Баночный массаж для похудения живота: отзывы, техника выполнения, противопоказания. Баночный массаж живота для похудения - как делать китайский и вакуумный в домашних условиях Банки на спину для похудения

Тренировки в зале и правильное питание не всегда помогают сделать животик плоским, а талию тонкой. Если ненавистный жирок никак не хочет уходить, то поможет специальный антицеллюлитный массаж. Эта процедура усилит кровообращение, разгладит бугорки, вернет коже тонус и сделает тело красивым. Нужно немного – найти хорошего мастера или освоить правильную технику выполнения массажа в домашних условиях.

Содержание:

Эффективность массажа живота

Нельзя заранее предвидеть, как подействует антицеллюлитный массаж живота в конкретном случае. У одних девушек получается за курс получить идеальный результат. Другие люди вынуждены проводить его повторно, чтобы окончательно решить проблему. Это зависит от многих факторов: количества жира и степени целлюлита, питания во время курса, индивидуальных особенностей. Но результат в любом случае появится, первые изменения обычно заметны через 5-6 процедур.

Показания:

• целлюлит, жировые прослойки;
• дряблая кожа, ослабленный тургор;
• свисающие складки.

Лучшего результата можно добиться при комплексном подходе. Желательно сочетать массаж с обертыванием , спортом, другими косметическими процедурами. Регулярное скрабирование проблемной зоны также поможет избавиться от апельсиновой корки, подтянуть живот . Если кожа тела сухая, то нужно подобрать хороший увлажняющий крем.

Правила проведения и подготовка

Антицеллюлитный массаж живота всегда проводится только на жировой складке. Нельзя давить на внутренние органы, хлопать, перебирать большие участки, как это делается при проработке спины, бедер. Глубокие движения можно делать только по направлению хода толстого кишечника. Если нет представления о строении органа, от этой затеи разумней отказаться, ограничить курс только жировой тканью.

Основные правила:

1. Процедуру можно делать за час до еды или через два часа после нее. Нельзя проводить какие-либо манипуляции с животом сразу после обеда или ужина.
2. Длительность одного сеанса не менее 20 минут. Короткие пятиминутки неэффективны.
3. Проводить массаж желательно ежедневно. Максимальный перерыв не должен превышать 48 часов, то есть двух суток. Если пропустить несколько дней, результаты будут намного хуже.
4. Во время курса нужно провести коррекцию питания. Хотя бы на время отказаться от быстрых углеводов (мучные изделия, сладости), а также жареных блюд, которые быстро откладываются на животе.
5. Массаж желательно проводить на разогретой коже. Перед тем, как приступить к технике, кожу живота нужно тщательно растереть, но можно просто распарить в душе. Полезно проводить процедуру после бани или сауны, в этом случае объемы будут уходить еще лучше.

После процедуры нужно дать телу отдых и время на восстановление. Поэтому желательно заниматься животом вечером или перед обеденным сном.

Видео: Как делать массаж от целлюлита

Классический (обычный) массаж от целлюлита

Классическая процедура на животе может проводиться самостоятельно, но часто основные приемы включаются в курсы другого массажа, например, с медом или с вакуумными банками . В этом случае обычные упражнения подготавливают кожу к дополнительным манипуляциям. Базовая ручная техника несложная, она и сама по себе дает хороший результат, но только при систематическом выполнении.

Самомассаж можно делать стоя или лежа. Если задействован мастер или другой человек, то лучше принять горизонтальное положение.

Как правильно делать обычный массаж живота

Классическую процедуру можно делать на сухом теле, но лучше использовать смазки. Это любые кремы, масла, гели. Усилить эффект помогут антицеллюлитные косметические продукты. Если тело вспотело, то перед сеансом нужно очистить живот с мылом, чтобы вышедшая соль и грязь не впитывались назад.

Техника антицеллюлитного домашнего массажа живота:

1. Погладить живот по часовой стрелке 15 раз, затем против нее еще 15 раз.
2. Размять кожу 2 минуты. Тщательно проработать пальцами складочки.
3. Качели. Сложить ладони вместе, захватив немного кожи. Перекатывающими движениями проработать всю площадь.
4. Пила. Растереть кожу ребрами обеих ладоней поперек талии, начиная со стороны спины, постепенно двигаясь к пупку.
5. Легкие похлопывания. Делать их можно ладонями или костяшками пальцев.
6. Перебирания. Захватываются небольшие складочки поочередно. Сначала нужно «пройти» вниз, затем подняться вверх.
7. Щипки. Затрагивается только верхний слой кожи и жир.
8. Поглаживания. Завершают сеанс массажа, можно одновременно втереть антицеллюлитный крем.

На заметку! Прекрасным подспорьем в устранении жировых отложений станет грубая антицеллюлитная щетка или мочалка. Их можно применять в душе или растирать сухое тело перед процедурой.

Медовый массаж на животе

Антицеллюлитный медовый массаж живота – это уникальная в своем роде косметическая процедура, которая позволяет за 10-15 сеансов преобразить фигуру. Очень важно довериться профессионалу либо изучить все правила, чтобы не навредить. Для достижения нужного эффекта понадобится хороший натуральный мед . Разновидность продукта значения не имеет, как и густота, при необходимости его всегда можно растопить. Если мед не натуральный, эффективность процедуры будет не более 20%.

Чем полезен массаж с медом:

1. Убирает целлюлит. Мед проникает в глубокие слои, способствует расщеплению жировой прослойки, разбиваются уплотнения, усиливаются обменные процессы.
2. Ухаживает за кожей. Мед предотвращает дряблость, отвисание, помогает предотвратить появление растяжек. Кожа стягивается, словно кусок резины, становится упругая.
3. Выводит токсины. Очень важно после массажа выбрасывать остатки меда, тщательно очищать кожу, так как на поверхность будут выходить вредные вещества, продукты распада.

У медового массажа, кроме основных противопоказаний, есть свое – аллергическая реакция на продукты пчеловодства, она встречается достаточно часто.

Кожу перед медовым массажем желательно разогреть. Это можно сделать в душе, ванне, просто приложить горячее полотенце. Как вариант – пощипать, погладить жировую прослойку, это вызовет прилив крови, появится тепло.

Как проводится массаж:

1. На поверхность живота от нижней части груди до лобка нанести тонкий слой теплого меда, кожу погладить руками.
2. Сделать легкие щипки жировой прослойки, что дополнительно прогреет живот, усилит кровообращение.
3. Приложить ладони к поверхности живота, перекатывающим движением оторвать. Снова приложить и оторвать. Это основной момент массажа, при котором питательные вещества меда проникают внутрь, вытягиваются токсины, грязь, ненужные залежи.
4. Приложить смоченное в горячей воде полотенце, затем холодную ткань. Повторить несколько раз.

Длительность массажа определится сама. Как только мед престанет липнуть к рукам и тянуть за собой кожу, можно прекращать.

Важно! Медовый массаж отличается болезненностью, он не подходит людям с низким болевым порогом. После процедуры могут оставаться небольшие синяки. Нужно действовать аккуратно, нельзя отрывать руку резко, все движения плавные.

Видео: Медовый массаж, или как убрать живот за 15 сеансов

Баночный вакуумный массаж

Банки для вакуумного массажа продаются в аптеке, их можно приобрести в интернете. Стоимость приспособления невысокая, а эффект от него потрясающий. Удобнее всего использовать банки из резины, силикона. Основное правило антицеллюлитного баночного массажа живота остается неизменным – это аккуратность. Надавливать на брюшную полость, растягивать кожу и проводить какие-либо другие манипуляции, которые могут как-то навредить, нельзя. Работа идет только на жировой складке.

Баночную технику желательно совмещать с классическим массажем, так как проводить ее можно не на всех областях. К тому же обычные поглаживания, щипки, перебирания складок разогревают тело лучше любого душа или бани.

Как правильно делать медовый массаж

Банки должны засасывать кожу вместе с жировой прослойкой, но при этом скользить по телу. Без смазки ничего не получится. Можно использовать специальные массажные масла, кремы, антицеллюлитную косметику.

Пошаговая техника:

1. Нанести средство для скольжения на сухую, желательно разогретую кожу. Размазать по всей поверхности.
2. Помять жировую складку на животе руками до легкой красноты, можно сделать щипковый массаж, захватывая небольшие участки кожи.
3. Смазать края банок маслом или кремом дополнительно, приложить к животу. Кожа должна втянуться примерно на 1,5 см.
4. Водить банкой по бокам, стараясь не затрагивать центральную часть вокруг пупка. На ней вакуумный массаж делать нельзя.
5. Нанести антицеллюлитный крем, накрыться, полежать под одеялом 20-30 минут. Можно просто надеть утепляющий пояс.

Курс банок также составляет 10-15 процедур. Если целлюлит есть на бедрах, ягодицах, то можно проводить массаж сразу на всей нижней части тела, но это потребует больше времени.

Противопоказания к массажу живота

Нельзя проводить курс массажа во время или сразу после перенесенных простудных заболеваний, инфекций. Если была проведена хирургическая операция на брюшной полости, то потребуется дождаться полного заживления шва и получить разрешение врача.

Основные противопоказания:

• онкологические заболевания;
• гипертония;
• эндокринные нарушения;
• кожные проблемы и заболевания;
• нарушение свертываемости крови.

Массаж нельзя делать во время беременности, но можно к нему прибегнуть после родов. Процедура поможет убрать жир, поспособствует сокращению кожи. Важно при этом помнить, что все манипуляции проводятся исключительно на складках, внутренние органы не должны испытывать давление. Если возникают сомнения в безопасности процедуры, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом.

Чтобы убрать лишние сантиметры с живота, стоит выбрать качественное масло или жирный крем. Он улучшит скольжение банки по коже, сделает воздействие бережным. Средства потребуется много, поэтому на курс из 10-15 процедур нужно около 300 мл масла или 3 тюбика крема по 50 мл.

Усилить эффект можно антицеллюлитным кремом с согревающим эффектом. Но его наносят после процедуры, а потом делают обертывание из пищевой пленки. Держать ее нужно 60-90 минут. Благодаря этому ощущается сильный жар, выделяется много пота.

Вакуумный массаж делают с помощью специальной силиконовой баночки. Купить ее можно в любой аптеке. Она обладает мягкой текстурой, легко сжимается. Материал легко мыть.

Как делать массаж живота для похудения

Вначале на проблемную область наносится масло или крем. Живот разминается руками. Важно стараться промять подкожную клетчатку, но доставать до мышц не нужно. Движения должны быть интенсивными, чтобы кожа стала немного розовой.

Потом достается банка и ставится на кожу. Ее необходимо немного сжать перед прикреплением. Тогда она будто «всосет» в себя часть кожи. Внутри бугорок из тело должен быть не более 1,5 см. Если втягивать больше, будет больно и возникнут синяки.

Баночку двигают по коже круговыми движениями или линейными. Не нужно стараться сразу массировать весь живот. Обрабатываются постепенно разные участки. Сначала один кусочек длиной 7-10 см, водя банку туда и обратно, потом другой участок.

Под пупком движения должны быть направлены вверх, к груди. Выше пупка - вниз, к лобку. Длительность массажа каждой области - 5-10 минут. Общее время массажа живота для похудения - 20 минут.

Как контролировать правильность массажа живота

Процедуру сложно назвать приятной. Воздействие болезненное, но терпимое. Если ощущения очень интенсивные, нужно отцепить баночку и попробовать снова. Возможно, захвачено слишком много кожи.

После массажа живота не должно оставаться синяков на теле. Конечно, единичные гематомы могут возникать в начале, когда еще нет навыка, но если синяков очень много, стоит отказаться от процедуры или обратиться к специалисту.

После проведения баночного массажа живота структура подкожного жира должна поменяться. Он будто становится структурированным, комкообразным. Визуально этого не видно, это заметно лишь на ощупь. Это говорит о процессе разрушения жировой массы. Такие ощущения длятся 30-40 минут, потом все приходит в норму.

Эффект от баночного массажа

Курс процедур длится 15-30 дней. При регулярных процедурах за месяц уходит 3-4 см объемов тела. При этом кожа становится более упругой, повышается ее тонус. В подкожном слое активируется движение крови и лимфы, что помогает удалить растяжки, убрать пигментацию.

После массажа объемы тела не восстанавливаются в течении 1 года. В дальнейшем важно следить за питанием, заниматься спортом или повторно проходить курс баночного массажа живота для похудения.

Чтобы добиться максимально результата по снижению веса, лучше использовать комплекс процедур. Например, единовременно ограничивать питание, устраивать физические тренировки и вести активный образ жизни.

Баночный массаж – это одна из разновидностей вакуумного массажа, об эффективности которого в борьбе с целлюлитом и ожирением ходят легенды. В основе его воздействия лежит отрицательное давление, образующееся внутри стеклянной или силиконовой банки, благодаря которому усиливается кровообращение и ускоряется лимфоток. Насколько результативен домашний баночный массаж для похудения, и как он действует на ткани?

Как работает баночный массаж для похудения?

Жировые отложения – это скопление большого числа адипоцитов, окруженных соединительной тканью. Наличие большого количества таких «колоний» жира способствует значительному ухудшению кровообращения в зоне их скопления, а также снижению скорости тока лимфы. Следовательно, чтобы уменьшить избыточные отложения подкожно-жировой клетчатки необходимо усилить кровоток и разрушить массовые скопления адипоцитов. Сделать это помогает баночный массаж для похудения.

При возникновении отрицательного давления на поверхности кожи, в ее поверхностных слоях резко усиливается кровообращение и венозный отток, а также улучается лимфодренаж. В результате из клеток активно выводятся продукты жизнедеятельности, межклеточная жидкость попадает в лимфососуды, меняется структура соединительной ткани, окружающей колонии жировых клеток. Все это способствует разглаживанию поверхности кожи, исчезновению отеков и апельсиновой корки, повышению эластичности дермы.

Но при этом, отмечают специалисты, рассчитывать на баночный массаж для похудения как на панацею не стоит, так как оказываемое им воздействие не затрагивает самые большие жировые клетки и не помогает вывести жир из глубоких слоев.

Правила проведения баночного массажа для похудения

Для того чтобы самостоятельно применить этот метод борьбы с лишним весом, необходимо обзавестись двумя главными средствами: силиконовыми аптечными банками (от «дедовских» стеклянных лучше отказаться – они более сложны в эксплуатации и требуют предварительного прогрева) и кремом. Оптимальным выбором станут любые антицеллюлитные средства (подробнее о них можно прочитать ) – они усилят эффект от массажа и помогут разрушить больше жировых клеток.

Перед началом баночного воздействия лучше разогреть кожу с помощью обычного массажа – путем поглаживания и растирания добейтесь легкого покраснения кожи и только после этого наносите выбранное вами средство. Аккуратно распределив его на коже, прикрепляйте к ней силиконовую банку и начинайте плавные круговые движения строго по направлению тока лимфы. Если вы обрабатываете бедра, ягодицы или икры – двигайтесь снизу вверх, а если живот – по часовой стрелке.

Во время баночного массажа для похудения кожа не должна подниматься более чем на полтора сантиметра, иначе есть риск затронуть более глубокие слои и нарушить структуру ткани. Продолжительность обработки каждой проблемной зоны – 10-15 минут, но если появились сильные болевые ощущения, лучше прервать процедуру.

Оптимальным курсом, который поможет избавиться от целлюлита, отеков и жировых складок, специалисты считают 10-15 процедур. Затем следует сделать перерыв в полтора-два месяца.

Как усилить эффект от баночного массажа?

Сам по себе домашний вакуумный массаж не поможет разрушить все имеющиеся отложения и сделать фигуру стройной, но он может стать хорошим способом усилить эффективность тщательно разработанной программы похудения. Если перед каждой процедурой вы будете выполнять специальные , то результаты от баночного массажа для похудения улучшатся в несколько раз.

Кроме того, разумные пищевые ограничения или правильно подобранная также ускорят процесс снижения общей массы тела, сделав его легким и быстрым.

Что говорят врачи о баночном массаже для похудения?

Как и любое другое воздействие на кожу и ткани, баночный массаж требует соблюдения ряда определенных правил, гарантирующих его безопасность и эффективность. В связи с этим специалисты не рекомендуют самостоятельно проводить эту процедуру на таких участках тела как живот и внутренняя сторона бедра, так как это может негативно сказаться на общем состоянии организма, а также способствовать повреждению соединительной ткани. Полностью противопоказан подобный массаж при наличии любых опухолей, склонности к кровотечению, тромбофлебита и серьезных заболеваний ЖКТ.

Кроме того, говорить об эффективности такого рода массажа можно только при условии сочетания его с ограничениями в питании и регулярными физическими нагрузками. Поэтому рассчитывать на снижение массы тела при сохранении привычного образа жизни не следует.

Баночный массаж может стать отличным способом борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом при условии его правильного выполнения и отсутствия противопоказаний.

А вы применяете баночный массаж? Насколько он эффективен и как быстро появляются первые результаты? Расскажите о своем опыте в отзывах!

В общем я долго думала, взвешивала все ЗА и ПРОТИВ, боялась боли, про которую начиталась в интернете сполна. Но живот мой после беременности и похудения был в таком плачевном положении, что я решилась. Да еще и скидка, которая была на массаж в тот момент, меня активизировала к действию.))))

Записалась я на 10 сеансов. Массажистка обязательным условием поставила, чтобы не было месячных. И выбирать период массажа нужно так, чтобы вложиться в период между ними.

Делали мне массаж вот таким аппаратом

Сначала на живот и бока присасывают большие банки, они втягивают кожу и начинают работать. Чуть сбрасывают давление, и снова затягивают. Так продолжается около 7-8 минут на каждую сторону. Самочувствие нормальное в этот момент. Тянет кожу конечно, но не больно. Неприятно разве что, и то, поначалу, а потом и не тянет уже. Первые два раза мне делали на низкой мощности, чтобы кожа привыкла.

Затем большие банки снимают, и надевают небольшую трубку с присоской, вот это больновато, Ей возюкают по бокам, животу, она неприятно затягивает кожу, едет по коже туго, при отрыве от кожи неприятно тянет её. Вот эта штука и оставляет синяки.

После этого массажистка надевает другую насадку - утюжок. Она тоже работает по принципу засасывания кожи, но внутри у неё есть еще и ролики, которые "разбивают" наш жирок.

Сама процедура массажа живота длится 30 минут. Терпеть можно, с каждым сеансом мощность всасывания увеличивается.

Что я имела вначале, ООООчень сильно растянутый и висячий живот

После 9-ой процедуры вид моих синяков по бокам:

С левого бока сильный синяк, но там очень близко капилляр проходит, и он лопнул, получилась гематома. Это произошло где-то на 5 процедуре. После этого массажистка ставила на эти места только большие банки, которые не травмируют кожу. Остальными насадками избегала этот участок.

Есть единичные синяки на животике, но они очень быстро проходят.

Что мы имеем ПОСЛЕ:

Кожа на животе заметно подтянулась. Не идеально конечно, но при моих изначальных данных!!!

Вес ДО массажа был 69,6, после 67,8.

Талия минус 7 см, пупок минус 6 см.

Всем спасибо за прочтением моего отзыва

Дополнение отзыва через месяц:

Окончательный результат стал виден как ни странно недели через две-три. Кожа подтянулась очень хорошо. Даже лучше чем во время массажа.

____________________

Мои отзывы:

Как я боролась с целлюлитом:

Маска от морщин под глазами:

В статье обсуждаем массаж банками для похудения живота и боков. Вы узнаете, действительно ли эта процедура является эффективной, каким банкам отдать предпочтение и как сделать массаж в домашних условиях. Мы расскажем основные правила, которые нужно соблюдать до и после процедуры, и кому стоит остерегаться такого способа коррекции фигуры.

Поможет ли массаж банками похудеть в животе

Массаж банками для — не самый популярный, но, по отзывам, достаточно эффективный способ сделать более стройным свое тело. У большинства женщин, в силу физиологической конституции, эти места являются наиболее проблематичными. Жировые отложения, образовавшиеся в зоне живота, слабо поддаются коррекции и избавиться от них бывает очень нелегко.

Баночный массаж живота для похудения пpи условии регулярности достаточно быстро помогает вернуть фигуре былые формы. Банки на живот для похудения бывают не только стеклянными. Убрать бока помогут вакуумные банки из пластика, резины, а также силикона.

Массаж банками помогает похудеть в животе

Материал, из которых они сделаны, напрямую влияет на их конструкцию и особенности применения, а именно на то, как создается в них вакуум. Рассмотрим различия:

1. Стеклянные банки отлично держат вакуум, который создается с помощью поднесения горящей проспиртованной ваты. Некоторые виды стеклянных банок сейчас комплектуются трубочками и насосом для откачивания воздуха, что значительно упрощает их использование.
2. Пластиковые банки снабжены резиновой грушей на куполе для откачивания воздуха. Образованный внутри вакуума кожный бугорок не должен быть выше 1,5 см, в обратном случае на животе появятся синяки, покраснения, кровоподтеки.
3. Резиновые банки , как правило, продаются в наборах. В одном таком наборе могут быть банки разного размера и диаметра. Перед процедурой их необходимо прогреть в теплой воде, чтобы они стали более пластичными.
4. Силиконовые банки — единственные, которые не требуют нагревания. Вакуум зависит от силы сжатия, а для снятия банки нужно нажать на кожу под ободком.

При покупке обязательно обратите внимание на размеры банок — для массажа живота достаточно горлышка с диаметром 4-5 см . Банки побольше (7-8 см) используют для массажа ягодиц, бедер и спины. С помощью совсем маленьких банок можно провести массаж лица.

Банки на живот для похудения оказывают такие действия:

• восстанавливают эластичность кожи;
• стимулируют лимфоток и кровообращение на местном уровне;
• улучшают клеточный метаболизм;
• уменьшают количество растяжек;
• делают менее заметными рубцы и шрамы;
• уменьшают количество подкожного жира;
• восстанавливают мышечный тонус.

Если резюмировать все эти важные качества, то можно с уверенностью говорить, что с помощью банок можно не только убрать бока, но и скорректировать свою фигуру и в целом улучшить силуэт. Особенно актуален такой массаж для женщин после беременности и родов, когда организм претерпел значительные изменения, а восстановить формы, особенно в районе боков и живота, — самая сложная задача.

Есть еще один повод обратить внимание на эту процедуру, ведь благодаря ей нормализуется работа кишечника, улучшается его перистальтика, уменьшаются застойные процессы во внутренних органах. Тем более, что эту процедуру можно проводить не только в салонных условиях, массаж живота банками для похудения можно делать себе самому.

Основные правила массажа банками

Чтобы поскорей убрать жир с живота, вам понадобятся не только банки, рекомендуем эти процедуры чередовать с ручным или щеточным массажем . А еще не стоит забывать о пользе физических упражнений: фитнес и плавание являются теми видами спорта, при которых нагрузка на тело происходит равномерно, а значит результат будет заметней.

Чтобы массаж живота банками дал эффект похудения, необходимо придерживаться ряда правил:

1. Процедуру проводите ежедневно на протяжении минимум 12 дней. Идеально будет — 1 месяц. Длительность массажа — 10-20 минут. Чтобы ваши действия не были напрасными, важно соблюдать регулярность процедур — только тогда вы увидите изменения в лучшую сторону.
2. Вакуумные банки для похудения живота нельзя ставить на сытый желудок. Оптимальное время массажа — за 2 часа до еды или через 3 часа после нее.
3. Перед сеансом примите горячую ванну или постойте под душем, обязательно очистите кожу скрабом. В этом случае хорошо подойдет средство из морской соли и пищевой содой. Смешайте компоненты 1:1 и активно потрите зону живота щеткой или мочалкой.
4. После водных процедур нанесите на необходимую зону специальный массажный гель или масло, чтобы банка могла легко скользить по телу.
5. В период всего этого времени не стоит употреблять алкогольные и любые газированные напитки. Также придется отказаться от сладкого и мучного.
6. В течение всего курса соблюдайте водный баланс. В это время, как никогда, важно выпивать не менее 2-х литров воды. Желательно, чтобы это была чистая питьевая или родниковая вода, иногда можно выпить пару чашек зеленого крупнолистового чая. Чай лучше пить после сеанса.

Если вы настроены решительно убрать живот с помощью банок, то не лишними будут визиты в сауну или русскую баню, а также антицеллюлитные обертывания.

Как проводить массаж банками для похудения

Чтобы убрать живот, герметично прилепите массажную банку таким образом, чтобы кожа захватилась не более чем на 1,5 см. В обратном случае будет трудно передвигать банку. Движения должны быть плавными, но не слишком вялыми или слишком надавливающими. Если вы сами ставите банки на живот для похудения, то по собственным ощущениям можете скорректировать силу давления.

На протяжении 5 минут делайте круговые движения по часовой стрелке вокруг пупка. Затем начинайте двигать банку зигзагообразными или спиралевидными движениями к периферии. Для первых нескольких сеансов достаточно 10 минут, с 3-4 раза время постепенно увеличивайте, доведя до 20 минут.

В конце процедуры полностью ослабьте давление, чтобы отсоединить банку. После непривычной процедуры у вас могут появиться синяки и кровоподтеки, но они достаточно быстро сойдут. Кожа привыкнет к подобным нагрузкам и уже не будет так реагировать. Это зависит, конечно, от чувствительности вашей кожи — у кого-то эти изъяны сойдут за пару дней, а кому-то придется отказаться от открытого купальника на 1-2 недели.

После массажа обязательно воспользуйтесь любым антицеллюлитным кремом — кожа сейчас очень податливая и быстро впитает в себя все полезные компоненты. Женщины, которые делали банки для похудения живота, говорят, что уже после 10-12 сеанса видны значительные улучшения.

Противопоказания и возможный вред

Эта процедура имеет ряд противопоказаний. Не следует проводить сеансы массажа в случае возникновения или обострения заболеваний:

• экзема;
• дерматиты;
• варикозное расширение вен в области проведения массажа;
• грибковые поражения кожи;
• механические повреждения эпидермиса;
• любые гнойные процессы;
• инфекции с высокой температурой;
• аутоиммунные состояния;
• нарушения свертываемости крови;
• тромбофлебит;
• онкология.

Не стоит проводить массаж беременным женщинам и пациентам во время прохождения курса терапии кортикостероидами. Если у вас на животе большая родинка или родимое пятно, массаж банками запрещен.

Подробнее о массаже для похудения живота смотрите в видео:

Что запомнить

1. Теперь вы знаете, что банками можно убрать живот и откорректировать свою фигуру. Эту процедуру можно проводить как в салонных условиях, так и дома. Если вы решили самостоятельно взяться за дело, с первого раза у вас это может не получиться — процедура требует определенной сноровки.
2. Вакуумный массаж положительно влияет не только на фигуру, он поможет нормализовать работу кишечника. Улучшает его перистальтику и избавляет от застойных процессов. Также банки улучшают ток крови и лимфы, обменные процессы на клеточном уровне, что помогает избавиться от косметических дефектов — растяжек, небольших шрамов и рубцов в области живота.
3. Процедура даст результаты только при условии соблюдения регулярности. Сеансы необходимо проводить ежедневно на протяжении 12-30 дней.
4. Массаж имеет ряд противопоказаний. Поэтому, прежде чем воспользоваться этим методом коррекции фигуры, ознакомьтесь с аннотацией по применению банок.