С кем встречается александра солдатова. Упражнения художественной гимнастики по александре солдатовой. – И вы не возражали

Александра Солдатова – это выдающая спортсменка, которая представляет художественную гимнастику. На самом деле ее достижения настолько высоки, что пройти мимо такой личности просто нельзя. Художественная гимнастика и Александра Солдатова – это просто неразлучные понятия. В последнее время многие поклонники стали интересоваться личностью девушки, ее успехами, чем увлекается. Конечно же, не остается без внимания и ее личная жизнь.

Александра Сергеевна Солдатова активно занимается профессиональным ростом, добивается хороших результатов в своем спорте. Конечно же, отдых имеет значение, но большую часть времени, девушка старается работать над своей физической подготовкой. Художественная гимнастика – это спорт для молодых девушек, поэтому пока есть время, нужно добиваться как можно лучших результатов. В будущем многие надеются, что Солдатова сможет стать профессиональным тренером.

Александра Сергеевна Солдатова родилась 01.06.1998 г. в г. Стерлитамаке. В художественную гимнастику девочка попала совершенно случайно. Мама Александры Солдатовой желала отдать в секцию гимнастики старшего сына, но по приходу на тренировки выяснилось, что в этот спорт берут только девочек. Мама будущей спортсменки не растерялась и отдала в секцию дочку Александру. Тогда ей было всего 5 лет.

Первым тренером будущей чемпионки была Ольга Назарова. Она сразу отметила подходящее для спорта телосложение, гибкость и растяжку девочки. Спустя короткий промежуток времени Александра Солдатова начала показывать первые успехи в спорте. В то время конкуренция была большая, и Саша не достигала уровня тех, кто занимал первые места на международных соревнованиях. Девочка стремилась к своей мечте и не просто так.

Вскоре семья спортсменки переехала в г. Пушкин, девочку отдали в местную секцию по художественной гимнастике. В 2009 г. как одну из самых перспективных спортсменок, Александру отправили на сборы в г. Дмитров. Александра Солдатова участвовала в турнире «Юные гимнастки», где заняла лишь 15-ое место. Однако через год спортсменка вновь вернулась на сборы в этот город и была замечена тренером Анной Вячеславовной Шумиловой. Эта встреча стала судьбоносной в карьере девушки, она смогла найти такого тренера, который смог бы развить в ней требуемые навыки и таланты.

Первые спортивные успехи

Александра Солдатова привлекла именитого тренера не только своей превосходной спортивной подготовкой, но и уникальными качествами характера. Анна Вячеславовна Шумилова в своих интервью часто говорила о том, что с первого раза поняла, что Солдатова ее спортсменка. Кроме того, что Александра отличалась красивой внешностью, хорошей растяжкой и гибкостью, она была очень ответственной, порядочной и целеустремленной. Именно такими словами охарактеризовал Александру Сергеевну Солдатову тренерский штаб.

Юная спортсменка в возрасте 12 лет переехала в Дмитров, для того чтобы тренироваться под началом Шумиловой. Спортсменка и тренер очень сдружились, работать вместе им было легко. Таким образом, художественная гимнастика для Александры Солдатовой значит очень многое.

Профессиональный подход к работе, постоянный прирост желания достигать невероятных результатов, все это сочетается в этой девушке.

Изначально Солдатову не брали в состав основной сборной, поэтому они вместе с тренером ежедневно посещали спортивную базу «Новогорск» и совершали тренировки. Спортсменка тренировалась вместе с девушками из сборной России. В том числе с Д. Кондаковой, которую также тренировала Анна Шумилова.

Первым крупным соревнованием в составе сборной было Гран-при Москвы. Александра Солдатова выступала только в показательных выступлениях. Однако даже это считается огромной честью для юной спортсменки. Показать что-то внушительное не удалось, но все же тренера и судьи видели в ней какой-то потенциал, который нужно было только раскрыть. Александра вместе с тренером очень долго работала над подготовкой программы, которая должна была принести успех.

Далее следовало первенство России, на нем Солдатова завоевала седьмое место. А вот на турнире «Юные гимнастки» ей удалось существенно улучшить свой результат по сравнению с прошлым выступлением и занять пятое место. В 2010-2011 г. Александра Солдатова участвовала в соревнованиях и кубках, которые проводились в Израиле и Италии. Международные старты для молодой спортсменки оставили только яркие и запоминающиеся воспоминания. Она с радостью ездила по странам и получала призовые места.

В 2011 г. Александра Солдатова завоевала первый серьезный титул. На Первенстве России она заняла первое место в общем командном зачете, обогнав других именитых спортсменок. На ежегодном турнире «Юные гимнастки» девушка поднялась на третью позицию. Кроме этого на клубном командном первенстве Солдатова взяла первое место. На тот момент она уже была полноценной частью сборной России. Впереди ждали только успехи на соревнованиях различного уровня.

Из сезона в сезон девушка оттачивала свои спортивные навыки. Вскоре ее достижения стали более выдающимися. Можно сказать, что сегодня художественная гимнастика и Александра Солдатова нераздельные значения. Девушка постоянно растет и нарабатывает новые навыки. Это отмечаю и ее тренера, которые проводят с ней много времени.

Сезон 2004-2005

В начале спортивного сезона 2014 г. Солдатова была в составе резервной сборной. В Гран-при Москвы она заняла почетное третье место, пропустив вперед только сестер Авериных. На тот момент для молодой девушки, это был значительный результат, так как впереди были те, кого просто было не догнать. В последствие менялась программа, пришел опыт, и выступать стало намного проще.

На Кубке мира в Венгрии Александра Солдатова завоевала высшую награду в многоборье: за выступление с лентами и булавами она получила первое место, за номер с мячом – второе, с обручем – третье. Кроме этого, в 2014 г. Александра Солдатова вошла в число призеров на кубках, проходивших во Франции и Узбекистане. Эти достижения сыграли основополагающее значение, так как девушка уже давно мечтала заполучить какие-то серьезные награды.

Удачными были выступления на турнире «Балтийский обруч». Спортсменка завоевала 4 высших награды из пяти возможных. Оплошность она допустила лишь во время выступления с мячом, он случайно упал во время номера, и Солдатова завоевала лишь 4-е место. Художественная гимнастика, это такой спорт, где любая оплошность или ошибка, полностью выбивает тебя из гонки за очками. Поэтому нужно постоянно оттачивать свои навыки и стремиться к тому, чтобы достигать максимальной концентрации.

В Чемпионате России спортсменка заняла третье место. Этот результат можно считать великолепным, ведь вперед она пропустила только звезд художественной гимнастики: Маргариту Мамун и Яну Кудрявцеву.

Благодаря успехом, достигнутым в сезоне 2014 г, Александру Солдатову взяли в состав основной сборной. Она должна была выступать на чемпионате мира, который проходил в Измире. На короткий промежуток времени Александра Солдатова перестает тренироваться с Анной Шумиловой и переходит под руководство Ирины Винер. Это было связано с беременностью тренера. Девушка характеризует легендарного тренера как строгую и внимательную наставницу.

Ирина Винер заметила, что спортсменка чрезмерна, самокритична по отношению к себе и это часто мешает ей на тренировках. Для того чтобы решить эту проблему, тренерскому составу пришлось прибегнуть к помощи спортивных психологов. Все тренеры, работающие с Александрой Солдатовой, отмечают ее рассудительность, перед каждой тренировкой она тщательно продумывает все движения.

В общем командном зачете сборная России завоевала первое место. Таким образом, в 2014 г. Александра Солдатова в составе команды первый раз стала чемпионкой мира.

В 2015 г. на Гран-при Москвы Солдатова заняла лишь четвертое место. Она великолепно выступила со всеми гимнастическими предметами кроме булав. Спортсменка не справилась с быстрым темпом музыки и допустила ошибки. Сама Александра Солдатова утверждает, что выступать на российских турнирах, в частности Гран-при Москвы, всегда намного сложнее. Ведь зрители ждут от гимнасток самых лучших результатов. На всех остальных Кубках мира, проходящих в 2015 г. Солдатова занимала только призовые места.

Победы в сезоне 2016-2017

В новом 2016 году ей удалось показать свои наилучшие результаты. Молодая спортсменка собрала практически все медали на соревнованиях в Москве. Для молодой Солдатовой это был невероятный результат, к которому она стремилась.

В этапе Кубка мира, проходящего в Финляндии, спортсменка вновь стала лучшей в многоборье. Упражнения с булавами ей принесли золото, с обручем – серебро, а с лентой — третье. Второй этап этого же кубка в Португалии также ознаменовался победами талантливой спортсменки.

К последним спортивным достижениям Александры Солдатовой можно отнести второе место на ежегодном Гран-при Москвы. Награду спортсменка завоевала в многоборье. За номер с мячом Солдатовой присудили золото.

Однозначно, у этой юной, но уже титулованной спортсменки впереди еще много крупных побед и достижений. Александра Солдатова мечтает завоевать золото на олимпиаде и встать в один ряд с такими чемпионками, как Ирина Чащина, Алина Кабаева, Евгения Канаева, Дарья Кандакова.

Личная жизнь

Александра Солдатова очень любит животных. В детстве она подумывала над тем, чтобы стать ветеринаром. Однако увлечение спортом оказалось сильней. Из-за своей занятости, постоянных тренировок и сборов спортсменка не может позволить себе завести даже кошку, хотя очень о ней мечтает. Именно поэтому личная жизнь Александры Солдатовой остается все время на втором плане. Самое важное сегодня добиться максимальных результатов в спорте.

Отдыхать Александра Солдатова предпочитает в тишине, на природе. Она любит кататься на велосипеде по парку, совершать пешие прогулки. Отдых особенно важен в период межсезонья. Девушка с радостью проводит свое свободное время с родителями, выезжает на природу. В данном случае ей удается всегда получить удовольствие от своих поездок. В средствах массовой информации не раз появлялись фотографии, где изображены Александра Солдатова и ее парень, но это все неправда. На самом деле ее просто в удобный момент сфотографировали с другом.

Формально речь пойдёт конечно, о 9м, предпоследнем этапе кубка мира, который прошёл на днях в спортивной летней столице России, городе Казани. Можно упомянуть о широком веере представленных флагов стран-участниц: и Австралия, и Южная Африка, и США, и Бразилия, и Канада в индивидуальном первенстве. Но всё же, нельзя сказать, что среди личниц проводилась мини-олимпиада, так как не все лидеры были представлены.

А вот команды групповичек были представлены все те, которые распределят между собой медали олимпийских игр. Организаторы этапа в Казани старались приблизить формат соревнований к олимпийскому: гимнастки выступали на подиуме (ковер располагался на возвышении) и делали все многоборье (четыре вида программы - с обручем, мячом, булавами, лентой у личниц и два вида – с 5 лентами и булавами+обручами у групповичек) 2 дня подряд. Россиянки первый день прошли отлично и завоевали золото в многоборье. На 2 месте остановились девушки из Белоруссии, выступившие безошибочно только с лентами, на 3 – команда Израиля, выполнившая свои упражнения без ошибок. А вот во второй день наша команда в составе А. Максимовой, А. Татаревой, М. Толкачевой, В. Бирюковой и А. Близнюк плохо себя проявила. С лентами допустили явную потерю предмета и остановились на 2 месте только потому, что «посыпались» другие сильные команды. В смешанном виде (с булавами и лентами) взяли золото и получили высокую оценку.

Я пишу «команда выступила плохо», «допустили потери», хотя писать нужно только об одном человеке в команде, который допускает ошибки и в элементах тела и в работе с предметом на каждом турнире, казанский этап просто не стал исключением. Обидно стало за других гимнасток в группе, которые отлично знают своё дело, но оценивать приходится команду в целом. Почему такое положение вещей устраивает тренерский штаб – это огромная загадка для болельщиков. При этом состав групповой команды постоянно менялся, но стабильности выступлений достичь не удалось. Если принять, что формат соревнований был олимпийский, то неужели это значит, что российские групповички отлично выступят в квалификации и посыпятся во второй день – в ФИНАЛЬНЫЙ? Никому не хочется такого результата, но тревога за сборную в групповых упражнениях после казанского мундиаля только увеличилась: до олимпиады месяц, а воз и ныне там.

Гимнастки-россиянки в индивидуальной программе в Казани боролись не столько за награды турнира, сколько за личные «очки» в предпочтениях главного человека в российский художественной гимнастике – Ирины Александровны Винер-Усмановой. Напоминаю, что за 2 места в олимпийской путёвке в России борются 3 гимнастки – Яна Кудрявцева, Маргарита Мамун и Александра Солдатова. Каждая уникальна в своём роде и достойна представить страну на главном турнире.

На фото Яна Кудрявцева

Яну отличает кристальная чистота исполнения упражнений, балетное изящество, красивые стопы (высокий подъём), уникальное «чувство предмета», красивейшие равновесия. Она никого не оставляет равнодушной. Помнится, президент Международной федерации гимнастики Бруно Гранди говорил о ней, что Яна словно с другой планеты и должна соревноваться не с людьми, а с ангелами. Маргарита Мамун - актриса на ковре, она исполняет свои упражнения с огромной экспрессией. Кроме того, ей присущ «сильный толчок», то есть она превосходно выполняет сложнейшие прыжки с прогибом, причем в серии (три прыжка подряд). Александра Солдатова необыкновенно одарена природными данными, что позволяет ей все элементы гимнастики делать с огромной амплитудой, гибкостью, сложнейшие повороты – очень быстро и по 6 туров. И тем сложнее выбор для главного тренера – кто достойнее, надежнее?

На фото Маргарита Мамун (слева) и Яна Кудрявцева (справа)

Всё, я исчерпала все эпитеты в превосходной степени для описания гимнасток и могу вернуться к этапу в Казани. В многоборье золото завоевала Мамун с мировым рекордом по сумме баллов, Кудрявцева оказалась на втором месте из-за ошибки в упражнении с булавами. Солдатова завоевала бронзу, не идеально выступив с булавами и лентой. Во второй день гимнастки не делали все 4 вида, но какие-то выводы можно позволить себе сделать, раз уж был выбран олимпийский формат соревнований. Рита делала 4 упражнения, допустив «завал» в первом из них, с обручем. Яна оба своих вида сделала отлично. Саша выступила только с булавами и не допустила ошибок. То есть, если проводить аналогии с олимпийскими играми, то в день квалификации Мамун выступила бы превосходно, Яна с одной грубой ошибкой в одном из видов, Саша без грубых ошибок, но с мелкими помарками в нескольких видах. В ФИНАЛЬНЫЙ день Рита допустила бы грубую ошибку в 1 из 4 упражнений. Не факт? Возможно, но основания так предполагать есть. Дело не столько в результатах данного этапа в Казани. Увы, в текущем олимпийском цикле Рита всегда уступала в многоборье Яне Кудрявцевой на всех крупнейших турнирах. На дебютном чемпионате мира в Киеве в 2013 году так и вовсе заняла 6 место.

На фото Маргарита Мамун

Помнится, когда Евгения Канаева допустила в Лондоне в 2012 году в квалификации грубую ошибку в первом выходе на ковер (с обручем), я не расстроилась, а только вздохнула с облегчением и пребывала в уверенности, что в дальнейшем оба дня она не будет допускать ошибок: ни в квалификации, ни в медальный день. Дело в том, что в Пекине в 2008 году в квалификации Канаева точно так же допустила потерю предмета в первом упражнении (со скакалкой), а в дальнейшем выполняла всё идеально.

На фото И. Винер-Усманова и Яна Кудрявцева

На фото И. Винер-Усманова и Саша Солдатова

То, насколько серьезен отбор на олимпиаду среди российских гимнасток ярко характеризует тот факт, что завоевавшая серебро на играх в Лондоне в 2012 году Дарья Дмитриева узнала, что предпочтение отдано ей, а не Александре Меркуловой, за 2 дня до старта, находясь в России. Участие в играх Евгении Канаевой, конечно, не вызывало вопросов. Болельщики тогда задолго до олимпиады были в недоумении, так как кандидатура Дарьи казалось гораздо более очевидной, и её возможная замена Александрой Меркуловой казалось многим нелепостью.

Сашу Солдатову нельзя сбрасывать со счетов. Не вызывает сомнений, что она представляет собой столь любимый главным тренером типаж гуттаперчевой гимнастки с удивительной гибкостью и обаятельной улыбкой, каким являлась Алина Кабаева. Ирина Винер-Усманова ещё не сказала своё слово, а лишь упомянула в интервью, что в Рио возьмёт с собой нескольких гимнасток и уже там решит, кто выступит на играх. Неужели озарение произойдет опять за два дня до квалификационного дня?

Поклонникам гимнастики остается только уповать на мудрость главного тренера и запастись попкорном, чтобы с интересом и тревогой следить за перипетиями отбора на главный старт четырёхлетия. Следующим стартом для российской сборной в полном составе станет этап кубка мира в Баку в конце июля. Матчевая встреча со сборной Италии 15-17 июля пройдет с участием только Саши Солдатовой и групповичек.

(2 votes, average: 5,00 out of 5)

Российская гимнастка и чемпиона Александра Солдатова по художественной гимнастике родилась 1 июня 1998 г. Несмотря на свой юный возраст девушка имеет множество наград. Александра Солдатова имеет в своей копилке много золотых медалей, выступая в многоборье и мировых чемпионатах.

Упражнения художественной гимнастики по Александру Солдатову

Гимнастка родилась в г. Стерлитамак. Впервые девушка начала заниматься спортом уже в детстве — в пятилетнем возрасте. В то время первым тренером Александры являлась Ольга Назарова. До того, как вошла в сборную, спортсменка усердно занималась в г. Дмитрове у Анны Шумиловой. Александра известна растяжкой, гибкостью, а также пластичностью.

Биография Александра Солдатова

Солдатова приняла участие в Японии совместно с Канаевой, Кондаковой, где представили клуб «Газпром», взяв золотую медаль в командном зачете, многоборье. Кроме того, гимнастка победила в 2012 г. в командном многоборье, выступая с лентой с другими гимнастками — Борисовой, Кудрявцевой, а также Синицыной.

Уже в начале сезона 2014 г. Александра состояла в запасном составе российской сборной. Дебют Солдатовой состоялся во время международного турнира, который проходил в столице России. Здесь Саша завоевала лишь бронзу в многоборье, которое получила после сестер Авериных. После этого, в март месяце в Венгрии, а точнее в г. Дебрецен, Саша выиграла золотую медаль в многоборье, тем самым, опередила вице-чемпионку мира, которой в то время являлась Анна Ризатдинова.

К тому же, в это время Саша заняла лидирующее место и вышла финал в состязаниях с булавами, ленточкой, второй, выступая в номере с мячиком, третьей — в номере с обручем. Помимо этого, в г. Корбей-Эсоне спортсменка завоевала второе место в номере с мячом, а в Ташкенте — бронзовую медаль в многоборье.

Наиболее успешным и знаменательным для Александры стали выступления на международных состязаниях. На апрельских соревнованиях в г. Риге Саша завоевала 4 золота из 5 возможных, но в выступлении с мячом она совершила ошибку и потому заняла лишь 4 место. Летом, в июле в турецком городе Измире Саша победила в многоборье, выступая с лентой, а других видах завоевала три серебряных медали. В августе гимнастка завоевала золото во всех выступлениях в Бразилии.

Спортивная карьера Солдатовой 2014

Во время российского чемпионата, который состоялся в 2014 г., Александра подтвердила свое место, выиграв бронзовую медаль в многоборье. Кроме того, в то время вместе с ней выступали призеры российской сборной — Яна Кудрявцева, а также Маргарита Маамун.

Осенью, в сентябре на финальных состязаниях Кубка мира по художественной гимнастике, состоявшейся в г. Казани Саша выступила с номером вне конкурса и смогла набрать лишь 70,700 очков в многоборье, не сумев опередить Кудрявцеву, Мамун, а также Мелитину Станюту. В дальнейшем по итогам состязаний Ирина Виннер заявила, что Александра представит российскую сборную по художественной гимнастике на мировом чемпионате совместно с Кудрявцевой, а также Маргаритой Мамун.

Чем состоялся в турецком городе Измире в сентябре 2014 г. Александра приняла участие в многоборье, где выступила с двумя номерами — с обручем, в том числе с мячом, заработав 18,050 очков по первому выступлению и 17,675 по второму. По итогам соревнований Саша, Кудрявцева, а также Мамун являются мировыми чемпионками в командном зачете. Посмотреть выступления Александры Солдатовой по художественной гимнастике видео, которое есть в сети можно, также в режиме онлайн во время прямой трансляции.

В начале сезона 2015 г. во время Гран-при, состоявшееся в г. Москве в личном многоборье Александра смогла занять лишь четвертое место. Выступая в финале в номерах с мячом, а также булавами, гимнастка выиграла золотую медаль при выступлении с мячом, набрав 18,200 очков.

Спортивная карьера Солдатовой 2015

Александра, также, участвовала во всех стадиях Кубка мира. В Португалии выиграла золотую медаль в многоборье, а также в выступлениях с булавами, серебряную медаль в выступлении с мячом, в Бухаресте — золотую медаль в номере с лентой, серебряную медаль в номере с булавами.

Кроме того, в Узбекистане, выступая в многоборье в номерах с обручем, мячом, а также лентой, Саше удалось занять второе место, в Венгрии, к сожалению, гимнастка не получила ни одной медали, а вот в столице Болгарии за выступление с булавами она завоевала серебряную медаль.

Кроме того, в сети есть выступления Александры Солдатовой по художественной гимнастике и других гимнасток, представленные в виде фото, а также видео с выступлений. Выступая в финале за Кубок мира в Г. Казани Саша стала обладательницей третьего места в многоборье. Выступая в отдельных номерах, Саша заменила Кудрявцеву, которая не смогла выступить из-за получения травмы, и выиграла серебряную медаль за все 4 выступления.

Олимпийский сезон 2016 г. начался с турнирной серии Гран-При, который прошел в столице России. Выступая в этом сезоне Саша победила в многоборье, показав себя в трех отдельных номерах в финале Александра смогла завоевать первое место в номерах с обручем, а также мячом, серебряную медаль за номер с лентой.

Спортивная карьера Солдатовой 2016

Следующий второй этап состязаний Гран-При состоялся во Франции в Тье, где гимнастка взяла серебряную медаль в отдельных номерах, в многоборье, а финале, выступая в отдельных видах — серебряная медаль в номере с обручем, а также две золотых медали в номерах с мячом и лентой.

18-летнюю Александру Солдатову считают одной из самых красивых спортсменок мира и поспорить с этим трудно. У Саши модельные параметры: рост - 175 сантиметров, стройная фигура, длинные волосы, белозубая улыбка и потому неудивительно, что она приковывает к себе взгляды. Но внешняя красота - это далеко не главный козырь Саши. Прибавьте к вышеперечисленному еще и тот факт, что она великолепная гимнастка. Легкая, гибкая, техничная, очень ответственная.

Знаете, мне лестно, если посторонние люди считают меня красивой и способной. О себе со стороны судить сложно. Спорить не буду, такие отзывы приятны, но я сама себя, например, красавицей назвать не могу. По внешним данным, я, скорее, симпатичная (смеётся).

- А как бы вы себя сами охарактеризовали?

Про симпатичную сказала, еще считаю, что я добрая, отзывчивая и целеустремленная, а если взять еще и гимнастику, то я добавлю ко всему перечисленному упорство.

- Без упорства, трудолюбия и терпения чемпионами не становятся. Ваш тренер Анна Дьяченко рассказывала, что было время, когда вы с ней каждое утро ездили из Дмитрова на машине в Новогорск и вы спали на заднем сидении. Это так?

Да. В Новогорске, я начала жить и тренироваться не сразу, приходилось рано утром выезжать из Дмитрова, чтобы добраться вовремя в Новогорск. Анна Вячеславовна сажала меня на заднее сидение, у меня там была подушка, по дороге я засыпала и просыпалась уже при подъезде к воротам базы. Но ничего страшного, это мелочи. Если хочешь чего-то достичь, то придется себе во многом отказать и потерпеть.

- Саша, почему именно художественная гимнастика? Это любовь с первого взгляда?

Нет. Получилось вообще смешно. В Стерлитамаке, откуда я родом, мама привела в секцию художественной гимнастики записывать... моего брата. Мы тогда просто не знали, что гимнастика бывает разной - спортивной и художественной. Нам рассказали, что туда, куда хотели отдать брата, всё только для девочек, тогда мама не растерялась и сказала: "А у меня и девочка есть, берите!" Первых тренировок я не помню, была маленькой, осознание гимнастики пришло ко мне только тогда, когда я уже училась в третьем классе.

- У вас прекрасные физические данные для гимнастики, могу предположить, что всё получалось с первого раза?

Далеко не так. Соглашусь, что у меня есть гибкость, растяжка, неплохие стопы, но мне, например, не хватает ловкости. Дина и Арина Аверины, в плане работы с предметом, сильнее меня, они от природы такие.

- Какой предмет вам дается сложнее?

Не могу сказать, что какой-то даётся сложнее, а какой-то легче. Я все еще на стадии совершенства мастерства и постижения чего-то нового.

- Поясните?

Я воспринимаю тренировки и соревнования как новые ступени. Я каждый раз стараюсь открывать для себя что-то новое и оттачивать до автоматизма уже наработанные вещи. Расти нужно от занятия к занятию, от старта к старту, тогда будет прогресс.

- Чтобы попасть в сборную России, вы проделали долгий путь. Стерлитамак- Дмитров - Новогорск.

Еще забыли Пушкино! Из Стерлитамака моя семья переехала в Пушкино, уже оттуда я попала в Дмитров, где я с замиранием сердца ждала... когда меня отправят обратно в Пушкино. Первая тренировка, вторая, неделя, вторая, третья, а потом мне сказали: " Ты остаешься тут!" Эмоция у меня была молниеносная, но скудная: " Да. Хорошо!" Скажу сразу, что тоски по маме и семье, как бывает у многих девочек в 12 лет, у меня не было. Спокойно отнеслась к тому, что буду жить отдельно от родителей и без их опеки. Самостоятельная была!

- Первая встреча с вашим тренером Анной Дьяченко. Ожидали, что попадете под ее опеку?

Не ожидала, но с первого дня у нас сложился прекрасный дуэт. С первого дня, я ловила каждое ее замечание. Мы с девочками даже соперничали, кто ближе к ней встанет на тренировке, кто первый спросит про что-то, кто напишет ей или позвонит. Она замечательная во всех отношениях!

- Саша, а как попали на сбор к Ирине Винер?

У меня не было такого, что я как-то неожиданно увидела Ирину Александровну на тренировке или она неожиданно пришла в зал, а там я. Она знает, кто у неё тренируется. Мы же приезжали на сборы, я видела, как Ирина Александровна работает с другими гимнастками, как общается, Потом, когда уже вошла в состав сборной России она стала больше обращать на меня внимания и, естественно, общения стало больше. Ирина Александровна - строгий и очень внимательный наставник.

- Вы в составе сборной России уже не первый год, на данный момент какие соревнования вам запомнились больше всего?

Это Чемпионат мира в Измире, где я стала чемпионкой в команде. Это был мой первый серьезный старт на таком уровне и сразу же с золотом. Вообще, неправильно выделять какие-то соревнования, я уже говорила, что каждый турнир для меня - это новая ступень в росте. Каждый старт, даже если он прошел успешно, все равно заставляет тебя задуматься о том, что еще можно сделать и где можно доработать. Отмечу только то, что в России всегда выступать сложнее. Перед своими болельщиками ответственность возрастает во много раз. В этом плане, московский этап Гран-при волнительнее всего, мало того, что это родная страна, полный зал, так еще и первый старт в сезоне!

- Мечта у вас есть?

Естественно, я очень хочу олимпийскую медаль, к этому стремлюсь, а еще хочу оставить свой след в спортивной истории, как Алина Кабаева, чью улыбку, наверное, знает и помнит каждый спортивный болельщик. Хочу стоять в одном ряду с такими гимнастками, как Женя Канаева, Ирина Чащина, Даша Кондакова. Хочу, чтобы обо мне не забыли.

- Я знаю, что если бы не гимнастика, то вы бы хотели стать ветеринаром и, наверное, оставили бы свой след и в этой профессии?

Думаю, да. Очень люблю животных и в детстве действительно хотела быть Айболитом. У меня когда-то жила кошка, сейчас, увы, завести никого не могу. Вы знаете, если бы у меня был выбор, где провести свободный день, то я бы точно предпочла кино, ресторанам, клубам, музеям и выставкам отдых на природе. Прогулка по лесу - это потрясающе! Люблю находиться на природе.

- Если бы была возможность выбрать животное, то на кого бы пал выбор?

На всех. И собак, и кошек, и птичек, и грызунов(улыбается).

Совсем недавно я об этом думала, но секрета успеха или определенной формулы пока нет. Знаю только то, что без труда и упорных тренировок ничего не даётся, даже если у тебя есть талант и хорошие физические данные. Юным гимнасткам я бы хотела пожелать, хотя нет, даже не пожелать, а настоятельно порекомендовать больше доверять тренеру. Наставник плохого не посоветует и всегда подскажет, где и как лучше сделать. Убедилась в этом сама. Когда мне Ирина Александровна говорила, что надо крутить не 2, а 4 поворота, а потом и 5, я ужасалась и думала: "А как это вообще, реально?" Несмотря на скептические мысли, шла и делала, а через два часа раз... и я уже кручу 5 поворотов! Тренер знает наши способности порой лучше, чем ты сам. И конечно, я очень хочу пожелать гимнасткам из "Спартака" большой удачи и ярких побед.

Знакомьтесь: Александра Солдатова - чемпионка мира и Европы по художественной гимнастике и наша большая надежда в олимпийском Токио.

Фотография: Игорь Павлов

ОК! встретился с Александрой и поговорил с ней о красоте, моде и строгом спортивном режиме, о котором ходит так много мифов. Правда, играли мы c ней в теннис...

Александра Солдатова, красотка с копной пшеничных волос и с абсолютно модельной внешностью, была вынуждена ждать нашу съемочную группу почти два часа - а всё из-за «грозы века» (согласно комментариям в СМИ) и жуткого трафика. В принципе, результат этой съемки вообще был под угрозой. Каждый раз убеждаешься, что на фотосессию могут опоздать все, но только не спортсмены. Быть всегда и везде вовремя - это привычка, отработанная годами, и мантра. Очень ценное качество по жизни. Ну и без правильного настроя, спокойствия и позитива тоже никуда.

В первый, но не в последний

Это одна из моих первых фотосессий. У меня их было очень мало. Какие ощущения? Приятные! Очень понравилась команда, одежда и сама атмосфера. И даже то, что мы снимали под проливным дождем. Это было еще интереснее - что не всё так легко дается! Мы всё сделали, и это главное.

Цели по жизни

Попасть на Олимпиаду - это главная цель. К этому я всю жизнь шла и иду. Предел всех желаний.

После спорта? Возможно, тренерская работа. Если честно, меня совсем не пугает неизвестность. У меня, если можно так сказать, душа ко всему лежит. Я хочу попробовать себя на телевидении, может быть, моделью, хотела бы открыть свою ветеринарную клинику. А еще в планах путешествия по миру и фотография. Пусть пока и не очень получается фотографировать. В жизни я точно не пропаду, ведь я столько всего люблю делать! Верю: обязательно найду свое.

Новое потребление

Я равнодушна к моде. Честно, не интересуюсь ни журналами, ни модными луками. И не поддерживаю истерию вокруг модных вещей. По жизни мне всё это особо и не нужно. Мой конек: я прекрасно разбираюсь в тренировочной одежде, и у меня большая коллекция спортивных костюмов. (Смеется .) На данном жизненном этапе этого вполне достаточно. А платья и каблуки - их ведь некуда надевать даже. Может быть, позже я буду носить девчачью одежду. Сейчас я люблю вещи с капюшом, толстовки и деним. Но я точно не буду гоняться за супермодными кроссовками и не буду стремиться купить такие же, как у всех. Мне, наоборот, не хочется ультрамодного, мне «свое» подавай! (Смеется. )

Под «своим» я понимаю то, к чему душа лежит. И любимый мой цвет в одежде - черный. Была бы моя воля, я бы всегда, как мафиози, ходила в черном.

Кстати, выбранный для фотосессии купальник я присмотрела себе в качестве костюма для выступлений - очень понравилась эта модель. И тренер дала добро.

Бренды вообще не важны. И неважно, сколько стоит вещь, есть только одно условие для покупки: «нравится». Можно потратить на понравившуюся вещь большую сумму, если финансы позволяют, но вот копить на нее и желать только ее - это глупо.

Живущая в Сети

Олимпийское золото: природные данные или труд?

Самое важное - колоссальный труд и преодоление себя. Именно преодоление себя - это девиз олимпийского движения. Каждый день, каждую минуту, каждую секунду приходится преодолевать себя.

Чтобы где-то не сорваться и не съесть сладкое, нужно преодолеть себя. Потом после тренировки с забитыми мышцами ты идешь на массаж - и это тоже из этой серии. Преодолеваешь свою лень и сонливость. Каждый день должен состоять из таких маленьких преодолений, чтобы в конце дня гордиться собой.

Каникулы строгого режима

У меня и месяца отпуска в году не наберется...

Первая тренировка - в восемь утра и до часа дня без перерыва. Потом два часа перерыв: поесть, поспать или просто полежать. С трех и до шести часов - последняя тренировка. Отбой - в десять-одиннадцать вечера. Но в принципе, ты можешь ложиться когда захочешь.

Подготовка к важным соревнованиям требует полной отдачи.

И ты не имеешь права покинуть зал, пока все элементы и все упражнения не сделаешь идеально - до каждого взгляда и мизинчика…

Диета пожизненно

До сих пор существует много мифов вокруг этой темы: что мы едим и сколько? А ведь за нами никто не следит. Важно просто не поправляться. Ты можешь съесть на ночь какой-то гамбургер, но лишь бы наутро твой вес был нормальный. И нет такого: гимнастки ничего не едят, а питаются лишь листьями салата. Каждый создает свой режим. Я вот вообще не ем сладкое. Стараюсь по крайней мере. Мой режим: мясо (и всё белковое) и пить только воду. В период сильнейших нагрузок перед чемпионатами - да, тогда всё сгорает, и кусочек торта на ночь - это вполне реально. А вот в обычном режиме мне очень нужно себя сдерживать и ограничивать. Мы же просто люди.

Нечаянная радость

Это если неожиданно ко мне в тренировочный центр приедет мой парень. (Смеется .) Я буду безумно рада. Я вообще всегда в радости пребываю: тренируюсь в лучшем зале, и у меня лучший тренер в мире! Главный тренер всей гимнастики - Ирина Александровна Винер-Усманова! Нет причин, чтобы унывать. Правда!

• Текст и стиль: Ирина Свистушкина
• Макияж: Ксения Гатилова/YSL Beauté
• Прически: Сергей Столяров/Goldwell

Благодарим теннисную Академию Александра Островского за помощь в организации съемки