Latihan kaki di rumah. Empat latihan terbaik di simulator untuk otot kaki. Bagaimana memilih mesin olah raga untuk kaki dan bokong

Peralatan olahraga di rumah dan pembeliannya adalah tentang menciptakan strategi untuk melatih bagian tubuh Anda. Sebelum Anda membeli alat olah raga kaki dan bokong untuk rumah Anda, pikirkan efek apa yang ingin Anda capai. Buang semua diet yang tidak perlu dan bentuk siluet kaki Anda serta bokong yang bulat dan kencang dengan bantuan aktivitas fisik.

Latihan umum adalah yang terbaik bagi orang yang ingin meningkatkan kondisi fisiknya. Ini memperkuat sebagian besar otot tanpa berfokus pada tujuan spesifiknya. Ini juga merupakan bentuk gerakan yang sangat baik bagi ibu hamil atau orang yang membutuhkan rehabilitasi.

Berolahraga di gym tidak jauh lebih efektif dibandingkan berolahraga di rumah

• Cardio diperuntukkan bagi orang yang ingin membakar lemak berlebih.
• Latihan interval diperuntukkan bagi orang yang ingin meningkatkan kebugaran fisiknya.
• Mesin kekuatan dirancang untuk orang yang ingin meningkatkan kepadatan otot.
• Berdasarkan massa - untuk orang yang ingin membangun lebih banyak massa otot.

Pilih yang tepat

Saat membeli alat latih kaki dan bokong, tentukan terlebih dahulu prioritas dan tujuan yang ingin Anda capai. Dianjurkan untuk memeriksa mesin sebelum membeli.

Untuk memastikan bahwa Anda telah memilih peralatan yang tepat untuk pelatihan, belilah keanggotaan klub kebugaran dan dapatkan saran dari instruktur.

Saat memilih simulator, Anda harus ingat: keteraturan, intensitas dan frekuensi latihan itu penting.

Pekerjaan yg membosankan

Memang lebih baik berlari di luar, namun mesin yang menyala di rumah, saat cuaca buruk, saat ada badai salju atau hujan lebat di luar, diiringi musik, akan membawa kesenangan yang tak kalah pentingnya. Ini akan membantu membakar lemak berlebih dan juga merupakan solusi yang baik bagi mereka yang menyukai latihan interval. Treadmill modern dan sepeda stasioner memiliki program khusus di mana Anda dapat mengubah kecepatan latihan. Latihan seperti itu membuat otot-otot kaki dan bokong menjadi fleksibel dan elastis.

Sepeda latihan

Sangat mudah untuk berlatih dan tidak membebani persendian Anda. Saat mengerjakannya, banyak otot yang digunakan, dan paling cocok sebagai pelatih bokong dan paha. Latihan harus berlangsung 20 hingga 30 menit. Ada sepeda olahraga:

• horizontal (latihan dilakukan dalam posisi berbaring, latihan ditujukan untuk memperkuat otot perut);
• vertikal (latihan dilakukan seperti pada sepeda biasa, penekanannya adalah pada pembentukan otot bokong, betis dan paha);
• berputar (tikungan ke depan maksimum, latihan sangat intens).

Saat memilih sepeda, Anda juga harus memperhatikan berat rodanya (roda yang berat dirancang untuk pengendaraan yang lebih mulus), dan juga memeriksa apakah tempat duduknya dapat disesuaikan dan dapat disesuaikan dengan tinggi badan Anda.

Stepper kompak

Stepper dilengkapi dengan dua pedal yang membuat pinggul dan kaki indah, bokong kencang, dan efektif melawan selulit.

Gimnasium rumah

Antara lain, gym di rumah Anda juga harus memiliki peralatan lainnya.

Bola elastis besar (fitball)

Dapat digunakan untuk squat, peregangan punggung, atau latihan tipe Pilates. Lingkup penerapan bola luas. Latihan bola memang tidak mudah. Diperlukan konsentrasi dan kemampuan menjaga keseimbangan. Bola adalah perlengkapan olahraga yang aman sehingga Anda tidak akan melukai diri sendiri. Latihan fisik pada bola membuat otot-otot bokong, paha, dan perut bekerja, yang memungkinkan Anda memodelkan bentuk tubuh dan menurunkan berat badan.

Karet gelang

Dapat digunakan untuk memperkuat otot dan meningkatkan koordinasi tubuh. Ini akan memakan sedikit ruang tetapi akan membawa manfaat besar. Pita elastis merangsang otot gluteal. Berolahraga dengan karet gelang akan membantu Anda membentuk siluet dan membakar kalori.

Contoh latihan dengan karet gelang:

• Pegang kedua ujung selotip dan letakkan di bawah midsole.
• lutut dan siku Anda harus menyentuh lantai dan punggung Anda harus lurus.
• Ambil karet gelang dengan tangan Anda, tarik perut Anda dan luruskan satu kaki.
• dekatkan lutut ke tubuh Anda, tetapi jangan turunkan ke lantai. Akan lebih efektif jika Anda melakukan 15 hingga 20 repetisi dan berganti kaki.

Hal ini diperlukan untuk rehabilitasi setelah cedera, dapat digunakan untuk melatih peregangan dan penguatan otot.

Tikar

Ini melindungi agar tidak tergelincir di lantai. Ini adalah tempat di mana Anda bisa melakukan latihan kekuatan, peregangan, dan kardio. Matras ini akan berguna jika Anda merencanakan latihan menggunakan DVD di rumah.

bangku Romawi

Sangat berguna terutama bagi mereka yang ingin mengencangkan bokong, serta bagi mereka yang ingin melatih otot punggung. Hal ini dapat digunakan dalam banyak latihan.

Kettlebell atau dumbel

Modelkan bokong Anda menggunakan beban. Bila Anda tidak memiliki banyak ruang di rumah dan tidak mampu memasang alat olah raga, Anda wajib membeli kettlebell yang sangat efektif untuk mengembangkan otot seluruh tubuh, mulai dari bahu hingga bokong dan betis. Pemula sebaiknya menggunakan beban dengan berat tidak lebih dari 500 g, dan setelah beberapa waktu, menambah beban menjadi 5 kg.

Halter untuk rumah sebaiknya dipilih dengan beban yang dapat diganti

Jika Anda menyukai latihan kekuatan, Anda sebaiknya memiliki dumbel dengan bobot bervariasi atau beban yang dapat disesuaikan.

Perlengkapan rumah untuk melatih kaki dan bokong - lompat tali

• Lompat tali merupakan latihan ketahanan sehingga membutuhkan disiplin.
• Otot-otot kaki, bokong, bahu, dan lengan diperkuat. Hasil pertama terlihat sangat cepat, dan olahraga teratur dapat memberikan hasil yang sungguh menakjubkan.
• Memberikan pengaruh yang besar pada otot-otot seluruh tubuh, lompat tali sangat baik sebagai pelatih otot bokong, paha, betis dan lengan.
• Selain itu, lompat tali memperbaiki kondisi dan memperkuat koordinasi gerakan.

Dalam 60 menit latihan dengan lompat tali, terbakar hingga 550 kkal.

Saat memilih lompat tali, Anda harus memperhitungkan bahwa ada terlalu banyak kondisi:

• itu harus disesuaikan dengan pertumbuhan;
• Harus ada penghitung yang memungkinkan Anda memantau pelatihan dan kemajuan Anda, serta menghitung revolusi.

Lompat tali, yang akrab bagi semua orang sejak kecil, merupakan alat olahraga efektif yang membantu memperkuat otot-otot kaki, bokong, perut, dan lengan.

Para peneliti menemukan bahwa olahraga berat selama 130 menit dengan lompat tali setara dengan lari sejauh 5 km.

Platform aerobik langkah

Peralatan sederhana untuk kaki dan bokong ini bisa berhasil digunakan di rumah. Hanya dalam beberapa jam berolahraga, tergantung ketinggian, Anda dapat membakar 200 hingga 500 kalori.

Pelatih universal

Jika Anda menggabungkan semua mesin latihan, Anda mendapatkan elips hybrid - mesin latihan multifungsi yang memperkuat otot-otot kaki bagian bawah, bokong dan paha, membantu membakar kalori ekstra dan membuat tubuh sempurna.

Kesimpulan

Setiap orang di rumahnya dapat mengalokasikan sudut kecil di mana ia dapat melakukan latihan harian yang meningkatkan kebugaran dan kondisi otot serta membantu membakar kalori ekstra dan menghilangkan selulit. Mesin latihan rumahan mana yang Anda pilih untuk latihan tidak hanya bergantung pada lokasi yang dimaksudkan untuk itu, tetapi juga pada sifat latihannya, serta otot apa yang pertama-tama ingin Anda kembangkan.

Mesin latihan di rumah untuk kaki dan lengan - cara terbaik untuk memperhatikan tubuh Anda pada saat yang tepat dan menjaga diri Anda dalam kondisi prima.

Anggota badan sering kali merupakan area yang paling bermasalah, yang jika tidak diberi beban yang cukup, akan cepat kehilangan bentuknya.

Mesin latihan di rumah sangat cocok untuk saat-saat ketika tidak ada waktu, uang, atau keinginan untuk pergi ke gym.

Hari ini kita akan melihat semua opsi untuk senam kaki, latihan yang dapat dilakukan pada mereka, dan juga memberi tahu Anda cara membuatnya Mesin latihan rumah DIY untuk kaki dan bokong

Jenis peralatan olahraga di rumah

Apa yang dibutuhkan dari proyektil rumah yang bagus?

Pertama, tentu saja efisiensi. Tidak diperlukan mesin olah raga jika tidak mampu menjalankan fungsi utamanya: membantu melatih otot dan membentuk tubuh impian Anda.

Untungnya, simulator modern memiliki kualitas yang baik dan tidak ada masalah dengan hal ini. Asalkan Anda menggunakannya dengan benar.

Saran: sepertinya tidak ada yang sulit dalam mengayun dengan bantuan simulator. Naik ke “sepeda” dan kayuh. Namun jangan malas dan pelajari posisi tubuh apa yang optimal untuk peralatan tertentu, beban apa yang direkomendasikan untuk orang dengan tubuh dan usia Anda - semua ini akan membantu Anda mencapai hasil yang diinginkan lebih cepat.

Di rumah pribadi, atau terlebih lagi di apartemen, tidak selalu memungkinkan untuk menempatkan barang ekstra besar.

Oleh karena itu, mesin latihan di rumah harus kompak.

P ara meter persegi adalah batas luas yang bersedia dikeluarkan oleh atlet rumahan untuk memasang peralatan tersebut.

Mesin latihan di rumah harus andal dan kompak

Tentu saja, simulator tersebut harus dapat diandalkan. Olahraga, bahkan di rumah, merupakan aktivitas yang cukup traumatis, jadi sebaiknya pastikan mesin olah raga tidak berantakan saat berolahraga.

Untuk melakukannya, ikuti beberapa langkah sederhana:

1. Bahkan saat membeli proyektil, periksa semua bagian apakah ada cacat
2. Jika simulator dibuat dari pabrik, rakitlah secara ketat sesuai dengan instruksi
3. Sebelum memulai untuk pertama kali, periksa apakah ada bagian perangkat yang kendor
4. Dengan penggunaan aktif, ulangi langkah sebelumnya setiap beberapa bulan

Untuk memastikan mesin olah raga yang dibeli dapat berfungsi dengan baik selama bertahun-tahun, pilihlah produk dari merek terpercaya dari pemasok dengan reputasi baik.

Ingin membeli pelatih kaki rumahan digunakan, mintalah izin kepada pemiliknya untuk memeriksa perangkat sebelum melakukan transaksi.

Jenis mesin latihan untuk kaki dan bokong apa yang cocok untuk digunakan di rumah, dan latihan apa yang dimaksudkan? Mari kita cari tahu.

Sepeda latihan untuk rumah

Ini adalah salah satu mesin latihan paling populer dan terkenal.

Memperkuat otot-otot seluruh tubuh, tetapi sangat efektif untuk mengembangkan otot-otot ekstremitas bawah dan meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan.

Sepeda latihan untuk rumah

Perangkat ini hadir dalam beberapa jenis:

1. Dengan bantalan
2. Dengan ikat pinggang
3. Berdasarkan magnet

Yang terakhir memerlukan sambungan listrik, sedangkan dua yang pertama dapat bekerja secara mandiri.

Tentu saja, ini menghemat banyak energi, tetapi mesin latihan sabuk dan blok memerlukan perawatan rutin dan kurang tahan lama dibandingkan mesin magnetis.

Ada juga beberapa jenis sepeda olahraga tergantung pada preferensi tempat duduk.

Sepeda spin meniru posisi sepeda jalan raya biasa - punggung Anda sejajar dengan lantai, bahu Anda hampir setinggi pinggul.

Simulator ini sangat cocok untuk pengendara sepeda sejati yang karena berbagai alasan tidak dapat mengendarai kendaraan kesayangannya dan memutuskan untuk berlatih di rumah.

Nasihat: Hindari berlari di atas treadmill jika Anda memiliki masalah dengan lutut atau tulang belakang - dalam kasus ini, berlari benar-benar berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

Latihan kaki di rumah “stepper”

Nama simulator ini berasal dari kata bahasa Inggris step yang artinya “langkah”.

Prinsip pengoperasiannya sangat sederhana: latihan ini mensimulasikan menaiki tangga.

Seperti yang Anda ketahui, ini adalah salah satu cara paling sederhana dan efektif untuk mendapatkan kaki ramping yang indah dan bokong yang kencang, tetapi berlari naik turun tangga di pintu masuk sangatlah tidak nyaman.

Stepper adalah cara ideal untuk melakukan ini dalam kehangatan, kenyamanan dan kesenangan di rumah Anda sendiri.

Stepper bisa biasa - hanya pedal - atau dengan pegangan tangan. Anda bisa mengandalkannya saat Anda lelah, namun efektivitas latihan Anda tentu saja akan menurun.

Namun tuas pegangan tangan akan memungkinkan Anda menemukan dukungan yang diinginkan, sekaligus memperkuat jaringan otot punggung dan tungkai atas.

Hal ini menciptakan tambahan pilihan untuk melatih otot menggunakan mesin latihan kaki rumahan seperti stepper.

Menaiki tangga memberikan tekanan yang hampir sama pada persendian Anda seperti berlari, meskipun dengan intensitas yang lebih rendah.

Meski demikian, latihan stepper tidak disarankan bagi orang yang memiliki masalah pada lutut dan tulang belakang.

Mesin latihan di rumah untuk kaki dan bokong “ellipsoid”

Peralatan ini adalah sesuatu antara sepeda olahraga dan stepper. Kakinya berada pada platform yang berbeda dan bergerak dalam gerakan elips (sesuai dengan namanya).

Biasanya, perangkat ini berukuran besar dan berat, pemasangan di rumah akan membutuhkan ruang sekitar dua meter persegi.

Ada juga model ringan yang dapat dipindahkan atau bahkan dilipat, namun seringkali merepotkan dan kurang dapat diandalkan dalam penggunaan.

Pada saat yang sama, ellipsoid memiliki banyak keunggulan.

Diantaranya perlu diperhatikan:

1. Seragam, beban lembut pada sambungan
2. Pelatihan otot kaki yang efektif
3. Kemampuan untuk memasukkan punggung dan lengan Anda ke dalam latihan Anda

Pengendara pelatih rumah

Di kalangan profesional, proyektil ini disebut dalam bahasa Inggris - pengendara, yang diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia berarti "pengendara".

Hakikat latihan pada seorang pebalap adalah atlet mengangkat badannya dengan kekuatan kedua kakinya.

Meski terdengar keras, namun tidak terlalu besar karena posisi bodinya dan tidak terlalu sulit untuk dilakukan.

Keuntungan lain yang tak terbantahkan dari "rider" ini adalah ukurannya yang ringkas, berukuran sekitar satu meter persegi, dan banyak model yang dapat dilipat dan disembunyikan jika perlu.

Membuat peralatan olahraga sendiri

Anda bisa membeli mesin senam rumahan untuk kaki dan bokong , tapi jika Anda memiliki alat, keterampilan dan keinginan, Anda bisa membuatnya sendiri.

Lebih baik tidak menggunakan struktur yang rumit seperti sepeda olahraga atau treadmill, tetapi sangat mungkin untuk membuat sesuatu yang lebih sederhana.

Kami akan memberi tahu Anda cara membuat mesin latihan sendiri di mana Anda dapat mengayunkan anggota tubuh dengan melakukan latihan “gunting” dalam posisi berdiri.

Saat memilih suku cadang untuk pembuatan mesin latihan rumah untuk kaki dan bokong, andalkan foto , dan pilih panjangnya sesuai dengan tinggi badan Anda.

Secara total, Anda memerlukan bagian dan alat berikut:

1. Pipa logam dengan diameter sekitar 5 cm untuk pegangannya
2. Empat pipa logam melengkung dengan diameter 1-1,5 cm untuk alasnya
3. Dua platform terbuat dari bahan non-slip yang tahan lama
4. Mekanisme engsel untuk platform pendukung
5. Bagian karet untuk menopang mesin latihan
6. Bagian karet untuk pegangan
7. Pemotong atau penggiling gas
8. Mesin las

Seperti yang Anda lihat, membuat simulator sendiri memerlukan pengerjaan logam - aktivitas yang agak berbahaya yang tidak dapat dilakukan tanpa pelatihan khusus.

Bagi mereka yang bukan orang baru dalam hal ini, perakitan tidak akan menimbulkan masalah serius.

Ukur potongan pipa yang sesuai dengan tinggi badan Anda, las sesuai letaknya di foto, letakkan pedal dan bagian karet di tempat yang tepat untuk kenyamanan. Semoga beruntung!

Untuk anak perempuan yang ingin mengencangkan tubuh bagian bawah secepat dan seefektif mungkin, namun tidak sempat mengunjungi gym, toko olah raga menawarkan banyak pilihan alat olah raga untuk kaki dan bokong untuk di rumah. Yang terbaik dari mereka dijelaskan lebih lanjut dalam artikel, berkat itu Anda tidak hanya dapat memilih unit yang ideal untuk diri Anda sendiri, tetapi juga memahami cara berolahraga dengan benar.

Ini adalah perangkat yang mensimulasikan berjalan di tangga, dirancang untuk mengembangkan kaki; olahraga teratur selama 30 hingga 40 menit akan mengencangkan bokong dan paha. Anda perlu berolahraga dengan peralatan ini setelah pemanasan lima menit.

Penyesuaian:

• amplitudo langkah, menambah atau mengurangi usaha;
• saatnya menaiki tangga.

Saat berjalan, condong sedikit ke depan, kita melatih otot paha depan, sekelompok otot di paha depan, condong ke belakang meningkatkan dampaknya pada bokong.

Kelebihan stepper adalah otot-otot kaki bekerja lebih jelas saat simulasi menaiki tangga dibandingkan saat mengayuh atau berjalan biasa. Stepper sepenuhnya menghilangkan pembebanan sambungan.

Satu-satunya faktor negatifnya adalah dampaknya pada tubuh lebih melelahkan dibandingkan pada treadmill.

Sepeda latihan

Sepeda latihan mensimulasikan mengendarai sepeda. Di antara proyektil tersebut ada yang vertikal dan miring. Sepeda olahraga miring memungkinkan Anda melemaskan punggung dan leher sepenuhnya.

Menggunakan sepeda olahraga memperkuat:

• tulang kering, paha, bokong, perut;
• metabolisme;
• meningkatkan fungsi jantung;
• membakar lemak;
• mengembangkan daya tahan.

Mengizinkan:

• melakukan kelas tanpa memberi tekanan pada persendian kaki dan punggung;
• Gunakan untuk semua tingkat pelatihan dan kategori usia.

Jadi mesin latihan mana yang harus Anda pilih untuk melatih kaki dan bokong Anda di rumah? Dari segi harga dan ukuran, stepper memang menarik, tetapi jika Anda memiliki ruang di apartemen dan keuangan memungkinkan, maka ellipsoid adalah pilihan terbaik.

Banyak, dan terutama kaum hawa, yang area kakinya paling sering menjadi "masalah", telah lama mencari dan dengan kegigihan yang patut ditiru mesin latihan paling efektif yang dapat membantu dalam tugas sulit membentuk otot bokong yang indah dan elastis. dan kaki ramping. Namun perlu diingat bahwa latihan fisik saja tidak akan memberikan hasil yang diinginkan. Hal ini harus dibarengi dengan gaya hidup sehat.

Nasihat

Tentu saja nutrisi yang tepat juga diperlukan.

Alat olahraga kaki mana yang harus dipilih?

Stepper merupakan mesin latihan kardio yang memberikan tekanan pada otot kaki dan bokong. Itu seperti meniru menaiki tangga. Ini mendapatkan popularitas terbesar di kalangan wanita. Faktanya adalah, tidak seperti peralatan latihan kekuatan lainnya, ini sangat membantu membuat kaki Anda ramping dan membuatnya lebih kencang, tetapi pada saat yang sama tidak meningkatkan massa ototnya.

Mesin yang dirancang untuk leg press juga bisa menjadi kandidat yang baik. Ini tidak kalah populer di kalangan pria dibandingkan di kalangan kaum hawa. Rahasia keberhasilannya, mungkin, adalah bahwa ini adalah salah satu dari sedikit jenis peralatan latihan kekuatan yang memungkinkan Anda melatih dan memompa otot-otot kaki Anda secara efisien.

Banyak orang menyukai mesin yang disebut orbitrack atau elliptical trainer. Dan popularitasnya dapat dibenarkan, bahkan dapat dimengerti, karena ini benar-benar dianggap sebagai metode latihan kardio yang paling efektif. Pelatih elips membantu mengencangkan otot tidak hanya pada kaki, tetapi juga seluruh tubuh secara umum. Wanita sangat menyukai mesin olah raga jenis ini karena membantu mereka membentuk kaki dan bokong. Ditambah lagi, otot-otot dada juga dilatih, dan otot-otot di lengan dan bahu juga ikut terlibat.

Penting!!!

Popularitasnya juga dapat dijelaskan oleh fakta bahwa olahraga ini sama sekali tidak berpengaruh pada persendian atau tulang belakang, dan ini berarti Anda dapat berolahraga dengan aman dan nyaman.

Dan jangan lupa tentang sepeda olahraga tua yang bagus. Itu selalu populer baik di rumah maupun di gym. Ada alasan bagus untuk ini. Faktanya adalah menggunakan simulator ini semudah mengupas buah pir. Bahkan seorang pemula pun bisa melakukan ini. Selain itu, cocok untuk orang dengan tingkat kebugaran fisik yang berbeda-beda, memberikan bantuan dalam proses menjaga bentuk eksternal.

Mesin olahraga tradisional dan relatif murah manakah yang optimal untuk digunakan di rumah?

Pilihan terbaik dalam hal ini adalah treadmill.

Kesederhanaan yang dipadukan dengan efisiensi menjadikan treadmill sebagai salah satu mesin olah raga yang paling populer dan dicari. Berlari atau berjalan kaki dianggap sebagai aktivitas paling akrab bagi kita, yang ditemui semua orang, pada tingkat tertentu, setiap hari. Ini adalah sesuatu yang orang tidak hanya bisa, tapi juga tahu bagaimana melakukannya. Jadi, berolahraga di treadmill, tanpa terkecuali, mudah dan bahkan nyaman. Ngomong-ngomong, berlari dengan kecepatan sekitar 8 km/jam selama setengah jam memungkinkan Anda membakar sekitar 300 kalori. Mengenai dampak bermanfaat dari kegiatan tersebut pada sistem kardiovaskular tubuh manusia, tidak perlu membicarakan hal ini sama sekali.

Kesimpulan:

Mereka yang ingin tidak hanya memperbaiki bentuk tubuhnya, tetapi juga meningkatkan kesehatannya, harus ingat bahwa latihan kardio harus dikombinasikan dengan latihan kekuatan. Jika di gym dimungkinkan untuk menggunakan beberapa mesin latihan untuk setiap latihan kaki, maka untuk digunakan di rumah Anda harus memilih serangkaian latihan dan hanya membeli satu mesin latihan.

Mari kita memompa kaki kita dengan mesin olah raga

Perusahaan Army of Sports akan merancang, memproduksi, memasok dan memasang peralatan olahraga luar ruangan (peralatan olahraga luar ruangan, palang horizontal, palang sejajar, palang monyet, palang dinding), bangku taman luar ruangan, rak sepeda, peralatan olahraga baik di Moskow maupun di seluruh Rusia.

Peralatan olahraga dan MAF untuk taman dan jalan disajikan dalam katalog yang nyaman dan diurutkan berdasarkan kategori. Semua model dilengkapi dengan penjelasan rinci yang menunjukkan harga dan karakteristik operasional penting (berat, dimensi, beban maksimum, bahan yang digunakan, dll.).

PERALATAN JALAN TAMAN DAN PERALATAN OLAHRAGA

bangku taman jalanan, tong sampah jalanan, pot bunga, tiang penyangga, rak sepeda, peralatan olahraga jalanan, Latihan

KEUNTUNGAN UTAMA

Kami merancang dan memproduksi MAF sesuai dengan Gost dan standar yang diadopsi di Federasi Rusia, dan juga menjual peralatan olahraga produksi kami sendiri.

SEMUA PRODUK BERBEDA:

• umur panjang;
• keandalan dan keamanan;
• kemudahan perawatan;

• desain individu;
• fungsionalitas penuh;
• kepatuhan dengan gost.

SAAT MANUFAKTUR MAF
BAHAN YANG DIGUNAKAN DAN DIPERTIMBANGKAN :

• Baja St3 dan baja tahan karat, baja corten, dll.
• Berbagai kualitas beton menggunakan granit, marmer, beton, kerikil sungai, kuarsit, dll.
• Kayu jenis konifera, larch, oak, abu, kayu termal dari berbagai jenis, dari AB hingga Ekstra.
• Pengecatan bubuk polimer dalam ruang polimerisasi, priming dan galvanisasi, pemrosesan baja corten.
• Perawatan kayu dengan impregnasi pelindung dan pernis tahan busuk, memberikan tampilan yang menarik.
• Kelengkapan (baut, mur, sekrup, jangkar, stud, dll.) dipilih sesuai dengan standar dan kondisi penggunaan yang ditetapkan, menjamin keamanan dan penampilan yang menarik.

• Kondisi di mana produk akan digunakan diperhitungkan.
  Kelengkapan (baut, mur, sekrup, jangkar, stud, dll.) dipilih sesuai dengan standar dan kondisi penggunaan yang ditetapkan, menjamin keamanan dan penampilan yang menarik.
• Pengemasan peralatan sesuai dengan persyaratan untuk jenis barang tersebut, menjamin keutuhan barang selama pengangkutan dan penyimpanan yang baik.
• Desain sesuai dengan kebutuhan Pelanggan (tentukan kondisinya).
• Produk menurut Gost

Produk dibuat sesuai dengan standar yang berlaku saat ini, dibuktikan dengan sertifikat mutu dan keamanan yang diterimanya. Penting juga agar harga model tidak melambung. Berkat ini, produk kami tersedia untuk semua kategori pelanggan kami.

MENGAPA ANDA HARUS MEMBELI PERALATAN DARI KAMI?

Kami menyarankan untuk membelinya sesegera mungkin. Spesialis akan menjawab semua pertanyaan. Pilihan tidak akan pernah menjadi masalah. Pemilihan produk dilakukan sesuai dengan spesifikasi teknis. Cukup beri tahu kami tentang semua kebutuhan dan keinginan Anda.

Spesialis menyediakan pengiriman dan pemasangan produk apa pun. Bersama kami Anda akan mengurangi waktu dan biaya material.

Kami juga menyediakan garansi dan dukungan pelanggan pasca garansi. Produk apa pun dapat digunakan untuk waktu yang lama.

Hubungi kami! Anda pasti akan puas dengan kerjasama Anda dengan perusahaan Army of Sports!