Čo potrebujete, aby ste sa stali trénerom? Tréner. Prečo v Rusku neexistujú žiadne špecializované univerzity?

Najlepšia práca je koníček, ktorý prináša príjem. Ak pravidelne navštevujete telocvičňu, neviete si predstaviť svoj život bez telesnej výchovy, správne sa stravujete a pozorne sledujete svoju hmotnosť, pravdepodobne vás napadla myšlienka stať sa fitness trénerom.

V tomto článku vám povieme o tom, ako sa dievča môže stať fitness trénerom od nuly, aké zručnosti sú na to potrebné a či sa športový inštruktor v hlavnom meste môže spoľahnúť na vysoké zárobky.

Čo znamená stať sa fitness trénerom?

Budúci športový inštruktor musí mať nasledujúce údaje a zručnosti.

1. Výborná fyzická kondícia, dobrý zdravotný stav. Každodenný tréning je proces, ktorý si vyžaduje pozoruhodnú silu a vytrvalosť. Únava je tu neprípustná! Okrem toho musí mať fitness tréner vyšportované, vyrysované telo. Preto vám skôr, ako sa stanete fitness inštruktorom, odporúčame trénovať viac „pre seba“ a nezabúdať na správnu výživu.
2. Znalosti z anatómie, fyziológie, biochémie, dietetiky, vedy o výžive. Tu je to, čo potrebuje fitness tréner vedieť predtým, ako začne. Športový inštruktor musí byť tiež schopný poskytnúť prvú pomoc. V počiatočnej fáze budú stačiť základné znalosti. Predtým, ako sa stanete fitness inštruktorom od nuly, je okrem informácií vyučovaných v kurzoch dôležité nezávisle čítať relevantnú literatúru, sledovať videonávody, online školenia, webináre atď. Ale ako budete profesionálne rásť, budete musieť dosiahnuť novú úroveň, až po získanie vyššieho lekárskeho vzdelania vrátane.
3. Vývinová fyziológia a pedagogika. To by mal vedieť kondičný tréner pri práci s deťmi a dorastom. Športový tréning detí je špeciálnym smerom vo fitness priemysle. Tu je okrem teoretických vedomostí dôležité deti milovať a rozumieť im.
4. Znalosť bezpečnostných opatrení počas telesnej výchovy. Ak plánujete pracovať so simulátormi, budete musieť študovať ich technickú štruktúru a byť pripravení na finančnú zodpovednosť.

Dôležité sú aj osobné vlastnosti. Aký by si mal byť fitness tréner, aby si chcel znova a znova navštevovať jeho hodiny?

Dobrý tréner je človek, ktorý má nasledujúce vlastnosti.

• Šarm, charizma.
• Sila vôle.
• Sebadisciplína.
• Organizačné schopnosti.
• Komunikačné schopnosti.
• Dobrá vôľa.
• Optimizmus.
• Zodpovednosť.
• Energia.
• Pozornosť na detail.
• Odolnosť voči stresu.
• Schopnosť presvedčiť.

Vzdelávanie fitness trénerov

Kde študovať, aby ste sa stali fitness trénerom? Všetko závisí od vašich budúcich plánov. Ak chcete pripraviť profesionálnych športovcov na majstrovstvá sveta (a možno aj olympijské hry!), má zmysel vyštudovať medicínu a zároveň získať klasické vysokoškolské vzdelanie v telesnej výchove.

Čo musíte absolvovať, aby ste sa stali fitness trénerom? Okrem výsledkov jednotnej štátnej skúšky je povinné zložiť štandardy telesnej výchovy v súlade s programom vzdelávacej inštitúcie, do ktorej sa rozhodnete zapísať. Niektoré univerzity ponúkajú uchádzačom ďalšie testovanie z chémie a biológie.

Ak sú vaše študentské roky ďaleko za vami, skúste absolvovať odbornú rekvalifikáciu v ktorejkoľvek inštitúcii telesnej výchovy alebo lekárskej vzdelávacej inštitúcie v Moskve. V súčasnosti univerzity hlavného mesta ponúkajú veľa programov na rekvalifikáciu z jednej špecializácie na druhú. Táto možnosť je vhodná aj pre tých, ktorí majú stredné zdravotnícke a/alebo pedagogické vzdelanie.

Ako sa stať fitness inštruktorom bez vzdelania? A táto možnosť je možná. Týka sa to ale len tých, ktorí neplánujú vážnu športovú kariéru. Ak snívate o trénovaní ľudí v bežnej posilňovni, bude dostatok špecializovaných kurzov, po ktorých bude nasledovať sebavzdelávanie (semináre, fitness konferencie, čítanie odbornej literatúry, hodiny s trénermi vyššej triedy a pod.).

Zamestnanosť a mzdy

Existuje teda povolanie. Ostáva už len nájsť si prácu. Ako sa zamestnať ako tréner vo fitness klube? Tak ako v každej inej profesii. Nevyhnutné pošlite svoj životopis do tých športových klubov, v ktorých by ste chceli pôsobiť. Čím viac miest pokryjete, tým vyššie sú vaše šance na úspešné zamestnanie. Môžete si nájsť dobrú prácu cez priateľov a príbuzných, počas vzdelávacích akciách, na sociálnych sieťach, ako aj na webových stránkach venovaný fitness a tréningu.

Koľko zarába fitness tréner?

Plat športového inštruktora sa zvyčajne skladá z nasledujúcich častí.

1. Poplatok za osobný tréning.V závislosti od kvalifikácie trénera a vnútorného poriadku klubu je táto suma v priemere od 500 do 30 000 rubľov za lekciu. Tréner na plný úväzok dostáva spravidla až 50 % za každý osobný tréning.
2. Platba za skupinový tréning. Skupinový tréning sa realizuje najmä v aeróbnych a tanečných oblastiach.
3. Plat (len pre trénerov na plný úväzok). Výška platu závisí od špecifík klubu, jeho obľúbenosti, ako aj od profesionality uchádzača. Vo väčšine fitness klubov v hlavnom meste je plat 15-25 tisíc rubľov.
4. Doplnkový príjem, brigáda. Profesia fitness trénera otvára široké možnosti dodatočného príjmu. Väčšina telocviční má rotujúce hodiny. Voľný čas tak môžete využiť na paralelnú prácu v iných kluboch, doplnkové individuálne tréningy a pod. Niektorí fitness inštruktori si prenajímajú telocvične a využívajú ich na prácu s vlastnými klientmi. V tomto prípade si cenu za školenie môžete nastaviť sami. Priemerné náklady na prenájom haly za mesiac sú 10-20 tisíc rubľov. Zvyčajne je to 40% vášho mesačného príjmu.

Priemerný plat kondičného trénera v Moskve je 40-200 tisíc rubľov. To ak hovoríme o práci vo fitness klube alebo súkromnej praxi. Koľko zarába kondičný tréner, ktorý pracuje s profesionálnymi športovcami národnej a svetovej úrovne? Príjem je tu oveľa vyšší. Mesačný plat niektorých športových inštruktorov je vypočítaný niekoľko miliónov rubľov mesačne. Naozaj, je čo zlepšovať!

A najdôležitejšia výhoda povolania: nezostanete bez práce! V celej Moskve sa každoročne otvárajú desiatky nových fitness klubov. Popularita telesnej výchovy každým dňom rastie. Športovanie je nielen príjemné, ale aj výnosné. Preto otázka „ako sa stať fitness inštruktorom? To sa často pýtajú fanúšikovia zdravého životného štýlu.

Choďte do toho a všetko vám vyjde!

Profesionálny inštruktor v Moskve je vyhľadávaným špecialistom v oblasti fitness, športu a zdravého životného štýlu. Na moderných trénerov sú kladené vysoké nároky, preto je na začiatku kariéry potrebné absolvovať špecializované kurzy a získať komplexné vzdelanie.

Ako je proces učenia štruktúrovaný

Aké vzdelanie by mal mať fitness tréner? - Otázka, ktorá zaujíma každého, kto chce pracovať v tejto oblasti. Špecialista musí mať vynikajúce športové, psychologické a medicínske znalosti. Budete si musieť vybrať správne vybavenie pre hodiny a vytvoriť individuálny cvičebný program.

Ako sa stať fitness trénerom

Rozdelené do niekoľkých úrovní. Každá jeho časť pomáha budúcemu špecialistovi stať sa skúseným profesionálom a dosiahnuť veľké výšky v ďalšom sebarozvoji. Ak máte záujem o to, ako sa stať fitness inštruktorom bez vzdelania, vezmite prosím na vedomie, že v budúcnosti budete potrebovať:

• Vypracujte si osobný tréningový plán s ohľadom na pohlavie, vek a vlastnosti ľudského tela.
• Vytvorte si špeciálnu diétu podľa toho, aké výsledky a v akom časovom horizonte by chcel klient dosiahnuť.
• Nájdite prístup ku každému človeku a vytvorte pohodlné podmienky pre tréning.
• Majú rozsiahle znalosti v rôznych disciplínach, od anatómie až po športovú výživu.

Špecializované vzdelanie trénera vám pomôže dosiahnuť vysokú profesionálnu úroveň a vybudovať si úspešnú kariéru v najlepších kluboch v hlavnom meste alebo dokonca otvoriť si vlastné fitness centrum.

Výhody našej školy

Kam ísť študovať, aby ste sa stali fitness trénerom? - Trénerské povolanie môžete získať na našej škole. Naši špecialisti poskytujú študentom komplexné školenia. Hodiny sú navyše určené pre ľudí s rôznou úrovňou vzdelania. Kontaktujte nás, ak nemáte ani skúsenosti s prácou v posilňovni! Školenie fitness inštruktorov v Moskve:

• Ide o nami starostlivo navrhnutý kurz, počas ktorého nájdete odpovede na všetky otázky a získate komplexné vedomosti.
• Zahŕňa kompletnú športovú prípravu podľa aktuálnych trendov.
• Je zameraná na školenie inštruktorov na vysokej úrovni a končí vydaním štandardného certifikátu.

Naše kurzy vám pomôžu stať sa špecialistom, ktorý bude mať vynikajúce pracovné vyhliadky v hlavnom meste! Nestrácajte čas hľadaním možností, kde študovať, aby ste sa stali trénerom! - Kontaktujte nás v Moskve a získajte kvalifikované školenie!

Profesia fitness trénera je dnes jednou z najžiadanejších a vysoko platených. Možno aj preto sa stále viac mladých ľudí zaujíma o to, ako sa stať fitness trénerom. Nie je to také ťažké, ako sa na prvý pohľad zdá. Ale je tu veľmi dôležitý bod - do takejto profesie nemôžete vstúpiť len z dôvodov prestíže alebo materiálneho zisku. Tréner musí byť predsa pre svojich zverencov osobným príkladom. To znamená, že musí byť zástancom športu a zdravého životného štýlu a vedieť túto lásku sprostredkovať aj iným ľuďom.

Proces aktívneho prirodzeného chudnutia bez pravidelného fyzického tréningu je nemožný. A to nielen preto, že urýchľujú metabolické procesy. Je tiež výborným prostriedkom na celkové zdravie a posilnenie organizmu. Zdravé telo vždy vyzerá dobre a všetky procesy v ňom prebiehajú oveľa intenzívnejšie. Pravidelné cvičenie:

• zvýšiť fyzickú silu a vytrvalosť;
• aktivovať krvný obeh;
• nasýtiť bunky a tkanivá kyslíkom;
• posilniť kardiovaskulárny systém;
• podporovať rast svalových vlákien;
• spáliť tukové zásoby;
• stabilizovať nervový systém;
• podporovať odstraňovanie odpadu a toxínov;
• odstrániť opuch, urýchliť odtok lymfy.

Človeka, ktorý vedie aktívny životný štýl, vždy ľahko spoznáte podľa jeho štíhleho, spevneného tela, dobrého držania tela a krásnej pleti.

Je mýtom, že celulitídy sa zbavíte len pomocou tabletiek a masáže. Iba intenzívne fyzické cvičenia zamerané na prácu na problémových partiách môžu odstrániť pomarančovú kôru. Je veľmi ťažké zvoliť si taký komplex a správne tempo jeho implementácie sami. Preto existujú asistenti ako fitness tréneri.

Základné požiadavky na kondičných trénerov

Ak ste predtým na to, aby ste sa mohli stať inštruktorom fyzikálnej terapie, potrebovali aspoň stredné zdravotnícke vzdelanie, dnes sa požiadavky na toto povolanie zmenili. V súčasnosti existuje veľa domácich a zahraničných škôl, ktoré pripravujú profesionálnych, vysoko platených fitness trénerov od nuly.

Faktom je, že moderný fitness má veľa rôznych oblastí, ktoré sa úspešne rozvíjajú nezávisle. A pre mnohých je pohodlnejšie naučiť človeka, ktorý miluje šport a zdravý životný štýl, no bez vzdelania, zložitosti práce v tejto oblasti, ako preškoliť už zrelého odborníka s vlastnými skúsenosťami a schopnosťami. Šancu splniť si svoj sen má preto dnes takmer každé dievča, ktoré sníva o práci v prestížnom fitness klube.

Požadované vlastnosti

Moderný fitness tréner musí byť nielen sám skúseným športovcom. Jeho úlohou je naučiť ostatných nielen správne vykonávať zostavu cvikov, ale ich aj baviť a tiež po čase cvičiť úplne samostatne a takmer v akýchkoľvek podmienkach. Tento výsledok možno dosiahnuť iba tým, že budete mať množstvo osobných vlastností užitočných pre prácu:

Samozrejme, toto nie je úplný zoznam vlastností, ktoré by mal mať dobrý inštruktor. No bez týchto základných je úspešná práca s klientmi nemožná. A ak niektorý z nich chýba, treba ho rozvíjať a pestovať.

Ako pracovať s klientom

Dobrý tréner začína svoju prácu vytvorením skvelej nálady pre klienta. Tréning na pozitívnom základe je totiž vždy oveľa efektívnejší. S individuálnou lekciou je to jednoduchšie - potom je plná pozornosť trénera venovaná iba jednej osobe. Oveľa náročnejšie je to pri skupinovom tréningu, kedy môže byť vo veľkých halách súčasne až 50 ľudí rôzneho veku a mentality. Ale priateľský pohľad, úprimný úsmev a ľahký, dobre načasovaný vtip dokážu vždy navodiť príjemnú, pozitívnu atmosféru.

Proces, počas ktorého sa samotný tréner nechá unášať správnym prevedením cvikov a svojim zverencom nevenuje takmer žiadnu pozornosť, vyzerá veľmi smutne. Úlohou inštruktora je ukázať a nastaviť tempo tréningu a potom sledovať, ako správne sú zadané úlohy splnené. Vo veľkých skupinách nie je čas osloviť každého. Ale dobrý inštruktor bude vždy schopný podporiť začiatočníkov láskavým slovom a navrhnúť nuansy pri vykonávaní konkrétneho cvičenia.

Nesmieme zabúdať ani na sledovanie blahobytu našich klientov. Mnoho ľudí sa hanbí ukázať, že je to pre nich ťažké, alebo že ich telo nezvláda stres. Preto si počas tréningu robte pravidelné prestávky, aby ste kontrolovali srdcovú frekvenciu a obnovili dýchanie.

Je dôležité nadviazať dôverný, vrúcny vzťah so skupinou, aby pochopili, že kouč je v prvom rade pomoc a podpora, a nie prísny vedúci úlohy.

Ako sa stať módnym trénerom

Mnoho ľudí sa pýta, čo treba urobiť, aby ste sa stali módnym, vyhľadávaným a podľa toho aj dobre plateným trénerom. Odpoveď vás ohromí svojou jednoduchosťou – musíte jednoducho milovať ľudí a svoju prácu. Potom tu bude túžba rozvíjať sa, túžba pomôcť ľuďom dosiahnuť významné výsledky a popularita príde sama. Veď najlepším odporúčaním sú spokojní klienti, ktorí sami hovoria o tom, aké šťastie mali na inštruktora.

Samozrejme, dobrý tréner by mal vedieť kompetentne odporučiť zmenu stravovania, starostlivosť o pleť a byť vždy osobným príkladom pre svojich študentov. Ak je to možné, mali by ste sa snažiť navštevovať majstrovské kurzy známych trénerov, čítať odbornú literatúru a hľadať svoje vlastné jedinečné vlastnosti, ktoré vás odlíšia od davu iných podobných trénerov.

No úprimný priateľský prístup ku klientom a chuť pomôcť im zmeniť ich život v tejto profesii sú základným kameňom, bez ktorého nie je možná úspešná kariéra.

Forma štúdia

Pre koho

Ak hľadáte kde študovať, aby ste sa stali inštruktorom fitness Ak chcete radikálne zmeniť svoj život získaním nového povolania, sme pripravení vám pomôcť! Tréningové centrum FPA s európskou akreditáciou EHFA - kurzy, kde sa môžete vhodne vzdelávať, aby ste sa stali fitness trénerom a získať všetky najnovšie informácie o anatómii a fyziológii, teórii a metodológii fitness tréningu, vyváženej výžive a tiež rozvíjať komunikačné zručnosti na nadviazanie kontakt s klientmi.

Požiadavky na uchádzačov:

vek 18 rokov a starší

Popis

Počas tréningového procesu sa študuje anatómia, fyziológia, biomechanika, teória a metodika kondičného tréningu, techniky vykonávania silových cvičení s voľnými váhami a na strojoch, základné tréningové princípy a periodizácia tréningového procesu. Podrobný obsah programu je uvedený v rozsiahlych vedomostných požiadavkách a testovacích otázkach pre kurz Osobný fitness tréner. Absolventi kurzu získavajú podrobné znalosti, certifikát osobného trénera podľa FPA a Diplom odbornej rekvalifikácie (ak majú stredné odborné alebo vysokoškolské vzdelanie), čo im dáva konkurenčnú výhodu v zamestnaní.

Na konci programu budú mať študenti schopnosť spracovať prvotné údaje o študentovi, určiť úroveň fyzickej zdatnosti a pripravenosti na záťaž, stanoviť si individuálne ciele kondičného tréningu, dávkovať záťaž, vypracovať individuálny kondičný program, naučiť klientov tzv. techniku ​​vykonávania cvikov so závažím, poskytovať pokyny a osobný tréning v telocvični.

Anatómia:
1. "Anatómia" (online test);
2. „Funkčná anatómia“ (online test);
3. "Biomechanika" (test).

Fyziológia:
1. "Fyziológia" (ústna skúška);
2. „Fyziologické základy tréningu“ (ústna skúška).

Teória a metodika kondičného tréningu:
1. „Zdravie a bezpečnosť“ (online test);
2. „Výživa“ (ústna skúška).

Cvičenie:
1. „Cvičenia so závažím a pohybmi“ (test);
2. „Výučba pohybových činností“ (test);
3. „Plánovanie školenia“ (test);
4. „Tréning flexibility“ (test).

Test z písomnej domácej úlohy - absolvovanie Cvičenia.

Ústna záverečná skúška.

Korešpondencia testových a skúšobných otázok k témam rozsiahlych požiadaviek:

Test "Anatómia" - témy 1, 2, 3, 4.
Test "Funkčná anatómia" a test "Biomechanika" - téma 16.
Skúška "Fyziológia" - témy 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15.
Skúška "Fyziologické základy tréningu" - témy 5, 18, 19, 20, 21, 22, 23.
Test "Zdravie a bezpečnosť" - učebnica "Kondičný tréning s obmedzením veku, zdravia, funkčného stavu."
Skúška "Výživa" - téma 29.
Záverečná skúška - všetok materiál.

Dôležité je nezabudnúť si prebrať látku, ktorú ste prebrali, aj keď ste z nej absolvovali test alebo skúšku. Všetky témy spolu úzko súvisia (anatómia je dôležitá pri absolvovaní fyziológie, fyziológia je dôležitá pri absolvovaní fyziologických základov tréningu) a skúšobné otázky sa môžu týkať látky, ktorú ste už absolvovali (ústna skúška).

Cca 5-5,5 mesiaca prednášok, praktické hodiny niekoľkokrát týždenne plus doplnkový učebný materiál vo forme webinárov - spolu 360 školiacich hodín.

Rozvrh

Skupiny sa prijímajú každých 1-1,5 mesiaca.

54 000 RUB.

V cene:

• navštevovať hodiny podľa školiaceho programu
• prístup k video prednáškam o školiacom programe
• náučnej literatúry podľa školiaceho programu
• absolvovanie skúšok a testov počas tréningového obdobia.

Okrem toho sa v prípade neuspokojivých výsledkov vyplácajú opakované skúšky/testy (500 rubľov/skúška/test)

Platba sa vykonáva v hotovosti na úrade.

Miesto v skupine je rezervované až po zaplatení celého kurzu! Platba na splátky nie je možná!

Ak sa teraz nemôžete dostaviť do kancelárie, ale chcete si rezervovať miesto v skupine, musíte zaplatiť celú cenu kurzu (napríklad pomocou online bankovníctva pomocou našich údajov) a poslať fotografiu potvrdenky s bankovými značkami, ako aj informácie o študentovi (celé meno, počet skupín denného štúdia, telefón, email) na .

Ak školenie hradí firma, kontaktujte nberdnik s jej údajmi a my Vám vystavíme faktúru.

Požiadavky:

ANO DPO "Tréningové a metodické centrum "Fitness Professionals"
Adresa sídla: 117485, Moskva, ul. Profsoyuznaya, 94, izba 138

Bankové údaje:
DIČ 7706230753
Prevodovka 772801001

Bežný účet: 40703810638110101296 v Moskovskej banke PJSC Sberbank Ruska, Moskva
Korešpondenčný účet: 30101810400000000225
BIC 044525225

Absolvent programu Osobný fitness tréner sa môže prihlásiť do programu Inštruktor skupinových programov: Klasický aerobik, Krok, Silový tréning s výraznou zľavou. Ak bola záverečná certifikácia úspešne zložená (všetky skúšky a testy boli zložené) a neuplynuli viac ako tri mesiace od skončenia školenia, uzatvorenia dohody o novom programe, študent

Inštruktor fitnesu(anglická zdatnosť, od slovesa fit - korešpondovať, byť v dobrej kondícii.) - inštruktor, ktorý dohliada na tréning a zabezpečuje správne vykonávanie fyzických cvičení. Profesia je vhodná pre záujemcov o telesnú výchovu (pozri výber povolania na základe záujmu o školské predmety).

Vlastnosti profesie

Bez kompetentného vedenia môžu byť hodiny fitness neúčinné alebo dokonca škodlivé pre zdravie. To platí najmä pre začiatočníkov.

Tréner môže pracovať so skupinou alebo individuálne. Môže sa špecializovať na tréningy so simulátormi (inštruktor telocvične, inštruktor kulturistiky) alebo na oblasti ako aerobik, aqua aerobik, tai bo, pilates, fitness joga a pod.

Za najdôležitejšie sa považujú prvé lekcie, kedy začiatočník zvládne základné cviky. Tréner vyberie vhodnú zostavu cvikov, ukáže ako ich správne vykonávať a sleduje pokroky svojho zverenca. S kondičným trénerom nepracujú len bežní občania, ktorí si chcú spevniť postavu, ale aj profesionálni športovci. Fitness im umožňuje harmonickejšie rozložiť fyzickú aktivitu a zvyšuje vytrvalosť. Kondičný tréner je odborníkom nielen na tréning, ale aj na zdravý životný štýl. Vie poradiť, akú diétu je najlepšie dodržiavať, ako rozložiť záťaž mimo vyučovania atď. - tréner sa stáva skutočným mentorom pre návštevníkov telocvične. Dobrý špecialista si časom vytvorí vlastný okruh klientov, ktorí svojho trénera neopustia, aj keď prejde do iného fitness klubu.

Zdravý životný štýl a pravidelný pohyb patria k práci fitness trénera. Na jednej strane je schopnosť neustále si udržiavať fyzickú formu dobrá. Na druhej strane sa niekedy ukáže, že pracovná vyťaženosť je nadmerná, a to možno považovať za nevýhodu profesie. Navyše, veľa návštevníkov fitness centra môže cvičiť len vo večerných hodinách. Tým sa pracovný deň mnohých trénerov posúva na večer.

Pracovisko

Myšlienka zdravého životného štýlu je v spoločnosti čoraz silnejšia a zároveň sa zvyšuje počet telocviční a zdravotných a fitness centier. Kondičný tréner môže pracovať buď vo veľkom fitness centre, alebo v malej telocvični, ktorá má potrebné vybavenie. Môže sa tiež stať osobným trénerom a viesť kurzy v dome svojho klienta.

Plat

Plat od 03.05.2020

Rusko 15 000 – 70 000 ₽

Moskva 25 000 - 100 000 ₽

Dôležité vlastnosti

Potenciálni klienti hodnotia fitness trénera podľa vzhľadu, ako je vyšportovaný a zdravý. Je pre nich dôležité aj to, ako pozorne a priateľsky sa k nim tréner správa a či je pripravený pomôcť, keď treba. A samozrejme, od trénera sa očakávajú nielen správne techniky. Pre úspešný tréning potrebuje človek pozitívnu spätnú väzbu, ktorá dáva dôveru v jeho schopnosti a odhodlanie študovať.

Psychologický prístup

Čo robiť, ak klient po náročnom dni príde do posilňovne celý nervózny? V tomto stave je schopný výkonov a ponáhľa sa k tyči, aby zdvihol veľkú váhu na jeden záťah. To si ale skúsený inštruktor nedovolí: nahnevaného študenta radšej pošle na bežiaci pás, aby si dal do poriadku emócie a zároveň sa rozcvičil na ďalší tréning.

Ľudia chcú vidieť optimistického trénera, ktorý je pripravený pracovať aj s tým najnešportovejším obyvateľom kancelárie. Skúsený tréner vie, ako nájsť rovnováhu medzi láskavosťou a prísnosťou, bez toho je efektívny tréning nemožný. Vždy je plný energie a nabíja ňou svojich hráčov. Dobrý kouč je zameraný na komunikáciu s ľuďmi, vie pozorne počúvať, rozumieť emóciám iných ľudí a v prípade potreby ich nasmerovať správnym smerom.

Vedomosti a zručnosti

Kondičný tréner potrebuje znalosti v oblasti fyziológie, anatómie a biomechaniky. Pri príprave tréningového programu musíte brať do úvahy nielen želania klienta, ale aj jeho zdravotný stav. Tréner musí poznať aj nové fitness trendy a technológie.

Tréning kondičného trénera

Poskytuje jedinečnú možnosť absolvovať pokročilé kurzy v profesii „Fitness inštruktor“, ako aj získať novú a relevantnú profesiu fitness trénera na základe rekvalifikačných kurzov. Vzdelávacie kurzy sú akreditované ministerstvom školstva, preto sa po ukončení školenia vydávajú štátom vydané doklady. Každý občan môže získať nové povolanie na základe stredného odborného alebo vysokoškolského vzdelania.