsku kategoriju E.

13.2.5.2. dodatak :

Organizatori natjecanja u kategoriji 1 moraju pripremiti stazu s teškom opremom.

14.1.1. Potpuno uklonjeno.

16.1.2. dodatak :

Tranzitno područje ne smije prolaziti kroz područje starta ili cilja.

16.1.10. Za skupinu za računalnu mjerenje vremena osigurana je zasebna soba s unutarnjom temperaturom od najmanje +10.

17.1.1. Podjela sudionika u skupine prema dobi i spolu:

Djevojčice i dječaci mlađi uzrast do 14 do 3-5

Djevojčice i dječaci srednje dobi od 15 - 16 do 10-15

Djevojke i stariji dečki od 17 - 18 do 15-20

Juniori i juniorke 19 - 20 do 30-50

Mladi 21 - 23 Sve udaljenosti

Žene i muškarci opće dobi 24 i više Bilo koja udaljenost

18.1.10. Sudjelovanje na natjecanjima I. kategorije provodi se samo uz postojanje ugovora (originala) o osiguranju: od nezgode, života i zdravlja, koji se predaje povjerenstvu za vjerodostojnost. Osiguranje sudionika natjecanja provodi se na trošak organizacija koje ih šalju u okviru važećeg zakonodavstva Ruske Federacije i konstitutivnih subjekata Ruske Federacije.

19.1.1. Na sveruskim natjecanjima s ograničenim brojem sudionika, timovima nakon ždrijeba dopušteno je izvršiti zamjenu sudionika samo ako sportaš koji je sudjelovao u ždrijebu ne može startati iz opravdanog razloga (ozljeda, bolest, potvrđena od strane liječnika itd.). ), a žiri je dao dopuštenje da se zamijeni između rezervnih. Ako je sportaš koji se povukao odabran za doping kontrolu, dužan ju je proći, kao i sportaš koji ga je zamijenio. Ako su rezultati testiranja povučenog sportaša pozitivni, zamjena nije dopuštena.

U natjecanjima s masovnim startom zamjene su moguće najkasnije 2 sata prije starta. Međutim, u tom slučaju sportaš gubi svoje startno mjesto i kreće na kraju, sa zadnje startne linije.

U natjecanjima u vožnji na vrijeme zamjena je moguća, ali startnu poziciju određuje žiri. U tom slučaju sportaš gubi startnu poziciju eliminiranog sportaša. Zakašnjelim sudionicima nije dopušten start.

22.1.4. Tijekom službenog zagrijavanja na dan natjecanja, sportaši moraju nositi svoje startne brojeve.

23.2.11. U utrkama potjere, masovnim startovima i timskim sprintevima u FLGR natjecanjima, sportaši ili timovi koji zaostaju jedan krug moraju prestati s natjecanjem. U ekipnom sprintu i štafeti timovi će biti kvalificirani u konačnom poretku (ne računajući vrijeme) prema poziciji koju su imali na stazi prije povlačenja. U drugim natjecanjima sportaš će biti diskvalificiran.

26.2.4. Kada koristi elektroničku opremu, natjecatelj može startati u bilo koje vrijeme između tri sekunde prije i tri sekunde nakon startnog signala. Ako starta prije intervala od tri sekunde prije startnog signala, to je pogrešan start, u kojem slučaju se sportaš vraća natrag, nakon čega mora prijeći produžetak startne linije koji se nalazi izvan elektroničkih startnih vrata. Ako starta kasnije od intervala od tri sekunde, njegovo startno vrijeme se priznaje prema startnom protokolu.

26.4.9. Utrka potjere bez pauze.

26.4.9.1. Utrka potjere bez pauze sastoji se od prvog dijela s masovnim startom, nakon čega slijedi izmjena skija u posebnoj loži na stadionu bez pauze i počinje drugi dio. Svaki dio koristi vlastitu tehniku.

26.4.9.2. Mora se koristiti hendikep startni sustav (strelica >>>).

Na sveruskim natjecanjima početna pozicija sportaša određuje se u skladu s RUS bodovima udaljenosti na popisu RUS bodova važećem na dan natjecanja. U ostalim natjecanjima startne pozicije mogu se odrediti grupnim ili općim ždrijebom.

26.4.9.3. Skije za klasični i slobodni stil moraju biti označene prije starta.

26.4.9.4. Oprema za slobodni stil mora biti smještena u odgovarajuću kutiju prije početka masovnog starta. Zabranjeno je ostavljati odjeću u boksu tijekom utrke.

26.4.9.5. Kutija za promjenu skija: dužina 2 m - 2,5 m; širina 1,2 - 1,5 m, visina 30-40 cm.

26.4.9.6. Širina ulaza u prostor jame mora biti najmanje 4 m, širina izlaza mora biti najmanje 6 m.

26.4.9.7. Pretjecanje u zoni ulaska u jamu dopušteno je samo sa stražnje strane jame.

26.4.9.8. Skije se moraju zamijeniti. Moguća zamjena čizama i motki. Opremu mijenja sportaš sam, bez vanjske pomoći, samo u svom boksu. Zamijenjena oprema mora biti ostavljena u kutiji dok sportaš ne završi natjecanje.

26.4.9.9. Treneri i servisno osoblje moraju napustiti boks radi promjene skija najkasnije 5 minuta prije starta.

26.4.9.10. Ulazak zaostalih natjecatelja u drugi krug zatvara se odmah nakon cilja prvog natjecatelja. Za one koji kasne na krug, primjenjuje se pravilo iz članka 23.2.11.

26.4.9.11. Međurezultati u utrci bilježe se u trenutku ulaska i izlaska iz prostora za zamjenu opreme (rezultati u boksu). Uzorak rezultata natjecanja u potjeri bez pauze (duatlon) prikazan je u Primjena?

26.5.1. dodatak

Na sveruskim natjecanjima 1. kategorije, startni redoslijed kvalifikacija određuje se u skladu s RUS bodovima sprinta u listi RUS bodova važećoj na dan natjecanja. Za one sportaše koji nemaju sprint RUS bodove na dan sprinta mora se održati ždrijeb.

Ako se kvalifikacijska vremena podudaraju, tada će se sportaši koji se kvalificiraju za četvrtfinale rasporediti prema svojim sprint RUS bodovima. Natjecatelji s istim kvalifikacijskim vremenom koji se nisu kvalificirali u finale zauzet će ista mjesta.

26.5.2.1. Startni redoslijed kvalifikacija u četvrtfinalu određuje se prema plasmanima u kvalifikacijskoj rundi. U tablicama ( novi stolovi, 2005) prikazuje primjer raspodjele sportaša po rasama.

Tablica A.Četvrtfinale - 5 utrka po 6 sudionika (maksimalno 30 sudionika)

Distribucija po rasama
Broj sudionika od 1 do 20



Količina od 21 do 25
Količina od 26 do 30

Polufinale (10 bodova)	Finale (4 + 4 dijela)
	Finale "B"	Finale "A"
Ch1-1 mjesto	P1-3 mjesto

Tablica B.Četvrtfinale - 4 vožnje po 6 sudionika (maksimalno 24 sudionika)

Distribucija po rasama
Broj sudionika od 1 do 16

26.5.2.2. Drugi pogrešan start u istoj utrci (bilo kojeg sportaša) znači da sportaš koji ga je počinio mora prestati sudjelovati u natjecanju. Ovaj sportaš dobiva posljednje mjesto u danom finalu, četvrtfinalu ili polufinalu.

26.5.2.3. U svakoj utrci, sportaš mora završiti cijelu stazu nakon početka kvalifikacije za tu utrku, inače će mu biti dodijeljeno posljednje mjesto među svim kvalificiranim finalistima.

26.5.2.4. Ako natjecatelj ne završi utrku zbog više sile, dobiva zadnje mjesto u toj utrci.

26.5.2.5. Ako sportaš ne napreduje u sljedeću rundu zbog sudara, a sportaš koji je kriv za sudar bude diskvalificiran, tada će ozlijeđenom sportašu biti dopušteno natjecanje u sljedećoj rundi. U ovom slučaju, sportaš počinje od druge linije, iza, na udaljenosti od 6 m. Ovo pravilo vrijedi samo u slučajevima kada je sudar bio namjeran

26.5.2.6. U slučaju iniciranja sudara, moguće je udaljiti natjecatelja s natjecanja (u tom slučaju natjecatelju se dodjeljuje zadnje mjesto u ovoj utrci) uz izricanje pisanog upozorenja.

26.5.2.7. Zbog strogog vremenskog rasporeda uzastopnih kvalifikacijskih rundi, prosvjedi tijekom četvrtfinala i polufinala neće se razmatrati. Prosvjedi će se razmatrati nakon finala (kao što je uobičajeno u drugim natjecanjima).

31.1.1. Sustav za izračun RUS bodova razvijen je u skladu s Pravilima i propisima za izračun RUS bodova koje je odobrila FLGR.

32.2.1. dodatak:

Ako natjecatelj u ciljnom području sustigne onog ispred i prijeđe na sljedeću skijašku stazu, ometa natjecatelja koji hoda tom stazom.

32.2.1.1. Sportaš je diskvalificiran samo ako je njegova greška rezultirala poboljšanjem njegovog konačnog rezultata.

U polufinalnoj vožnji ili finalu može sudjelovati najviše 20 ekipa.

33.7.4.1. Na natjecanjima 1. kategorije dodatne prijave i ponovne prijave nakon ždrijeba se ne prihvaćaju. Na ostalim natjecanjima žiri donosi odluke o dodatnim prijavama i ponovnim prijavama.

33.12. Smjernice za natjecanje u timskom sprintu

33.12.1. Sastav ekipe. Ekipni sprint izvodi se kao štafeta s dva sportaša koji se izmjenjuju, trčeći svaki 3-6 krugova na stazi. Broj i duljina krugova moraju biti objavljeni u službenom pravilniku.

33.12.1.1. U timskom sprintu, polufinalne runde mogu se koristiti za kvalifikaciju timova za finale. Struktura polufinala i finala ekipnog sprinta temelji se na istim principima i standardima kao i pojedinačni sprint. U polufinalnoj vožnji ili finalu može sudjelovati najviše 20 ekipa.

33.12.2. Startni poredak. Na sveruskim natjecanjima 1. kategorije, tim s najmanjim brojem sprinterskih RUS bodova starta kao prvi, tim sa sljedećim najmanjim brojem sprinterskih RUS bodova starta drugi, i tako dalje. Ako nekoliko timova ima jednak broj sprint RUS bodova, prvi starta tim koji uključuje sportaše s najmanje sprint RUS bodova. Ako je startni poredak nebitan, određuje se ždrijebom.

33.12.3. Promjene u sastavu ekipe mogu se izvršiti najkasnije dva sata prije starta. Međutim, u tom slučaju ekipa gubi svoje startno mjesto i kreće s kraja terena. Ako više od jedne momčadi treba krenuti s kraja igrališta, bit će raspoređene prema izvornom startnom poretku. Izvorne početne pozicije ostat će prazne.

33.12.4.1. Prosvjedi tijekom polufinala neće se razmatrati. Prosvjedi će se razmatrati nakon finala.

PRIMJENA

Preporučeni uzorci izvješća o rezultatima natjecanja za sveruska natjecanja 1. kategorije:
1) natjecanja u vožnji na vrijeme;
2) natjecanja s masovnim startom;
3) pojedinačni sprint;
4) ekipni sprint;
5) utrka potjere bez pauze;
6) štafeta.

Pravila natjecanja odobrava Međunarodni savez skijaških utrka. Organizatori turnira imaju pravo odrediti odgovarajuće discipline i napraviti druge izmjene koje nisu u suprotnosti s osnovnim pravilima.

Zahtjevi za rutu

Staza za skijaško trčanje je posebno uređena površina terena koja je odgovarajuće pripremljena i ima širinu od tri ili više metara, koja omogućuje prolaz posebne opreme za nabijanje snijega i postavljanje skijaških staza.

Kako stoji u službenim pravilima, skijaško trčanje se održava na stazama koje za ovaj sport moraju biti postavljene na način da postoji objektivna mogućnost ocjene tehničke, taktičke i brzinske pripremljenosti skijaša.

Koeficijent težine natjecanja treba odabrati ovisno o razini natjecanja, dobnoj kategoriji i vještini sudionika.

Ruta ima zavoje, spustove, uspone, dionice koje prolaze kroz šumu, kao i druge značajke kako bi se izbjegla monotonija. Sve prirodne prepreke trebaju biti usklađene na stazi i ne remetiti ukupni ritam utrke.

Spustovi su raspoređeni tako da skijaši mogu pretjecati, a sportaši različitim brzinama prolaziti dionicama bez ometanja jedni drugima.

Početna pozicija

U dotičnom sportu koristi se nekoliko vrsta startova:

Osobno (u intervalima od 30 sekundi);
Skupina;
Općenito.

Procedura za dojavu početka starta je sljedeća:

Sudac na startu daje naredbu “Pažnja” 10 sekundi prije;
Nakon 5 sekundi počinje odbrojavanje;
Na njegovom kraju slijedi naredba “Start” ili “Marš”;
U slučaju elektroničkog mjerenja vremena, signal se oglašava sinkrono s naredbom za start;
Sat koji broji početne sekunde mora biti postavljen na dobro vidljivo mjesto za natjecatelje.

Skijaš se treba postaviti na startnu poziciju na sljedeći način:

Noge skijaša su ispred startne linije, sam sudionik ostaje nepomičan do naredbe "Marš";
Stupovi su postavljeni statički ispred startne linije.

U slučaju pogrešnog starta i ručnog brojanja vremena, skijaš koji je pogriješio vraća se na svoje mjesto, odbrojavanje počinje iznova, a kao vrijeme starta smatra se podatak naveden u protokolu.

Određivanje vremena starta elektroničkim putem omogućuje sportašu da starta unutar tri sekunde prije i nakon signala. Raniji pokret smatra se pogrešnim startom. Skijaš se vraća u početni položaj, prelazi crtu koja se nalazi iza elektroničkih vrata i pokušava ponovno. Ako se kasni start tri sekunde nakon signala, vrijeme se bilježi na protokolarni način. Sudionik koji odgodi vlastiti start nema pravo mjeriti vrijeme s drugim sportašima.

Ako je žiri mišljenja da je na prekršaj starta utjecala nekontrolirana sila, može se računati stvarno startno vrijeme.

Generalni start je pozicija s koje prvi odlazi najbolje rangirani natjecatelj. Preostali sudionici počinju prema silaznom redoslijedu mjesta u poretku.

Završne značajke

Prednji dio stopala skijaša koji prelazi ciljnu crtu određuje vrijeme do završetka udaljenosti.

Sustav elektroničkog mjerenja vremena bilježi cilj kada se prekine kontakt elektroničkog kronometra. Fotoćelija treba biti postavljena 250 mm iznad razine snijega.

Većina događaja u skijaškom trčanju koristi fotofiniš. Sastoji se od para video kamera, od kojih se jedna nalazi na rubu cilja, druga je postavljena pod određenim kutom ispred sudionika. Ponekad se koristi dodatna kamera za snimanje završnih brojeva sportaša. Ovaj pristup pomaže u izbjegavanju nesporazuma u slučaju da nekoliko sportaša završi utrku gotovo istovremeno.

Ako nekoliko skijaša sinkronizirano prođe kroz cilj uz foto snimanje, vrijeme se određuje redoslijedom kojim stopala prednjih nogu sudionika svladavaju okomitu liniju cilja, čija širina ne smije biti veća od 100 mm.

Hodajući udaljenost

Pravila skijaškog trčanja propisuju da je skijašu pri savladavanju staze zabranjeno koristiti druge sprave za kretanje, osim skija i štapova.

Sportaš se mora pridržavati predviđene rute i proći sve kontrolne točke. Skijašu je zabranjeno skraćivati stazu utrke prečacima. Ne smijete ulaziti u sredinu luka skretanja ako na zavojima rute postoje takve oznake.

Ako je predviđeno označavanje skija, cijela staza mora biti pokrivena opremom pod jednom oznakom (mijenjanje skija je zabranjeno).

Zabranjeno je pratiti natjecatelja sprijeda, straga ili sa strane dok prolazi stazom.

Skijaš koji prekrši pravila tijekom svladavanja staze uklanja se s te staze. Neprihvatljivo je da sportaš dobije bilo kakvu pomoć koja nije predviđena važećim pravilima.

Popularno u kategoriji: