Pagbabago ng paninindigan sa boxing. Ang mga pagkukunwari ay mga mapanlinlang na aksyon. Feints sa boxing Feint - maling pag-atake sa katawan

Sa kasamaang palad, sa modernong boksing ay may mas kaunti at mas kaunting mga "matalinong" laban, kung saan ang higit na kahusayan ng isang boksingero sa isa pa ay matutukoy sa pamamagitan ng banayad na taktikal na paglalaro. Upang maakit ang kaaway sa isang "bitag", upang pilitin siyang makaligtaan, o, gaya ng sinasabi natin, na mabigo, gamitin ang gayong mga pagkakamali upang makakuha ng mga puntos, o kahit na manalo sa pamamagitan ng knockout - sa lahat ng ito, marami ngayon ang mas gustong umasa sa superiority sa isang purong pisikal na kahulugan. Paano hindi maaalala ng isang tao ang mga masters ng "tusong labanan", tulad ng I. Avdeev, A. Bulakov, A. Greiner, V. Barannikov, R. Tamulis, A. Lagetko, G. Shatkov, A. Shotsikas.

Ngunit upang maisagawa ang gayong mga panlilinlang, ang boksingero ay dapat kumilos nang mahina at madali sa ring, kumilos nang maluwag, malaya, at may kumpiyansa. Ang paninigas, labis na pag-igting, at kawalan ng katiyakan ay nag-aalis ng kanyang mga pagkukunwari ng pagiging epektibo. Ang kalaban ay hindi magre-react sa kanila - walang saysay.

Tanging ang mga kumpiyansa, mahusay na na-rehearse na mga pagpapanggap ang nagbibigay ng nais na epekto. Ngunit oh gaano karaming trabaho ang kailangang gawin sa kanila! Painstakingly, patuloy, sa pagsasanay na may at walang kasosyo. Kahit na sa harap ng salamin upang suriin ang pagkakumbinsi ng iyong ekspresyon sa mukha - pagkatapos ng lahat, ito ay mahalaga din kapag gumagawa ng mga mapanlinlang na paggalaw. Panghuli, pagsama-samahin ang lahat ng makikita sa mga libreng laban.

SA mga pagkukunwari alinman sa mga braso, katawan, mata o binti lamang ang nasasangkot, o - at madalas itong nangyayari - ginagawa ang mga ito nang magkakasama. Ito ay malinaw na ang mas mataas diskarteng boksingero, kung mas mahusay ang koordinasyon ng mga paggalaw, mas magiging epektibo ang kanyang mga feints, mas kaunting enerhiya ang magagawa niyang makamit ang tagumpay. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga mapanlinlang na paggalaw sa mga tunay na naka-target na pag-atake, dinadala ng boksingero ang kalaban sa isang estado kung saan hindi na niya naiintindihan ang hangganan sa pagitan ng katotohanan at mga maling suntok.

Kung ang kalaban ay isang nerbiyos, madaling masiglang tao, ngunit sa parehong oras ay may mabilis na reaksyon, ang isang bahagyang paggalaw ng katawan, braso, binti na pinagsama sa isang hitsura ay sapat na upang maging sanhi ng isang paggalaw ng tugon mula sa kalaban. Dapat may nakahanda ka nang countermeasure para sa kanya.

Narito ang isang halimbawa. Ipakita sa lahat ng iyong hitsura na ikaw ay maghahatid ng tuwid na kaliwa sa katawan. Kasabay nito, bahagyang buksan ang iyong ulo sa paparating na tao gamit ang iyong kanang kamay. Ang kalaban, natural, ay matutukso at isakatuparan itong paparating na mula sa kanan. Ikaw, nang hindi dinadala ang suntok sa target, gumawa ng isang maliit na hakbang pabalik sa kaliwa at, gamit ang miss ng kalaban, counterattack na may kaliwang side kick sa ulo. Ang tagumpay ng naturang maniobra ay tiyak na magpapapahina sa kalooban ng kalaban, ngunit ito ay magbibigay sa iyo ng kumpiyansa.

Pagkukunwari- sa kakanyahan nito, isang aksyon na disorganizes ang kaaway, distracting sa kanya mula sa pangunahing, pangunahing suntok. Nag-aambag ang Feint sa mas mahusay na pagpapatupad ng isang tunay na welga at epektibong pagpapatupad ng isang aksyong labanan.

Sa unang tingin mapanlinlang na mga galaw parang simple lang. Tila hindi sila gumaganap ng isang espesyal na papel sa pagkamit ng tagumpay. Sa katunayan, ang sining ng pagpapaimbabaw ay isang kumplikado at mahirap na sining. Kung mas simple ang hitsura ng pagkukunwari, mas maraming trabaho ang ginugugol sa paghahanda ng pagpapatupad nito. Nang ang labanan ay nakipaglaban ng parehong A. Bulakov, A. Greiner, G. Shatkov, A. Shotsikas, N. Korolev, B. Kuznetsov, tila sila, sa kalooban, ay pinilit ang kaaway na lumipat sa isang direksyon o iba pa. , atake, ibaba o itaas ang kanilang mga kamay, buksan nang eksakto sa sandaling kailangan nilang ihatid ang mapagpasyang suntok. Inihanda nila ang suntok na ito sa tulong ng mga mapanlinlang na paggalaw, at pagkatapos, sa pinakamahalagang pagkukunwari, tinawag nila ang kalaban sa isang pag-atake na nababagay sa kanila at mabilis, tumpak na nag-counterattack, na humampas ng suntok sa isang paunang natukoy na lugar.

SA boxing pagkatapos ng lahat, tulad ng sa chess, inaasahan ang paghihiganti ng mga galaw ng kalaban sa iyong pag-atake, maaari kang gumawa ng "paghahanda sa bahay" na ginagawang mas madali upang makamit ang tagumpay.

Ang paggamit ng gayong "mga blangko" ay nagpapalamuti sa labanan sa singsing, ginagawa itong mas maganda sa mga tuntunin ng libangan at nagbibigay ng aesthetic na kasiyahan sa manonood. Ang pagkakaroon ng ilang mga ganoong paghahanda, maaari mong matagumpay na buuin ang iyong mga laban sa mga kalaban na naiiba sa karakter at paraan ng pakikipaglaban. Ang mahusay na paggamit ng mga ito ay nagbibigay sa isang boksingero ng isang mahusay na sikolohikal na kalamangan sa ring, instills tiwala sa kanyang mga aksyon, at ito ang susi sa tagumpay.

Ang mga mapanlinlang na galaw ay ginagamit nang paisa-isa, batay sa mga kakayahan ng bawat atleta, ang kanyang mga pisikal na katangian: bilis, lakas, tibay, liksi, depende sa kung paano siya handa sa teknikal, moral at kusang loob. Ang mahalaga din dito ay ang paraan ng pakikipaglaban, ang kanyang istilo: umatake, counterattack, kontra o kontra, at panghuli, kung kaliwete o kanang kamay ang boksingero, kung nagtatrabaho siya sa malayo o malapit na labanan, atbp. ., atbp.

Kunin, halimbawa, ang isang boksingero na matangkad, mahaba ang armas at mahabang paa. Mahirap para sa gayong boksingero na magtrabaho sa malapit na labanan, at kahit na sa katamtamang distansya - dito lamang ang kanyang mahahabang braso ay nakakasagabal. Ngunit sa pamamagitan ng boksing sa malayong distansya, patuloy na pagmamaniobra sa paligid ng kalaban, gagawin niyang kakampi ang mahahabang braso, dito ay magdadala sila ng kalamangan.

Anong mga pagkukunwari ang dapat gamitin ng gayong boksingero? Ang mga ito ay dapat na nakabatay sa kakayahang magamit, madali, nakakarelaks na paggalaw sa paligid ng ring na may pagbawas o pagtaas sa distansya ng pakikipaglaban. Ang isang kanang kamay na boksingero ay dapat na may napakabilis na kaliwang kamay. Ang gayong boksingero ay dapat magsagawa ng karamihan ng mga mapanlinlang na paggalaw, at maging ang mga tunay na suntok, sa kanyang kaliwang kamay. Gamit ang kaliwa, kasabay ng pagmamaniobra, tinawag niya ang kalaban para umatake at, gamit ang kanyang mga miss, counterattacks na may ganti o kontra suntok.

Ang pagkukunwari gamit ang iyong mga kamay ay pinakamahusay na gumagana pagkatapos mong mapunta ang isang tumpak na strike. Kung ito ay isang tuwid na kaliwa sa ulo, kung gayon ang susunod ay malamang na hindi magiging kasing epektibo. Ipakita na inihahanda mo siya, ngunit sa pinakahuling sandali, sa pagbabago ng direksyon, pindutin siya ng isang tuwid na kaliwa sa katawan. Pagkatapos ay maaari kang magsagawa ng dobleng pagpapaimbabaw, na nagpapakita ng isang tuwid na kaliwa sa ulo, pagkatapos ay isang tuwid sa katawan, at sa huli ay ihahatid ang una.

Susunod, ikonekta ang iyong kanang kamay, alalahanin ang lahat ng oras na kailangan mong pindutin hindi kung saan ka nakaturo sa kaaway, ngunit sa isa pang punto. Maaari mong patahimikin ang pagbabantay ng iyong kalaban sa pamamagitan ng magaan na tuwid na kaliwang linya, na naglalaro lamang sa mga pagbabago sa pagsusumikap ng kalamnan. Pagkatapos, agad na pag-igting ang iyong mga kalamnan, na may isang matalim na haltak, maghatid ng isang malakas na tuwid pakaliwa sa ulo.

Kung mapapansin mo ang isang depekto sa pakikipaglaban ng iyong kalaban-ang kaliwang balikat ay mababa, ang kaliwang braso ay nakayuko sa siko, at siya ay tila bukas sa isang suntok mula sa kanan-huwag magmadali sa pag-atake gamit ang kanan nang walang paghahanda. Malamang na hulaan ng kaaway ang iyong mga intensyon at gagawa ng countermeasures.

Sa kasong ito, kailangan mong maghanda ng isang kanang kamay: ipakita na ikaw ay maghahatid ng isang tuwid na kanan sa ulo, at ihatid ang mga pangunahing suntok gamit ang iyong kaliwang kamay sa katawan at ulo. Kapag nakita ng kalaban na ang boksingero ay lumipat ng mga pagsisikap sa kanyang kaliwang kamay, na gumagawa ng isang mapanlinlang na paggalaw sa kanyang kaliwa, biglang humampas sa kanyang kanan. Ang ganitong taktikal na maniobra ay kadalasang nakakamit ang layunin nito.

Ang iba't ibang paggamit ng mga pagkukunwari na kilusan kasabay ng mga pangunahing welga ay nagpapapagod sa kaaway, pinipilit siyang gumawa ng higit at higit pang mga pagkakamali at sa huli ay humahantong sa pagkatalo. Ngunit hindi ka dapat madala sa mga pagkukunwari kung hindi sila na-back up ng mga pangunahing suntok. Sa kasong ito, ang kaaway, tulad ng nabanggit na, ay tumitigil sa pagtugon sa mga pagkukunwari at nagpapatuloy sa mapagpasyang aksyon.

Sa kumbinasyon ng mga aktwal na suntok Ang mga mapanlinlang na paggalaw ay nakakasagabal sa kalooban ng kalaban, nag-aalis sa kanya ng inisyatiba, at pinipilit siyang maghintay para sa karagdagang mga aksyon ng kalaban, dahil hindi matiyak ng boksingero ang kanyang kaligtasan. Ang lahat ng ito, bilang panuntunan, ay humahantong sa pagkatalo.

Pagkukunwari sa boxing – Ito ay isang maniobra na ginagawa na may layuning makaabala o makaligaw sa kaaway sa pag-iisip na ang isang partikular na aksyon ay isasagawa kapag, sa katunayan, isa pang aksyon ang ginagawa o hindi na talaga. Ito ay totoo lalo na kapag ang iyong kalaban ay master of defense at kailangan mong humanap ng paraan para buksan ang kanyang depensa. Mga pagkukunwari – halosnakalimutanpamamaraanVboxing. Hindi na sila madalas makita gaya ng dati, na nakakadismaya dahil ang pagdaragdag ng mga pagkukunwari sa iyong skill set ay walang alinlangan na magtataas sa iyo bilang isang boksingero.

Nasa ibaba ang limang boxing feint technique na dapat mong sanayin upang mapanatili ang paghula ng iyong kalaban.

1. Half-sipa

Ang pangalan ay nagsasabi ng lahat ng ito, ngunit ang tamang saloobin at pamamaraan ay mahalaga upang hindi ibigay ang iyong laro.

Karaniwan, ang iyong layunin ay itapon ang iyong suntok sa kalahati (o bahagyang mas kaunti) nang hindi lubos na pinipigilan ang anumang bahagi ng iyong katawan, na pipilitin ang iyong kalaban na lumipat sa direksyon na pabor sa iyo upang mapunta ang tunay na suntok.

Mahalaga na huwag lumampas sa pagpapanggap na ito, dahil ang isang matalinong manlalaban ay maaga o huli ay malalaman ang iyong mga trick, maghintay para sa susunod na pag-atake at subukang samantalahin ang kanyang sariling mga kamay.

1. Hakbang pasulong

Walang gaanong mga boksingero na epektibong maisagawa ang pagkukunwari na ito. Maaaring ito ay simple, ngunit ang paggawa ng isang hakbang pasulong ay hindi ang pinakamahalagang bagay dito.

Ang pagkukunwari na ito ay dapat gawin kapag ikaw ay napakalapit, at ito ay maginhawa para sa iyong kalaban na isipin na sa ngayon ikaw ay tatalon at aatake. Gumagawa ka ng isang matalim na haltak gamit ang iyong katawan kasabay ng iyong paghakbang, ito ay ginagawa sa isang mabilis na paggalaw. Kung sinuman ang gumawa nito ng maayos, si Manny Pacquiao iyon - maraming beses niyang ginamit ang pagkukunwari na ito para saktan o pabagsakin ang isang kalaban.

Susubukan ng iyong kalaban na umatras upang maiwasan ang paparating na suntok kapag gumawa ka ng isa pang hakbang, papalapit at naghatid ng isa pang hindi inaasahang suntok. Ito ay medyo mapanganib at nagsasangkot ng ilang mabilis na footwork. Minsan ang kalaban ay maaaring ilihis ang suntok at umiwas nang hindi umatras pabalik, pagkatapos ay oras na upang lampasan ang hindi mapag-aalinlanganang kalaban.

1. Paglihis sa gilid

Huwag lituhin ang pagkukunwari na ito sa paggalaw ng ulo o pagsulyap ng suntok, dahil hindi ito naglalayong iwasan ang mga suntok, kundi sa pagbubukas ng depensa ng kalaban.

Kapag sumandal ka sa gilid, hindi mo kailangang gawin ito nang mabilis, inirerekomenda na sumandal ka sa labas ng iyong lead leg upang madali mong maihagis ang kawit.

Ang isang halimbawa ng gayong pagkukunwari ay makikita sa mga laban ni Sergio Martinez, lalo na sa laban kay Julio Cesar Chavez Jr.

1. Pagyuko ng tuhod

Upang gawing mas malakas ang iyong mga suntok, may isang bagay na kailangan mong gawin - itoyumuko habang may impact . Samakatuwid, ang isang maliit na squat ay nangangahulugang isang itinapon na suntok. Huwag masyadong maglupasay, dahil mahirap bumalik sa panimulang posisyon para umatake o magdepensa.

Ang kailangan mo lang gawin para ma-hook ang iyong kalaban ay bahagyang yumuko at gumawa ng bahagyang paggalaw gamit ang iyong mga kamay.

Ang isang halimbawa ng isang manlalaban na madalas na gumagamit ng pagkukunwari na ito ay si Guillermo Rigondeaux, na kontrobersyal na itinuturing na pinakadakilang baguhang boksingero at pinag-isang kampeon sa mundo.

Ano ang pagkukunwari sa boxing? Ito, halos katulad sa mga operasyong militar, ay isang diversionary maneuver na naglalayong disorientasyon ang kaaway at pagkatapos ay ihatid ang pangunahing pagdurog na suntok. Ito talaga ang maaaring magdala ng tagumpay.

Sa unang tingin

Para sa isang walang karanasan na manonood, maaaring mukhang ang mga mapanlinlang na paggalaw - ang mga pagkukunwari, sa pangkalahatan, ay simple. At ang kanilang papel sa panalong kumbinasyon ay tila hindi nakikita. Ngunit ito ay sa unang tingin lamang.

Ngunit sa katotohanan, ang mga feints ay isang mahusay na kasanayan. At ang pagkukunwari ay maaaring mukhang napaka-simple, ngunit ito ay resulta ng isang malaking halaga ng trabaho na ginugol sa paghahanda nito.

Ang mga sikat na boksingero tulad ng A. Bulakov, A. Greiner, G. Shatkov, A. Shotsikas, N. Korolev, B. Kuznetsov, na mahusay na pinagkadalubhasaan ang sining na ito, ay tila pinilit ang kaaway na magbukas nang tumpak sa sandali ng mapagpasyang suntok. , na ginawa nila sa tulong ng mga mapanlinlang na pamamaraan. Ang lunge ay isang counterattack sa isang tiyak na tinukoy na lokasyon. At tagumpay!

Ang boksing sa ilang mga paraan ay katulad ng chess. Dito mo mahuhulaan ang mga gumaganting galaw ng kalaban (mga welga at kumbinasyon). Nangangahulugan ito na maaari kang maghanda sa pamamagitan ng pag-aaral ng kaaway mula sa mga pag-record ng video ng kanyang mga laban. Ang mga blangko na ito ay maaaring maging highlight ng iyong laban. Bibigyan nila ito ng kagandahan at libangan. Para sa manonood ito ay magiging isang tunay na kasiyahan, ngunit maaari itong magdala sa iyo ng ninanais na tagumpay.

Salamat sa gayong mga pag-aaral sa bahay, matututuhan mo kung paano bumuo ng mga laban sa mga kalaban na may iba't ibang istilo ng pakikipaglaban, na maaaring magkaiba rin sa pangangatawan, karakter, at ugali.

Ang mahusay na paggamit ng mga feints, bukod sa iba pang mga bagay, ay nagbibigay ng kumpiyansa, at samakatuwid ay isang sikolohikal na kalamangan sa labanan.

Indibidwal na diskarte

Ang mga diskarte ay higit sa lahat ay indibidwal, na nauugnay sa mga katangian ng isang indibidwal na boksingero, tulad ng lakas, tibay, liksi, presyon, atbp. Ito ay direktang nakasalalay sa kanyang pisikal na pagsasanay, ngunit hindi lamang. Malaki rin ang papel ng teknolohiya, moral-volitional, psychological na aspeto. Tulad ng paraan ng pakikipaglaban, ang kanyang istilo. Isang umaatake, counterattacking na boksingero, sa wakas, kung siya ay kaliwete o kanang kamay, kung mas gusto niya ang malalayong distansya o malapit na labanan, atbp., atbp. - lahat ng ito ay kailangang bigyang-pansin.

Ang isang coach na nagtuturo sa isang atleta kung paano gumamit ng mga feints ay dapat una sa lahat ay tumuon sa sariling katangian.

Anong gagawin?

Paano ito nagpapakita ng sarili sa pagsasanay?

Kunin, halimbawa, ang isang matangkad na manlalaban na may mahabang braso at binti. Hindi madali para sa naturang atleta na kumilos sa malapit na labanan. At kahit sa katamtamang distansya. Lahat dahil sa mahahabang braso. Ngunit sa isang mahabang distansya ito ay isang malaking plus.

Anong mga pagkukunwari ang maaaring gamitin ng boksingero na ito? Paano kumilos upang makamit ang tagumpay?

Kailangan mong umasa sa kakayahang magamit. Ito ay isang madali, nakakarelaks na "pagdausdos" sa paligid ng ring. Sa kasong ito, dapat mong bawasan o dagdagan ang distansya ng labanan. Ang isang right-hander ay dapat gamitin ang kanyang kaliwang kamay hangga't maaari. Ang gayong boksingero ay gumagawa ng pangunahing bahagi ng mga pagkukunwari gamit ang kanyang kaliwang kamay.

At gayundin sa kanyang kaliwang kamay, sa tulong ng isang maniobra, pinukaw niya ang pag-atake ng kalaban, at, sa kaso ng kanyang mga pagkakamali, naghahatid ng mga counterattacks at paparating na mga suntok.

Mas epektibo at mas mahusay ang mga feint movement pagkatapos maghatid ng tumpak na strike. Sabihin nating matagumpay kang napunta sa isang tuwid na kaliwa sa ulo. Ang susunod na katulad na suntok ay malamang na hindi magkaroon ng epekto. Markahan ito, gawing malinaw sa kalaban na gusto mong ihatid muli ang parehong suntok, ngunit sa pinakahuling sandali, baguhin ang direksyon at ihatid ang isang tuwid na kaliwa sa katawan. Pagkatapos ay magsagawa ng double feint, ipakita ang isang tuwid na kaliwa sa ulo at kaagad na isang tuwid na kaliwa sa katawan...

Gamitin ang iyong kanang kamay at isaisip sa lahat ng oras na dapat mong hampasin hindi kung saan ka nagpapakita sa iyong kalaban, ngunit sa ibang lugar. Maaari mong tanggihan ang iyong kalaban sa pamamagitan ng magaan na tuwid na kaliwang galaw. At pagkatapos ay agad na mabilis na naghahatid ng isang malakas na tuwid na kaliwa sa ulo.

Maliit na trick

Bigla nilang natuklasan ang isang puwang sa pakikipaglaban ng kalaban. Iyon ay, halimbawa, ang kaliwang balikat ay mababa, at ang kaliwang braso ay nakayuko sa siko - sa gayon, ito ay bukas sa isang suntok mula sa kanan - huwag magmadali sa pag-atake gamit ang iyong kanang kamay. Ang iyong kalaban, malamang, ay isa ring "mabuting tao" at malalaman niya ang iyong plano, na nagsasagawa ng mga hakbang nang naaayon.

Maipapayo na "magkaila" sa simula ng isang pag-atake laban sa isang kaaway na handang makipaglaban sa isang mapanlinlang na kilusan.

Magkunwaring isang hakbang pasulong.

Ang pagsasagawa ng pag-atake ay palaging nauugnay sa panganib na makatagpo ng hindi inaasahang pag-atake mula sa kaaway.

Namumukod-tanging boksingero ng nakaraan Charles Ledoux Upang matukoy ang likas na katangian ng counterattack na inihanda ng kaaway, gumamit siya ng isang simple at kasabay na epektibong paraan ng reconnaissance. Nakakuha ng posisyon para sa isang pag-atake, si Ledoux ay gumawa ng isang maliit na hakbang pasulong gamit ang kanyang kaliwang paa, na parang sinusubukang atakihin ang kaaway ng isang suntok, ngunit, sa sandaling pumasok sa hanay ng mga welga ng kaaway, mabilis siyang bumalik sa kanyang orihinal na posisyon. Ang pinakasimpleng kilusang ito ay sapat na para matukoy niya ang karaniwang kilusang pagtugon ng kaaway. Ang kilusang ito, na dulot ng pagkukunwari, ay kadalasang kapansin-pansin na mula rito ay nagawang hatulan ni Ledoux ang likas na katangian ng kontra aksyon ng kaaway at pumili ng mga taktika laban sa kanya para sa karagdagang pag-atake.

Pagkukunwari ng balikat.

Ang pinakasimpleng pagkukunwari ay ang paghatak ng iyong balikat, pagtulad sa isang suntok.

Ang pagkukunwari ay isang maling pag-atake sa katawan.

Ang mga maling welga ay kabilang sa mga pinakakaraniwang pagpapanggap sa boksing, na isinasagawa upang maihayag ang depensa ng kalaban. Ang mga maling welga, ibig sabihin, ang mga welga na sadyang hindi nakumpleto, ay nakakagambala sa atensyon ng kaaway (bilang isang banta) mula sa nilalayong target at sa gayon ay lumikha ng mga paborableng sandali para sa paghahatid ng isang tunay na welga.

Kabilang sa mga serye ng mga panlilinlang, ang mga maling suntok sa katawan ay napakapraktikal, na inililihis ang atensyon ng kaaway mula sa pagprotekta sa ulo. Ang isang halimbawa ay ang pamamaraan ni Marcel Thiel, na ipinakita niya sa mga pagtatanghal sa Moscow.

MARCEL THIL - French middleweight. Nanalo ng world championship laban sa "gorilla" Jones sa isang laban noong Hunyo 11, 1932 sa Paris dahil sa pagkadiskwalipikasyon ng huli sa ika-11 round para sa isang iligal na suntok.

Habang nasa isang pangkatang paninindigan, binantaan ni Til ang kaaway sa pamamagitan ng kaliwang pag-indayog - papunta sa katawan, na gumawa ng maikling paggalaw gamit ang kanyang kaliwang kamay patungo sa target at likod. Kasabay nito, nakabuka ang palad ng kanang kamay sa baba na parang tinatakpan. Nagbigay ito sa kanya ng isang mas depensibong hitsura kaysa sa isang nakakasakit, dahil tinakpan nito ang unang posisyon ng kanyang kanang kamay, na inihanda niya para sa isang suntok sa ulo.

Pinapanatili ang bigat ng kanyang katawan sa kanyang kanang binti habang nagkukunwari, si Till ay nasa magandang panimulang posisyon upang ihagis ang kanang kawit sa ulo at, nang bumaba ang mga braso ng kalaban upang protektahan ang tiyan mula sa kaliwang pag-indayog, si Till ay umalis mula sa isang di-umano'y hindi nakakapinsalang posisyong nakaalis na. ng kanyang kanang kamay sa isang agresibo at naghatid ng isang mabilis na kawit, nakakuyom ang kanang palad sa isang kamao sa daan patungo sa target.

Upang mabigyang-katwiran ng mga maling strike ang kanilang layunin, dapat itong isagawa nang may mariin na pagpapahayag, na nagbibigay sa kanila ng panghihikayat na mahirap makilala sa mga tunay na welga.

Kapag nilinlang ang kaaway sa isang maling suntok, dapat mong maingat na itago ang panimulang posisyon para sa tunay na suntok, na dapat palaging hindi inaasahan para sa kaaway. Para sa parehong layunin, hindi dapat ipagpaliban ng isang tao ang paghahatid ng inilaan na strike sa loob ng mahabang panahon, kung hindi, ang umiiral na pagkakataon ay mapalampas.

Hindi mo rin dapat madalas ulitin ang parehong paraan ng pagkukunwari at i-target ang parehong target para sa isang welga, dahil malalaman ng kaaway ang panlilinlang at babalaan ka. Ang mga maling strike ay maaaring mauna sa anumang umaatakeng strike, anuman ang napiling target.

Ang pinakasimpleng opsyon ay yumuko nang bahagya, na parang may balak na hampasin ang tiyan gamit ang iyong harap o likod na kamay. Ang kalaban ay gumanti sa pamamagitan ng pagbaba ng kanyang tingin at mga kamay, na bumuka sa itaas na antas.

"Iniwan ang pagkukunwari sa solar plexus at isang suntok sa baba gamit ang parehong kamay"

Malaki Sugar Ray Robinson ay isang master ng solar plexus strike.

Ipagpalagay natin na nakarating ka ng ilang magagandang suntok sa solar plexus, at sa susunod na pagkukunwari mo, ipakita sa iyong katawan ang isang suntok sa katawan, at ang iyong kamay ay lilipad sa ulo. Upang matagumpay na mag-strike, kailangan mong tingnan ang katawan ng kalaban (i.e. ipakita sa iyong mga mata na tatamaan mo ang katawan), at kailangan mo ring kunin ang parehong posisyon na parang tinatamaan mo ang katawan. (Up jab).

"Joe Gans Double Feint"

Joe Gans- Amerikanong boksingero. Nanalo ng world lightweight title noong 1902 sa Fort Erie (Canada). Sa parehong taon ay lumipat siya sa welterweight. Si Joe Gans ay nakilala sa kanyang mga laban sa pamamagitan ng sining ng knockout. Sa mga tuntunin ng kanyang husay, si Joe Gans ay kapantay ng mga boksingero gaya nina Leonard, McCoy at Tenney, na bumaba sa kasaysayan ng boksing bilang mga siyentipikong boksingero.

Joe Gans wittily gumamit ng mga pagpapanggap na naglalayong ibunyag ang punto na dati niyang binalak na hampasin. Ang malaking interes sa kanila ay ang double feint, na nagbukas ng proteksyon sa ulo para sa kanang hook. Dala-dala ito, unang naghatid si Hans ng ilang maling suntok sa ulo, pagkatapos, ibinaba ang kanyang kaliwang kamay, humakbang pasulong, na parang may balak na tamaan ang tiyan. Ang kalaban, sa pag-aakalang ang kanyang unang pagkukunwari ay nilayon upang pilitin siyang panatilihing nakataas ang kanyang mga kamay upang protektahan ang kanyang ulo, at pagkakita sa kaliwang kamay ni Hans na gumagalaw patungo sa kanyang tiyan, ibinaba ang kanyang kanang kamay upang protektahan at, bagaman ang kanyang kaliwang kamay ay nanatiling libre upang protektahan ang ulo. , gayunpaman ang kanyang pag-iisip ay puro sa pagtatanggol sa nanganganib na punto; Noon ay hindi na mahirap para kay Hans na hampasin siya; kanang kawit sa ulo.

Ang pagkukunwari na ito, na binuo sa salit-salit na pagbabanta ng dalawang puntos sa katawan ng kalaban, ay maaaring magsilbing halimbawa para sa pagbuo ng iba't ibang kumbinasyon kung saan ang suntok ay babalik sa orihinal na pinagbabantang target.

Upang maging matagumpay, kinakailangan upang magawang maniwala ang kaaway sa katotohanan ng banta sa haka-haka na target.

Pagkunwari at hampasin sa parehong target.

"Lever-punch" ("crowbar blow") - binubuo ng dalawang mabilis na sunud-sunod na pag-indayog gamit ang kaliwang kamay sa ulo. Ang signature move ni Peter Jackson (Australian Heavyweight Champion mula 1886 hanggang 1892).

Peter Jackson isinagawa ang lever-punch tulad ng sumusunod: matatag na nakatanim sa kanyang mga paa, nagpadala muna siya ng isang indayog gamit ang kanyang kaliwang kamay sa ulo na may sinasadyang miss, at nang ang kaaway, na umaasang isang suntok mula sa kabilang banda, binuksan ang proteksyon ng kanang bahagi ng ulo, agad na inulit ni Jackson ang parehong suntok, ngunit itinuro na ito nang tumpak at buong lakas. Ang kalaban, na natulala sa kanya, ay kadalasang nawawala sa sarili sa depensa at naging maginhawang target para sa susunod na malakas na suntok ni Jackson mula sa kanang kamay.

Ang uri ng lever-punch ay inilalapat sa iba pang dobleng suntok, na nakadirekta ng parehong kamay nang dalawang beses sa parehong target. Ang dahilan kung bakit epektibo ang ganitong uri ng mga welga ay ang kanilang sorpresa sa kaaway, na karaniwang umaasa ng pangalawang welga mula sa kabilang banda at sa ibang target. Karaniwan, ang bigat ng katawan sa unang sipa ay nakatutok sa kanang binti upang magamit ang extension nito upang palakasin ang pangalawang sipa mula sa komportableng panimulang posisyon.

Mga panlilinlang na may isang sulyap.

Ang pakiramdam ng pag-iingat sa sarili na dulot ng isang boksingero sa pamamagitan ng patuloy na panganib na makatanggap ng isang malakas na suntok sa isang labanan ay pumipilit sa kanya na ituon ang kanyang pansin sa mga mata ng kanyang kalaban, sa pamamagitan ng pagpapahayag kung saan siya, sa isang tiyak na lawak, ay may kakayahang hulaan ang kanyang mga aksyon. Sa pamamagitan ng paghahambing ng mga galaw ng paghahanda ng kalaban sa direksyon ng kanyang tingin, sinusubukan ng boksingero na matukoy ang direksyon ng suntok ng kalaban at maghanda ng mga kontraaksyon. Sa pamamagitan ng mga mata ng kaaway matutukoy mo ang kanyang pisikal at moral na estado at mula rito ay itatag ang linya ng iyong pag-uugali sa labanan. Kung hindi pinipigilan ng kalaban ang kanyang emosyon, mas madali niyang ibunyag ang kanyang mga baraha sa boksingero sa isang taktikal na laro. Sa kabilang banda, mas malamig ang kalaban, mas mahirap na labanan siya.

Charles Ledoux, na kilala sa mundo ng boksing bilang pinakamahusay na tick-tack boxer, palaging sinasabi na ang kanyang pangunahing punto ng pagmamasid sa isang paglaban para sa pagbuo ng isang taktikal na laro ay ang mga mata ng kanyang kalaban. Sa kanyang mga memoir, binanggit niya ang tungkol sa isang laban kung saan siya, bilang isang boxer-psychologist, ay nataranta ng kanyang kalaban. Nakatagpo siya ng medyo malakas na kalaban, na nakapikit ang isang mata. Gaano man sinubukan ni Ledoux na hindi bababa sa humigit-kumulang na matukoy ang direksyon ng tingin ng kanyang kalaban, ang pisikal na kapansanan ng huli ay ganap na ipinagkait sa kanya ang pagkakataong ito. Ang kalunos-lunos na sitwasyon ni Ledoux ay pinalala pa ng hindi pangkaraniwang lakas ng mga suntok mula sa kaliwang kamay ng kanyang kalaban, na kaliwete. Sa kabila ng katotohanan na ang kalaban ni Ledoux ay hindi itinuturing na isang mataas na klase na boksingero, sinabi ni Ledoux ang tungkol sa laban sa kanya bilang ang pinakamahirap sa lahat sa kanyang pagsasanay sa labanan.

Ang maingat na atensyon ng kaaway, na, sa turn, ay maingat na nanonood sa pagpapahayag at direksyon ng iyong tingin, ay maaaring matagumpay na magamit para sa mga taktikal na layunin.

Ang isang kalaban na sinusubukang mahuli ang mga iniisip ng boksingero ay maaaring maghatid ng kanyang nagkukunwaring estado at haka-haka na mga intensyon, habang sa parehong oras ay itinatago ang kanyang tunay na mga plano.

Sa pamamagitan ng pagdidirekta ng iyong tingin, na sinamahan ng isang maling paggalaw, maaari mong maakit ang atensyon ng kalaban sa pagprotekta sa mga haka-haka na mga punto sa kanyang katawan na dapat mong inilaan para sa mga pag-atake, na inilalantad ang napiling target gamit ang diskarteng ito. Halimbawa, maaari kang magpanggap na tumingin sa kanyang tiyan, habang iniiwan ang kanyang ulo sa paningin, na nilayon upang hampasin. Ngunit kailangan mong magmukhang parang ayaw mong mapansin ng kaaway ang iyong titig, at pagkatapos lamang ang pagkukunwari na ito ay magiging kapani-paniwala. Ang panlilinlang sa kalaban sa kanyang tingin at pagpapahayag ng damdamin ay natural na nangangailangan ng ilang mga kasanayan sa pag-arte mula sa boksingero.

Tumawag.

Ang ganitong uri ng pagkukunwari ay binubuo sa katotohanan na ang isang boksingero, na alam nang maaga ang paboritong suntok ng kalaban, ay naghihikayat sa kanya na umatake sa pamamagitan ng haka-haka na pagbubukas ng kanyang sariling depensa. Halimbawa, sa pag-alam na ang kalaban ay gumagamit ng direktang kanang suntok sa ulo para sa mga mapagpasyang pag-atake, ang boksingero ay tila hindi sinasadyang ibinaba ang kanyang kaliwang kamay pababa, na nagpapakita ng proteksyon ng kaliwang bahagi ng kanyang ulo. Kapag nakikita ito, sisikapin ng kalaban na huwag palampasin ang pagkakataong umatake, ngunit ang boksingero, na maingat na nanonood sa simula ng suntok, ay hinarap ito ng isang naunang inihanda na depensa at isang rebound gamit ang kanyang kaliwang kamay sa kanan at naghahatid ng isang paghihiganti sa kanang uppercut. sa katawan. Ang ganting welga ay dapat, kumbaga, ay dumaloy mula sa posisyon ng depensa.

Sa isang mabilis na labanan, ang pagtawag para sa isang pag-atake ay maaaring isagawa nang may mahusay na tagumpay, na nag-aanyaya sa kaaway na umatake gamit ang iba't ibang mga suntok, at epektibong kontrahin ang mga ito sa isang paunang inihanda na depensa at counterattack. Dahil sa kawalan ng proteksyon ng boksingero, palaging uulitin ng kalaban ang kanyang mga suntok, ipapadala sila sa "bukas" na mga lugar nang hindi napapansin ang lansihin. Kaya, ang pinakamalakas na sandata ng kalaban ay ididirekta laban sa kanyang sarili.

Ang mga hamon ay isang paboritong pamamaraan para sa paglulunsad ng mga counterattack JACK JOHNSON(Ganap na kampeon sa mundo 1908-1915. Negro ayon sa nasyonalidad. Timbang 91 kg. Taas 183 cm. Nanalo siya ng titulong kampeon mula kay Tommy Burns noong Disyembre 26, 1908. Siya ay may mahusay na pamamaraan at mahusay na mga katangiang moral. Sa loob ng walong taon ay mahigpit niyang hinawakan ang titulong kampeon sa pamamagitan ng pagkatalo sa lahat ng kanyang mga kalaban.)

Ang paboritong diskarte ni Johnson ay hinahamon ang kanyang kalaban na umatake gamit ang direktang kanang kamay sa ulo. Sa pamamagitan ng pag-abot ng kanyang kanang kamay pasulong, ikinulong ni Johnson ang mga aksyon ng kaliwang kamay ng kalaban, na humaharang sa daanan nito patungo sa target. Sabay baba ng kaliwang kamay, binuksan ang head guard sa kanang kamay ng kalaban. Ang kaaway, na naakit ng pagkakataong maghatid ng knockout blow, ay mabilis na inatake si Johnson ng isang direktang suntok, ngunit ang kaliwang kamay ni Johnson ay biglang naging handa para sa depensa at napapanahong napigilan ang suntok sa kanan. Dahil dito, nakatanggap ng malakas na right uppercut sa ulo ang hindi nakuhang kalaban mula kay Johnson, kaagad na sumunod sa rebound.

Tinatakpan ang mga mata ng kalaban.

Packie McFarland(Isa sa pinakamalakas na lightweight sa mundo) minsan ginagamit ang sumusunod na trick kapag nagsasagawa ng pag-atake. Matapos makapaghatid ng ilang jabs mula sa malayo gamit ang kanyang kaliwang kamay, saglit niyang iniwan ang kanyang kamay sa mukha ng kalaban, tinakpan ang kanyang mga mata ng kanyang guwantes. Sabay mabilis na lumapit sa kanya at naghatid ng malakas na right uppercut sa ulo. Nawalan ng pagkakataong mag-obserba sa pamamagitan ng pamamaraang ito, kadalasang naliligaw ang kalaban at nawalan ng pagkakataong ipagtanggol. Tulad ng anumang diskarte sa boksing na binuo sa pagkabigla sa kalaban, hindi kailanman inabuso ni Packie McFarland ang madalas na pag-uulit nito.

Pagbabago ng paninindigan.

Ang "Shift-punch" ay isang pagbabago mula sa kaliwang panig sa pakikipaglaban tungo sa isang kanang panig sa mga kaso kung saan ang boksingero ay naglalayong magbigay ng isang malakas na suntok gamit ang kanyang kaliwang kamay. Ang may-akda ng pamamaraan, si Fitzsimons, sa edad na 37 at tumitimbang ng 76 kg, ay nanalo ng titulong ganap na kampeon sa mundo.

Ang paboritong suntok ni Fitzsimons ay isang left uppercut sa solar plexus. Ang buong taktikal na disenyo ng shift punch ay itinayo dito. Para makapaghatid ng left uppercut, si Fitzsimons, bilang left-hander, ay kailangang pumunta sa komportableng panimulang posisyon at sabay na buksan ang depensa ng katawan ng kalaban. Matapos itakda ang gawaing ito para sa kanyang sarili, isinagawa ito ni Fitzsimons sa sumusunod na paraan: una, upang ilihis ang atensyon ng kaaway, gumamit siya ng mga pagkukunwari gamit ang kanyang kaliwang kamay, na binantaan ang ulo ng kaaway dito. Dagdag pa, maingat na pinagmamasdan ang kaaway, sa isang maginhawang sandali ay naghatid siya, na parang buong lakas, ng isang maling direktang suntok gamit ang kanyang kanang kamay sa ulo, sa gayon ay pinipilit ang kaaway na itaas ang kanyang mga kamay upang protektahan ang kanyang ulo. Kasabay nito, sa pamamagitan ng pangunahing pagkukunwari na ito, inilagay niya ang kanyang kanang binti pasulong, na iniiwan ang bigat ng kanyang katawan sa kanyang kaliwang binti. Kaya, dumating siya sa panimulang posisyon, na maginhawa para sa paghampas sa kaliwa. Ang posisyon ng kaaway na nakabukas ang katawan at nakatagilid sa likod ay naging isang maginhawang puntirya. Sa huling sandali, naghatid ng malakas na uppercut si FitzSimons sa nakakarelaks na mga kalamnan ng tiyan ng kalaban at dinoble ito gamit ang kanang hook sa ulo.

Ang pamamaraan na ito, na pinangalanan sa imbentor nito, ay napakapopular sa mga modernong boksingero, at para sa mga kaliwang kamay na nagboboxing sa kaliwang panig, ito ang nagsisilbing pangunahing maniobra para sa pagbabago ng paninindigan sa pakikipaglaban. Ang pagpapalit ng paninindigan sa kanang kamay ay kinakailangan para sa isang kaliwang kamay upang makarating sa isang komportableng panimulang posisyon, kung saan maaari niyang gamitin ang kanyang mas malakas na kaliwang kamay nang may higit na kahusayan. Ang kundisyong ito para sa isang kaliwang kamay ay magkapareho sa mga kondisyon para sa isang kanang kamay, kung saan ito ay mas maginhawang maglagay ng puwersa sa mga suntok gamit ang kanang kamay mula sa isang kaliwang panig na tindig.

Pagbabago ng paninindigan sa boxing. Feints in boxing / False - mapanlinlang na aksyon ng isang boksingero

May kalamangan ba ang isang boksingero na nagbabago ng paninindigan sa laban (kaliwa, kanan)? at gumagalaw din pagkatapos ng mga pag-atake? Kung ang mga paggalaw ay pinagkadalubhasaan, ito ay walang alinlangan na isang kalamangan. Ngunit para dito kailangan mong bumuo ng memorya ng kalamnan, ang subcortex.

Ang pagpapalit ng posisyon sa pakikipaglaban (tindig) ay nagpapahintulot sa iyo na lumikha ng karagdagang mga paghihirap para sa iyong kalaban, ilagay siya sa isang hindi magandang posisyon, at makahanap ng mga kahinaan sa kanyang depensa.

Mga pagsasanay para sa pagbabago ng paninindigan

Bilang bahagi ng pagpapatupad ng mga taktikal na pamamaraan na ito, ang mga aksyon ay ginagamit na, depende sa layunin at layunin, ay maaaring maging paghahanda at pangunahing. Sa tulong ng mga aksyong paghahanda, ang mga pinakamainam na kondisyon ay nilikha para sa pagsasagawa ng mga diskarte sa pag-atake at counterattacking.

Ang mga taktikal na aksyon sa paghahanda ay maaaring reconnaissance o panlilinlang.

Ginagawang posible ng mga pagkilos ng katalinuhan na matukoy ang mga katangian at intensyon ng isang kalaban. Kung ang kalaban ay hindi kilala, na bihira sa propesyonal na boksing, kung gayon ang mga aksyon sa reconnaissance ay ang tanging mapagkukunan ng impormasyon sa simula ng laban. Sa kanilang tulong, maaari kang mangolekta ng impormasyon tungkol sa pisikal na anyo ng kaaway (halimbawa, bilis ng reaksyon), teknolohiya at mga taktikal na intensyon. Ang pagkakaroon ng natanggap na kinakailangang impormasyon, ang boksingero ay gumagawa ng mga taktikal na desisyon para sa hinaharap na laban.

Ang mga aktibidad sa reconnaissance ay isinasagawa gamit ang mga decoy at reconnaissance sa puwersa. Ang mga maling aksyon (feints) ay nilayon upang iligaw ang kalaban, upang ipakita ang kanyang mga kahinaan sa pamamagitan ng pagtulad sa ilang pamamaraan.

Mga paraan upang magsagawa ng mga maling aksyon:

• Nalampasan ng mga strike ang target
• Mga slope, deflection, dives
• Mga hakbang, pagtalon, squats
• Epekto nang may at walang maingay na output
• Konsentrasyon at direksyon ng tingin sa isang lugar at strike sa ibang lugar

Ang kakayahang ganap na gumamit ng mga maling aksyon sa pagmamanman ay nagsasalita ng mataas na uri ng isang boksingero. Naaalala ng kasaysayan ang isang malaking bilang ng mga halimbawa nang ang mga maling aksyon ay naging posible upang makamit ang isang kalamangan sa labanan.

Ang lahat ng mga taktikal na aksyon ay may sumusunod na istraktura: pagsusuri ng sitwasyon, pagpili ng solusyon, pagpapatupad ng solusyon.

Ang seksyon ng taktikal na pagsasanay ay tila ang pinaka-kawili-wili sa boksing. Ang paghahanda ng isang propesyonal para sa isang labanan sa isang kalaban tungkol sa kung kanino mayroong sapat na impormasyon ay maihahambing sa isang laro ng chess. Sa isang kalmadong kapaligiran, maaari mong isipin ang lahat, timbangin ang mga kalamangan at kahinaan. Alinsunod sa pinagtibay na plano, ang proseso ng pagsasanay ay binuo at ang mga kasosyo sa sparring ay pinili.

Sinabi ni Tszyu ang sumusunod tungkol sa kanyang taktikal na paghahanda: "Naghahanda ako para sa bawat kalaban nang paisa-isa. Pinag-aaralan ko ang mga laban niya. Pagtingin ko: ano ang maganda niyang ginagawa? Kung siya ay malakas, kailangan kong maging mas malakas, kung siya ay mabilis, kailangan kong mas mabilis. Nire-record ko ang bawat sandali, bawat aksyon sa aking diary. Ang isang kumpletong pagsusuri ay nagaganap. Bago ang laban, binasa ko ang aking mga tala. Ito ay tulad ng paglalagay ng isang programa sa iyong computer. At sa labanan ay walang lihim sa akin ang kalaban.”

At ngayon ay bibigyan kita ng ilang mga aralin sa video na magsasabi sa iyo kung paano magsanay ng pagbabago ng iyong paninindigan sa boksing at gumawa ng mga mapanlinlang at reconnaissance na paggalaw sa boksing.