Fizioterapija za električnu stimulaciju trbušnih mišića. EMS trening: može li električna stimulacija mišića zamijeniti trening u teretani? Smanjenje potkožnog masnog sloja
Jedan od načina mršavljenja je opuštanje
ili napumpati mišiće, razviti fleksibilnost.
Članak-upute za uporabu
električni stimulatori mišića
Metoda treninga s elektrostimulatorom
profesionalni elektrostimulator
Trening s električnim stimulatorom za mišiće općenito je niz učinaka na mišiće električnih impulsa posebnog oblika. Tijekom trenažnog procesa mijenjaju se sljedeće promjene: amplituda impulsa (o tome ovisi stupanj mišićne kontrakcije), trajanje impulsa (vrijeme koliko je mišić u napetom stanju), period ponavljanja impulse (ovisi vrijeme opuštanja mišića), frekvenciju punjenja - nosač (kako bi se osigurala bezbolnost električne stimulacije). Na tome se temelje svi moderni pojmovi poput lipolize.
Shema primjene elektroda na dijelove tijela
Električni stimulator izravno utječe na mišiće pomoću elektroda koje se učvršćuju na određene mišiće (ili mišićne skupine) pomoću elastičnog zavoja ili pojasa ili široke trake s kopčom tipa čičak. Dijagram za pričvršćivanje elektroda tijekom treninga prikazan je na donjoj slici. U svim slučajevima, elektrode su pričvršćene na mišić poprečno na njegova vlakna, u sredini na udaljenosti od 1-2 cm ili više jedna od druge. U slučajevima kada je cilj treninga razvijanje funkcije fleksije ili ekstenzora mišića, elektrode se ugrađuju bliže kraju mišića koji osigurava izvođenje tih funkcija. Tijekom sesije električne stimulacije, kako bi se postigao maksimalan učinak, potrebno je da stimulirani mišić bude u stanju statičke napetosti (trebate zategnuti ovaj mišić), a također ne dopustiti da se ruka ili noga saviju na zglobova. Redoslijed električne stimulacije različitih mišićnih skupina nije od temeljne važnosti.
Kao opcija, preporučuje se sljedeći slijed učinaka na mišićne skupine (vidi sliku):
električni stimulator mišića
- deltoidni mišići 1;
- biceps 2;
- triceps 15;
- brachioradialis mišić 3;
- radialni ekstenzor 14;
- trapezni mišić leđa 8;
- subscapularis i latissimus dorsi 9;
- teres major mišić 10;
- vanjski kosi trbušni mišić 6;
- serratus anterior i rectus abdominis 5;
- gluteus medius, tensor fasciae lata, gluteus maximus 11;
- sartorius i rectus femoris 7;
- biceps femoris 13;
- polutendinozni mišić;
- polumembranozni mišić;
- potkoljenički mišić 12.
PAŽNJA! Ne preporučuje se podvrgavanje prsnih mišića električnoj stimulaciji. Kako bi spriječili protok struje kroz područje srca, elektrode uvijek treba postavljati samo na lijevi ili desni, gornji ili donji dio tijela, ali nikako na obje strane.
Kako biste izbjegli neugodne osjećaje tijekom električne stimulacije, potrebno je osigurati pouzdan kontakt između područja elektrode i kože. Da biste to učinili, ispod elektroda stavite gaze od 6-8 slojeva natopljene 5-10% otopinom kuhinjske soli. Najbolje rezultate daje grafit u prahu s vretenastim uljem (konzistencije kiselog vrhnja).
1. Povećana mišićna snaga i veličina mišića
Da bi se razvile kvalitete snage, električna stimulacija mišića provodi se najvećom mogućom strujom (naponom), čija je vrijednost individualna i određena osobnim osjećajima. Trebao bi postojati osjećaj da se mišić kida. Ovaj efekt se postiže osim povećanjem amplitude signala, i trajanjem efekta. Mišić se nizom poruka: stimulacija-opuštanje dovodi u stanje potpunog umora. Trajanje stimulacije i opuštanja odabire se pojedinačno, promatrajući glavni kriterij - brzo postizanje umora. Prije početka treninga potrebno je zagrijati sve mišićne skupine. Preporuča se vježbanje 1-2 puta dnevno, uz ograničeno vrijeme provodi se stimulacija najvažnijih mišićnih skupina. Vrijeme elektrostimulacije za jedan mišić je do 5 minuta.
PAŽNJA: Prvih dana nastave nemojte dopustiti da se premorite. Postignuti rezultati traju 3-4 mjeseca bez nastavka treninga.
2. Smanjenje potkožnog masnog sloja
Električna stimulacija omogućuje smanjenje debljine masnog sloja, aktivirajući metaboličke procese u cijelom tijelu. U tu svrhu provodi se stimulacija velikih mišićnih skupina (glutealni, trbušni, itd.). Amplituda izlaznog signala postavljena je na bezbolnu i maksimalno toleriranu kontrakciju mišića. Tečaj – 20 dnevnih sesija, nakon dijete s postom. Trening do 10 minuta za svaku mišićnu skupinu. Električna stimulacija također je učinkovita za naglašavanje reljefa mišića.
3. Trening fleksibilnosti
Primjena električne stimulacije omogućuje učinkovito istezanje mišića i ligamenata, što značajno skraćuje vrijeme za svladavanje vježbi koje zahtijevaju fleksibilnost (primjerice, "splits"). Ovo područje primjene ES-a može se preporučiti predstavnicima različitih vrsta borilačkih vještina. Kako bi se povećala fleksibilnost, elektrode se postavljaju na one mišiće čija „napetost“ ne dopušta izvođenje pojedine vježbe (primjerice, mišići stražnje i prednje strane natkoljenice kod izvođenja špaleta). Amplituda signala postupno se povećava od nule, vrijeme opuštanja mora biti jednako vremenu stimulacije. Morate izvoditi vježbe koje "istežu" mišiće i ligamente, čije istezanje određuje uspješnu provedbu, na primjer, iste niti. Kombinacija vježbi i električne stimulacije vrlo je učinkovita u razvoju fleksibilnosti. Radite na svakom mišiću do 5-10 minuta.
kompaktni prijenosni električni stimulator
Sve to može napraviti profesionalni elektrostimulator - kod nas je najčešći stimulator u odnosu cijena/kvaliteta ESMA. Ako vam treba jednostavniji i vrlo jeftin model, onda možete uzeti kineske modele poput ovih stimulansa leptira: http://ali.pub/2hsngy, http://ali.pub/2hsnt0 ili http://ali.pub/2hsnjo , ili vrlo jeftine za nekoliko stotina rubalja poput ove http://ali.pub/2hsod1.
Pravila za uključivanje i upravljanje elektrostimulatorom
Gumb "Output Level" treba pomaknuti u krajnji lijevi položaj. Zatim, bez spajanja elektroda, postavite "Output Level" na maksimum, prebacite AM na "1", FM na "0". U tom slučaju, indikator napona baterije HL3 trebao bi svijetliti; indikator modulacije HL2 svijetli ritmički; sinkrono s njim - indikator brojčanika odstupa udesno. Indikator prisutnosti pulsa HL1 trebao bi svijetliti od niske do umjerene razine (ovisno o gumbu "Frekvencija pulsa").
Prije početka sesije, navlažite elektrode u fiziološkoj otopini, čvrsto ih pričvrstite na stimulirani mišić, spojite žice koje dolaze od elektroda na konektore X1 i X2 električnog stimulatora. Uključite električni stimulator, pomoću regulatora amplitude postupno postavite željenu SI amplitudu od nule, na temelju metodologije vježbanja i osobnih osjećaja. Ako se pojave trnci ili žarenje, jače pritisnite elektrode na mišiće. Prilikom izvođenja električne stimulacije prema točki 1, AM, FM je uključen, brzina ponavljanja pulsa je 30-100 Hz, frekvencija modulacije je 0,2-0,25 Hz (12-15 praska u minuti), frekvencija punjenja je 2-8 kHz. Optimalan položaj prilagodbi određuje se prema osobnim osjećajima, postižući najmanju nelagodu. Ostatak je prema 1. Metodologije. Za električnu stimulaciju prema točki 2. Metode: AM uključen, FM isključen, frekvencija ponavljanja 100-200 Hz, frekvencija punjenja 4-8 kHz, frekvencija modulacije 0,5 Hz (30 praska u minuti). Prilikom izvođenja električne stimulacije prema točki 3. postaviti parametre prema točki 1. Metodologije.
Prehrana
Električna stimulacija u svrhu povećanja volumena mišića ne uklanja uobičajene prehrambene potrebe sportaša za bodybuilding. Pravilna i uravnotežena prehrana u kombinaciji s elektrostimulacijom ključ je brzog rasta mišića. Korištenje električne stimulacije za smanjenje masnog sloja zahtijeva određena ograničenja u prehrani. Nutricionističke preporuke nisu predmet ovog priručnika, ovo je pitanje prilično dobro obrađeno u sportskoj i znanstveno-popularnoj literaturi.
Evo kratkog videa o korištenju leptira seebee ili pčelinjeg električnog stimulatora:
Sigurnosne mjere
ZABRANJENO:
– pomicanje elektroda tijekom elektrostimulacije bez isključivanja napajanja uređaja;
– prekinuti strujni krug električni stimulator-elektroda tijekom sesije;
– započeti sesiju električne stimulacije bez smanjenja amplitude signala na nulu;
– vježbanje u stanju izrazitog umora.
Ne postoje apsolutne kontraindikacije za korištenje električne stimulacije.
Električna stimulacija je relativno kontraindicirana u sljedećim bolestima: hemofilija, nasljedno-obiteljske bolesti živčanog sustava (progresivna mišićna distrofija, miotonija, miastenija gravis, amitrofična lateralna skleroza, epilepsija, sirigomijelija, multipla skleroza (u akutnoj fazi), sifilični tabes, infektivna koreja, sve zarazne i nezarazne bolesti u akutnom stadiju, groznica, cerebrovaskularni poremećaji, teški oblici hipertenzije, kožne bolesti, pucanje mišića i ligamenata, prijelomi kostiju Ne vršiti pritisak na glasnice, jer dolazi do zatvaranja može doći do dišnih putova.Nemojte provoditi električnu stimulaciju trbušnog i lumbalnog područja kod trudnica.
Treba imati na umu da elektrostimulacija može suzbiti kroničnu bol, koja je simptom patološkog procesa nepoznatog uzroka.
U svim slučajevima, pitanje uputnosti električne stimulacije treba raspraviti s liječnikom specijalistom.
Nadam se da vam je članak bio koristan!
Znanstveno-tehnički centar PNI je 2007. godine razvio metodu složene višenamjenske električne stimulacije s ciljem ispravljanja posturalnih stavova i smanjenja mišićnog tonusa kod bolesnika s cerebralnom paralizom i drugim poremećajima motoričkog razvoja. Višenamjenska električna stimulacija uključuje elektromiostimulaciju, stimulaciju kranijalnih i perifernih živčanih debla, skleromernu masažu, koja se provodi pod kontrolom emg i enmg studija, registraciju somatosenzornih evociranih potencijala (SSEP). Višenamjenska električna stimulacija mišića i živaca može se provoditi u kombinaciji s terapijom koja se provodi u Znanstveno-tehničkom centru PNI, kao samostalan tečaj u pauzi između glavnih obroka ili kao metoda korekcije rekonvalescencije. bolesnika s rezidualnim učincima poremećaja kretanja.
Električna stimulacija mišića, kao jedna od učinkovitih vrsta fizioterapije, široko je uključena u kompleksnu terapiju cerebralne paralize i drugih poremećaja razvoja psihoneuroloških funkcija. Svrha električne stimulacije nije samo električna stimulacija, već uglavnom reproduciranje učinkovite kontrakcije antagonista spastičnih mišića (SMA), koji kroz mehanizam recipročne regulacije smanjuju spastične posturalne postavke i olakšavaju obnovu potpunih voljnih pokreta.
Tonički i fazni sustavi za regulaciju mišićnog tonusa
Regulacija aktivnih pokreta i posturalnih reakcija provodi se koordiniranom aktivnošću dvaju vertikalnih motoričkih sustava - fazičnog i toničnog. Fazni sustav omogućuje kontrolu aktivnih pokreta, a tonički sustav kontrolu mišićnog tonusa, koji inače štiti zglobove od pretjeranih pokreta, a same mišiće od pretjeranih kontrakcija i istezanja. Fazni i tonički sustav imaju “kontrolni aparat” na svim razinama živčanog sustava - u motornom korteksu, moždanom deblu, segmentima leđne moždine, perifernim živcima iu samom mišiću. Oba sustava povezana su povratnom (recipročnom) vezom: kada se aktivnost faznog sustava povećava, aktivnost toničkog sustava opada i obrnuto. Drugim riječima, povećanje mišićnog tonusa slabi aktivne pokrete, a sami pokreti smanjuju mišićni tonus (sl. 5.1, 5.2).
Slika 5.1. Regulacija povratne (recipročne) komunikacije između mišića antagonista na razini segmenata leđne moždine.
Slika 5.2. Učinak višeciljane elektromiostimulacije na mišiće antagoniste u djece s cerebralnom paralizom.
Osim toga, recipročna povratna sprega normalno je prisutna u regulaciji mišića antagonista koji ostvaruju suprotne pokrete: fleksija-ekstenzija, rotacija udova prema van i prema unutra, itd. Na primjer, fleksija uda u bilo kojem zglobu popraćena je inhibicijom ekstenzora, koji ne bi trebali ometati fleksiju. S druge strane, povećanje tonusa mišića ekstenzora dovodi do smanjenja tonusa mišića fleksora. Kod nekih živčanih bolesti dolazi do poremećaja povratne veze između mišića antagonista, što se očituje općom ukočenošću.
U spastičnim oblicima cerebralne paralize dolazi do bolnog restrukturiranja ovih sustava. Povećana aktivnost toničnog sustava dovodi do pretjeranog povećanja mišićnog tonusa u određenim mišićnim skupinama: fleksori ruku, mišići koji fleksiraju i dodaju kukove, fleksiju potkoljenice i ekstenziju stopala. Javlja se držanje bolesnika karakteristično za ovaj oblik cerebralne paralize, koje je otežano okomitim položajem tijela. Kao rezultat toga, geološka i tehnička kretanja postaju teška i posljedično nemoguća (regulacijski utjecaj odgovarajućih faznih sustava je inhibiran).
U mišićnom tkivu koje je pod stalnom toničkom napetosti, ali se ne kontrahira, dolazi do sekundarnih patoloških promjena: sama mišićna vlakna se iscrpljuju i postaju istanjena, vezivnotkivni "okvir" mišića, naprotiv, raste, a njegova elastičnost se smanjuje zbog do povećanja tvrdih kolagenih vlakana i smanjenja elastičnih. To dovodi do skraćivanja mišića i kontraktura. Istodobno se razvijaju poremećaji u mišićnim skupinama koje su antagonisti GTM-a. Nesposobni odoljeti hipertoničnosti mišića, oni atrofiraju zbog neaktivnosti, a aktivnost faznog sustava u njima nestaje.
U tom smislu, kao rehabilitacijsku metodu, Centar je razvio kompleksnu višenamjensku elektrostimulaciju mišića i živaca, koja je usmjerena na rješavanje sljedećih problema:
- Stimulacija spastičnih mišićnih skupina: za smanjenje tonusa, aktiviranje faznih sustava, poboljšanje mikrocirkulacije i trofizma GTM-a.
- Stimulacija oslabljenih mišića antagonista: za treniranje i poboljšanje njihove funkcionalnosti.
- Mišićna stimulacija u svrhu otklanjanja posturalnih abnormalnosti i razvoja ispravnog motoričkog stereotipa.
- Stimulacija perifernih živaca u cilju otklanjanja abnormalnosti u držanju ekstremiteta i razvijanja ispravnog motoričkog stereotipa.
- Stimulacija kranijalnih živaca (trigeminalnog, facijalnog, hipoglosalnog) kako bi se obnovile funkcije mišića koji omogućuju žvakanje, pokrete lica, pokrete jezika itd.
Iskustva s primjenom ove višenamjenske električne stimulacije mišića i živaca ukazuju na visoku učinkovitost. Stimulacija GTM-a potiče njihovu faznu aktivnost i zbog toga osigurava smanjenje njihovog tonusa, što u kombinaciji sa stimulacijom mišića antagonista i korekcijom držanja udova pomaže u obnavljanju motoričkih funkcija bolesnog djeteta.
Tehnika električne stimulacije mišića (ESM).
Prilikom pregleda utvrđuju se spastični mišići (STM) bolesnika i stupanj povećanja mišićnog tonusa u njima u stojećem, sjedećem, ležećem položaju (na leđima, trbuhu, na boku), s podignutim i spuštenim ramenom, s ruka ispružena i savijena, s nogama raširenim u zglobovima kuka, sa savijenim i ispravljenim nogama. Određuje se ne samo razina hipertoničnosti mišića, već i prisutnost fibroznih promjena u njima kao rezultat dugotrajne dominantne spastičnosti i nedostatka odgovarajućeg funkcionalnog opterećenja.
GTM su zbijeni na dodir, au njima se često identificiraju fibrozni čvorovi. Njihova antispastička stimulacija u početku ne daje ritmički odgovor zbog "pretjerane" aktivnosti toničkog sustava i istovremene inhibicije faznog sustava. U pozadini stimulacije postupno se pojavljuje slab, a zatim jasan ritmički odgovor, dok se tonus mišića značajno smanjuje. Budući da pojedini mišićni segmenti mogu imati različito metamerno podrijetlo, mora se stimulirati na najmanje dva mjesta s obje strane njegovog pričvršćivanja na kosti.
Električni signal poslan GTM-u uzrokuje niz procesa koji dovode do ekscitacije i kontrakcije mišića, povećanja funkcionalnih mišićnih vlakana i povećanja broja i područja motornih jedinica (MU). Najučinkovitiju kontrakciju uzrokuju pravokutni impulsi frekvencije 1–1,5 Hz, jakosti struje 100–200 mA i trajanja podražaja 100–500 μs. Optimalni način elektromiostimulacije GTM je način s trajanjem slanja impulsa (trajanje podražaja) od 0,5-1 ms i pauzom od 0,5-1 s.
Prije postavljanja, elektroda se navlaži slanom otopinom. Preporučeno trajanje ESM-a za svaki GTM je 2-3 minute (ovisno o težini spasticiteta). U pravilu, u početnom stadiju EMS-a, do kraja prve minute stimulacije mišića, pojavljuje se više ili manje izražen mišićni odgovor, čija se kvaliteta poboljšava i povećava do kraja druge minute stimulacije i manifestira se u obliku aktivne ritmičke kontrakcije mišića. Dnevnim EMS-om aktivni se mišićni odgovor počinje bilježiti ranije, 15-20 s od početka stimulacije, a nakon 7-9 EMS-a moguće je postići adekvatan mišićni odgovor i značajno smanjenje spastičnog mišićnog tonusa.
U prvim sesijama, elektrogena zona spastičnosti, u pravilu, proširuje se zbog dugotrajne dominantne hipertoničnosti zahvaćenih mišića. Dakle, spastičnost mišića potkoljenice i funkcionalna neaktivnost peronealne mišićne skupine dovodi do oštrog sužavanja elektrogene zone potonjeg. Stimulacija njihove zone često dovodi do paradoksalnog odgovora ne od peronealnih mišića, već od gastrocnemius mišića. Nakon nekoliko sesija, elektrogene zone peronealne skupine se šire i postupno obnavljaju.
To se jednako odnosi i na druge mišićne tandeme “spastični agonisti - oslabljeni antagonisti”. Treba uzeti u obzir da se položaj najučinkovitijih točaka stimulacije može mijenjati tijekom tečaja, što zahtijeva njihovu korekciju tijekom vremena za svakog pacijenta i za svaki pojedinačni ciklus terapije, te od tečaja do tečaja.
Čak i izolirana miostimulacija dovodi do smanjenja spastičnog mišićnog tonusa, što se klinički očituje povećanjem opsega pokreta u zglobovima ramena, lakta, brahio-karpalnog zgloba, kuka, koljena i skočnog zgloba. Ramena i kukovi se spuštaju i šire, produljuje se vrat, poboljšava se ekstenzija u zglobovima lakta i koljena, povećava se količina dorzalne fleksije i supinacije u šakama i stopalima. Kombinacija ESM-a s kompleksnom metamernom terapijom (sklero-, neuro- i miomerna primjena prepapatata i dnevna skleromerna masaža prema metodi razvijenoj u Znanstveno-tehničkom centru PNI) 3-4 puta godišnje ili samo sa skleromernom masažom u srednjem tečaju , nakon 1-1,5 mjeseci nakon glavnog tečaja, dovodi do još izraženijeg postizanja pozitivnog rezultata i klinički i u EMG parametrima u obliku postupnog, od tečaja do tečaja, povećanja amplitude M-odgovora i SPIeff vrijednosti na perifernim živcima gornjih i donjih ekstremiteta, kao i poboljšanje parametara somatosenzornog EP.
ESM zahtijeva poseban pristup i pažnju kod rekurvacije zglobova koljena i varusnog pozicioniranja tibije s osloncem na cijelo stopalo u bolesnika s anamnezom encefalomijelodisplazije i displazije kuka. Karakteristično držanje takvog bolesnika pri stajanju i hodu izraženo je u savijanju trupa prema naprijed, fleksiji kukova, različitim stupnjevima hiperekstenzije u zglobovima koljena, plantarnoj fleksiji u zglobovima skočnog zgloba s vanjskom (varusnom) rotacijom stopala. .
U održavanju takve patološke postavke, spastično promijenjeni mišići zdjeličnog pojasa i donjih ekstremiteta (prednji snopovi mišića gluteus medius, quadriceps femoris, rectus femoris i mišići aduktori, lateralna glava mišića gastrocnemiusa) i paretički mišići antagonisti oslabljeni su zbog „neaktivnosti“. ” (semitendinosus, semimembranosus, popliteus i biceps femoris, peronealna skupina i medijalna glava gastrocnemius mišića). ESM tijekom rekurvacije zglobova koljena najbolje je izvoditi s blago savijenim koljenima, kako na leđima tako i na trbuhu. Hodanje za pacijente s teškom recurvacijom bez protetskih i ortopedskih pomagala je nepoželjno, jer može pogoršati ionako značajnu hiperekstenziju i destrukciju zglobova koljena.
Kontraindikacije za EFM, kao i za druge elektroprocedure, su: trenutni epileptički sindrom, povećana ekscitabilnost pacijenta. Također je potrebno isključiti neoplazme (maligne ili benigne); kardiovaskularno zatajenje u fazi sub- i dekompenzacije. Prije početka liječenja iu dinamici njegove provedbe, dijete mora biti podvrgnuto neurofiziološkom pregledu: EEG, ENMG i određivanje SSEP, što ujedno omogućuje procjenu učinkovitosti tijeka elektromiostimulacije.
Višenamjenska elektromiostimulacija u korekciji položaja i pokreta bolesnika sa spastičnim oblicima cerebralne paralize
Držanje pacijenta sa spastičnom tetraformnom cerebralnom paralizom ima karakteristične značajke (slika 5.3):
- kratki vrat zbog povećanog tonusa gornjeg dijela trapezijskog i sternokleidomastoidnog mišića s povlačenjem ramenog obruča, kao i zbog funkcionalne insuficijencije donjeg dijela trapeznog mišića, malog prsnog koša i subklavijskih mišića;
- rame je adukirano i pronatirano zbog povećanog tonusa mišića pectoralis major, m. latissimus dorsi, mišića teres major i minor, duge glave mišića triceps brachii, kao i zbog funkcionalne insuficijencije mišića deltoid i supraspinatus;
- podlaktica je savijena, pronatirana zbog povećanog tonusa mišića brachialis i brachioradialis, biceps brachii (uglavnom unutarnji, kratki abdomen), pronator teres i quadratus, kao i funkcionalna insuficijencija triceps brachii (uglavnom lateralne i medijalne glave), ulnar mišić, mišić supinator , vanjski dugi trbuh biceps brachii mišića;
- šaka je povijena, abducirana na ulnarnu stranu i pronatirana, prsti su stisnuti u šaku, palac je aduciran, što je posljedica pojačanog tonusa ulnarnog i radijalnog fleksora ručnog zgloba, palmarisa longusa, adductor pollicisa, superficijalnog i duboki fleksori prstiju, međukoštani i lumbrikalni mišići, kao i funkcionalna insuficijencija dugog, kratkog i ulnarnog ekstenzora ručnog zgloba, ekstenzora prstiju, ekstenzora malog prsta, kratkog i dugog ekstenzora palca, dugog i kratkog mišići abductor pollicis;
- kuk je flektiran, aduciran i pronatiran, zbog povećanog tonusa iliopsoasa, rectus femorisa, sartoriusa, tensor fasciae lata, pectineus, adductor magnus, brevis i longus, gracilis, prednjih snopova gluteus mediusa, gluteus minimus, kao i funkcionalna insuficijencija mišića gluteus maximus, mišića biceps femoris, mišića semimembranosus i semitendinosus, dijelova velikih, srednjih (stražnji snopovi) i malih mišića gluteusa, mišića iliopsoasa, vanjskih i unutarnjih mišića obturatora;
- potkoljenica je savijena i pronatirana, zbog povećanog tonusa mišića biceps femoris (uglavnom unutarnjeg abdomena, mišića semimembranosus i semitendinosus, mišića popliteusa i sartoriusa, pojedinih dijelova mišića gastrocnemiusa, kao i funkcionalne insuficijencije mišića quadriceps femoris , pojedinačni dijelovi gastrocnemius mišića;
- stopalo je flektirano i pronatirano zbog povećanog tonusa triceps surae, tibialis posterior, dugih fleksora prvog i 4 prsta stopala, kao i funkcionalne insuficijencije tibialis anterior, peroneus long i brevis, dugih ekstenzora nožnog palca i 4 -x prsta.
Slika 5.3. Položaji bolesnika s cerebralnom paralizom (prema K.A. Semenova, 1999.).
Karakteristično držanje bolesnika sa spastičnim oblicima cerebralne paralize: rameni pojas je podignut (skraćenje vrata), ramena su okrenuta prema naprijed i prema unutra, glava je nagnuta prema naprijed, ruke su savijene u zglobovima lakta, leđa su pogrbljeno, noge su savijene u kuku, zglobovi koljena, kukovi su "prekriženi", ekstenzorni položaj stopala.
Kao što je prethodno navedeno, elektromiostimulacija može igrati važnu ulogu u ispravljanju držanja pacijenta s cerebralnom paralizom, opuštajući GTM mišiće i aktivirajući neaktivne i oslabljene mišiće antagoniste. U tom slučaju morate jasno razumjeti koji mišići daju određene pokrete, a koji im se suprotstavljaju kao mišići antagonisti, koji trebaju opuštajuću stimulaciju, a koji aktivirajuću stimulaciju. Tablica 5.1 prikazuje osnovne pokrete ljudskog tijela i mišiće koji ih izvode.
Tablica 5.1. Mišići koji omogućuju višesmjerne pokrete glave, trupa i udova.
| glava | |||
| Savijanje | Proširenje | Nagnite desno | Skrenuti desno |
A) stepenice na 2 strane |
|
A) desna stubišta |
A) lijevi torakalni |
| Torzo | |||
| Savijanje | Proširenje | Nagnite desno | Skrenuti desno |
A) rectus abdominis mišići |
A) ekstenzori kralježnice na 2 strane |
A) desni ekstenzor kralježnice (lumbalni) |
A) lijevi vanjski kosi mišić trbuha |
| Zglob ramena | |||||
| Savijanje | Proširenje | voditi | Dovođenje | Supinacija | Pronacija |
A) prednji dijelovi deltoidnog mišića |
A) stražnji dio deltoida |
A) deltoidni mišić |
A) pectoralis major |
A) korakohumeralni |
A) pectoralis major |
| Ručni zglob | |||||
| Savijanje | Proširenje | voditi | Dovođenje | Supinacija | Pronacija |
svi mišići prednje površine podlaktice osim pronatora (flexor carpi ulnaris, flexor carpi radialis, flexor digitorum superficialis, flexor digitorum profundus, flexor pollicis longus, palmaris longus) |
svi mišići stražnje plohe osim supinatora (extensor carpi longus i brevis, extensor carpi ulnaris, extensor digitorum, extensor policis longus, extensor malog prsta) | istodobna kontrakcija mišića flexor carpi radialis i extensor carpi radialis | istodobna kontrakcija mišića flexor ulnaris i extensor ulnaris brevis | A) potporanj rista |
A) pronator teres |
| Zglob kuka | |||||
| Savijanje | Proširenje | voditi | Dovođenje | Supinacija | Pronacija |
A) iliopsoas |
A) veliki gluteus |
A) gluteus medius |
A) 4 aduktora |
A) krojenje |
A) prednji snopovi glutealnog medijusa |
Predstavljamo shemu rada za korekciju posture i pokreta u djece s cerebralnom paralizom provođenjem relaksirajuće elektromiostimulacije GTM-a i toničke stimulacije njihovih oslabljenih mišića antagonista (Tablica 5.2.)
Tablica 5.2. Zone višenamjenske električne stimulacije mišića i živaca: relaksirajuća stimulacija GTM-a i aktivacija pravilnih pokreta u bolesnika s cerebralnom paralizom.
| Lice | Stimulacija žvačnih mišića |
| Stimulacija facijalnog živca | |
| Stimulacija hipoglosalnog živca | |
| Gornji udovi, rameni pojas | Stimulacija spastičnih prednjih mišića lopatice (desno) |
| Stimulacija spastičnih prednjih mišića lopatice (lijevo) | |
| Stimulacija spastičnih mišića supraspinatusa i infraspinatusa lopatice (desno) | |
| Stimulacija spastičnih mišića supraspinatusa i infraspinatusa lopatice (lijevo) | |
| Stimulacija spastičnog tricepsa brachii (desno) | |
| Stimulacija spastičnog mišića triceps brachii (lijevo) | |
| Stimulacija dorzalne fleksije šake: dorzalni mišići podlaktice (desno) | |
| Stimulacija dorzalne fleksije šake: dorzalni mišići podlaktice (lijevo) | |
| Stimulacija supinacije ruke: vanjski dio mišića biceps brachii (desno) | |
| Stimulacija supinacije ruke: vanjski dio mišića biceps brachii (lijevo) | |
| Donji udovi | Stimulacija spastičnih mišića aduktora (desno) |
| Stimulacija spastičnih mišića aduktora (lijevo) | |
| Stimulacija spastičnog mišića iliopsoasa (desno) | |
| Stimulacija spastičnog mišića iliopsoasa (lijevo) | |
| Stimulacija spastičnog gastrocnemius mišića (desno) | |
| Stimulacija spastičnog gastrocnemius mišića (lijevo) | |
| Stimulacija dorzalne fleksije stopala: peronealna mišićna skupina (desno) | |
| Stimulacija dorzalne fleksije stopala: peronealna mišićna skupina (lijevo) | |
| Stimulacija supinacije potkoljenice: vanjska glava mišića biceps femoris (desno) | |
| Stimulacija supinacije potkoljenice: vanjska glava mišića biceps femoris (lijevo) | |
| Stimulacija supinacije stopala: vanjska glava gastrocnemius mišića (desno) | |
| Stimulacija supinacije stopala: vanjska glava gastrocnemius mišića (lijevo) | |
| Stimulacija koračnog refleksa (taban desne noge) | |
| Stimulacija koračnog refleksa (taban lijeve noge) | |
| Zdjelični pojas | Stimulacija spastičnog sre. glutealni mišić na rubu iliuma, prednji dio (desno) |
| Stimulacija spastičnog sre. glutealni mišić na rubu iliuma, prednji dio (lijevo) | |
| Stimulacija spastičnog sre. glutealni mišić na rubu iliuma, stražnji dio (desno) | |
| Stimulacija spastičnog sre. glutealni mišić na rubu iliuma, stražnji dio (lijevo) | |
| Stimulacija spastičnog sre. glutealni mišić na rubu trohantera (desno) | |
| Stimulacija spastičnog sre. glutealni mišić na rubu trohantera (lijevo) |
Korekcija držanja i pokreta ramena.
Korekcija držanja i pokreta ramena uključuje:
- stimulacija spastičnih mišića (STM) - pectoralis major, latissimus dorsi (inhibira se tonički sustav i olakšava se abdukcija ramena), veliki i mali mišić teres, duga glava mišića triceps brachii. Stimulacija potiče aktivaciju faznog sustava i, obrnuto, inhibiciju toničkog sustava, što olakšava opuštanje tih mišića i istovremeno povećava kontraktilnost (slika 5.4);
- stimulacija oslabljenih i atrofiranih mišića antagonista (deltoidni i supraspinatus) iz neaktivnosti, nesposobni suprotstaviti se GTM-u.
Slika 5.4. Mišići ramena (pogled sprijeda i straga). Približan položaj elektroda za stimulaciju faznog sustava GTM (A) i za toničnu stimulaciju pasivnih i oslabljenih mišića koji abduciraju rame (B).
1 – pectoralis major, 2 – latissimus dorsi (tonički sustav je inhibiran i abdukcija ramena je olakšana), 3 – teres major, 4 – teres minor, 5 – duga glava triceps brachii, 6 – deltoid, 7 – supraspinatus (građ. mišićne mase i povećanja snage aktivnih pokreta).
Korekcija držanja i pokreta podlaktice.
Korekcija držanja i pokreta podlaktice uključuje:
- stimulacija GTM - brahijalni i brahioradialni mišić, biceps brachii (uglavnom unutarnji, kratki abdomen), pronator teres i quadratus. Stimulacija potiče aktivaciju faznog sustava i, naprotiv, inhibiciju toničkog sustava, što olakšava opuštanje tih mišića i istovremeno povećava kontraktilnost (Sl. 5.5);
- stimulacija oslabljenih i atrofiranih mišića antagonista iz neaktivnosti - mišić triceps brachii (uglavnom lateralna i medijalna glava), mišić ulnara, mišić supinator, vanjski dugi trbuh mišića biceps brachii, koji nisu sposobni suprotstaviti se GTM-u.
Slika 5.5. Mišići podlaktice (pogled sprijeda). Približan položaj elektroda kod stimulacije faznog sustava spastičnih mišića, kao i tijekom toničke stimulacije pasivnih i oslabljenih mišića koji ekstendiraju i supiniraju podlakticu.
1 – unutarnji trbuh bicepsa, 2 – pronator teres, 3 – brachioradialis, 4 – pronator quadratus, 5–6 – triceps brachii, 7 – supinator.
Korekcija držanja i pokreta ruku.
Korekcija držanja i pokreta ruku uključuje:
- stimulacija GTM – flexor carpi ulnaris i radialis, palmaris longus, adductor pollicis, površinski i duboki flexors prstiju, međukoštani i lumbrikalni mišić (sl. 5.6);
- stimulacija oslabljenih i atrofiranih mišića antagonista iz neaktivnosti - extensor carpi longus, brevis i ulnaris, extensor digitorum, extensor malog prsta, extensor pollicis brevis i longus, abductor pollicis longus i brevis, koji nisu u stanju suprotstaviti se GTM.
Slika 5.6. Mišići podlaktice uključeni u pokrete ruke. Približan položaj elektroda za stimulaciju faznog sustava GTM (A) i za toničku stimulaciju pasivnih i oslabljenih mišića koji ekstendiraju i supiniraju šaku (B).
A) 1 – flexor carpi ulnaris, 2 – flexor carpi radialis, 3 – palmaris longus, 4 – flexor digitorum profundus, 5 – pronator quadratus.
B) 6–8 – dugi, kratki radijalni i ulnarni ekstenzor zapešća, 9 – ekstenzor prstiju, 10 – dugi abduktor pollicis, 11–12 – dugi i kratki ekstenzor pollicis, 13 – ekstenzor malog prsta, 14 – supinator.
Korekcija držanja i pokreta kuka.
Korekcija položaja i pokreta kuka uključuje:
- stimulacija GTM - m. iliopsoas, m. rectus femoris, m. sartorius, m. tensor fascia lata, m. pectineus, aductor magnus, kratki i dugi m., m. gracilis, prednji snopovi m. gluteus medius, m. gluteus minimus (sl. 5.7.),
- stimulacija oslabljenih i atrofiranih mišića antagonista iz neaktivnosti - gluteus maximus mišića, biceps femoris mišića, semimembranosus i semitendinosus mišića, dijelova srednjeg (stražnji snopovi) i malih glutealnih mišića, iliopsoas mišića, vanjskih i unutarnjih obturator mišića, koji nisu u stanju suprotstaviti se GTM-u.
Slika 5.7. Mišići zdjelice i bedra. Približan položaj elektroda za stimulaciju faznog sustava GTM, kao i za toničku stimulaciju pasivnih i oslabljenih mišića.
1 - mišić iliopsoas, 2 - m. rectus femoris, 3 - m. adductor longus, 4 - m. adductor magnus, 5 - m. gracilis, 6 - prednji snopovi m. gluteus medius, 7 - m. gluteus minimus, 8 - m. pectineus, 9 - sartorius mišić, 10 - biceps femoris mišić, 11 - semimembranosus mišić, 12-13 - dijelovi srednjih (stražnji snopovi) i mali glutealni mišići.
Korekcija držanja i pokreta potkoljenice.
Korekcija držanja i pokreta potkoljenice uključuje:
- stimulacija mišića GTM - biceps femoris (uglavnom unutarnji abdomen, mišići semimembranosus i semitendinosus, mišići popliteus i sartorius, pojedini dijelovi mišića gastrocnemiusa (sl. 5.8),
- stimulacija oslabljenih i atrofiranih mišića antagonista iz neaktivnosti - mišić quadriceps femoris, pojedinačni dijelovi mišića gastrocnemiusa.
Slika 5.8. Mišići bedra i potkoljenice. Približan položaj elektroda za stimulaciju faznog sustava GTM, kao i za toničku stimulaciju pasivnih i oslabljenih mišića.
1 - mišić biceps femoris (uglavnom unutarnji trbušni mišić, 2 - mišić semimembranosus, 3 - mišić semitendinosus, 4 - mišić sartorius, 5 - odvojeni dijelovi mišića gastrocnemius, 6-8 - mišić quadriceps femoris, 9 - odvojeni dijelovi mišića gastrocnemius .
Korekcija držanja i pokreta stopala.
- stimulacija mišića GTM - triceps surae, mišića tibialis posterior, mišića dugih pregibača prvog i 4 prsta stopala (sl. 5.9),
- stimulacija oslabljenih i atrofiranih mišića antagonista uslijed neaktivnosti - prednji mišić tibialis, dugi mišići ekstenzori velikog i 4 prsta stopala, dugi i kratki mišići peroneus.
Slika 5.9. Mišići bedra i potkoljenice. Približan položaj elektroda za stimulaciju faznog sustava GTM, kao i za toničku stimulaciju pasivnih i oslabljenih mišića.
1–2 – triceps surae, 3 – tibialis posterior, 4 – flexor hallucis longus, 5 – flexor 4 prsta longus, 6 – tibialis anterior, 7 – extensor 4 prsta longus, 8 – dugi peroneus mišić, 9 – peroneus brevis mišić.
Električna stimulacija je korištenje impulsnih struja (sličnih onima koje proizvodi tijelo) za simuliranje jednog ili drugog fiziološkog, a time i terapeutskog učinka. Metode električne stimulacije koriste se u medicinskoj praksi kako za elektrodijagnostiku, tijekom koje postaje moguće odrediti razinu oštećenja, tako i za liječenje različitih bolesti.
Povijesna referenca
Fiziolozi su još u 19. stoljeću dokazali da je mišićna kontrakcija rezultat iritacije motornog živca koji mu pripada. V. Yu. Chagovets i P. P. Lazarev proučavali su principe djelovanja neuromuskularnog aparata. Otkrili su da nakupljanje određenih količina iona kalcija, natrija i magnezija na površinama membrana miocita dovodi do električne vodljivosti i kontrakcije mišića. Istodobno, iritans koji ima sličan učinak na neuromuskularni sustav može biti raznolik: mehaničko djelovanje, nagli porast ili pad temperature, električna struja.
Kasnije je fiziolog Emile Dubois-Reymond dokazao da postupno rastuća kontinuirana struja neće dovesti do ekscitacije neuromuskularnog aparata, bez obzira koju vrijednost dosegla. Ali ako takva struja postane povremena - uključit će se i isključiti, tada se mišić kontrahira pri određenim parametrima. Znanstvenici su dali naziv reobaza jakosti struje pri kojoj dolazi do kontrakcije mišića.
Fiziološke osnove električne stimulacije
Kontrakcija mišića u tijelu inicira se djelovanjem na odgovarajući motorni živac. Za ovaj proces u tijelu odgovorne su posebne proteinske strukture - miozin i aktin.
Aktinske niti su povezane s miozinskim nitima preko poprečnih mostova – miozinskih glava. Tijekom mišićne kontrakcije, te se glave privremeno vežu za aktinske filamente i povlače ih prema gore uz veslanje. Zatim se aktin i miozin odvajaju jedan od drugog i ponovno pričvršćuju za sljedeći pokret. U tijelu se sve to događa ogromnom brzinom, upravo takvi pokreti osiguravaju kontrakciju mišića. Kada se mišići opuste, aktinski i miozinski filamenti nisu povezani i zauzimaju svoj izvorni položaj jedan u odnosu na drugi.
Ako govorimo o fizioterapijskim postupcima koji se provode u bolnici i utječu na neuromuskularni sustav, tada je najbliža stvar fiziološkoj primjena Lapikove struje - eksponencijalne struje. Međutim, svaki stimulativni učinak mora biti uravnotežen pauzama, jer produljena mišićna kontrakcija nije fiziološka - dovodi do nakupljanja velike količine mliječne kiseline u mišićima, a također može izazvati trofičke poremećaje.
Mehanizam terapijskog učinka
Struje koje se koriste u terapijske svrhe, osim što izazivaju ekscitaciju i kontrakciju mišića, proizvode i sljedeće učinke:
- Refleksno povećati lokalnu cirkulaciju krvi i metabolizam.
- Poboljšati limfnu drenažu i spriječiti vensku stagnaciju.
- Potiče procese oporavka.
- Oni pojačavaju aktivnost perifernog i središnjeg živčanog sustava, izazivajući odgovor u njima.
- Inhibiraju atrofične promjene i sklerotične procese u mišićima čak i uz potpuni prekid provođenja impulsa duž motornog živca.
- Poboljšava stanje motoričkog živca.
To je osnova mehanizma terapeutskog učinka električne stimulacije u medicinskoj praksi.
Faze električne stimulacije
Prije izvođenja same elektrostimulacije provodi se elektrodijagnostika i određuju specifični optimalni parametri struje za postupke.
Fizioterapijski postupci provode se u tečajevima, a između nekoliko ciklusa elektrostimulacije liječnik mora provesti kontrolnu dijagnostiku kako bi razumio je li potrebno nastaviti liječenje i, ako je potrebno, na kojim trenutnim parametrima.
Kako biste odabrali parametre, morate se uvjeriti da je prošlo vrijeme. Dakle, elektrodijagnostiku treba provoditi tek kada su prošla najmanje 2 tjedna od oštećenja neuromuskularnog sustava, inače će se dobiti netočni podaci.
Električna stimulacija ima svoje sorte, koje također mogu biti faze algoritma postupka.
- Pasivna električna stimulacija. Liječnici ga koriste kada su voljne kontrakcije nemoguće u zahvaćenom mišiću, a mišić je često potpuno denerviran. Za izvođenje postupka ovom metodom koristi se struja s parametrima koji su ranije određeni tijekom elektrodijagnostike. Nakon 5-10 postupaka provodi se kontrolna studija tijekom koje se utvrđuje odgovor tijela i novi optimalni parametri struje.
- Aktivna električna stimulacija je drugi stupanj. Tijekom ovog postupka pacijent pokušava na sve moguće načine dobrovoljno stegnuti zahvaćeni mišić. Ispostavilo se da mišić nije stimuliran samo strujom koja se dovodi na njegovu površinu kroz elektrode, već i impulsima koje je oštećeni živac sposoban proizvesti.
Područja primjene električne stimulacije
U medicini se koriste različite vrste elektrostimulacije. Ovaj postupak propisan je u sljedećim situacijama:
- Provođenje dijagnostike prije terapijske elektrostimulacije. Omogućuje određivanje prirode i razine lezije, kao i izradu plana potrebnog liječenja.
- Liječenje bolesti probavnog trakta kao što su pareza crijeva, zatvor, kao i druge patologije koje dovode do poremećaja glatkih mišića organa.
- Liječenje bolesti mokraćnog sustava kao što je pareza mokraćnog mjehura (pomaže u normalizaciji rada sfinktera).
- Provođenje elektroanestezije i elektroanalgezije. Provodi se izravnim utjecajem impulsa električne struje na strukture mozga. Kao samostalna metoda za ublažavanje boli, može se koristiti kod žena u pripremi za porod i tijekom poroda. U drugim slučajevima najčešće se kombinira s primjenom lijekova.
- Vraćanje funkcija mišićno-koštanog sustava nakon ozljeda (prijelomi kuka, tibije, patologija kralježnice), kao i bolesti zglobova (artroza).
- Liječenje bolesti oka i sluha (na primjer, stimulacija slušnog živca kod senzorineuralne gluhoće).
- Stimulacija karotidnog sinusnog živca, koja može biti potrebna kod arterijske hipertenzije i angine pektoris kada druge metode nemaju potreban učinak.
- Stimulacija disanja kod raznih lezija respiratornog centra u mozgu, kao i kod poremećaja na razini respiratorne muskulature (na primjer, kao posljedica ozljeda ili kirurških zahvata).
- Osteostimulacija za brži oporavak nakon prijeloma kostiju i raznih ozljeda.
- Utjecaj na biološki aktivne točke (na primjer, električna stimulacija mišića lica za neuritis facijalnog živca).
- Liječenje Parkinsonove bolesti. Primjenjuje se kod bolesnika u kasnom stadiju bolesti i kod onih kojima je potrebna kirurška intervencija. Provođenje tzv. električne stimulacije dubokih moždanih struktura pomaže u povećanju funkcionalne aktivnosti i smanjenju težine motoričkih poremećaja u više od polovice bolesnika.
Tehnika električne stimulacije našla je svoju primjenu iu kardiologiji, uključujući hitnu kardiologiju. Električni stimulator može se nalaziti izvan tijela ili se implantirati unutra. Koristi se kada je narušena normalna sposobnost srčanog mišića da samostalno stvara živčane impulse koje provode stanice srčanog stimulatora.
Kontraindikacije
Električna stimulacija je kontraindicirana u sljedećim slučajevima:
- Individualna netolerancija - pojava boli kada su parametri struje normalni ili kada se pojavljuju osipi na koži u području primjene elektroda.
- Poremećaji zgrušavanja krvi.
- Prisutnost akutnog gnojnog procesa u tijelu.
- Povećana tjelesna temperatura.
- Epileptički status.
- Kontrakture mišića.
- Žučni kamenci ili urolitijaza.
- Maligne neoplazme.
- Trudnoća.
Djetinjstvo nije kontraindikacija, ovaj postupak moguće je propisati djetetu. Tijekom trudnoće odluku o propisivanju ove vrste fizioterapije donosi liječnik na individualnoj osnovi.
Nuspojave i komplikacije
Nuspojave električne stimulacije mogu uključivati:
- Pretjerano istezanje ili, rijetko, puknuće mišića koji je podvrgnut električnoj stimulaciji. Javlja se samo kada se koristi prekomjerna količina impulsne struje. Opasnost od ove komplikacije postoji kada je pacijent potpuno izgubio osjetljivost i pacijent ne može prijaviti bol tijekom sesije.
- Umor stimuliranog mišića. Kako se umor razvija, amplituda mišićne kontrakcije naglo opada, tako da liječnik može shvatiti da se u mišićnim stanicama nakupio višak mliječne kiseline i da se postupak mora prekinuti. Umor nastupa to brže što su smetnje u provođenju živaca izraženije.
- Pojava konjugalnih mišićnih kontrakcija je kada se sve mišićne skupine počnu skupljati zajedno ili one koje se nalaze simetrično.
- Pojava kontraktura mišića lica - može se pojaviti tijekom liječenja neuritisa facijalnog živca i provocirajućeg djelovanja električne struje. U takvim slučajevima pribjegavaju se drugim metodama fizioterapije: toplina, mikrovalna pećnica, UHF inductothermy, a nakon 2-3 tjedna procesa - ultrazvučna terapija, ultrafonoforeza hidrokortizona, umjerena terapija vježbanjem. Možete isprobati lagani, kratkotrajni postupak masaže i ljepljivi zavoj koji sprječava prenaprezanje paretičnih mišića.
- Oštar porast električne ekscitabilnosti, izražene nevoljne kontrakcije mišića. Takvi učinci mogu biti urođeni ili stečeni (cerebralna paraliza, posljedice poliomijelitisa, encefalitisa), ili se javljaju kao manifestacija komplikacija reumatizma (chorea minor), epilepsije, meningitisa. U tim slučajevima, uz simptomatsko liječenje, provodi se fizioterapija usmjerena na smanjenje hiperkineza, kontraktura i stimulaciju oslabljenih mišića.
Dakle, postupak električne stimulacije naširoko se koristi u medicinskoj praksi. Ova metoda fizioterapije omogućuje učinkovitu dijagnostiku i liječenje širokog spektra bolesti. Uz pomoć elektrodijagnostike i drugih fizioterapeutskih tehnika moguće je cjelovito pristupiti liječenju bolesti, smanjiti upotrebu lijekova i ubrzati oporavak nakon ozljeda i bolesti.
Liječnici već imaju mnogo uređaja za električnu stimulaciju u svojoj službi, a nastavlja se razvijati sve više novih s poboljšanim karakteristikama. Široka uporaba fizioterapijskih metoda liječenja može u nekim slučajevima pomoći u djelomičnom napuštanju propisivanja lijekova u njihovom tradicionalnom smislu, što je posebno važno za osobe s nekom vrstom intolerancije na lijekove, kao i visokim rizikom od nuspojava na lijekove.
Što je miostimulacija (ili drugim riječima neurostimulacija, fiziostimulacija, miolifting, elektromiostimulacija, elektrostimulacija)?
Miostimulacija je proces korištenja pulsirajućih struja za liječenje i obnavljanje prirodnog funkcioniranja mišića, tkiva, živaca i unutarnjih organa.
Miostimulacija kao terapijska metoda poznata je odavno. Uživa zasluženo poštovanje među liječnicima i uspješno se koristi kao fizioterapeutski postupak više od 20 godina. U početku je miostimulacija zamišljena kao gimnastika za ležeće pacijente koji nemaju priliku primati aktivnu tjelesnu aktivnost na uobičajeni način.
Za što se koristi miostimulacija?
U medicini se koristi u kardiokirurgiji (pacemakeri) i reanimaciji (defibrilacija srca), koristi se kod kardiovaskularnih bolesti, bolesti perifernog i središnjeg živčanog sustava, bolesti zdjeličnih organa, ozljeda, artritisa i artroza, osteohondroze.
U kozmetologiji je miostimulacija vrlo popularna - učinkovito se koristi za korekciju figure, korekciju lica, povećanje mišićne mase, jačanje i treniranje mišića, analgeziju, uspostavljanje ravnoteže kalija i natrija i mnoge druge postupke.
Glavni učinak miostimulacije je jačanje mišićnog tkiva. Paralelno dolazi do povećanja cirkulacije krvi i limfe, lokalne lipolize, pozitivnih promjena u metabolizmu masti i hormonskoj razini.
Miostimulacija je postupak koji se temelji na korištenju strujnih impulsa koji utječu na sve vrste mišića i živčanih vlakana, poboljšavaju cirkulaciju limfe i krvi, vraćaju tonus koži, potiču metaboličke i trofične procese usmjerene na opskrbu uključenih mišića energijom.
Miostimulacija za mršavljenje i uklanjanje znakova celulita koristi se u sveobuhvatnom programu, nadopunjujući druge metode: masažu, kavitaciju; značajno pojačava učinak bavljenja sportom, jer utječe na vrlo slabe mišiće koji se ne koriste tijekom treninga.
Ako vam je cilj izgubiti višak kilograma i ukloniti celulit, tada 2 sata nakon zahvata ne možete ništa jesti, možete piti samo vodu. Ako vam je cilj izgraditi mišićnu masu, tada nakon zahvata trebate jesti hranu bogatu proteinima - proteinski shake, svježi sir, orasi, jaja, mahunarke, nemasno meso.
Indikacije za miostimulaciju:
- složeno liječenje pretilosti (smanjenje volumena potkožnog masnog tkiva);
- pretežak;
- celulit, strije;
- oticanje, poremećaji cirkulacije, limfna drenaža i inervacija;
- venska limfna insuficijencija;
- smanjen tonus mišića, atrofija mišića;
- opuštena, opuštena koža;
- toniranje mišića prije natjecanja;
Kontraindikacije za miostimulaciju:
- individualna netolerancija na pulsnu struju;
- bolesti kardiovaskularnog sustava i štitnjače;
- bolesti krvi, bubrega i jetre;
- proširene vene;
- epilepsija;
- smanjeno zgrušavanje krvi;
- prisutnost pacemakera i metalnih ploča u tijelu;
- tumori;
- akutni gnojni upalni procesi u bilo kojem organu;
- akutna upala kože;
- žene s instaliranim spiralom;
- trudnoća.
Jeftini kineski stimulatori mišića.
U stvari, učinak takvih uređaja je potpuno odsutan, budući da iznimno niska snaga, odsutnost frekvencijske modulacije i faznih načina rada, najjednostavniji oblik pulsa, da ne spominjemo odsutnost načina miostimulacije i druga ograničenja ne pridonose za postizanje bilo kakvog rezultata.
Samo skupom mjera i korištenjem isključivo profesionalne opreme i uređaja mogu se postići visoki rezultati u korekciji tijela.
STIMULACIJA TRBUŠNIH MIŠIĆA.
Mlohave, slabe trbušne mišiće često je teško trenirati, a čak i nakon napumpavanja trbušnih mišića, može biti teško riješiti se nabora na trbuhu - posebno za žene koje su rodile.
Tu u pomoć dolazi električna stimulacija površinskih rektusa i vanjskih kosih mišića. Već nakon prvog zahvata čudesno osjetite kako vaši mišići „oživljavaju“ i kako im se vraća tonus. I doslovno tjedan dana kasnije, omraženi centimetri počinju padati s trbušnog zida.
Uklanjanje viška masnoće s trbušnih mišića pomoću miostimulacije općenito je prilično jednostavno - teže je održati rezultat. Stoga je za konsolidaciju uspjeha neophodan sveobuhvatan utjecaj, tj. kombinacija miostimulacije s gimnastikom i, eventualno, laganom prehranom. Samo tako ćete zauvijek ukloniti višak masnoće.
Općenito, prvi postupak uvijek savršeno "potiče" tonus mišića. Nakon jednokratnog zahvata, masni nabor na trbuhu zajamčeno se smanjuje za 1-2 cm, što ukazuje na to da su mišići stvarno mlohavi i spremno reagiraju na opterećenje, potrebna im je vježba.
Ali to ne znači da ćete nakon svakog zahvata izgubiti centimetar ili dva. Prave promjene će se dogoditi postupno, ovisno o stanju vaših mišića i tijela u cjelini, kao i naravno o samom zahvatu i dodatnim mjerama: tjelesni odgoj, dijeta, pomoćna terapija poput obloga, maski, masaže, itd. U prosjeku, tijekom tečaja možete trajno “izgubiti” 4-6 centimetara tjelesne masti.
STIMULACIJA LEĐNIH MIŠIĆA.
Slabi leđni mišići nisu samo ružni masni jastučići, već i opterećenje kralježnice i nogu, što dovodi do neugodnih bolesti. Nedovoljno razvijeni mišićni korzet ne može održati držanje u ispravnom položaju, što dovodi do kompresije unutarnjih organa i dodatnog stresa na njima. Vrlo često mnoge bolesti uzrokuju slabe mišiće kralježnice.
Tijek miostimulacije učinit će leđa ravnomjernijim, izgladiti masne naslage, a također će pomoći povećanjem mišićne "potpore" za osteohondrozu i skoliozu. Miostimulacija leđnih mišića indicirana je u vezi s još dvije terapeutske točke: uzrokuje vraćanje funkcija i aktivaciju niza unutarnjih organa, a također obnavlja inervaciju i ublažava „napetost mišića“ u cijelim leđima.
STIMULACIJA VISOKIH MIŠIĆA.
Ovo je vrlo relevantan postupak koji vam omogućuje da "napumpate" mišiće i izgubite masnoću s područja koja je izuzetno teško vježbati.
Uostalom, za žene koje pate od pretilosti "ženskog" tipa, tipa "kruške", nije tajna da im je vrlo teško izgubiti višak kilograma i učiniti svoju figuru proporcionalnom samo uz pomoć dijeta. Najčešće već imaju mali "vrh", a kada je hrana ograničena, prvo počinje gubiti na težini, dok bujno "dno" niti ne pomišlja na smanjenje.
U ovom slučaju miostimulacija daje jedinstvene rezultate: bedra i stražnjica gube težinu, celulit se smanjuje, a grudi i ramena ostaju isti; tako lik dobiva željenu proporcionalnu siluetu. Kod korekcije kukova obično se koristi i limfna drenaža, oblozi i posebna masaža.
Miostimulacija mišića lica.
Indikacije:
- starenje atonične kože;
- gravitacijska ptoza ("obrazi buldoga"), dvostruka brada;
- otekline i vrećice ispod očiju;
- fotostarenje kože;
- duboke izražajne bore;
- spazam mišića lica i hipertonus.
Kontraindikacije– isto kao i za tijelo, osim:
- sinusitis, frontalni sinusitis u akutnoj fazi;
- zlatna armatura;
- trigeminalna neuralgija u akutnoj fazi;
- ciste na licu i prsima;
Miostimulacija - prednosti i koristi:
Miostimulator je idealno sredstvo za održavanje i treniranje mišića, posebice onih koji se slabo koriste tijekom normalne tjelesne aktivnosti. To uključuje unutarnje mišiće bedara, uzdužne mišiće leđa, kose mišiće i druge. Čak i uz svu želju, na primjer, uz aktivno hodanje, trčanje ili trening u teretani, ovi mišići ostaju podalje od cjelokupnog procesa i mogu stvoriti dojam mlohavosti.
U ovom slučaju, miostimulacija je vrsta spasa za osobu. Miostimulacija pomaže u postizanju dobrih rezultata uz minimalan stres. Tijekom miostimulacije, pulsne električne struje uzrokuju aktivnu kontrakciju mišića tijela. Istodobno se djeluje na stijenke krvnih žila, što dovodi do poboljšane cirkulacije krvi i limfne drenaže, aktivira se metabolizam i dolazi do lokalne lipolize. Sve ovo je odličan način za treniranje mišića.
Električna stimulacija povećava mišićni tonus, pomaže u povećanju mišićne mase, jačanju i razvoju, a također potiče sagorijevanje masnih stanica. Trenutno je miostimulacija popularan postupak i aktivno se koristi u mnogim kozmetičkim salonima, a koristi se i za limfnu drenažu.
Miostimulacija savršeno pomaže u teškim slučajevima, slabim mišićima prednjeg trbušnog zida kod žena koje su rodile, vraćajući tonus mišića. Prema statistikama, oko 3-13 centimetara se uklanja iz struka.
Optimalno rješenje: korištenje miostimulacije u kombinaciji s drugim anticelulitnim sredstvima -,.
Stimulacija bedrenih mišića također pomaže u postizanju dobrih rezultata - smanjuje se volumen bedara i pojava celulita.
Prednost miostimulacije je što pomaže doseći mišiće koji su smješteni vrlo duboko, a koje je u normalnim uvjetima dosta teško trenirati. To uključuje mišiće unutarnje strane bedara i leđa.
Još jedna prilično opipljiva prednost miostimulacije za žene je mogućnost rada na mišićnoj masi bez pribjegavanja iscrpljujućim opterećenjima u teretani. Miostimulacija pomaže u treniranju oslabljenih mišića. To zahtijeva 10 do 20 sesija od 30-40 minuta za svako područje koje treba zategnuti. Često u tim istim područjima gubite na težini, jer mišići rade, čak i pod utjecajem sile koja dolazi izvana. Svejedno, kalorije ne trošite vi, nego aparat za miostimulaciju.
Učinak je očit - volumen se smanjuje, težina se smanjuje.
Osim toga, miostimulacija pomaže protiv celulita. Miostimulacija je pomogla mnogim ljudima da se oporave od ozljeda, prijeloma i operacija. A za sportaše - za održavanje forme tijekom istih bolesti i rehabilitaciju.
Puls visoke frekvencije i način monopolarne stimulacije uzrokuju kontrakcije slične učinku konvencionalne masaže. To potiče brže uklanjanje toksina, nakupljenih toksičnih tvari, viška unutarstanične tekućine i razgrađene masti. Aktiviranje cirkulacije krvi posebno je važno u slučaju celulita, kada je cirkulacija krvi otežana zbog nakupina masnoće. Parametre stimulacije možete podesiti tako da razdoblje kontrakcije bude jednako razdoblju opuštanja.
Ovaj način rada može simulirati učinak brzog hodanja. Kao rezultat toga, razina potrošnje energije će se povećati, a posljedično i sagorijevanje viška kalorija. To će dovesti do brže razgradnje masti i smanjenja volumena masnih stanica.
Miostimulacijom se rješava kako problem jačanja mišića i skidanja viška kilograma, koji je posebno zabrinjavajući žene, tako i problem povećanja volumena i mase mišića, koji često privlači muškarce. Mišićni stimulator prilično je učinkovit pomoćnik u bodybuildingu, nadopunjujući, au mnogim slučajevima i zamjenjujući intenzivni trening s šipkama i bučicama.
Miostimulacija uklanja masne naslage, smanjuje i uništava celulit, daje lijep oblik mlohavoj stražnjici i bedrima, upravlja procesima mršavljenja, prvenstveno zahvaćajući područja koja su najpotrebnija, opušta mišiće u slučaju prenaprezanja, poboljšava cirkulaciju krvi i pospješuje izbacivanje produkata iz vitalne aktivnosti tijela, poboljšava strukturu kože, omogućuje vam učinkovitu borbu protiv osteohondroze i skolioze.
Miostimulacija mišića leđa ima terapeutski učinak na osteohondrozu i skoliozu, a također potiče rad unutarnjih organa. Miostimulacija mišića dojke, u nedostatku cista i neoplazmi, može poboljšati oblik grudi kod žena. Miostimulacija također može djelovati na mišiće lica, pomažući u ispravljanju starosnih promjena na ovalu i izglađivanju bora.
Glavni zadatak miostimulacije je tonizirati i ojačati mišiće tijela, potaknuti mikrocirkulaciju. Popularno se ova metoda naziva gimnastikom za lijene, jer ima izravnu analogiju s običnom gimnastikom. Uz njegovu pomoć, kao i uz redovite tjelesne vježbe, možete riješiti problem mlohavih mišića i kože, smanjiti masne naslage, dati željeni oblik svojoj stražnjici i bedrima, a trbuh učiniti vitkijim i zategnutijim. Raznolikost mogućih shema za korištenje miostimulacije omogućuje da se koristi na bilo kojem dijelu tijela iu različitim problematičnim područjima.
Naravno, svaka dobro izvedena masaža neće donijeti ništa osim koristi. A nema ništa bolje od osobnog masažera koji poznaje svaku stanicu vašeg tijela. Ali danas, podložne snazi tehnološkog napretka, ruke masažera ponekad pristaju ustupiti mjesto modernim tehnologijama - poput miostimulacije. Njegov učinak na kožu i mišiće uz pomoć električnih impulsa pomaže ne samo u postizanju zdravog tonusa, već također uzrokuje stvaranje mišićne mase na najprirodniji način. Iako, iskreno govoreći, trčanje na svježem zraku ne može zamijeniti samo “pametna” naprava. S druge strane, "pametan" stroj ipak je bolji od kirurškog grubog skalpela.
Kako izgleda moderni miostimulator?
Opća ideja je vrlo jednostavna. Na jedan kraj mišića postavlja se elektroda s negativnim nabojem, a na drugom s pozitivnim. Između elektroda se stvara izmjenična struja i mišić se steže. Pod utjecajem električnih impulsa dolazi do kontrakcije mišića i ubrzanja cirkulacije krvi, što u konačnici dovodi do općeg primjetnog poboljšanja stanja cijelog tijela.
Najjači od svih postojećih uređaja ima 12 elektroda, preko kojih se u jednoj seansi istovremeno može utjecati na šest grupa mišića na leđima, trbuhu ili nogama. Štoviše, 40-minutni postupak s takvim uređajem ekvivalentan je sat i pol intenzivnog treninga na simulatoru. Uz pomoć miostimulacije sasvim je moguće napumpati one mišiće koje je teško vježbati čak i na simulatoru, na primjer, mišiće stražnjice i unutarnju površinu bedra. Miostimulacija također pomaže malo smanjiti težinu, naravno, ako ne govorimo o ozbiljnom problemu pretilosti. Ova metoda je jako dobra za osobe nakon ozljeda, s bolnim zglobovima i prevelikom težinom, kojima se trening pretvara u jednu kontinuiranu muku.
No, kao i svaki drugi postupak, miostimulacija također ima svoje kontraindikacije. Postupak je strogo kontraindiciran za žene tijekom trudnoće i menstruacije. Zlatna armatura je definitivno kazna za poništavanje postupka, jer zlato jako dobro provodi struju. Općenito, malo je ljudi koji ne podnose miostimulaciju - oko 10% od ukupnog broja korisnika. To je neobjašnjivo i nema lijeka, pa ako primijetite prve znakove miofobije, bolje je otići u teretanu. Preostalih 90% tijekom miostimulacije osjeća samo lagane trnce, a nakon prve četrdesetominutne sesije već osjećaju da su se mišići "probudili". Sada je vaš zadatak održavati ih u stalnom tonusu kako tijelo ne bi zaboravilo da želite izgledati lijepo i fit.
Čekamo Vas u našem salonu ljepote, gdje ćemo Vam rado pomoći da se riješite viška kilograma i neuglednih masnih naslaga, vratite samopouzdanje i svoju privlačnost!
Nazovite: +7 950 044-42-08; +7 905 283-28-07
Više informacija u našoj VKontakte grupi.
Postupak elektromiostimulacije: moderna dostignuća i njihove prednosti, značajke postupka, učinak, kontraindikacije i recenzije.
Reći
Danas je elektromiostimulacija prilično popularna usluga koju nudi većina kozmetičkih salona. Uz njegovu pomoć lako se možete riješiti masnih naslaga, celulita i poboljšati stanje kože.
- Električna stimulacija je poseban postupak koji utječe na mišiće i živce. To se radi kako bi se uzbudili organi i pojačala njihova aktivnost. Koristi se u različitim slučajevima i ima određene kontraindikacije.
- Limfna drenaža pomaže da limfa koja je stagnirala u potkožnom masnom tkivu počne otjecati. Kao rezultat toga, količina "narančine kore" postaje znatno manja, cirkulacija krvi se poboljšava, a boja kože postaje manje mlohava. Smanjuje se i tjelesna težina. To se događa zbog činjenice da tijekom postupaka tijelo troši puno energije.
- Postupak koristi električne valove i impulse različitih duljina. Prije početka, željeni dijelovi tijela namažu se gelom koji provodi struju.
- Sa svakom novom seansom njihovo se trajanje povećava s 3 na 18 minuta. Elektrode postavljene na tijelo mijenjaju svoje mjesto dva puta tijekom jednog postupka. To vam omogućuje da izazovete prilično jak umor mišića.
- Zbog utjecaja električnih impulsa, mišići se počinju kontrahirati. To dovodi do pokretanja sustava korisnih transformacija u ljudskom tijelu:
- tijelo zahtijeva više kisika zajedno s hranjivim tvarima, a to doprinosi činjenici da se kontrakcije srca javljaju mnogo češće i jače, disanje osobe postaje češće i dublje;
- dolazi do širenja kapilara i arteriola, koji isporučuju sve tvari potrebne za rad mišića - to značajno poboljšava mikrocirkulaciju;
- limfni sustav se "uključuje", što pomaže u uklanjanju metaboličkih proizvoda;
- mišići rade redovito, što čini konture tijela jasnijim;
- tijelo zahtijeva puno više energije, što rezultira pokretanjem procesa razaranja masnih stanica.
- To jest, kao rezultat izlaganja struji, poboljšava se stanje cijelog ljudskog tijela.
Elektromiostimulacija. Trenutne karakteristike
- Koriste se impulsi trajanja od 0,5 do 300 m/s.
- Frekvencija pulsa od 10 do 150Hz.
- Koriste se impulsi oblika: trokutasti, pravokutni itd.
- Snaga struje je do 5mA, ako se postupak koristi za kožu lica, za tijelo - manje od 100mA.
Vrste elektromiostimulacije
- Transkutant. Tijekom takvih postupaka koristi se struja visoke frekvencije. Sposoban je blokirati impulse boli. U osnovi, takva električna miostimulacija koristi se kao dio analgetske terapije.
- Neuromuskularni. Ta je stimulacija vrlo slična impulsima koje proizvode neuroni u ljudskom tijelu. Najčešće se propisuje osobama s moždanim udarima, za razne ozljede i koristi se u kozmetologiji.
Trening s električnom miostimulacijom: prednosti i nedostaci
- Ovaj postupak ima ogroman broj pozitivnih aspekata, ali postoje i određeni nedostaci.
- Među prednostima su sljedeće:
- sposobnost kontrakcije mišićnog tkiva povećava se do 100%;
- učinkovitost u uklanjanju masnih naslaga;
- uništavanje celulita;
- normalizacija oblika problematičnih područja tijela;
- sposobnost gubitka viška kilograma;
- opuštajući učinak na mišićno tkivo kada su prenapregnuti;
- poboljšava se mikrocirkulacija u određenim područjima;
- povećava se tonus kože i njezina sposobnost regeneracije;
- mišićni okvir je ojačan, što pomaže u borbi protiv skolioze i sličnih problema s kralježnicom;
- oslobađa se velika količina endorfina, što poboljšava raspoloženje;
- mlitavi mišići jačaju i povećava im se tonus.
- Elektromiostimulacija ima puno manje nedostataka.
- Struja može biti vrlo opasna za ljude, osobito ako se električna stimulacija provodi nekontrolirano ili se krše pravila korištenja opreme. Sve to može izazvati vrlo negativne posljedice.
- Često se događa da osobe s viškom kilograma pojačaju snagu aparata ili ih koriste prečesto. To dovodi do opeklina i bolnih kontrakcija mišića.
- Često proizvođači opreme za ovaj postupak obećavaju da se vidljiv učinak može postići nakon prve uporabe. Ali iz nekog razloga nitko ne upozorava da će se nakon uspostavljanja ravnoteže vode u tijelu sve vratiti u prethodno stanje. Stoga je jedna aplikacija potpuno nedovoljna.
Elektromiostimulacija: indikacije
- ako je potrebno, korekcija oblika tijela;
- kao dio programa borbe protiv viška kilograma;
- ako imate problema sa celulitom, strijama;
- ako je koža mlohava, a mišići lica slabi;
- ako je potrebno, poboljšati mikrocirkulaciju u određenim područjima;
- ako postoje mišićno-živčane patologije;
- tijekom treninga sportaša;
- u liječenju paralize;
- osloboditi se hipertoničnosti mišićnih vlakana;
- u liječenju pareze;
- tijekom terapije otoka lica ili atonije vjeđa, s ciljem spuštanja mekih tkiva na određenim područjima.
Elektromiostimulacija: kontraindikacije
Ovaj postupak se ne može provesti:
- u prisutnosti patologija s hematopoetskim sustavom;
- ako na tijelu postoje neoplazme ne samo malignih, već i benignih vrsta;
- s tuberkulozom mokraćnog sustava ili dišnog sustava;
- tijekom nefrolitijaze i kolelitijaze;
- ako osoba ima upalne procese u akutnom stadiju;
- tijekom ARVI i hipertermije;
- ljudi koji imaju povećanu osjetljivost na struju;
- tijekom trudnoće i dojenja;
- tijekom menstruacije;
- ako osoba ima pacemaker;
- oni koji boluju od kardiovaskularnih bolesti.
Elektromiostimulacija kod kuće
- Danas svatko može koristiti uređaje za elektrostimulaciju kod kuće.
- Ali prije toga morate otići na konzultacije s liječnikom kako bi sve uspjelo.
- Kada koristite opremu kod kuće, morate se pridržavati svih sigurnosnih pravila i pažljivo pratiti sam proces električne stimulacije.
Elektromiostimulacija lica
- Ovaj postupak se često koristi za poboljšanje stanja kože lica. Prije početka potrebno je očistiti područja lica na kojima će se provoditi elektromiostimulacija.
- Možete napraviti lagani piling. Zatim se na kožu lica nanosi poseban gel koji pojačava njezinu sposobnost provođenja struje.
- Elektrode moraju biti postavljene strogo na simetrično smještene mišiće, na mjestima izlaza motoričkih živaca. U početku se osjeti lagano trnce na koje se osoba brzo prilagodi.
- Ova sesija traje oko 20 minuta. Jedan tijek liječenja sastoji se od 10-12 sesija.
Elektromiostimulacija mišića
- Ovaj postupak ima fizioterapeutski učinak koji pomaže vratiti mišiće. U ovom slučaju koriste se električni impulsi različite jakosti i frekvencije.
- Ovaj proces omogućuje vraćanje i poboljšanje nekih funkcija svojstvenih živčanim vlaknima. Postupak pomaže u poboljšanju kontraktilnosti mišića i ima pozitivan učinak na inervaciju.
- Elektromiostimulacija mišića preporučuje se za:
- spastična paraliza koja prati bolesti, uključujući multiplu sklerozu, Guillain-Barreov sindrom;
- radikularni sindromi, oslabljena osjetljivost kao posljedica raznih ozljeda;
- pareza, centralna paraliza;
- mišićna adinamija s pothranjenošću.
- Često se postupak koristi za poboljšanje rada leđnih mišića. Omogućuje vam vraćanje mišićne snage i otpornosti na stres, osobito nakon dugog odmora u krevetu. Ova vrsta liječenja je od velike važnosti za poboljšanje zdravlja pacijenata koji su bili podvrgnuti operaciji kralježnice ili ozljedama glave.
- Električna miostimulacija ne smije se koristiti za mišiće ako je osoba nedavno doživjela ishemijsko oštećenje srca ili mozga, groznicu ili sepsu. Također je kontraindiciran za pacijente s kožnim bolestima. Zabranjeno je i osobama s epilepsijom.
- Trudnice također ne bi trebale prisustvovati takvim postupcima. U tom slučaju mogu oštetiti mišićna vlakna i ugroziti pojavu problema povezanih s tijekom trudnoće.
- Postupak se ne smije posebno propisivati. Trebao bi postati dio sveobuhvatnog liječenja i samo ga nadopunjavati.
Elektromiostimulacija bedra
- Ovaj postupak se često koristi za toniranje bokova, skidanje viška masnih naslaga i mršavljenje. Propisuje se kao dio kompleksa programa mršavljenja.
- Postupak se mora kombinirati s pravilnom prehranom i sportskim vježbama. To vam omogućuje postizanje stvarnog učinka.
- Ne možete se sami liječiti i koristiti električnu miostimulaciju bedara sami, bez savjetovanja s liječnikom, kako ne biste naišli na probleme.
- Najčešće se propisuje za fleksore i ekstenzore nogu. Uz njegovu pomoć uklanjaju se postojeći problemi na ovom području, osobito nakon ozljeda.
Elektromiostimulacija: kako kupiti opremu
- Danas postoje dvije vrste električnih stimulatora: profesionalni i kućanski.
- U skladu s tim, profesionalni aparati se koriste u salonima i liječničkim ordinacijama, a kućanski aparati se koriste kod kuće. Stoga, prije kupnje uređaja, morate jasno odlučiti koji je prikladniji.
- Danas ovu opremu možete kupiti na internetu. Postoje mnoge internetske trgovine specijalizirane za prodaju upravo takvih proizvoda.
Uređaj za elektromiostimulaciju: opis
- Za provođenje ovog postupka koristi se različita oprema. Većina uređaja može istovremeno obavljati terapeutske i dijagnostičke funkcije.
- Postoje uređaji koji se koriste u salonima. Pripadaju profesionalnoj kategoriji. Drugi su namijenjeni za kućnu upotrebu. Značajno se razlikuju od profesionalnih uređaja.
- Za korištenje uređaja iz prve kategorije potrebno je imati medicinsko obrazovanje. Ispravno ih mogu koristiti samo ljudi s određenim znanjem. Često ljudi zbog nerazumijevanja te činjenice imaju ogromne probleme. Najčešće su povezani s potpunim nepoštivanjem sigurnosnih pravila tijekom uporabe uređaja za električnu miostimulaciju.
- Kao rezultat toga, osoba može doživjeti različite vrste komplikacija. To uključuje:
- električne ozljede;
- sindromi akutne boli;
- pojava opeklina na koži;
- značajno povećanje mišićnog tonusa, što može dovesti do kontrakture.
- Da biste izbjegli sve ove probleme, trebate se posavjetovati s liječnikom čak i prije korištenja kućanskih aparata. On će pomoći u određivanju prisutnosti kontraindikacija i dati potrebne preporuke, pojedinačno odabirući potrebne parametre. Samo tako se mogu postići pozitivni rezultati.
Elektromiostimulacija: recenzije
- Danas se postupak elektromiostimulacije dosta reklamira. No unatoč tome, nisu svi u potpunosti zadovoljni dobivenim rezultatima. To je zato što uz njegovu pomoć možete poboljšati stanje kože i svesti pojavu celulita na najmanju moguću mjeru, ali ako ste pretili, nećete moći postići previše vidljiv rezultat. No, električni valovi neće zamijeniti dijete i odlaske u teretanu.
- Tijekom procesa elektromiostimulacije zglobovi i ligamenti nisu uključeni. Stoga se kao rezultat toga neće dogoditi preintenzivan gubitak težine. Iz tog razloga, za postizanje očekivanih rezultata potrebno je kombinirati elektromiostimulaciju s pravilnom prehranom i tjelovježbom.
- U drugim slučajevima ljudi su zadovoljni dobivenim rezultatima. Među njima velik broj ima određene probleme s leđnim mišićima. Prema njihovim recenzijama, električna stimulacija je vrlo korisna u vraćanju snage mišića.
