Alexandra Soldatova kiminle çıkıyor? Alexandra Soldierova'nın ritmik jimnastik egzersizleri. - Ve sen umursamadın

Alexandra Soldatova, ritmik jimnastiği temsil eden seçkin bir atlettir. Aslında başarıları o kadar yüksek ki böyle bir kişiliği görmezden gelmek kesinlikle imkansız. Ritmik jimnastik ve Alexandra Soldatova birbirinden ayrılamaz kavramlardır. Son zamanlarda pek çok hayran kızın kişiliği, başarıları ve hobilerinin neler olduğuyla ilgilenmeye başladı. Elbette kişisel hayatı gözden kaçmıyor.

Alexandra Sergeevna Soldatova aktif olarak mesleki gelişimle ilgileniyor ve sporunda iyi sonuçlar elde ediyor. Elbette dinlenmek önemlidir, ancak çoğu zaman kız fiziksel kondisyonunu geliştirmeye çalışır. Ritmik jimnastik genç kızlara yönelik bir spordur, bu nedenle zaman varken mümkün olan en iyi sonuçları elde etmeniz gerekir. Gelecekte birçok kişi Soldatova'nın profesyonel bir koç olabileceğini umuyor.

Alexandra Sergeevna Soldatova, 1 Haziran 1998'de Sterlitamak'ta doğdu. Kız tamamen tesadüfen ritmik jimnastik yapmaya başladı. Alexandra Soldatova'nın annesi, en büyük oğlunu jimnastik bölümüne göndermek istedi ancak antrenmana vardığında bu spora sadece kızların kabul edildiği ortaya çıktı. Gelecekteki sporcunun annesi şaşırmadı ve kızı Alexandra'yı bölüme gönderdi. O zamanlar sadece 5 yaşındaydı.

Geleceğin şampiyonunun ilk antrenörü Olga Nazarova'ydı. Kızın fiziğinin spora, esnekliğe ve esnemeye uygun olduğunu hemen fark etti. Kısa bir süre sonra Alexandra Soldatova spordaki ilk başarılarını göstermeye başladı. O zamanlar rekabet harikaydı ve Sasha, uluslararası yarışmalarda birinci olanların seviyesine ulaşamadı. Kız hayali için ve bir sebepten dolayı çabaladı.

Kısa süre sonra sporcunun ailesi Puşkin şehrine taşındı, kız yerel ritmik jimnastik bölümüne gönderildi. 2009 yılında en umut verici sporculardan biri olan Alexandra, Dmitrov'daki eğitim kampına gönderildi. Alexandra Soldatova “Genç Jimnastikçiler” turnuvasına katıldı ve burada sadece 15. oldu. Ancak bir yıl sonra sporcu bu şehirdeki antrenman kampına geri döndü ve antrenör Anna Vyacheslavovna Shumilova tarafından fark edildi. Bu buluşma kızın kariyerinde kader haline geldi, gerekli beceri ve yetenekleri geliştirebilecek bir koç bulmayı başardı.

İlk spor başarıları

Alexandra Soldatova, seçkin antrenörü yalnızca mükemmel atletik antrenmanıyla değil, aynı zamanda benzersiz karakter nitelikleriyle de cezbetti. Anna Vyacheslavovna Shumilova, röportajlarında Soldatova'nın onun sporcusu olduğunu ilk andan itibaren anladığını sık sık dile getiriyordu. Alexandra'nın güzel görünümü, iyi esnemesi ve esnekliği ile öne çıkmasının yanı sıra, çok sorumlu, nezih ve amaçlıydı. Bunlar antrenör ekibinin Alexandra Sergeevna Soldatova'yı tanımlamak için kullandığı kelimelerdi.

12 yaşındaki genç atlet Shumilova'nın yanında antrenman yapmak için Dmitrov'a taşındı. Sporcu ve antrenör çok arkadaş canlısı oldular, birlikte çalışmaları kolay oldu. Bu nedenle ritmik jimnastik Alexandra Soldatova için çok şey ifade ediyor.

Çalışmaya profesyonel bir yaklaşım, inanılmaz sonuçlar elde etme arzusunun sürekli artması, tüm bunlar bu kızda birleşiyor.

Başlangıçta Soldatova ana takıma dahil değildi, bu yüzden o ve koçu her gün Novogorsk spor üssünü ziyaret edip antrenman yaptı. Sporcu, Rus takımından kızlarla antrenman yaptı. Anna Shumilova tarafından da eğitilen D. Kondakova dahil.

Takımın bir parçası olarak ilk büyük yarışma Moskova Grand Prix'siydi. Alexandra Soldatova sadece gösteri performanslarında sahne aldı. Ancak bu bile genç sporcu için büyük bir onur sayılıyor. Etkileyici bir şey gösteremedi ama yine de koçlar ve jüri üyeleri onda ortaya çıkarılması gereken bir potansiyel gördüler. Alexandra koçuyla birlikte başarı getirmesi gereken bir program hazırlamak için çok uzun süre çalıştı.

Ardından Soldatova'nın yedinci olduğu Rusya Şampiyonası geldi. Ancak “Genç Jimnastikçiler” turnuvasında önceki performansına kıyasla sonucunu önemli ölçüde iyileştirmeyi başardı ve beşinci sırayı aldı. 2010-2011'de Alexandra Soldatova, İsrail ve İtalya'da düzenlenen yarışmalara ve kupalara katıldı. Genç sporcu için uluslararası startlar yalnızca canlı ve unutulmaz anılar bıraktı. Mutlu bir şekilde ülkeleri gezdi ve ödüller aldı.

2011 yılında Alexandra Soldatova ilk ciddi unvanını kazandı. Rusya Şampiyonasında genel takım yarışmasında diğer ünlü sporcuların önünde birinci oldu. Her yıl düzenlenen “Genç Jimnastikçiler” turnuvasında kız üçüncü sıraya yükseldi. Ayrıca Soldatova, kulüp takım şampiyonasında birinci oldu. O zamanlar zaten Rus milli takımının tam teşekküllü bir parçasıydı. Önümüzde sadece çeşitli seviyelerdeki yarışmalarda başarı vardı.

Kız mevsimden mevsime spor becerilerini geliştirdi. Kısa süre sonra başarıları daha da olağanüstü hale geldi. Günümüzde ritmik jimnastik ile Alexandra Soldatova'nın birbirinden ayrılamaz anlamlara sahip olduğunu söyleyebiliriz. Kız sürekli büyüyor ve yeni beceriler geliştiriyor. Bunu onunla çok vakit geçiren antrenörlerinden de not ediyorum.

Sezon 2004-2005

2014 spor sezonunun başında Soldatova yedek takımın bir parçasıydı. Moskova Grand Prix'sinde sadece Averin kardeşlerin ardından onurlu bir üçüncü sırayı aldı. O zamanlar genç bir kız için bu önemli bir sonuçtu, çünkü ileride yakalanamayanlar vardı. Daha sonra program değişti, deneyim geldi ve performans çok daha kolay hale geldi.

Macaristan'daki Dünya Kupası'nda Alexandra Soldatova her alanda en yüksek ödülü kazandı: kurdeleler ve sopalarla birinciliği, topla ikinciliği ve çemberle üçüncülüğü aldı. Ayrıca 2014 yılında Fransa ve Özbekistan'da düzenlenen kupalarda Alexandra Soldatova da kazananlar arasında yer aldı. Kız uzun zamandır ciddi ödüller almayı hayal ettiği için bu başarılar çok önemliydi.

Baltic Hoop turnuvasındaki performanslar başarılıydı. Sporcu mümkün olan beş ödülden 4'ünü kazandı. Sadece topla oynarken hata yaptı, top rutin sırasında kazara düştü ve Soldatova sadece 4. sırayı aldı. Ritmik jimnastik, herhangi bir dikkatsizliğin veya hatanın sizi puan yarışının tamamen dışında bıraktığı bir spordur. Bu nedenle becerilerinizi sürekli geliştirmeniz ve maksimum konsantrasyona ulaşmak için çabalamanız gerekir.

Sporcu Rusya Şampiyonasında üçüncü oldu. Bu sonuç muhteşem sayılabilir çünkü sadece ritmik jimnastiğin yıldızlarını kaçırdı: Margarita Mamun ve Yana Kudryavtseva.

2014 sezonunda elde edilen başarı sayesinde Alexandra Soldatova ana takıma dahil edildi. İzmir'de düzenlenen Dünya Şampiyonası'nda yarışması gerekiyordu. Kısa bir süre için Alexandra Soldatova, Anna Shumilova ile antrenmanı bırakıyor ve Irina Viner'in liderliğine geçiyor. Bunun nedeni koçun hamileliğiydi. Kız, efsanevi koçu katı ve özenli bir akıl hocası olarak nitelendiriyor.

Irina Viner, sporcunun aşırı olduğunu, kendini eleştirdiğini ve bunun genellikle antrenmanına müdahale ettiğini fark etti. Bu sorunu çözmek için antrenör kadrosu spor psikologlarının yardımına başvurmak zorunda kaldı. Alexandra Soldatova ile çalışan tüm eğitmenler onun ihtiyatlılığına dikkat çekiyor; her antrenmandan önce tüm hareketleri dikkatlice düşünüyor.

Genel takım yarışmasında Rus takımı birinci oldu. Böylece 2014 yılında Alexandra Soldatova takımın bir parçası olarak ilk kez dünya şampiyonu oldu.

2015 yılında Moskova Grand Prix'sinde Soldatova sadece dördüncü sırada yer aldı. Sopalar hariç tüm jimnastik aletlerinde mükemmel performans sergiledi. Sporcu müziğin hızlı temposuna ayak uyduramadı ve hatalar yaptı. Alexandra Soldatova, Rusya turnuvalarında, özellikle de Moskova Grand Prix'sinde performans göstermenin her zaman çok daha zor olduğunu iddia ediyor. Sonuçta seyirciler jimnastikçilerden en iyi sonuçları bekliyorlar. 2015 yılında düzenlenen diğer tüm Dünya Kupalarında Soldatova yalnızca ödüllü yerleri aldı.

2016-2017 sezonundaki galibiyetler

2016 yeni yılında en iyi sonuçlarını göstermeyi başardı. Genç atlet Moskova'daki yarışmalarda neredeyse tüm madalyaları topladı. Genç Soldatova için bu, uğruna çabaladığı inanılmaz bir sonuçtu.

Finlandiya'daki Dünya Kupası etabında sporcu yine her alanda en iyisi oldu. Sopalarla yapılan egzersizler ona altın, çemberle gümüş ve kurdeleyle üçüncü oldu. Aynı kupanın Portekiz'deki ikinci etabına da yetenekli sporcunun galibiyetleri damgasını vurdu.

Alexandra Soldatova'nın son sportif başarıları arasında her yıl düzenlenen Moskova Grand Prix'sinde ikincilik yer alıyor. Sporcu genel olarak ödülü kazandı. Soldatova topla oynadığı numaradan dolayı altınla ödüllendirildi.

Kesinlikle, bu genç ama zaten unvanlı sporcunun önünde hala birçok büyük zafer ve başarı var. Alexandra Soldatova, Olimpiyatlarda altın kazanmayı ve Irina Chashchina, Alina Kabaeva, Evgenia Kanaeva, Daria Kandakova gibi şampiyonlarla aynı seviyede durmayı hayal ediyor.

Kişisel hayat

Alexandra Soldatova hayvanları çok seviyor. Çocukken veteriner olmayı düşündü. Ancak spora olan tutkum daha da güçlendi. Yoğun programı, sürekli eğitim ve antrenman kampları nedeniyle sporcu, gerçekten hayalini kurmasına rağmen bir kediye sahip olmayı bile göze alamıyor. Bu nedenle Alexandra Soldatova'nın kişisel hayatı her zaman arka planda kalıyor. Günümüzde en önemli şey sporda maksimum sonuçlara ulaşmaktır.

Alexandra Soldatova doğada sessizce dinlenmeyi tercih ediyor. Parkta bisiklete binmeyi ve yürüyüşe çıkmayı seviyor. Dinlenme özellikle sezon dışı dönemde önemlidir. Kız boş zamanlarını ailesiyle mutlu bir şekilde geçiriyor ve doğaya çıkıyor. Bu durumda her zaman gezilerinin tadını çıkarmayı başarır. Medyada Alexandra Soldatova ve erkek arkadaşını gösteren fotoğraflar birden fazla kez yer aldı, ancak bu doğru değil. Aslında uygun bir anda bir arkadaşıyla fotoğraf çekildi.

Resmi olarak, elbette, geçen gün Rusya'nın yaz sporları başkenti Kazan şehrinde gerçekleşen Dünya Kupası'nın 9. sondan bir önceki etabından bahsedeceğiz. Bireysel şampiyonada katılımcı ülkelerin geniş bayrak yelpazesinden bahsedebiliriz: Avustralya, Güney Afrika, ABD, Brezilya ve Kanada. Ancak yine de tüm liderlerin temsil edilmemesi nedeniyle bireysel sporcular arasında bir mini Olimpiyat yapıldığı söylenemez.

Ancak grup takımları, Olimpiyat madalyalarını kendi aralarında dağıtacak olan herkes tarafından temsil ediliyordu. Kazan'daki sahnenin organizatörleri, yarışmanın formatını Olimpiyat formatına yaklaştırmaya çalıştılar: jimnastikçiler podyumda performans sergilediler (mat yükseltilmiş bir platform üzerinde bulunuyordu) ve tüm programı (dört tür program) gerçekleştirdiler. - Bireysel sporcular için çember, top, sopa, kurdele ve iki tip - 5 kurdele ve sopa ile + grup oyunlarında çember ile) 2 gün üst üste. Ruslar harika bir ilk gün geçirdiler ve genel olarak altın madalya kazandılar. Belaruslu kızlar sadece kurdelelerle kusursuz performans sergileyerek 2. sırayı alırken, İsrail takımı da idmanlarını hatasız gerçekleştirerek 3. sırayı aldı. Ancak ikinci gün A. Maksimova, A. Tatareva, M. Tolkacheva, V. Biryukova ve A. Bliznyuk'tan oluşan takımımız kötü bir performans sergiledi. Kurdelelerle bariz bir şekilde bir puan kaybettik ve diğer güçlü takımlar geride kaldığı için 2. sırada kaldık. Karışık bir biçimde (sopalar ve kurdelelerle) altın aldılar ve çok beğenildiler.

"Takım kötü performans gösterdi", "kayıplar yaptılar" yazıyorum, ancak takımda her turnuvada hem vücut elemanlarında hem de aparatla çalışırken hata yapan yalnızca bir kişi hakkında yazmanız gerekse de, Kazan etabı kesinlikle hayırdı istisna. Gruptaki işini çok iyi bilen diğer jimnastikçiler için yazık oldu ama takımı bir bütün olarak değerlendirmek zorundayız. Bu durumun teknik kadroya neden uygun olduğu taraftarlar için büyük bir gizem. Aynı zamanda grup ekibinin kompozisyonu da sürekli değişiyordu ancak performansta istikrar sağlanamıyordu. Yarışmanın formatının Olimpiyat olduğunu kabul edersek, bu gerçekten Rus grup sporcularının elemelerde mükemmel performans göstererek ikinci gün olan FİNAL'e ulaşacakları anlamına mı geliyor? Kimse böyle bir sonuç istemez ama takımın grup antrenmanlarındaki kaygısı ancak Kazan Dünya Kupası'ndan sonra arttı: Olimpiyatlara bir ay kaldı ve işler hâlâ ters gidiyor.

Kazan'daki bireysel programdaki Rus jimnastikçiler, turnuva ödülleri için değil, Rus ritmik jimnastikteki ana kişi olan Irina Aleksandrovna Viner-Usmanova'nın tercihlerindeki kişisel "puanlar" için çok fazla savaştılar. Rusya'da Olimpiyat biletinde 3 jimnastikçinin 2 sıra için mücadele ettiğini hatırlatmama izin verin: Yana Kudryavtseva, Margarita Mamun ve Alexandra Soldatova. Her biri kendine özgü bir şekilde benzersizdir ve ülkeyi ana turnuvada temsil etmeye değerdir.

Fotoğrafta Yana Kudryavtseva var

Yana, egzersizlerinin kristal saflığı, bale zarafeti, güzel ayakları (yüksek ayak tabanı), benzersiz "konu hissi" ve güzel dengesiyle öne çıkıyor. Kimseyi kayıtsız bırakmıyor. Uluslararası Jimnastik Federasyonu Başkanı Bruno Grandi'nin onun hakkında Yana'nın başka bir gezegenden geldiğini ve insanlarla değil meleklerle rekabet etmesi gerektiğini söylediğini hatırlıyorum. Margarita Mamun halıda oynayan bir oyuncu, egzersizlerini harika bir ifadeyle gerçekleştiriyor. Ek olarak, "güçlü bir itme" ile karakterize edilir, yani en zor bükülme atlamalarını mükemmel bir şekilde ve bir seri halinde (arka arkaya üç atlama) gerçekleştirir. Alexandra Soldatova, jimnastiğin tüm unsurlarını muazzam bir genlik, esneklik ve en karmaşık dönüşlerle - çok hızlı ve 6 turda - yapmasına olanak tanıyan alışılmadık derecede doğal yeteneklere sahiptir. Ve baş antrenör için seçim ne kadar zor olursa, kim daha değerli, daha güvenilir?

Fotoğrafta Margarita Mamun (solda) ve Yana Kudryavtseva (sağda)

İşte bu, jimnastikçileri tanımlamak için tüm üstünlükleri tükettim ve Kazan'daki sahneye dönebilirim. Genel olarak Mamun, toplam puanda dünya rekoruyla altın madalya kazanırken, Kudryavtseva kulüplerle yapılan antrenmandaki bir hata nedeniyle ikinci sırada yer aldı. Soldatova, sopalarla ve kurdeleyle idealin altında performans sergiledikten sonra bronz madalya kazandı. İkinci günde cimnastikçiler 4 yarışın hepsini yapmadılar, ancak yarışmanın Olimpiyat formatı seçildiği için kendimize bazı sonuçlar çıkarmamıza izin verebiliriz. Rita, çemberle ilkinde başarısız olan 4 egzersiz yaptı. Yana her iki görünümünü de mükemmel bir şekilde yaptı. Sasha sadece kulüplerle sahne aldı ve hiçbir hata yapmadı. Yani, Olimpiyat Oyunları ile benzerlikler kurarsak, o zaman eleme gününde Mamun mükemmel bir performans sergilerdi, Yana etkinliklerden birinde büyük bir hatayla, Sasha ise herhangi bir ciddi hata olmadan, ancak birkaç etkinlikte küçük hatalarla. FİNAL gününde Rita 4 egzersizden birinde hata yaptı. Bu bir gerçek değil mi? Belki, ama öyle olduğunu varsaymak için nedenler var. Konu Kazan'daki bu etabın sonuçlarıyla pek ilgili değil. Ne yazık ki, mevcut Olimpiyat döngüsünde Rita, tüm büyük turnuvalarda her zaman Yana Kudryavtseva'ya karşı her zaman kaybetti. 2013 yılında Kiev'de düzenlenen ilk Dünya Şampiyonasında 6. oldu.

Fotoğrafta Margarita Mamun

Evgenia Kanaeva'nın 2012'de Londra'daki sıralama turlarında ilk kez paspasta (çemberle) büyük bir hata yaptığını hatırlıyorum, üzülmedim, sadece rahat bir nefes aldım ve gelecekte her iki günde de iyi bir performans sergileyeceğinden emindim. hata yapmazdı: ne sıralamalarda ne de madalya gününde. Gerçek şu ki, 2008'de Pekin'de eleme sırasında Kanaeva aynı şekilde ilk egzersizde (atlama ipiyle) aparatın kaybına izin verdi ve ardından her şeyi mükemmel bir şekilde gerçekleştirdi.

Fotoğrafta I. Viner-Usmanova ve Yana Kudryavtseva

Fotoğrafta I. Viner-Usmanova ve Sasha Soldatova

Rus jimnastikçiler arasında Olimpiyat seçiminin ne kadar ciddi olduğu, 2012 yılında Londra'daki oyunlarda gümüş madalya kazanan Daria Dmitrieva'nın, starttan 2 gün önce Alexandra Merkulova'ya tercih edildiğini öğrenmesiyle açıkça görülüyor. Rusya'da. Evgenia Kanaeva'nın oyunlara katılımı elbette herhangi bir soru sormadı. Olimpiyatlardan çok önce taraftarlar, Daria'nın adaylığı çok daha açık göründüğünden ve Alexandra Merkulova'nın olası yerini alması birçok kişi için saçma göründüğünden, şaşkınlık içindeydi.

Sasha Soldatova'ya indirim yapılamaz. Hiç şüphe yok ki o, baş antrenör tarafından çok sevilen güta-perka jimnastikçisini inanılmaz bir esneklik ve büyüleyici bir gülümsemeyle, yani Alina Kabaeva'yı temsil ediyor. Irina Viner-Usmanova henüz sözünü söylemedi, ancak yalnızca bir röportajda birkaç jimnastikçiyi Rio'ya götüreceğini ve orada oyunlarda kimin performans sergileyeceğine karar vereceğini söyledi. Bu aydınlanma sıralama gününden iki gün önce tekrar yaşanacak mı?

Jimnastik tutkunları, dört yılın ana müsabakası seçiminin iniş çıkışlarını ilgi ve endişeyle takip etmek için yalnızca baş antrenörün bilgeliğine güvenebilir ve patlamış mısır stoklayabilir. Rus takımının bir sonraki tam başlangıcı, Temmuz ayı sonunda Bakü'de yapılacak Dünya Kupası etabı olacak. İtalya milli takımıyla 15-17 Temmuz'da oynanacak maç karşılaşması sadece Sasha Soldatova ve grup oyuncularının katılımıyla gerçekleşecek.

(2 oylar, ortalama: 5,00 5 üzerinden)

Rus jimnastikçi ve ritmik jimnastik şampiyonu Alexandra Soldatova 1 Haziran 1998'de doğdu. Genç yaşına rağmen kızın birçok ödülü var. Alexandra Soldatova'nın hazinesinde çok yönlü ve dünya şampiyonalarında yarışan birçok altın madalya var.

Alexander Soldatov'a göre ritmik jimnastik egzersizleri

Jimnastikçi Sterlitamak'ta doğdu. Kız ilk olarak çocuklukta spor yapmaya başladı - beş yaşında. O dönemde Alexandra'nın ilk antrenörü Olga Nazarova'ydı. Sporcu milli takıma katılmadan önce Dmitrov'da Anna Shumilova ile özenle antrenman yaptı. Alexandra esneme, esneklik ve aynı zamanda esneklikle tanınır.

Alexander Soldatov'un Biyografisi

Soldatova, Gazprom kulübünü temsil ettikleri Kanaeva ve Kondakova ile birlikte Japonya'da yer aldı ve takım etkinliğinde ve genel olarak altın madalya aldı. Buna ek olarak, jimnastikçi 2012 yılında diğer jimnastikçiler Borisova, Kudryavtseva ve Sinitsina ile kurdele ile performans sergileyerek takımı her yönüyle kazandı.

Zaten 2014 sezonunun başında Alexandra, Rus milli takımının yedek takımındaydı. Soldatova'nın ilk çıkışı Rusya'nın başkentinde düzenlenen uluslararası bir turnuva sırasında gerçekleşti. Burada Sasha, Averin kardeşlerden sonra aldığı her yerde yalnızca bronz madalya kazandı. Bundan sonra, Mart ayında Macaristan'da, daha doğrusu Debrecen'de, Sasha her yönüyle altın madalyayı kazandı ve böylece o zamanlar Anna Rizatdinova olan dünya şampiyon yardımcısının önüne geçti.

Ayrıca Sasha bu kez sopalarla yapılan yarışmada birincilik elde ederek finale yükseldi, kurdeleyle ikinci, topla numarada ikinci, çemberle numarada üçüncü oldu. Buna ek olarak, Corbeil-Eson şehrinde sporcu top müsabakasında ikinci sırayı alırken, Taşkent'te genel olarak bronz madalya kazandı.

Alexandra için en başarılı ve önemli olaylar uluslararası yarışmalardaki performanslarıydı. Nisan ayında Riga'da düzenlenen yarışmalarda Sasha, mümkün olan 5 üzerinden 4 altın kazandı, ancak topla oynarken bir hata yaptı ve bu nedenle sadece 4. sırada yer aldı. Yaz aylarında, Temmuz ayında Türkiye'nin İzmir şehrinde Sasha, kurdeleyle performans sergileyerek her şeyi kazandı ve diğer etkinliklerde üç gümüş madalya kazandı. Ağustos ayında jimnastikçi Brezilya'daki tüm performanslarında altın madalya kazandı.

Soldatova'nın spor kariyeri 2014

2014 yılında düzenlenen Rusya Şampiyonası sırasında Alexandra, genel olarak bronz madalya kazanarak yerini doğruladı. Ayrıca o dönemde Rus takımının ödül kazananları Yana Kudryavtseva ve Margarita Maamun da onunla birlikte sahne aldı.

Sonbaharda, Eylül ayında, Kazan'da düzenlenen ritmik jimnastik Dünya Kupası'nın final müsabakalarında Sasha, yarışma dışı bir performans sergiledi ve genel olarak yalnızca 70.700 puan toplayabildi ve Kudryavtseva'nın önüne geçemedi. , Mamun ve Melitina Stanyuta. Daha sonra yarışmanın sonuçlarının ardından Irina Winner, Alexandra'nın Kudryavtseva ve Margarita Mamun ile birlikte dünya şampiyonasında Rus ritmik jimnastik takımını temsil edeceğini belirtti.

Daha Eylül 2014'te Türkiye'nin İzmir şehrinde gerçekleşti. Alexandra, çemberle ve top dahil olmak üzere iki sayı sergilediği çok yönlü yarışmaya katıldı ve ilk performansta 18.050, ikinci performansta 17.675 puan kazandı. Yarışma sonuçlarına göre takım yarışmasında Sasha, Kudryavtseva ve Mamun dünya şampiyonu oldu. Alexandra Soldatova'nın ritmik jimnastik performanslarını online olarak yayınlanan videoda, ayrıca canlı yayın sırasında online olarak izleyebilirsiniz.

2015 sezonunun başında Moskova'da düzenlenen Grand Prix'de Alexandra bireysel genel klasmanda yalnızca dördüncü sırayı alabildi. Finalde top ve sopalarla performans sergileyen jimnastikçi, topla 18 bin 200 puan toplayarak altın madalyanın sahibi oldu.

Soldatova'nın spor kariyeri 2015

Alexandra ayrıca Dünya Kupası'nın tüm aşamalarına katıldı. Portekiz'de her alanda ve kulüp performanslarında altın madalya, Bükreş'te topla performanslarda gümüş madalya - kurdeleli sayıda altın madalya, kurdeleli sayıda gümüş madalya kazandı. kulüpler.

Ayrıca Özbekistan'da çember, top ve kurdele ile çok yönlü yarışmalarda performans sergileyen Sasha ikinci sırayı almayı başardı, Macaristan'da maalesef jimnastikçi tek bir madalya alamadı, ancak Bulgaristan'ın başkentinde kazandı. kulüplerdeki performansı nedeniyle gümüş madalya

Buna ek olarak ağ, Alexandra Soldatova'nın ritmik jimnastik ve diğer jimnastikçilerin performanslarının yanı sıra performanslardan videolar şeklinde sunulan performanslarını da içeriyor. Kazan'daki Dünya Kupası finalinde konuşan Sasha, genel klasmanda üçüncü oldu. Sakatlığı nedeniyle maça çıkamayan Kudryavtseva'nın yerine ayrı numaralarda performans sergileyen Sasha, 4 performansın tamamında gümüş madalya kazandı.

2016 Olimpiyat sezonu, Rusya'nın başkentinde düzenlenen Grand Prix turnuva serisiyle başladı. Bu sezon konuşan Sasha, finalde üç ayrı numarada kendini göstererek genel klasmanı kazanırken, Alexandra hem çember hem de topla sayılarda birincilik elde ederken, sayılarda da gümüş madalya kazanmayı başardı. kurdele.

Soldatova’nın spor kariyeri 2016

Grand Prix yarışmasının bir sonraki ikinci aşaması, jimnastikçinin bireysel sayılarda, genel sıralamada ve finalde bireysel yarışmalarda performans sergileyerek gümüş madalya aldığı Fransa'da Thieu'da gerçekleşti - sayıda gümüş madalya. bir çemberin yanı sıra bir top ve bantla sayılarla iki altın madalya.

18 yaşındaki Alexandra Soldatova dünyanın en güzel sporcularından biri olarak kabul ediliyor ve bununla tartışmak zor. Sasha'nın model parametreleri var: boy - 175 santimetre, ince figür, uzun saç, beyaz dişli gülümseme ve bu nedenle herkesin dikkatini çekmesi şaşırtıcı değil. Ancak dış güzellik Sasha'nın ana kozundan uzak. Yukarıdakilere onun mükemmel bir jimnastikçi olduğu gerçeğini ekleyin. Hafif, esnek, teknik ve sorumluluk sahibi.

Biliyor musun, yabancılar benim güzel ve yetenekli olduğumu düşünürse gururum okşanır. Kendinizi dışarıdan yargılamak zordur. Tartışmayacağım, bu tür incelemeler hoş ama örneğin kendime güzellik diyemem. Dış verilere göre oldukça güzelim (gülüyor).

- Kendinizi nasıl tanımlarsınız?

Güzel olmaktan bahsetti, ayrıca nazik, sempatik ve kararlı olduğumu düşünüyorum ve eğer jimnastik de yaparsanız, o zaman yukarıdakilerin hepsine azim ekleyeceğim.

“Azim, sıkı çalışma ve sabır olmadan şampiyon olamazsınız.” Koçunuz Anna Dyachenko, bir zamanlar sizin ve onun her sabah Dmitrov'dan arabayla Novogorsk'a gittiğinizi ve arka koltukta uyuduğunuzu söyledi. Bu doğru?

Evet. Novogorsk'ta yaşamaya ve eğitime hemen başlamadım; Novogorsk'a zamanında varabilmek için sabah erkenden Dmitrov'dan ayrılmak zorunda kaldım. Anna Vyacheslavovna beni arka koltuğa koydu, orada bir yastığım vardı, yolda uyuyakaldım ve üssün kapısının girişinde uyandım. Ama sorun değil, bunlar küçük şeyler. Bir şeyi başarmak istiyorsanız, kendinizi çok inkar etmeniz ve sabırlı olmanız gerekecek.

- Sasha, neden ritmik jimnastik? Bu ilk görüşte aşk mı?

HAYIR. Gerçekten komik çıktı. Benim geldiğim yer olan Sterlitamak'ta annem... kardeşimi ritmik jimnastik bölümüne kaydolması için getirdi. O zamanlar jimnastiğin farklı olabileceğini bilmiyorduk - spor ve sanatsal. Kardeşimi göndermek istedikleri yerde her şeyin sadece kızlara ait olduğu söylendi, o zaman annem şaşırmadı ve "Benim de bir kızım var, al onu!" İlk antrenmanlarımı hatırlamıyorum, küçüktüm, jimnastik bilinci ancak üçüncü sınıftayken geldi bana.

- Jimnastik için mükemmel fiziksel verileriniz var, ilk seferde her şeyin yolunda gittiğini varsayabilirim?

Ne münasebet. Esnekliğe, esnekliğe ve iyi ayaklara sahip olduğumu kabul ediyorum, ancak örneğin el becerisinden yoksunum. Dina ve Arina Averina konu üzerinde çalışma açısından benden daha güçlüler, doğaları gereği böyleler.

- Hangi konu sizin için daha zor?

Bazılarının daha zor, bazılarının daha kolay olduğunu söyleyemem. Hala becerilerimi mükemmelleştirme ve yeni bir şeyi anlama aşamasındayım.

- Açıklamak?

Antrenmanları ve yarışmaları yeni adımlar olarak görüyorum. Her seferinde kendim için yeni bir şey keşfetmeye çalışıyorum ve zaten ustalaştığım şeyleri otomatik hale gelinceye kadar geliştiriyorum. Dersten derse, baştan başa büyümeniz gerekiyor, o zaman ilerleme olacaktır.

- Rusya milli takımına girmek için uzun bir yol kat ettiniz. Sterlitamak - Dmitrov - Novogorsk.

Puşkino'yu unuttular! Ailem Sterlitamak'tan Puşkino'ya taşındı, oradan da kendimi Dmitrov'da buldum ve orada nefesimi tutarak Puşkino'ya geri gönderilmemi bekledim. Birinci antrenman, ikinci, hafta, ikinci, üçüncü ve sonra bana “Sen burada kal!” dediler. Duygularım şimşek hızındaydı ama yetersizdi: "Evet. Güzel!" Hemen söyleyeyim ki, 12 yaşında birçok kız çocuğu gibi ben de anneme ve aileme özlem duymadım. Ailemden ayrı ve onların bakımı olmadan yaşayacağım gerçeğini sakince kabul ettim. Bağımsızdı!

- Antrenörünüz Anna Dyachenko ile ilk görüşmeniz. Onun bakımına girmeyi mi bekliyordun?

Beklemiyordum ama ilk günden itibaren harika bir düet yaptık. İlk günden itibaren onun her sözünü yakaladım. Hatta kızlar ve ben, eğitim sırasında kimin ona en yakın duracağını, kimin bir şeyi ilk soracağını, kimin yazacağını veya arayacağını görmek için yarıştık. O her bakımdan harika!

- Sasha, Irina Viner'la antrenman kampına nasıl gittin?

Irina Alexandrovna'yı bir şekilde beklenmedik bir şekilde bir antrenmanda gördüğüm ya da beklenmedik bir şekilde spor salonuna geldiği ve orada olduğum bana olmadı. Onunla kimin antrenman yaptığını biliyor. Antrenman kampına geldik, Irina Aleksandrovna'nın diğer jimnastikçilerle nasıl çalıştığını, nasıl iletişim kurduğunu gördüm, sonra Rus milli takımına girdiğinde benimle daha fazla ilgilenmeye başladı ve doğal olarak daha fazla iletişim oldu. Irina Aleksandrovna katı ve çok dikkatli bir akıl hocasıdır.

- Birkaç yıldır Rusya milli takımının bir parçasısınız, şu anda en çok hangi müsabakaları hatırlıyorsunuz?

Bu, İzmir'deki Dünya Şampiyonası, takım şampiyonu olduğum yer. Bu, bu seviyede ve hemen altınla ilk ciddi başlangıcımdı. Genel olarak herhangi bir müsabakayı tek tek ele almak yanlıştır, her turnuvanın benim için büyümede yeni bir adım olduğunu zaten söylemiştim. Başarılı olsa bile her başlangıç, başka neler yapılabileceğini ve nerede gelişebileceğinizi düşündürür. Sadece Rusya'da performans sergilemenin her zaman daha zor olduğunu not edeceğim. Hayranlarıma karşı sorumluluğum kat kat artıyor. Bu bağlamda, Grand Prix'in Moskova etabı en heyecan verici etaptır, sadece kendi ülkeniz değil, aynı zamanda sezonun ilk başlangıcıdır!

- Bir hayalin var mı?

Doğal olarak Olimpiyat madalyasını gerçekten istiyorum, bunun için çabalıyorum ve gülümsemesini muhtemelen her sporseverin bildiği ve hatırladığı Alina Kabaeva gibi spor tarihine de iz bırakmak istiyorum. Zhenya Kanaeva, Irina Chashchina, Dasha Kondakova gibi jimnastikçilerle aynı seviyede durmak istiyorum. Beni unutmamalarını istiyorum.

- Jimnastik olmasaydı veteriner olmak isterdin ve muhtemelen bu mesleğe damgasını vururdun, biliyorum?

Bence evet. Hayvanları çok seviyorum ve çocukken gerçekten Aibolit olmayı istiyordum. Bir zamanlar bir kedim vardı ama ne yazık ki artık sahip olamıyorum. Biliyor musunuz, eğer boş bir günü nerede geçireceğime dair bir seçeneğim olsaydı, kesinlikle sinemaya, restoranlara, kulüplere, müzelere ve sergilere açık hava eğlencesini tercih ederdim. Ormanda yürüyüş muhteşem! Doğada olmayı seviyorum.

- Bir hayvan seçme şansınız olsaydı kimi seçerdiniz?

Herkes için. Ve köpekler, kediler, kuşlar ve kemirgenler (gülümsüyor).

Kısa süre önce bunu düşünüyordum ama henüz başarının bir sırrı ya da belirli bir formülü yok. Yeteneğiniz ve iyi fiziksel özellikleriniz olsa bile, çalışmadan ve sıkı eğitim olmadan hiçbir şeyin olmayacağını biliyorum. Genç jimnastikçilere dilemek isterim ama hayır, dilemiyorum bile ama antrenörlerine daha çok güvenmelerini şiddetle tavsiye ediyorum. Mentor kötü tavsiyelerde bulunmayacak ve size her zaman bunu nerede ve en iyi nasıl yapacağınızı söyleyecektir. Ben de buna ikna oldum. Irina Aleksandrovna bana 2 değil 4 tur ve ardından 5 tur dönmem gerektiğini söylediğinde dehşete düştüm ve şöyle düşündüm: "Bu nasıl mümkün olabilir?" Şüpheci düşüncelerime rağmen gidip yaptım ve iki saat sonra... ve zaten 5 dönüş yapıyordum! Bir koç bazen yeteneklerimizi sizden daha iyi bilir. Ve tabii ki Spartak'lı jimnastikçilere gerçekten büyük şanslar ve parlak zaferler diliyorum.

Ritmik jimnastikte dünya ve Avrupa şampiyonu ve Tokyo Olimpiyatları'ndaki büyük umudumuz olan Alexandra Soldatova ile tanışın.

Fotoğraf: Igor Pavlov

TAMAM! Alexandra ile tanıştı ve onunla güzellik, moda ve hakkında pek çok efsanenin olduğu sıkı spor rejimi hakkında konuştu. Doğru, onunla tenis oynadık...

Buğday saçlı ve kesinlikle model bir görünüme sahip bir güzellik olan Alexandra Soldatova, film ekibimizi neredeyse iki saat beklemek zorunda kaldı - ve bunların hepsi "yüzyılın fırtınası" nedeniyle (medyadaki yorumlara göre) ve korkunç trafik. Prensip olarak, bu saldırının sonucu genel olarak tehlikedeydi. Her seferinde herkesin fotoğraf çekimine geç kalabileceğine ama sporcuların geç kalamayacağına ikna olursunuz. Her zaman ve her yerde zamanında olmak, yıllar boyunca uygulanan bir alışkanlık ve mantradır. Hayatta çok değerli bir kalite. Doğru tutum, sakinlik ve pozitiflik olmadan bunu da yapamazsınız.

İlk ama son değil

Bu benim ilk fotoğraf çekimlerimden biri. Bende bunlardan çok az vardı. Nasıl hissettiriyor? Güzel olanlar! Takımı, kıyafetleri ve atmosferi gerçekten çok beğendim. Ve hatta sağanak yağmurda çekim yapmış olmamız bile. Daha da ilginçti; her şey o kadar kolay olmuyor! Her şeyi yaptık ve asıl mesele bu.

Hayat amacı

Olimpiyatlara katılmak ana hedeftir. Hayatım boyunca buna doğru ilerledim. Tüm arzuların sınırı.

Spordan sonra mı? Muhtemelen koçluk. Dürüst olmak gerekirse, bilinmeyen beni hiç korkutmuyor. Deyim yerindeyse her şeye yetecek bir ruhum var. Kendimi televizyonda denemek istiyorum, belki model olarak, kendi veteriner kliniğimi açmak isterim. Ayrıca dünyayı dolaşıp fotoğraf çekme planları da var. Henüz fotoğraf çekme konusunda pek iyi olmasam da. Kesinlikle hayatta kaybolmayacağım çünkü pek çok şey yapmayı seviyorum! Kesinlikle kendiminkini bulacağıma inanıyorum.

Yeni tüketim

Modaya kayıtsızım. Doğrusunu söylemek gerekirse dergilerle ya da modaya uygun görünümlerle ilgilenmiyorum. Ve modaya uygun şeylerle ilgili histeriyi desteklemiyorum. Hayatta tüm bunlara gerçekten ihtiyacım yok. Benim şeyim: Antrenman kıyafetleri konusunda harika bir gözüm var ve geniş bir eşofman koleksiyonum var. ( gülüyor.) Hayatın bu aşamasında bu oldukça yeterli. Ve elbiseler ve topuklu ayakkabılar - onları giyecek yer bile yok. Belki daha sonra kız kıyafetleri giyerim. Şu anda kapüşonluları, tişörtüleri ve denimleri seviyorum. Ama kesinlikle süper moda spor ayakkabıların peşinde koşmayacağım ve herkesle aynı ayakkabıları almaya çalışmayacağım. Tam tersine, aşırı modaya uygun şeyler istemiyorum, bana “seninkini” ver! ( Gülüyor.)

"Benim" derken, kalbimin çektiği şeyi kastediyorum. Ve giymeyi en sevdiğim renk siyahtır. Bana kalsa bir mafya gibi her zaman siyah giyerdim.

Bu arada, fotoğraf çekimi için seçilen mayoyu performans kostümü olarak seçtim - bu modeli gerçekten beğendim. Ve antrenör izin verdi.

Markalar hiç önemli değil. Ve ürünün fiyatı ne kadar olursa olsun, satın almanın tek bir şartı var: “beğenmek”. Mali durumunuz izin veriyorsa, hoşunuza giden bir şeye büyük miktarda harcayabilirsiniz, ancak bunun için para biriktirmek ve sadece onu istemek aptalcadır.

İnternette yaşamak

Olimpiyat altını: doğal yetenekler mi yoksa iş mi?

En önemli şey muazzam bir çalışma ve kendini aşmaktır. Kendini aşmak Olimpiyat hareketinin sloganıdır. Her gün, her dakika, her saniye kendinizi aşmanız gerekiyor.

Bir yerde sinirlenmemek ve tatlı bir şeyler yememek için kendinizi aşmanız gerekiyor. Daha sonra tıkalı kaslarla antrenman yaptıktan sonra masaja gidersiniz - ve bu da bu seriden. Tembelliğinizin ve uykusuzluğunuzun üstesinden gelin. Her gün öyle küçük başarılarla dolu olmalı ki, günün sonunda kendinizle gurur duyacaksınız.

Yüksek Güvenlikli Tatil

Yılda bir ay bile tatilim yok...

İlk antrenman sabah saat sekizde ve öğleden sonra saat bire kadar ara vermeden yapılıyor. Sonra iki saatlik bir mola: yemek yiyin, uyuyun ya da sadece uzanın. Saat üçten altıya kadar son eğitim oturumudur. Akşam on ya da on birde ışıklar sönüyor. Ama temel olarak istediğiniz zaman yatağa gidebilirsiniz.

Önemli yarışmalara hazırlanmak tam bir özveri gerektirir.

Ve tüm unsurları ve tüm egzersizleri, her bakışınıza ve küçük parmağınıza kadar mükemmel bir şekilde yapana kadar spor salonundan ayrılma hakkınız yok...

Yaşam boyu diyet

Bu konuyla ilgili hala birçok efsane var: Ne yiyoruz ve ne kadar? Ama kimse bizi izlemiyor. Daha iyiye gitmemek önemlidir. Geceleri bir çeşit hamburger yiyebilirsiniz ama sabah kilonuz normal olduğu sürece. Ve böyle bir şey yok: Jimnastikçiler hiçbir şey yemiyorlar, sadece marul yaprakları yiyorlar. Herkes kendi rejimini yaratır. Hiç tatlı yemiyorum. En azından deniyorum. Rejimim: et (ve tüm protein) ve sadece su içiyorum. Şampiyonalardan önceki yoğun stres döneminde - evet, o zaman her şey yanar ve geceleri bir parça çocuk oyuncağı oldukça mümkündür. Ancak normal modda gerçekten kendimi dizginlemem ve sınırlamam gerekiyor. Biz sadece insanız.

Beklenmedik sevinç

Bu, erkek arkadaşımın beklenmedik bir şekilde eğitim merkezime gelmesi durumunda olur. ( gülüyor.) İnanılmaz derecede mutlu olacağım. Genel olarak her zaman mutluyum: En iyi spor salonunda antrenman yapıyorum ve dünyanın en iyi antrenörüne sahibim! Tüm jimnastiğin baş antrenörü Irina Aleksandrovna Viner-Usmanova! Cesaretinizi kırmak için hiçbir neden yok. Bu doğru mu!

• Metin ve stil: Irina Svistushkina
• Makyaj: Ksenia Gatilova/YSL Beauté
• Saç Modelleri: Sergey Stolyarov/Goldwell

Çekimlerin organizasyonundaki yardımlarından dolayı Alexander Ostrovsky Tenis Akademisine teşekkür ederiz.