Презентация проекта "плавание - мое увлечение". Плавание – мой любимый спорт Проект по английскому языку хобби плавание

Краткий рассказ про плавание содержит интересную информацию об этом виде спорта.

«Мое хобби плавание» сочинение

В мире существует много интересных увлечений и занятий. Но иногда найти что-то конкретное для себя — достаточно сложно. Так было со мной в восемь лет. Тогда я действительно будто стояла на каком перепутье. Рисовать не умела, в музыке не понималась. Ничего не могла с этим поделать.

Но однажды все изменилось. У нас в классе появился новенький, с которым мы очень быстро подружились. Он был интересным собеседником, имел много увлечений. Одним из которых было плавание. Тогда я еще не представляла, как это изменит мою жизнь. Но рискнула.

Свой первый день в бассейне я помню до сих пор. Ведь плавать никогда не умела. И благодаря замечательному тренеру быстро освоила нелегкое дело. С тех пор плавание стало моим хобби и смыслом жизни. Постепенно я развивалась и выигрывала одна за другой награды. Тренировалась, не жалея сил. Именно в воде я забываю обо всех проблемах, неудачи и переживания. Это стимулирует меня идти дальше и дальше.

Безусловно, плавание полезно для здоровья. Оно держит тело в тонусе, поддерживает физическое развитие. И взрослые, и дети любят плескаться в воде. Это улучшает настроение и даже обладает лечебными свойствами. В частности для детей.

Для меня этот вид спорта — смысл жизни. Оно делает меня сильнее, выносливее, помогает правильно дышать и развивает. Поэтому для себя я решила точно, что после окончания школы я буду развивать свои способности еще больше. Чтобы когда родители смогли гордиться своей маленькой рыбкой.

Сочинение на тему: «Плавание»

Я очень люблю плавать. Это мой любимый вид спорта! Я хожу в бассейн, занимаюсь там в секции плавания. Особенно мне нравиться такой стиль плавание, как баттерфляй, который очень похож на брасс, только руки выносишь из воды. Кстати, этот стиль и произошел от брасса.

Плавание очень хорошо укрепляет тело и развивает дыхание! Я хорошо скорректировала фигуру, приобрела ровную осанку с тех пор, как занялась плаванием всерьез. Я даже участвовала уже в районных соревнованиях по плаванию, правда, места никакого не заняла, но это и не важно — ведь я занимаюсь спортом не ради обязательных побед, а для здоровья.

Кроме того, что я укрепляю свое здоровье, я получаю еще и радость общения со своими друзьями, которые появились у меня с началом занятий в спортивной секции. Мы все ведем здоровый образ жизни, не курим, как другие наши одногодки, так как курение — главный враг пловца. Курить и хорошо плавать одновременно невозможно! Родители тоже рады, что можно не переживать за меня. А раньше они часто проводили со мной утомительные беседы о том, что курить — плохо. Теперь мы с ними беседуем о других, не менее важных вещах, ходим вместе на крупные соревнования по плаванию, когда они бывают в нашем бассейне. Мне кажется, что родители даже гордятся мною, моими успехами.

Swimming is a very popular competitive sport. It is included in the Olympic Games and there are also many other swimming events. They include diving, marathon swimming, swimming, synchronized swimming and even water polo.

Swimming is very varied. Both men and women can participate in swimming competitions separately. They swim different strokes and for different distances. There are butterfly, backstroke, breaststroke, medley and freestyle swimming events.

The most difficult event is considered to be a 10-kilometer marathon. It requires a lot of power, energy and right force distribution. Diving is the most spectacular competition. Divers plug into water performing gymnastic and acrobatic stunts.

Synchronized swimming, because of its similarity to dance, is sometimes called water ballet. It is performed by a group of female swimmers who move synchronically with a musical accompaniment. Russian team usually has a great success in synchronized swimming competitions.

Water polo was originally called “footbal-in-water” and it was invented in XIX century. It is a game played in a swimming pool by teams of seven with a buoyant ball. The Olympic Games include both men and women tournaments.

Готовишься к ОГЭ или ЕГЭ?

• Тренажер ОГЭ и
• тренажер ЕГЭ

будут тебе в помощь! Удачи!

Перевод:

Плавание – очень популярный соревновательный вид спорта. Он включен в программу Олимпийских игр, а также существует много других соревнований по плаванию. Они включают такие виды, как: прыжки в воду, марафон, плавание, синхронное плавание и даже водное поло.

Плавание очень разнообразно. В соревнованиях по плаванию могут участвовать как женщины, так и мужчины (отдельно друг от друга). Они плавают разными стилями и на различные дистанции. Существуют соревнования по плаванию баттерфляем, на спине, брассом, смешанным и свободным стилями.

Самым сложным состязанием считается марафон на 10 километров. Он требует много сил, энергии и правильного распределения усилий. Прыжки в воду – самое зрелищное соревнование. Спортсмены входят в воду, осуществляя гимнастические и акробатические трюки.

Синхронное плавание, из-за своего сходства с танцами, иногда называется водным балетом. Оно выполняется группой пловчих, которые синхронно двигаются под музыку. Российская команда обычно имеет большой успех в соревнованиях по синхронному плаванию.

Водное поло изначально называлось «футбол на воде» и было придумано в 19 веке. В эту игру играют в бассейне, команды, состоящие из 7 человек, используют плавучий мяч. Олимпийские игры включают как мужские, так и женские состязания по водному поло.

Слова и фразы:

Competitive – конкурентный, соревновательный

Synchronized swimming – синхронное плавание

To participate – принимать участие, участвовать

Stroke – стиль плавания

Backstroke – плыть на спине

Breaststroke – брасс

Medley – смешанный стиль

Force distribution – распределение сил

Шокина Софья

Работа направлена на формирование у учащихся положительного отношения к плаванию.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Научно-практическая конференция

«Твои первые шаги в науку»

Тема

«Плавание – мой любимый вид спорта»

Работу выполнила

Ученица 3 «В» класса

МОУ «Национальная (татарская) гимназия»

Шокина Софья

Научный руководитель

Тугушева Р.Р.

Саратов, 2014

1. Введение

2.Основная часть

а)История возникновения плавания

б)Плавание как олимпийский вид спорта

в)Основные правила,стили,польза плавания

Г) Интересные факты

е) Мои исследования (анкетирование)

3.Заключение

4.Список литературы

5. Приложения

Введение

Я решила выбрать эту тему, так как она мне очень близка и интересна. В моей семье несколько спортсменов: дедушка – лыжник, папа мастер спорта по фехтованию. Поэтому и я решила продолжить спортивную семейную традицию - занялась плаванием. Плавать я научилась в 7 лет на Черном море. В 8 лет я пришла в бассейн и твердо решила стать спортсменкой. В своей работе я хочу рассказать о пользе, истории, стилях, интересных фактах этого вида спорта. И тем самым заинтересовать, привлечь учащихся к плаванию.

Плавание-вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций.

Занятия плаванием очень важны для человека. Они улучшают обмен веществ и кровообращение, укрепляют сердце, сосуды и легкие, развивают мышцы, избавляют от многих болезней, положительно влияют на психоэмоциональную сферу, делают человека стройнее и красивее, помогают нам всегда быть активными, работоспособными, сохранять интерес к жизни до конца своих дней.

Цели исследования :

Исследовать и изучить один из самых популярных видов спорта – плавание. С формировать у учащихся положительного отношения к плаванию, приобретение навыка надежного и длительного плавания в глубокой воде.

Задачи проекта:

1. в ходе исследования собрать максимальное количество информации по данной теме, сформировать представления об образовании и возникновении плавания.
2. подготовить и провести анкетирование

1. на основе проведённого мною анкетирования сделать выводы, показать и рассказать, как плавание и спорт в целом влияют на воспитание и развитие подрастающего поколения.

Реализация этой цели обеспечивается решением следующих задач:

1. Выработать у учащихся мотивацию на качественное выполнение требований программы.
2. Укреплять здоровье учащихся, развивать и совершенствовать физические качества на протяжении всех лет обучения в школе.
3. Обучить учащихся технике двух-трех способов спортивного плавания, совершенствовать разнообразные плавательные умения.
4. Развивать у учащихся координационные и кондиционные (главным образом, выносливость) способности.
5. Содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств.

Гипотеза исследования:

Плавание – это не только удовольствие, но и образ жизни человека.

Основная часть

История возникновения плавания .

Со времени своего появления на Земле человек всегда был связан с водой. Именно в долинах больших рек - Нила, Тигра и Евфрата, Хуанхе и Янцзы, Инда и Ганга - зародилась человеческая цивилизация. Вода имела огромное значение в жизни первобытных людей, что послужило причиной обожествления этой стихии, внушавшей слабому еще в борьбе с природой человеку чувство преклонения и страха. Культ воды существовал практически у всех народов с самых древних времен. Одним из главных олимпийских богов, владыкой морей у древних греков был Посейдон. Много позднее (III в. До н.э.), у древних римлян он стал отождествляться с Нептуном.

О том, что древние греки придавали большое значение умению плавать, свидетельствует и известное изречение Платона: "Можно ли людям, которые являются противоположностью мудрого, плавать и читать не умеют, вверить службу?" В Афинах человека, не умеющего плавать, считали ущербным. Крайнюю степень человеческого бескультурья выражала поговорка "Он не умеет ни плавать, ни читать»

Первые соревнования по плаванию носили ярко выраженный прикладной характер. Примером могут служить массовые соревнования древних славян на реке Почайне, притоке Днепра, где собирались лучшие пловцы-ныряльщики. Все они одновременно прыгали в реку и должны были в течение определенного времени ловить рыб руками. Тот, кому удавалось поймать самых крупных рыб, объявлялся победителем и получал в подарок шелковую рыбацкую сеть.

1890 г. впервые проходит первенство Европы по плаванию, в 1896 г. его включают в программу первых современных Олимпийских игр.

В 1889г. в Будапеште состоялись первые международные соревнования по плаванию с участием пловцов Венгрии, Австрии, Германии и Швеции. В 1896 г. плавание было включено в программу первых современных Олимпийских игр, которые оказали большое влияние на дальнейшее его развитие.

Плавание как олимпийский вид спорта

П лавание известно человеку с древнейших времен. Занимаясь охотой и рыбной ловлей, спасаясь от врагов, первобытный человек вплавь преодолевал водные преграды.

В конце XIX в., когда началось строительство искусственных бассейнов, спортивное плавание приобрело широкую популярность в различных странах мира. Отражением этого стало включение соревнований по плаванию в программу первых Олимпийских игр современности, состоявшихсяв 1896 году в Афинах и с тех пор этот вид спорта неизменно входит в программу всех Игр Олимпиад. Женщины стали принимать участие в олимпийских соревнованиях по плаванию с 1912 года.

Участники первых олимпийских соревнований плыли преимущественно способом брасс и способом на боку без выноса рук из воды. В начале XX века появился новый стиль плавания, оказавшийся самым совершенным и быстрым из известных человеку способов плавания. Он внешне напоминал движения ползущего человека и потому получивший название "кроль" . Это слово в переводе с английского означает "ползти". Впервые такой стиль плавания продемонстрировал Ален Викхем, родившийся на Соломоновых островах в Тихом океане и научившийся так плавать у местных жителей. В дальнейшем первоначальная техника плавания кролем, вольным стилем - так называемый двухударный кроль, при котором на гребок каждой руки приходится одно движение ноги, - неоднократно совершенствовалась.

В настоящее время на олимпийских играх используются так же следующие стили:

Плавание на спине

Баттерфляй

Длина бассейна на Олимпийских играх 50 м, глубина на всей площади - 3 м. Все дорожки обозначены линиями и пронумерованы от 1 до 8. Температура воды при проведении соревнований должна быть от 25 °С до 27 °С.

Основные правила

Существуют несколько основных правил плавания:

1.Плавать следует с пустым желудком. Вода оказывает сильное давление на всю брюшную полость. Во избежание проблем, за 2 часа до занятий лучше не есть. Через час после тренировки можно слегка перекусить (фрукты, йогурт). Лучшее время для нагрузки период между 16 -19 часами.

2. Плавать следует в купальном костюме, плотно прилегающим к телу.

3. Резиновая шапочка на голове надевается для защиты корней волос от расшатывания потоками воды. Поэтому волосы нужно тщательно прятать.

4 .В бассейне может подстерегать такая неприятность, как грибок. Поэтому ни в коем случае не следует ходить босиком по бассейну, душевой, сауне. Специалисты советуют смазывать стопы ног противогрибковым кремом.

5 .Прежде чем нырять в бассейн, нужно принять теплый душ. Он заменит легкую разминку перед плаванием, под кожей, на которую начинает воздействовать горячая вода из душа, активизирует кровообращение, мышцы разогреваются. Если сразу прыгнуть в воду без разминки, существует великая вероятность того что могут сводить мышцы голени, это не только больно, но и опасно.

6. Для похудения и укрепления мышц, тренироваться следует регулярно, не менее 3 раз в неделю. Плавать нужно без остановки 40 минут.

Каждый стиль плавания дает хорошую нагрузку на мышцы. Чемпионом по энергозатратам - кроль. Брасс немного отстает, зато отлично тренирует дыхательную систему. Есть секрет: ПЛАВАНИЕ ПРИНЕСЕТ БОЛЬШУЮ ПОЛЬЗУ, ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ НЕГО. Регулярно плавающий человек защищает себя от всех болезней

Стили плавания

Кроль

Кроль на груди характеризуется попеременными и симметричными движениями рук и ног. Это самый быстрый спортивный способ плавания и самый популярный. Заплывы мастеров-кролистов, особенно на короткие дистанции, всегда смотрятся с большим интересом. Популярность кроля на груди объясняется еще и тем, что он преимущественно используется при игре в водное поло, фигурном плавании и при плавании в водоемах.

Брасс

Этот способ плавания был известен еще в глубокой древности. В некоторых наставлениях прошлого века этот способ назывался «плавание по- лягушачьи». Брассом легче, чем другими способами, плыть в одежде, транспортировать по поверхности воды какие- либо предметы, ориентироваться в направлении движения. Он экономичен и большинством людей легче осваивается.

Баттерфляй
Баттерфляй (англ. Butterfly – бабочка) – самый утомительный и технически сложный стиль плавания, второй по скорости после кроля.

Баттерфляй характеризуется одновременными симметричными движениями рук и ног, а также волнообразными движениями туловища, которые помогают движениям рук и усиливают работу ног. Отдельные элементы техники этого способа плавания (движение руки и ноги) мало чем отличаются от техники кроля на груди.
На Олимпийских играх с 1935 по 1953 год брассисты и сторонники баттерфляя соревновались вместе. Первым его продемонстрировал Джимми Хиггинс. В 1953 году баттерфляй стал самостоятельным стилем плавания, одновременно (вместо поочередного) было разрешено синхронное движение ногами вверх-вниз. Так появилась скоростная разновидность баттерфляя – «дельфин», при которой спортсмен совершает волнообразное движение всем телом .
По скорости плавания баттерфляй занимает второе место (после кроля на груди).

Польза плавания

Лечебное воздействие плавания на организм отмечается многими специалистами. Оно благотворно влияет на основные показатели физического развития человека:

Рост, вес
- является прекрасным средством профилактики и исправления нарушений осанки, сколиозов, плоскостопия
- укрепления сердечно-сосудистой и нервной системы

Подписи к слайдам:

Работу выполнила Ученица 3 «в» класса МОУ «Национальная (татарская) гимназия» Шокина С.В. Научный руководитель Тугушева Р.Р. Плавание-мой любимый вид спорта

Цели исследования: Исследовать и изучить один из самых популярных видов спорта – плавание. Сформировать у учащихся положительное отношение к плаванию, приобретение навыка надежного и длительного плавания в глубокой воде.

Гипотеза исследования: Плавание – это не только удовольствие, но и образ жизни человека

введение Плавание-вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций.

История возникновения плавания Древние бассейны

В 1889г. в Будапеште состоялись первые международные соревнования по плаванию с участием пловцов Венгрии, Австрии, Германии и Швеции.

Плавание как олимпийский вид спорта Соревнования по плаванию включили в программу первых Олимпийских игр в Афинах в 1896 году.

Участники первых олимпийских соревнований плыли преимущественно способом «брасс» . В настоящее время в играх используются так же следующие стили: «Плавание на спине» «Баттерфляй» Длина бассейна на Олимпийских играх 50 м, глубина на всей площади - 3 м.

Основные правила 1.Плавать следует с пустым желудком. 2. Плавать следует в купальном костюме, плотно прилегающим к телу. 3. Резиновая шапочка на голове надевается для защиты корней волос от расшатывания потоками воды. Поэтому волосы нужно тщательно прятать. 4. В бассейне может подстерегать такая неприятность, как грибок 5.Прежде чем нырять в бассейн,нужно принять теплый душ 6.Для похудения и укрепления мышц, тренироваться следует регулярно, не менее 3 раз в неделю. Плавать нужно без остановки 40 минут.

Стили плавания КРОЛЬ Это самый быстрый спортивный способ плавания и самый популярный.

Брасс Так же этот способ называется « плавание по-лягушачьи ».

Баттерфляй Баттерфляй (англ. Butterfly – бабочка) – самый утомительный и технически сложный стиль плавания. По скорости плавания баттерфляй занимает второе место (после кроля на груди).

Польза плавания -исправление нарушений осанки, сколиозов, плоскостопия - укрепление сердечно-сосудистой и нервной системы - развитие дыхательного аппарата и мышечной системы

Интересные факты В воде человек ощущает себя на 90% легче. Новорожденного можно обучать плаванию уже на третьей неделе. Плавание – второй после бега на лыжах вид спорта, который тренирует все основные группы мышц. Даже если минуту постоять в воде температурой +20 градусов, в крови повышается уровень гемоглобина. .

Виды спорта

Заключение В заключении хочу сказать, что плавание- это не только удовольствие и огромная польза, но и образ жизни человека. Рекомендую всем: занимайтесь плаванием!

Спасибо за внимание!

Сочинение на английском языке Моё хобби - плавание/ My Hobby is Swimming с переводом на русский язык бесплатно

На английском языке. My Hobby is Swimming
When a person feels comfortable in any setting, people say about him that he takes to it like a duck to water. Precisely these feelings I have when I bathe in a swimming pool or in any other water body. I literally take it like a duck or a fish because I can swim fast and dive excellently. The first successes in this area, I started to do in infancy, when my parents took me to the sports complex to try the so-called swimming for babies. I was just one year of age, when together with my mother, under the leadership of a careful coach, I learned to dive into a warm bath. Contrary to the expectations of my parents, I was not scared and did not start to cry, but, on the contrary, I enthusiastically waved my hands and plashed with my palms through water. Later, when I entered the school, I had no doubt about the choice of a sports section: of course, I registered for swimming. At these classes, I was taught to swim in different styles. They were the classic crawl, the breaststroke, as well as its speed variation the butterfly stroke, and, of course, the backstroke. In addition, I now know how to properly jump into the water from a springboard or from the height of five-meter high-board, and can even run a few simple acrobatic actions while such a flight. Athletes from my section regularly participate in various competitions, where they often win prizes. The last time I even won a first-place medal at the 50 meters freestyle held among swimmers of our city. In addition to the fact that swimming classes bring me great pleasure, they are also very good for my health. Now I keep healthy, always feel cheerful, full of strength and energy. They help me in my schooling and in my daily life, so I am happy that I have such an interesting and healthy hobby.

Перевод на русский язык. Моё хобби - плавание
Когда человеку комфортно в какой-либо обстановке, про него говорят, что он чувствует себя там как рыба в воде. Именно эти ощущения я испытываю, когда купаюсь в бассейне или любом другом водоеме. Я в прямом смысле веду себя в этой среде как рыба, поскольку умею быстро плавать и отлично нырять. Первые успехи в этой области я стал делать еще во младенчестве, когда родители отвели меня в спортивный комплекс на так называемое грудничковое плаванье. Мне был всего год, когда вместе с мамой под руководством внимательного инструктора я учился нырять в теплой ванной. Вопреки ожиданиям родителей, я не испугался и не начал плакать, а, наоборот, восторженно махал руками и шлепал ладошками по воде. Позже, когда я уже пошел в школу, у меня не было сомнений насчет того, какую спортивную секцию выбрать: конечно же, я записался на плавание. На этих занятиях меня научили плавать в различных стилях. Это и классический кроль, и брасс, а также его скоростная разновидность - баттерфляй, и, конечно же, плавание на спине. Кроме того, теперь я знаю, как правильно прыгать в воду с трехметрового трамплина или пятиметровой вышки, и могу даже выполнить несколько несложных акробатических действий в процессе такого полета. Спортсмены из моей секции регулярно участвуют в различных соревнованиях, где они часто занимают призовые места. В прошлый раз я и сам даже завоевал первое место в заплыве на 50 метров вольным стилем, который проходил среди пловцов нашего города. Помимо того, что занятия плаваньем приносят мне огромное удовольствие, они также очень полезны для здоровья. Сейчас я практически не болею, всегда чувствую себя бодрым, полным сил и энергии. Это помогает мне и в учебе, и в моей повседневной жизни, поэтому я рад тому, что у меня есть такое интересное и полезное хобби.

Поделиться в социальных сетях!

Когда человеку комфортно в какой-либо обстановке, про него говорят, что он чувствует себя там как рыба в воде. Именно эти ощущения я испытываю, когда купаюсь в бассейне или любом другом водоеме. Я в прямом смысле веду себя в этой среде как рыба, поскольку умею быстро плавать и отлично нырять. Первые успехи в этой области я стал делать еще во младенчестве, когда родители отвели меня в спортивный комплекс на так называемое грудничковое плаванье. Мне был всего год, когда вместе с мамой под руководством внимательного инструктора я учился нырять в

Теплой ванной. Вопреки ожиданиям родителей, я не испугался и не начал плакать, а, наоборот, восторженно махал руками и шлепал ладошками по воде. Позже, когда я уже пошел в школу, у меня не было сомнений насчет того, какую спортивную секцию выбрать: конечно же, я записался на плавание. На этих занятиях меня научили плавать в различных стилях. Это и классический кроль, и брасс, а также его скоростная разновидность – баттерфляй, и, конечно же, плавание на спине. Кроме того, теперь я знаю, как правильно прыгать в воду с трехметрового трамплина или пятиметровой вышки, и могу даже выполнить несколько несложных акробатических действий в процессе такого полета. Спортсмены из моей секции регулярно участвуют в различных соревнованиях, где они часто занимают призовые места. В прошлый раз я и сам даже завоевал первое место в заплыве на 50 метров вольным стилем, который проходил среди пловцов нашего города. Помимо того, что занятия плаваньем приносят мне огромное удовольствие, они также очень полезны для здоровья. Сейчас я практически не болею, всегда чувствую себя бодрым, полным сил и энергии. Это помогает мне и в учебе, и в моей повседневной жизни, поэтому я рад тому, что у меня есть такое интересное и полезное хобби.

(1 оценок, среднее: 5.00 из 5)

Сочинения по темам:

1. Сегодня огромное количество людей, а в особенности детей, увлечены плаванием. Появление бассейнов в каждом городе и населенном пункте, усилило тягу...
2. Рассуждая о пользе и важности физической культуры в жизни каждого человека, необходимо, прежде всего, найти для себя такой вид спорта,...
3. Хобби – это деятельность, которой ты любишь заниматься в свободное время. Она не имеет отношения к работе, но ты занимаешься...