Ne vous tentons pas, vous pouvez perdre du poids sans cardio du tout. Alors si vous n'avez pas votre série télévisée préférée et que vous avez envie de vous traîner au club tôt le matin pour une séance séparée sur le tapis roulant, vous pouvez sauter tout cela...

Si vous souhaitez vous débarrasser de l’excès de graisse, vous avez probablement entendu parler du concept de séchage du corps. Mais qu’est-ce qui se cache exactement derrière cela ? Le séchage ne consiste pas du tout à se débarrasser de l'excès de liquide, mais à un excellent...

Jour après jour, vous travaillez votre corps pour obtenir la forme dont vous rêvez. Une bonne nutrition avant l’exercice est essentielle pour obtenir des résultats. Dans cet article, nous...

Olya Likhacheva La beauté est comme une pierre précieuse : plus elle est simple, plus elle est précieuse :) Sommaire Ceux qui veulent aller mieux rapidement sont beaucoup moins susceptibles d'être ceux qui rêvent de perdre du poids, mais ils font face à plus...

Pour ceux qui surveillent leurs kilos en trop avec plus de vigilance qu'une sentinelle à la frontière d'un État, la question « Comment prendre du poids » semble être un véritable blasphème. Cependant, une maigreur excessive se transforme souvent en...

Une des façons de perdre du poids, de se détendre ou de gonfler ses muscles, de développer sa souplesse. Article-instructions d'utilisation des stimulateurs musculaires électriques Méthodes d'entraînement avec un stimulateur électrique...

Les adolescents, et de nombreux adultes qui se considèrent comme pas assez grands, se posent souvent la question « comment augmenter leur taille ? Certains pensent que c’est impossible. Cependant, il existe...

Seigneur de tout le site et préparateur physique | plus de détails >> Tige. 1984 Formé depuis 1999 Formé depuis 2007. Candidat au Master en dynamophilie. Champion de Russie et de Russie du Sud selon AWPC. Champion de Krasnodar...

La déformation thoracique est un phénomène assez rare. Les modifications de la forme de la poitrine peuvent être congénitales ou acquises. La pathologie congénitale est retrouvée chez 2% des nouveau-nés, alors...