Спортшыларға допинг қолданатын препараттардың тізімі. Спортта рұқсат етілген препараттар. Салмақ қосу үшін

Спортта рұқсат етілген және тыйым салынған фармакологиялық препараттарға қысқаша нұсқаулық.

Кіріспе

Заманауи спорт, әсіресе элиталық спорт, спортшыларға тиісті фармакологиялық қолдауды қажет етеді.

Спорттағы фармакологиялық қамтамасыз етудің ерекшелігі - бұл ең тиімді құралдарды іздеу ғана емес, сонымен қатар тыйым салынған дәрілік заттарды немесе санатқа жататын заттарды қолдануға тұрақты және басқа да сергектік. допинг.

Қолданыстағы фармакологиялық қамтамасыз ету құралдарының үлкен әртүрлілігі оларды жүйелеуді қажет етеді.

Дәстүрлі медицинада қолданылатын фармакологиялық формулярларда спортта «тыйым салынған» препараттар туралы ақпарат жоқ, ал WADA әзірлеген қолданыстағы «дәрілік заттардың тыйым салынған тізімі» қолданушыларға жеткілікті түрде қолайлы емес.

Спорттық фармакология бойынша «аралас» анықтамалықтардың қазіргі тапшылығына байланысты, спортшыларды ұтымды және қауіпсіз фармакологиялық қамтамасыз ету үшін осы саладағы анықтамалық әдебиеттер сериясын шығару қажеттілігі туындады.

Анықтама мыналарды ұсынады:

— спорттық жаттығулар тәжірибесінде қолданылатын негізгі фармакологиялық топтар мен препараттардың тізімі;

- фармакологиялық препараттардың халықаралық және сауда атаулары;

— спортта тыйым салынған заттар мен әдістердің тізімі («Тыйым салынған тізім»).

Ескертулер:

Анықтамалық кітапта барлық дәрілік заттар халықаралық атаумен, ал олардың фирмалық атаулары (жақшада) көрсетілген.

Мәтінде қара шрифтпен белгіленген дәрілік заттардың сауда атаулары шетелдік өндіріске жатады.

«Тырнақшада» көрсетілген препараттар көпкомпонентті (біріктірілген немесе күрделі).

«Тыйым салынған» деп жіктелген есірткілер мәтінде ерекше түрде бөлектелген.

«Тыйым салынған тізімге» енгізілген кейбір препараттарды қолдану бірқатар ерекшеліктерге ие - қосымшаны қараңыз.

Осы анықтамалықты құрастыру кезінде «Фармакологиялық препараттар реестрінен», «Халықаралық допингке қарсыагенттіктері» және басқа да беделді көздерден алынған ақпарат.

Қоректік заттар (қоректік заттар)

Белоктар (белоктар)* молекулалары аминқышқылдарының қалдықтарынан түзілген құрамында азоты бар жоғары молекулалы органикалық қосылыстар тобы.

Амин қышқылдары (AA)*

Ауыстырылмайтын	Ауыстырылатын
1 Надин (валь)	1. Аланин (Ала)
2 изолейцин (Иле)	2. Аспарагин (Asn)
V лейцин (лей)	3. Аспаратин қышқылы
4. Лизин (Лиз)	(Аспартат)
5. Метионин (мет) – 5, 21 беттерді қараңыз	4. Глицин (Гли) - 15, 19 беттерді қараңыз
(>Греонин (Ағаш)	5. Глутамин (Gln)
7 1 риитофан (Trp)	6. Глютамин қышқылы
8. Фенилаланин (Фен)	(Глутамат)
Шартты түрде маңызды	7. Proline (Pro)
1. Аргинин (сәуір) - 21, 28 беттерді қараңыз	8. Серин (Сер)
2. Гистидин (Оның)	9. Тирозин (тир)
	10. Цистеин (Цис)

BCAA (тармақты аминқышқылдары) – тармақталған көміртегі тізбегі бар аминқышқылдары: валин, изолейцин, лейцин.

Стандартты емес АК

GABA (гамма-аминобутир қышқылы) - 15, 19 беттерді қараңыз

Карнитин - 5, 7, 10, 13, 28 беттерді қараңыз

Креатин - 20, 26, 27 беттерді қараңыз

Орнитин - 21, 28 беттерді қараңыз

Таурин – 5, 20 беттерді қараңыз

Цитруллин - 14, 28 беттерді қараңыз

* Спорттық тамақтану құрамына аминқышқылдары мен ақуыздар кіреді:

Амин қышқылы кешендері

Протеиндер (белок концентраттары)

Гейнерлер (көмірсу-белок концентраттары) Жаттығуға дейінгі және жаттығудан кейінгі кешендер

Липидтер (майлар)

май қышқылдары мен олардың туындыларын қамтитын органикалық қосылыстар тобы.

Май қышқылдары (FA)

Қаныққан (шекті) FA

Қанықпаған (қанықпаған) ҚҚ

бір қанықпаған май қышқылдары

полиқанықпаған май қышқылдары (PUFAs)* – маңызды май қышқылдары

Полиқанықпаған омега-6 май қышқылдары (линол, линолен)

Майлар: қыша, жүгері, зығыр, зәйтүн, соя

Конъюгирленген линол қышқылы (CLA)

Полиқанықпаған омега-3 май қышқылдары (эйкозапентаен қышқылы, докозогексаен қышқылы)

«Балық майы», «Омега-3»

«Мақсепа», «Омақор»

Липотропты заттар (липидтер алмасуын реттейтін заттар) *

Фосфолипидтер (лецитин) - 21-бетті қараңыз

Холин (Vit.B4) - 7, 10 беттерді қараңыз

Инозит (Inositol, Vit.B8) - 7, 10 беттерді қараңыз

Карнитин (L-carnitine, Vit.VP) - 4, 7, 10, 13, 28 беттерді қараңыз

Липой/тиокт қышқылы (Bht.N) - 11, 13, 21 беттерді қараңыз

Метионин – 4, 21 беттерді қараңыз

Бетаин - 21-бетті қараңыз

Таурин – 4, 20 беттерді қараңыз

* Спорттық тамақтануға полиқанықпаған май қышқылдары мен липотропты заттар кіреді.

Көмірсулар (қант)* органикалық (полигидрокси-карбонил) қосылыстар тобы.

Моносахаридтер: глюкоза, фруктоза.

Олигосахаридтер: лактоза, сахароза, мальтоза.

Полисахаридтер: крахмал, декстрин, инулин, пектиндер.

Сіңірілетін көмірсулар:

глюкоза, фруктоза, лактоза, сахароза, мальтоза;

крахмал, декстрин, инулин.

Қорытылмайтын көмірсулар (талшық):

целлюлоза.

Қант алмастырғыштар мен тәттілендіргіштер

*Спорттық тамақтану құрамына көмірсулар кіреді:

Энергетикалық сусындар (көмірсу-энергетикалық қоспалар/сусындар)

Гейнерлер (көмірсу-белок концентраттары)

1. Витаминдер*

төмен молекулалық салмақты метаболикалық белсенді органикалық қосылыстар тобы.

Суда еритін

Вит.ЭЛ (тиамин)

Вит.В2 (рибофлавин)

Vit.VZ (Vit.RR, никотин қышқылы)

Вит.В5 (пантотен қышқылы)

Vit.Vb (пиридоксин)

Вит.В7 (витамин N, биотин)

Вит.В9 (Vit.Vs, фолий қышқылы)

Вит.В12 (цианокобаламин)

Вит.S (аскорбин қышқылы)

Вит.Р (рутин)

Майда еритін

Вит.А (ретинол)

Bht.D (кальциферолдар)

Вит.Е (токоферолдар)

Вит.К (нафтохинондар)

Витаминге ұқсас қосылыстар

Вит.В4 (холин)

Вит.В8 (инозит)

Vit.VYu / Vit.Vx (PABA - пара-аминобензой қышқылы)

Вит.В11 / Вит. W (карнитин)

Вит.В13 (Оротовая кешені)

Vit.B15 (пангамовая жинағы)

Вит.В17 (амигдалин)

Вит-F (PUFA - полиқанықпаған май қышқылдары)

Bot.N (липой/тиокт қышқылы)

Vit.i (метилметионин)

* Витаминдер мультивитаминді және витаминді-минералды кешендерге, сондай-ақ спорттық тамақтануға кіреді.

Витаминді препараттар және мультивитаминді кешендер

Итмұрын жемістері, итмұрын майы

Примула жапырақтары

жемістер, қарақат жапырақтары

балқарағай инелері

Актинидия жемістері

Роуан жемістері

Теңіз шырғанақ жемістері, теңіз шырғанақ майы

Рациондағы витаминдер мен минералдардың негізгі көздері:

Тұтас көкөністер, жемістер, жидектер;

Көкөніс, жеміс, жеміс және жидек салаттары/сусындар.

Ағзаны витаминдер мен минералдармен жеткілікті қамтамасыз ету үшін мультивитаминді және витаминді-минералды кешендерді қабылдау қажет!

Мысалы: «Компливит», «Сельмевит», «Супрадин», «Витрум» т.б.

Суда еритін витаминдер

В1 дәрумені тобы (тиаминдер)

Тиамин (В1 дәрумені)

Тиаминпирофосфат (кокарбоксилаза) - кофермент «Комплигам-В», «Нейромултивит», «Нейротрат», «Тригамма»

Бенфотиамин (Бенфогамма) - «Бенфолипен», «Комбилипен», «Мильгамма», «Полинеурин» майда еритін аналогы.

В2 дәрумені тобы (рибофлавиндер)

Рибофлавин (В2 дәрумені)

Бензафлавин – рибофлавиннің туындысы «Цитофлавин»

В3 дәрумені тобы (никотинаттар)

Никотин қышқылы (Vit.VZ/RR, Ниацин) - 13, 25 беттерді қараңыз

Эндурацин

Никотинамид

«Цитофлавин», «Эпаргрисеовит»

В6 дәрумені тобы (пиридоксиндер)

Пиридоксин (Vit.Wb)

Пиридоксаль фосфат (кодекарбоксилаза) - кофермент «Ангиовит», «Бенфолипен», «Комбилипен», «Комплигам-V», «Медивитан», «Милгамма», «Нейромултивит», «Нейротрат», «Полинеурин», «Тригамма», « Magne" B6", "MexiV 6"

В9 дәрумені тобы (фолиаттар)

Фолий қышқылы (Vit.B9/Vs) - 24-бетті қараңыз

Фолацин, «Ангиовит», «Медивитан», «Фолио» «Фолибер»

Кальций фолинаты (дализол, лейковорин, префолик)

В12 дәрумені тобы (кобаламиндер)

Цианокобаламин (Vit.B12) - 24-бетті қараңыз

Гидросокобаламин (Оксикобаламин) - белсенді метаболит

Аденозилкобаламин (Кобамамид) - кофермент «Ангиовит», «Витогепат», «Фолибер»

«Бенфолипен», «Комбилипен», «Комплигам-V», «Медивитан», «Милгамма», «Нейромультивит», «Тригамма», «Эпаргрисеовит»

В5 дәрумені тобы (пантотенаттар)

Пантоген қышқылы (В5 дәрумені)

Кальций пантотенаты

Dskspanthenol - пантотен қышқылының туындысы

В тобы 7 дәрумені

Биотин (витамин H, коэнзим R)

С витамині тобы

Аскорбин қышқылы (Vit.C) - 13-бетті қараңыз

Галаскорбин

«Аскорутин», «Профилактин С»

Витамин Р тобы (флавоноидтар)

Рутозид (Vit.R, Rutin) - 13-бетті қараңыз

Кверцетин (корвитин)

Дигидрокерцетин (Диквертин)

«Аскорутин», «Профилактин С»

Витаминге ұқсас қосылыстар

Вит.В4 (холин) - 5-бетті қараңыз

Вит.В8 (Инозит, Инозит) - 5-бетті қараңыз

Vit.VYu / Vit.Vkh (PABA - пара-аминобензой қышқылы)

Vit.B11 / Vit.W (карнитин) - 4, 5, 13, 28 беттерді қараңыз

Вит.В13 (оротон қышқылы) - 20, 26 беттерді қараңыз

Вит.В14 (пирроло-хинолин хинон, PQQ коэнзимі)

Вит.В15 (пангамовая), кальций пангаматы

Вит.В17 (амигдалин)

Vit.i (метилметионин)

Майда еритін витаминдер

А дәрумені тобы (ретинолдар)

Ретинол (Вит.А) - 13-бетті қараңыз

Теңіз шырғанақ майы, итмұрын майы «Балық майы», «Аевит», «Тыквеол»

Каротин тобының препараттары

Бетакаротин (Бета-каротин, БетаТаб, Каролин, Каротинил) «Веторон», «Каротин»

Е дәрумені тобы (токоферолдар)

Токоферол (Vit.E) - 13-бетті қараңыз

Токоферол ацетаты (Эвитол)

«Аевит», «Радевит»

D дәрумені тобы (кальциферолдар)

Эргокальциферол (Bht.D2), «Балық майы»

Холекальциферол (Vit.EZ), (Aquadetrim, Vigantol, Videhol), «Osteokea», «Кальцемин»

Оксихолекальциферол (Альфакальцидол, Альфа-ДЗ, Оксидевит, Эталфа)

Дигидротахистерол (Тачистин) - bht.D2 аналогы

Кальцитриол (остеотриол, рокалтрол)

Витамин К тобы (нафтохинондар)

Филлохинон (Vit.K1)

Менакинон (Vit.K2)

Фитоменадион (Vit.KZ)

Викасол - Виттің синтетикалық аналогы. TO

Витаминге ұқсас қосылыстар

Вит.В (көп қанықпаған май қышқылдары) - 5-бетті қараңыз омега-3: линолендік, эйкозапентаендік, докозагексаендік омега-6: линолдық, арахидондық

Bht.N / Липой қышқылы / Тиокт қышқылы (Берлицион, Октолипен, Тиогамма, Тиоктацид, Эспа-липон), Липамид - 5, 13, 21 беттерді қараңыз

Пайдалы қазбалар*

бейорганикалық (макро- және микроэлементтер) заттар тобы.

Макроэлементтер (99%)

Маңызды (өмірлік, алмастырылмайтын) химиялық элементтер

Микроэлементтер (1%)

* Минералды заттар минералды және витаминді-минералды кешендерге, сондай-ақ спорттық тамақтануға кіреді.

Антиоксиданттар және антигипоксанттар

ағзадағы «еркін радикалдарды» бейтараптандыруға және/немесе дененің оттегін пайдалануын жақсартуға көмектесетін дәрілер тобы.

Витаминдер, витаминге ұқсас заттар және микроэлементтер

Витаминдер (A, E, C, P, PP) - 7-11 беттерді қараңыз

«Аевит», «Аскорутин», «Антоксинат», «Витрум антиоксиданты»,

«Окситекс», «Оксилик», «Триовит», «Три-ви-плюс» т.б.

Карнитин (L-carnitine, Carnitene, Elcar) - 4, 5, 7, 28 беттерді қараңыз

Липой/тиокт қышқылы (Берлицион, Октолипен, Тиогамма, Тиоктацид, Эспа-липон), Липамид - 5, 11, 21 беттерді қараңыз

Кәріптас қоспасы (сукцинат), Когитум - 16-бетті қараңыз «Лимонтар», «Цитофлавин», «Энергостим», «Реамберин»

Убидекаренон (Коэнзим-QlO, Kudevita, Kudesan, Ubiquinone) Микроэлементтер (Zn, Se, Cu, Mn) - 12-бетті қараңыз

Мырыш (цинкит, цинктерал), селен (Селеназа, Эбселен), «Сельцинк»

Биопептидтер және полипептидті биорегуляторлар

Цитохром-С (Cyto-Mac)

Церулоплазмин (феррооксидаза)

Карнозин (севетин)

Глутатион (Glation, Tationil, TAD), "BioTAD"

Actovegin, Solcoseryl - 16, 25, 29 беттерді қараңыз

Антиоксиданттық және антигипоксиялық белсенділігі бар метаболизмдер

Инозин (рибоксин) - 20, 21, 26, 27 беттерді қараңыз

Метилэтилпиридинол (Кардиоксипин, Эмоксипин) - 25-бетті қараңыз

Этилметилгидроксипиридин сукцинаты (Mexidant, Mexidol, Mexicor, Mexiprim, Mexifin), «MexiV 6» - қараңыз. 25 бет

Этилтиобензимидазол (Bemactor, Metaprot) - 14, 16 беттерді қараңыз

Триметазидин (Angiozil, Antisten, Deprenorm, Predizin, Preductal, Rimecor, Triducard, Trimectal, Trimetaznd) - допинг (S4.5)

Антиоксиданттық және антигипоксиялық қасиеттері бар әртүрлі топтардың препараттары

Натрий полидигидроксифенилен тиосульфонаты (гипоксен)

Гидроксиэтиламмоний метилфеноксиацетаты (Трекрезан) - 14-бетті қараңыз

Диметилоксобутилфосфонид метилаты (Димофосфон) - 28-бетті қараңыз

Адаптогендер

жалпы сергітетін және қалпына келтіретін әсері бар препараттар тобы.

Шөптік препараттар Құрамында гликозидтер – сапониндер бар өсімдік шикізаты

Женьшень тамыры (Жинсана, Женьшень плюс),

Витаминдер: «Vitamax», «Velmen», «Gerimaks», «Dynamizan», «Vitrum Performance», «Multi-tabs Active»

Аралияның тамыры (Сапарал)

шөп Якорцев (Tribulus) - 26-бетті қараңыз Құрамында лигандтары бар өсімдік шикізаты

элеутерококктың тамырсабақтары мен тамырлары

эхинопанакстың тамырсабақтары мен тамырлары

Шисандра жемістері мен тұқымдары

Родиоланың тамырсабақтары мен тамырлары

Құрамында әртүрлі биологиялық белсенді заттар бар өсімдік шикізаты

Leuzea (Ekdisten) тамыры бар тамырлар - 26-бетті қараңыз

Стеркулия жапырақтары

Жануарлардан алынатын препараттар

Бұғы, вапити немесе сика бұғының мүйіздері (жас мүйіздері) (Пантокрин, Рантарин), «Кропанол»

Король желе (Апилак), «Апитонус» - 29-бетті қараңыз

Синтетикалық препараттар

Цитруллин манаты (Стимол) - 4, 28 беттерді қараңыз

Ацетиламиносукцин қышқылы (Когитум) - 16-бетті қараңыз «Лимонтар», «Цитофлавин»

Сульбутиамин (Энерион) – «Тиаминдер», 9-бетті қараңыз

Гидроксиэтиламмоний метилфеноксиацетаты (Трекрезан) - 13-бетті қараңыз

Этилтиобензимидазол (Bemactor, Metaprot) - 13, 16 беттерді қараңыз

Мельдоний (Кардионат, Милдроксин, Милдронат) - допинг (S4.5)

Адамантилбромфениламин (Bromantane, Ladasten) - допинг (S6.a)

Біріктірілген препараттар

«В-король»

«Сафинор»

«Формула А»

Психотропты препараттар

(Орталық жүйке жүйесінің қызметін реттейтін дәрілер)

Ноотропты препараттар

(Нейрометаболикалық стимуляторлар)

Шөптік препараттар

Гинкго билоба сығындысы (Bilobil, Ginos, Memoplant, Tanakan) Пиролидин туындылары (расетамдар)

Пирацетам (Луцетам, Мемотропил, Ноотропил, Нооцетам, Пирабен, Пирамем, Пиратропил, Церебрил),

«Комбитропил», «Омарон», «Пирацесин», «Фесам», «Винпотропил»

Прамирацетам (Прамистар)

Фенилпирацетам (Фенотропил, Фонтурадетам) - допинг (S6.a)

Диметиламиноэтанол туындылары - 17-бетті қараңыз

Меклофеноксат (Acefen, Cerutil) - допинг (S6.6)

Ацетилхолин прекурсорлары (холинергиялық препараттар)

Холин альфосцераты (Глиатилин, Делецит, Церепро, Церетон)

Цитиколин (Napilept, Recognan, CDP-choline, Ceraxon)

GABA туындылары және аналогтары

Гамма-аминомай қышқылы (Aminalon, Gammalon)

Никотиноил-ГАБА (Пикамилон, Пиканойл), Гитагамп

Аминофенилбутир қышқылы (Анвифен, Ноофен, Фенибут) - (S6.6)

Гопантен қышқылы (Гопантам, Пантогам, Пантокалцин)

Кальций гамма-гидроксибутират (Нейробутал)

Аминқышқылдары және қоздырғыш аминқышқылдар жүйесіне әсер ететін заттар

Глицин, Биотредин, Элтацин - 4, 19 беттерді қараңыз

Фенилацетилпролил-глицин (Ноопепт)

Пиридоксин туындылары – 9-бетті қараңыз

Пиритинол (энцефабол)

Витаминге ұқсас препараттар - 7-11 беттерді қараңыз

Ацетилкарнитин (карницетин, ницетил)

Идебенон (Нейромет, Нобен, Селестаб)

Имидазол туындылары

Ltilthiobenzimidazole (Bemactor, Metaprot) - 13, 14 беттерді қараңыз

Иолипептидті биорегуляторлар

Лктовегин – 13, 25, 29 беттерді қараңыз

Липоцеребрин, Церебрамин

Кортексин, Церебролизат, Церебролизин

Нейропептидтер және олардың аналогтары

Нейротропты препараттар

Глутамин қышқылы (Глутамат), Нооглютил - 4-бетті қараңыз

Кәріптас қоспасы (сукцинат) - 13-бетті қараңыз «Лимонтар», «Цитофлавин», «Энергостим», «Реамберин»

Ацетиламиносукцин қышқылы (Cogitum) - 14-бетті қараңыз

Ампакиндер

(АМПА - АминометилизоксазолПропион қышқылы)

Ампалекс (СХ-516)

Фарампатор (СХ-691)

Басқа фармацевтикалық препараттардан алынған препараттар. ноотропты компоненті бар топтар

Антиоксиданттар және антигипоксанттар - 13-бетті қараңыз Адаптогендер - 14-бетті қараңыз Психостимуляторлар - 17-бетті қараңыз

Психостимуляторлар

(Психотоника / Психоэнергетиктер)

Фенилэтиламин туындылары - қоспалау (S6.6)

Катин (Нор-псевдоэфедрин) - Эфедрин - 18-бетті қараңыз

Катинон (Норефедрон) - Псевдоэфедрин - 18-бетті қараңыз

Меткатинон (эфедрон) _ Метилэфедрин

Метилметкатинон (Мефедрон) _ Метил псевдоэфедрин

Фенилалкиламин туындылары (Амфетаминдер)* - допинг (S6.a)

Амфетамин (Фенамин)

Декстроамфетамин (D-Амфетамин, Декседрин)

Метиламфетамин (метамфетамин, дезоксиэфедрин, деоксин, метедрин)

Этиламфетамин - допинг (S6.6)

Диметиламфетамин (Диметамфетамин) - допинг (S6.6)

Метилендиоксиамфетамин (MDA) - допинг (S6.6)

Метилендиокси-метамфетамин (MDMA) - допинг (S6.6)

Метилендиокси-этиламфетамин (MDEA) - допинг (S6.6)

Амфетамин аналогтары - допинг (S6.a)

Бензилпиперазин (BZP)

Фенетиллин (каптагон)

Фенкамин

Фенилалкилпиперидин туындылары

Метилфенидат (Меридил, Метадат, Метилин, Риталин) -

допинг (S6.6)

Пиридрол (Пипрадрол) – бақылау

Фенилалкил сиднонимин туындылары (сиднониминдер)

Мезокарб (Сиднокарб), «Локсидан» - допинг (S6.a)

Фепросиднин (Сиднофен)

Пурин туындылары (метилксантиндер) – 23, 25 беттерді қараңыз

Кофеин (кофе, шай, мате, кола, гуарана) – бақылау

Диметиламиноэтанол туындылары - 15-бетті қараңыз

Деанол ацеглуматы (Нуклерин, Деманол)

Меклофеноксат (Acefen, Cerutil) - допинг (S6.6)

Адренергиялық агонистер (a- және p-AM)

Фенилэтиламиндер (катехоламиндер)*

Норадреналин (норепинефрин)

Эпинефрин (Адреналин) - допинг (S6.6)

Симпатомиметиктер – амфетаминдер, 17 бетті қараңыз

Эфедрин - допинг (S6.6)

«Солутан», «Бронхолитин», «Эфатин», «Теофедрин»

Псевдоэфедрин (дифедрин) - допинг (S6.6)

«Гриппекс», «Грипенд», «Кофетин суық», «Клариназа», «Мульсинекс». «Нурофен Стопколд», «Ринасек», «Судафед», «Фервекс ринит»

Фенилпропаноламин (Норефедрин) - Trimex, Koldakt, Kontakh, Orinol мониторингі

Таңдамалы (таңдамалы) a,-AM

Фенилэфрин (Мезатон) - «Адрианол», «Виброцил», «Колдрекс», «Терафлу» мониторингі

Этилефрин (фетанол), «Инфлубен» - допинг (S6.6)

Норфенефрин (Моликор) - допинг (S6.6)

Аналептиктер

Стрихнин - допинг (S6.6)

Секуринин

Бемегрид

Этимизол

Сульфокамфокаин

Никетамид (кордиамин) - допинг (S6.6)

Пентетразол (Коразол) - допинг (S6.6)

Евгероик («оянуды күшейтетіндер»)

Модафинил (Провигил) - допинг (S6.a)

Adrafinil (Olmifon) - допинг (S6.a)

Армодафинил (Нувигил)

Басқа фармакологиялық топтардың препараттары

Кокаин - допинг (S6.a)

Метилгексанамин (Диметилпентиламин) - допинг (S6.6)

Октопамин (Норсинэфрин) - допинг (S6.6)

Оксилофрин (Метилсинфрин) - допинг (S6.6)

Synephrine - бақылау

Бупропион (Wellbutrin, Zyban) - бақылау

Pemoline (Volital) - допинг (S6.6)

Этамиван (Инстенон) - допинг (S6,6)

* Жергілікті препараттар тыйым салынған деп саналмайды.

Седативті (тыныштандыратын) препараттар

Шөптік препараттар

Құрамында эфир майлары бар өсімдік материалдары

Валериан тамыры бар тамырлар

Пионның тамырсабақтары мен тамырлары

хоп конустары

Мелисса шөпі

пассифлора шөптері

Құрамында гликозидтер-флавоноидтары бар өсімдік шикізаты

аналық шөп

Қақпақтың тамырсабақтары мен тамырлары

Седативті әсері бар әртүрлі шөп шикізаты

жалбыз жапырақтары

Орегано шөпі

Синюхи тамыры бар тамырлар

Долана жемістері

кептірілген шөп

Сент-Джон сусланы шөптерінің сығындысы (Gelarium, Deprim, Negrustin)

Біріктірілген препараттар

«BrOMeNVZL» (валериан + долана + ментол + натрий бромиді)

«Валемидин» (валериана + аналық шөп + долана + жалбыз + дифенгидрамин)

«ValOCORDIN», «CorvalOL» (EBIV + фенобарбитал + жалбыз + құлмақ)

«Валоседан» (фенобарбитал + валериан + құлмақ + долана + ревень)

«Валосердин» (EBIV + фенобарбитал + орегано + жалбыз)

«Валокормид» (алаңгүлі + валериана + белладонна + ментол + натрий бромиді)

«Dopelherz Vitalotonic» (валериан + лимон бальзамы + құлмақ + долана)

«Жатақхана» (валериан + лимон бальзамы)

«HOBO-Passit» (валериан + лимон бальзамы + құлмақ, долана + Сент-Джон сусласы + пассифлора)

«Пассифит» (валериан + құлмақ + долана + тасшөп + жалбыз)

«Персен» (валериан + лимон бальзамы + жалбыз)

«Седофлор» (долана + аналық шөп + лимон бальзамы + құлмақ + тәтті беде + кориандр)

«Фито Ново-Сед» (долана + аналық шөп + лимон бальзамы + итмұрын + эхинацея)

«Фиторелакс» (долана + валериан)

«Күндізгі» транквилизаторлар (анксиолитиктер/атарактикалар)

Аминофенилбутир қышқылы (Анвифен, Ноофен, Фенибут) - (S6.6)

Тетраметилтетраазабициклооктандион (Адаптол, Мебикар)

Фабомотизол (Афобазол)

Этифоксин (Стресам)

Органотропты препараттар

(Органопротекторлар)

Кардиопротекторлар

(лат. cog - жүрек, protecte - қорғау)

Құрамында K+ және Mg2+ иондары бар препараттар

Калий хлориді (калий-нормин, Calyposis prolongatum)

Калий-глюкоза-инсулин қоспасы

магний сульфаты (кормагнезин),

Магний цитраты (магнезол), «Магне-Вб»

Калий және магний аспартаты (Аспаркам, Панангин)

Метаболикалық процестерді ынталандыратын препараттар

Инозин (Рибоксин), «Цитофлавин» - 13, 21, 26, 27 беттерді қараңыз

Креатин - 4, 26, 27 беттерді қараңыз

«Биофосфин» - 27-бетті қараңыз

Фосфокреатин (креатинфосфат, неотон) - 27-бетті қараңыз

Орот қышқылы (калий оротаты, магнерот, орокамаж) - 7, 10, 26 беттерді қараңыз

Таурин (Дибикор) - 4, 5 беттерді қараңыз

Мельдоний (Кардионат, Милдроксин, Милдронат) - допинг (S4.5)

Триметазидин (Antisten, Deprenorm, Predisin, Preductal, Rimekor, Triducard, Trimectal, Trimetazid) - допинг (S4.5)

Басқа фармацевтикалық препараттардан алынған препараттар. кардиопротекторлық әсері бар топтар

Антиоксиданттар және антигипоксанттар - 13-бетті қараңыз Метаболит - 26-29 беттерді қараңыз

Гепатопротекторлар

(латын тілінен hepar – бауыр, protecte – қорғау)

Шөптік препараттар

Сүт ошаған сығындысы, силимарин

(Карсил, Легален, Лепротек, Силегон), «Гепавит», «Гепафор»

Артишок сығындысы (Холебил, Чофитол, Цинарикс)

Асқабақ тұқымының майы (Vitanorm, Tykveol, Cholenol)

Кедростат, Максар, Ропрен

Біріктірілген шөптік препараттар

«Гепатофалк», «Гепабене»

«Лив.52», «Сібектан»

«Эссенциалды» (алмастыруға болмайтын) фосфолипидтер және олардың препараттары

Лецитин - 5-бетті қараңыз

«Antraliv», «Essentiale», «Essliver»

«Фосфоглив», «Фосфонсиале», «Еслидин»

«Гепагард», «Резалют»

Әртүрлі фармакологиялық топтардың препараттары

Липой/тиокт қышқылы (Берлицион, Октолипен, Тиогамма, Тиоктацид, Эспа-липон) - 5, 11, 13 беттерді қараңыз

Инозин (Рибоксин), Моликсан - 13, 20, 26, 27 беттерді қараңыз

Бетаин - 5-бетті қараңыз

Аргинин (Глутаргин), «Гепамин» - 4, 28 беттерді қараңыз

Метионин - 4, 5 беттерді қараңыз

Адеметионин (Гептор, Гептрал)

Орнитин (Hepa-Merz) - 4, 28 беттерді қараңыз

Урсодезоксихолий қышқылы (Ursodez, Ursoliv, Ursosan, Ursofalk)

Біріктірілген препараттар

«Вигератин», «Гепатамин», «Гепатозан», «Сирепар»

«Лаеннек», «Эрбисол»

«Ремаксол», «Гепасол»

Пробиотиктер (эубиотиктер)

ішек микробиоцинозын қалыпқа келтіретін микробтық препараттар тобы.

Құрамында бифидобактериялар, лактобактериялар және т.б.

Бифидобактерия

Bifidumbacterin, Bifinorm, Probifor "Bifiliz" (Bifidobacterium + Lysocim)

«Бификол» (Бифидобактерия + ішек таяқшасы)

«Бифиформ» (Бифидобактерия + Энтерококк)

«Полибактерин», «Флорин» (Bifidobacterium + Lactobacillus) «Linex» (Bifidobacterium + Lactobacillus + Enterococcus) Lactobacillus (Lactobacillus)

Лактобактерин, Ацилакт, Биобактон, Примадофилл «Аципол» (Lactobacillus + Saccharomyces)

«Кипацид» (Lactobacillus + Lysocim)

ішек таяқшасы

Колибактерин, Биофлор

Шартты және патогенді микроорганизмдерді бәсекеге қабілетті ығыстыратын микробтық текті препараттар

Саңырауқұлақтар/ашытқылар (Saccharomyces)

Спора түзуші таяқшалар (Bacillus)

Бактисубтил, Биоспорин, Споробактерин

Бактистатин

Пребиотиктер

Бұл ішек микрофлорасының өсуі мен метаболикалық белсенділігін ынталандыратын препараттар.

Лактулоза (Дюфалак, Нормазе, Порталак)

«Лактофилтрум», «Хилак»

Диеталық талшық (талшық):

пектин, целлюлоза, гемицеллюлоза (көкөністер, жемістер, жарма)

Синбиотиктер

Бұл про- және пребиотиктердің қасиеттерін біріктіретін препараттар.

Диуретикалық (диуретикалық) препараттар*

бүйректің экскреторлық қызметін күшейтетін препараттар тобы.

Шөптік препараттар

Құрамында эфир майлары бар өсімдік шикізаты

бүршіктер, қайың жапырақтары

Арша жемістері

Құрамында гликозидтері бар өсімдік шикізаты – сапониндер

Ортосифон жапырақтары (бүйрек шайы)

Грижник шөпі

Құрамында гликозидтер – флавоноидтар бар өсімдік шикізаты

шөбі / түйіршікті шөп

қырықбуын шөпі

Ақжелкен гүлдері

жүгері гүлдері

Астрагал шөпі, «Фларонин»

Құрамында гликозидтері бар өсімдік шикізаты – фенологликозидтер

Аю жидек жапырақтары (урифлорин)

Lingonberry жапырақтары

Леспедеза шөпі (Lespenefril, Lespeflan, Lespefril)

Біріктірілген препараттар

«Канефрон»

«Цистон»

«Пилозурил»

«Роватинекс»

Басқа топтардың препараттары Пурин туындылары (ксантиндер) - 25-бетті қараңыз

* Синтетикалық диуретиктер - допинг (S5)

Гематотропты препараттар

(Қан жүйесіне әсер ететін дәрілер)

Эритропоэзді ынталандыратын препараттар

қызыл қан жасушалары мен гемоглобин деңгейін жоғарылататын препараттар тобы.

Темір препараттары Темір сульфаты

Гематоген

"Ferroplex" (FeS04 + Vit.C)

"Актиферрин" (FeS04 + L-серин)

«Actiferrin compositum» (FeS04 + L-серин + Вит.В9) «Ферро-фольга» (FeS04 + Вит.: B9 + B12)

«Fenuls» (FeS04 + Вит.: B9 + B1 + B2 + VZ + B5 + B6 + C)

Ұзақ әсер ететін дәрілер

Тардиферон, Ферроградумет, Ферроград,

"Сорбифер-Дурулес" (FeS04 + Vit.C)

Темір фумараты

«Ферретаб» (Фе-фумарат + Вит. В9)

Темір глюконаты/мальтозаты

Темір глюконаты (ферронал),

«Тотема» (Fe-глюконат + Mn-глюконат + Si-глюконат)

Темір полималтозаты (Феррум-Лек, Мальтофер),

«Мальтофер фол» (Фе-полималтоза + Вит.В9)

Эритропоэзді ынталандыратын басқа препараттар

Витаминдер: B9, B12, B1, B2, B6, C, E - 7-11 беттерді қараңыз Минералдар: кобальт, мыс, фосфор - 12 беттерді қараңыз

Эритропоэтиндер (EPO/EPO) - допинг (S2)

Эпоэтин-альфа (Эпрекс, Эпоген, Эпокомб, Эпокрин, Эралфон)

Эпоэтин-бета (Recormon, Epostim, Erytrostim), Мирсера

Эпоэтин Омега (Эпомакс)

Эпоэтин-тета (Eporatio)

Дарбепоэтин (Аранесп)

1. Реологияға және қанның микроциркуляциясына әсер ететін препараттар

қан айналымын жақсартатын препараттар тобы.

Шөптік препараттар

Гинкго билоба сығындысы (Bilobil, Ginos, Memoplant, Tanakan)

Тромбоциттер циклооксигеназа ингибиторлары

Ацетилсалицил қышқылы

(Аспикор, Аспирин, Ацекардол, Trombo ACC), «Кардиомагнил»

Лизин ацетилсалицилат (Аспизол, Ацелизин, Ласпал)

Тромбоциттердің ADP рецепторларының локаторлары

Клопидогрел (Zylt, Plavike)

Прасугрел (тиімді)

Тикагрелор (Брилинта)

Фосфодиэстераза тежегіштері пурин туындылары (ксантиндер)

Теофиллин (шай жапырақтарының алкалоидтары, кофе дәндері) және оның туындылары:

Аминофиллин (Эуфиллин)

Ксантинол никотинат (Компламин)

Теобромин (какао тұқымының алкалоидтары) және оның туындылары:

Пентоксифиллин (Агапурин, Вазонит, Пентилин, Трентал)

Пиримидин туындылары

Дипиридамол (курантил)

Басқа фармацевтикалық препараттардан алынған препараттар. қанның микроциркуляциясын жақсартатын топтар

Актовегин, Солкосерил - 13, 16, 29 беттерді қараңыз

Метилэтилпиридинол (Кардиоксипин, Эмоксипин) - 13-бетті қараңыз

Этилметилгидроксипиридин сукцинаты (Mexidant, Mexidol, Mexicor, Mexiprim, Mexifin), «MexiV 6» - 13-бетті қараңыз

Пирикарбат (ангинин, пармидин)

Кальций добезилаты (Доксилек, Докси-Хим)

Нафтидрофурил (Duzopharm, Naftilux)

Сулодексид (Angioflux, Wessel Due)

Метаболизм

(Зат алмасу процестерін ынталандыратын препараттар)

Анаболизаторлар

организмдегі анаболикалық процестерді ынталандыратын препараттар тобы.

Анаболикалық стероидтер* - допинг (S1)

Оксандролон (Анавар, Оксандрин)

Станозолол (Винстрол, Станоболон)

Тренболон (Параболан)

Метенолон (Примоболан)

Местеролон (провирон)

Метандиенон (метандростенолон, Данабол, Дианабол)

Нандролон (Retabolil, Durabolin)

Туринабол

Оксиметолон (Anadrol, Anadrol)

Болденон (теңестіру)

Анаболикалық стероидты емес заттар/дәрілер**

Аминқышқылдары – 4-бетті қараңыз

Креатин - 4, 20, 27 беттерді қараңыз

Инозин (рибоксин) - 13, 20, 21, 27 беттерді қараңыз

Орот қышқылы (калий оротаты, магнерот, орокамаж) - 7, 10, 20 беттерді қараңыз

Protodioscin (Tribulus) - 14-бетті қараңыз

Экдистерон (Ecdisten) - 14-бетті қараңыз

Эурикома

Форсколин

* Және ұқсас химиялық құрылымы немесе ұқсас биологиялық әсері бар басқа заттар.

** Анаболизаторлар спорттық тамақтануға кіреді:

Анаболикалық кешендер

Жаттығуға дейінгі және жаттығудан кейінгі кешендер

Энергизаторлар

организмнің энергетикалық әлеуетін арттыратын препараттар тобы.

Макроэргтер (фосфагендер) АТФ қорларын сақтауға және қалпына келтіруге көмектесетін жоғары энергиялы заттар.

Пурин туындылары

Аденозин монофосат (АМФ, Аденокор, Фосфаден)

Трифозаденин (АТФ, биосинт, фосфобион), «АТФ-ұзын»

Инозин (рибоксин) - 13, 20, 21, 26 беттерді қараңыз

Креатин - 4, 20, 26 беттерді қараңыз

фруктоза дифосфаты (ФДП, эзафосфин),

«Биофосфин» - 20-бетті қараңыз

Фосфокреатин (креатинфосфат, неотон) - 20-бетті қараңыз

Су-электролит балансы мен қышқыл-негіз күйінің реттегіштері

Регидранттар (ауызша регидратация тұздары)

«Гастролит»

«Гидровит»

«Регидрон»

«Цитраглюкозолан»

Изотоникалық сусындар (көмірсу-витамин-минералды қоспалар/сусындар)

рН реттегіштері (нитраттар мен бикарбонаттар қоспалары/сусындар)

Калий цитраты (Калинор)

«Марал» натрий цитратымен және т.б.

Әртүрлі фармацевтикалық препараттардан алынған препараттар. антиацидотикалық әсері бар топтар

Аргинин аспартаты (Саргенор),

Аргинин глутаматы (Глутаргин) - 4, 21 беттерді қараңыз

Цитрулин малаты (Стимол) - 4, 14 беттерді қараңыз

Котиамин (кокарбоксилаза) - 9-бетті қараңыз

Карнитин (L-карнитин) - 4, 5, 7, 13 беттерді қараңыз

Димефосфон - 13-бетті қараңыз

Трометамол (тризамин)

Инфузияға арналған электролит ерітінділері*

«Дизол», «Ацесол», «Хлосол», «Трисол»

«Квинтазол»

«Матусол»

«Реосорбилакт», «Сорбилакт»

«Рингер ацетаты», «Рингер лактаты», «Хартман ерітіндісі»

Мочевина түзілуін және шығарылуын корректорлар Гепатопротекторлар (Аргинин, Орнитин, Цитрулин және т.б.) - 21-бетті қараңыз Диуретиктер (Леспенефрил, Пилозурил және т.б.) - 23-бетті қараңыз.

* Қажетті медициналық көмек көрсету жағдайларын қоспағанда, 6 сағат ішінде 50 мл-ден астам көлемде көктамырішілік инъекциялар және/немесе инфузиялар тыйым салынған әдіс ретінде қарастырылады – допинг (М2)

Әртүрлі метаболикалық стимуляторлар

Шеміршек тінінің метаболизмін түзеткіштер (хондропротекторлар)

Глюкозамин (Aminoartrin, Dona, Elbona, Yunium)

Хондроитин (Artradol, Structum, Хондрогард, Хондроксид, Хондролон)

Гликозаминогликан-пептидтік кешен (Биартрин, Румалон)

Біріктірілген хондропротекторлар

«Артра», «Терафлекс», «Хондрофлекс», «Инолтра»

Басқа хондропротекторлар

Гиалуронат (синовиальді, гиалган)

Альфлутоп

Пиаскледин

Зат алмасу процестерінің әртүрлі биогенді стимуляторлары

Каланхоэ шырыны

Чаганың сұйық сығындысы (Бефунгин) - кобальт (S2.2)

Мумия («тау шайыры»)

«Апи» препараттары: - 14-бетті қараңыз

Прополис («ара желімі»)

Король желе (Апилак)

Гүл тозаңы, (тозаң, тозаң)

Басқа фармацевтикалық препараттардан алынған препараттар. метаболикалық процестерді ынталандыратын топтар

Actovegin, Solcoseryl - 13, 16, 25 беттерді қараңыз Витаминдер - 7-11 беттерді қараңыз

Адаптогендер – 14-бетті қараңыз

Иммунотропты препараттар

(Иммундық процестерді ынталандыратын препараттар)

Иммунопрофилактикаға арналған препараттар

Белсенді жасанды иммунитетті тудыратын препараттар

Анатоксиндер

Пассивті жасанды иммунитетті тудыратын препараттар

Қан сарысуы

Иммуноглобулиндер (IG)

Төтенше жағдайдың алдын алуға және жұқтырған организмде патогеннің дамуын кешіктіруге арналған препараттар

Кейбір вакциналар (құтыру) және анатоксиндер (сіреспе)

Бактериофагтар (BF)

Интерферондар (IF)

Иммуномодуляторлар

эндогендік (иммуноцитокиндер)

экзогендік (адъюванттар)

Иммуностимуляторлар

(иммуномодуляторлар/иммунокорректорлар)

Шөптік препараттар

Эхинацея шөптері (шырын, тұнбалар, сығындылар)

(Immunal, Immunorm, Echinabene)

«Синупрет», «Тонзилгон»

Тимус безінің гормондарының препараттары (тимус)

Полипептидтер

Тактивин, Тималин, Тимоптин

Тимактид

Интерферондар

(а-лейкоцит, (3-фибробласт және у-лимфоцит)

Интерферондар – вирусқа қарсы және иммуномодуляциялық белсенділікке ие эндогенді төмен молекулалы ақуыздар тобы.

а-Интерферон

Адамның лейкоциттік интерфероны Рекомбинантты а-интерферон

Интерферон альфа (Альфаферон, Виферон, Генферон, Гриппферон, Интераль, Локферон, Реаферон және т.б.), «Кипферон»

Интерфероногендер (эндогенді IF индукторлары)

Умифеновир (Арбидол)

Метилглюкамин акридон ацетаты (Циклоферон)

Тилорон (Амиксин, Лавомакс)

Криданимод (Неовир)

Полиаденил-уридил қышқылы (Полудан)

Инозин пранобекс (гропринозин, изопринозин)

Пентанедий имидазолилетанамид (Дикарбамин, Ингавирин)

Микробтық және ашытқы текті препараттар

Бактериялық липополисахарид (Продигиосан, Пирогенал)

Глюкозаминилмурамилдипептид (ликопид)

Бактериялық лизаттар:

«Имудон»

«IPC-19» (иммуномодуляциялық респираторлық спрей)

«Бронхо-мунал», «Бронхо-Ваксом»

«Рибомунил»

Әртүрлі иммуностимуляторлар

Пептидті иммуностимуляторлар

Тимоген, «Цитовир-3»

Иммунофан

Иммуномакс

Басқа иммуностимуляторлар

Осцилококцин

Пентоксил

Оксиметилурацил (Иммурег)

Натрий рибонуклеаты (ридостин)

Натрий дезоксирибонуклеаты (Деоксинат, Деринат), «Ферровир»

Аминодигидрофталазиндион (Галавит, Тамерит)

Азоксимер бромид (полиоксидоний)

Глютоксим

Басқа фармацевтикалық препараттардан алынған препараттар. иммуностимуляциялаушы әсері бар топтар

Витаминдер мен минералдар - 7-12 беттерді қараңыз

Адаптогендер – 14-бетті қараңыз

Пробиотиктер – 22-бетті қараңыз

Әртүрлі метаболикалық стимуляторлар - 29-бетті қараңыз

Қолдану

Допинг (ағылш. dope - дәрі беру) - физикалық, эмоционалдық өнімділікті және спорттық өнімділікті жасанды түрде арттыратын фармакологиялық препараттар мен әдістер.

Әлем допингке қарсыКод (WADA) Тыйым салынған тізім

Барлық уақытта тыйым салынған заттар мен әдістер

(конкурстан тыс және бәсекелес кезеңдерде)

Тыйым салынған заттар (S)

андрогендер; Анаболикалық стероидтар және олардың аналогтары

Пептидтік құрылымның гормондары; Өсу факторлары және олардың аналогтары

Бета-2 агонистері ((32-адренергиялық агонистер)

Гормондар; Гормондардың антагонистері; Метаболизм модуляторлары

диуретиктер; Маска агенттері

Тыйым салынған әдістер (M)

M1 - Қанмен және оның компоненттерімен манипуляциялар M2 - Химиялық және физикалық манипуляциялар M3 - Гендік допинг

Жарыс кезінде тыйым салынған заттар мен әдістер

— стимуляторлар (адренергиялық агонистер; психостимуляторлар және т.б.)

Есірткілер

каннабиноидтар; Каннабимиметика

Глюкокортикостероидтар (GCS) - IM, IV, per os, per rectum

Кейбір спорт түрлеріне тыйым салынған заттар (P)

P1 - алкоголь (этанол)

P2 - бета-блокаторлар

Арнайы заттар*

S3; S4.1-S4.3; S5; S6.6; S7; S8; S9; PI; P2

* Тыйым салынған тізім жалпы қолжетімділігіне байланысты немесе спорттық көрсеткіштерге әсер ету қабілеті күмәнді болғандықтан, қолдануы әдейі емес деп саналуы мүмкін «көрсетілген заттарды» арнайы анықтайды.

Бұзушылық допингке қарсыегер спортшының бұл затты өзінің спорттық көрсеткіштерін жақсарту мақсатында пайдаланбағаны анықталса, осы заттарды пайдаланудан туындайтын ережелерге қатысты неғұрлым қатаң санкциялар қолданылуы мүмкін.

ТЫЙЫМ САЛҒАН ТІЗІМ 2017

(RUSADA-дан пайдаланылған материалдар: http://www.rusada.ru/documents)

ӘЛЕМ АНТИДОПИНГКОД

Әлемнің 4.2.2 бабына сәйкес допингке қарсыКодексте, SI, S2, S4.4, S4.5, S6.a сыныптарына жатқызылған заттарды, сондай-ақ Ml, M2 және M3 тыйым салынған әдістерді қоспағанда, барлық тыйым салынған заттар «Көрсетілген заттар» ретінде қарастырылады.

БАРЛЫҚ УАҚЫТТА ТЫЙЫМ САЛЫНҒАН ЗАТТАР МЕН ӘДІСТЕР

(конкурста және жарыстан тыс)

ТЫЙЫМ САЛЫНҒАН ЗАТТАР

1. ПАЙДАЛАНУҒА РҰҚСАТ БЕРілмеген ЗАТТАР

Тізімнің кез келген бөліміне кірмеген және қазіргі уақытта денсаулық сақтау саласындағы кез келген мемлекеттік реттеуші органмен терапевтік агент ретінде қолдануға рұқсат етілмеген кез келген фармакологиялық заттар (мысалы, клиникаға дейінгі немесе клиникалық зерттеулерде немесе клиникалық зерттеулерде болған дәрілік заттар) сынақтары тоқтатылған , «конструкторлық» препараттар, тек ветеринариялық қолдануға рұқсат етілген дәрілер) барлық уақытта қолдануға тыйым салынады.

S1. АНАБОЛИКАЛЫҚ АГЕНТТЕР

Анаболикалық агенттерді қолдануға тыйым салынады.

Анаболикалық андрогендік стероидтер (AAS)

А. Экзогендік* AAS, соның ішінде: Андростендиол, Андростендион,

Боландиол,

Боластерон,

гестринон,

Гидрокситестостерон,

дегидрохлорметилтестостерон,

дезоксиметилтестостерон,

Дростанолон,

калустерон,

Квинболон,

Клостебол,

местанолон,

местеролон,

Метандиенон,

Метандриол,

Метастерон,

метенолон,

метилдиенолон,

метилнортестестерон,

метилтестостерон,

метриболон,

Миболерон,

Норболетон,

Норклостебол,

Норетандролон,

Оксаболон,

Оксандролон,

Оксиместерон,

Оксиметолон,

простанозол,

станозолол,

стенболон,

*«Экзогендік» термині әдетте ағзада табиғи түрде өндірілмейтін заттарды білдіреді.

Тетрагидрогестринон,

Тренболон,

флуоксиместерон,

Формеболон,

Фурабол,

Этилестренол.

және ұқсас химиялық құрылымы немесе ұқсас биологиялық әсері бар басқа заттар.

б. Экзогенді енгізумен эндогендік* AAS:

Андростендиол, Андростендион,

Болденон,

Дегидроэпиандростерон (дегидроандростерон), дигидротестостерон,

Нандролон,

Норандростендиол, Норандростендион,

тестостерон,

сондай-ақ олардың метаболиттері мен изомерлері, бірақ олармен шектелмейді: андростанедиол,

Андростенон,

андростерон,

гидроксиандростанон,

Гидрокси-дегидроэпиандростерон,

Кето-дегидроэпиандростерон,

Норадростерон,

Норетихоланолон,

эпи-дигидротестостерон,

эпитестостерон,

Этихоланолон.

Басқа анаболикалық агенттер, бірақ олармен шектелмейді:

Зилпатерол,

кленбутерол,

Селективті андроген рецепторларының модуляторлары (SARMs), мысалы, Андарин, Остарин, Лигандрол.

*«Эндогендік» термині әдетте организмде табиғи түрде өндірілетін заттарды білдіреді.

S2. ПЕПТИД ГОРМОНДАРЫ, ӨСУ ФАКТОРЛАРЫ.

ҰҚСАҚ ЗАТТАР ЖӘНЕ МИМЕТИКА.

Келесі заттар мен ұқсас химиялық құрылымы немесе ұқсас биологиялық әсері бар басқа заттарға тыйым салынады:

Эритропоэтин рецепторларының агонистері:

Эритропоэтин (ESAs) өндірісін ынталандыратын агенттер, мысалы, Эритропоэтин (ЭПО), Дарбепоэтин (dEPO), EPO-Fc; Пептидті EPO миметиктері (EMP),

мысалы, CNTO 530, Peginesatide (гематид), метоксиполиэтиленгликоль-эпотин бета (CERA);

GATA ингибиторлары, мысалы (K-11706);

TGF-p ингибиторлары, мысалы, Sotatercept, Luspatercept.

Эритропоэзге әсер етпейтін эритропоэтин рецепторларының агонистері, мысалы, ARA-290, Asialo EPO, Carbamilated EPO.

Гипоксия-индукциялық фактор (HIF) тұрақтандырғыштары, мысалы, Cobalt, Roxadustat (FG-4592), Molidustat; Мысалы, HIF активаторлары. Аргон, ксенон.

Хорионикалық гонадотропин (CG), лютеинизация гормоны (LH) және олардың шығаратын факторлары (синтез және секреция стимуляторлары), мысалы, Бузерелин, Гонадорелин, Леупрорелин, тек ер адамдарға тыйым салынады.

Кортикотропиндер және олардың шығаратын факторлары, мысалы, Кортикорелин.

Өсу гормоны (GH) және оны шығаратын факторлар,

соның ішінде өсу гормонын босату гормоны (GHRH) және оның аналогтары, мысалы, (CJC-1295), Sermorelin (GRF 1-29), Tesamorelin; Өсу гормонының секреторлары (GHS), мысалы, Грелин және Грелин-миметиктер, мысалы, Анаморелин, Ипаморелин, Ибутаморен (МК-677); Өсу гормонын шығаратын пептидтер (GHRPs),

мысалы, Alexamorelin, Hexarelin (GHRP-6), Pralmorelin (GHRP-2).

Сонымен қатар, өсудің келесі факторларына тыйым салынады:

Гепатоциттердің өсу факторы (HGF),

Инсулин тәрізді өсу факторы 1 (IGF-1),

Механикалық өсу факторлары (MGFs),

Тамырлық эндотелий өсу факторы (VEGF), тромбоциттерден алынған өсу факторы (PDGF),

Фибробласт өсу факторы (FGFs),

S3. BETA-2 АГОНИСТТЕРІ

Барлық бета-2 агонистерге, соның ішінде барлық оптикалық изомерлерге тыйым салынады.

Бета-2 агонистері мыналарды қамтиды, бірақ олармен шектелмейді:

Вилантерол,

индакатерин,

Олодатерол,

Прокатерол,

Репротерол,

Салбутамол,

сальметерол,

тербуталин,

Фенотерол,

Формотерол,

Гигенамин.

Мыналарды қоспағанда:

Салбутамол (тәуліктік дозада 1600 мкг аспайтын), Формотерол (тәуліктік дозада 54 мкг аспайтын) және салметерол (тәуліктік дозада 200 мкг аспайтын)

Несепте 1000 нг/мл-ден жоғары концентрацияда сальбутамолдың немесе 40 нг/мл-ден жоғары концентрацияда формотеролдың болуы терапевтік мақсатта қолданылмайды және егер спортшы бақыланатын фармакокинетикалық зерттеу арқылы осыны көрсетпесе, жағымсыз аналитикалық нәтижені құрайды. Бұл дұрыс емес Әдетте, нәтиже жоғарыда көрсетілгеннен аспайтын көлемде емдік дозаларды ингаляциялаудың салдары болды.

S4. ГОРМОНДАР ЖӘНЕ ЗАТБОЛИЗМ МОДУЛЯТОРЛАРЫ

'Тыйым салынған:

Ароматаза тежегіштері, бірақ олармен шектелмейді: аминоглютетимид,

Анастрозол,

Androstadiendione (Arimistan), Androstatriendion, Androstentrione,

Летрозол,

Тестолактон,

Форместан,

Экземестан.

Селективті эстроген рецепторларының модуляторлары (SERMs),

бірақ олармен шектелмейді: Ралоксифен, Тамоксифен, Торемифен.

Басқа антиэстрогенді заттар

бірақ олармен шектелмейді: Кломифен, Фулвестрант, Циклофенил.

Миостатин қызметін өзгертетін агенттер

бірақ олармен шектелмейді: миостатин тежегіштері.

Метаболизм модуляторлары:

Аденозинмонофосфатпен белсендірілген протеинкиназа (АМПК) агонистері, мысалы, Амино-имидазол карбоксамид рибозиді (AICAR); Пероксисома пролифераторымен белсендірілген рецепторлардың дельтасының (PPAR8) агонистері, мысалы, GW 1516;

инсулиндер,

Инсулин миметиктері, мысалы, Incretin миметиктері (GLP аналогтары): Лираглютид, Эксенатид, Ликсисенатид;

мельдоний;

Триметазидин.

S5. ДИУРЕТТИКТЕР ЖӘНЕ МАСКА ТҰРҒАНДАР

Диуретиктер мен маскировкаларға тыйым салынады.

Маска агенттеріне мыналар жатады:

диуретиктер,

Десмопрессин,

пробенецид,

Плазма көлемін кеңейткіштер (мысалы, глицерин, ішілік альбумин, декстран, гидроксиэтил крахмал және маннитол).

Диуретиктер мыналарды қамтиды:

Амилорид,

ацетазоламид,

буметанид,

Ваптандар (мысалы, Толваптан),

Индапамид,

Канренон,

Метолазон,

спиронолактон,

Тиазидтер (мысалы, хлоротиазид, гидрохлоротиазид), триамтерен,

Фуросемид,

хлорталидон,

Этакрин қышқылы

және ұқсас химиялық құрылымы немесе ұқсас биологиялық әсері бар басқа заттар, мыналарды қоспағанда: Дроспиренон, Памабром; жергілікті қолданылатын Дорзоламид пен Бринзоламид, сондай-ақ анестезия кезінде Фелипрессинді жергілікті енгізу.

Бәсекелестік немесе бәсекелестіктен тыс шекті концентрация деңгейінде қолдануға рұқсат етілген заттардың кез келген санын (мысалы, салбутамол, формотерол, катина, эфедрин, метилефедрин және псевдоэфедрин) диуретикпен немесе басқа бүркемелеу агентімен бірге пайдаланған кезде. , диуретик немесе басқа бүркемелеу агенті үшін терапевтік пайдалану рұқсатына қосымша субстанцияны терапевтік пайдалану рұқсатын талап етеді.

ТЫЙЫМ САЛЫНҒАН ӘДІСТЕР

Ml. ҚАН ЖӘНЕ ОНЫҢ КОМПОНЕНТТЕРІМЕН МАНИПУЛЯЦИЯЛАР

Келесі әдістерге тыйым салынады:

1 Аутологиялық, аллогендік (гомологиялық) немесе гетерологиялық текті қанды немесе кез келген шыққан эритроциттер препараттарын жүрек-қантамыр жүйесіне бастапқы немесе қайталап енгізу.

2 Қосымша оттегін ингаляция арқылы енгізуді қоспағанда, фторланған туындыларды, эфапроксиралды (RSR13) және модификацияланған гемоглобин өнімдерін (мысалы, гемоглобинді қан алмастырғыштар, микрокапсулирленген гемоглобин) қоса, бірақ олармен шектелмей, оттегі тұтынуды, тасымалдауды немесе жеткізуді жасанды түрде арттыру .

3 Физикалық немесе химиялық әдістермен қанның немесе оның компоненттерінің тамырішілік манипуляциясының кез келген түрі.

М2. ХИМИЯЛЫҚ ЖӘНЕ ФИЗИКАЛЫҚ МАНИПУЛЯЦИЯЛАР

Келесі әдістерге тыйым салынады:

Фальсификация, сондай-ақ олардың тұтастығы мен түпнұсқалығын бұзу мақсатында допинг-бақылау рәсімі шеңберінде алынған үлгілерді бұрмалауға әрекет жасау.

Бұл манипуляциялар мыналарды қамтиды, бірақ олармен шектелмейді: талдауды қиындату үшін зәрді ауыстыру және/немесе оның қасиеттерін өзгерту (мысалы, протеаза ферменттерін енгізу).

Стационарда, хирургиялық процедураларда немесе клиникалық зерттеулерде маңызды медициналық көмек көрсету жағдайларын қоспағанда, 6 сағат ішінде 50 мл-ден астам көктамырішілік инфузиялар және/немесе инъекциялар.

М3. ГЕНДІК ДОПИНГ

Төмендегілерге тыйым салынады, себебі олар спорттық өнімділікті жақсартады:

Нуклеин қышқылының полимерлерін немесе нуклеин қышқылының аналогтарын тасымалдау;

Қалыпты немесе генетикалық түрлендірілген жасушаларды пайдалану.

ЗАТТАР МЕН ӘДІСТЕР,

ЖАРЫС КЕЗЕҢІНДЕ ТЫЙЫМ САЛЫНАДЫ

S0-S5 және Ml-M3 санаттары бойынша жіктелген заттар мен әдістерден басқа, жарыста мыналарға да тыйым салынады:

ТЫЙЫМ САЛЫНҒАН ЗАТТАР

S6. СТИМУЛАНТТАР

Барлық стимуляторларға, соның ішінде барлық оптикалық изомерлерге тыйым салынады.

Стимуляторларға мыналар жатады:

a: Белгіленген заттар ретінде жіктелмеген стимуляторлар: Adrafinil,

Амифеназол,

Амфепрамон,

Амфетамин, Амфетаминил,

бензилпиперазин,

Бенфлуорекс,

бромантан,

Клобензорекс,

кропропамид,

кротетамид,

Лиздексамфетамин,

мезокарб,

Метамфетамин, Метиламфетамин,

Мефенорекс,

мефентермин,

Модафинил,

Норфенфлурамин,

прениламин,

пролинтан,

фендиметразин,

Фенетиллин,

Фенилпирацетам (фенилпирацетам),

Фенкамин,

Фенпропорекс,

фентермин,

фенфлурамин,

Фурфенорекс.

b: Арнайы заттар ретінде жіктелген стимуляторлар: бензфетамин,

гептаминол,

Гидроксиамфетамин (Парагидроксиамфетамин), Диметиламфетамин,

изотептен,

Cathin*, Cathinone және оның аналогтары (мысалы, Mephedrone, Metedron), L евметамфетамин,

Меклофеноксат,

Метилгексанамин (аминометилгексан, геранамин, диметил-пентиламин),

Метилэндиокс иамфегамин (Тенамфетамин), Метилендиоксиметамфетамин,

метилфенидат,

метилефедрин**,

Никетамид,

Норфенефрин,

Оксилофрин (метилсинфрин),

октопамин,

Пентетразол,

Пропилгекседрин,

Псевдоэфедрин* * *,

Селеджилин,

сибутрамин,

стрихнин,

Туаминогептан,

Фампрофазон,

фенбутразат,

Фенилэтиламин және оның туындылары (соның ішінде фенибут), фенкампамин,

фенметразин,

фенпрометамин,

**Метилэфедрин және эфедрин кез келген заттың несептегі мөлшері 10 мкг/мл-ден асатын болса, тыйым салынған заттар ретінде жіктеледі.

*** Псевдоэфедрин зәрдегі концентрациясы 150 мкг/мл-ден асса, тыйым салынған затқа жатады.

эпинефрин* (адреналин),

Этамиван,

этиламфетамин,

Этилефрин,

және ұқсас химиялық құрылымы немесе ұқсас биологиялық әсері бар басқа заттар.

Жергілікті қолданылатын имидазол туындыларын, сондай-ақ Мониторинг бағдарламасына енгізілген стимуляторларды қоспағанда – 46-бетті қараңыз.

S7. ЕСІРТКІЛЕР

Тыйым салынған:

Бупренорфин,

Гидроморфон,

декстроморамид,

диаморфин (героин),

Никоморфин,

оксикодон,

Оксиморфон,

пентазоцин,

Фентанил және оның туындылары.

S8. КАННАбиноидтер

Табиғи (мысалы, каннабис, гашиш, марихуана) және синтетикалық Delta-9-тетрагидроканнабинол (THC) каннабиноидтеріне, сондай-ақ каннабимиметиктерге (мысалы, «Спайс» (JWH), (HU-210)) тыйым салынады.

S9. Глюкокортикоидтар

Кез келген глюкокортикостероидтар ауызша, көктамыр ішіне, бұлшықет ішіне немесе тік ішек арқылы қолданылса, тыйым салынған заттардың санатына жатады.

* Эпинефринді (Адреналин) жергілікті қолдануға (мысалы, мұрын, офтальмологиялық) немесе оны жергілікті анестетиктермен біріктіріп қолдануға тыйым салынбайды.

ЗАТТАР,

КЕЙБІР СПОРТ ТҮРЛЕРІНДЕ ТЫЙЫМ САЛЫНҒАН

P1. АЛКОГОЛ

Алкогольге (этанол) төменде көрсетілген спорт түрлерінен жарыс кезеңінде ғана тыйым салынады.

Денедегі алкогольдің болуы дем шығарылған ауаны және/немесе қанды талдау арқылы анықталады.

Бұзушылық допингке қарсыережелері қандағы алкогольдің шекті концентрациясының 0,10 г/л-ден асуы болып саналады.

Автоспорт (FIA)

Аэронавтика (FAI)

Моторлы қайық (UIM)

Садақ ату (WA)

P2. БЕТА БЛОКЕРЛЕР

Егер басқаша айтылмаса, бета-блокаторларға тек келесі спорт түрлерінде жарыста тыйым салынады:

Автоспорт (FIA)

Бильярд спорты (барлық пәндер) (WCBS)

Гольф (IGF)

Дарт (WDF)

Шаңғы/сноуборд (FIS)

Сүңгуір (CMAS)

Атыс (ISSF, IPC) (сонымен қатар жарыстан тыс жерде тыйым салынған)

Садақ ату (WA) (сонымен қатар жарыстан тыс ойнауға тыйым салынады)

Бета-блокаторларға жатады, бірақ олармен шектелмейді: Альпренолол, Атенолол, Ацебутолол,

Бетаксолол, бисопролол, бунолол,

Карведиол, Картеолол,

Лабеталол, Левобунолол,

Метипранолол, Метопролол,

Окспренолол,

Пиндолол, пропранолол,

Целипролол,

МОНИТОРИНГ БАҒДАРЛАМАСЫ 2017*

2017 жылға арналған мониторинг бағдарламасына келесі заттар енгізілген:

Стимуляторлар – бәсекелестік кезеңде:

бупропион,

Пипрадрол,

Синфрин,

фенилпропаноламин,

Фенилэфрин.

Дәрілік заттар – бәсекелестік кезеңде:

Митрагинин,

Трамадол.

Глюкокортикоидтар – жарыстан тыс кезеңде.

Телмисартан -

конкурстық және жарыстан тыс кезеңдерде.

* Дүние жүзі бойынша допингке қарсыКодексте (4.5-бап) былай делінген: «WADA қол қойған елдермен және үкіметтермен келісе отырып, Тыйым салынған тізімге кірмейтін, бірақ ДДҚА осы заттардың спортта теріс пайдаланылуын анықтау үшін бақылау қажет деп есептейтін заттардың мониторингі бағдарламасын жасайды».

Пайдаланылған әдебиеттер тізімі

Дәрілік заттардың үлкен анықтамалығы. Ред. Зиганшина Ж.И.Е., Лепахина В.К., Петрова В.М., Хабриева Р.У. «ГЕОТАР-Медиа», 2011 ж

Әлем допингке қарсыкод. Халықаралық стандарт. Тыйым салынған тізім. «WADA», «РУСАДА», 2017 ж

Дәрілік заттардың мемлекеттік тізілімі, 2016 ж

Клиникалық фармакология. Ұлттық көшбасшылық. Ред. Белоусова Ю.Б., Кукеса В.Г., Лепахина В.К., Петрова В.И. «ГЕОТАР-Медиа», 2014 ж

Клиникалық фармакология. Оқулық 4-ші басылым. Ред. Кукес В.Г. «ГЕОТАР-Медиа», 2013 ж

Клиникалық фармакология және фармакотерапия. Нұсқаулық 3-ші басылым. Белоусов Ю.Б. «Медициналық ақпарат агенттігі (ІІМ)», 2010 ж

Клиникалық фармакология және фармакотерапия. Оқулық. Петров В.И. «ГЕОТАР-Медиа», 2015 ж

Клиникалық фармакология және фармакотерапия. Оқулық 3-басылым. Ред. Кукеса В.Г., Стародубцева А.К. «ГЕОТАР-Медиа», 2013 ж

Адамның физикалық көрсеткіштерін зерттеу және фармакологиялық түзету әдістері. Ред. Ушакова И.Б. «Медицина», 2007 ж

Спорттағы рұқсат етілген және тыйым салынған фармакологиялық препараттардың тізілімі. Дёшин Р.Г. және т.б. «Ханты-Мансий автономиялық округі-Югра денсаулық сақтау басқармасы», 2015 ж.

Дәрілік заттардың анықтамалығы. Дәрігерлерге арналған нұсқаулық 16-шығарылым. Машковский М.Д. «Жаңа толқын», 2014 ж

Дәрілік заттардың анықтамалығы «RLS» 24 басылым. Ресейдің дәрілік заттардың тізілімі. Дәрілер энциклопедиясы. «RLS-Media», 2016 ж

Дәрілік заттардың анықтамалығы «VIDAL» 22-шығарылым. VIDAL каталогы. Ресейдегі дәрілер. «Астра-ФармСервис», 2016 ж

Спорт фармакологиясы. Горчакова Н.А., Гудивок Я.С., Гунина Л.М. және т.б.Олейник С.А.ның жалпы редакциясымен Сейфулла Р.Д. «Олимпиада әдебиеті», 2010 ж

Спорттық шараларды фармакологиялық қамтамасыз ету. Макарова Г.А. «Советский спорт», 2013 ж

Бұл спортшыларды ғана емес, көптеген адамдарды қызықтыратын ең жұмбақ тақырып болуы мүмкін. Спорттың түрі көп, барлық жерде чемпиондар мен чемпион бола алмайтындар бар. Көптеген адамдар үшін неге бәрінен де күшті, жылдам және жақсы адамдар бар екендігі үлкен құпия болып қала береді. Кейбіреулер мұның бәрі генетикаға байланысты, табиғат оларды осылай жасады және спорт оларға басқаларға қарағанда оңайырақ деп айтады. Үнемі дұрыс дайындық, үздік жаттықтырушылар, мінсіз тамақтану – олардың әртүрлі жарыстардағы жеңістерінің кепілі.

Шынында да, бұл жоғары санатты спортшыда болуы керек негізгі негізгі факторлар. Бірақ спорттық допинг тақырыбы әлі күнге дейін қараңғылықта. Бұл тақырыпта сөйлескісі келетіндер аз, бірде-бір спортшы даңққа апаратын шынайы жолын ашпайды. Әрбір спорттық бағыттың жеңімпаздың жеңіс тұғырына жақындауға көмектесетін өз құпиялары бар.

Әр адамның допингті қолдану туралы өз ойы бар, өйткені бұл ең жақсы болуға және әрқашан жеңіске жетуге көмектесетін нәрсе. Күрделі спортта, әсіресе күшті спортта сіз анаболикалық стероидтерді қолданбай жасай алмайсыз. Дәл осы допинг біздің спортшыларды осы тақтадағы ең мықты және жеңілмейтін етеді. Әрине, кейбіреулер бұл фактіні жоққа шығаруы мүмкін, бірақ үлкен спортта сіз жай ғана допингсіз жасай алмайсыз. Чемпиондар қатарында болғың келсе, бір ғана жол бар!

Жыл сайын анаболикалық стероидтерді қабылдау үрдісі тез артып келеді. Бүгінгі таңда әртүрлі көмекші препараттарды қолданбай жаттығуларын елестете алмайтын жаңадан бастаған спортшылар көбейіп келеді. Бұл адамдар бұл басқаларға қарағанда жақсы болуға көмектесетінін түсінеді, бірақ барлық жерде баға бар және кейде ол тым жоғары. Түрлі допинг қолданатын спортшылардың шамамен санын атау шындыққа жанаспайды, бірақ жеңіс үшін адам үлкен күшке баруға дайын деп айтуға болады.

Жеңіл атлетикадағы спорттық допинг

Әрқайсымыз мектепке барып, дене шынықтыру сабағында жүгіру нормативтерін тапсырдық. Содан кейін ешкім тіпті бұл мәселеде көмектесетін есірткі бар екенін елестете алмады. Теледидардан бәріміз жеңіл атлетикадан Олимпиада чемпиондарын және олардың қандай екенін көрдік. Олар жай ғана жүгіріп жүрген сияқты көрінеді, бірақ олардың денелері жай ғана керемет көрінеді, әдемі бұлшықеттер бүкіл денеде пропорционалды орналасқан. Бұл тұрақты жүгіруден болмайды, бұл сөзсіз. Әрине, оларда барлық бұлшықет топтары үшін арнайы жаттығулар бар, бірақ негізгі екпін жүгіру жылдамдығы мен төзімділікке аударылады. Сонымен, қалайша кейбір адамдар өмір бойы жұмыс істеп, ешқандай прогресс көрмесе, басқалары керемет сыртқы сипаттамаларға ие және әлемдік рекордтар орнатады.

Жеңіл атлетикада күш пен төзімділікті арттыру үшін әрқашан қолданылатын ең танымал допинг - станозолол. Ол таблеткалар мен инъекциялар түрінде қол жетімді, сонымен қатар көптеген әртүрлі бренд атаулары бар: Winstrol, Stanover, Stromboject және басқалары, бірақ препарат өзгеріссіз қалады. Бұл қысқа және ұзақ қашықтыққа жүгіруде көптеген әлемдік рекордтарды орнатуға көмектескен өте ескі анаболикалық стероид. Тек осындай стероидтердің көмегімен рекордтар орнатып, ең күшті қарсыластарды жеңуге болады.

Станозолол бүгінде жеңіл атлетикада ғана емес, өте кең қолданылады. Бұл басқа анаболикалық препараттарға қарағанда қауіпті емес деп саналады, сондықтан оны тез жеңіске ұмтылатын көптеген жаңадан бастағандар жақсы көреді. Ол сонымен қатар жоғары сапалы және әдемі бұлшықеттерді алу үшін бодибилдингте кеңінен қолданылады. Біз бұл фактіні бодибилдер емес, бірақ одан жаман көрінбейтін әйгілі әлемдік спортшылардың арасында байқай аламыз. Бір емес бірнеше спортшыны жеңіске жете білген атақты стероид осылай жұмыс істейді.

Күшті спортқа арналған допинг

Күш спортының өзі күш пен төзімділікті арттыру үшін барлық мүмкін болатын допингті қолдануды қамтиды. Сіз боксшы, балуан, пауэрлифтер немесе бодибилдер болсаңыз да, күшті және үлкен болуыңыз керек. Бұл спорт алаңдары допинг қолданбай өмір сүре алмайды, сіз бұл мәселе бойынша өз пікіріңізді айта аласыз, бірақ үлкен спортта сіз онсыз жасай алмайсыз.

Пауэрлифтинг – тек тәні мен рухы мықты ерлерге арналған спорт, әлсіздерге орын жоқ. Мүмкін, бұл осы спорт алаңы туралы ең дұрыс мәлімдеме. Бұл жерде спорттық допинг қажет. Біз бәріміз үлкен жігіттердің ақылсыз салмақты қалай көтеретінін көрдік, бұл нақты, бірақ анаболикалық стероидтарды қабылдамай бұл мүмкін емес. Пауэрлифтингте стероидты доза жиі маңызды рөл атқарады. Бұл спорттың шыңы әрқашан денсаулыққа байланысты, бірақ оған үнемі адамдық емес стресс және анаболикалық стероидтердің көп мөлшерін қабылдау әсер етеді. Тестостерон және оның әртүрлі сорттары жиі қолданылады, бұл найзағай жылдамдығымен күшті арттыруға көмектеседі, бірақ бұлшықет массасы да бір орында тұрмайды. Әртүрлі тестостерондарды үнемі қабылдау бұлшықеттердің жылдам өсуін тудырады, бұл көптеген қауіпсіздік күштері, үлкен бұлшықеттер және одан да көп күштерге қол жеткізетін комбинация.

Боксшыларға арналған допинг

Бокста бәрі оңай емес, өйткені мұнда салмақ категориясы маңызды және белгісіз допингпен ойнау тым қауіпті. Дегенмен, бұл жерде күшті ұлғайту мүмкіндігі бар, бұл соққыны және өз кезегінде ұзақ спаррингтік сессиялар үшін төзімділікті жақсарту үшін қажет. Дәл сол станозолол бұл үшін өте қолайлы, өйткені ол тапсырмаларды жақсы орындайды және жалпы салмақтың өсуін тудырмайды. Бірақ, тәжірибе көрсеткендей, әуесқой боксшылар Туринаболды, әлдеқайда күшті және тиімдірек ауызша стероидты жақсы көреді. Бұл соққы күшін, төзімділігін және жылдамдығын айтарлықтай арттыруға көмектеседі, сонымен қатар бұлшықеттердің көп өсуін тудырмайды. Көптеген адамдар үшін әдемі спорттық пішін, арық бұлшықеттер мен батыл дене қажет, олар әрқашан қарсыласынан үлкен артықшылыққа ие болды.

Спорттық допинг жиі қолданылады деп нақты айта аламыз, үлкен спортта бұл жай ғана кәсіби қажеттілік, ал әуесқой спортта бұл көбінесе жылдам прогресске қызығушылық. Біз бәріміз спорттық жаттығуларымыздан көрінетін нәтиже алғымыз келеді, одан да жеңіске жетуді және басқалардан жақсы болғымыз келеді. Сондықтан адам еш ойланбастан барлық шекарадан өтіп, мақсатына жетудің ең тиімді және жылдам жолын таңдайды. Спорттық допингті ақылға қонымды қолдану арқылы іс жүзінде сіз көптеген оң аспектілерді көре аласыз, бірақ қалыпты және жоғары дозалар арасындағы шекара мүлдем үлкен емес. Бұл тіпті ең күшті спортшыны нокаутқа түсіретін көптеген жағымсыз аспектілерге әкелетін артық доза.

Төмендегі спорттық допингтік препараттар, мысалы, допинг бақылауында анық жазылған. Бірақ олардың адам ағзасына әсер ету мерзімі өте қысқа екенін ескеріңіз, олар тез ыдырайды және денеден шығарылады. Сіздердің бәріңіз де допинг-бақылаудан өтпейтініңізді ұмытпаңыз, әдетте, жарыстарға қатысушылардың үлкен топтары болған жағдайда сынақтар іріктеп алынады. Бұл процедура қымбат және оған ешкім көп ақша жұмсамайды. Егер бұл ел ішіндегі жарыс болса, допинг-бақылау туралы қажетсіз ойлармен ауыртпау керек. Көптеген орташа спортшылар стероидтерді сатып алғанда, бұл препаратты допинг-бақылау үшін тіркеуге жиі алаңдайды, бірақ іс жүзінде ешқандай бақылау туралы мәселе жоқ. Бұл процедура өте сирек кездеседі және әдетте жаттықтырушы бұл туралы алдын ала ескертеді.

Мәскеу мемлекеттік университетінің журналистика факультетінің түлегі. Ломоносов М.В.

Мәскеу мемлекеттік университетінің шаңғы жарысы командасының мүшесі

РЕДАКЦИЯДАН:

Бұл мақаланың авторы білікті спорт дәрігері емес, Ресей құрамасының мүшесі емес, тіпті спорт шебері де емес, жай ғана Мәскеу мемлекеттік университетінің журналистика факультетінің түлегі. М.В.Ломоносов университетке түсер алдында спортқа қатты қызығып, әуесқойлық деңгейде болса да шаңғы жарысымен әлі де айналысады. Сондықтан бұл материал түпкілікті шындық бола алмайды, бірақ бүгінгі таңда бар спорттық фармакологияның кең әлемін түсінуге тек ішінара көмектеседі.

Мақаланы спорттық фармакология саласындағы кәсіби маман жазбағанына қарамастан, біз оны өте қызықты деп таптық, өйткені үлкен жұмыс атқарылды және әртүрлі беделді көздерден пайдалы ақпарат жиналды. Әрине, бұл материал мамандар жасаған фармакологиялық қолдау жоспарларын алмастыра алмайды, бірақ ол бүгінгі күні кең тараған әдебиеттердің үлкен көлемін оқуға уақытты үнемдеуге және оқу процесін қамтамасыз етудің басқа жағымен таныстыруға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, мақаланың соңында оқи алатын сарапшылардың пікірлерін жариялау қажет деп санадық.

Жақсы нәтижеге жету үшін физикалық белсенділік жеткілікті ме деп ойладыңыз ба? Өз басым шаңғы тебуді алғаш бастағанда бұл мәселеге немқұрайлы қарадым. Менің жетістігім жаттығуда жүріп өткен шақырымдар санына тікелей байланысты, апталап демалмай, тіпті салдарын ойламай-ақ жұмыс істей алатындай көрінді... Бірақ спорттың кәсіби қырын біле бастағанда-ақ. , Мен пайдалы және алуан түрлі тағамдарға бай күнделікті мәзірсіз, сондай-ақ бос емес денені фармакологиялық қолдаудың ең қарапайым әдістерінсіз жақсы нәтижеге жету мүмкін емес екеніне көзім жетті: спортшы әлі де робот емес, ол «қарапайым» адамдардан үлкен күш пен төзімділікпен ерекшеленеді.

Жаттығудан максималды нәтиже алу және денсаулыққа ең аз зиян келтіру үшін қалай тамақтану керек және қандай дәрі-дәрмектерді қолдану керек? Өйткені, біздің спорт энергияны тұтыну тұрғысынан ең қиындардың бірі және денені шамадан тыс жүктеу бұл жерде сирек емес. Мені қызықтырған барлық сұрақтарға жауап алу үшін мен әдебиетте өзімді қамтыдым, интернетте ұзақ уақыт отырдым. Мен Кулиненков О.С. кітабынан көптеген пайдалы ақпарат таптым. «Спорт фармакологиясы» және Сейфулла Р.Д. «Спорттық фармакология» (рецензент В.С. Шашков). Мақаламен жұмыс істеу барысында www.medinfo.ru сайтының және Ю.Б.Булановтың кітабының материалдарын да пайдаландым. «Анаболикалық препараттар».

Бұл мақала екі бөлімнен тұрады: спорттық фармакология және спорттық тамақтану туралы. Мен «Спорттық тамақтану» тарауын әртүрлі көздерден құрастырдым, бірақ негізінен адамдармен қарым-қатынас жасаудан алған және өз тәжірибемнен сыналған білімдерден. Журналдың осы санында біз тек бірінші бөлімді жариялаймыз, ал спорттық тамақтану туралы мақаланы келесі санынан оқи аласыз L.S.

Өкінішке орай, кітаптар мен Интернеттегі барлық ақпаратты пайдалану мүмкін емес, сондықтан мен оқыған әдебиеттердің ең маңыздысы екенін атап өттім. Ал одан шыққаны мынау...

СПОРТ ФАРМАКОЛОГИЯСЫ

Бүгінгі таңда есірткіні қолдану мәселесі біздің спорттағы кәсіпқойларды да, әуесқойларды да көбірек алаңдата бастады. Спорттық фармакология болу немесе болмау және допингке ақылға қонымды балама бар ма? Шаңғы жарысындағы физикалық және психологиялық күйзелістің үнемі артуымен, жаттығу процесі кейде адам мүмкіндіктерінің шегімен шектескенде, бұл дилемма бірінші орынға шығады. Сонымен не істеу керек? Фармакологиялық түзетудің кез келген түрінен бас тарту маңызды ма немесе өнімділік пен иммунитетті сақтау үшін «зиянсыз» препараттарды қолдану орынды ма?

Қазіргі уақытта спортшылардың, атап айтқанда, шаңғышыларға арналған бәсекелестік және жаттығу жүктемелері соншалықты жоғары, сондықтан өнімділікті қолдауға арналған дәрі-дәрмектерді қабылдаудан толық бас тарту кешегі нәрсе. Қазіргі уақытта біз фармакологиялық қолдаудан бас тартқанда, оны жаттығу процесінде қолданғанда емес, денсаулыққа зиян келтіру туралы көбірек айтамыз. Шаңғы жолындағы жылдамдықтар артады және олармен бірге денені шамадан тыс жүктеу ықтималдығы да артады, бұл әртүрлі асқынуларға толы. Соңғы жылдары спорттық медицинаның жаңа саласы – «сау адамның фармакологиясы» пайда болды. Оның мақсаты - дененің қатты физикалық стресске бейімделу қабілетін арттыру үшін допингсіз препараттарды енгізу.

«Спорттық фармакология», медицинаның кез келген басқа саласы сияқты, ең маңызды сенімді қамтиды - «зиян келтірме!» Біле тұра допинг қабылдаған спортшы денсаулығына тигізіп жатқан зиянын түсінбейді. Біз үшін сенсация емес футбол матчтары мен веложарыс кезіндегі көптеген өлім-жітім соның дәлелі. Өзінің өмір салты ретінде «Спорт» бас әріпімен спортты таңдаған кез келген адам олимпиадалық қозғалыстың моральдық-этикалық принциптерін тыңдап, өзі үшін жалғыз дұрыс таңдау жасауы керек: нәтижеге қаншалықты еліктіретін және тез жететініне қарамастан, ешқашан заңсыз есірткіні қолданбау керек. болуы мүмкін, және қаншалықты керемет болса да, мінбеге шығуға азғыру болды.

Енді біз сіздермен сөйлесетін спорттық фармакология спорттық өнімділікті жасанды түрде арттыруға емес, денені ауыр жүктемелерден кейін қалпына келтіруге, иммундық жүйе әлсіреген кезде оны ең жоғары деңгейде ұстауға және қоршаған ортаның қолайсыз әсерінен қорғауға арналған. Сонымен қатар, кейбір шаңғышылар жаттығуда әлі де бір ережені ұстануды қалайтынын ескере отырып: «неғұрлым көп, соғұрлым жақсы!», денені шамадан тыс жүктеу әдеттегі құбылыс.

Диеталық қоспаларды (BAA) пайдалану әсіресе спортшылар үшін маңызды. Мұны ғылыми әзірлемелер мен елу мыңнан астам медициналық зерттеулердің деректері айқын көрсетеді. Спортшылар тағамдық қоспаларды қабылдауды бастағаннан кейін олардың өнімділігі жақсарады. Егер қоспаларды әуесқойлар қабылдаса, бұл олардың жалпы денсаулығына жақсы әсер етеді.

АҒЗАНЫҢ ШЫҚҚАН КЕРНЕНЦИЯСЫ

Спортшының шаршау дәрежесін бұлшықеттердегі глюкозаның гликолитикалық (анаэробты) ыдырауы кезінде түзілетін сүт қышқылының (лактаттың) мөлшері, пирожүзім қышқылының концентрациясы сияқты қанның биохимиялық көрсеткіштері ғана объективті түрде бағалауға болады. пируват), креатинфосфокиназа ферменті, мочевина және басқалары. Үйде мұндай биохимиялық талдауды жүргізу шындыққа жанаспайтыны анық, сондықтан сіз белгілі ережелерді ұстануға болады: тәбетіңіз жоғалса немесе түнде ұйықтай алмай жатсаңыз, ашуланшақ болсаңыз және өнімділігіңіз жоғарыласа. айтарлықтай төмендеді, бұл артық жұмыстың алғашқы белгілері. Спорттық медицинада қолданылатын қалпына келтіру және сауықтыру шараларын үш топқа бөлуге болады: педагогикалық, психологиялық және биомедициналық.

Қалпына келтірудің педагогикалық құралдарына оқыту процесін дараландыру және оқу циклдерін құру жатады. Ең бастысы, дайындықты күштеп, денеге тыныштық бермеу. Психологиялық қалпына келтіру әдістеріне автотренинг және әртүрлі гипноз сеанстары кіреді (бұл жерде спортшының мінезінің жеке ерекшеліктерін, оның психологиясын білу өте маңызды - сонда әсер керемет болады). Медициналық және биологиялық қалпына келтіру әдістері толық және теңдестірілген диетаны қамтиды; қолмен емдеудің әртүрлі түрлері, сауналарды, ванналарды және басқа физиотерапиялық процедураларды қолдану; әл-ауқат пен физикалық жағдайды қалыпқа келтіруге көмектесетін «допингсіз» фармакологиялық препараттарды, витаминдердің, алмастырылмайтын аминқышқылдары мен микроэлементтердің қосымша мөлшерін қабылдау.

Артық күйзеліске ұшыраған денені қалпына келтірудің медициналық-биологиялық әдістерін егжей-тегжейлі қарастырайық... Шамадан тыс кернеудің төрт клиникалық түрі бар:

• орталық жүйке жүйесінің шамадан тыс жүктемесі (ОЖЖ)
• жүрек-тамыр жүйесінің шамадан тыс жүктемесі
• бауырдың шамадан тыс жүктелуі (бауырдың ауырсыну синдромы)
• жүйке-бұлшықет жүйесінің шамадан тыс кернеуі (бұлшықет ауырсыну синдромы)

ОРТАЛЫҚ ЖҮЙКЕ ЖҮЙЕСІНІҢ АСҚАН КЕРНЕУ

Ол депрессия және қозу ретінде көрінуі мүмкін. Егер орталық жүйке жүйесі депрессияға ұшыраса, әлсіздік сезімі, физикалық жүктемені қаламау, апатия немесе қан қысымының төмендеуі байқалса, сергіткіштер мен стимуляторлар тағайындалады: адаптогендік препараттар, сондай-ақ импорттық тоникалық шөптік препараттар (Vigorex) , Бренто және т.б.). Адаптогендер - қоршаған ортаның қолайсыз әсерлеріне организмнің спецификалық емес төзімділігін арттыратын дәрілер. Бұл топқа өсімдік және жануар текті немесе химиялық жолмен синтезделген дәрілік заттар кіреді. Адаптогендер денеге мүлдем зиянсыз және кең терапевтік әсерге ие деп саналады. Олардың мың жылдық тарихы бар және бізге Шығыс елдерінен келген. Өсімдік тектес адаптогендердің ең көп зерттелген препараттарына женьшень, Schisandra chinensis, Rhodiola rosea (алтын тамыр), Leuzea мақсары (марал тамыры), Eleutherococcus senticosus, Aralia Manchurian, Sterculia cicamore, zamanikha (Echinopanax биік), қара кохоша, соолаин, , эскузан препараты (жылқы каштанынан алынған сығынды), әртүрлі балдырлардан (стеркулин, моринил-спорт) және теңіз жануарларынан алынған препараттар, сонымен қатар пантокрин, пантогематоген, липоцеребрин, ара өнімдері (нан, тозаң, ара тозаңы, бал, прополис, тарақ балы) және апилак - патша сүті ауыр аурулардан кейін шаршаған және әлсіреген науқастар үшін пайдалы қалпына келтіреді, тәбетті, салмақ қосуды, сергектік пен көңілділікті арттырады).

Ескерту ред.: Жалпы ара өнімдері «табиғи» фармакология деп аталатын дәрілердің перспективалы класы болып табылады, өйткені олар денеге ешқандай зиянды әсер етпей, жалпы күшейтетін әсерге ие және төзімділік пен өнімділікті арттырады. Балмен араластырылған тозаңды күніне 2 рет, 1 ас қасықтан 30 күн бойы қабылдаған жөн. Бұл қоспаны 50 грамм тозаңды 250 грамм қантсыз балмен араластыру арқылы дайындауға болады, оны қараңғы жерде шыны ыдыста сақтау керек. Нәтижесінде жүрек-өкпе және бұлшықет жүйелерінің жұмысы жақсарады, оттегінің максималды тұтынуы артады, гемоглобин мен қызыл қан жасушаларының көрсеткіштері жақсарады.

Бұл адаптогендердің кейбіреулері Элтон, Леветон, Фитотон және Адаптон сияқты дәрілік заттар мен диеталық қоспалар түрінде қол жетімді аралас препараттардың бөлігі болып табылады.

Дәрілік заттардың адаптоген тобының ішінен женьшень бірінші болып зерттелді, кейін ара өнімдерімен біріктірілгенде элеутерококк пен басқа да препараттардың жоғары тиімділігі дәлелденді. Олар өнімділікті және қолайсыз факторлардың кең ауқымына төзімділігін арттырады, бұл оларды спорттық медицинада қолдану көрсеткіштерін жаңаша бағалауға мүмкіндік береді. Қытай медицинасындағы женьшеньдің тарихы 2000 жылдан астам уақытқа созылады. «Оны үнемі пайдалану - ұзақ өмір сүруге жол», - дейді бұл тамырды өздерінің психикалық және физикалық жағдайын жақсарту үшін үнемі пайдаланатын Шығыстың қарт тұрғындары. Ұзақ уақыт бойы оның қытай тауларының күші мен қуатын бойына сіңірген емдік қасиеттері Еуропада бағаланбады, бірақ көп ұзамай женьшень біздің континентте кеңінен қолданыла бастады.

Қозғыштығының жоғарылауы, ұйқының бұзылуы және тітіркену үшін жұмсақ ұйықтататын таблеткалар мен седативтер қолданылады: валериан, аналық, пассифлора. Курс - 10-12 күн. Осы препараттармен бірге жүйке қызметін жақсартатын және көңіл-күйді жақсартатын глутамин қышқылы мен кальций глицерофосфаты да тағайындалуы мүмкін.

Сондай-ақ мидың бұзылыстары үшін - ақыл-ой қабілетінің төмендеуі, есте сақтау қабілетінің бұзылуы және т.б. - ноотропты препараттар тағайындалады (грекше «noos» - ақыл, ақыл, ой, жан, жад және «tropos» - бағыт, тілек, жақындық сөздерінен). Оларды нейрометаболикалық стимуляторлар деп те атайды. Орталық жүйке жүйесіне ынталандырушы әсерін айтудың қажеті жоқ (ацефен, инстенон, фенибут, пантогам, пиридитол, пирацетам (ноотропил), аминалон және т.б.), өйткені седативті (тыныштандыратын) қасиеттері бар препараттар да бар (фенифут). , пикамилон, пантогам және мексидол). Ноотропты препараттар ми қан айналымын қалыпқа келтіреді және мидың қоршаған ортаның зиянды әсерлеріне төзімділігін арттырады. Егер дене белсенділігі ішінара осындай әсер ететінін, сондай-ақ жаттығу белгілі бір дағдыларды және оларды есте сақтауды дамыту екенін ескерсек, ноотроптар «орталық шаршауды» болдырмайтын допингтік емес фармакологиялық препараттардың перспективалы класы болып табылатыны анық болады.

ЖҮРЕК-ТАМЫР ЖҮЙЕСІНІҢ АСТЫ СТРЕССІ

Оны электрокардиограмма немесе қарапайым «халық» әдістері арқылы анықтауға болады - егер жүрек аймағында қышу және қышу болса немесе тыныштық импульсінің жоғарылауы болса, дене белсенділігін дереу азайту керек. Бұл жаттығу көлеміне ешқашан «ашкөз» болмау керек, өйткені шаңғышы үшін жүрек «қозғалтқыш» болып табылады және нәтижеге жетуде басты рөл атқарады. Жүрек-қантамыр жүйесін қолдауға арналған жалпы қабылданған дәрілер рибоксин (инозин), калий оротаты, сафинор, пиридоксин, цианокобаламин, фолий қышқылы (айтпақшы, олар дезоксирибонуклеин қышқылының (ДНҚ) және рибонуклеин қышқылының түзілуінде маңызды рөл атқарады. РНҚ), бұлшықет тінінің регенерациясы, ақуыз синтезі және жасушалық тыныс алу; фолий қышқылы сонымен қатар эритроциттердің және В12 витаминінің түзілуін ынталандырады). Сондай-ақ фосфор, АТФ, холин хлориді және карнитин препараттарын қолданған жөн. Карнитин әдетте өте «көп функциялы» және «жүрек дәрумені» ғана емес, сонымен қатар дененің басқа функцияларына кең емдік әсерімен танымал. Ақыр соңында, бір мезгілде көбірек қуат алуға, салмақ жоғалтуға (L-карнитин), иммунитет пен ақыл-ой қабілеттерін жақсартуға (ацетил-Л-карнитин) және қандағы холестерин мен триглицеридтерді азайтуға көмектесетін тағамдық қоспалар болса, онда сіз байқап көргіңіз келетін шығар, солай ма? Бұл арада біз карнитин туралы айтып отырмыз: пайдалы қасиеттердің кең ауқымы, жасушаға қосымша энергия өндіруге көмектесу қабілеті, сондай-ақ уыттылықтың болмауы оған үлкен сұранысты анықтады.

Карнитинді орыс ғалымы В.Г.Гулевич ашты, ол оны алғаш бұлшықет ұлпасынан тауып, экстрактивті заттар тобына (бұлшық ет ұлпасының белокты емес азотты заттары) жатқызды. Бұл заттарды медицинада қолданудың ең қарапайым мысалы - әлсіреген науқастарды емдеу үшін ет сорпасын қолдану. Сорпада іс жүзінде белоктар, майлар және көмірсулар жоқ, бірақ экстрактивті заттарға, атап айтқанда карнитинге бай. Сорпаларды диетаға қосу оларды қабылдамағандарға қарағанда тезірек қалпына келтіруге мүмкіндік берді. Карнитин «В витамині» және «өсу витамині» деп те аталады. Спорттық тәжірибеде карнитин өзін жақсы допингтік емес анаболикалық агент ретінде көрсетті, бұл күш пен бұлшықет массасының жоғарылауына, ақуыздың, витаминдердің және көмірсулардың сіңімділігінің жоғарылауына және төзімділіктің жоғарылауына әкеледі. Карнитинге ұқсас препараттар өте аз. Ол екі құсты бір таспен өлтіруге мүмкіндік береді: дененің анаболикалық белсенділігін күшейтеді және спортпен айналысу кезінде пайда болатын патологияны түзетеді.

Фармакологтар карнитиннің майды жағу функциясын жақсы біледі (мысалы, L-карнитин май қышқылдарының алмасуына қатысатын және олардан энергияның ыдырауы мен қалыптасуында шешуші рөл атқаратын аминқышқылды витаминге ұқсас қосылыс). ). Біздің денемізде көп май бар және май тінімен күрес, медицинада да, спортта да, оның қарқындылығы мен материалдық шығындары бойынша тек ғарыш кеңістігін зерттеу үшін күреспен салыстыруға болады. Бұл жағдайда карнитин артық салмақпен күресуге арналған жаңа препараттардың бүкіл дәуірін ашты. Карнитиннің бірегей ерекшелігі - май тінінің ыдырау жылдамдығын арттыру арқылы ол дененің энергиялық мақсаттар үшін майдың сіңуін арттырады және нәтижесінде оның тері астындағы «резервуарларға» шөгу процесін баяулатады. Жүрек бұлшықетінің энергиясы мен төзімділігі әсіресе жақсарады, ондағы ақуыз мөлшері және әсіресе гликоген мөлшері жоғарылайды, өйткені жүрек 70% май қышқылдарымен жұмыс істейді. L-карнитин негізінен етте кездеседі, сондықтан оны қолдану әсіресе вегетарианшылар үшін маңызды.

Бұлшықеттерде жиналып, бұлшықет жасушаларындағы майлардың ыдырауына ықпал ететін карнитин бұлшықет тінін күшті және ұзаққа созылатын энергиямен қамтамасыз етеді. Бұл процесс жылдам энергияның негізгі көзін - гликогенді сақтауға көмектеседі, оның ыдырауы кезінде бұлшық еттерде шығару қиын сүт қышқылы жиналады. Карнитинді қолдану шаршамай ұзақ уақыт жаттығуға мүмкіндік береді. Бұл әсіресе субмаксимальды және максималды деңгейде ұзақ физикалық белсенділікті қажет ететін спорттық пәндерде, яғни шаңғы жарысы сияқты циклдік спорттарда тиімді.

Бауырдың ауыру синдромы

Немесе, басқаша айтқанда, төзімділік спортының өкілдеріне де тән бауырдың шамадан тыс кернеуі және циклдік жүктемелердің жоғары болуына байланысты шаңғышылардың «кәсіби ауруы» болып табылады. диетаны бақылау шаралары. Біріншіден, дүңгіршектерден «жолда» сатып алынатын майлы, ащы, қуырылған, тұздалған, ысталған, сондай-ақ «табиғи емес» өнімдерді тұтынуды шектеу керек. Фармакологиялық агенттерге аллохол, легалон, силибор, фламин, метионин, карсил және эссенци жатады. Бұл холеретикалық және гепатопротекторлық препараттарды тамақтан кейін, ас қорыту процесі басталған кезде қабылдаған жөн. Бауыр ауруларын емдеуде халықтық медицинада келесі өсімдіктер бұрыннан қолданылған: кәдімгі бөріқарақат, капитула оффициналис, егілген ошаған, кәдімгі қопсытқыш, көп тамырлы су шөпі, еуропалық монша, кәдімгі зығыр, кіндік, сондай-ақ дәрілік тұнбалар, мысалы, Солянка Холмовая шайы және түтікше деп аталатын процедура: аптасына бір рет аш қарынға екі жаңа тауық сарысын немесе екі стакан жылы минералды суды (Баржоми) газсыз ішіңіз. Оң жағыңызға жатыңыз (ұрықтың жатырдағы жағдайы), бауырдың астына жылы жылытқышты қойып, 1,5 сағат бойы жатыңыз.

Нейробұлшықет аппаратының АСЫҚТЫРУ

Егер бұлшықеттер «бітелген» болса, бұл ауыр атлеттерге ғана емес, сонымен қатар біз велосипедшілерге де жақсы белгілі, біз анаэробты және күшті жүктемелерді азайтып, моншаға немесе массажға баруымыз керек. Бұлшықеттердің ауырсыну синдромын емдеуге арналған дәрі-дәрмектердің ішінде спазмолитикалық, қан тамырларын кеңейтетін және микроциркуляцияны жақсартатын препараттар тағайындалады: ксантинол никотинат, магнезия, никошпан, грентал. Жақсы әсерге натрий гидроксибутиратын аэробты аймақта жоспарланған жаттығулар алдында, сондай-ақ дамыған бұлшықет «бітілу» синдромы кезінде профилактика құралы ретінде тағайындау арқылы қол жеткізіледі. Тұрақты ауырсыну синдромы кезінде бұлшықет тонусын төмендету үшін скутамил-S (1-2 күн) немесе мидокалм (1-2 доза) қолданған жөн.

Жаттығудан кейін қалпына келтіруде массаж, айналмалы душ немесе Шарко душы, сондай-ақ демалыс күніне дейін әр жаттығу циклінің соңында ванна (контрасты душ немесе бассейн арасында 5 минутқа 3-5 рет қабылдау) үлкен рөл атқарады. бу бөлмесі). Моншаға өзіңізбен бірге сыпырғышты алғаныңыз жөн: қайыңның, қарағайдың, қалақайдың және монша сыпырғышы жасалатын басқа да өсімдіктердің емдік қасиеттерінен басқа, оны шайқау физикалық күш салудан кейін өнімділікті тез қалпына келтіруге көмектеседі. Бұл процедура емдеудің барлық басқа әдістері тиімсіз болған кезде күшті құрал ретінде ежелгі уақыттан бері қолданылған ауырсыну әдісі ретінде жіктеледі. Ауырсынуды емдеудің әдеттегі әсер ету механизмі эндорфиндердің, морфинге ұқсас эндогендік қосылыстардың синтезін күшейту болып табылады. Анальгетикалық және эйфориялық әсерлерден басқа, эндорфиндер анаболизмді ынталандырады, катаболизмді баяулатады, сондай-ақ қандағы холестеринді азайтады және артық майды жағады. Жоғары қарқынды және күшті жаттығулардан кейін бұлшықеттерді жақсы релаксациялаудың жалпы қабылданған құралы жүзу болып табылады (15 - 20 минут). Бұл әсіресе жазғы дайындық кезеңінде, ал қыста бассейн болуы мүмкін. Жаттығу бағдарламасында жылдамдық-күш жаттығуларының үлесі неғұрлым жоғары болса, соғұрлым спортшының психологиялық шиеленісі жоғары болады. Осындай әрекеттерден кейін қалпына келтіру процесіне жылы қарағай немесе жаңа ванналарды қосу ұсынылады.

Жаттығудың жемісті болуының, сондай-ақ бұлшықеттердің кептелуін азайтудың маңызды шарты гимнастика немесе «созылу» (ағылшын тілінен «созылу» - тарту, тарту, созу) екенін атап өткім келеді. Тығыздалу нәтижесінде бұлшықеттердің икемділігі мен қозғалғыштығы төмендейді, оларға қан аз түседі, бұл өз кезегінде бұлшықеттердің жиырылу қабілетінің нашарлауына әкеледі. Оның үстіне, дененің бұл күйі, бұлшықеттер сүйектеніп кеткендей шиеленісе, жылдар бойы омыртқа мен буындардың проблемаларына әкеледі. Бір сөзбен айтқанда, бұлшықеттер мен буындардың икемділігін дамыту және қолдау өмірлік маңызды шарт болып табылады. Икемділіктің дамуымен тепе-теңдік сезімі, ептілік, үйлестіру артады және басқа да физикалық қасиеттер жақсарады, бұл жылдамдықты арттыруға және техникалық және тактикалық тапсырмаларды орындауға көмектесуге мүмкіндік береді. Сонымен қатар, икемділікті дамыту жарақаттарды болдырмауға немесе азайтуға көмектеседі. Икемділік жаттығулары бүкіл спорттық өміріңіздің бір бөлігі болуы керек екенін есте ұстаған жөн, оларды ұмытпау керек. Созылу «бұлшықеттердің» жұмсақтығы мен икемділігін сақтауға көмектеседі - тіпті 1 сағаттық гимнастика 30 минуттық тұрақты жаттығуларды ауыстырады деген пікір бар!

Төрт кезеңге – қалпына келтіру, дайындық (негізгі), жарыс алдындағы және жарыстық – жыл сайынғы оқу-жаттығу циклінде шаңғышыларды дайындау процесін фармакологиялық қамтамасыз ету туралы айтатын болсақ, ең көп үлес салмағын атап өту керек. фармакологиялық қамтамасыз ету қалпына келтіруге және әсіресе дайындық кезеңдеріне түседі, жарыс алдындағы, содан кейін бәсекелестікке көшу кезінде біркелкі төмендейді.

ҚАЛПЫНА КЕЛУ КЕЗЕҢІ

Шамамен сәуірден маусымға дейін созылатын қалпына келтіру кезеңінде дененің қиын шаңғы маусымынан демалуына және қалпына келуіне мүмкіндік беру маңызды. Бұл адал шаңғышының, айталық, майы бар бутерброд, қаймақ қосылған борщ жеуге, сондай-ақ жұмсақ түрде жаттығуға болатын жалғыз уақыт (сонымен бірге, салмақтың болмауын қамтамасыз ету керек). «жауынгерлік» нормадан 3-5 кг артық). Физикалық сауықтырумен қатар, мұнда моральдық босату да бар: жарыстар туралы, жаттығу жоспарлары туралы үнемі ойланудың қажеті жоқ - тек қысқы ұйқыдан оянған табиғаттан ләззат алу керек, бірте-бірте кроссқа үйрену керек және қарқындылығын толығымен ұмытыңыз. Көктемде ешқайда асығудың қажеті жоқ - жазда сіз әлі де «жүгіріп жатырсыз» және оны білмей тұрып, сіз еліктеу секіру жасайсыз.

Фармакологиялық қамтамасыз ету тұрғысынан алғанда, ауыр жаттығулар мен бәсекелестік жүктемелерден, сондай-ақ жыл бойы фармакологиялық препараттарды қолданудан жинақталған «токсиндерді» ағзадан шығару бірінші орынға шығады. «Қалдықтардың» едәуір бөлігі бауырда жиналады, сондықтан гепатопротекторлық препараттармен профилактика курсын жүргізген жөн. Денені витаминдермен және әртүрлі биоэлементтермен қанықтыруға көп көңіл бөлу керек. Бұл мәселелерді шешу үшін белгілі бір тотығу-тотықсыздану процестерін және бірқатар гормондардың синтезін ынталандыруға көмектесетін А және Е витаминдері қолданылады. Витамин С, дене белсенділігіне бейімделуді жеделдету және витамин тапшылығының алдын алу үшін қолданылады. Әйелдер үшін аскорбин қышқылымен бірге темір иондары бар Ferroplex (Венгрия) препаратын ұсына аламыз. Кейбір витаминдік кешендер ағзадағы биохимиялық реакциялардың барысын қалыпқа келтіруге және витамин тапшылығының дамуын болдырмауға көмектеседі, ал басқалары витаминдер кешенімен бірге теңдестірілген микроэлементтердің құрамын қамтитын мамандандырылған спорттық препараттар болып табылады. Оларды қалпына келтіру кезеңінде қолданған дұрыс.

Стресске бейімделуді жеделдетуге және жүйелер мен органдардың функционалдық жағдайын қалыпқа келтіруге сафинор, женьшень, элеутерококк және заманиха сияқты адаптогендерді қабылдау ықпал етеді. Адаптогендер қабылдауды жаттығу басталғанға дейін 3-4 күн бұрын бастау керек, дәрі-дәрмектерді қабылдау курсының ұзақтығы әдетте 10-12 күн. Бұл кезеңде тыныштандыратын және ұйықтататын дәрілер, негізінен, маусымда орын алған маңызды психоэмоционалды жүктемеден кейін орталық жүйке жүйесінің шамадан тыс кернеу синдромын басу және емдеу үшін қолданылады. Сіз валериандық тамырларды (таблетка түрінде де, тұнба ретінде де), аналық инфузияны, оксибутикарды және басқа да седативтерді пайдалана аласыз.

Қалпына келтіру кезеңінде метаболизмді қалыпқа келтіру, жүйелер мен органдардың функционалды жағдайын реттеу, спортшылардың оңалтуын жеделдету үшін әдетте келесі препараттар тағайындалады: рибоксин (инозин), кокарбоксилаза, Essentiale, гепатопротекторлар аллохол, легалон және т.б. .

ДАЙЫНДЫҚ КЕЗЕҢІ

Бірақ қазір көктем аяқталды, сіз шаңғылардан роликті конькилерге байлауларды жылжытуыңыз керек. Бұл жаздың келгенінен басқа ештеңені білдіреді - негізгі немесе дайындық деп аталатын дайындық кезеңі. «Жазда не істесең, қыста соны көрсетесің» дегендей, маусымнан қыркүйекке дейін шаңғышылар жылқыдай тер төгеді. Бұл кезең ең үлкен фармакологиялық қанықтырумен сипатталады, өйткені денені шамадан тыс жүктеу ықтималдығы жоғары.

Дайындық кезеңінде витаминдер қабылдауды жалғастырады, дегенмен 8-10 күндік үзіліс жасаған жөн. Спортшының жаңа препаратты қабылдауға мүмкіндігі болса жақсы. Жеке дәрумендердің ішінде синтезді күшейтуге және бұлшықет ақуыздарының ыдырауын болдырмауға көмектесетін кобамид пен В дәрумендерінің кешенін тағайындаған жөн. В дәрумендері сонымен қатар тағамның тотығуымен және энергия өндірісімен байланысты әртүрлі ферменттік жүйелерде кофакторлар рөлін атқарады. Дайындық кезеңінде антиоксиданттық қасиеттері бар белгілі бір препараттарды тағайындау ұсынылады - энцефабол, убион, альфа-токоферол ацетаты, гаммалон, липой қышқылы, натрий сукцинаты. Бұл препараттарды қабылдау мидағы АТФ синтезіне ықпал етеді, жасушалық тыныс алуды ынталандырады, гипоксиялық әсерге ие (бұл әсіресе орта биіктік жағдайында жаттығу кезінде пайдалы), спортшылардың эмоционалдық тұрақтылығы мен физикалық көрсеткіштерін арттырады.

«Антиоксиданттық» және «антигипоксиялық» әсерлер дегеніміз не? Оттегі - өмірлік маңызды элемент, бірақ ол өте белсенді және көптеген заттармен, соның ішінде адам ағзасына зиянды заттармен оңай әрекеттеседі. Денені энергиямен қамтамасыз ететін жасушалық тыныс алу кезінде кейбір оттегі молекулалары супероксид пен сутегі асқын тотығы сияқты күшті тотықтырғыштарды (бос радикалдар) түзу үшін әрекеттеседі. Олар «қосымша» энергияға бай тұрақсыз қосылыстар, сондықтан олар дененің белгілі бір жасушаларына енгенде, олар осы жасушалардың қалыпты жұмысын бұзатын әртүрлі реакцияларға түседі. Олардың қауіптілігі метаболизмге қатысатын «сау» молекулаларды зақымдауында, тұқым қуалайтын ақпарат сақталатын ДНҚ құрылымын өзгертуінде және зиянды холестерин синтезіне қатысуында. Бос радикалдар осылайша қатерлі ісік және атеросклероз сияқты аурулардың дамуына ықпал етеді деп саналады. Ғалымдар сонымен қатар бос радикалдардың әсерінен болатын зақым қартаю процесінің негізі болып табылады деп санайды.

Жоғары физикалық белсенділік, әсіресе кәсіби спортта, денеде бос радикалдар мөлшерінің көбеюіне әкеледі, бұл күшке, төзімділікке және қалпына келтіру уақытына әсер етеді. Кейбір фармакологиялық препараттардың антиоксиданттық әсері дәл бос радикалдарды бейтараптандыруға бағытталған. Осы мақсатта құрамында марганец, мырыш, мыс және селен, C, E, B2, B3, B6 витаминдері және бета-каротин бар қоспаларды пайдалану ұсынылады. Антиоксиданттардың басқа көздеріне, мысалы, өсімдіктер (көкжидек және жүзім тұқымдары), өскен дәндер және жаңа піскен көкөністер мен жемістер жатады. Денені гипоксияның зиянды әсерінен қорғауда антигипоксанттар да маңызды рөл атқарады: актовегин (солкосерил), натрий гидроксибутраты, олифен (гипоксен), цитохром С.

Даму физикалық белсенділік кезінде пластикалық метаболизмді реттейтін препараттарды қабылдау өте пайдалы, яғни. бұлшықет жасушаларында ақуыз синтезін ынталандыру, бұлшықет массасының ұлғаюына ықпал етеді. Бұл анаболикалық препараттар тобына мыналар кіреді: экдистен, карнитин хлориді және басқалары. Стероидты құрылымына қарамастан, экдистен тестостерон препараттары мен анаболикалық стероидтердің жанама әсерлерінен босатылады. Тіпті оны ұзақ қолдану дененің негізгі гормондарының мазмұнына әсер етпейді. Экдистенді В дәрумендерімен немесе мультивитаминді кешендермен біріктіріп қолданған жөн.

Жылдық оқу циклінің дайындық кезеңі оқу жүктемелерінің айтарлықтай көлемімен және қарқындылығымен сипатталады. Сондықтан осы кезеңде иммуномодуляторларды қабылдау иммундық жүйенің бұзылуын болдырмаудың қажетті шарты болып табылады. Біздің елде ең қолжетімді және кең таралған - мумия, бал (жасушалық бал, ескі қара ұяшықтарда жақсырақ), тозаң, сондай-ақ белгілі иммундық сияқты бейспецификалық иммуномодуляторлар. Оларды қолданудың ең маңызды шарты - оларды аш қарынға (таңертең жақсырақ) қабылдау. Рас, иммуномодуляциялық препараттардың әсіресе жарыс алдындағы және әсіресе дене пішінін иеленуіне байланысты дененің иммунитеті әлсіреген бәсекеге дайындық кезеңінде маңызды екенін есте ұстаған жөн. Біз «шыңында» болған сәттерде ең аз инфекция немесе суық аурудың басталуы болуы мүмкін.

ЖАРЫС АЛДЫНДАҒЫ КЕЗЕҢ

Қазан айында шаңғышы қарға көтерілгеннен кейін жарыс алдындағы дайындық кезеңі басталады. Бұл кезең желтоқсан-қаңтар айларына дейін созылады және фармакологиялық қамтамасыз ету тұрғысынан алғанда қолданылатын дәрілік заттардың ауқымының айтарлықтай тарылуымен сипатталады. Мультивитаминдерді қабылдауды азайту ұсынылады (мүмкіндігінше қолданылған препаратты ауыстырған дұрыс). Жеке витаминдер мен коферметтердің арасында көмірсулар мен липидтердің алмасуын, сондай-ақ С витаминін реттеу үшін бұлшықет массасының және кокарбоксилазаның төмендеуін болдырмау үшін тағы да кобамамидті тағайындаған жөн. Жарыс алдындағы кезеңнің басында біз Бізге дайындық кезеңінен бұрыннан таныс препараттарды ұсына алады, мысалы, экдистен, карнитин хлориді, натрий сукцинаты және т.б., бірақ доза дайындық кезеңінің дозасының 1/2 бөлігінен аспауы керек. Бұл препараттарды қабылдауды жарысқа 5-7 күн қалғанда тоқтату керек. Жарыс алдындағы кезеңнің екінші жартысында (бастауға 8-10 күн қалғанда) адаптогендерді және энергияға бай препараттарды қабылдау ұсынылады: АТФ, фосфобион, креатинфосфат, фосфаден, неотон және т.б. өзгермелі қоршаған орта жағдайларына бейімделу процестері (бәсекелестік, әдетте, елден, республикадан, қаладан және т.б. кету кезінде пайда болады) және қалпына келтіру процестерін жеделдету, содан кейін энергияға бай тағамдар мен препараттар «энергия қоймасын» құруға мүмкіндік береді, ATP синтезін ынталандырады және бұлшықеттің жиырылуын жақсартады.

Айта кету керек, анаболизмнің физиологиялық стимуляторлары («синтез»), мысалы, қысқа мерзімді аштық (24 сағаттан аспайтын) және денеде ақуыз синтезіне ықпал ететін және бұлшықет күшін арттыратын салқын жаттығулар. Суыққа бейімделу нәтижесінде парасимпатикалық жүйке жүйесінің тонусы жүйке-бұлшықет жүйесінің негізгі медиаторы болып табылатын ацетилхолин синтезінің жоғарылауымен жоғарылайды (холин хлориді ацетилхолиннің прекурсоры, холинергиялық құрылымдардың белсенділігін арттырады), деңгейі. адреналин мен норадреналин жоғарылайды, бұл анаболизмнің жақсаруына әкеледі. Ал бірінші әдіс екі тағам арасындағы 24 сағаттық үзілісті білдіреді, мысалы, таңғы астан таңғы асқа дейін, ол соматотропты гормонның бөлінуінің күшті стимуляторы болып табылады, оның деңгейі тамақтану басталғаннан кейін біраз уақыт бойы жоғары болып қалады. Нәтижесінде, ораза күнінен кейінгі күні аздаған салмақ жоғалту толығымен өтеледі, ал келесі күні суперкомпенсация орын алады - денедегі құрылымдық ақуыздардың мөлшері ораза алдындағыдан сәл жоғары. Осындай әдісті шаңғышылар маңызды жарыстар алдында гликогеннің максималды жинақталуы үшін пайдаланады, біз бұл туралы журналдың келесі санындағы «Спорттық тамақтану» тарауында айтатын боламыз. Бірақ сарапшылар бірден тәуекелге бармау керек және маңызды бастамалар алдында бұл әдістерді қолдану керек деп келіседі. Алдымен сіз дененің оларға қалай әрекет ететінін түсінуіңіз керек.

ЖАРЫСТЫҚ КЕЗЕҢ

Шаңғышы үшін ең маңызды уақыт - бұл жарыс кезеңі деп аталатын қаңтардан наурызға дейінгі кезең, бұл кезде жаттығу кестесі өте маңызды жарыстарға толы және спортшыдан максималды нәтиже талап етіледі. Бұл кезең шананы жазда дайындап қойғаныңызды немесе дайындағаныңызды толық көрсетеді... Қыстың ортасы мен көктемнің басы – қолданылатын фармакологиялық препараттардың одан әрі азайған кезі. Жоғарыда аталған барлық топтардың ішінде тек адаптогендер, энергетикалық өнімдер мен аралық өнімдер (АТФ, фосфаден, фосфобион, инозин, неотон, креатинфосфат, энергетик) және витаминдердің минималды дозалары (Е, С, В1 дәрумендері міндетті түрде болуы керек) фармакологияда сақталады. бәсекелестік кезеңді қолдау. Е дәрумені бұлшықеттер мен майларда кездеседі. Оның функциялары жақсы түсінілмеген. А және С дәрумендерінің тотығуын болдырмау арқылы олардың белсенділігін арттыратыны белгілі. Оның ең маңызды қызметі - антиоксиданттық әсері. Спортшылардың едәуір бөлігі бұл дәруменнің оттегінің тасымалдануымен және энергиямен қамтамасыз етілуімен байланысына байланысты бұлшықеттердің жұмысына оң әсер етеді деген болжамға негізделген үлкен дозаларын тұтынады. Дегенмен, сарапшылардың пікірінше, Е витаминін ұзақ уақыт пайдалану бұған ықпал етпейді. Бұл фармакологиялық препараттарды кешенді қолдану старттар арасындағы қалпына келтіру процестерін жеделдетуге мүмкіндік береді, бұлшықет талшықтарының жоғары жиырылуын қамтамасыз етеді және жасушалық тыныс алу процестерін ынталандыруға көмектеседі.

Таза бәсекеге қабілетті фармакологиялық агенттерге актопротекторлар жатады - спорттық фармакологияның арсеналына жақында енген, бірақ қазірдің өзінде танымал болған препараттар: натрий сукцинаты, лимонтар (лимон және янтарь қышқылдарының туындысы), броментан. Актопротекторлар дене белсенділігі кезінде организмде метаболикалық бұзылулардың пайда болуын болдырмайды, жасушалық тыныс алуды ынталандырады және энергияға бай қосылыстардың (АТФ, креатинфосфат) күшейтілген синтезіне ықпал етеді. Актопротекторлардың әсерінен бұлшықеттердегі, бауырдағы және жүректегі гликоген мөлшері артады. Танакан - актопротектор - өзін адаптоген, сондай-ақ антиоксидант және ноотропты ретінде жіктеуге мүмкіндік беретін әртүрлі тәсілдермен әрекет етеді. Оны пайдаланған кезде өнімділіктің жақсаруы, тітіркенудің және бастапқы жүйкеленудің төмендеуі, концентрацияның жоғарылауы және ұйқының қалыпқа келуі байқалады. Неотон (фосфокреатинді препарат), аденил қышқылы және фосфаден (АТФ фрагменті, нуклеотидтердің синтезін ынталандырады, тотығу-тотықсыздану процестерін күшейтеді, энергиямен жабдықтаушы ретінде қызмет етеді) энергияның әмбебап көздері болып табылады, сондықтан бәсекелестік тәжірибеде және осы кезеңдерде ең тиімді. Оқу-жаттығу процесінің мақсаты – жылдамдыққа төзімділікті дамыту және анаэробты режимде жұмыстың айтарлықтай үлесі. Бұлшықеттердегі АТФ 0,5 секундтан аспайтын жұмысты қамтамасыз ету үшін жеткілікті, сондықтан бұлшықет жұмысы кезінде жасушадағы басқа жоғары энергиялы фосфаттардың (фосфагендер) энергиясы пайдаланылады. Оларға жоғарыда аталған препараттар жатады. Фосфокреатин бұлшықет жиырылуына арналған энергия көзі ретінде анаэробты алактикалық қуат аймағында жұмыс істегенде жетекші рөл атқарады, оның бұлшықет жасушасындағы қоры жұмыстың ұзақтығы мен қарқындылығын шектейді.

Бәсекелестік кезеңде антигипоксанттар - организмнің оттегі тапшылығына төзімділігін арттыратын қосылыстар класы ерекше өзекті болады. Осы топтағы препараттардың ішінде ерекше күшті антигипоксант натрий гидроксибутиратына назар аударылады. Ол энергетикалық субстраттардың оттегісіз тотығуын белсендіреді және дененің оттегіге деген қажеттілігін азайтады, бұл әсіресе жарыс кезінде маңызды. Сонымен қатар, натрий гидроксибутиратының өзі АТФ түрінде сақталған энергияны өндіру үшін ыдырауға қабілетті. Оның барлық қасиеттерінің арқасында ол бүгінгі күні төзімділікті дамытудың ең тиімді құралы болып табылады (айтпақшы, ол айқын бейімделгіш және стресске қарсы әсерге ие, бұл оны шамадан тыс жүктемеге көмектесетін дәрі ретінде жіктеуге мүмкіндік береді. орталық жүйке жүйесі). Антигипоксанттарға сонымен қатар цитохром С, актовегин, олифен (гипоксен) жатады.

Иммундық жүйені қолдау мәселесі осы кезеңде ең маңызды болып табылады, өйткені спортшы ең жоғары формаға жеткенде, спортшының иммунитеті ең көп зардап шегеді. Жедел респираторлық аурулар мен тұмау қаупі айтарлықтай артады. Дәрілерге эхинацея (иммундық), С дәрумені, бал, тозаң, мумия, иммунофан, Береш плюс тамшылары және т.б. кіреді. Егер сіз ауырып қалсаңыз, онда дәріханаларда көзге көрінбейтін сияқты көрінетін дәрі-дәрмектерді табуға болады, «бақытымызға орай» Тұмау мен суық тию ең көп таралған. бүкіл әлемде кең таралған аурулар. Сонымен қатар, дұрыс тамақтану қалпына келтіруді тездетіп қана қоймайды, сонымен қатар асқынулардың дамуына жол бермейді. Жоғары температура кезеңдерінде асқазан-ішек жолдарының ферментативті белсенділігі төмендейді, сондықтан аурудың алғашқы күндерінде аштық диетасы ұсынылады. Болашақта витаминдерге, макро- және микроэлементтерге бай толық тамақтану көрсетілген. Негізінен сүт, өсімдік негізіндегі диета ұсынылады. Жылы суды көп ішіңіз - сілтілі минералды су қосылған жылы сүт. Интоксикацияны азайту үшін сұйықтықтың көп мөлшерін (1500-1700 мл) және жеткілікті мөлшерде витаминдерді, әсіресе С, Р, А және каротинді тұтыну қажет. С және Р дәрумендері қан тамырларының қабырғаларын нығайтады, сондықтан диетаны екі витаминге де бай тағамдармен (мысалы, итмұрын, қарақат, мүкжидек, калина, аронит, лимон және т.б.) қанықтыру пайдалы. Иә, және халықтық емдеу әдістерін ұмытпаңыз! Мысалы, бактерияға қарсы әсерімен барлығына белгілі сарымсақ, сонымен қатар қан айналымы жүйесінің денсаулығын сақтауға көмектеседі және қандағы холестерин деңгейін төмендете алады.

Тұрақты жаттығулар спортшының денесінде темір тапшылығының жоғарылауына және «спортшы анемиясының» дамуына әкеледі. Спортшыдағы гемоглобин концентрациясының 140 г/л-ден төмен болуы клиникалық анемияның белгісі ретінде қарастырылады. Белгілі бір кезеңге дейін темір тапшылығын организм өтейді, бірақ «шың» жаттығулар мен жарыстар жағдайында бұл өтемақы жеткіліксіз болады, сондықтан ерекше өнімділіктің тез төмендеуі орын алады. Курстың қанығу мысалы: актиферрин (тәулігіне 1 кап. - 20 күн), ферроплекс (2 кап. тәулігіне 2 р. - 25 күн), фенулдар (тәулігіне 1 кап. 2 р. - 25 күн), тотема, сияқты сондай-ақ бұзау, сиыр еті, бауыр.

Қорытындылай келе, жаттығу әрқашан спорттық өнімділікті арттырудың негізгі құралы болып қала беретінін айтқым келеді. Әлсіз жүктемелері бар фармакологиялық препараттардың үлкен саны және физикалық жаттығуларға жауапсыз көзқарас ешқашан жоғары мақсатқа әкелмейді. Бұл тарау қатты жаттығатын және денесі үшін қолдауды қажет ететін адамдарға арналған. Спортшы қолданатын препараттар әрқашан бір-бірімен өзара әрекеттесетінін есте ұстаған жөн, оны қарапайым шаңғышы болжай алмайды, сондықтан кез келген жағдайда оларды тек білікті спорт дәрігері тағайындай алады. Егер сіз көптеген дәрі-дәрмектерді қолдансаңыз, бұл олардың әсері тек сізге пайда әкеледі дегенді білдірмейді. Бес заттан асатын мөлшерде олардың әсерін болжау мүмкін емес, сондықтан абай болыңыз және әрқашан спорт дәрігерімен кеңесіңіз!

Допинг– бұл спортшылар оқу-жаттығу процесінде және жарыстық қызметте өнімділікті жасанды, күштеп арттыру үшін қолданатын дәрілер. Спорт түріне байланысты олар мүлдем басқаша және тіпті қарама-қарсы фармакологиялық әсерге ие болуы мүмкін: психостимуляциядан транквилизацияға дейін, диуретиктен кардиотропты әсерге дейін. Сондықтан допинг стимуляторлары деп атау дұрыс емес. Дәрілік заттардың мақсаттары мен әсер ету механизміне байланысты олар бір рет немесе курста тағайындалады. Сондықтан, пайдалану туралы ешкім ойламайды анаболикалық стероидбір рет, ал психостимуляторлар - курста.

ХОК МК-ның жарияланымдары мен қорытындыларына сүйене отырып, допингбарлық елдерде қолданылған және қолданылуда. Мұның себебі – жарыстарда жүлделі орындарға қол жеткізуге деген асқан ұмтылыс және спортшылар мен жаттықтырушылар, спорт ұйымдары және тұтас елдердің коммерциялық мүдделері. Соңғы он жылда осы тақырып бойынша көптеген мақалалар мен кітаптар жарияланды (әсіресе АҚШ-та), олар практикалық қолдануды сипаттайды. допингСпортта. Олар көптеген тілдерге, соның ішінде орыс тіліне аударылған: допинг туралы анықтамалық материалды қараңыз: рұқсат етілген және тыйым салынған заттар...

қабылдау деп айтуға болады допингспортшыларда көптеген асқынуларды, соның ішінде өлімді тудырады. Осы себепті, сондай-ақ барлық спортшылар бірдей жағдайда болуы керек болғандықтан, ХОК МК жаттығулар мен жарыстар кезінде бірқатар фармакологиялық препараттарды қолдануға тыйым салды. Кейбіреулер мұны адам құқығын бұзу деп санайды және әр спортшы өз қалауынша дайындала алады. допингнемесе оларсыз. Бұл жағдайда бәсекенің нәтижесі қай елдің күштірек келетініне байланысты болады допингнемесе белгілі препараттарды қолданудың ұтымды схемасы және стадиондарда спортшылар емес, фармакологтар жарысады.

Ұғымның анықтамасына қатысты допингӘлі күнге дейін консенсус жоқ, және бұл өтініш берілгеннен бері нақтылау өте маңызды допингсанкцияларға, апелляцияға және сот ісін жүргізуге әкелуі мүмкін. Сондықтан бұл құбылыстың мәнін көрсететін мынадай анықтама беруге болады: «Допинг – бұл организмге жанама әсер ететін және анықтаудың арнайы әдістері бар биологиялық белсенді зат, спорттық өнімділікті жасанды түрде арттырудың әдістері мен әдістері». Иә, қанды допингдәрі емес. Ол спортшыдан алдын ала алынған, әртүрлі әдістермен өңделген (УК-сәулелену және т.б.) қаннан тұрады, содан кейін жарыс алдында оның мөлшерін, оттегін тасымалдау функциясын арттыру үшін оған енгізілетін (қан, плазма немесе қызыл қан жасушалары) қаннан тұрады. қызыл және ақ қан жасушаларының ыдырауына байланысты спецификалық емес ынталандыру. Сонымен қатар, дәстүрлі емес дәрілік нысандар мен дәрілік заттарды енгізу әдістерін жасау үшін басқа да манипуляциялар жүргізілуде.

Мысалы, американдық практиктер мен тренерлер басқарудың арнайы әдістерін әзірледі анаболикалық стероидтер: «қардағы ит ізі», комбинация, біріктіру, жылдам ауысу, циклдік, дозаны азайту схемасы, дозаны арттыру схемасы, плато, стероидтардың көтерілуі, ол максималды әсерге қол жеткізу және қызметке түспеу үшін осы тыйым салынған препараттарды біріктіріп және ұзақ уақыт қолдану ерекшеліктерін көрсетеді. допингемтихан.

ТУРАЛЫ допингМыңдаған беттер жазылды, әлі күнге дейін идеология мәселелері, тыйым салынбаған, зиянсыз өсімдіктер мен жануарлардан алынатын есірткілерді қалай қолдануға болатыны туралы бірде-бір кітап жоқ.

Біздің елде допингсараптама жүргізіледі допингке қарсыВНИИФК зертханасы (зертхана меңгерушісі, биология ғылымдарының кандидаты В.А. Семенов, фармацевт), ол соңғы үлгідегі жоғары ажыратымдылықтағы аспаптармен және білікті мамандармен жабдықталған.

Өсімдік табиғатының биологиялық белсенді заттарын допингтік емес құрылымның жоғары биологиялық құндылығы бар өнімдермен үйлестіруімен ВНИИФК биологиялық белсенді заттар департаменті айналысады, оны 18 жыл бойы осы жолдардың авторы, фармаколог басқарды. Ресейде және шетелде осы тақырыпта бірнеше рет дәріс оқыған.

TO допингбарлық психостимуляторларды, респираторлық аналептиктерді, адреномиметиктерді, МАО ингибиторларын, холиномиметиктерді, антихолинэстераза препараттарын, антидепрессанттарды, есірткілік анальгетиктерді, жүрек гликозидтерін, тестостерон және анаболикалық стероидтер, кортикостероидтар, пептидтік гормондар – STH, ACTH, гонадотропиндер, эритропоэтинжәне басқалар. Сонымен қатар, бета-блокаторлар, натрий гидроксибутираты, транквилизаторлар, ұйықтататын таблеткалар, марихуана, гашиш және алкогольді атудың барлық түрлерінде және камуфляжды жоюға тыйым салынады. стероидтар, олардың тездетілген шығарылуы мен суы диуретиктер болып табылады. Тыйым салынған препараттар тізіміндегі барлық препараттар топтарында «және басқа да байланысты қосылыстар» деген қосымша бар. Бұл белгісізді де ашуға болатынын білдіреді допингхимиялық құрылымында да, фармакологиялық әрекетінде де.

Тестостерон эндогендік зат болғандықтан, тестостеронның (Т) эпитестостеронға (E) қатынасын есептеу әдеттегідей, ол 6: 1-ден аспауы керек. Егер ол көп болса, онда спортшы экзогендік тестостеронды енгізді деп саналады. Дегенмен, тестостерон деңгейі денеде физиологиялық және патологиялық жағдайларда кең ауқымда ауытқуы мүмкін. Мысалы, ісік процесі кезінде эпитестостеронның қанға шығарылуының төмендеуі, метаболиздік ферменттердің функционалдық жетіспеушілігі. Егер T/E алтыдан көп болса, үш ай ішінде қосымша зерттеулер жүргізіледі, сонымен қатар алдыңғы зерттеулер туралы ақпарат жиналады. Сонымен қатар, зәр анализін түсіндіруді қиындататын эпитестостерон мен пробенецидті маска агенттеріне тыйым салынады.

Әскери, аэроғарыштық (спорттық медицинадан басқа) медицинада адамның өнімділігін жасанды түрде арттыратын дәрілік заттардың аталған топтарын практикалық қолдану кезінде олардың дозаларында модерацияны сақтау керек, бұл спортта қолдануға тыйым салынған кезде ешқашан болмайды. Бұл кейде өліммен аяқталатын ауыр асқынуларға әкеледі. Жанама әсерлердің егжей-тегжейлі талдауы допинг«Допинг монстры» кітабында жүзеге асырдық.

Спорт дәрігерінің күнделікті қызметінде кездесетін тағы бір маңызды мәселе - құрамында біріктірілген препараттарды саралау допинг компоненттері, және қауіпсіз. Әртүрлі елдерде, соның ішінде Ресейде, дәрігерлер құрамында фармакологиялық препараттарды тағайындаған жағдайлар болды допинг (эфедрин, анаболикалық стероид, амфетаминдер, диуретиктержәне басқалар).

Екінші жағынан, әдейі жасалған техниканы жасыруға әрекет жасалды допинг, спортшылардың өнімділігін күштеп жоғарылату мақсатында мұрын тамшылары немесе буын ішілік инъекциялар допинг емес екенін білмеген. Алайда, бұл мәселені білмеу биологиялық үлгіде тыйым салынған препараттар болған жағдайда жауапкершіліктен босатпайды. ХОК МК-ға қасақана әрекет емес, қателік болғанын дәлелдеу өте қиын. Сондықтан алдын ала мамандармен кеңескен дұрыс, өйткені спортшыға ауызша немесе парентеральді түрде тағайындалған барлық нәрсе (соның ішінде мамандандырылған тамақтану, биологиялық белсенді тағамдық қоспалар, витаминдік кешендер, гериатриялық препараттар) болуы керек. допингке қарсы сертификат. Бұл мүлдем қажет емес шара емес, өйткені спорттық бәсекелестердің арандатулары жиілеп, күшті спортшыны жекпе-жектен шығару үшін тамақ пен сусынға допинг қосып жіберді.

Спорт және допинг

Дене белсенділігінің барлық түрлері жүктемелердің қарқындылығына қарай өте жоғары, жоғары, орташа және төмен қарқындылыққа бөлінеді. Бұл жоғары санатты спортшылардың (Олимпиада чемпиондары мен әлем чемпиондары), халықаралық спорт шеберлерінің, спорт шеберлерінің, разрядшылардың, дене шынықтырумен айналысатын адамдардың, дене шынықтырумен айналыспайтындардың және емдік дене шынықтырумен айналысатындардың спорттық біліктілік деңгейіне сәйкес келеді. көрсетілген қозғалыс белсенділігінің көмегімен белгілі бір функцияларды қалпына келтіру мақсатында. Әрине, бұл адамдарға қойылатын талаптар, олардың дайындығы, тамақтану және фармакологиялық қамтамасыз ету мүлдем басқаша болады. Дегенмен, олардың барлығында адамның физикалық өнімділігін шектейтін мүмкіндіктерінің шегі бар.

Бұл өнімділікті шектейтін факторлар дене белсенділігінің түріне байланысты екенін есте ұстаған жөн, оларды спорт классификациясына сәйкес бес негізгі топқа бөлуге болады:

1. Циклдік спорт түрлерітөзімділіктің басым көрінісімен (жүгіру, жүзу, шаңғы жарысы, конькимен жүгіру, ескек есудің барлық түрлері, велосипед тебу және т.б.), бір қозғалыс бірнеше рет қайталанса, көп энергия жұмсалады және жұмыстың өзі жоғары және өте жоғары қарқындылықпен орындалады. Бұл спорт түрлері энергия көздері көмірсулардан (макроэргиялық фосфаттар, гликоген, глюкоза) майға ауысқан кезде, әсіресе марафондық қашықтықтарда метаболикалық қолдауды және мамандандырылған тамақтануды қажет етеді. Метаболизмнің осы түрлерінің гормондық жүйесін бақылау фармакологиялық препараттардың тиімділігін болжау үшін де, түзету үшін де маңызды.

2. Жылдамдық күші оқиғалары, негізгі сапа жарылғыш, қысқа мерзімді және өте қарқынды дене белсенділігінің көрінісі болған кезде (барлық спринт қашықтықтары, лақтыру, ауыр атлетика және басқалар). Көп жағдайда бұл белгілер генетикалық детерминанттарға байланысты және мұндай белсенділікті қамтамасыз ететін энергия көздері төзімділік көрсетілген кезде түбегейлі ерекшеленеді. Табиғи спринтерлерде қашықтыққа жүгірушілермен салыстырғанда жылдам тартылатын бұлшықет талшықтарының пайызы жоғары. Жылдамдық жасы ұлғайған сайын күш пен төзімділікпен салыстырғанда ең ерте және айқын төмендейтін өте демонстрациялық көрсеткіш болып табылады. Барлық лақтырушылар мен ауыр атлеттерде дене салмағының жоғарылауы мамандандырылған тамақтануды ерекше бақылауды және анаболикалық стероидтер мен соматотропинді қолданбай метаболизмнің катаболикалық фазасынан анаболикалық фазасына ауысуды талап етеді. Спринтерлер үшін бақыланбайтын салмақ қосуға жол берілмейді. Көмірсулар алмасуы және энергия көздері басым: макроэргиялық.

3. Жекпе-жек өнеріспорттық іс-шаралардың өте көп түрлерін көрсетеді (күрестің барлық түрлері, бокс және т.б.). Жекпе-жек кезіндегі энергия шығынының сипатты белгісі кейде өте жоғары қарқындылыққа жеткенімен, жекпе-жектің нақты жағдайларына байланысты дене белсенділігінің тұрақты емес, циклдік деңгейі болып табылады. Дене белсенділігінің түрі, оның ұзақтығы мен қарқындылығы фармакологиялық препараттарды таңдаудың негізі болып табылады. Бұл спорт түрлері, көп жағдайда, мидағы микроциркуляция мен метаболикалық процестердің бұзылуын тудыруы мүмкін айтарлықтай жарақат, сондықтан ноотропты препараттарды қорғаушы ретінде пайдалану керек.

4. Ойын түрлеріспортшылар ойын эпизодтарына тікелей қатыспаған кезде қарқынды бұлшықет белсенділігі мен демалыстың тұрақты кезектесуімен сипатталады. Қозғалыстарды үйлестіру және психикалық тұрақтылық үлкен маңызға ие. Фармакологиялық қамтамасыз етудің міндеттері қалпына келтіру процестерін түзетуге, энергияны өтеуге, витаминдік кешендердің, ноотроптардың, өсімдік және жануар текті адаптогендердің, сонымен қатар антиоксиданттардың көмегімен мидағы метаболикалық процестерді жақсартумен байланысты.

5. Күрделі үйлестірілген түрлермәнерлеп сырғанау, гимнастика, суға секіру, ату сияқты тамаша төзімділік пен зейінді қажет ететіндей қозғалыстың ең тамаша элементтеріне негізделген. Дене белсенділігі әртүрлі. Мысалы, қиын секіру үшін сізге орасан зор жарылғыш күш қажет, ал ату шоғырлануды және дүмпулерді азайтуды қажет етеді. Психикалық тұрақтылықты тыныштандыратын әсері бар шөптік препараттармен (валериан, алкогольсіз долана), ноотропты препараттармен, витаминдік кешендермен, энергияға бай тағамдармен арттырудың маңызы зор.

Күрделі техникалық спорт түрлері көбінесе техникалық құралдарды қолданумен байланысты (автожарыс, бобслей, парашютпен секіру, желкенді спорт және басқалары). Дене белсенділігінің деңгейі өте жоғары мәндерге жете алмауы мүмкін, бірақ жүйке кернеуі адамның мүмкіндіктерінің шегінде, бұл фармакологиялық түзету принциптерін анықтайды - психикалық тұрақтылықты арттыру.

Сонымен қатар, аралас спорт түрлері бар, онда әр түрлі көпсайыс түрлері, соның ішінде адамның дене белсенділігінің аталған түрлері қолданылады. Әрине, фармакологиялық қолдаудың міндеттері айтарлықтай және түбегейлі ерекшеленеді. Тағы бір айта кететін жайт, спорт түрі ретінде шахмат жарыстарында жоғары интеллектуалдық деңгейді қалпына келтіру және сақтауда көптеген мәселелер туындайды.

Сонымен, спорттық белсенділік дене өнімділігінің барлық дерлік түрлерін қамтиды, динамикалық және статикалық. Келесі кезекте физикалық белсенділіктің қарқындылығын ескере отырып, төзімділікке, жылдамдыққа, күшке, үйлестіруге әсер ететін фармакологиялық препараттарды қарастырамыз.

Соңғы 15 жылда әртүрлі елдердегі спорт түрлеріне байланысты келесі допингтер қолданылатыны анықталды (1-кесте).

1-кесте Қатысты спорт түрлерінде допинг агенттерін қолдану
Қатысты спорт түрлері		Асқынулар
1. Жылдамдық-күш түрлері: ауыр атлетика, лақтыру, бодибилдинг, жеңіл атлетикадағы спринт қашықтықтары, жүзу, конькимен жүгіру, шаңғы жарысы.	Анаболикалық стероидтар, соматотропин, гонадотропин, амфетаминдер, диуретиктер және т.б.	Күрделі өзгерістер: зат алмасу, гормоналды профиль, әйелдерде маскулинизация және ерлерде вирилизация.
2. Төзімділіктің басым көрінісі бар спорт түрлері, циклдік спорт түрлері: жүгіру, жүзу, шаңғы жарысы, велоспорт, конькимен жүгіру (ұзақ қашықтыққа).	Анаболикалық стероидтар, соматотропин, гонадотропин, қан допингтері, психостимуляторлар және т.б.	Бағдар мен сананың жоғалуы, өлім, гормоналды теңгерімсіздік және т.б.
3. Ойын түрлері: футбол, баскетбол, регби, бейсбол, бенди және шайбалы хоккей, гольф, т.б.	Алкоголь, кокаин, героин, амфетаминдер, марихуана және т.б.	Өлім, сананың жоғалуы, токсикалық әсерлер.
4. Күрделі үйлестірілетін спорт түрлері: биіктікке секіру, суға секіру, мәнерлеп сырғанау, гимнастика, семсерлесу және т.б.	Алкоголь, есірткілік анальгетиктер, транквилизаторлар, бета-блокаторлар және т.б.	Нашақорлық, алкоголизм және т.б.
5. Жекпе-жек өнері: күрестің барлық түрлері, бокс, жекпе-жек және т.б.	Есірткі анальгетиктері, марихуана, алкоголь.	Есірткіге тәуелділік, нашақорлық және т.б.

Ат спортында нақты тапсырмаларға байланысты (психостимуляторлар, транквилизаторлар және басқа да препараттар) әртүрлі допинг агенттері қолданылады, сондықтан жылқыларға допингтік бақылау жүргізіледі.

Допинг бақылау

Допинг-бақылау спортшылардың тыйым салынған (допинг) заттарды пайдалануының алдын алуға бағытталған кешенді шаралар бағдарламасының маңызды құрамдас бөлігі болып табылады.

Біздің елімізде допинг-бақылау процедурасын ұйымдастыру және өткізу бойынша қабылданған ережелер ХОК Медициналық комиссиясының талаптарына толығымен сәйкес келеді. Допинг-бақылау процедурасы келесі кезеңдерден тұрады: талдау үшін биологиялық сынамаларды іріктеу, іріктеліп алынған үлгілерге физикалық-химиялық сараптама жүргізу және қорытынды жасау, бұзушыларға жаза қолдану.

Жарыс кезінде спортшы ережеге сәйкес допинг-бақылаудан өтуі керек екені ескертіледі. 1-ші, 2-ші және 3-ші орындарды иеленген жеңімпаздар, сондай-ақ комиссияның шешімімен жүлделі орындарға ие бола алмаған бірнеше спортшының бірі (олар жеребе бойынша таңдалады) міндетті допинг-бақылаудан өтеді. Көрсетілімнен кейін бұл спортшылар допинг-бақылау бөлмесіне жіберіледі. Бұл жерде спортшының өзі талдау үшін зәр үлгісін жинайтын ыдысты таңдайды. Содан кейін бақылаушының қатысуымен зәр үлгісі алынады. (Бақылаушы үлгіні бұзудың жоқтығына көз жеткізеді.) Үлгіні алғаннан кейін ыдысқа нөмір жабыстырылады, оны да спортшының өзі таңдайды. Осыдан кейін алынған биологиялық үлгі екі тең бөлікке бөлінеді - А және В үлгілері мөрленіп, оларға нақты код беріледі.

Осылайша, спортшының аты жұмыс кезеңдерінің ешқайсысында аталмайды (толық жасырын болу үшін). Кодтардың көшірмелері допинг-бақылау актісіне қойылады. Содан кейін үлгілер тасымалдау контейнерлеріне оралып, допинг-бақылау зертханасына жіберіледі. Допинг-бақылау актісіне қол қояр алдында спортшы комиссияға жарыс алдында қабылдаған барлық дәрілік заттардың атаулары туралы хабарлауы керек (себебі кейбір дәрілік заттардың құрамында аз мөлшерде тыйым салынған заттар бар, мысалы, солутан). Допинг-бақылау хаттамасына қол қойғаннан кейін спортшы тек сынақ нәтижесін күте алады. Допинг-бақылау ережелеріне сәйкес А сынамасы биологиялық сынама алынғаннан кейін 3 күннен кешіктірмей талданады.

Егер одан тыйым салынған препараттар табылса, В сынамасы ашылады және талданады.В сынамасын ашу кезінде спортшының өзі немесе оның уәкілетті өкілі қатыса алады. Тыйым салынған заттар В үлгісінде де анықталса, спортшыға тиісті санкциялар қолданылады. Егер В үлгісінде тыйым салынған препарат анықталмаса, онда А биосынамасын талдау қорытындысы сенімсіз болып саналады және спортшыға санкциялар қолданылмайды. Спортшының допинг-бақылаудан өтуден бас тартуы немесе оның нәтижесін бұрмалауға әрекет жасауы допинг қолдану фактісін одан туындайтын барлық салдарлармен мойындау болып саналады.

Допинг-бақылау нәтижелерін бұрмалау оның нәтижелерін бұрмалауға бағытталған әртүрлі айла-шарғыларды қамтиды. Спортшылар допингке биологиялық сынақтың оң нәтижесіне сенімді болған кезде, бұрмалау әрекеттеріне баруы мүмкін. Бұл жағдайда зәрді ауыстыру әрекеттері мүмкін (катетеризация және қуыққа бөтен зәрді енгізу, тыйым салынған препараттардан немесе зәрді имитациялайтын сұйықтық; микроконтейнерлерді пайдалану; зәрді анықтауды қиындататын хош иісті қосылыстармен қасақана ластану). допинг).

Тыйым салынған манипуляцияларға арнайы хирургиялық операциялар да жатады (мысалы, тері астындағы плацентарлы тіндерді тігу). Допингті анықтау үшін қолданылатын биологиялық несеп үлгілерін талдаудың физико-химиялық әдістері (хроматографиялық, масс-спектрометриялық, радиоиммундық талдау, ферменттік иммундық талдау және т.б.) өте сезімтал және допингтік препараттар мен олардың туындыларын компьютерлік сәйкестендіруді қамтиды. Олар спортшы қолданған барлық препараттарды, соның ішінде соңғы апталарда және тіпті айларда қолданғандарын жоғары дәлдікпен анықтауға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, «қан допингін» анықтайтын әдістер әзірленді, яғни. старт алдында спортшының өз қанын немесе басқа біреудің қанын құю.

Егер бұрын тек жоғары білікті спортшылар ғана допинг-тексеруден өтіп, маңызды халықаралық және ішкі жарыстар кезінде ғана өтсе, енді мұндай бақылау тек жарыс кезеңінде ғана емес, сонымен қатар оқу-жаттығу жиындары кезінде де жүзеге асырылады және спортпен шұғылданатын барлық адамдар допинг-тестілеуден өткеніне қарамастан, тексеріледі. олардың спорттық керек-жарақтары.

Допингпен ұсталған спортшыларға санкция

Допинг анықталса, спортшыны қатаң жазалау, оның ішінде спорттан толық шеттетумен қорқытады. Тыйым салынған препараттар алғаш рет анықталған кезде (эфедрин және оның туындылары сияқты симпатомиметикалық препараттарды қоспағанда) ол 2 жылға, қайталанса - өмір бойына дисквалификацияланады. Симпатомиметиктерді бірінші рет қабылдасаңыз 6 айға, екінші рет 2 жылға, үшінші рет өмір бойына дисквалификацияланады. Бұл жағдайда спортшыны бақылаған бапкер мен дәрігер де жазаға тартылады.

Есірткі ретінде ресми түрде допинг ретінде жіктелген кез келген заттарды пайдалану тиісті әкімшілік және қылмыстық жауапкершілікке әкеп соғады. Қазіргі уақытта еліміздің заң шығарушы органдарына анаболикалық стероидтерді медициналық көрсетілімсіз қабылдағаны немесе оларды қабылдауға итермелегені үшін қылмыстық жазалар енгізу туралы ұсыныстар енгізілді.

Арнайы әдебиеттерді талдау авторға спорттық тәжірибеде жиі кездесетін бірқатар фармакологиялық препараттарды (қолдануға рұқсат етілген) ұсынуға мүмкіндік берді («Спорттық медицинада қолданылатын негізгі дәрілік заттар метаболикалық әсер түрі», 1983; Граевская Н.Д., 1987 ж. ;Морозова В.В., Чаплинский В.Я., 1989; Дубровский В.И., 1991). Бұл препараттар спортшының өнімділігін қалпына келтіруге және арттыруға бағытталған.

Ең көп таралған және тәжірибе жүзінде тексерілген мультивитаминдер төменде келтірілген.
Аскорутин- физикалық белсенділікке төзімділік үшін қолданылады, күніне 3 рет 1 таблеткадан.
Aerovit- жаттығу жүктемелерінің қарқындылығы мен ұзақтығына байланысты 20-30 күн бойы тәулігіне 1-ден 3 таблеткаға дейін профилактикалық мақсатта қолданылады. Әдетте, Aerovit қабылдаған кезде басқа витаминдік препараттарды тағайындау қажет емес.
Глутамевит- ауыр физикалық күш салуда, орта таулы аймақтарда жаттығу кезінде, ыстық климатта қолданылады - күніне 3 рет 1 таблеткадан.
Декамевит- ауыр физикалық (қарқынды) стрессте, ұйқының бұзылуында, невроздарда қолданылады - 1 таблеткадан күніне 3 рет 20-30 күн.
В дәрумені кешені- ыстық климатта, жоғары тершеңдікте және витамин тапшылығында қолданылады - 1 ампула немесе 1 таблеткадан күніне 2 рет.
Поливитаплекс- шаршау және шамадан тыс жұмыс істеу, витамин тапшылығының алдын алу үшін қолданылады - күніне 3-4 рет 1 таблеткадан.
Супрадин- қарқынды физикалық жүктеме кезеңдерінде қалпына келтіру процестерін жеделдету үшін, экстремалды экологиялық факторларға бейімделуді жеделдету, дененің төзімділігін арттыру, физикалық және психикалық өнімділікті ынталандыру үшін қолданылады - тамақтан кейін күніне 2 рет 1 капсула. Курс оқу кезеңінде 3-тен 4 аптаға дейін, конкурстық кезеңде - 2-3 күн.
Тетравит- қарқынды физикалық жүктемеден кейін, ыстық климатта жаттығу кезінде қолданылады - күніне 2-3 рет 1 таблеткадан.
Undevit- жылдамдықты күшейтетін жүктемелер үшін қолданылады, 2 таблеткадан күніне 2 рет 10 күн, содан кейін күніне 1 таблеткадан 20 күн бойы; төзімділік жүктемелері үшін - 2 таблеткадан күніне 2 рет (курс 15 күн).
Фолий қышқылы- витамин тапшылығы және жоғары физикалық және психо-эмоционалды стресс және орта таулы аймақтарда жаттығулар үшін қолданылады - тәулігіне 0,5 мг және одан да көп.
Витаминдер тобы.
Спорттық өнімділікті қалпына келтіру мен жақсартудың және шамадан тыс жұмыстың алдын алудың фармакологиялық құралдарының ішінде витаминдер ерекше орын алады:
Аскорбин қышқылы (С витамині)- тотығу процестерін ынталандыру, төзімділікті арттыру және өнімділікті қалпына келтіру үшін қолданылады. Әсіресе қыста және ерте көктемде пайдалану ұсынылады. Дозасы - күніне 3 рет 0,5 г.
Кальций пангаматы - (Бис витамині)- миокардтың шамадан тыс кернеуі, бауырдың ауыру синдромы, ауыр оттегі қарызы бар ауыр физикалық жүктемеден кейін өнімділікті қалпына келтіруді жеделдету, орта тауларда жаттығу кезінде - жарысқа 4-6 күн қалғанда және одан кейінгі күндерде күніне ISO-200 мг. орта тауларда тұру.
Мористерол- липидтер алмасуын қалыпқа келтіру, жасуша мембраналарын тұрақтандыру үшін қолданылады - 1 капсуладан күніне 2 рет 15-20 күн.
Никотин қышқылы- үлкен физикалық және психикалық стресс кезеңдерінде профилактикалық мақсатта қолданылады - тәулігіне 0,025-0,05 г, көбінесе кальций пантотенаты және липой қышқылымен біріктірілген. Қалпына келтіру процестерін жеделдету және стрессті емдеу үшін күніне 0,1-0,15 г дейін.
Пиридоксальфосфат- спортшылардың шамадан тыс жүктеме жағдайларын емдеу үшін, сондай-ақ созылмалы гепатит, перифериялық жүйке жүйесінің зақымдануы және вестибулярлық сенсорлық бұзылулардың профилактикасы ретінде - тамақтан кейін күніне 3 рет 1 таблеткадан.
Пиридоксин- дене және психикалық жүктеме кезінде В витаминінің жоғары қажеттілігін қанағаттандыру үшін қолданылады - тәулігіне 0,005-0,01 г, артық жүктеме жағдайында - тәулігіне 0,05 г дейін.
Рибофлавин- физикалық және психикалық стресс кезеңдерінде тәулігіне 0,002-0,01 г дозада, қалпына келтіру кезеңінде, шамадан тыс жүктеме және анемия жағдайларын емдеуде - тәулігіне 0,02-0,03 г дейін қолданылады.
Тиамин- күшті физикалық және психикалық стресс кезеңдерінде профилактикалық мақсатта қолданылады - тәулігіне 0,05-0,01 г.
Токофорел ацетаты (Е дәрумені)- қарқынды жаттығулар үшін қолданылады, әсіресе орта таулы және төмен температурада оттегі жетіспеушілігі (гипоксия) жағдайында - тәулігіне 100-150 мг. Курстың ұзақтығы 5-10 күн. Шамадан тыс жаттығу және жедел шаршау үшін - 1 шай қасық 5- немесе 1% май ерітіндісі, бұлшықет ішіне енгізу үшін - 10-15 күн ішінде 1 ампула.
Гипоксияға қарсы препараттар, оттегі тапшылығының дамуы кезінде денеге оң әсер етеді.
Bemitil- қалпына келтіруді тездетуге және өнімділікті жақсартуға көмектеседі - 2-3 апта бойы 0,25 г немесе 10 күн бойы 0,5 г. Препаратты қабылдау кезінде көмірсуларға бай диета ұсынылады. Бір реттік дозадан кейін бемитилдің максималды әсері 1-2 сағаттан кейін қол жеткізіледі.
Глютамин қышқылы(амин қышқылдары) - жалпы төзімділікті, анаэробты өнімділікті дамытуға, сондай-ақ жағдайларды және эмоционалдық стрессті болдырмауға және түзетуге, қалпына келтіру процестерін жеделдетуге бағытталған, әдетте витаминдік препараттармен біріктірілген үлкен көлемді жаттығулар үшін қолданылады - 1 г 2-3 күніне бір рет тамақтанар алдында.
Гутимин- гликолиз қарқындылығын арттырады, гликогеннің физикалық белсенділігіне жұмсалатын уақытты үнемдейді, артық лактаттың жиналуын шектейді - жаттығудан кейін 1-2 таблетка, жарыстарға 1-1,5 сағат қалғанда 2-3 таблетка.
Цитамак (цитохром-c)- қалпына келтіру құралы ретінде, әсіресе жоғары лактатпен, сондай-ақ циклдік спортты бастағанға дейін қолданылады - бұлшықет ішіне 1 ампула.
Энергетикалық, метаболикалық және пластикалық процестерге әсер ететін препараттар.
Энергетикалық әсер ететін дәрілер ауыр физикалық күш салу кезінде жұмсалған биологиялық энергияны тез толтыруға, жасушадағы қалыпты зат алмасуды қалпына келтіруге, ферменттік жүйелерді белсендіруге, организмнің гипоксияға төзімділігін арттыруға ықпал етеді.
Метаболикалық препараттар метаболизмді түзетеді және анаэробты және аэробты жұмыстарды орындауға жағдай жасайды. Бұл өнімдер миокардтың, бұлшықеттердің және басқа органдардың шамадан тыс кернеуінен сенімді қорғаушылар болып табылады.
Пластикалық әсер ететін препараттар - ақуыз және нуклеин қышқылдарының мазмұнын арттырады, бұлшықет массасы мен күшінің артуына әкеледі, коферменттердің және ферменттердің тапшылығын толтыруға көмектеседі және физикалық шамадан тыс жүктемені болдырмауда маңызды рөл атқарады.
Аденозин үшфосфор қышқылы (АТФ)- жүрек қызметінің бұзылуымен және жиырылу функциясының төмендеуімен жүретін шамадан тыс жүктеме жағдайларын емдеу үшін қолданылады - қаңқа бұлшықеттері - алғашқы 2-3 күнде бұлшықет ішіне күніне 1 мл 1% ерітінді, ал келесі күндері - күніне 2 мл. .
Аминалон (гаммалон аминқышқылдары)- күшті физикалық және эмоционалды стресстен кейін, әсіресе жүйке жүйесінің шамадан тыс кернеуі синдромында қолданылады - күніне 2-3 рет 0,25-0,5 г.
Аспаркам- шамадан тыс жұмысты (артық жүктемені) болдырмау үшін, салмақ жоғалту кезінде, ыстық климатта жаттығу кезінде - күніне 3 рет 1-2 таблеткадан.
Глютом қышқылы- дененің гипоксияға төзімділігін арттырады, физикалық белсенділік кезінде қалпына келтіру процестеріне жақсы әсер етеді және жүрек жұмысын жақсартады. Ауыр физикалық және психикалық стресс үшін - 1 таблеткадан күніне 2-3 рет тамақпен (10-15 күн).
Калий оротаты- ауыр физикалық күш салу кезінде профилактикалық агент ретінде қолданылады. Препарат эритропоэзді ынталандыру құралы ретінде орта тау жағдайларына бейімделген кезде тиімді - 0,25-0,5 г күніне 2-3 рет 15-40 күн, тамақтанудан 1 сағат бұрын немесе тамақтан кейін 4 сағаттан кейін. Қажет болса, емдеу курсы бірінші аяқталғаннан кейін бір айдан кейін қайталануы мүмкін.
Кальций глицерофосфаты- интенсивті жаттығу жүктемелері, шамадан тыс жаттығулар, ауыр физикалық күш салудан кейін қалпына келтіру, шаршау, жүйке жүйесінің шаршауы үшін қолданылады - күніне 2-3 рет 0,2-0,5 г.
Карнитин- шыдамдылықтың бастапқы дамуымен байланысты спортта қалпына келтіру процестерінің барысын жеделдету және өнімділікті арттыру құралы ретінде қолданылады. Карнитин оттегіні тасымалдау қызметін арттырады, қандағы гемоглобин концентрациясын арттырады және жаттығу кезінде глюкогенезді күшейтеді. Дозасы - анаболикалық агент ретінде қолданғанда (жылдамдықтағы спортта) дене салмағының 70 кг-ға 1,5 г күніне 2 рет (25-30 күн) тағайындау ұсынылады.
Кобамамид- интенсивті және көлемді жаттығулар кезінде күніне екі рет 0,0015 г дозада ішке (таңғы және түскі астан кейін) қолданылады. Тәуліктік дозасы 0,003 г.Анаболитик ретінде қолдану курсының ұзақтығы 25-30 күн. Қажет болса, қайталау курсы 1,5-2 айдан кейін жүргізіледі. Кобамидті карнитин және амин қышқылы препараттарымен біріктірген жөн.
Липоцеребрин- қарқынды жаттығулар кезінде және жарыстар кезінде, шамадан тыс жаттығулар, шаршау, күш жоғалту кезінде қолданылады - 1 таблеткадан күніне 3 рет 10-15 күн.
Милдронат- өнімділікті арттырады және физикалық шамадан тыс жүктеме кезінде шамадан тыс жүктеме құбылысын азайтады - күніне 2-4 рет 0,25 г немесе 10-14 күн бойы күніне 1 рет 0,5 г. Жарыстарға дейін 3 сағат бұрын 1 г дозада милдронат қолданудың тиімділігі маңызды жаттығулармен байланысты жаттығулардағы өнімділікті жедел арттыру үшін көрсетілді.
төзімділіктің көрінісі.
Метилурацил- үлкен көлемді жаттығу жүктемелері кезінде төзімділік пен өнімділікті арттыру үшін калий оротаты ретінде, артық жүктемені емдеуде анаболикалық агент ретінде - тамақтану кезінде немесе одан кейін күніне 3 рет 1,0-2,0 г.
Метионин (амин қышқылдары)- ақуыз және липидтер алмасуын реттеу үшін, әдетте холин және витаминдік препараттармен біріктіріп, шамадан тыс жүктеме жағдайларын емдеу үшін қолданылады - тамақтанар алдында күніне 2-3 рет 0,5-1,0 г.
Ноотропил- ми шайқалғаннан кейін шаршауды басу үшін қолданылады (боксшыларда, бобследдерде, люгерлерде және т.б.) - күніне 1 капсула Зраза - ИД-12 күн.
Пикамилон- психоэмоционалды қозуды, шаршау сезімін жеңілдетеді, өзіне сенімділікті арттырады, көңіл-күйді жақсартады, «мөлдір бас» әсерін тудырады, жаттығуға деген құлшынысын тудырады, стреске қарсы әсері бар, старт алдындағы стрессті жеңілдетеді, қалпына келтіруді тездетеді. процестерді жақсартады, ұйқыны жақсартады - 1-2 таблеткадан күніне 2 рет.
Пирацетам (амин қышқылдары)- жүйке жүйесінің шамадан тыс кернеуінің алдын алу және емдеу, көлемді және қарқынды жаттығулардан кейін қалпына келтіру процестерін жеделдету, ең алдымен төзімділік күйімен байланысты спорттағы өнімділікті арттыру үшін, атап айтқанда жылдамдықты (анаэробты жағдайда), - 2,4-3,6 г. 4-6 күн бойы. Қажет болса, курстың ұзақтығын арттыруға болады.
Пиридитол- сүт қышқылының шамадан тыс түзілуін азайтады, ми тінінің гипоксияға төзімділігін арттырады - 1-3 ай бойы күніне 2-3 рет тамақтан кейін 0,1-0,3 г.
Рибоксин- фосфаденге ұқсас қолданылады және анаболикалық агент ретінде қарастырылады - 0,2-0,3 г күніне 2-3 рет, көбінесе калий оротатымен біріктірілген. Қажет болса, 10 және 20 мл ампуладағы 2% ерітіндіні қолданыңыз. Ампуланың мазмұны күніне бір рет баяу немесе көктамыр ішіне тамшылатып енгізіледі.
Сафинор- қарқынды жаттығулар, шаршау, ЭКГ өзгерістері кезінде қолданылады - 1 таблеткадан күніне 3 рет (10-15 күн).
Ferroplex - қарқынды жаттығулар үшін қолданылады - тамақтан кейін күніне 3 рет 2 таблеткадан.
Фитин- қарқынды жаттығулар кезінде және жарыстар алдында шаршаудың алдын алу үшін, қалпына келтіру процестерін жеделдету және шаршау құбылыстарын түзету үшін, атап айтқанда, невротикалық белгілермен бірге жүреді - бірнеше апта бойы күніне 3 рет дозаға 0,25-0,5 г.
Фосфаден- анаболикалық процестерді күшейту, жаттығу кезінде төзімділік пен өнімділікті арттыру, қалпына келтіруді жеделдету және қарқынды жаттығулардан кейін гиперкомпенсация фазасын күшейту, шамадан тыс жүктемені болдырмау және емдеу үшін қолданылады - 0,04-0,06 г - бір реттік доза; 0,12-0,14 г - күн сайын, 15-30 күн. Сіз 5-7 күн аралықпен қайталанатын курстарды жүргізе аласыз.
Фосфрен- шамадан тыс жұмыс үшін қолданылады, тауда жаттығу кезінде - 2 апта бойы күніне 2 рет 1-2 таблеткадан.
Церебро2-лецитин қалпына келтіру процестерін жеделдету және шаршау және шамадан тыс жүктеме құбылыстарын, әсіресе невротикалық белгілермен бірге жүретін құбылыстарды түзету үшін қолданылады. Бұл препаратты қолдану тағамнан ақуыздар мен майлардың салыстырмалы түрде жеткіліксіз мөлшері болған кезде ең қолайлы болып саналады - тәулігіне 0,15-0,3 г.
Сернилтон- уақыт белдеулерін өзгерту кезінде қолданылады - күніне 2-4 таблетка.
янтарь қышқылы- метаболикалық процестерді жақсартады - жаттығудан кейін 1-2 таблетка.
Транквилизаторлар мен седативтер. Үлкен физикалық және жүйке-психикалық стресс жағдайында спортшылар медициналық араласуды қажет ететін алаңдаушылықты күтудің невротикалық күйлерін, гипоходрия реакцияларын және қанықтыру реакцияларын сезінуі мүмкін. Медицина спортшының психикалық белсенділігін қалыпқа келтіретін құралдарды ұсынады.
Амизил- астениялық және невротикалық реакцияларда, мазасыздықты күту синдромында, мазасыздықта, етеккір алдындағы кернеуде қолданылады - 0,001 г күніне 2 рет 10-12 күн.
Седуксен (диазепам) - спортта қолдану орынсыз (қан плазмасындағы калий құрамын төмендетеді), әсіресе салмақ жоғалтатын спортта.
Тауремисил- психикалық және физикалық шаршау, шаршау және шамадан тыс жаттығулар синдромында қолданылады - 5 мг немесе 30 тамшы 0,5% ерітінді күніне 3 рет 10-15 күн.
Ekdisten- стероидты құрылымы бар табиғи қосылыс (мақсары лейзеясының тамырынан алынған), сергітетін әсерге ие, бауырдағы процестерді күшейтеді, қарқынды физикалық жүктеме кезінде метаболикалық процестерді қалыпқа келтіруге көмектеседі - 0,005-0,01 г күніне 3 рет 15- 20 күн.
Эхинопсин нитраты- физикалық және жүйке-психикалық шаршау, шамадан тыс жаттығу синдромы, бас ауруымен бірге жүретін вегетативті дистония, ұйқының бұзылуы - 2 апта бойы тамақтану алдында күніне 2 рет 10-20 тамшыдан.
Жоғары білікті спортшыларды дайындауда аскорбин қышқылын қабылдаудың маңыздылығы А.П.Василягиннің (1953) зерттеуінің нәтижелерімен расталады. Автор аскорбин қышқылын қолдану оқу-жаттығу процесінің тиімділігін арттыратынын, жаттығудан кейін күштің тез қалпына келуіне ықпал ететінін, сонымен қатар спорттық жарақаттардың жазылуын тездететінін дәлелдейді.
Спортшылардың денесін тексерген кезде марафоншыларда аскорбин қышқылының тәуліктік мөлшері ең аз екені анықталды. Осыған сүйене отырып, автор аскорбин қышқылы төзімділік жұмысы кезінде ең қажет деген қорытындыға келеді. Спортшылардың денесін аскорбин қышқылымен қанықтыру үшін оны қарқынды спорттық жаттығулар кезінде немесе диетаны оған бай тағамдармен байыту үшін қосымша пайдалану керек. Қыста және көктемде қысқа қашықтыққа жүгірушілер үшін бұл 2800 мг-нан жоғары болуы керек, ал жаз-күзде - 1400 мг; марафоншылар үшін - 4800-5000 мг; ауыр атлетшілер үшін - тіпті 200-ден 500 мг-ға дейінгі тәуліктік дозамен 2500-ден 4500 мг-ға дейін.
Циклдік спорт түрлері бойынша спортшылардың жаттығу процесінің тиімділігіне метаболикалық бағытталған фармакологиялық агенттердің әсерін анықтауға арналған эксперименттік зерттеулерді П.Р.Варгашкин (1988) жүргізді. Спортшылардың оқу-жаттығу процесінде келесі препараттар тәжірибелік сынақтан өтті: милдронат(митохондриялық мембрана арқылы май қышқылдарының қалдықтарын тасымалдаушы қызметін атқаратын, олардың тотығуы жүретін табиғи метаболит), карнитин, және де бемитил.
Бұл анықталды милдронаттың бір реттік қолданылуыбіліктілігі жоғары велосипедшілерде аэробты күш пен жылдамдыққа төзімділіктің жақсаруын тудырады (жаттығудан 3 сағат бұрын бір реттік дозада шамамен 1 г белсенді зат. Препарат 0,25 г желатинді капсулалар түрінде ауызша енгізілді). Жүргізілген зерттеулер біліктілігі жоғары жол велосипедшілері арасында оқу процесінің тиімділігін арттыру мақсатында милдронатты қолдану бойынша келесі ұсыныстарды ұсынуға мүмкіндік берді. Оны жарыс алдында тікелей жарыс кезеңінің 2-3 микроциклінде қолдану керек. Күнделікті жаттығулар үшін күніне екі рет ұсынылатын тәуліктік доза 0,6-1 г (спортшының 1 кг дене салмағына 10 мг) құрайды. Дозалау режимі: тәулігіне 2 рет, бірінші рет - негізгі жаттығудан 2-3 сағат бұрын, тәуліктік дозаның 0,5 г, екінші рет - қайталама жаттығудан 3-4 сағат бұрын.
Ескекшілерде карнитинді жүйелі қолдану да жаттығу процесінің тиімділігін арттыруға ықпал етті (сол схема бойынша). Бемитилге келетін болсақ, оны қолданғаннан кейін велосипедшілер спортшылардың күші мен жылдамдығын сипаттайтын көрсеткіштерде айтарлықтай (оң) өзгерістерді көрсетті, бұл ай бойы сақталды. Препарат келесі әдіс бойынша қабылданды: тәулігіне 0,6 г (таңертең O,3 г және негізгі жаттығудан кейін 0,3 г).
Қолданбалы зерттеулер креатинқысқа қашықтыққа жүгірушілерді дайындауда (100 және 200 м), В.И.Олейниковтың эксперименттік зерттеулері (1989) арналды. Алынған деректерге сүйене отырып, автор креатинді жеңіл атлетикалық спринтерлерді жыл бойына дайындауда пайдалануды ұсынады. Препаратты қолдану жылдамдық-күш жүктемелерін орындау тиімділігін арттыруға көмектеседі, соның нәтижесінде арнайы физикалық көрсеткіштер мен спорттық нәтижелердің көрсеткіштері жақсарады. Креатинді препараттарды қолданудың күшейтетін әсері креатинді препараттарды қабылдау кезеңінде жаттығуларды әзірлеуге бағытталған осы қасиеттердің көрсеткіштерінде айқын көрінеді.
Креатиннің тәуліктік дозасы бір адамға шамамен 5 г құрайды. Креатин препараттарының жалпы мөлшері 150-200 г құрайды және алактикалық анаэробты режимде өткізілген жаттығулардың жалпы санына байланысты.
А.Г.Самборский (1991) жеңіл атлетикалық спринтерлердің өнімділік көрсеткіштеріне полилактат препаратын қабылдаудың әсерін зерттеді. Полилактат - қоршаған ортаның рН мәндеріне байланысты өзгермелі полимерлену дәрежесі бар көмірсутекті полимер. Қышқыл ортада полилактаттың полимерлену дәрежесі артады және ол пайда болған лактаттың белгілі бір мөлшерін байланыстыруға қабілетті, осылайша буферлік әсер береді. Максималды күш салу аяқталғаннан кейін байқалатын жасушаішілік рН мәндерінің төмендеуімен полилактаттың полимерлену дәрежесі төмендейді және ол гликоген синтезі үшін пайдаланылатын бос лактат молекулаларының көзіне айналады. Бұл жағдайда полилактат жұмыс кезінде жұмсалған бұлшықет ішілік көмірсу ресурстарын тезірек қалпына келтіруге ықпал етеді.
Зерттеу нәтижелері бұлшықеттердің қарқынды белсенділігі жағдайында полилактат препаратын қабылдау күш-жігердің максималды күшін арттырады және дененің буферлік қорын арттырады деп дәлелдеуге мүмкіндік берді. Бұл әсерлер ең көп күшпен қайталанатын жаттығулар кезінде көрінеді, гликолиздің айтарлықтай жоғарылауы анықталмайды және дененің ішкі ортасының айтарлықтай қышқылдануы байқалмайды. Полилактат препараттарын қолданумен жаттығу кезінде қысқа қашықтыққа жүгірушілердің ерекше көрсеткіштерінің көрсеткіштері айтарлықтай жақсарды. Жаттығу кезінде полилактат препараттарын қолдануға ең жоғары сезімталдық алактикалық анаэробты қуат пен сыйымдылық көрсеткіштерінен табылды. Сондай-ақ, препаратты қабылдау қандағы глюкозаның жоғары деңгейін сақтауға мүмкіндік беретіні, буферлік сыйымдылықты арттыратыны және ұзақ жаттығулар кезінде берілген қуат деңгейін сақтауға көмектесетіні анықталды.
А.Г.Самборскийдің зерттеулерінде полилактат препараты 1 кг дене салмағына 200 мг мөлшерінде тәттілендіргіш пен лимон қышқылын қосып жеміс шырынынан дайындалған сусын түрінде қолданылған. Көрсетілген дозада полилактат препараттары бар сусын «Экстемпор» дайындалды және сынақтан 60 минут бұрын 300 мл көлемінде алынды.
Дәрілік өсімдіктер қалпына келтіру процестеріне тиімдірек және жұмсақ әсер етеді және спорттық өнімділікті арттырады. Бұл көптеген жағдайларда ұзақ емдеуге мүмкіндік береді.
Шөптік препараттардың көмегімен өнімділікті және қалпына келтіру реакцияларын ынталандыру организмнің энергия ресурстарын үнемді жұмсау, тотығу процестерін күшейту, аэробты реакцияларды ертерек белсендіру, эритроциттердің түзілу және оттегін тасымалдау процестерін күшейту, ынталандыру есебінен болады. гипоталамус-гипофиз-бүйрек үсті жүйесінің, синтез процестерінің күшеюі, анаболизм, организмнің ерекше жаңаруы (Иванченко В.А., 1987). Бұл түрдегі стимуляторлар шаршаудың дамуымен шектелетін физикалық өнімділіктің жоғарылауына қарағанда, жаттығудан кейін қалпына келтіру реакцияларының белсендірілуіне көбірек ықпал ететіні жалпы қабылданған.
Araliaceae тұқымдасының өсімдік стимуляторларын пайдалану қоршаған ортаның қолайсыз факторларының әсеріне дененің төзімділігін арттыруға, энергия алмасуын ынталандыруға және өнімділікті арттыруға және қалпына келтіруге ықпал етеді.
Aralia manzhurensis- психикалық және физикалық өнімділікті арттырады, орталық жүйке жүйесі мен қан айналымы жүйесін сергітеді және ынталандырады, антигипоксиялық және антиоксиданттық әсерге ие, иммуномодулятор, стресс-қорғау әсері бар, өмірлік қабілеті мен бұлшықет күшін арттыруға көмектеседі, тәбетті арттырады - 30-40 тамшы 2 - күніне 3 рет.
женьшень- ынталандырушы, сергітетін, қалпына келтіретін әсері бар, стресске төзімділікті, физикалық және психикалық өнімділікті арттырады, шаршауды азайтады, антиоксиданттық және иммуномодуляциялық әсерге ие, жалпы әлсіздік пен шаршаудың дамуына жол бермейді. Тамырдың алкоголь тұнбалары (10%) 20-25 тамшыдан күніне 2 рет тамақ алдында (күннің бірінші жартысында), ұнтақ және таблеткалар - күніне 2 рет тамақ алдында 0,15 г, курс 10-15 күн.
Заманиха жоғары (Эхинопанакс жоғары)- жалпы ынталандырушы әсері бар, жүйке жүйесін сергітеді, физикалық өнімділікті арттырады, антиоксиданттық және иммуномодуляциялық әсерге ие. Маусымнан тыс уақытта (яғни дайындық кезеңіне дейін және жаттығу жағдайында), ұзақ физикалық белсенділікпен айналысқанда - 30-40 тамшы тұнбаны күніне 2 рет, тамақтанудан 15-30 минут бұрын қабылдау ұсынылады. .
Алтын тамыр (Rhodiola rosea)- экстремалды факторларға бейімделуді арттырады, ынталандырушы және сергітетін әсерге ие, динамикалық және статикалық жұмыс көлемін арттырады, қалпына келтіру процестерін жылдамдатады, психикалық өнімділікті арттырады, есту мен көруді жақсартады - күніне 2 рет тамақтан 15-30 минут бұрын 5-10 тамшыдан , курс ID-20 күн.
Leuzea мақсары (марал тамыры)- орталық жүйке жүйесіне ынталандырушы әсер етеді, жүйке жүйесін сергітеді, бұлшықеттерге анаболикалық әсер етеді, антиоксиданттық және антигипоксикалық әсер етеді, белок пен нуклеин қышқылдарының синтезін арттырады, иммундық жүйенің жұмысын қалыпқа келтіреді, ең жоғары кезеңді ұзартады. психикалық және физикалық өнімділіктің жоғарылауы - күніне 2 рет (таңертең) тамақтанудан 20 минут бұрын сумен әрқайсысы 15-20 тамшы, курс 2-3 апта.
Шисандра Чиненсис- физикалық өнімділікті арттырады, зат алмасуды белсендіреді, орталық жүйке жүйесін, жүрек-тамыр және тыныс алу жүйелерін сергітеді, дененің оттегі ашығуына төзімділігін арттырады. Кептірілген жемістердің жылы қайнатпасы (200 мл суға 20 г) 1 ас қасықтан күніне 2 рет тамақтанар алдында немесе тамақтан кейін 4 сағаттан кейін, алкоголь тұнбалары - күніне 2 рет 20-40 тамшы, ұнтақ немесе таблеткалар - 0, 5 г. таңертең және түстен кейін.

Хабар қосылды =-

Eleutherococcus senticosus- айқын ынталандырушы және тоник қасиеттері бар. Биік тау жағдайында үлкен физикалық және моральдық стресске төтеп беруге мүмкіндік беретін тиімді доза кем дегенде 2-4 мл элеутерококк сығындысын қабылдау болып табылады. Тамақтанудан жарты сағат бұрын тағайындалады.
Echinococcus senticosus- спортшылардың қалпына келуін тездетеді, орталық жүйке жүйесін сергітеді. Сығынды - бір ай бойы күн сайын 2 мл.
Дәрілік өсімдіктерді спортта қолдану женьшень тәрізді адаптогендердің тобымен шектелмейді. Басқа да көптеген дәрілік өсімдіктер ұсынылады және тәжірибеде қолданылады (Иванченко В.А., 1987). Оларға өсімдіктер жатады:
кофеин тәрізді әрекет(шай, кофе, какао, жаңғақтар, кола және т.б.), жүйке жүйесін ынталандыру;
гормондық әрекет түріқұрамында фитогормондар бар немесе ішкі секреция бездерінің қызметін ынталандыратын (мия және Орал, қызыл және жорғалаушы беде, дақты орхидеялар, шетен, кәдімгі құлмақ, тозаң және т.б.);
кардиотоникалық және тыныс алу түрііс-әрекеттер (екі жапырақты цинквфол, Dtsamsa рододендрон, батпақты цинкфоли және т.б.);
метаболикалық әрекет түрітіндердің метаболизміне әсер ететін (алоэ, итмұрын, теңіз шырғаны, қарақат, қалақай және т.б.);
седативті әсер, ұйқыны жақсарту арқылы өнімділікті қалпына келтіру (көгілдір цианоз, аналық бес лобты, валериан officinalis және т.б.).
ВНИИФК биологиялық белсенді заттар зертханасының қызметкерлері Р.Д.Сейфулла, Л.Г.Бочарова, Н.М.Попова және И.И.Кондратьева препараттарды спорттық тәжірибеде сынақтан өткізді. Элтон және Леветон , оның құрамдас бөліктері спортшылардың қалпына келуін жеделдету және түзету үшін жалпы және спорттық медицинада бұрыннан қолданылған. Дәрілік заттар тағамдық қоспалар ретінде тіркелген және патентпен қорғалған (Сейфулла Р.Д., Анкудинова И.А., 1996). Препараттарды қабылдау арнайы дене дайындығы мен спорттық көрсеткіштердің, атап айтқанда, жеңіл атлеттердің деңгейінің жоғарылауына ықпал етті.
Леветон- бір таблеткадағы тозаң (ара тозаңы), лейзе тамырының ұнтағы, Е витамині, С витамині сияқты экологиялық таза компоненттер кешені. Препараттың негізгі әсері психикалық және физикалық өнімділікті арттыру, қалпына келтіруді жеделдету және экстремалды жағдайларда физикалық белсенділікке бейімделу, сондай-ақ оның антиоксиданттық әсері болып табылады. 20-30 күн бойы күніне 3-4 таблеткадан жылына 4 курс қабылдау ұсынылады. Авторлар оны ауыр атлетика, атлетизм және бодибилдинг кезінде қолдануды ұсынады.
Элтон- элеутерококк тамырының ұнтағынан, Е витаминінен, С витаминінен және тозаңнан тұратын экологиялық таза өнім. Препарат орталық жүйке жүйесінің жұмысын ынталандырады, физикалық және психикалық өнімділікті арттырады, есту мен көруді ұштайды. 20-30 күн бойы күніне 3-4 таблеткадан жылына 4 курс қабылдау ұсынылады. Препараттың соңғы дозасы 18 сағаттан кешіктірілмей қабылданбауы керек, ара өнімдеріне аллергиясы бар адамдар үшін ұсынылмайды.
Осылайша, Леветон және Элтон препараттары айқын биологиялық әсері бар тағамдық қоспалар болып табылады. Сонымен қатар, аккредиттелген допинг-бақылау зертханасы препараттарға психостимуляторлардың, препараттардың, анаболикалық стероидтердің және басқа да допингтік агенттердің, сондай-ақ радиоактивті қосындылардың және химиялық ластаушы заттардың жоқтығына талдау жасады. Олар адамның қоршаған ортаның экстремалды факторларына бейімделуін арттырады, сондай-ақ негізсіз «химиясыз» шамадан тыс физикалық белсенділікпен айналысқанда (Сейфулла Р.Д., Анкудинова И.А., Азизов А.П., 1997)